第一篇：大學體育活動策劃方案(3個)

大學體育活動策劃方案一：

一、活動目的：

為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織(團隊)的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的感悟與提升。

就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

三、活動時間：待定(大概在5月22日周三上午體育課星期天下午)

四、活動地點：第二體育場第四體育場

五、參加對象：20xx級創新實驗班所有同學

活動過程：

(一)籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

(二)游戲時間：四十分鐘左右

需要場地：第二體育場

需要道具：籃球一個一桶礦泉水

活動細則：

1;比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員(含兩名女隊員)，每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

4.其他規則與正規籃球比賽相同。

5負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

2、活動項目名稱：羽毛球賽

(1)比賽場地：第二體育場

(2)器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

(3)羽毛球比賽細則：

一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽(按比分多少決定)。對抗組：A——B C——D E——F

二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到

15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

三、挑選場地或發球權：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

四、局數和分數：

1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

五、發球權、得分：

1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發 2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算

該運動員失誤，對方運動員得分。

4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2

次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

六、交換場地

1.第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽.如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分(11分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。

2.在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地,一經發現,應立即交換、已得分數有效,并繼續進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協調，不再安排裁判。

七、獎項設置：依據最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名

三、活動項目名稱：乒乓球賽

(1)項目類型：團隊協作型單打混合打

(2)道具要求：乒乓球拍乒乓球

(3)地點：第四體育場

比賽細則:

第一輪：單打淘汰賽

每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序(此工作由隊長協調組織)，比賽為7球分勝負制。

比賽賽制：

各組隊員按照抽簽結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。(例如：A方甲同學輸7個球，B方乙輸5個球。那么下局A方按照抽簽結果順序由丙同學上場，B方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個)，最終剩有隊員的一方勝(三隊中，以剩余球數多少排名)。

A-B B-C A-C

第一名：6分第二名：4分第三名：2分

第二輪：混合雙打團體賽

每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。(此工作由隊長協調組織)。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則(各隊隊長手中有1.2.3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分;抽到2.3的同理)。

A隊 B隊 C隊

臨時分組，參與者人人有獎

負責組織及記錄

四活動項目名稱：跳繩比賽(1)地點：二體(2)道具要求：跳繩

(3)參賽人員：主要是女生

負責組織及記錄

比賽細則:

比賽時間一分鐘一分鐘內誰跳的最多，前三名有獎

一、參加方法：

1.參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學生。

2.班級分為(待定以六個預算)個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。

3.在比賽進行中對有爭議判罰可在當節比賽結束后向當值裁判員提出申訴、在賽后向班委會反映;

4.裁判來自我班有經驗的同學，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分;

(四)活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。

(四)、本次活動經費預算及物資準備

時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天;是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看??或許那又是別樣的風景!大學體育活動策劃方案二：

為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，信工學院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工，精彩繽紛”的體育節，包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

一.信工研究生體育節開幕式

1.參加人員：信息工程學院研究生

2.開幕式時間：

3.開幕式地點：

4.開幕式流程

前奏

主持人開場白請領導宣讀開幕詞領導宣布體育節開始 12人13足比賽開始

比賽規則見附件1.二.信工研究生體育節各項活動

1.籃球(負責部門：文體部)

比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。

(2)比賽規程：見附件2.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

2.羽毛球(負責部門：文體部)

比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

(2)比賽規程：見附件3.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

3.乒乓球(負責部門：文體部)

比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。

(2)比賽規程：見附件3.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

4.拔河(負責部門：學術部)

比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。

(2)比賽規程：見附件4.(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。

三.信工研究生體育節閉幕式

1.參加人員：信息工程學院研究生

2.閉幕式時間：

3.閉幕式地點：

4.閉幕式流程

領導、嘉賓就座領導宣布各種獎項，運動員代表上臺領獎。領導致閉幕辭，并宣布體育節閉幕

四.信工研究生體育節經費預算

1.籃球

(1).場地費：小組賽9場，決賽4場，總計13場比賽。訂場：五次2小時，一次3小時，總計13小時，每小時30元，費用為390元。

(2).裁判費：一二名決賽和三四名決賽將請專業裁判執法，費用為 40元。

(3).比賽工具：20元。

(4).裁判用品及工作人員用品：20×13=260元

合計：710元

2.羽毛球

(1)、場地費 315.00

(2)、羽毛球費用 35

(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

合計: 590.00元

3.乒乓球

(1)、場地費 300.00

(2)、乒乓球費用 50.00

(3)、裁判用品及工作人員用品 100.00

合計:

4.拔河

(1)裁判用品及工作人員用品

(2)比賽用品

合計：

5.獎金獎品

(1)錦旗3面

(2)總分前3名班級獎勵：

(3)獎狀若干

合計：

6.宣傳及其他費用

(1)海報

(2)機動費用

總計：3000元元×5=175元元元元元 450.00元 100元 100元 200元 100元 600元 50元 750元 100元 200元

附件2：籃球比賽規程

一、比賽流程:

1.比賽分A、B兩個小組，A組四支球隊，B組三支球隊，抽簽決定小組，進行小組循環淘汰賽，勝一場積2分，負一場積1分，積分多者名次列前。

2.取各小組前兩名進入淘汰賽(若小組賽兩球隊積分相同，看相互的勝負的關系，勝者晉級，若勝負關系無效，看小組賽中的晉勝分，晉勝分多者晉級)，由A組第一名對陣B組第二名，A組第二名對陣B組第一名，勝者進入決賽，負者進行第三名的爭奪。

