第一篇：中隊隊禮儀訓練課活動方案

中隊隊禮儀訓練課活動方案

（一）開始上課，師生問好

輔導員（簡稱“輔”）：親愛的隊員們，中隊隊禮儀訓練課是我們少先隊中隊常用的隊課形式之一。今天開展隊禮儀訓練。現在上課！（師生互相問好）

（二）隊禮儀訓練

中隊長出列，領：誠實勇敢、活潑團結生跟：誠實勇敢、活潑團結

1.中隊長：全體立正，稍息，第一項，喊口號（邊呼邊練：隊容隊貌隊風紀，少先隊員真神氣）1遍

2中隊長：第二項 練隊禮，立正，敬禮（同時口號：人民的利益高于一切 1遍）禮畢

中隊長：向右轉，敬禮（口號：人民的利益高于一切！三遍后復原）

4.中隊長：第三項練隊歌（接呼：唱隊歌，賽嘹亮 2遍）

5.中隊長：第四項請親愛的輔導員講話。

輔：（輔導員敬隊禮）親愛的隊員們:呼號是黨對我們紅領巾的要求，我們一起來練呼號！(隊員馬上口號：呼號響亮，震天動地)（輔導員馬上領呼，隊員回答，連續兩遍）

中隊長立正敬禮，跑步退場

（三）下課，師生再見

輔：中隊隊禮儀訓練課結束。下課!（師生互相再見）

一、二年級簡化版

（一）開始上課，師生問好

輔導員（簡稱“輔”）：親愛的隊員們，中隊隊禮儀訓練課是我們少先隊中隊常用的隊課形式之一。今天開展隊禮儀訓練。現在上課！（師生互相問好）

（二）隊禮儀訓練

輔導員領：誠實勇敢、活潑團結生跟：誠實勇敢、活潑團結

1.輔：全體立正，稍息，第一項，喊口號（邊呼邊練：隊容隊貌隊風紀，少先隊員真神氣）1遍

2輔：第二項 練隊禮，立正，敬禮（同時口號：人民的利益高于一切 1遍）禮畢

3.輔：第三項練隊歌（接呼：唱隊歌，賽嘹亮 1遍）

4、輔：（輔導員敬隊禮）親愛的隊員們:呼號是黨對我們紅領巾的要求，我們一起來練呼號（輔導員馬上領呼：準備著，為共產主義事業而奮斗。隊員回答：時刻準備著！）

（三）下課，師生再見

輔：中隊隊禮儀訓練課結束。下課!（師生互相再見）

第二篇：中隊隊禮儀訓練課活動方案

中隊隊禮儀訓練課

一、時間與地點：10月10日東風小學東風校區多媒體室

二、開課單位：少先隊湖州東風小學403中隊

三、活動流程

（一）開始上課，師生問好

輔導員：親愛的隊員們，中隊隊禮儀訓練課是我們少先隊中隊常用的微型活動課形式之一。今天我們403中隊向市少工委的領導和全市大隊輔導員們展示我們的訓練課。現在上課！隊員們好！

全體隊員：老師好！

輔導員：今天的訓練課以隊會的九項議程為基線，來訓練我們隊組織和少先隊員的各種基本禮儀，我請中隊長主持！大家歡迎！（掌聲：一二三）

（二）隊禮儀訓練

1.陳：第一項，整理隊容。全體隊員稍息，立正，整理隊容。

（邊呼邊練：隊容隊貌隊風紀，少先隊員真神氣2遍）

2.陳：第二項，練報告。（先口號：報告神氣嚴肅認真2遍）

各中隊長：稍息，立正。

小隊長向陳報告：跑步——敬禮——報告——敬禮——到隊列前稍息——歸隊（小隊按順序報告）。陳向全體發出：立正。向輔導員報告：跑步——敬禮——報告——敬禮——到隊列前稍息——歸隊。

