第一篇：不良生活習慣對前列腺的影響居然這么大

不良生活習慣對前列腺的影響居然這么大

前列腺之所以發炎是因為長期充血，血液不流通，營養供給不足，導致前列腺組織因為缺少營養和氧氣供給發生病變導致前炎發作！大家在百度百科查詢一下前列腺炎，就能基本了解前列腺炎！那里說美國兒童專家說的適度手淫不會導致前列腺炎！這話說的是沒錯的，適度手淫對男人緩解性緊張、促進性發育是有好處的，也許就是這個理論的誤導致使許多前友在青春期時肆無忌憚的手淫的，才導致了今天得了前列腺炎。因為這里面就是一個度的問題，如果你一周以上只做一次，而且不是太追求刺激的做一次，是對身體有好處的。不過相信沒有哪個十幾歲的年輕人會把持得住的，基本每個從十幾歲開始手淫的男人都是頻繁的做的。有的一周兩三次，有的可能一天一次，有的甚至是一天做幾次，這樣的頻度，估計每一個來我這里的兄弟都能清楚意味著什么，你的健康就在這一次次的手淫中被破壞了，你慢慢的發現自己睡覺不好了，老做春夢，經常遺精，精神開始萎靡，腰酸背疼，弟弟動不動就起立，禁不住刺激了，敏感的過頭，而且勃起總流透明液體出來，尿尿有點等待，這時你可能還感覺不到有多大害處，只是在內心有一種罪惡感，但是你又無法克制心里對性的渴望，還是一如即往的做著，只是你每次做完就會對自己的行為不齒，怨恨自己為什么這么無聊，可是過不了幾天還會繼續的重復這種罪惡的行為。再往后可能你會經常失眠了，頭暈腦脹，腳后跟痛癢難忍，感覺骨頭里空空了，站著都感覺累，大腦好像不是自己的，靈魂與肉體好像分離了，什么事都記不住，學習學不進去，尿尿可能等待嚴重可能已經出現尿頻現象，這時候的你的身體已經虧的不行了，你已經能夠感覺到自己的身體出了問題了，但是事情還沒結束。再后來可能你可能因為久坐，喝酒，看黃片，找小Jie，意淫，夜里不自覺勃起等等原因，前列腺長時間充血或者感染細菌就此引發了你的前炎！這就是前炎發作的原因！可以說99%的前列腺炎病友發病都是因為過度貪淫好色引起的。有些人病了幾年了還不知道自己怎么得病的，還認為是久坐、喝酒、找小姐、一夜情等等原因得病的，告訴你這些都只是導火索，真正使你得前炎的原因都是貪淫過度！你的身體條件差了，抵抗力差了才會得病！所以那些說適度手淫有益于身體健康的磚家就是在害人，你們不強調適度的重要性而去強調有益健康，哪個年輕人會理解這其中的利害關系，等他們知道了這其中的利害關系后已經為時已晚了！所以請那些大嘴磚家以后說話注意吧！先警告年輕人手淫過頻的危害有多嚴重，給他們敲好警鐘，然后再說適度手淫是有益于身體健康的，并且強調適度的重要性！前列腺炎發病的根本原因是貪淫過度，身體狀況下降，氣血運行不暢，抵抗力下降！這是男人容易得前列腺炎的根本原因，前炎不會主動去找哪一個男人，只有你糟蹋了自己的身體，前列腺炎才會找上你！

患者一旦去看病就中了他的圈套，他們的服務特別好，整個看病過程基本全有漂亮的護士陪著，大夫先給你檢查，一般檢查完后就會告訴你絕對有前列腺炎(有的病友去做包皮手術，并沒有任何前列腺癥著，結果也被診斷為前列腺炎了)，并連說帶嚇，告訴你這病不治療會帶來怎樣怎樣的后果，然后推薦他們最新的治療方法，一般以場效消融，穿刺為主，只要你一同意這種手術治療，穿上他們的管子就算中了他們的套，你的錢就要嘩嘩的花個不停，大夫一般會告訴你大概要6～7個療程治愈，每個療程你會發現至少都要600～1000元錢，你不花夠6000元以上，你是很難脫身的。這個費錢也就罷了，能治好病也行，但關鍵是費錢不說，這些療法反而會加重病情，擴大病情，嚴重者有可能給患者帶來不育的嚴重后果！總結騙子男科醫院的流程如下：

一、多余檢查，一定會發現前列腺炎；

二、夸大病情及后果，拼命賺取治療費；

三、隱瞞病情，胡亂治療

我為大家推薦一個純中藥貼劑，如果你覺得這是一個純商業廣告，或者騙子廣告那你可以置之不理。想要治好前列腺疾病的朋友，那么希望你耐心的看完，不要錯過一個有效的治療方法。

