第一篇：班級公約 主題班會稿

班級公約 主題班會稿(一年級上冊)

班級目標：快樂學習

快樂成長

1、準時到校，不遲到，不早退，有事有病要請假。

2、講文明,懂禮貌。尊敬老師，孝敬父母，樂于助人,熱愛關心班集體.誠實守信,不說謊話,知錯就改.3、講衛生,勤剪指甲，愛惜課本。愛護環境，不隨地吐痰,不亂丟紙屑, 不在課桌凳、黑板、墻壁上亂涂亂畫，保持教室內外衛生.4、愛護公物，不踩草地，不摘花和樹葉。愛護班級的一桌一凳，不隨便走上講臺，不玩老師的教具，損壞公物要賠償.5、同學之間團結友愛，互相幫助，不吵架、不打架，借了他人的東西要及時歸還,拾到東西要交公或歸還失主。、下課時應準備好下一節課的用具和書才出去活動，不能追逐打鬧、不能在教室內大聲喧嘩，走路要靜，說話要輕。課間休息,注意安全。

7、課前三分鐘應快速回教室，準備好學習用品。、上課時起立要站直，坐下不亂晃，兩腳要并攏，頭正身要直，不做小動作。上課要專心聽講，發言先舉手，回答問題要響亮。讀書要整齊，作業要工整，獨立完成，學會檢查。

9、值日要負責，愛護清潔工具，注意及時擺放整齊。

10、做好廣播操和眼保健操,集合做到快、靜、齊。

11、放學后馬上離開學校，不能在路上玩耍。遵守交通規則,不隨便吃零食,珍愛生命，健康成長。

12、回家后自覺、認真完成作業，并讓家長簽名，養成預習、復習的好習慣。

13、自己準備上學的學習用品，早上到校馬上交作業給組長，不欠交，不遲交。

14、學會閱讀，每天聽或讀一個故事。

15、學習寫出自己的心里話，記錄成長的快樂。

16、讀書、寫字姿勢正確，鍛煉身體,增強體質,積極參加有益的活動.小朋友們要做到，講文明，懂禮貌。遇到老師先問好，同學相見說聲早。

上下樓梯不亂跑，遵守規則向右靠。看見紙屑彎彎腰，愛護環境要記牢。

上課聽講要認真，積極發言勤思考。作業書寫要工整，按時完成及時交。

下課不追不打鬧，文明玩耍就是好。人身安全很重要，小朋友們要記牢。

要想玩耍上操場，場地寬大最理想。樓道欄桿不要趴，容易掉下被摔傷。

打球臺和升旗臺，千萬別去上邊玩。一不小心掉下來，不是摔傷就磕壞。

電器插座別亂動，開關不能瞎擺弄。洗完手要瞅一瞅，龍頭擰緊你再走。

節約水來節約電，人人都該來遵守。家校都不玩火柴，一不留神鬧火災。

小朋友們要注意，安全第一別忘記。只要大家齊努力，平安快樂學習好

第二篇：班班級公約

××班班級公約

一、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物

（1）班級中營造積極向上的學習氣氛，學會合作，學會互助，共同進步。

（2）班級學習目標：高考班級平均分達到學校一批錄取分數線。

（3）班級精神文明建設目標：每月均獲取5星級班級榮譽，積極創建校、區、市級文明班級。

二、己所不欲，勿施于人

（1）不給老師和學友起惡意綽號；

（2）自習課、閱讀課保持靜謐，如有問題需要討論，講話的聲音以第三人聽不到為佳；

（3）在需要排隊的任何場合做到快、靜、齊；

（4）就寢時不搞“臥談會”，早起時不影響他人。

三、修身、齊家、治國、平天下

（1）誠信作業、誠信考試、寧愿不做，也不要抄作業；

（2）勝不驕，敗不餒。遇到大困難時，要善于尋求幫助，借鑒他人，獲取成功。遇到小困難時，勇于克服困難，而不是逃避；

（3）不口出狂言，惡言；同學之間遇到爭論的地方，要學會：（A）謙讓；（B）以理服人；占理讓人；（C）對事不對人，決不能惡言相向，拳腳相傾；

（4）家事、國事、天下事事事關心。爭做文明小市民，爭做自強小公民；

（5）學會慎獨。不經允許，不隨便進入別人的房間，不隨意翻取別人的抽屜、壁櫥等；（6）學會理財，生活上勿奢勿逸。不相互攀比，不向家長提出一些過分、無理的要求，不得以考試分數或名次作為籌碼和父母討價還價；（7）學會感恩，善于、勇于回報。

對國家、社會、時代感恩。努力學好科學文化知識，強身健體，心靈和諧，在他人需要幫助的時候，有自我保護意識的、力所能及的去幫助別人。生命是大自然給自己的最珍貴的禮物，他人遇到危險時要學會見義智為，自己遇到危險時學會珍惜生命。在慈善公益事務上積極參與，幫助那些最需要幫助的人。

對父母、師友感恩。老吾老，以老天下人之老；幼吾幼，以幼天下人之幼；春節、中秋節、母親節、父親節、重陽節等中外傳統節日中，要大聲的說出我們每個人對父母的愛，幫助他們做一件有意義的事情。“自己的生日就是母親的受難日”。在生日宴請聚會活動上，要量力而行，不攀比，不鋪張浪費。