3.比賽日期：日期未定，比賽賽程由小組抽簽后決定。

二、裁判員組織比賽。

三、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

1.比賽的開始：比賽時間為四節，每節十分鐘;在第一節結束及第三節結束，中間休息兩分鐘;第二節結束(上半場)休息五分鐘;第一節比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

2.比賽的結束：比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

3.比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始;出現加時賽的情況，同樣執行跳球程序;半場后交換場地進行比賽。

4.決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽;每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

5.犯規：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規，即為犯規;犯規登記在球員個人名下，單場個人犯規達到五次自動離場;單場比賽時，每節內，每隊球員侵人犯規滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規應判罰兩次(投三分球時被犯規，則罰球三次)，由被侵犯球員主罰。

6.棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

7.三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

8.暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停;規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。

9.替補：替補球員入場前，應向紀錄員報告;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。

10.不得請外援，若有此違規行為，取消球隊成績及繼續比賽資格。

11.若有特殊情況，如天氣原因，可延遲比賽日期

四、積分規則。

此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分

附件3.羽毛球比賽規程：以抽簽的形式決定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息2分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。

附件4.乒乓球比賽規程：以抽簽的形式決定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息3分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。

大學體育活動策劃方案三：

一、活動宗旨：

提高本院學生的身體素質，鍛煉同學的意志，培養同學吃苦耐勞的精神品質。通過出早操增進同學感情，激發同學的集體榮譽感，增進班級凝聚力。

二、活動主題：

“鍛煉身體，彰顯青春活力”。

三、活動對象：

馬克思主義學院09級1班同學。

四：活動內容：

對于同學們的不同的興趣愛好進行分組活動，分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。

1、第一階段，每天早晨6：30組織學生進行晨跑：男生1000m，女生800m(800m跑是體育考試的重點也是同學獲得高分的障礙，因此每天的集體800m就成為鍛煉的最好機會，這樣既可以逐步提高同學的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進團結)。(20xx-4-8至20xx-4-23)

2、第二階段，在原長跑的前提下組織同學以寢室為單位進行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動。(20xx-4-24至20xx-5-20)

3、第三階段，以班級為單位組織毽球、羽毛球、排球跳繩比賽。(20xx-5-21至20xx-6-25)

1)毽球比賽：分為寢室集體計數比賽和對抗比賽。

a.計數比賽：女生共五個寢室每個寢室六人參加進行踢毽將每人踢毽數累積最后統計前兩組為勝者;男生分成兩組進行相同比賽只有一組為勝。

b.對抗比賽：將男女生進行重新分組分成五組，按照正式毽球比賽規則進行循環比賽，前兩名為勝者。

2)跳大繩比賽：分為追逐計數和集體計數

a.追逐計數：將全班分為四組，每組十人，進行計數追逐每組共三次機會，將三次跳繩次數累加，取兩名優勝。b.集體計數：將班級同學分為六組，每組六人進行集體跳繩比賽，三次機會累積，取三組優勝。

三、經費預算：140元

毽球6個(6*2=12)

羽毛球拍6雙(6*12=72)

羽毛球一筒(10)

排球1個(1*30=30)

跳繩6個【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】

四、注意事項：

1，體委協助院體育部做好點名、簽到活動。

2，活動前做好準備活動，防止同學摔傷、扭傷。

3，請假同學要出示請假條。

4，如有惡劣天氣早操活動取消。

5，天氣如有轉變提前一天通知同學注意保暖。

五、主辦單位：

馬克思主義學院體育部

六、活動總結：

每階段活動結束后各班級體委以文字、圖片等形式進行總結并形成報告上交。

第二篇：大學體育活動策劃

馬克思主義學院09級關于早操活動的策劃

一、活動宗旨：

提高本院學生的身體素質，鍛煉同學的意志，培養同學吃苦耐勞的精神品質。通過出早操增進同學感情，激發同學的集體榮譽感，增進班級凝聚力。

二、活動主題：

“鍛煉身體，彰顯青春活力”。

三、活動對象：

馬克思主義學院09級1班同學。四：活動內容：

對于同學們的不同的興趣愛好進行分組活動，分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。

1、第一階段，每天早晨6：30組織學生進行晨跑：男

生1000m，女生800m（800m跑是體育考試的重點也是同學獲得高分的障礙，因此每天的集體800m就成為鍛煉的最好機會，這樣既可以逐步提高同學的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進團結）。(2010-4-8至2010-4-23)

2、第二階段，在原長跑的前提下組織同學以寢室為單

位進行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動。（2010-4-24至2010-5-20）

3、第三階段，以班級為單位組織毽球、羽毛球、排球

跳繩比賽。（2010-5-21至2010-6-25）

1）毽球比賽：分為寢室集體計數比賽和對抗比賽。a．計數比賽：女生共五個寢室每個寢室六人參加進行踢毽將每人踢毽數累積最后統計前兩組為勝者；男生分成兩組進行相同比賽只有一組為勝。

b．對抗比賽：將男女生進行重新分組分成五組，按照正式毽球比賽規則進行循環比賽，前兩名為勝者。

2）跳大繩比賽：分為追逐計數和集體計數

a．追逐計數：將全班分為四組，每組十人，進行計數追逐每組共三次機會，將三次跳繩次數累加，取兩名優勝。b．集體計數：將班級同學分為六組，每組六人進行集體跳繩比賽，三次機會累積，取三組優勝。