展陽春腺通貼，它是西醫靜電+中醫穴位。這兩種方法加起來，不僅能治療尿頻急、尿不盡、尿色赤黃、陰囊潮濕。這些普通的前列腺癥狀，而且還可以溫腎固本，益氣生精。傳統藥物治療前列腺效果不理想且反復發作，原因在于藥物大都通過肝腎內循環給藥，到達前列腺病灶部位繞十萬八千里，不直接，藥效損失大。我們人體神闕穴位于肚臍的部位，前列腺病往往導致長期睡眠不足，心腦血管疾病和前列腺惡變的發生幾率比正常人高很多，千萬不可掉以輕心。通過神闕穴給藥治療前列腺疾病，可以從根本上治愈前列腺炎、前列腺增生。治療前列腺，傳統方法不徹底、不根除，還容易引起并發癥，得病十幾年，吃了十幾萬片藥，就是個神仙也得給毒死！手術開刀，一不小心傷到括約肌，小便失禁，后果誰也擔不起； 說展春陽腺通貼好，說白了就是找對了治病的方法，我們中醫認為，任何疾病都有一個“根”！那前列腺疾病的根是什么呢？ 就是腺毒！傳統方法治不好前列腺，就是因為腺體內產生了難以化解的腺毒，而且腺毒外部還包裹著一層厚厚的膠性物質，普通藥物根本無法穿透進去，而展陽春腺通貼，多種天然中草藥，通過貼在肚臍，也就是神闕穴上，讓有效成分可以通過穴位，穿透膠體，直接作用于淤堵的腺毒，進行軟化剝離，起效快速，作用直接，不會反復。使用展陽春腺通貼3天后，排出茶黃色渾濁尿液，表明腺毒正在逐步被排出。

使用展陽春腺通貼15天后，尿路通常，尿頻、尿急現象減輕或消失，小編有力，會陰墜漲感消失，夜尿次數明顯減少，要不溫熱，疲乏感全沒了，早上有明顯的晨勃現象。一周期，肥大的前列腺消腫，開始恢復到原有大小，膀胱括約肌力量明顯增強，小便控制自如。改善男性功能，夫妻生活，和諧圓滿。

當然誰也不是神醫，無論什么樣的前列腺疾病，只要用對了藥，都能好。患者也應該把心態放松下來，我從不強求患者，你要覺得好，就告訴街坊朋友；要是覺得沒用，也可以告訴別人，不要上當。但是要用，就一定要堅持用完一周期，別中間換來換去。那還不如不用，光買一盒試試，真不如省下錢，做一些你認為有意義的事。

第二篇：大學生不良生活習慣

大學生不良生活習慣社會實踐調查

“當你睡覺的時候，你會選擇手機關機還是繼續開著它？”，對于這一問題多數同學對手機輻射不以為然

很多同學表達了自己的看法。“除非兩塊電板都沒電了，一般我會一天24小時開機的。”“睡覺不敢關機，怕我的那位找不到我著急。”選擇開手機睡覺的同學明顯人數多于關機的同學。而對于校園中的一些“特殊”群體，他們的生活更加離不開使用手機。擔任著學校學生會干部的許同學連充電的時候都開著手機。忙完一天的工作回到寢室后，經常是手機鈴聲一響，又得跑下樓去。雖然很多同學清楚手機輻射對于人體健康的影響，卻并沒有引起任何的重視。

調查結果正折射出的了當前大學生對于自身健康的長期忽視。

我特意觀察了一下，早上到操場上晨練的除了老教師外，學生寥寥無幾的，女同學就更少了。等８點多鐘已經上課了，路上還有不少學生一手拿著課本，一手拿著早點，邊吃邊走。我認為，在大學相對寬松的環境下，部分同學逐漸養成了一些不好的生活習慣，缺乏規律性的生活、學習狀態和飲食結構紊亂。

大三的某同學說，現在大學生熬夜簡直是家常便飯。她們寢室常常一起通宵看韓劇，曾經連續一個星期幾乎沒睡過覺。而男生則熱衷玩電腦游戲。“我的幾個室友熄燈后還把鍵盤敲得噼啪直響，根本想睡也睡不著，第二天只好在課堂上補覺了。”還有的同學說，學生“熬夜是家常便飯”。她曾經因為籌備學校一年一度的土風舞大賽，“連續兩個星期幾乎沒睡覺”。她回憶說，那段時間常常搞得頭昏眼花，兩腿發軟，而且臉上小痘痘“群生”。眼下，雖然沒那么多事情做，但是已經習慣熬夜，“太早誰睡得著呢”。

大學生身體素質令人堪憂

據資料顯示，在某高校食堂，有記者就同學們對自身身體素質進行了隨機的采訪。結果在接受調查的大學生中，“對自己身體素質不滿意的”占到56.5%，“滿意的”僅為43.5%，而女生則普遍感到自己身體欠佳。

