第一篇：國旗下發言：合理飲食促進健康.

合理飲食促進健康

國旗下發言:孫燕玲同學們、老師們: 大家早上好!剛才同學講的非常好,合理的飲食,才能促進我們健康的成長。什么是飲食呢?飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養素和能量,維持自身的健康。合理的飲食,充足的營養能提高人的健康水平,還能預防多種疾病的發生發展,延長壽命。

不合理的飲食,營養過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學為求方便,從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅……。有的同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。還有飲食中長期營養不足,可以導致營養不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,會影響我們智力生長發育,人體抗病能力及勞動、工作和學習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關,食物上帶有的細菌和有毒的化學物質,隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒?？傊?飲食的合理與否,會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食,才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

最后,我對全體同學提幾點希望:

1、熱愛生活、關愛生命,保護好自己

2、注意飲食衛生,養成良好習慣。

3、管好嘴巴,防止“病從口入”。

4、合理膳食,保持營養平衡,杜絕挑食。

5、勤撿節約,吃飽不浪費。

第二篇：健康促進學校國旗下發言稿

健康促進學校旨在利用學校、社會、環境等資源，減少或消除各種不利于健康的因素，從而形成有利于學生知曉健康知識、樹立健康信念、養成健康行為習慣和生活方式的學校環境，不斷完善學校素質教育體系，下面給大家分享健康促進學校國旗下的發言稿，歡迎借鑒！健康促進學校國旗下發言稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們，大家上午好！

今天我演講的題目是：創健康促進學校，做身心兩健學子。

人的生命是寶貴的，相對于歷史的長河來說，人類個體的生命又是短暫的，如何提高個體生命的質量，使我們的生命變得更有意義、更有價值呢？無疑，健康是重要的指標之一。那什么是健康呢？同學們一定覺得身體不生病就是健康，其實健康的含義遠遠不止這些，世界衛生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會的適應能力，現在又加入了人的道德品質。指的是一個健康的人不僅僅是身體沒有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態，以及良好的社會適應能力和高尚的道德品質。

什么是健康促進學校呢？創建健康促進學校活動是世界衛生組織在全球范圍內積極倡導的促進人類健康的一項基礎性工作，開展這項創建活動，目的是以健康為中心、以精神和社會環境為切入點，改善同學們的學習和生活環境，提高同學們的身心健康水平。

健康是我們的理念，健康關乎每個人的未來。同學們身上大都存在著一些健康小問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。作為一名學生，如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法想和大家分享：

首先，要善于正確地評價自己，能通過別人來認識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時的控制自己的一些消極的想法與行為。同學們要互相幫助、尊敬師長，在與他人交往的時候，要學會微笑的問候，學會熱情的幫助，學會寬容的待人，學會友善的相處。

其次，在完成正常的學習任務外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養。

還有，當遇到挫折時要做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽。就像打籃球，不可能每球都進，但如果不出手投籃，就永遠沒有一投定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

當然，健康的體魄是一切的基礎。我們要養成熱愛運動的習慣，積極參與學校組織的文體活動和社會實踐活動，認真參與學校組織的健康體檢，預防意外傷害、預防近視、預防傳染病和慢性病，更要注意個人衛生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂觀的心態。有了健康的身體，我們才能更好地學習，更好地生活，更好地造福社會。

另外，我們還要加強環境衛生，努力創設整潔、文明、優美的校園環境及班級環境。

老師們，同學們：我們大家要把“健康第一”這個理念深入落實到我們的工作、學習之中，在創建健康促進學校的過程中營造良好的人際關系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質。相信有了大家的共同努力，我們學校一定能成為“健康促進學校”，同學們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！

我的演講到此結束，謝謝大家！

親愛的老師、同學們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。要想提升生命的質量，每個人就必須養成健康的生活方式，而創建健康促進學校就是要通過學校的行政干預、政策的調控，通過全體師生的共同努力，創造健康生活的條件，營造健康生活的方式的養成。創建健康促進學校關系到每個人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發出如下倡議：

一、樹立“健康促進、從我做起”的健康理念，強化“我營養、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識，形成合理膳食、積極運動、追求健康的校園新風尚。

二、開展健康運動。堅持每天鍛煉一小時，快樂健身、少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”（減鹽、減油、減糖），“三健”（健康體重、健康骨骼、健康牙齒）。

三、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象。

四、均衡膳食，吃好一日三餐?？茖W合理搭配膳食結構，規律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養平衡，維持健康體重。

五、合理安排時間，養成健康的作息習慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態投入學習中。

六、主動學習、傳播并掌握有利于健康行為養成的知識，提高健康素養。

七、保持健康心理。加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動。

八、執行控煙條例。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件。為了本人和他人的健康，要執行控煙、戒煙相關規定，絕不在校園內吸煙，攜手創建一個無煙校園。

今天我們在這里發出倡議就是要讓每一位師生自覺行動起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式，實現人與自然的和諧相處。讓我們在開展“健康促進學?！敝袚碛薪∪娜烁?、健康的心態、健壯的體魄，實現每個人的“健康夢”。

