第一篇：2017屆初三拓展訓練稿

凝聚精神 奮勇拼搏

洛陽外國語學校初三年級拓展訓練暨中考動員大會

為了幫助學生調整心態，樹立自信自強的必勝信念，增強學生的團隊凝聚力，以高昂的斗志、飽滿的精神備戰2017年中考，2016年9月3日，在學校領導的安排下，在路紅副校長的帶領下，我校初三年級全體師生參加了為期一天的極度鼓舞士氣、振奮精神的拓展訓練活動。

本次活動早晨7:30開始，下午16:30結束，中午僅有一小時的休息時間。在全天的拓展訓練中，初三學子們嚴明了紀律、增強了班級凝聚力，并在“挑戰不可能的任務”動力圈活動中拋灑汗水、收獲喜悅與感動，深深地體會到只要不怕困難迎難而上，一切的不可能都將成為現實！

拓展訓練之后緊接著進行了初三備戰中考動員大會，路紅副校長在動員大會中提出本屆初三年級將科學管理，明確奮斗目標，全體初三老師將風雨同舟、榮辱與共，為同學們保駕護航。隨后由教師代表郭潔瓊、學生代表劉沄哲、家長代表趙清露女士作表態發言。胡偉民副校長也將一直激勵自己前行的一副對聯贈與了初三的同學們，上聯：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。下聯：苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

最后段校長在講話中提醒全體初三師生以及在場的學生家長要有“三個一”：一是要有一顆感恩的心。感恩國家、政府對教育的大力支持，我們才能有如此舒適高標準的學習環境；感謝這個最嚴格的年級，最能戰斗的師資隊伍。二是要有一個目標，意識到初三的重要性，并呼吁家長做好孩子們的后勤保障工作，讓每個孩子吃好早餐。三是要有一種洛外精神，那就是拼搏！拼搏贏得尊嚴，拼搏改變命運！

在全體初三學子鏗鏘有力的宣誓聲中本次拓展活動完美的落下帷幕，而中考備戰的槍聲才剛剛打響，初三年級全體師生必將在接下來的一年中腳踏實地、奮勇拼搏，凝聚精神，再創佳績！

第二篇：拓展訓練結營稿

拓展訓練結營稿

隊長，請最后一次整隊報數!親愛的朋友們，大家----傍晚好?。ê?！很好！非常好?。?/p>

今天的拓展訓練，在此就告一個段落了。

伙伴們，我知道，大家今天辛苦了！一天來，我們心連心、手挽手、相互依靠、不離不棄，直到現在！可是在我們感到辛苦的同時，我們也擁有了共同拼搏的快樂，是嗎？我們也有了關于團隊的收獲，是嗎？

想知道我們活動的比分嗎?是的,可能有人覺得成績已經不重要了，它遠遠不如我們彼此間的這份感動來得讓人刻骨銘心!按照活動的慣例，我還是宣布一下吧！其實在宣布比分前這個冠軍就已經產生了，對于那些得到快樂、收獲成長和超越自我的伙伴來說，真正的冠軍就是你們自己！而這個冠軍只屬于一個團隊，這個團隊就是----（教練須引導學員說出他們的企業）

下面我宣布：今天我們半天拓展訓練的總冠軍是：??讓我們用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。

好！有請我們冠軍隊的成員上來，請你們各自用簡短的語言表達一下自己的心情！??（音樂：祝福）請我們的***為冠軍隊頒獎。

所有努力都會有一個結果，這個結果只代表在此之前的我們努力的程度。雖然，今天的總冠軍只有一個，可是在今天當我們面對困難抬起頭，面對挫折挺起腰的時候，其實冠軍早已產生了，那就是-----我們自己。當我們在每個活動中不斷的總結、反省時，我們就在進步；我們的今天比昨天更優秀，那在今天，就是冠軍。掌聲送給我們在場所有的冠軍們。