某人民醫院副院長醫師認為，現在有相當部分的大學生處于“亞健康”的狀態中，這其中固然有個人體質原因，但更多的是因為現在的大學生平時鍛煉不夠，普遍懶得動。

數據表明，僅25%的大學生能堅持日常的鍛煉。“偶爾鍛煉”占59%，“基本不鍛煉”有16%；男生每周鍛煉時間大多在3—5小時，而女生極少有每周運動2—3小時的，大部分女生除了體育課平常根本不鍛煉。

醫師告訴記者，由于對身體健康的忽視，一些原來中老年易得的疾病正漸漸逼近大學生。“現在患了腰椎間盤突出或脊、頸椎病來我們醫院就診的大學生越來越多，還有甚至患了輕微糖尿病的。”醫師認為，疾病年齡明顯推前，多是不良的生活習慣造成。有些大學生整天對著電腦玩游戲，容易造成肌肉和關節的麻木和緊張。

對此，醫師呼吁大學生朋友們，大學四年中好好珍惜自己的身體，養成良好的生活習慣，積極進行有針對性的鍛煉。不要以為憑著現在一腔熱血而過度地透支自己的健康。從長遠看，也是為自己將來的工作生活保留一個厚實的“本錢”。

當代大學生中存在很多不良生活習慣，總的來說有：

（一）作息時間無規律

在日常生活中，很多同學該休息的時候不休息，經常熬夜。殊不知，睡眠具有非常重要的生理意義，可以增強免疫力，康復機體，促進生長發育，延緩衰老，而且有利于皮膚美容，一些宿舍看電影、開臥談會到深夜，然后第二天上午逃課睡覺，長此以往，引起惡性循環，我們的學業和健康均得不到保障。

（二）日常飲食欠科學

目前有相當一部分大學生由于睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑；有的大學生索性取消了早飯，養成了常年不吃早飯的不良習慣；還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規律。大學生正處于長身體的關鍵時期，平衡營養與膳食顯得尤為重要，糖類，維生素，水和礦物質這些人體必備營養元素需要我們在日常飲食中補充和吸收，科學表明，每人每天飲水量1200~1600ml，水有促進營養素的消化吸收，排泄代謝物和毒素的生理功能，而且飲水對健康具有特殊功效，如鎮靜作用，保護眼睛，降脂減肥，緩解便秘，美容養顏。

（三）娛樂休閑無節制

適當的休閑娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣，緩解壓力。然而部分學生經常光顧網吧、KTV、錄像室、電子游戲室等娛樂場所，無節制地沉迷其中。

（四）自我保健意識差

眾所周知，體育鍛煉能增強體質，陶冶情操，增添活力。但是隨著近年來網絡游戲、電子競技等的興起，參與文體活動學生總數明顯下降。學生的體能素質長期下降、肥胖學生的比例明顯增多、近視眼發病例居高不下、多數大學生心理素質不高、抗挫折能力差，這些與缺乏體育鍛煉有關。有些男同學不僅不注意自身衛生習慣，還經常在宿舍抽煙，使得其余同學被迫抽二手煙，影響了同學們的身心健康。

當代大學生在生活習慣方面出現諸多令人擔憂的現象，與社會環境的變遷、教育模式的死板、教育體制的不完善不無關系，淺析其中的原因主要有：

（一）教育環境多元復雜

隨著社會的發展，多元文化影響著大學生的成長，許多不健康、不積極的生活方式侵入大學生的生活，如鋪張浪費、沉迷網絡、酗酒等，從而出現曠課、遲到、早退等現象。學生在網吧、宿舍通宵玩游戲，上課時間發短消息、接打電話、玩手機游戲等現象，對正常的學習生活和教學造成了負面影

（二）家庭教育普遍失衡

家庭教育在學生成長過程中起著關鍵性的作用，由于長期受到應試教育的影響，多數家長對孩子的學業關注的比較多，而對孩子的綜合素質養成缺乏必要的關心和引導。很多家長為了能使孩子安心學習，幾乎包攬了學生除學業之外的其他一切事務，連洗衣、疊被等基本的生活小事也不例外，這些家庭過多的“溺愛”，對大學教育產生的負面作用甚大，值得家長們深思。

（三）自我要求不嚴，易于滿足

許多大學生進入大學以后，往往僅把順利畢業作為大學階段的努力目標，而對于如何成為符合時代要求的高素質人才則缺乏全面考慮和綜合規劃，一部分同學出現了得過且過的思想，缺乏年輕人應有的朝氣