3.陳：第三項練持旗。（先口號：持旗規范，精神飽滿2遍）

陳：全體隊員立正，出旗，敬禮——（4個中小隊旗手稍息、立正、出旗敬禮1遍）

4.陳：第四項 練隊禮。全體隊員立正，敬禮（同時口號：人民的利益高于一切 1遍）禮畢 陳：向右轉，敬禮（口號：人民的利益高于一切！三遍后復原）

5.陳：第五項 練隊歌。（接呼：唱隊歌，賽嘹亮 2遍）

男生女生各唱一段，讓我們來賽一賽！（全體隊員表演手語隊歌。）

6.陳：第六項現在進行活動，乒乓操練起來！（泡泡室內操）

7.陳：第七項，請親愛的輔導員講話。大家歡迎！

輔導員：親愛的隊員們，呼號是黨對我們紅領巾的要求，我們一起來練呼號！（先口號：呼號響亮，震天動地）

陳：呼號。（輔導員馬上領呼，隊員回答，連續兩遍）

8.陳：第八項全體隊員立正，退旗，敬禮！

（三）下課，師生再見

輔導員：403中隊隊禮儀訓練課結束。下課!（師生相互再見）

全體隊員退場（邊走邊唱《紅領巾飄起來》）

第三篇：禮儀訓練課教案

禮儀課教案

習禮訓練(四)：儀容、儀表禮儀

訓練學時：1學時

訓練地點：教室

訓練項目1：規范的儀容、儀表

訓練目標：掌握學生標準發型和著裝的基本要領以及其它儀容儀表的規范

訓練方法：同學分組上臺展示自己的發型、指甲、著裝等儀容儀表，并說明其理由。臺下的學生予以點評并指出具體建議，最后教師總結，評選出若干名儀容、儀表最規范的學生。

訓練項目2：西裝禮儀

訓練目標：掌握西裝的穿著要求和搭配方法

訓練方法：教師展示西裝、襯衫、褲子、鞋襪的搭配，說明這些搭配的理由。然后帶領學生逐個系領帶、絲巾訓練，學生自我評價，最后教師總結、點評學生存在的個性和共性問題。

知識點：

1、儀容標準：干凈整潔：勤洗手，指甲內不得藏污垢，常剪手指甲，不染指甲，不留長指甲，手指甲長度以不長過手指指尖為宜，不在公眾場合脫鞋或穿拖鞋，學生上課期間不允許化妝；發行符合學生規范：對于男生來講，上限是前發不覆額，側發不掩耳，后發不齊領；下限是不允許剃光頭。對于女生來講，上限是不宜長于肩部，不宜擋住眼睛，超長頭發應盤起來、束起來、編起來，不可披頭散發；下限是不允許剃光頭。（不允許染發、燙卷，染黑色除外）

2、儀表標準：學生應穿著校服，同一個班或同一天里穿同一款式的校服。衣著要整潔，大方得體，不允許往校服上亂寫亂畫。穿運動鞋或是平跟鞋，不 得穿高跟鞋和拖鞋。不佩戴首飾，在學校要佩戴胸牌，團員要戴團徽。胸牌和團徽要戴在左上胸。（穿校服忌臟、皺、破、亂）；西裝穿著要領：穿雙排扣的西裝一般應將紐扣都扣上。穿單排扣的西裝，如是兩粒扣的只扣上面的一粒，三粒扣的則扣中間的一粒或上面兩粒。穿西裝時，襯衫袖口一定要扣上。襯衫袖應比西裝袖長出0.5—1厘米，襯衫領應高出西裝領1—1.5厘米。襯衫下擺必須扎進褲內。若不系領帶，襯衫的領口應敞開。在正式交際場合，襯衫的顏色最好是白色的。領帶長度以到皮帶扣處為宜領帶夾一般夾在襯衫的第四五個鈕扣之間。如穿馬甲或毛衣時，領帶應放在它們后面。領帶打法、絲巾打法（略）。習禮訓練

（五）：儀態禮儀（站姿、鞠躬）

訓練學時：1學時 訓練地點：排練廳 訓練項目1：標準站姿

訓練目標：男生、女生分別熟練掌握幾種站姿的標準

訓練方法：老師示范講解站姿種類及標準，統一糾正學生站姿錯誤，之后每兩個同性別學生分成一組（如有單數學生可站墻），按男士或女士站姿的標準背對背站立。將兩人的后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起，并且兩人的肩部、小腿部相靠的地方各夾緊一張紙，保證紙不滑落。可以配上優美的音樂，以減輕疲勞。老師逐個糾正錯誤，直到大家都能熟練做到標準站姿。最后每個同學上前做站姿表演，大家共同評選出男女各若干名最優雅站姿學生。

訓練項目2：標準鞠躬

訓練目標：學生準確熟練掌握鞠躬問侯的標準

訓練方法：老師示范講解鞠躬的標準要領及不同程度的鞠躬不同的含義，強調日常學生鞠躬時易出現誤區的地方，指導學生統一練習幾遍后由每一位同 學上前分別做不同程度的鞠躬及問候。學生討論點評，老師總結。知識點：

1、標準的站姿：

頭正：兩眼平視前方，嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。頸直：脖頸挺直，下顎微收。肩平：微微放松，稍向后下沉。

臂垂：兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對準褲縫。軀挺：挺胸收腹，臀部向內向上收緊

腿并：兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60度。

迎賓站姿：(女)在基本站姿基礎上，左腳丁字步，大拇指頂住臍部。（男）雙腳開立與肩同寬，左手握右手手腕放于前腹或后腰帶處。

交流站姿：在迎賓站姿基礎上手和手臂自然放松。

2、鞠躬禮儀：具體要求:身體立正站好，雙腳跟并攏腳尖微微打開，以腰部為軸，上身隨軸心運動向前傾斜，目光隨之落在自己身前１－２米處或對方的腳尖上女士雙手虎口相對自然重疊在身前，男士兩手伸直放在兩腿上，中指貼于褲縫。鞠躬幅度： 15度：身體前傾；30度：一般的問候、打招呼、；45度：迎客、送客、等場合；60度：致謝、致歉；90度：深度致謝、深度致歉。習禮訓練