四、海內存知己，天涯若比鄰

“十年修得同窗讀”同學之間要珍惜這份緣分和情感，不拉幫結派，不搞小圈子，努力用自己的行動消除城鄉差異、學習基礎差異、性格習慣差異帶來的消極影響。

北大EMBA班的二十五條班規

(2013-05-28 15:00:32)轉載▼

最近看到了一些朋友轉載的“北京大學EMBA班的二十五條班規”，當然也有說是清華的、長江商學院的，且不管這些條班規到底出自哪里，細看一下，確實有幾分的道理。成人的學習不同于高中大學時代，參加EMBA班學習的在事業上大部分都有了一定的成就，每個人的目的也不盡相同，但是呢，同窗總歸有幾分同窗的情誼。切莫太功利。

【第一條】 永遠記住，這是北京大學EMBA，那它肯定就不是你在上大學也不是你在公司。這就要求你既不要像大學生單純和自以為是，也不要像你在單位里頤指氣使，發號施令，否則別人會以為你傻冒或有病。

【第二條】 即使你是億萬富豪也不要炫耀財富，因為這里不乏有錢人，且這地方習慣卑視窮得只剩下錢的人，如果你實在忍不住，可以多捐班費，多做公益，比如學習比爾蓋茨捐出500億美金，這樣既贏得了敬仰又表現了自己，除此之外沒有更好的辦法。

【第三條】 即使你并不富有也不要自卑，除非你連思想也沒有，再說金錢也不是個永恒的東西，學識、道德和思想才是永恒的；你可以選擇成為特麗莎修女那樣的人物，以平等姿態服務千萬名弱勢群體，也可以成為孫中山式人物，為民請命，當然如有能力，可像邵逸夫先生一樣，在中國大陸捐贈5000多棟＂逸夫樓＂。

【第四條】 假設你學識非常有限，要記住保持沉默，因為你越是深沉，別人越以為你高深，你不開口，沒人會把你當啞巴，當你開口后又說不出建設性意見，以后便沒人再尊重你。

【第五條】 不要“忙”字不離口，更不要以＂忙＂為借口推托參加學習活動和同學聚會，這會給人兩個感覺，一個是你在故做重要，一個是你不會管理，因為對于地球來說，有你和沒有你都一樣運轉正常，學習EMBA就是要你提高效率，科學管理，以節省更多時間思考人生本質和意義。

【第六條】 不要試圖和你的同學倉促做交易，這里的人都不是傻瓜，請隨遇而安，順其自然，這樣同學情誼才來日方長，合作機會看緣分，如刻意追求，即使交易沒做成，他以后也會在你面前很牛。【第七條】 不要試圖跳槽到你同學那里，因為到頭來既做不成同事也做不好同學。即便能湊合下來，你總會感到郁悶，你既不會尊重同學也不受同學尊重，你可入股同學企業，共享盈利模式，但切莫干涉過多，你也可積極參與同學基金，共同投資新項目。

【第八條】 不要輕易否定教授的講課水平，因為這等于自招了你根本沒聽懂。教授的功能是為企業家歸納理論，他們沒有時間實戰，他們只可以系統化企業管理的模式，請切切記住：教授告訴你什么是游戲規則，但至于怎么玩游戲規則，是你的事情，玩對了飛黃騰達，玩錯了家破人亡，與教授無關。

【第九條】 不要輕易為了表現自己和同學爭斗，因為你只能痛快一時而長時間和你的對手陷入僵持困境，而你的負面名氣會很快以光速傳播而不需要付廣告費，且記錄很難消除；相反，你可謙卑如水，借用同學們的管理智慧來診斷自己的企業病，借用同學們的智源來解決人才、渠道、業務等問題，借用同學們的資金來擴大企業規模和提升格局。

【第十條】 不要太相信教授的話，因為大部分教授都不會做生意。但要相信教授對你一定有幫助，當上一名教授已經非常不容易，況且是一名北大EMBA的教授，請相信，教授也有隨時被轟下臺的壓力，對于教授的課程，請采用＂取其精華，棄其糟粕＂批判并接受的心態，請發揚＂一日為師，終生為父＂的中華民族傳統美德。

【第十一條】 不要不相信教授的話，因為你沒有做好的原因，教授會說是因為你沒有聽懂他說的話。成功需要很多因素，包括天時、地利、人和以及實力和運氣，失敗只需缺少任何一種，請永遠相信，教授希望你成功，因為只有＂名徒出高師＂，名師未必出高徒，孔子三千弟子，也只教出七十二圣賢。

【第十二條】 過分表現自己不是最聰明的做法，而是最愚蠢的做法，因為你不但使同學們喪失了快樂，你也因此得不到快樂。有些東西像內褲，必須有，且可以很華麗，但真的不能拿出來炫耀，除非你想學超人外穿。

【第十三條】 不要試圖以完美示人，因為在這個群體里永遠達不到“納什均衡”。EMBA同學中，強中只有強中手，沒有最強，只有最弱！大家都在扮豬吃老虎，或是一群披著羊皮的狼，甚至還有等待吃狼的藏獒，你再牛B,只不過是頭牛，還是Made in China的牛。

【第十四條】 關于同學飯局，吃別人兩次要記住回請別人一次，這是鐵律，如果既不吃請也不請人就更愚蠢。只有精明到愚蠢的人才會到處蹭飯吃，你不用懷疑其他EMBA同學背后會不會給你賜＂鐵公雞＂的外號，有，那是必須的！你也別自以為是與國際接軌，學西方搞AA制，請永遠記住，你也是Made in China!