年輕是我們的資本，有什么理由把它糟蹋和揮霍在短短的大學四年？科學利用，它將變成你一生的資本！

你可能會抱怨大學有很多外部因素影響個人身體健康，例如：大學宿舍集體住宿導致生活習慣不同的學生相互影響，學校體育場地不足，體育健身設施不夠多或體育設施太過商業化運作，周圍環境太吵等等。但是我們既然無力改變外部因素，那就充分發揮個人主動性，形成科學合理的良好生活習慣。

現針對大學生的實際生活狀況提出一些建議。

（一），飲食與健康

1，長期飲食習慣應該是規律性的。這條最重要，沒有這條，以下幾條全部作廢。2，熬夜吃夜宵的同學請注意幾點原則（當然最好早休息），晚上一般10至11點進食夜宵；夜宵以對胃溫和的食品為宜（稀粥，面包，餅干等），最好別吃辣椒等刺激性食品，尤其熱衷吃泡面的同學應注意這點；夜宵食用量以達到消除饑餓感即可為目標，以免對腸胃負擔過重影響睡眠質量；

3，不吃早餐的同學更應該早晨喝杯溫開水，最少300ml，作用是稀釋胃液，晚睡前也最好喝杯溫開水，作用是稀釋血液粘稠度，同時利于睡眠中的機體代謝。

4，注意常見的飲食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，蝦和高維生素c的食物不一同吃。5，別把水果，零食當正餐，它們適宜在正餐之間享用，同時自己的飲食組成應該符合《中國居民膳食指南》。

6，一天的飲水量應該保證足量，水的作用在此不必多說。

7，不宜長期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴饞的朋友請注意，偶爾用這些東西改善一下口味倒可以。它們對身體的不利在此不用多說。

8，聚會，聚餐等飲酒適可而止，沒必要逞年輕人的能，喝到嘔吐和不省人事是狼狽和愚蠢的表現。

（二），睡眠與健康

1，長期的睡眠應呈現規律性，做不到這點，以下幾點全部失效。

2，睡眠是個全身心放松休息的過程，因此，盡量創造放松的環境才有利于睡眠的質量。有人睡6小時就夠，而有人睡9小時依然不夠，除了個人因素，便是睡眠質量這個因素的導致的。影響睡眠質量的因素又有很多：

a,睡前20分鐘可以熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，閉上眼清除雜念，深呼吸，身體稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,燈光，床被薄厚軟硬，枕頭高低軟硬，宿舍通風，房間溫度，睡姿，等都會影響到睡眠質量，我們完全可以盡量改變這些條件。

c,睡眠不足可以抽空午休，有午休習慣的人最好保持，當然沒有午休習慣的沒必要強求。

（三），運動與健康

1，堅持長期運動，不管是散步，慢跑，快跑，打球，騎車，跳舞還是游泳等，只要每天堅持運動30分鐘，健康就是你的。

2，部分學生經濟條件可能有限，但在這里別怕花錢，制備一套適合自己的運動套裝及設備非常有必要，花錢買來的是健康，終身受益，有何不值？這里我重點強調合適的，質量有保證的運動鞋是很重要的，因為大部分運動是用腳來做支撐的。

3，運動前的準備活動非常重要，尤其是做一些有強度的運動前，從頭到腳的關節，韌帶，肌肉都扭動拉伸一番。

4，運動后應該通過慢走，甩動，拍打等方式放松肌肉，天氣涼時應注意運動后的保暖，小心著涼。飯后稍作休息再吃飯或洗熱水澡，夏季出汗較多時應注意補充鈉，鉀，以防肌肉抽筋等。

還有更多的生活細節關系到我們的健康，希望各位朋友能多多補充，雖然是細節，但只要養成的好習慣，積累一生就是一大筆財富！

在此我做幾點補充說明：

1，由于各位同學的個人喜好，個人習慣，個人體質，個人工作學習環境，個人經濟條件以及性別差異等，以上總結只是給一般學生的參考，說到底還是要形成符合自己的一套健康生活方式。

2，在此僅僅說的是生理上的健康，但它和心理上的健康是相互影響的，身體健康了，沒有疾病的纏繞，氣色好了，容光煥發了，工作生活學習有精神了，大家應該是深有體會吧。心理上的健康那是自己掌握的事情了！！

笑是最強大的武器，愛是最強大的力量！

第三篇：改掉不良的生活習慣

改掉不良的生活習慣，建立一個健康的生活方式，你就能獲得一個健康的身體。世界衛生組織對于健康有一個基本的估算，指出：健康有１５％取決于遺傳，１０％取決于社會條件，８％取決于醫療條件，７％取決于自然環境，而６０％取決于自己習慣的生活方式。