老師們、同學們，大家上午好！

我是高一6班的章健，很榮幸由我來為大家做國旗下講話，我講話的主題是：《以人為本，健康第一，創建健康促進學?！贰?/p>

“健康促進學?！笔荳HO（即世界衛生組織）在學校健康教育的基礎上提出的新概念，是國際性的健康促進策略，我校于5月17日開展了“上海市健康促進學校創建的啟動會”，基于健康新地平線的內容：“生命準備”、“生命保護”、“生活質量”，現在讓我們來認識一下“學校健康促進的意義”：

1、學校健康促進是通過生命準備階段的努力，提高整個生命質量的關鍵時期：青少年一方面具有身心發育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點，另一方面又處于習慣養成、知識技能學習、群體生活的特殊環境，決定了他們是實施“在兒童和青少年期預防成年期疾病”的戰略思想、開展健康教育的最佳的目標人群。

2、學校健康促進是對學生進行素質教育的組成部分：學生素質體現在學生德、智、體、群、美、勞全面發展，貫穿于學生素質教育的各個方面。在德育教育方面可以使我們樹立講衛生為榮、不講衛生為恥的榮辱觀，自覺維護公共衛生，養成良好行為和生活方式，增強環境保護意識，遵守衛生法規和道德規范；懂得以科學知識保護自身的健康。

3、學校健康促進是實現全民基礎保健的有效途徑：根據我國“科教興國”的國策，今后在校學生的比例將會大幅度增加。進學校求學將成為人人必經的階段，同時，學校具有群體生活的特點，有助于健康促進的組織和實施。

4、學校健康促進是影響家庭、社會和整個人群的治本措施：大中小學生一旦獲得衛生知識、價值觀和行為技能，不僅本身可以茁壯成長，必然對其父母、鄰里、親友和社會產生良好的影響，并有可能發揮移風易俗的作用。從培養造就一代新人的角度看，在中國要真正形成人人采納科學、健康生活方式的良好風尚，從根本上改變衛生面貌，推進社會進步和精神文明建設，在較大程度上取決于學校健康促進的質量。

最后，我們呼吁“人人行動，創建健康促進學?！保?/p>

我的發言結束，謝謝大家！

第三篇：國旗下發言

各位老師，同學們:

大家好!今天我國旗下講話的題目是“新的春天，新的希望”。

時光的腳步匆匆，我們又一起走進2011年的三月.微風和小草向我們傳來了春天的訊息。今天又是星期一，我們一同站在鮮艷的國旗下.迎著微微的春風，又將開始新一輪的征程。

三月是個多么美麗的季節，三月也是個充滿希望的季節。首先讓我們翻開三月的日歷看一看吧！三月五日，學習雷鋒紀念日，也是我國青年志愿者日；三月八日，國際勞動婦女節；三月十二日，我國的植樹節；三月二十二日，世界水日。這分布在三月里的四個紀念日，哪一個不是在呼喚著新的希望呢？面對著冉冉升起的國旗，同學們，你們在想些什么呢？是否會想到在生命的旅途中，我們絕不能辜負這明媚的春光 ；是否會想到我們要從春天開始新的一輪的跋涉，無論我們將要遇到多么大的困難；是否還會想到我們要用我們的青春和智慧去擁抱這萬紫千紅的春天。既然如此，那還等什么呢？就讓我們抓緊現在的每一天去播種希望，用勤奮澆灌它，用恒心護理它，用真誠去感動它，讓它在春風中發芽，在雨露里成長，直到長成參天大樹。

一年之計在于春，只要大家堅信：在春天里，拔節的不只是小草，也有我們的夢想；在春天里，成長的不只是禾苗，也包括我們的感悟。讓我們把春的消息化作滿腔憧憬，把心的祝?；鳚M懷豪情，在春天播下汗水浸潤的信念，就一定能夠在六月里收獲果實累累的希望。

同學們，讓我們挺起胸，抬起頭，迎著春風，帶著微笑，向著新的征程，出發吧！謝謝大家！

第四篇：國旗下發言

升國旗發言稿

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是來自09供用電技術一班的鄭魁偉，此次非常榮幸能夠作為學生代表在國旗下進行發言。

習習涼風送走了收獲的金秋，回首這收獲的季節，我們電氣電子工程系也是碩果累累：在我院第二十七屆運動會我系取得了的男子團體第一、女子團體第一、全體第一、精神文明獎第一等這一個個耀眼的光輝。這成績的取得：是領導老師及教練員的強大支持，是運動健兒們勇爭第一的堅定信念，是學生會成員和同學們的辛勤和付出。同時這驕人的成績也成就在我院運動會上的歷史性突破！而如今我們電氣電子工程系不僅在運動方面表現突出，同時在文藝方面也是人才輩出。例如：在我院剛剛結束的“十佳歌手”大賽中，我系有兩名選手進入決賽，并取得喜人的佳績！還有在近期舉行的院勵志晚會的選拔中，所有入選節目中在每個系平均入選兩個節目的情況下，而我系有四個節目入選，這無不呈現出我系同學在各項活動中積極響應，踴躍參與的良好精神風貌。希望在以后的各項活動中我系同學能繼續發揚積極參與的良好精神風貌，使我系的各項文體活動更上新臺階，始終走在我院的最前列。

