第一篇：職前教育網絡學堂職業規劃書格式及字體要求（定稿）

職業規劃書 年級：專業：學號：姓名：聯系電話：郵箱：

2011級文 秘11 3060 3204江 雅 雯151 021 73 60589 50 65 947 @qq.com

職前教育網絡學堂職業規劃書格式及字體要求

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第二篇：職前教育網絡學堂心得體會

職前教育網絡學堂心得體會

作為一名大學生，一直覺得就業對我來說還是比較遙遠的，但在進行了職前教育培訓后，我深刻認識到大學生就業形勢刻不容緩。

找工作除了專業技能以外，更重要的是技巧，當然這里面只有飽含熱情和興趣愛好，自己才能充分在職場上實現自己的價值。就業的主導因素固然是大學生自己，學校，企業管理者，政府等都是在社會就業中起作用不可忽略的因素。

從大學生自身的角度出發，我覺得我們首先要明確我們要什么，什么樣的工作適合我們，明確的目標是奮斗的方向。工作可以適合理想相結合，可以是和價值觀相結合，可以和欲望相結合，甚至是和父母的要求相結合。當然主導權利在自己的手上。

也不是盲目的找，最了解自己的人往往是自己，我們在找工作之前往往要先發掘自身，問問己，你是什么樣的性格，適合什么性質的工作，你的特質和能力是什么，專長是什么，總之，只有了解自己，才會知道自己需要什么。其次是價值觀的問題，我們是為了找工作而找工作，還是為了實現理想抱負及其它什么原因而找工作，從我自身來說，我一直都覺得高學位就意味著高收入，至少學習好是可以保證有穩定的工作的。其實不然，現在的社會學習好的人很多很多，有的人為了找到潛在的好工作，考研，碩士，博士，甚至博士后，將學習一路進行到底，可是到最后變成了只有理論知識而缺乏實踐能力的人，高學位迫使自己不愿接受低報酬，結果高不成低不就，成為了千萬待業者中的一員，這樣的結局在當代社會怕是屢見不鮮了，如何能避免這樣的事發生呢，就看自己對機會和選擇的定位了。

不光是機會和選擇的問題，能力問題也是重中之重，想要獲得一份好工作，首先要提升自己的能力，清楚自己有多少斤兩，如老師所說，就業能力分為表達能力，溝通能力，組織能力和兌現能力，我們究竟有沒有這些能力，這些能力是否比較完善，再去抱怨為什么自己就業就這么難。

就業的思維方式也是十分重要的，我們不能將眼光只放在經濟發達地區，國企，外企以及公務員等編制崗位上，事實上不起眼的地方機會更多，我們要學會轉變思維方式，尋找潛在市場，只有對成功有著強烈的渴望，我們才能敏銳的嗅出機會的味道，把不可能變為可能，把逆境轉變為順境。而且找工作本身就是一種全職工作，我們不必一味苦惱焦慮，可以在這個過程中，充分鍛煉自己的能力，為以后更好的發展創造機會。

當然大學生的順利就業離不開社會各界的支持和運轉，我覺得對學校來說，學校應該及時的把就業信息提供給我們，讓我們有充分的準備去迎接挑戰，同時對學生們進行一些適當的就業培訓，舉辦一些就業知識的講座，從而幫助同學們更好的適應社會，充分就業。

企業管理者也是就業鏈中不可或缺的一環，企業應該積極貫徹落實就業政策，雖然大學生剛出社會，經驗尚且不足，不能對企業的運作起到及時的幫助作用，但大學生充滿干勁和活力，具有很強的拼搏精神，棱角還沒有被社會規則磨平，剛出社會的大學生就像一張白紙，更容易接受企業內部的文化，對企業的了解沒有太強的主觀性，這些都是一些工作過好幾年的人所不能比擬的優勢，企業應該看到這一點，然后再根據企業自身狀況進行人才的選擇。上完課之后我突然發現，其實機會總是有的，它不會無緣無故的降落在你身邊，更重要的是你應該主動去發掘它，抓住它，要學會求職自我營銷，從能力學識上，從外形包裝上，從氣質品味上，甚至從一份小小的求職簡歷上，只要你對成功有著強烈的渴望，就像對生存的欲望一樣，那么按照蘇格拉底的成功定律，你一定會成功，因為上天眷顧的永遠是努力的和有準備的人，我想，目前我要做的除了能力的培養，更是為自己充電，將自己的專業知識加固，只有做好準備，四年以后我才會成為一個更有競爭力的人