健康從健康生活方式而來。一是烹調用油，量要減少。攝人過多油脂，脂肪在動脈血管壁上沉淀下來，引發心腦血管疾病。二是用鹽以５克為宜。高血壓發病，吃得太咸是一個重要原因。據中國營養學會調查，我國北方居民每人每天約攝人１５一１８克鹽，南方人大約１０～１２克鹽，都需要明顯減少。三是鮮蔬水果，每日必備。從營養學角度看，需要增加優質的蛋白質食品，諸如牛奶、雞蛋、魚、家禽等，新鮮蔬菜與水果富含各種維生素、礦物質、纖維素，建議每人每天的攝人以不低于５００克為宜。四是戒煙限酒、嚴格控制。吸煙者比不吸煙者患肺癌的危險性高８～１２倍。而飲酒過量傷肝、損腦，必須嚴格控制量。五是進食有度、堅持鍛煉。六是心態積極、心理健康。

第四篇：淺論不良網絡文化對青少年的影響

淺論不良網絡文化對青少年的影響

當我們還未完全弄明白“網絡”是怎么回事時，網絡技術已經和社會發生了千絲萬縷的聯系。網絡技術的快速發展創造出了一種嶄新的文化，人們稱之為網絡文化。網絡文化是指

隨著科學技術的發展和電腦網絡的普及和應用，人們借助于計算機互聯網進行各種活動時所

形成的具有自身鮮明特征的信息文化。它打破了傳統文化定義的框架，給人類帶來了電腦時

代的又一次“文藝復興”。

一、網絡文化的特征

網絡文化是一種不分國界、不分地區建立在互聯網基礎上的信息文化，它具有以下明顯

特征：

第一，開放和虛擬。互聯網形成了一個沒有中心的、開放的網絡世界，無人控制，也沒

有單一的權力機構對它負責。這樣就使得網上交往完全是在開放的狀態下進行的，不受時間、空間的限制。由于網絡的無限開放性，導致網絡文化的不真實性與虛擬性。大多數網民都不

愿意用真實的姓名，由此提供的交流信息真偽難辨。

第二，自由與個性化。與傳統文化相比較，網絡傳播是開放的，任何網民的地位是平等、自主而自由。在這里，網民可以自由交流，暢所欲言。由于網絡文化的開放、自由性，也為

個性化提供了平臺，個人可以根據自己的興趣、愛好選擇學習的內容、進程，選擇交流的伙

伴。互聯網如廣闊的海洋，任你在信息海洋中自由游泳、大膽沖浪、展現自我。

第三，交互性與跨文化性。網絡互聯帶來了信息傳播、人際交流的互動性，使傳播與交

流不受時間、地域、身份的限制，受眾的主體地位得到了充分的體現。同時這種傳播交流是

雙向的，改變了傳統信息單向的、自上而下的傳播方式，拉近了人與人之間的距離，真正達

到了主體之間的平等性。網絡文化突破了空間、地域、國別的限制，能實現跨文化的交流、對話和互動。

第四，弱規范性和價值多元性。互聯網在世界各國都程度不一地呈現出弱規范性的特征。

這一特征在我國也是網絡引發多種社會法律問題的基本原因之一。網絡的公開性與弱規范性

使得網絡中的各種信息的價值取向呈現出多元甚至混亂的特征。互聯網中符合社會主流要求的信息固然大量存在，但是不良信息與網絡垃圾也四處泛濫，色情、錯誤價值觀念、惡意政

治觀點、反科學偽科學信息隨處可見。網上的內容可謂是良莠不齊，魚目混珠，各種主流文

化與非主流文化并存，其價值取向也相當多樣化。

二、不良網絡文化對青少年的影響

（一）弱化青少年的民族意識

據統計當前網上的信息來自美國的占50%，來自中國大陸的僅占0.01%。這表明，以美

國為主的西方發達國家通過占據互聯網這一文化傳播的制高點，一方面控制國家輿論，另一

方面源源不斷地向其他國家和地區“扒閬”其價值觀和精神文化產品。這必將對我國青少年的人生觀和意識形態起到一種潛移默化的影響，使他們的民族意識、民族認同感弱化民族身

份逐漸消解。

（二）導致青少年違法犯罪行為增多

網絡技術使人們的身份可以變成電腦上的一串字符，任何人都可以隨便用不同的名字、性別、年齡與人交流而不會被人察覺。據統計，日前，計算機犯罪大約只有1%被發現，而

這1%中，只有4%會被指控。網絡的隱蔽性特征以及網上黃色流毒、黑色信息、暴力文化的泛濫使網絡犯罪層出不窮，侵犯知識產權、惡意制造計算機病毒、黑客入侵等案件逐年增多。