【第十五條】 你可以拒絕說話，但說出來的話一定要務實，既不要夸大也不要虛假，至少不能夸大到衛星上天、虛假到無中生有，因為ＥＭＢＡ中沒有一個傻瓜，他們很容易判斷真假，然后對你敬而遠之。記住：飛機飛久了，也要落地加油。不要相信光吹牛就能成功，吹牛永遠被人看不起，除非你吹成馬云式的人物，沒有人會相信你能吹成，除非真的成功。【第十六條】 不要說你和某某省長某某廳長吃過飯，因為即便是真的，別人也會認為你不成熟。人奮斗到一定層次，自然配置什么層次的資源，經濟基礎決定上層建筑，在中國，當官是高危職位，不是你能控制的，隨時可能換人，即使關系夠鐵，也得學會保護，掛在嘴上，一般是不夠鐵，需要他來襯托，更顯示出自己的軟弱。主席總理都是教授的學生，你懂的。

【第十七條】 如果你總不拿上課、聽課、作業當回事，那你虧就吃大了，因為你的成本會比別人高出Ｎ倍，即使收入一樣但你的凈利少了。不要總覺得自己比其他EMBA同學聰明，一班同學的共同選擇，已經說明一切。

【第十八條】 關于考試，不要太擔心考試，因為你不想及格的難度遠遠高于你能及格。EMBA考的是實干出業績，至于所謂的考試，只不過是教授顯示一下權威，以示尊嚴，嚇嚇膽小者的游戲而已。不過偶爾出出冷汗也不是壞事。

【第十九條】 即便你很圓滑世故，也要裝出一點童心來，尤其在做EMBA班集體游戲的時候。在中國這個人搞人的國度里，偽裝虛假已讓世界嘆為觀止，除了老媽是真的，其他什么都可以造假，請在回歸凈土時去掉一切面具。

【第二十條】 對于EMBA同學，請多點贊美，少點批評，因為這幫人總喜歡別人拍他馬屁，即使有時拍不到位，也照樣暗爽到內傷；請明白，贈人玫瑰，手留余香，贈的玫瑰多了，你最香。其實，大家都知道，贊美一個人比批評一個人更有強加性，好好利用這個邏輯吧。

【第二十一條】 不要用學到的EMBA新理論到你的企業里做試驗，特別是歐美、日本的經典案例，它們容易在中國水土不服，你在學習那些過時且經過包裝的理論時，那家企業可能正在走破產程序。你的企業不是試驗田，經不起折騰，何況做生意只需要常識性的東西，當然你認為地球是圓，又有足夠的盤纏，南轅北轍也是一種旅游。

【第二十二條】 EMBA課程最應該學習的是互相服務精神，在這里，不管學員的社會地位和財富，每一位都是同學，沒有例外，誰服務的次數多，誰將獲得更多，企圖孤芳自賞，拒人于千里之外的人將會很快被孤立起來，教授們首先應一視同仁，否則第一個出局的人就是教授。學員應通力合作，追求高尚，其勢富可敵國，如爭奇斗艷，狼狽為奸，則可毀滅一切。

【第二十三條】 EMBA班里，有人在尋找資源，有人在利用資源，有人在重組資源。一個真正強大的人不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子資源都是衍生品，最重要的是提高自己的內功，只有自己修煉好了，才會有別人來親附。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才會來匯聚；你只有到了那個層次 才會有相應的圈子，而不是倒過來。

【第二十四條】 學習EMBA課程，除了混圈子、鍍金外還有更多事情要做，如解決自身企業問題，提升人文素養，滋長學術細胞，了解最新產業趨勢，學習現代管理模式等，企業家應帶著問題來上課，以本土案例為主，方可務實學習到中國特色的企業管理新知識。至于作為EMBA班附加值的關系交換，縮影著所謂成功人士的兩性價值觀，功利的更功利，開放的更開放，男同學請切記：征服珠峰容易，逾越乳峰不簡單。第一條永遠記住，這是總裁研修班，那它肯定就不是你在上大學也不是你在公司。這就要求你既不要像大學一樣和人比成績，也不要像你在單位里頤指氣使，發號施令，否則別人會以為你傻冒或有病。

第二條即使你是億萬富翁也不要炫耀財富，因為這地方習慣鄙視有錢人。如果你實在忍不住，多捐班費，這樣既贏得了敬仰又表現了自己，除此之外沒有更好的辦法。

第三條即使你并不富有也不要自卑，除非你連思想也沒有，再說金錢也不是個東西。

第四條假設你學識非常有限，要記住保持沉默，因為你越是深沉，別人越以為你高深。

第五條不要“忙”字不離口，這會給人兩個感覺，一個是你在故做重要，一個是你不會管理，因為對于地球來說有你和沒有你都一樣。

第六條不要試圖和你的同學做交易，因為即使交易沒做成，他以后也會在你面前很牛。

第七條不要試圖跳槽到你同學那里，因為到頭來即做不成同事也做不好同學。即使能湊和下來，你總會感到郁悶。

第八條不要輕易否定教授的講課水平，因為這等于自招了你根本沒聽懂。

第九條不要輕易為了表現自己和別人爭斗，因為你只能痛快一時而長時間和你的對手陷于囚徒困境。

第十條不要太相信教授的話，因為大部分教授都不會做生意。

第十一條 不要不相信教授的話，因為你沒有做好的原因，教授會說是因為你沒有聽懂他說的話。

第十二條 過分表現自己不是“帕累托最優”是“帕累托最差”，因為你不但使別人喪失了快樂你沒有多得到快樂。

第十三條 不要試圖以完美示人，因為在這個群體里永遠達不到“納什均衡”。

第十四條 吃別人兩次要記住回請別人一次，這是鐵律，如果既不吃請也不請人就更愚蠢。

第十五條 你可以拒絕說話，但說出來的話既不要夸大也不要虛假，至少不能夸大到衛星上天、虛假到無中生有，因為EMBA中沒有一個傻瓜，他們很容易判斷真假，然后對你敬而遠之。