第三篇：職前教育網絡學堂學習心得

職前教育網絡學堂學習心得

這個寒假，我有幸參加了錦程網職前教育網絡學堂的課程學習，并完成了錦程網的職業興趣測試、MBTI人格測試及指定的五門專家課程的學習。通過一系列的網上學習，了解到很多創就業的知識，受益匪淺。

進入大學后，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。

大學，是一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。

我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園里的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題，也是我們面臨的一個嚴峻的問題。職前教育的學習，給了我們一個很好的平臺去好好考慮就業問題。

職業興趣是個人偏好在職業選擇方面的體現。它和工作滿意度、職業穩定性、職業成就感之間都存在著明顯的關聯。通過職業興趣測試，我了解到自己的又是職業類型以及職業發展的建議。最后感悟得一個人的職業傾向和職業興趣，決定了最適合他的職業，一個人如果做自己感興趣的工作，往往能將自己的潛力最大地激發起來，也最容易獲得成功。當然,興趣并不代表成功,對某一職業有興趣,并不代表能干好這個職業，還必須具備與該職業生涯相適應的能力和個性才能做好這項工作。

通過職業人格測試之MBTI，能夠相對透徹的了解自己在生活、工作中獨特的行為表現，包括思考方式、決策方式等。測試結果分析了我的人格類型、人格特征、工作中的優勢與劣勢，并給出相應的適合職業建議。人的性格錯綜復雜，任何測評都只能在一定程度上反映人格的部分特征，但科學的測評可以作為增進自我了解的有效工具，促進人們對于自身的進一步審察和思考。

指定的五門專家課包括生涯規劃之自我設計、民企概況、求職基本禮儀、求職自我營銷、大學生涯規劃之成功定律，其中“生涯規劃之自我設計”這一課程包括“一切為就業準備”、“做好人生規劃”、“正確抉擇出國、考研與就業”，通過對這一課程的學習，讓我們了解大學生就業思維誤區、了解了大學生就業難的病因、學會自我解困的思路和方法、以及把握成功的三個要素。“求職自我營銷”這一課程包括社會商業形態與職業發展、個人的職業壽命和特點、商業社會對個人的要求、企業招聘時與個人應聘時的困難、求職的基本策略，通過

網絡課程的學習，我能夠了解目前的社會形態與職業發展趨勢、了解個人的職業壽命以及特點的曲線規則、認識商業社會中組織形態以及要求、了解企業招聘及個人求職中的困難、學習應對求職中困難的對策、改變本質、自我營銷的三個基本策略。

在這個寒假的學習里我明白了我們應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

我們要針對自己的實際情況，做好自己的職業定位，具有針對性和方向性，深入了解自我，清楚自己的優劣勢，規劃自己的職業生涯；要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中占據主動。要根據自己的專業、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業定位；另外，我們還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷。盡快簽訂就業協議；少數人在擇業中往往很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從，從而錯過機遇。就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求我們努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰。信心是成功的第一要訣。要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作，要發揮自己的優勢，揚長避短，要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。

大學生要與社會接軌?，F代社會發展需要很多人才，社會需要決定著求職的環境。然而，現在，大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象，尤其是在金融危機的爆發下，且有可能越來越難的趨勢。面對日益增長的就業人數，大學生的就業問題成為公眾關注的熱點。如何提高學生就業競爭力,提高學生的綜合素質成為社會關注的焦點。社會方面就業人數激增與就業市場達到超飽和狀態的矛盾，高等學校專業調整滯后與市場需求不相適應，畢業生擇業期望與用人單位實際需求的矛盾等直接影響到大學生的就業。