三、經費預算：140元

毽球6個（6*2=12）

羽毛球拍6雙（6*12=72）

羽毛球一筒（10）

排球1個（1*30=30）

跳繩6個【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】

四、注意事項：

1，體委協助院體育部做好點名、簽到活動。2，活動前做好準備活動，防止同學摔傷、扭傷。

3，請假同學要出示請假條。

4，如有惡劣天氣早操活動取消。

5，天氣如有轉變提前一天通知同學注意保暖。

五、主辦單位：

馬克思主義學院體育部

六、活動總結：

每階段活動結束后各班級體委以文字、圖片等形式進行總結并形成報告上交。

2010-4-8

第三篇：體育活動策劃方案

體育活動策劃方案

方案一：體育活動策劃方案

一、體育文化節背景簡介

湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

湖南科技學院體育文化節在全校范圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應?，F在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

二、活動基本情況介紹

“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！

三、活動理念

自由我舞臺，青春更精彩！

四、活動目的

豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個（更多精彩文章來自“秘書不求人”）相互交流與學習的平臺。

五、活動時間

20xx年11月—12月

六、大賽籌備及宣傳 前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。

中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1以大海報進行比賽活動的宣傳。2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

4.在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。

5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。

6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

七、賽事流程

本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。

比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、賽事規則

九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

一、資金預算

一、宣傳費用

1．海報及傳單：*1000+3*100=800元(商家可以自制)

2．印制報名表：50元

二、場地布置

1．條幅120*8=960元(商家可以自制)

三、比賽過程中的工作用品

1．哨子：5元*15個=75元

2．圓珠筆：2元*20個=40元

3．記錄本：3元*10個=30元

四：獎品

冠軍120*6=720元

亞軍100*6=600元

季軍80*6=480元

獎杯、獎狀、證書500元

五：其他費用

復印費（比賽規則、賽程表、成績單等）200元

六、工作人員的工作餐

盒飯（周六周日兩頓午餐）：

10元×40人×2頓=800元（包括水等其他費用）

共計：5255元

方案二：高中體育活動策劃方案

一、背景

1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。

2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。

3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰!

二、目標

1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。

3.落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。

三、主題

變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量

四、時間

20xx年3月15日下午13：00

五、地點

進修附校(先室內后操場)

六、內容

1.初二年級教師立定跳遠教學質量分析(現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交)。

2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?

關鍵的動作順序是什么?正確的動作要領?(能示范)

立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?

針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現場小組合作完成，小組分享與交流)

3.“變量--變換--變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

4.落實過程性考核技術交流與演練

七、流程

1.初二教師立定跳遠質量分析

2.全區初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)

3.教研員調研反饋與專題指導

4.落實過程性考核

以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)

單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現場切磋(50歲以下，老教師點評)

支撐跳躍同上

(如遇天氣寒冷，再做調整)

八、要求

1.請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發。

2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。

3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

附小組名單：

第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍 第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權

第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳

第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英

第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝!

方案三：學生陽光體育運動方案

一、指導思想:

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

二、組織單位:成都華西中學

三、主題“青春·運動·健康”

四、啟動儀式與活動內容:

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于20xx年4月29日進行啟動儀式。

(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。4、5月，組織初

一、初

二、高

一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

第三階段:10-12月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

方案四：體育活動策劃方案

一、活動背景與意義

為關愛年級女生，展現年級學生朝氣蓬勃，積極向上的青春風采，全面活躍年級課余文化生活，在女生節到來之即，結合年級實際情況，體育系20xx級特舉辦“女生節，我們一起度過”主題活動，讓大家積極參與活動，共享節日的快樂，體驗難得的感動；同時也能加強班級、年級同學之間的交流，促進男女生之間的友誼，給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。

二、活動主題：女生節，我們一起度過

三、活動對象：體育系20xx級全體學生

四、活動時間：20xx年3月7日晚19：00—21：00

五、活動地點：田徑館

六、活動具體內容

（一）輔導員講話并宣布活動開始

（二）全體人員跳交誼舞，舞曲結束后，男生送上為女生準備的禮物小禮物，慶祝她們的節日

（三）女生自我介紹，才藝展示

1．年級34名女生用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示，展現青春活動，秀出真我風采。自我介紹內容包括：姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊（個人1分鐘，團體根據人數限時，最多不超過10分鐘）

2．男生做評委，評出最具人氣的個人及團隊（個人前三名，團隊兩名）。

（四）我的愿望我實現——幸運大抽獎

1．說出你的愿望或祝?！?。由一、二、三班男生代表給四、五班每一位女生發一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字；

2．請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學生實現愿望，加強同學之間的交流，也可自己動手美化學生宿舍。

（五）年級拔河大賽，團隊意識的培養

1．一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實行淘汰賽，分別評出第一名；

2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結合成四組，每組男生10人，女生5人，進行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發小獎品。

注：裁判員：朱永飛計時員：王振標記錄員：年紀通訊員

（六）男女混合呼啦啦，互相交流轉轉轉

男女互相結合，共十組，分為兩大組進行。每小組要求三名女生，兩名男生進行呼啦圈轉轉轉，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數的多少決定勝負。（注：總裁判1人，朱永飛；計時員2人，王振標、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）