各位伙伴，我知道，今天一定會過去，20**年10月 號的這一天一定會過去。可是我明白，流逝的僅僅是時間，今天我們共同打拼過的場景我們不會忘記。它已經成為我們生命中不可抹去的記憶。在今天，我們感受到了力量：這力量來自隊友一聲聲加油聲、吶喊聲；在今天我們感受到了幸福：這幸福來自隊友每一次的握手和每一次真誠的擁抱；在今天我們感受到了快樂：這快樂來自我們看到了我們可以做得更好。當困難到來時，我們選擇了前進，當挫折來臨時，我們選擇了面對。鼓動激情，讓我們每一個人知道不但要做好自己的本職工作，還要團隊配合。讓個人績效和團隊績效發揮到最佳狀態。電網，讓我們懂得團隊的內涵，理解了全力以赴的真諦。領袖的風采，讓我們每一個人真正地做自己的責任者，為我們的單位、我們的領導、我們的家人、我們自己的人生負責！今天，在大家的努力、支持、配合、鼓勵下，我們順利完成。所有的困難、挫折、打擊、壓力、懷疑，最終都成就了我們，成就了我們的團隊。讓我們做到了自己真正的冠軍。（音樂：祝福）

伙伴們，讓我們在未來的日子里，少一些抱怨，多一份理解。好不好？少一些指責，多一份支持，好不好？少一些計較，多一份單純，好不好？如果，我們每一位真的是發自內心的愿意這樣去做的話，那么，我們身邊的環境，將會隨著我們的堅持而改變，我們會工作的更加開心，生活的更加幸福?。ㄒ魳罚鹤８＃?/p>

我剛才聽到的是一聲聲的感謝，一句句的祝福，其實在感謝身旁伙伴一路走來不拋棄、不放棄你的同時，我們還要感謝一個人，他一直默默地陪伴著我們。大家說這樣的領導人，要不要請他為我們多說兩句！掌聲有請 為此次拓展培訓說兩句??

看的出**對我們充滿信心，我們對自己也要充滿信心。從今往后，讓我們做一粒種子，埋在那里，生根發芽！讓我們做一面旗幟，插在那里，迎風飄揚！

此時此刻，讓我們牽起我們伙伴的手，圍成一個圈，我們最后跳一曲真心英雄，希望我們所有的伙伴，都能努力做到自己心中的英雄！（音樂：真心英雄）有請我們的兩位隊長上前來，一起開啟這瓶勝利的香檳，把勝利的喜悅傳遞給在場所有的人。

伙伴們，今天的拓展訓練到此結束了，感謝大家的積極參與和激情付出！今天的結束，意味著明天將承擔更大的責任。讓我們帶著拓展訓練場上“我能行”的最高品質和“全力以赴”的最高精神去工作、去生活！實現我們心中的夢想！來，所有的人跟我一起舉起你的右手，跟隨我一起喊響我們心中的團隊誓言，我念一句，大家一起念：我將從現在開始，嚴格自律，追求卓越，只要我行動，只要我堅持，我就一定能成為----精英中的精英。我是最棒的！我是最優秀的！成功一定屬于我！我就是團隊，團隊就是我！我就是團隊，團隊就是我！我就是團隊，團隊就是我！掌聲送給自己！

祝愿各位在今后的人生道路上越走越精彩！祝愿天福的明天會更好！

在今天的拓展訓練結束之際，讓各位跟我一起做一個動作，開啟我們新的征程：前方障礙清除，可以起飛，飛得更高?。ㄒ魳罚猴w得更高）

第三篇：素質拓展訓練副稿1

一、主題：相互了解，促進友誼

二、目的地：大河廣場(步行往返）

三、時間：2013年11月3號9：00至16：00時

四、集合地點：中大南門廣場

五、參加人員：社團干事及部分愿意參加的會員

六、活動安排: 1、10:00走到大河廣場休息2、10:30開始做游戲

責任

1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子；

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；

3、11:30開始吃飯4、12:30開始做游戲（期間做游戲一個小時休息半個小時)游戲一：

瞎子背瘸子

瞎子背瘸子目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過

路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

游戲二：捉迷藏，這個大家應該都知道

游戲三：

找變化

1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手

游戲四：老鷹捉小雞

七、打掃現場衛生

八、備注：午飯自備;天氣比較冷,在保暖的前提下盡量穿寬松點的衣服;