第十六條 不要說你和某某省長、某某局長吃過飯，因為即使是真的，別人也會認為你不成熟。

第十七條 如果你總不拿上課、聽課、作業當回事，那你虧就吃大了，因為你的成本會比別人高出N倍，即使收入一樣但你的凈利少了。

第十八條 不要太擔心考試，因為你不想及格的難度遠遠高于你能及格。

第十九條 即使你很世故，也要裝出一點童心來，尤其在做集體游戲的時候。

第二十條 記住，多點贊美少點批評，因為這幫人總喜歡別人拍他馬屁。

第二十一條不要用學到的新理論到你的企業里做試驗，因為企業不是實驗田，何況做生意只需要常識性的東西。做企業就不同了。

第二十二條 以上情況90%成立，如果你發現不同情況，一、確立班集體的奮斗目標。

班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標，就會失去前進的動力。所以，一個良好的班集體應該有一個集體的奮斗目標，形成強大的班級凝聚力。作為班級組織者的班主任應結合本班的實際，制定出班級的奮斗目標。在實現班集體奮斗目標的過程中，要充分發揮集體每個成員 的積極性，使實現目標的過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標的實現，都是全體成員共同努力的結果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽感和責任感。因此，根據我班各方面基礎都較好的前提，我給同學們制定了班規和一日常規，結合《學生守則》和《學生日常行為規范》進行有效的教育。使學生認識到自己所做的行為規范和不規范，直接影響到班級的集體榮譽。這樣增強了學生的集體榮譽感。故此我班學生都做得比較好。例如：在學雷鋒活動月當中就涌現出許多的”雷鋒”。行為規范方面也做得很出色，放學排隊總是很有秩序，集隊做操快靜齊。每個學生都能養成良好的習慣。

二、培養正確輿論和良好的班風。

一個良好的班集體要形成正確的輿論和良好的班風去影響、制約每個學生的心理，規范每個學生的行為。正確的輿論是一種巨大的教育力量，對班級每個成員都有約束、感染、熏陶、激勵的作用。因此，班內要注意培養正確的集體輿論，善于引導學生對班級生活中一些現象進行議論、評價，形成”好人好事有人夸，不良現象有 人抓”的風氣。因此，我注重學生的行為規范，抓典型，樹榜樣，在班級中開展評比激勵機制，形成互爭互賽的競爭氛圍，讓學生通過競賽看到自己的閃光之處，明白自己的不足和今后努力的方向。這學期，學校德育狠抓了《學生日常行為規范》，其中”不到小攤上買東西”這一條行為規范，針對班中有個別同學不自覺的現 象，我就讓大家開展一個討論會，讓大家一起來談談為什么不能在小攤上買東西的原因，談談其中的利與弊，讓那些同學明白學校、老師這樣做的原因是什么，從而養成自覺遵守學校規章制度的好習慣，并讓所有的同學都明白什么事該做，什么事不該做。

三、實行班級管理民主化、細致化。

有句話 說：”抓在細微處，落在實效中”，班主任工作只有細致入微，才能使班級管理見成效，而在細致管理基礎上還應充分發揮民主。班主任要有意識的讓學生參與管理，創設各種表現機會，充分調動全班每個同學的積極性，形成民主管理氣氛使學生自我表現心理得到滿足，民主意識得到培養，管理能力得到增強。班干部既要有 管理能力，又要民主管理。因此每個干部都要清楚地明白自己的職責，及時認真的完成每一項工作。為此我在期初評出十位同學作為值日班長，充分讓他們自主把班級管理好，兩個學期來他們表現得都非常出色。在班干部中，我定期開展批評和自我批評，讓大家意識到當班干部不是為了一時的光榮，應該更加以身作則，成為班 級中各方面的示范。對于各方面不太自覺的同學，我請小干部和他們結成手拉手小伙伴，班干部進步的同時也要幫助這些后進生一同進步，效果比較明顯。班主任和同學也為這些干部進行打分、評比，為期末的干部考核、評比打下基礎。

四、開展各種有意義的教育活動。

集體活動能發揮娛樂、導向、育人的功能，又能充分體現素質教育。班主任要積極組織、參與學校各項有意義的活動，在活動中，促進學生相互關心，尊重理解和協作的關系。因此，兩學期，我根據學校大隊部的要求，根據學生的興趣、愛好，結合”我能行”活動，在班內開展了”智力”比賽、”易拉罐”制作比賽、小品表演??要求學生小組合作、同學合作共同完成任務。通過活動，學生的合作能力得到了提高，增進了同學之間的友誼，學生對這類活動樂此不彼，興趣盎然，積極地投入到班級活動中去。長此以往，就會不自覺地喜歡上這個集體。這學期，我班小朋友自己舉行了一次有趣的，別開生面的《神秘的太空》的主題班會，取得了圓滿 的成功。在活動中，同學們充分發揮主人翁的精神，自己回家收集材料，分組研究，匯總資料，自己排練，自己制作道具，干得不亦樂乎。

只要班主任和全體同學同心協力，把握好道德行為習慣的航向，我相信我們這個班級會建設得越來越好。

第三篇：食品安全主題班會稿.