職業選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個人選擇單位，單位選擇個人。一個人在做職業選擇時，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優勢在哪，這樣才能跟單位配對成功。用人單位招聘時往往只是通過簡歷、面試等一些簡單的方式來了解大學生，這時候，我們大學生就要充分做好準備，畢竟“機會總是垂青于有準備的人”，我們要向用人單位展示自己的特色，讓他們了解“我就是你們的最好選擇！”往往這些，可能從你的簡歷，你的面試，你的為人處事等等方面表現出來。

大學是一個學習知識的地方。這里說的知識又分專業知識與綜合素質。之所以每個大學生都有自己所讀的專業，正是要實現未來人才專業化水平高的目標?，F今招騁市場仍然需要的是人才，一名大學生，首先應當學好自己的專業知識，以高水平的專業與他人競爭。只有具有“不可替代性”，才能在眾多的競爭對手中脫穎而出。

第四篇：網絡職前教育心得體會

網絡職前教育心得體會

大學生活已過一學期，學習了職教育之后明白一個時常困擾我們的問題：我要進入怎樣的用人單位？我終于能夠從對方的角度去考慮：用人單位為什么要聘用我？我怎樣才能符合用人單位的要求？

所以我們現在就應該做好職業生涯規劃。所謂職業生涯規劃是針對決定個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并選擇符合這一目標的職業。職業生涯規劃要求你根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業。

“職業生涯輔導之父”帕森斯（Frank Parsons）在《職業選擇》（Choosing a vocation，1909）一書中詳盡地敘述了系統生涯輔導的指導思想和技術。他概括了生涯規劃的三個要素：

⑴清楚地了解自己的態度、能力、興趣、智謀、局限和其他特性；

⑵提供職業的知識與信息，即成功的條件及所需知識，在不同工作崗位上所占有的優勢、不足和補償、機會和前途；

⑶上述二條件的平衡，即根據自身條件及職業信息恰當的判定職業方向。那么，我們應該怎樣做好職業規劃呢？ 首先，我們要自我發現。

作為大學生活的開始，學生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些時間盡可能地了解自己的特長、生活愛好、興趣和價值觀。這些信息將幫助學生選擇專業和開 始探索十分精彩的生涯發展的世界。發展自己的興趣和能力，通過參加學生會組織、參與通識教育和課外活動；逐步熟悉學校就業中心的資料，閱讀一些關于不同職業的介紹材料；和家人、朋友、教授等已經有過工作經歷的人談談關于你的職業興趣；到學校的就業中心做一些職業性向測試，更多的了解你自己，確認你喜歡的職業和所長；刻苦學習，盡己所能地爭取得到好成績。

其次，我們要擴展生涯平臺的階段

探索和收集有關生涯發展領域的信息。其中最重要的資源是那些工作在生涯發展領域又令你感興趣的人。另外，通過暑假工作、實習實踐和志愿者活動等，也可以提供你第一手的觀察。像我們臨床醫學專業的學生，就可以在暑假或寒假去醫院進行學習實踐，可以對自己的專業有更多的了解和思考。

然后是匯集選擇的階段。

實踐和暑期工作會幫助你取得新的能力，熟悉更多職業發展的聯系網絡。需要思考的問題是在嘗試接觸了幾個職業，哪一個最適合自己；自己需要為此做哪些準備；大一開始的興趣是怎樣轉變的，對自己現在的行為有什么影響。綜合考慮自己應該怎樣進行職業的選擇。

最后是作出就業決定的階段。

面對從學校到職業人的轉變，提前準備好求職申請信、簡歷和成績單。通過校園招聘會、人才市場和網絡等確認自己的職業崗位。思考哪些職業崗位可能提供給自己，怎樣可以找到適合的崗位。去學校的就業中心參加就業求職練習，與就業指導老師溝通咨詢；為第一次工作做準備。與校友聯系了解他們在工作第一年面對的挑戰。使用聯系渠道確定工作機會，并爭取拿到被推薦的材料；試探所有的機會。參加招聘會和用人單位的介紹活動。查閱提供就業職位的目錄，參加各種校園面試活動。