同時作為二十一世紀的大學生不僅要求我系同學在參加活動方面走在最前列，而且要在思想品質方面也是如此。眼下周口職業技術學院優秀青年大學生秦天就是我們學習的榜樣，他為了挽救落水同伴，獻出了自己年輕、寶貴的生命。別去問值或是不值，生命的價值

不是用來交換，他在冰冷的河水中睡去，給了我們一個溫暖的啟示！在構建和諧社會的今天，秦天這位青年大學生奮不顧身、舍生取義，于洶涌激流之中舍己救人、英勇獻身，譜寫了一曲時代壯歌。我們應向英雄致敬，向英雄學習，學習他在別人危難之時，毅然置個人利益于不顧，勇于無私奉獻偉大精神。

親愛的同學們，就讓我們一起攜起手來將我系“勇于拼搏、勇爭第一”的精神融入我們的生活、學習和工作之中，以此刻為新的起點，再接再厲，再譜寫電氣電子工程系新篇章！

謝謝大家！

電氣電子工程系

2010年11月21日

第五篇：國旗下發言（模版）

看著旁邊空空的那片曾經屬于高三的地方，整齊的隊伍依稀浮現在我們眼前，兩個星期前他們踏上了那個屬于他們年輕的戰場，高考之后他們離開了母校，離開了這片他們生活了三年的地方，留下了空蕩蕩的教室和空蕩蕩的宿舍，那些他們曾留下歡笑和汗水的地方。再見高三，揮手告別學長學姐們，再見高三，暑假之后我們將是高三，再見高三，我們會繼續承載四中的理想和未來。

高三會有數不清的作業，會有無數次的考試。我們只為了心中的夢中日的繁忙將與我們為伴，十二年承載著自己的夢，十二年承載著家人的希望，十二年無論寒暑未曾停歇的腳步，十二年無論冬雪還是酷暑埋頭于書。到今天我們走到了十二的最后一個年頭，為了這一年我們付出了十一年的辛苦，為了十一年的不辭辛苦而不易的來成果，這一年我們定要放手一搏。同學們你們可曾忘記你們兩年前那次倒地后的苦澀，可能你們不會忘記媽媽失望的眼神，可能依稀記得爸爸口中的啰嗦，更不會忘記自己心中無限悔恨和蹉跎，更不會忘記自己在中考失利后咬牙想要重新爬起想著目標進發的的決心。走在人生的道路上，每個人都會有坎坷，每個人都會有挫折，跌倒后就要爬起來繼續戰斗。同志們，短短兩年的時間你忘掉了曾經的痛苦了嗎？同學們，剛剛兩年，你們就不記得曾經的目標了嗎？準高三的我們，還有一年我們就贏來為自己證明的機會了。我們要用自己的努力為自己證明，兩年前只是間歇不是終點。我喜歡一句話“當回首往事的時候不因碌碌為為而羞恥，不因虛度年華而悔恨。”我想是我們該奮斗的時候了，曾經的年少輕狂，自以為是，曾經的無所事事，虛度光陰。現在是時候和過去說再見了，開始奮斗，為了最初的夢想，為了那些期待的眼神，為了告訴別人跌倒爬起的我們有多么的勇往直前，為了自己辛辛苦苦，為了寒來暑往。

當年我們拿上行囊踏入四中，滿載著我們的理想，當我們告別一樓的教室，青春在激蕩，刺客我們站在這里，離別了高三，我們面前時四樓哪個承載著無數人高三夢想的戰場。一樓到四樓的距離只有短短的三年，在理想面前一切的東西都是那么渺小，心中的雜念都應該隨風飄逝。

我們要證明，證明自己，我們是有理想，有能力，有成就的四中學子；我們要證明，證明四中，四中有能力讓每一個學生走向自己成功的對岸；我們要證明，證明青春，我們是花季少年，我們有理想和抱負，我們能為自己的目標不謝的努力。

高三，是一個令人充滿著敬畏,因為有太多的人沒有沖過高考的終點；高三同樣令我們向往，那是每個有志青年通往成功的橋梁。戰斗高三，我們要用百分之一百的決定，和百分之一百的努力，創造自己的明天同時去開創四中的輝煌；戰勝高三，用我們辛勤的汗水去換來成功的喜悅。

在小樓的一年我們兩個班創造了輝煌的成就，高三我們即將回歸主樓，文班生講義自己的表現詮釋我們隊青春的理想，我們將用自己的表現去開創四中文班新的輝煌。生命不息應奮斗不止，理想不滅則輝煌永駐。于此我輩應樹心中之標榜，文者當提筆已安天下。