食品安全主題班會稿

初一、二班 谷長華

夏季氣溫升高，濕度大，各種致病微生物易繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問題。

預防食物中毒，首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發，勤換床單和被蓋（一月一次）。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生，養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量。

一、選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

1、認識食物中毒特征。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發病。胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱。

2、提高自我救護意識。出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。

3、預防發生食物中毒。養成良好的衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便后，用除菌香皂、洗手液洗手；不吃生、冷、不清潔食物；不吃變質剩飯菜；少吃、不吃冷飲；少吃、不吃零食；不要長期吃辛辣食品；不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。劇烈運動后不要急于吃食品喝水。

不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點、飯店購買食品或者就餐。不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。查看基本標識，廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格；查看市場準入標志（QS）。

二、如何判別偽劣食品。

偽劣食品猶如過街老鼠，人人喊打。但人們在日常購物時卻難以識別。《偽劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易記的方式引導消費者強化食品安全自我防范，以期使偽劣食品因缺乏市場而退出市場。防范“七字法”：即防“艷、白、反、長、散、低、小”。一防“艷”。對顏色過分艷麗的食品要提防，如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等，要留個心眼，是不是在添加色素上有問題？ 二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色，十有八九會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。三防“長”。盡量少吃保質期過長的食品，3℃貯藏的包裝熟肉禽類產品采用巴氏殺菌的，保質期一般為7—30天。

四防“反”。就是防反自然生長的食物，如果食用過多可能對身體產生影響。

五防“小”。要提防小作坊式加工企業的產品，這類企業的食品平均抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業出現。

六防“低”。“低”是指在價格上明顯低于一般價格水平的食品，價格太低的食品大多有“貓膩”。

七防“散”。散就是散裝食品，有些集貿市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。

三、我們日常生活中容易引起中毒的蔬菜有哪些。

1、被農藥污染的蔬菜。菜農為了蔬菜長得快長得好，使用高濃度農藥噴灑蔬菜而且提早上市。

2、沒有煮熟外表呈青色的菜豆和四季豆，含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，可使人體產生中毒。

3、發芽的馬鈴薯和青色番茄均含有龍葵堿毒性物質，食后會發生頭暈、嘔 吐、流涎等中毒癥狀。

4、用化肥生長的豆芽因化肥都是含氨類化合物，在細菌作用下可轉變為一種致癌物叫亞硝胺。長期食入可使人患胃癌、食道癌、肝癌等疾病。

5、鮮黃花菜(也叫金針菜)含有科水仙堿，當進食多量未經煮泡去水或急炒 加熱不徹底的鮮黃花菜后會出現急性胃腸炎。

6、蠶豆。有的人吃蠶豆后會得溶血性黃疸、貧血、稱為蠶豆病(又稱胡豆黃)。

7、鮮木耳。其中含有一種啉類光感物質，它對光線敏感食后經太陽照射可引起日光性皮炎。

另外一定要注意對于蔬菜的選購和貯藏保鮮，蔬菜食用前一定要做到"一洗、二浸、三燙、四炒熟以保證安全。

四、隔夜菜的存放期限

隔夜菜因受到食用時的污染，又存了一段時間，菜中微生物含量較高，確實存在衛生問題，食用不當會影響健康。那么，隔夜菜處理有什么竅門呢？

飯菜如果有剩余，食用后就盡快放入冰箱，縮短在常溫下的存放時間，以減慢菜中細菌中生長繁殖速度。其次就是下頓食用前必須經過加熱回燒，因為有些致病細菌雖不會致食物變質，但能致人生病。如將食品加熱，可殺滅食品中大部分的微生物。

隔夜菜的存放期限：

1、隔夜菜在5度以下的低溫環境，可存放1—2天。如存放3天以上，蔬菜中天然存在的硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。

2、動物性食品在25—30度時，3—4小時即變質。

3、色拉、海蜇之類的涼拌菜，由于加工時就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經變質，應該現制現吃。

4、腌制食品鹽分多，安全食用期限可延長到3—4天。

五、怎樣減少蔬菜農藥殘留。

1、浸泡水洗法：蔬菜上沾染的農藥主要為有機磷類殺蟲劑，一般先用水洗掉表面污物，然后用清水浸泡30分鐘，如此反復清洗浸泡2至3次，基本上可清除絕大部分殘留農藥。

2、堿水浸泡法：方法是先將表面污物沖洗干凈，浸泡到堿水中（一般500毫升水中加入堿面5-10克）5-15分鐘，然后用清水沖洗，重復3-5遍。

3、儲存法：蔬菜上的殘留農藥隨著時間的推移，能夠緩慢地分解。冬瓜、南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。

4、熱水法：有些蔬菜瓜果可通過熱水去除部分殘留農藥。常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水將表面污物洗凈，放入沸水中2-5分鐘撈出，然后用清水洗一、二遍。

六、食品的保質期和保存期

購買食品要注意：食品的保質期或保存期是一段時間，它是從生產日期算起。生產日期是指食品產品完成全部生產（加工）過程（程序），并達到銷售的標準日期。

在購買食品時我們會發現，在食品的包裝上或標簽上除了印有食品名稱、配料、制造者、經營者等項目外，還有一項相當重要的內容就是食品的保質期或保存期。為了增強健康衛生自我保護意識，應當了解食品的保質期或保存期的含義。

保質期是食品的最佳食用期，而保存期是推薦的最終食用期。如果保質期或保存期與食品的貯期條件有關，必須表明貯藏方法，如冷藏貯存、避光保存、陰涼干燥處保存等。消費者在選購食品時也應注意銷售商的銷售環境是否符合標簽上規定的條件。