第四篇：屆初三畢業典禮發言稿

屆初三畢業典禮發言稿

尊敬的各位領導、老師們，親愛的同學們：

下午好！

親愛的同學們，望著朝氣蓬勃，意氣風發，執著奮進的你們，此時此刻，我不忍也不愿面對我們即將離別的事實。在座的同學們，你們雖不是我們老師的第一屆學生，也不會是我們的最后一屆學生。但，我相信，所有的老師會和我一樣，有一個相同的結論，那就是：20xx屆是我們最難忘的一屆，20xx屆學生是我們最難忘的一屆學生。親愛的同學們，我要代表所有教師發自內心的說一聲：“謝謝你們，謝謝給母校留下難忘回憶的你們！

三年時光，彈指一揮間。親愛的同學們往事如歌，時光的流逝會沖淡許多的記憶，但有些東西會永遠難以忘記。三年的成長歷程，你們留下了一串串深深淺淺的足跡。忘不了，三年前我們師生相逢，那時初入校門的你們還是一群稚氣未脫的孩子，說句真心話，和大家在一起我是很開心的。別人常說我是個樂觀的人，其實我的開心是大家帶來的。我們一起生活、學習，我分享你們的快樂，分享你們的憂傷，分享你們取得的成績，分享你們拼搏取得的榮譽。是你們那一雙雙求知的眼睛讓我懂得了教師身上的責任；是你們那一次次的進步讓我體會到了成功的喜悅。在校園里，老師已經習慣了你們熟悉的身影，習慣了我們在一起的歡笑和淚水。三年來，老師和同學們一起苦樂共擔，榮辱與共；作為老師，我們“快樂著你們的快樂，痛苦著你們的痛苦”。也許你曾厭煩過老師的嘮叨、埋怨過老師的嚴厲、反感過老師的批評，但是，請你們理解老師“恨鐵不成鋼”的心情，請你們了解老師渴盼你們立志成才的心愿！在你們面前，老師是循循善誘的父母，是熱情睿智的長者，是親密無間的朋友……老師為你們成長所付出的心血或許只有等你們長大成人后，才能深深地體會其中的甘苦，其中的深情！多年以后，如果你們對老師的信任和感激還在，你們對母校的依戀還在，那就是你們留給老師和學校最好的禮物。

盡管三年前從認識你們，和你們發生化合反應的那一天起，我就知道三年后的今天要發生分解反應，但是，當告別的日子終于成為生成物的時候，我還是覺得有些突然，感慨是否催化劑加得太多，以致日子過得太快。是啊，時光飛逝，三年，一千多個日夜晨昏，就在我們發生物理變化和化學變化時成為了過去。

然而這一天真的到來了，我們這些老師又有些手忙腳亂，無所適從。因為，我們既是你們的老師，又像你們的父母，我們有太多的心里話還沒有說，有太多的叮囑還想再重復，有太多的牽掛放不下。我們希望你們養好身體，養足精神，我們希望你們已經積累了足夠的信心和實力，我們希望你們懂得責任的含義；我們希望你們放下包袱，輕裝上陣；我們希望你們戰勝自己的粗心、自滿和懦弱，決不放棄能獲得任何一分的努力，我相信你們一定能夠發揮出自己最好的水平。我們期待著你們的捷報頻傳！

面對即將升入高一級學校的同學們，我有三個期望送給你們：

一、我期望你們要擁有陽光的思想，睿智的思維，拼搏的精神。面對各種環境，不同的人生經歷，可能會讓你們時常面對選擇，此時，惟有清醒的頭腦、正確的思想，獨立的思維，方能指引你人生正確的航向。在求學的路上，也許你會有“山重水復疑無路”的困惑，也許你會有“夕陽無限好，只是近黃昏”的惆悵……但是，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”這只是考驗，還請記住“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，還請記住“車到山前必有路，船到橋頭自然直”……只要你敢于拼搏，只有你敢于拼搏，你才可能摘到艷麗的成功之花。

二、我期望你們要擁有一顆感恩的心，學會感激。俗話說，吃水不忘挖井人，學子最憶是恩師。是老師引領你們走出混沌懵懂的世界，敲開知識的大門；是老師的循循善誘撥開你心頭的迷霧，讓你的天空重歸晴朗。在此臨別之際，我提議：大家以熱烈的掌聲，向曾經悉心教導，大愛無言的老師們表達你們最深情的感謝！