（七）由主持人宣布獲獎人員名單，輔導員為每組獲勝者頒獎。

七．活動具體分工

（一）活動總負責：王瑞琴、郭會艷

（二）活動總協調：王振標、朱永飛、蘇昊晨

（三）活動主持人：張慧娟、焦健

（三）海報宣傳：陳亞京、王瑞琴

（四）通訊稿件：王少華及本年級通訊員

（五）活動場地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬

（四）禮品準備：岳新佳、馬驥及各班班長、（五）攝影：蘇昊辰

（六）清掃工作：全體年級委員會成員及部分學生

八．活動經費預算

（一）小禮品：100元

（二）場地布置：20元

（三）美術紙：15元

第四篇：體育活動策劃方案

體育活動策劃方案

活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員：0307204班全體同學

內容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在周末進行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

總結：

每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。本著奉獻社會,回報祖國,鍛煉自我的目的.有針對性的在一些教育不發達地區展開支教活動：高考志愿填寫的咨詢;家長教育方面的咨詢;教授初高中生學習方法，思考方法，解題方法，人文精神，以及學校里學不到的東西(哲學，學習心理學等)，開闊他們的視野，增長他們的見識。

由于需要一定的活動經費，如果當地教育部門不能解決的話，要根據活動的成本適當收取少量學費(非常低廉，只要達到運行成本即可)。

一，風險：

1.相關政策法規

2.老師人身安全

3.學生人身安全，退費問題

4.授課質量出現問題

5.社會上的人搗亂

6.防范風險的方法:

1)老師和學生的人生安全問題,要雙方簽訂相應的合同,規定好學校對他們在什么樣的情況下負責,負多少責任(只在學校負責,除了學校有家長和老師個人負責)

2)授課質量的控制,一方面要對老師做適當的培訓,另一方面要從學生那里做及時的反饋,從兒做出適當的調整,這個風險相對較低

3)社會上的阻力能靠多拜訪結識一些人解決

二，理念：以人為本

1.對教師：盡量滿足老師的要求;對老師要格外的重視和尊重;照顧好老師的生活;做好和老師的溝通工作

2.對主要的客戶學生：首先要把教學質量提高上去;老師下來要和學生多溝通，盡量成為他們的朋友并且受到他們的愛戴;老師要記住大部分學生的名字

三，活動地點的開拓

主要和當地教育部門聯系

四，老師招聘

1.主要的標準：表達能力(是否有條理)，儀表，社交能力，能否吃苦，做事是否有主見，是否有團隊精神

2.招聘的方法：首先通過簡歷篩選;然后面試

五，管理

2.學生的管理：上課秩序;遲到與曠課的處理

3.大學生是自尊心和榮譽感都很強的群體，因此對老師的管理要根據他們的個體和群體的行為規律采取適當的溝通方式，領導方式：如要在公眾場合多講鼓勵的話，有問題要在私底下單獨講

六，授課方法

1.基本思路：學習方法，思考方法，解題方法，人文精神，笑話，故事，學校里學不到的東西，根據情況也可以對家長做教育方面的咨詢。

2.標準：板書清晰有條理，表達清晰，嗓門足夠大，重難點突出，有權威，有一定的幽默感

3.早中晚期的問卷調查反饋，好、中、差生都必須照顧到。

一、指導思想

為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學?；虬嗉壧厣捻椖考寄芎鸵豁棇W生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。

二、內容選擇和目標要求

1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。

總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。

目標分解：

(1)集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。

(2)自主鍛煉：通過體育課和課余達成。

2、特色項目技能。

由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。

目標分解：視各班活動特點自行制訂。

學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

三、原則

1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。

3.全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

四、實施措施

(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課后30分鐘和下午第三節下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。

2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，并督促學生安全。

5、組織保障。

為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：

組長：李新朝

副組長：徐志凱

成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

(二)建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。

1、實行小組管理考核掛鉤制。

2、鼓勵活動內容、形式創新。

大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

四、大課間活動內容

1、每天上午第二節課后大課間活動，開展必選項目活動。

2、每天下午第三節課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。

4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。

五、大課間活動流程

上午大課間：

1、進場：5分鐘(放音樂)

2、必選項目(長跑)：10分鐘

3、自選項目：10分鐘

4、結束：放松、回教室5分鐘

下午課外文體活動：

1、進場：5分鐘

2、必選項目(長跑)：5分鐘

3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

4、結束：放松、回教室5分鐘

六、管理責任制

1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲;正確引導并以身作則;參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。

2、班干部日日檢查制：

(1)檢查出操人數;

(2)檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象;

(3)檢查出操速度;

(4)檢查活動質量;

(5)檢查所帶器材情況;

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1.比賽時間：12月25日

2.比賽地點：學校運動場

二、活動項目：

1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。

4、托球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。

6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最后一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。

7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點，用時少為勝。

比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

(二)、團體項目賽：

1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

(3)比賽規則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

六、獎項設置：(另行通知)

第五篇：體育活動方案策劃

體育活動方案策劃

體育活動方案策劃1

活動目標：

1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的`意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

活動過程：

一、準備活動：

1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作)

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧!”(教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成)

二、青蛙跳田埂

1、教師：現在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這里孩子們根據教師的設計展示不同的跳躍方法)

3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)

三、游戲“小青蛙捉害蟲”

1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”

2、要求幼兒游戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性)

四、青蛙回家

教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧?！?幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家,背景音樂是青蛙找家。

體育活動方案策劃2

為落實教育部“全國億萬陽光體育運動活動”的計劃，響應南陽理工學院“陽光體育與健康通行”的倡議，我們國際教育學院體育部特結合我系具體情況，決定推出“陽光體育 冬季長跑”活動，具體實施方案如下：