（三）造成青少年人格缺陷

網上交往是一種以網絡為媒介，以文字符號為載體的間接交往。交往的虛擬性，使人們

不必遵守現實生活中的交往規則，也不必承擔違反交往規則而承擔的責任，人們可以暢所欲

言，甚至可為所欲為，極易導致青少年對人際交往的道德標準的模糊，易產生對現實中的人的不信任，從而淡漠現實生活中與親屬、鄰居、同學之間的感情關系。

（四）影響青少年學業和身體健康

互聯網使許多青少年沉溺于網絡虛擬世界，占用了青少年大量讀書、學習的時間，對青少年的學業有很大的影響。長時間上網，致使青少年由于睡眠不足而導致生物鐘紊亂，免疫功能降低，容易引發緊張性頭疼、焦慮、憂郁等，同時，由于玩游戲時全神貫注，身體始終處于一種姿態，眼睛長時間注視顯示器，會導致視力下降，眼睛、疼痛、怕光、暗適應能力降低，脖子酸痛、頭暈眼花等等。

三、不良網絡文化引發青少年犯罪的表現

隨著網絡文化對青少年的影響日益深刻，因網絡而引起的青少年犯罪現象日益加劇。2003年3月安徽合肥16歲的胡某在玩一種用刀捅人的暴力游戲時，因技藝不佳被同伴嘲笑，隨即掏出隨身攜帶的刀將同伴刺死。2004年5月某中專學生許某和嚴某上網成癮，因無錢上網而搶劫出租車司機，致使出租車司機死亡。2008年4月云南警校學員王建軍錘殺兩名室友，致一死一傷，然后自殺。據分析，該學員沉迷上網，愛玩網絡殺人游戲。以上幾個案例充分顯示了不良網絡文化對青少年產生的危害，使一些青少年因種種原因走上了犯罪的道路。

四、針對不良網絡文化影響的對策

（一）立法機關應當加強網絡立法

隨著互聯網在我國的普及，我國相繼出臺了《互聯網信息服務管理辦法》、《互聯網上網營業辦法》、《互聯網上網服務營業場所管理條例》等法律法規，這些法規的實施對網絡行為

已經發揮了一定的規范作用，但仍然程度不同的存在著規定不夠明確，缺乏可操作性等弊端。

（二）政府應當加大網絡市場監管力度

第一要加強對網站和網吧的監管，加大執法力度，凈化青少年的上網環境。要求網吧經營者必須嚴格按照《互聯網上網服務營業場所管理條例》的規定營業，嚴格限制未成年人上網。

第二要加大對網絡的技術監控，嚴防各種不良信息的發布與傳播。互聯網是信息技術的產物。由技術帶來的社會問題用技術本身來解決可能是最直接和有效的方法。

（三）學校要承擔起教育青少年的重任

第一學校要更新信息時代的教育觀念，改變傳統教育方法，發揮學生主觀能動性，積極引導，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。

第二提高教師的網絡知識水平和技能，只有教師的能力提高了，才能有效地引導、監督學生正確使用網絡。同時增加網絡相關課程，把學生的興趣轉移到對網絡上有益知識的學習上，使網絡成為學生學習的好幫手。

（四）家長要培養孩子良好的上網習慣

第一家長要嚴于律己，以身作則，堅決不上不良網站，不從事網上非道德和非法活動。積極引導孩子良好的上網習慣，從網絡中汲取各種有益的知識，真正把網絡當作孩子學習的平臺和助手。

第二家長要關心孩子，積極配合學校和社會嚴把上網關，使孩子遠離不良網絡文化，杜絕不良網絡對孩子的危害。

網絡及網絡文化是一把雙刃劍，我們既要看到積極的一面，也要采取有效措施嚴防不良網絡文化對青少年的影響，引導青少年正確使用網絡，發揮網絡的積極作用，在飛速發展的信息時代給青少年一個良好的網絡環境，幫助他們健康快速成長。

第五篇：美的直接對供應商進行管控,居然這么霸道!

美的直接對供應商進行管控，居然這么霸道！

美的對整條供應鏈資源進行整合，更多的優秀供應商被納入美的供應體系，整體素質和供應鏈能力都得到提升，存貨周轉率提高。

在開始本文之前先普及一下VMI知識，所謂VMI（Vendor Managed Inventory）是一種以用戶和供應商雙方都獲得最低成本為目的，在一個共同的協議下由供應商管理庫存，并不斷監督協議執行情況和修正協議內容，使庫存管理得到持續地改進的合作性策略。

▲傳統的庫存管理模式

這種庫存管理策略打破了傳統的各自為政的庫存管理模式。體現了供應鏈的集成化管理思想，適應市場變化的要求，是一種新的、有代表性的庫存管理思想。目前VMI在分銷鏈中的作用十分重要，因此便被越來越多的人重視。