第四篇：教師節主題班會稿

多少個季節輪回，多少個春夏秋冬，您是紅燭燃燒著亮麗的生命；

多少個不眠之夜，多少次燈光長明，在漫漫的長夜里有您伏案的身影。

感謝您，我的老師——您是人類科學文化的傳播者、研究者、開拓者。

感謝您，我的老師——您以銳意創新的思想、勇于開拓的膽略、嚴謹治學的態度、誨人不倦的精神教導、影響著我們。

有人說，老師是天上最亮的北斗星，為我們指明了前進的方向；有人說，老師是山間最清涼的山泉，用清香的甘露汁澆灌著我們這些小樹苗；有人說，老師是茂盛的葉子，用他那強有力的身軀和護著我們這些未來的花骨朵兒。

看著老師在黑板上留下的一行行整齊而漂亮的字跡，我卻不能掂量出這中間蘊藏著多少的奧妙和辛勤的汗水，只知道這是老師對社會教育事業的無私的奉獻。聽著您在講臺上所講的每一個字，那是一種什么樣的聲音？是大自然清翠的鳥叫聲？是古典樂器發出來的和諧的旋律聲？

不，都不是，那是一種天外之音，蘊含著世間動聽的音調，聽起來讓我們感觸深刻，因為那種聲音不是普通的聲音，而是一種知識的信號聲，一聽到這種聲音，就知道有許多的知識要從遠方飛馳而來，走進你智慧大腦的驛站。

老師，是天上最亮的北斗星，而我卻是紅塵中迷失方向的黑鴨子，每當我迷失方向時，只要一看見你耀眼的光芒，就能讓我找回回家的路途。

您為我們付出了多少，我們在享受著自己的成功，享受自己的快樂時，卻不能忘掉老師，是山間最清涼的山泉，您用您的博學多才讓我們了解這個廣闊無垠的世界，讓我們看到這個世界的大，您就像是我們的望遠鏡，讓我們看得更遠，看得更清，就像山泉水一樣，清晰得能讓你看到底層。老師，你教我們要勇于與困難做斗爭，不要被困難壓倒，我還記得你常說的那句話，“不經歷風雨，怎么能見彩虹，沒有人隨隨便便成功。”是啊，成功與困難是相對存在的，如果沒有了困難，成功又何從談起呢。

春風化雨 引萬道清泉潤祖國花朵

潤物無聲 傾一腔熱血鑄人類靈魂

春去秋來，老師迎來一張張稚嫩的笑臉；放飛一顆顆堅實的心靈。

年復一年，我們傳遞著人類文明的成果；造就著祖國未來的棟梁。

我從不懷疑，教育是這個世界上最有價值的社會活動之一。

我一直堅信，教師應位列三百六十行中最高尚的職業之首。

老師辛勤地工作，用愛心喚醒一顆顆冥頑的心靈。我們忘我地付出，讓責任寫下一行行拼搏的足印。因此，老師應當過上一個最最愉快的節日。

第五篇：主題班會稿2003..

謝謝您，老師

主題班會

一、主題班會導入：

郭宇燁、常思垚：老師們、同學們大家好，八年級三班“謝謝您，老師”主題班會現在開始！

1.郭宇燁、常思垚：朗誦（配樂 “感恩的心”）： 感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；

感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長。

感激幫助你的人，因為他們使你度過難關。

感激關懷你的人，因為他們給你溫暖。

感激鼓勵你的人，因為他們給你力量。

感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧。

常思垚：教師是一份職業，他的工作繁雜而辛苦，他們面對的是我們這樣的青少年，我們年輕富有朝氣，但也頑皮叛逆，在有些時候不能夠完全了解老師工作的狀態和教師這份工作的辛苦。今天在投影上我列出了一些平時在學校和我們接觸比較多的幾位老師。我想請同學們以小組為單位，仔細搜索記憶，根據老師的工作特點將老師最鮮明的形象、最突出的特點用一些詞語老描述出來。（語文張老師，數學張老師，物理劉老師，英語周老師，生物郭老師，地理聶老師）。（小組活動3分鐘）

郭宇燁：大家現在已經把老師的特點總結出來了，請每個小組派代表發言。（如果沒有人舉手，點名提問。紀律組，衛生組，宣傳組，體育組，學習組）常思垚：看來大家心目中的老師形象是豐富的、多姿多彩的：是忙碌的、嚴厲的、親切的。老師在我們的生活中扮演著多種角色：是知識的傳播者，帶領我們在知識的海洋中遨游。是成長的引路人，教導我們如何做事、如何做人；是值得信賴的朋友，傾聽我們的心聲、解除我們的煩惱；是慈愛的父母，關心我們、愛護我。

郭宇燁：同學們對老師形象刻畫的非常生動真實，在開班會之前，我們班的項目小組對我們辦公室的任課老師進行了跟蹤采訪，大概了解了一下老師的工作狀態。下面請每小組代表上來展示你們對各科老師一天工作的調查。

（小組代表上臺，匯報小組對自己負責的課任老師進行的調查。紀律組，衛生組，宣傳組，體育組，學習組）

郭宇燁：通過剛才的寫真調查，大家深切地感受到了老師的辛勞。老師的牽掛，老師的無私，老師的偉大??而這些都根植于老師平凡而瑣碎的工作中。

然而，有些學生認為這些都是老師應該盡到的責任，不但沒有對老師的付出表示感恩之情，反而總覺得老師是一直嚴厲地要求我們是在和我們作對。于是，我們可能會表現出種種不禮貌的行為來對抗老師的嚴厲。現在我要問大家一個簡單、但是可能大家從沒仔細思考過的問題：你哪些行為是對于教師的不尊敬？（提問3名同學）