一、活動目的：

（一） 以學生陽光體育冬季長跑活動為契機，積極引導和帶領學生參加課余活動，增進學生體質健康水平，提高身體素質特別是耐力素質。

（二） 以學生陽光體育冬季長跑活動為契機，全面推進我系的素質教育豐富我系的體育文化生活，創造積極向上的學習與生活環境。

（三） 培養我系學生“以健康為榮”的良好生活理念，促進我系學生形成健康的生活方式，感受運動的樂趣

二、活動主題：

陽光體育與健康通行

三、活動時間：

20xx年12月7日到20xx年4月30日實際長跑活動時間為5個月（含寒假）。

四、活動對象：

國際教育學院全體學生

五、活動安排：

1、20xx年12月7日下午3：00在東南校區體育場舉行南陽理工學院第四屆學生陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式，由我系領導、老師及學生代表參加。

2、活動從20xx年12月8日正式開始

（1）具體安排：

a、每天早晨6：20在東南校區籃球場邊道路上集合，由班長清點人數并有體育部工作人員點名，6：30出發開始晨跑。

b、以班級為單位，5人一排，列隊跑操。

c、班長負責維持跑步秩序，體育委員負責領隊，口令。

d、要求學生統一穿著裝運動服，各班按自己班級的具體情況制定相應的口號顯出國際教育學院的陽光氣息。

（3）檢查情況：

a、建立學生考勤表，由學生會負責的干事記錄考勤情況。

b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報批評

遲到：每人每次扣操行分1分，并通報批評

請假：要有輔導員簽的正規假條。偽造假條者按學生手則處理。

六、評選與表彰

國際教育學院第四屆學生陽光冬季長跑活動評選“班級優秀組織獎”和“學生陽光運動獎”對開展好的班級、教師、學生進行表彰，并把對學生的表彰記入學生個人檔案。表彰評選辦法有國際教育學院第四屆學生陽光冬季長跑活動領導小組評選。

（一）班級優秀組織獎評選條件

1、班級班委和團支書積極、認真、有特色的宣傳活動，有效的組織全班同學參加早操并做到組織有序，全班積極參加無曠操，無遲到，無早退。

2、班級有特色的開展初早操以外的長跑或者體育運動并起到一定的效果，并及時上報。

3、班級同學有個人長跑活動日記。

（二）學生陽光運動獎評選條件

1、每天自覺堅持長跑，完成每天長跑里程，每天記錄長跑日記，日記內容豐富完整，字跡工整。

2、積極參與班級長跑活動組織、宣傳等起到一定表率作用。

3、在活動中表現優秀的體育運動精神，頑強拼搏、持之以恒、團結協作。

七、宣傳報道

有國際教育學院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過廣播、班會、海報等形式，向學生宣傳體育鍛煉對促進身心健康的積極作用，以及科學鍛煉的方法和注意事項，鼓勵學生積極投入到“陽光體育 冬季長跑”活動中來，到“陽光下、操場上、大自然中”鍛煉身體，自覺參加冬季長跑活動，強健體魄，感受體育的魅力，體會運動的快樂。

八、組織機構

國際教育學院第四屆學生陽光體育冬季長跑活動由國際教育學院陽光體育冬季長跑活動領導小組實施領導小組辦公室設在國際教育學院辦公室，負責組織與協調本屆活動相關事項。領導小組及辦公室組成如下：

組長：王黎生李建華

成員：王劉琦田進軍趙明鐸

辦公室主任：趙蓉

九、安全保障

在跑操期間有身體不適的.同學有我部工作人員及時負責。如遇到嚴重情況及時送到校醫院。避免在活動中出現安全事故。

總之，希望通過本次活動的深入開展，能讓運動和健康的理念深入人心,，加強身體鍛煉，增強體質，彰顯國際教育學院的青春活力，更好的承擔起時代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實踐中折射出更加奪目的光芒。

體育活動方案策劃3

為進一步貫徹《學校體育工作條例》的精神，深入開展“陽光體育”活動，落實“健康第一”的指導思想，活躍校園生活，增強學生體質，促進學生全面發展，經研究決定，學校將于九月份舉辦體育節，具體安排如下：

一、活動目的

通過體育節活動推進學校體育工作的發展，建設健康向上的`校園文化。培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭和團隊意識等良好品質，體驗參與的樂趣，享受成功的喜悅，樹立“健康第一”的思想以及終身體育鍛煉的意識。

二、活動主題及組織形式

本次體育節以“享受陽光體育展現自我風采”為主題，大力推廣實施快樂體育、大課間體育等游戲活動比賽，使學生充分享受運動帶來的樂趣，積極展現健康向上的風采。以班級為單位，形成人人參與、人人共享的良好氛圍，體驗參與的樂趣，收獲成功的喜悅。

三、活動要求

1.各班要高度重視本次體育節活動，班主任要統一思想，認識到位，采取切實可行的措施，做好各項準備工作，并加強組織與指導，充分調動學生的積極性，確保體育節活動的質量與效果。

2.活動中要加強安全與紀律教育，提高安全防范意識，預防安全事故的發生，確?；顒拥恼ｉ_展。全體師生穿運動鞋、運動服。

3.比賽期間要遵守紀律，服從指揮、服從裁判。

4.裁判工作要認真、公正、公平、準確。

四、活動設獎

團體獎：一至四年級取前三名，四年級取前二名。

五、體育節各項活動方法與要求以比賽規程為準，未盡事宜，另行通知。

六、活動安排

啟動儀式（3-5分鐘）：

時間：9月9日星期二，課間操

地點：大操場

參與人員：全體師生活動流程：

1.全體師生在大操場集中

2.劉副校長做活動發言

3.葉校長宣布體育活動月啟動

4.開始第一項比賽

比賽項目：50米迎面接力賽地點：田徑場

參賽對象：一至五年級全體學生具體實施辦法：

1.比賽當日，五年級在田徑場西側跑道進行比賽，三年級在東側，四年級在西側跑道同時進行，二年級比賽使用田徑場西側跑道進行比賽，一年級在西側跑道進行，未參賽的年級可在跑道兩邊進行觀賽