▲VMI庫存管理模式

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1基本財務原理依據

① 存貨管理重要性：

存貨作為公司的一項占有很大比例的資產，直接關系到企業的資金占用水平以及資產運作效率。一定數量的存貨有利于保障企業生產經營的順利進行,但過多的存貨不僅占用資金，還會增加與存貨有關的各項開支如采購成本、倉儲成本、管理成本等。因此存貨管理的作用一是保證供應，二是降低成本。存貨周轉率的提高有利于減少營運資金占用在存貨上的金額，增強流動性和變現能力，提高企業銷售效率和存貨使用效率，最終提高經濟效益。

② 供應商管理庫存（Vendor Managed Inventory，簡稱VMI）：

即客戶把庫存管理交給供應商，自己并不保留的庫存。典型的VMI一般指賣方把貨物存放在買方附近的倉庫，消耗后結帳，但庫存水平控制和貨物的物理管理都由賣方負責。

VMI的特點是：一方面信息共享，零售商幫助供應商更有效地做出計劃，供應商從零售商處獲得銷售點數據并使用該數據來協調其生產、庫存活動與及零售商的實際銷售活動； 另一方面供應商完全管理和擁有庫存，直到零售商將其售出為止，但是零售商對庫存有看管義務，并對庫存物品的損傷或損壞負責。

實施VMI有很多優點。首先，供應商擁有庫存，對于零售商來說，可以省去余的定貨部門，使人工任務自動化，從過程中去除不必要的控制步驟，使庫存成本更低，服務水平更高。

其次，供應商擁有庫存，供應商會對庫存考慮更多，并盡可能進行更為有效的管理，通過協調對多個零售生產與配送，進一步降低總成本。

第三，供應商能按照銷售時點的數據，對需求做出預測，能更準確地確定客貨批量，減少預測的不確定性，從而減少安全庫存量，命名存儲與供貨成本更小，同時，供應商能更快響應用戶需求，提高服務水平，使得用戶的庫存水平也降低。

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2相關背景 ①美的概況

案例事件要點

美的公司的前身是創辦于1968年的一家鄉鎮企業，1980年正式進入家電業，1981年開始使用美的品牌。目前美的公司以家電業為主，涉足房產、物流等領域的大型綜合性現代化企業集團，是中國最具規模的白色家電生產基地和出口基地。美的集團一直保持著健康、穩定、快速的增長，在2010年成為年銷售額突破1000億元的國際化消費類電器制造企業集團，躋身全球白色家電制造商前五名，成為中國最有價值的家電品牌。② 美的存貨管理水平

由歷史資料來看，美的的存貨周轉速度在不斷提高，尤其是自2008年以來，存貨管理效果顯著。這說明其營運資金占用在存貨上的金額減少，流動性增強，存貨轉換為現金、應收賬款等的速度加快，企業銷售效率和存貨使用效率在提高。

事件要點

① 夾縫中的生存之道：“成本領先”戰略 白色家電營銷戰打響以來，一邊是鋼材等上游原材料價格的上漲，一邊是渠道庫存壓力的逐年遞增，再加上價格大戰、產能過剩、利潤滑坡，過度競爭壓力之下，除進行產品和市場創新外，擠壓成本成為眾多同類企業舍此無它的存活之道。

面對行業內價格戰，美的有高管指出，美的前些年對價格挑戰一直沒有展開全面反擊，不是沒有能力，而是在積極備戰。“我們采取的并不是低價策略，而是整體成本領先戰略。價格策略其實只是表象，企業整體成本優勢才是根源。如果簡單地將價格策略理解成為降價，那么沒有整體成本優勢支持的降價就是無源之水，沒有可持續的競爭能力。”近年來，在降低市場費用、裁員、壓低采購價格等方面，美的始終圍繞著成本與效率，在供應鏈這條維系著空調企業的生死線上更是絞盡腦汁，實行“業務鏈前移”策略，力求用“供應商管理庫存”（Vendor Managed Inventory，簡稱VMI）和“管理經銷商庫存”形成整合競爭優勢。

② 控制供應鏈前端：供應商管理庫存

長期以來，美的在減少庫存成本方面一直成績不錯，但依然有最少5～7天的零部件庫存和幾十萬臺的成品庫存。這一存貨水準相對其他產業的優秀標桿仍稍遜一籌。在此壓力下，美的在2002年開始嘗試VMI。美的作為供應鏈里的“鏈主”，即核心企業，居于產業鏈上游且較為穩定的供應商共有300多家。其中60％的供貨商是在美的總部順德周圍，還有部分供貨商在三天以內車程，只有15％的供貨商距離較遠。在這個現有供應鏈之上，美的實現VMI的難度并不大。

對于剩下15％的遠程供應商，美的在順德總部建立了很多倉庫，然后把倉庫分成很多片。外地供貨商可以在倉庫里租賃一個片區，并把零配件放到片區里面儲備。美的需要用到這些零配件的時候，就會通知供應商，然后進行資金劃撥、取貨等工作。此時零配件的產權才由供應商轉移到美的手上，而在此之前，所有的庫存成本都由供應商承擔。也就是說，在零配件的交易之前，美的一直把庫存轉嫁給供應商。