常思垚：剛才這三位同學提到了一些不太尊重老師工作的行為，今天我給大家準備了一份調查問卷，請大家根據自己的實際情況，看看有沒有以下的行為。（以下是問卷內容。）

1.見到老師不問好。

2.上課鈴聲響起后，老師進班仍在說笑喧嘩。3.在老師講課時接下茬。4.不專心聽講或走神。

5.犯了錯誤，老師批評的時候不服氣，頂撞老師。6.對老師提出的要求充耳不聞，不屑一顧。7.不獨立完成作業，抄襲欺騙老師。

郭宇燁：很明顯，問卷上面列舉的行為都是不尊重老師的行為，如果與我們平時的行為相同的越多，我們就越要注意，并且需要改正這種錯誤的行為了。

常思垚：如果我們能經常站在老師的立場想一想，學會站在老師的立場看問題，體會老師的處境和心情。學會與老師溝通，也許我們和老師會少一些誤解，多一點體諒。

郭宇燁：真正感受到老師工作的辛勞，體會了老師的立場和處境。其實老師需要的并不多，只要同學們平時一句真誠的問候、一次完美的作業、一點小小的進步都能給老師帶來巨大的快樂和滿足！常思垚：現在，我想請同學們針對自己的一些不尊重老師的行為發表一下個人感言，想想以后我們怎樣才能做得更好。（三名同學發言，自己舉手或提問）

（王爽：以前我犯了錯誤，受了老師的批評，總是不服氣，有時還要頂撞老師，其實后來我意識到，老師批評我，教育我，都是在教我做人的道理，不是要站在自己的對立面，以后我一定虛心接收老師的批評教育，并積極改正錯誤。

袁卓：我有時上課不認真聽講，經常開小差，對學習的態度不端正，現在我認識到這是對老師勞動不尊重的表現，以后我應該尊敬老師，上課專心聽講，獨立思考，積極舉手發言，認真完成作業，支持老師的工作，這是老師最大的欣慰。

尹娜娜：我有時在校園里碰到老師覺得有些不好意思，就低著頭從她身邊走過，沒有和她打招呼，這是對老師不禮貌的表現，以后我在校園里一定主動向老師問好，不管她是不是我們班的任課老師，都要有禮貌。）

郭宇燁：同學們都說得很好，也認識到了我們平時行為中的一些錯誤，并將積極改正。現在，我想請大家小組討論，想想我們都應該從哪些方面做到尊師重道。（找3名同學發言）

（如果同學能夠歸納出來的話讓同學歸納，如果發言的三位同學沒有深入歸納，主持人歸納：剛才發言的同學都以非常具體的語言表達了對于老師的尊重，總體來說，尊師重道要做到兩個方面：尊重教師的人格、尊重教師的勞動。）

我們要尊重老師的人格：教師是文明的使者，歷來受到全社會的尊重，我們做學生的更要尊重老師，當你遇到老師時，請你真誠地叫聲：“老師，您早！”或“老師，您好！”

常思垚：要尊重老師的勞動：在做人、學習、活動、生活等各方面，老師都會對我們提出要求，老師的目的就是為了我們能成為有用的人，我們要理解老師的心情，聽從老師的教導。今天李亞俊同學將用一首詩來表達他對老師的情感，請聽詩朗誦《師恩如海》，朗誦者：李亞俊。

（朗誦內容：

是誰把一個無知的孩子變成懂事的少年？是誰把我們帶進知識的海洋里遨游？她就是我們親愛的老師。老師好比園丁，我們好比小苗；老師用青春之火，點燃了我們的生命之光，呵護我們健康成長。雖然，您有時候很嚴厲，但我知道您是為我們好，雖然我有時候做錯了事，但您總是有耐心的給我們講道理。是您教我們明白是非、辨別善惡。

有人說，師恩如山，因為高山巍峨，使人崇敬。而我要說，師恩如海，因為大海浩瀚，無法估量。我感謝老師給了我們人間最真誠的愛，感謝老師教會我們做人。她把靈魂給了我們、把柔情給了我們、把母親般的愛給了我們??

她只知道給予而從不求索取，這就是我們最敬愛的老師！）

郭宇燁：非常感謝李亞俊同學的詩朗誦。對于老師的尊重不僅僅是語言上的表達，而是要落實到行動中去的，今天我們的班長將代表全班同學發言，做出我們對于老師共同的承諾：

（常思瑤發言：）老師的職業既平凡又偉大，是塑造人類靈魂的工程師老師在我們人生的扉頁上撒下一片片光明，在我們前進的道路上，架起了一座座彩虹般的橋梁老師是我們人生路上的第一盞指路明燈，我們有理由做到：尊敬老師從你我做起！但尊敬不能僅僅停留在認識上，還要落實在行動中。在此，我向全班同學發出倡議，希望大家在課堂上，用專心致志的目光表示出對老師的理解與支持；在校園里，用文明的語言表示出對老師的尊重與敬仰；在生活中，用彬彬有禮的行為表示對老師教導的回報。我們要聽從教師的教導，不辜負老師的期望，以實際行動，刻苦學習，養成良好的品德，增強體質，做德、智、體全面發展的一代新人，把自己鍛煉成為祖國的棟梁。今天我們八年級三班要作出共同的承諾：尊重老師的人格，尊重老師的勞動，從我做起，從一點一滴做起。課堂上，我們認真聽講、積極發言；課堂外，我們彬彬有禮、獨立完成作業。請相信我們！謝謝您，老師！（同學簽名）