2.每班參賽人數為30人，男15人，女15人（最后一名運動員左手手臂必須綁一根紅領巾）

比賽項目：集體跳長繩地點：大操場

參賽對象：一至五年級全體師生具體實施辦法：

1.比賽當日，以年級為單位進行比賽，每班比賽場地為半個籃球場2.每班全體師生共同參與（身體不適或有傷病的人員除外）

比賽項目：拔河地點：大操場

參賽對象：一至五年級全體學生具體實施辦法：

1.比賽當日，以年級為單位進行比賽，每班比賽場地為半個籃球場2.每班全體師生共同參與（身體不適或有傷病的人員除外）

體育活動方案策劃4

一、指導思想

以科學發展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的.健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業又好又快發展和諧局面的形成。

二、活動宗旨

生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學的養生之道，學會勞逸結合，心情舒暢，建立和諧的人際關系。

三、活動主題

全員健身 健康快樂

四、活動口號

“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。

五、活動內容

1、成立體育健身協會，定時開展活動。

2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。

3、參與大課間活動，師生同運動。

4、舉辦健康知識講座，預防與保劍

5、體育運動會及協會成果展示，秀出我風采。

六、具體安排

活動內容

要 求

活動時間

負責人

制定活動方案

11.2—11.5

楊柳

教師體育節啟動儀式

全員參與

11.8下班會

楊柳

成立健身協會

1、健身協會報名

自愿報名

，每人報一項

11.9—11.11

楊柳

2、分組活動

堅持每日活動或雙休自主開展活動

11.12—今后

各協會負責人

活動內容

要 求

活動時間

負責人

學做自編“二實小廣播體操”及比賽

1、集體學習

每天上午第一節課到四樓舞蹈室

11.10—

11.12

肖正勇

龔愛瓊

2、每日工間鍛煉，做工間操

每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次

11.12—學期結束

楊柳

年級組長

3、分年級組加強訓練，準備參加學校比賽

全員參與

11.12—參賽前

楊柳

年級組長

健康知識講座

全員參與

11.15

楊柳

“元旦迎新”教工健身運動會

項目一：

1分鐘轉呼啦圈

1分鐘跳繩

1分鐘踢毽子

1分鐘雙人顛乒乓球

運動員名額分配：

轉呼啦圈運動員2名

跳繩運動員3名

踢毽子運動員3名

雙人顛乒乓球2名

（人少的組每項至少有1人參加）

1、11.22報名

2、比賽前自主鍛煉

3、12.14—12.16比賽

楊柳

年級組長

項目二：協會成果展示

12.21 展示

楊柳、各協會負責人

項目三：“二實小廣播體操”比賽

12.17比賽

楊柳、年級組長

體育節活動

小 結

1、“項目一”：按排名成績取前10名，分別計10、9、8、7

、6、5、4、3、2、1分

2、“項目二”：協會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當的分數到本年級組。參加協會成果展示的再加適當的分數到年級組。

3、“項目三”：根據排名，取特優、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分

1、12.2—12.24評分

2、12.27頒獎

楊柳

陳玖玖

汪開春各協會負責人

健身協會

1、呼啦圈協會

2、跳繩協會

3、踢毽子協會

4、騎單車協會

5、廣場集體舞協會

6、羽毛球協會

7、乒乓球協會

8、跑步協會

9、太極拳協

體育活動方案策劃5

活動目標：

1、學習游戲“兩人三足”，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

活動準備：

綁腳帶子、沙包

活動過程：

一、游戲導入，準備活動

回憶游戲《拍手游戲歌》，找到好朋友。

二、游戲《兩人三足》

1、提問：兩個人有幾只腳，怎樣才能變成三只腳?

2、現在老師要幫你們一對好朋友變成三只腳。(教師幫助綁)綁好以后，自由練習。

3、教師集中，解決問題：剛才你遇到了哪些問題?怎樣才能讓兩個好朋友不摔倒?(把綁在一起的腳先開步，兩個人嘴里可以喊口令1、2，先開步的'腳口令為1，后走腳口令為2.)

4、帶著小朋友的好辦法，再去自由練習。

三、幼兒比賽

1、天冷了，我們要去運一些糧食，哪一組先把對面的糧食運完，哪一組就獲勝了。

2、聽口令，開始比賽1—2次。

四、結束活動

1、教師給勝利的幼兒獎勵。

2、幼兒背著糧食回家

體育活動方案策劃6

一、背景

1、教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。

2、教師在課堂上使用校園課程資源場地、器材等的意識與能力方面尚存不足。

3、選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

4、目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負—高效”對各位體育教師提出了挑戰！

二、目標

1、圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

2、幫助教師在豐富教學；訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。

3、落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。

三、主題

變量變換變化——提高立定跳遠課堂教學；訓練質量

四、時間

20xx年3月15日下午13：00

五、地點

進修附校先室內后操場

六、內容

1、初二年級教師立定跳遠教學質量分析現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交。

2、小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學；訓練、體能教學；訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成？