③ 理順供應鏈后端：管理經銷商庫存

在業務鏈后端的供應體系進行優化的同時，美的也在加緊對前端銷售體系的管理滲透。在空調、風扇這樣季節性強的行業，斷貨或壓貨也是經常的事。各事業部的上千個型號的產品，分散在全國各地的100多個倉庫里，光是調來調去就是一筆巨大的開支。而因為信息傳導渠道不暢，傳導鏈條過長，市場信息又常常誤導工廠的生產，造成生產過量或緊缺。

因此，在經銷商環節上，美的近年來公開了與經銷商的部分電子化往來，由以前半年一次的手工性的繁雜對賬，改為業務往來的實時對賬和審核，運用這些信息，通過合理預測制訂其生產計劃和安排配送計劃以便補貨。也就是說，美的作為經銷商的供貨商，為經銷商管理庫存。理想的模式是：經銷商基本不用備貨，缺貨時，美的立刻自動送過去，而不需經銷商提醒。這種存貨管理上的前移，可以有效地削減和精準的控制銷售渠道上昂貴的存貨，而不是任其堵塞在渠道中，讓其占用經銷商的大量資金。

④ 雙向擠壓成本

全國數千家的經銷商，要做到基本覆蓋要花費一年半到兩年的時間，費用相當大。但這樣的方案能卻的確能提高供應鏈的配套能力和協同能力。庫存周轉率提高一次，直接為美的空調節省超過兩千萬元人民幣的費用。VMI實施后，美的在庫存成效顯著，美的零部件庫存周轉率上升到70－80次左右，零部件庫存也由原來平均的5—7天存貨水平，大幅降低為3天左右，而且這3天的庫存也是由供貨商管理并承擔相應成本。庫存周轉率提高后，一系列相關的財務“風向標”也隨之“由陰轉睛”：資金占用降低、資金利用效率提高、資金風險下降、庫存成本直線下降。

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3案例所反映的問題或優勢

① 戰略優勢：以“總成本領先”為導向的內部資源整合模式

美的的優勢在于堅持“總成本領先”戰略軌跡，不斷平衡行業發展與自身發展之間的關系。無縫競爭時代的“總成本領先”首先是以超級產能規模為基礎的行業成本領先，其中包括采購、生產、信息管理、渠道優化及服務效率的成本優勢。在各個產業環節上一起發力，才能將單位產品的成本減到最低，形成全面優勢。

② VMI實施：零庫存的實踐優勢

美的中流傳著一句話：寧可少賣，不多做庫存。這句話體現了美的控制庫存的決心。由于沒有資金和倉庫占用，零庫存是庫存管理的理想狀態，美的一直在追求最大限度的零庫存。2002年開始，美的開始導入供應商管理庫存（VMI），其自身良好的條件也為零庫存的實踐提供了可能。

1、供應商地理分布。

由于美的是家強勢企業，吸引了眾多的產業上游企業，60％的供貨商在美的總部順德周圍，其他的也基本上沒有跨出省界，只有15％距離較遠，同時，廣州地區的交通物流也比較發達。在這個現有的供應鏈之上，更容

2、供應鏈核心企業強大。

3、信息系統和共享平臺的建立。利用信息系統，美的集團在全國范圍內實現了產銷信息的共享。③ 延伸供應鏈，消除鏈庫存

在前端銷售環節，美的為經銷商管理庫存。在控制供應鏈的過程中，美的對物流和信息流的處理為其存貨管理成本的擠壓提供了保障。

1、物流管理方面：

存貨管理與物流管理相結合，能夠有效降低公司存貨管理的成本。雖然美的目前的銷售仍然沿著一級經銷商、二級經銷商到零售商的渠道，但它的第三方物流公司一般把產品直接運送到指定的二級經銷商或零售商處，從而縮短了與市場的距離。物流公司所掌握的市場流量信息的有效性相對提高，為物流部的庫存預測提供了幫助。同時，美的優化倉儲網絡，倉儲網點也由分散到相對集中。由于需求源太多，層層上報往往導致數據的失真。集中倉儲網點之后，相對集中的需求源就可以共用一個倉庫。

2、與經銷商的信息管理方面： 為理順經銷商的信息渠道，美的在廣東進行東軟金算盤的經銷存軟件的裝設試點。為經銷商分擔一半費用，并協助其實施。同時，公開了與經銷商的部分電子化往來，由以前半年一次的手工性的繁雜對賬，改為業務往來的實時對賬和審核。這樣，美的可以有效地削減和精準地控制銷售渠道上昂貴的存貨，而不是任其堵塞在渠道中，占用經銷商的大量資金。