現在，請全體同學起立，讓我們唱響我們的班歌，來表達我們的決心。（全體唱班歌）

郭宇燁：最后請我們的班主任老師總結

（班主任發言）：一個人，無論地位有多高，成就有多大，如果飲水思源，他就不會忘記老師在他的成長道路上所花費的巨大心血。是教師讓我們告別愚昧，是教師讓人們智慧起來，是教師讓民族振興起來。因此，尊敬老師是一個民族文明的標志，是提高個人素質的關鍵。老師們的無私奉獻、不圖回報的精神是永遠值得我們尊重的。所以我們要尊敬老師，熱愛老師！但尊師重教不是一句口號，而是實實在在的行動，它不僅僅是教師節才有的專利，而是落實到日常生活中的。在于我們同學的頭腦中，是否時刻都有這樣一個意識，在于是否將這種意識溶于自己的每一言、每一行中我真切的希望各位同學能將今天所說的一切化為實際行動，用你們的一言一行來表達對老師的尊敬與愛戴。現在，請全體起立，請我們八年級三班的全體同學真誠的向我們在座的老師道一聲：謝謝您，老師！

兩位主持人：八年級三班“謝謝您，老師！”主題班會到此結束！

生物郭老師：是擔任我們年級的生物課程和國際理解課程的老師，一周共有9節課，雖然看到這9節課可能大家會想，我們一天就要上8節課呢。但是，我們在辦公室里面看到的卻是另外一幅場景，郭老師每天要備課，準備生物課的實驗材料，同時還要批改三個班的生物作業。這學期她擔任了國際理解這門課的老師，讓她更加辛苦了，初二年級的國際理解內容比較枯燥，和我們平時的生活沒有什么關系，郭老師在備課的時候非常認真，總是試圖以更加容易讓我們理解的形式對于課程進行編排講解，同時還要搜集一些與課程相關的音頻視頻材料，對課程進行加工。所有的這些工作，絕不是我們與郭老師每周接觸的短短三節課能夠完成的，在這三節課的背后，郭老師付出了很大的努力。

地理聶老師：擔任初一初二兩個年級的地理課程，一周共有12節課。地理知識內容豐富，從天氣到地形地貌，到與農作物的生長關系，有時真的很難理解。聶老師在備課的時候努力地給我們尋找一些我們感興趣的圖片或視頻材料，幫助我們理解知識內容。而6個教學班的修改作業工作，也占用了聶老師很大一部分的精力。聶老師和郭老師的桌子是面對面的，他們所教授的知識點有時會有一定的聯系，所以兩位老師在備課尋找材料時發現可以為對方課程使用的東西，就會立刻進行交流，精誠合作。數學張老師：數學張老師分別擔任初三年級一個班和我們班的數學課程教學工作，是這個學期剛剛和我們進行接觸的。張老師每周11節課，單從張老師的桌子上面就能夠看出她的工作量有多么的大，初三是畢業年級，時間緊，任務重，占用了張老師很大一部分精力。但張老師，并沒有因此對我們放松要求。上課鈴響，張老師總是及時出現在班級中，每周的午自習時間，她也過來幫我們輔導學習。并且，備課改作業在張老師這里，都成了雙倍的工作，因為她所教的兩個班屬于不同的年級，不能使用相同的教案。

語文張老師：語文張老師擔任我們年級的年級主任工作，由于工作任務較多，這個學期就只給我們一個班教課了，也正由于只教我們一個班，她對我們的要求更加嚴格了，每周我們都要有摘抄的任務；對于我們的寫作她的要求也更加細致，這學期我們每個人都要準備一個作文集，每次訓練的作文都要修改兩次，最終定稿在作文集上面，而這修改的兩次都是由張老師親自批改訂正的。語文的背誦任務也很多，我們每篇要求背誦的課文張老師都要聽寫至少三次。可怕啊！

物理劉老師：劉老師在所有中考科目老師中是上課最多的老師，她一周有12節課，再加上早自習午自習，每個星期仿佛就在不停的上課中度過，她同時還擔任二班的班主任工作，可以想象工作有多辛苦。她每天都要很早起來，把自己的孩子送到幼兒園，可能她的孩子比我們都要早的出現在自己的幼兒園里，因為劉老師還要趕到學校來檢查班級常規。來到學校以后，劉老師就像陀螺一樣的開始工作，早自習、自己的課、課間操、午自習。。有時候放學以后，劉老師還需要幫數學老師檢查未完成任務的二班的同學，還得在幼兒園放學之前趕到那邊去接孩子。雖然劉老師每天非常的忙碌，但是他對我們的要求從未降低，依舊很認真的對待我們的學習，嚴格的要求著我們每一個人。

英語周老師：周老師是我們班的班主任老師，在上個學期的時候接替了馮老師的工作。她每周有8節課，還要分別負責我們三班和二班的早自習和午自習。英語學科要背的東西很多很雜，每節課講完以后都要有大量的單詞短語句式需要檢查，所以，周老師每天面對的可能不只是一份家庭作業，她要批改的可能是課堂檢測，課堂學案知識，每課的作文練習，以及每天的單詞短語的拼寫檢查和每天的作業。在每次的批改完成之后，還要找作業中出現問題的學生進行講解和改錯。這僅僅是她的教學任務，對于班級事務她也從未放松對我們的要求，只要沒有進修，都會不時地出現在班級中對我們進行督促。