關鍵的動作順序是什么？正確的動作要領？

能示范立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些？

針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法內容與方法體系現場小組合作完成，小組分享與交流

3、“變量——變換——變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

4、落實過程性考核技術交流與演練

七、流程

1、初二教師立定跳遠質量分析

2、全區初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享初三教師歡迎參加，可列席

3、教研員調研反饋與專題指導

4、落實過程性考核

（1）以教研組為單位的武術教材套路演練強調“會做”，對老教師強調“會講”，“會教”在五月份教研交流

（2）單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現場切磋50歲以下，老教師點評

（3）如遇天氣寒冷，再做調整

八、要求

1、請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的'分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發。

2、小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。

3、初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

附小組名單：

第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍

第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權

第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳

第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英

第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝！

體育活動方案策劃7

活動目標：

1、讓幼兒體驗探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

2、通過多次嘗試玩大口袋，結合袋子可打開、收攏、折疊等特征， 積極探索各種不同的玩法，并大膽設想合作著玩。

重點：結合大口袋的`特征探索玩法

難點：合作探索玩法

活動準備：

1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機，

2、游戲事先布置好場地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

活動流程：

和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結束游戲，快樂地跟著音樂放松身體

活動過程：

一、和大口袋快樂地跳舞，活動身體，激發幼兒對大口袋的探索興趣

1、教師啟發：今天老師給大家帶來一樣從來沒有玩過的寶貝，（出示大口袋）這是什么呀？你們想不想和大口袋一起來跳舞？

2、每個小朋友拿一個大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

二、幼兒自由探索大口袋的玩法

1、教師啟發：袋子除了跳舞，還可以怎么玩？你們趕快找一個地方去試試看。

體育活動方案策劃8

一.活動名稱：趣味體育

二.主題：團結友愛、加強鍛煉

三.口號：友誼第一、比賽第二

四.活動目的：為了豐富學生們的體育活動，培養學生們的頑強奮斗，勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，以及增加體育和上同學們的凝聚力分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

五.活動對象：綜合班全體學生。

六.活動流程：

1袋鼠接力跳。

規則：全體學生平均分成六個小組(那女平均分配)，并給每個人進行編號，每組每個人間距為十米，有絲帶捆綁每個人的雙腿，從第一個人往第二個人跳，等到第二個人跟前時第二個人開始跳，直至輪到最后一人。兩組兩組比賽，一共比賽三輪，每輪比賽懲罰比較慢的那一組。

懲罰：慢的`那一組再跳一次。

2一分鐘踢毽子。

全體學生平均分成五個小組(那女平均分配)，每人踢毽子一分鐘，由一人計算每組踢毽子數的總和。

懲罰:踢毽子數最少的兩組,合唱個搞笑歌曲。

體育活動方案策劃9

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛煉的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、機構設置

三、活動主題

我健康我陽光我成長我快樂

四、活動要求：

人人有項目班班有團隊平時有測試年終有評比

五、具體項目

1、指定項目：跳繩、50M短跑、立定跳遠、400M往返跑

2、自選項目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動

六、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動>計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

七、活動措施

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

九、活動保障

1、各年級在每學期第二周制定本校各年級的`活動計劃，學校。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄考核中的擔任課外活動欄目。

4、每年6月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

體育活動方案策劃10

一、體育活動的途徑

1、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。

2、專門組織的鍛煉身體的教育活動

⑴正規性體育活動（如體操活動、體育教學活動等）有較嚴密的組織，教師一般采取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。

⑵非正規性體育活動（如幼兒園戶外體育活動等），其組織較松散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規性體育活動所不能替代的重要作用。

3、幼兒園體育活動可以結合幼兒園音樂、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如，社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。

4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。

二、體育活動的基本組織形式按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：

1、早操活動早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操（這是早操活動中較為固定的常規內容），二是晨間其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進行（遇雨天，可在教室內做操和小型游戲活動。）且每天都按時進行；其活動的形式大多采用集體（如集體做操等）和自選活動（如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動）相結合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養幼兒持之以恒．不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環境的'適應力，增加對疾病的抵抗力。

2、體育教學活動體育教學活動（傳統意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常采用集體（全班或小組）教學活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行；體育教學活動并非每天都進行，在現今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進行。

3、戶外體育活動戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段；活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操；活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。

體育活動方案策劃11

為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區居民的身體素質，推動體育進社區活動的深入開展，以服務轄區居民，促進社區和諧為宗旨，xxx社區全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

一、活動時間“

1、8月1日，在市體育廣場，社區通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的.全民健身活動。

2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

二、活動主題、宣傳口號：

活動主題：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。 宣傳口號為：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。

三、活動內容：

1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區組織健身活動情況。

2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛煉一小時”主題，結合社區居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身

活動；積極開展進城務工人員的體育活動；充分利用好學校、企事業單位的體育設施和個居民小區體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區體育健身活動；重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目；不斷創新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

3、著力開展全民健身志愿服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院校回宜的學生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

四、活動內容：

1、開展體育項目：1、健身操 2、太極拳 3、太極劍 4、無極太極球 5、腰鼓 6、健身秧歌 7、門球 8、抖空竹 9、乒乓球、10、羽毛球等。每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數不得少于8人。

2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

體育活動方案策劃12

一、活動目的：以促進同學之間的交流和溝通為根本出發點，增強同學間的'凝聚力，讓同學們認識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎，特此舉行此次的籃排球聯賽。