三、我期望你們學會堅強，做個自信樂觀的人。過去的三年，你們默默耕耘著自己的理想，用辛勤的汗水、頑強的毅力，書寫著自己靚麗的青春，你們刻苦的學習精神，已成為一道美麗的風景定格在老師們的腦海中。面對未來，你們也許迷茫，或許驚慌，但是要記?。簺]有爬不過去的山，沒有趟不過去的河。你們曾經輝煌，昨天的成功就是今天的起點；你們曾經彷徨，過去跌倒，爬起來就是好漢！任何時候都應勉勵自己：天生我材應有用，莫要空等黃昏來。

分別在即，我送給每位同學“五千萬”：千萬要健康，千萬要快樂，千萬要自信，千萬要拼搏，千萬不要忘記今天哺育過你們的老師！最后祝大家一帆風順，一路精彩，萬事如意，前程似錦！

謝謝大家！

第五篇：拓展訓練

拓展訓練——心得體會

為期三天的拓展訓練已經結束了，可內心的激情很難平復，回顧訓練中的困難和磨練，讓我一生。

因為是第一次外出拓展訓練，所以帶著期待和猜想來到了基地。第二天我們立馬投入到了訓練場上，我們的團隊有個響亮的名字——夢想隊?！坝心阌形矣袎粝耄瑒撘鉄o限激情揚”，整個項目分別是：七彩人生，勇闖雷陣，極速六十秒，高空斷橋，盲人方陣以及畢業墻。拓展訓練第一個項目是七彩人生，規則是分為7組，每一組分到的七巧板不足七個，根據教官給我們分發的圖片，擺出才可以得分。而結束的時候我們組是最高分80分中的一組，看似分數高，但是聽完教官的解釋，才知道分數高不代表輸贏，而是在這個環節中，是以團隊的方式才能更高的完成這個項目。在勇闖雷陣時，我們在上一個環節上丟失的團隊精神補上，一個一個的犧牲換來了一條暢通的道路，可是在最后的時候走到了誤區，而我們只剩一個隊友，在最后的時候教官也著急起來說了一句話，你們把所有的本子給他把雷區蓋上，這就能看出那是出口那是雷區，我們紛紛的拿出本子蓋在雷區，這時候只能走旁邊的白色區域，可是這個我們犯難了，教練說規則的時候沒有說白色區域，隊友們開始說走白色區域，不能走再回來，然后最后一個隊友毅然的走到白色區域，教練說可以繼續走，接著我們雖然超時了，但是成功的走出來了。這個環節教訓我們，白色區域要永遠留在腦海中，時時刻刻的記住，在生活和工作的時候永遠要做出敢想敢做敢實踐。第三個項目是急速60秒，這是一個模擬營銷的場景，每一隊只有三次機會，每次機會60秒，在項目結束的時候，我們隊沒有完成，給我們的教訓就是營銷是一種手段，是一種策劃。在第四個項目中，高空斷橋難度系數很高，要攀爬到9米高的斷橋上，跳到對面的橋面上，我剛上去的時候，緩慢的走到了斷橋上，可是我發現，站的時候越長，橋就越晃，腿就越軟，這個時候教官猛拉了一下繩索，我尖叫了一聲就跳了過去，這個項目結束的時候給我個人的感覺就是要勇于挑戰自己和發覺自己的潛能。在最后的畢業墻上，我們都哭了，因為要在30秒內把120個人全部翻過4米高的墻，結果我們在17分鐘的時間順利通過，這是一個集體的任務，在我踩著別人肩膀時，我怕踩痛他們，在上面的人對我伸出手的時候我順利的上去了，可是我永遠也忘不掉是誰把我舉上去，是誰讓我踩著肩膀向上，是誰把我拉上去的，我都記得永遠記得，在最后的頒發畢業證書的時候，我們大家都深深擁抱鼓掌致意。

而這，就是我的心得體會，在這個集體中，我們都不再是個人，我們都是一滴水，形成的大河，川流不息，在今后的生活和工作中，這種精神我將永遠記住。