西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，確立一個具體的職業目標和專業方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業的前提條件。做到這一點的關鍵就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變得妙趣橫生。

還要從最具體的職業崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業目標一致，有利于個人職業目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所定的目標都密切相關，一千件小事的完成便意味著目標的達成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關聯的、無序的，最后即使做完了幾千件小事，也一事無成。人的職業生涯規劃就是這樣一件可以由若干件小事所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。

總之，大學生要認識到用人單位絕非成就自我的工具，而是提供有價值勞動的重要平臺，要踏踏實實地在滿足用人單位發展需求的前提下考慮如何實現自己的職業規劃目標。通過錦程職前教育的學習，我通過興趣方面的測試后，了解了自己適合的工作方向，既然在它的幫助下，我已經有了可行的就業方向，那我就可以認定一定的方向，埋頭努力。在大學在校學習期間，不斷地完善自己，提升專業素養與社交能力，豐富自己未來簡歷上的條條欄欄。為自己將來的求職過程做著積極的準備工作，以積極的學習態度，從容投身到激烈的職場競爭中去，為自己“鍍金”，實現自己的人生理想，追求人生更高的價值。同時，我也會培養自己的面試能力，戒驕戒躁，從容得體地面對考官的每一個問題。從某種意義上講，這不僅是一場求職的考試，更是對我們大學期間學習成果的檢驗?；亩却髮W的人，哪怕用悔恨的淚水也無法擦洗簡歷紙上的一片空白，相反，只有懂得明天的人用辛勤的汗水才能澆灌出成功的綠芽。

第五篇：職業規劃書及簡歷相關要求

參賽作品要求

1、作品提交形式

參賽學生提交個人職業規劃設計方案一份和個人簡歷一份參與評選。個人職業規劃設計方案、個人簡歷均以Microsoft Word文檔格式制作，A4大小。參賽者需同時提交書面文檔和電子文檔。

2、作品提交要求

本次大賽的主題為職業規劃，參賽者必須如實地根據自己的學習、生活等情況，結合專業背景與社會需求，進行科學合理的職業定位，并制定可行的實施計劃。

大賽鼓勵創新，參賽選手可以在大賽主題范圍內充分發揮自己的創造力，展現自己個性化的作品。

大賽嚴禁抄襲、剽竊行為，一旦發現，將取消參賽資格，情節嚴重者，按學校有關規定嚴肅處理。

3、個人職業規劃設計撰寫要求

（1）個人職業規劃設計必須有封面。封面上須填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、系別、班級、聯系電話、E-mail等相關信息，字數2000左右。

（2）個人職業規劃設計的內容包含但可不僅限于以下內容：

A．對職業規劃的認識

可以涉及職業規劃的方方面面，包括了解職業規劃的含義，明確職業規劃對自己的學習和未來發展的意義等等。

B．對自我的剖析

通過各種途徑全面、客觀地對與職業有關的自我特征進行分析，比如自身的興趣、個性、價值觀等，形成一幅層次分明、內容豐富的“自畫像”。

C．對所學專業的認識

從現在所學專業出發，分析該專業的性質、學好該專業應具有的知識儲備和能力、將來有可能的職業方向、專業的發展前景等。

D．對職業方向的探索

在了解自我和分析所學專業的基礎上，初步確定自己的職業方向，深入了解該職業方向所需的專業技能、應具備的經驗、素質等，評估職業機會。

E．確定目標、制定計劃

根據自己的職業方向，擬定長期、中期、近期目標，并制定切實可行的行動計劃，比如大學四年的學習計劃、每個學期的實踐計劃、某項能力的提高計劃等，還可擬定相應的保障措施以及應對各種變化的調整措施等等。

4、個人簡歷制作要求

（1）個人簡歷封面的設計黑白、彩色均可。

（2）個人簡歷的基本內容包括個人基本情況、應聘職位、學習與培訓經歷、實踐和實習經驗、獲獎情況、發表的文章、興趣愛好等。

（3）個人簡歷要求真實、簡練、整潔、美觀、有針對性、體現個性。