二、比賽原則：友誼第一、比賽第二、促進交流。

三、比賽形式：籃排聯賽，共12場，采取積分賽制。

四、比賽地點：學?；@球場，排球場。

五、比賽時間：10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學在球場集合。

六、分工：體育委員為主要負責人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負責小組內部的安排，后勤人員負責打水，記分記錄，和通知。

七 、經費預算：

（一）分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

②亞軍：獎金80元

③季軍：獎金60元

④鼓勵：獎金50元

共290元

（二）體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網1幅，預計50元

（三）藥品：創可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預計40元

（四）飲用水，一次性杯子， 預計20元

總計400元

補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知，比賽規則和流程見附件表。

體育活動方案策劃13

一、游戲目標：

1、能夠參與小肌肉操作運動

2、會手腳協調的曲線走

3、在綜合練習走跑跳動作的同時，練習滾球

4、會雙腳連續跳5米以上

二、游戲用具：塑料車輪皮球

三、游戲過程

1、小猴起床(沿直線走)鍛煉幼兒沿直線走的.能力

2、跨過走地(雙腳連續跳)培養幼兒雙腳彈跳的能力

3、穿過樹林(手腳協調曲線走)培養幼兒能夠沿曲線走過障礙的能力

4、摘桃子(讓幼兒體驗成功的快樂)

5、小猴騎車回家(滾球)鍛煉幼兒的滾球能力

體育活動方案策劃14

為活躍公司員工的文娛體育生活，不斷提高廣大員工身心健康水平，使文體活動成為創建企業文化的載體，確保公司的健康、快速、和諧發展，特制定今年開展文化體育活動方案。

一、指導思想：

按照科學發展觀和構建和諧社會、和諧企業的要求，秉著健康、喜樂、節約的.原則，利用大的節假日，結合公司實際，由公司工會出面安排活動，起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛的作用。

二、活動內容：

1.三八國際婦女節。由工會女職工委員會組織總部及在城區的企業女職工開展活動，活動形式由女職工委員會決定并組織實施。市區外企業由企業工會組織女職工開展適當活動。

2.五一國際勞動節。由工會組織公司總部和城區企業員工開展一次群眾性體育活動，如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等，不設獎項，只向參加者發點紀念品（如毛巾、洗發水等）

3.八一節建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽，公司所屬各企業組隊參賽，評出名次并予以獎勵。

4.中秋及國慶節，組織一次全公司文藝晚會，各企業出一個以上節目，評優秀節目并給予獎勵。（也可以將八一節的體育比賽合并到這個時間一起進行）

5.十一、十二月間組織一次外出旅游，可以是優秀員工、管理人員或企業骨干。旅游地點限于本省或廣東、廣西等周邊省的風景區，人數在30人以內（由旅行社組織人平1000至1500元即可）。

三、費用計劃：

全年總公司用于文體旅游活動的總費用控制在20萬元以內（相當于公司應當提取的工會經費的50%左右），由工會財經審計委員會從嚴掌握使用。

四、其它：

每次活動要提前做出詳細方案，安排人員分工負責，確保安全、順利實施；要安排專人用照相機、攝影機拍攝，留下影象資料。

體育活動方案策劃15

為弘揚體育精神，喜迎公司x年慶，展現員工風采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰賽，具體方案如下：

一、基本精神

趣味做主，娛樂你我，挑戰極限

（口號：挑戰——無處不在）

二、參賽資格

競賽組委會在內部論壇中發布帖子后，通過跟貼報名參加活動的員工。

跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。

臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。

（凡是參加活動的'員工，均有機會獲得參與獎品。）

三、參賽辦法

1、公司員工均可直接報名參加。

2、競賽組委會指定各參賽項目領隊1名。

四、活動方式

以參賽項目為單位劃區域競賽，各區域進行預賽，決出優勝者參加決賽。

預賽各項目前4名進行冠軍挑戰賽。

參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內，進行打羽毛球、踢毽球等健身活動。

五、競賽辦法

1、項目包括：顛毽子；顛羽毛球；俯臥撐；雙杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位

預賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區域，現場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預賽。

2、各項競賽按《競賽規則（試行）》執行。

3、裁判員由競賽組委會選派。

六、活動流程

1、報名宣傳階段：3月3日 ～ 3月20日

宣傳方式：第一、張貼活動預告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。

報名方式：請大家于20xx年3月20日13點前跟貼報名。

若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。

2、競賽時間：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00

比賽場地 ：某體操館（4塊羽毛球場地等）

14：00 ～ 14：20 分競賽項目組及抽簽

14：20 ～ 14：30 熱身

14：30 ～ 14：00 限次項目競賽及頒獎

5分鐘 賽間休息

15：05 ～ 15：25 限時項目競賽及頒獎

5分鐘 賽間休息

15：30 ～ 15：55 計時項目競賽及頒獎

15：55 ～ 16：00 競賽現場合影

七、報名

跟貼地址：公司內部網論壇/公告欄/趣味體育挑戰賽。

活動

詳情可致電競賽組委會，聯系電話：***（電話：××）。

八、獎項設置

各項目均設有冠軍1名，其余均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。

九、競賽規則（試行）

1、限次項目：（包括：顛毽子、顛羽毛球）要求在開始之后連續重復動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。

（1）顛毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記 做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

（2）顛羽毛球：開始后，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

2、限時項目：（包括：俯臥撐；雙杠臂屈伸俯臥撐）

（1）俯臥撐：3分鐘之內連續完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

（2）雙杠臂屈伸：3分鐘之內連續完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

3、計時項目: （包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）

在規定范圍內，按照競賽組委會現場要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。