（六）：儀態禮儀（坐姿、微笑）

訓練學時：1學時 訓練地點：排練廳 訓練項目1：標準坐姿

訓練目標：學生熟練掌握入座、起立以及幾種坐姿的標準

訓練方法：每個學生都站在椅子的左前方，老師統一喊口令，按標準步驟（五步入座法）入座和起立并依次進行各種坐姿訓練，每進行一種坐姿，老師 都要逐個糾正錯誤，直到大家都坐的標準，再進行下一種坐姿的訓練，可配上輕緩的音樂。最后每個同學上前做坐姿表演，大家共同評選出男女若干名最規范坐姿學生。

訓練項目2：迷人的微笑

訓練目標：學生熟練掌握微笑的標準和技巧

訓練方法：第一步，由老師交給大家微笑的標準，大家面對鏡子自己練習微笑。第二步，通過說：

一、三、C、V、錢、田七等詞技巧練習微笑。第三步，同學每人用牙齒咬住一根筷子練習微笑。最后老師總結并評選出若干名最甜美的學生。

知識點：

1、標準的坐姿：（女）輕緩地步到座位前，從椅子左前方入座，切記保持上身挺直的姿勢，如果穿的是裙裝，在落座時要用右手背在后邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺紋或因裙子被打折坐住而使腿部裸露。坐下后，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在左大腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面。（男）上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝并攏，小腿垂直落于地面，兩腳自然分開成45度。起身時要盡量避免自己或座椅發出大的聲音。

女士坐姿：正位坐姿、雙腿斜放式、雙腿交叉式、前伸后屈式、架腿式坐姿。

男士坐姿：基本坐姿、架腿式坐姿。

2、微笑的規范：一是口眼結合；二是笑與神、情、氣質相結合；三是笑與語言相結合；四是笑與儀表、舉止相結合。標準的微笑以露6—8顆牙齒為宜。習禮訓練

（七）：儀態禮儀（蹲姿、走資）訓練學時：1學時 訓練地點：排練廳 訓練項目1：標準蹲姿

訓練目標：學生熟練掌握蹲姿的標準

訓練方法：首先，由老師邊示范邊講解動作。然后，每個學生自由練習標準動作撿東西。最后，同學依次上前面表演。（一個同學走過去蹲下放下東西，第二個同學走過去蹲下撿起東西，交給第三個人，依次進行）老師點評并評選出若干名最得體蹲姿學生。訓練項目2：標準走姿

訓練目標：學生熟練掌握走姿的標準

訓練方法：第一步，由老師喊口令，同學一起做行走輔助訓練（擺臂、屈膝、平衡）；然后逐步分解動作練習；最后行走連續動作練習，老師糾正錯誤。第二步，兩人一組自由訓練（一個走、一個看），分別糾正錯誤。第三步，同學站成一個圈根據老師口令統一訓練。最后大家共同評選出若干名最優雅走姿學生。

知識點：

1、標準蹲姿的要求：應采用高低式蹲姿，它的基特征是雙膝一高一低，下蹲時雙腳一前一后，左腳在前腳掌完全著地，右腳腳掌著地，腳跟提起，雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應盡量靠緊，男式雙腿可以微分。

2、標準走姿： 頭正：雙目平視，收頜，表情自然平和。肩平：兩肩平穩，防止上下前后搖擺。雙臂前后自然擺動，前后擺幅在30-40度，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。軀挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。步位直：兩腳尖略開，腳跟先著地，兩腳內側落地。走出的軌跡要在一條直錢上。步幅適度：行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長，即前腳的腳跟距后腳的腳步相距一個腳的長度為宜。步速平穩：行進的速度應保持均勻、平衡，不要忽快忽慢。在正常情況下，步速應自然舒緩，顯得成熟、自信。習禮訓練

（八）：手勢禮儀

訓練學時：1學時

訓練地點：排練廳

訓練項目：引導手勢、鼓掌、指引、請坐

訓練目標：學生熟練掌握為別人做指引、引導、請坐、鼓掌的標準

訓練方法：第一步，由老師喊口令，教同學一起做手的動作，并強調過程中其他注意事項。第二步，鼓掌統一訓練，引導和指引兩人一組互換訓練（一個當引導者、一個被引導者），老師分別糾正錯誤。第三步，每組同學分別上前表演最后大家共同評選出若干名優秀引導者。

知識點: 請進手勢：手臂向外側橫向擺動，指尖指向指示方向，微笑友好地目視來賓，直到客人走過，再放下手臂。請坐手勢：用一只手擺動到腰位線上，使手和手臂向下形成一條斜線，表示請入座。引導手勢：引導賓客時，應走在客人左前方1—2步，手指自然并攏，在同一平面上，與地面呈45度，指示前方，眼睛兼顧方向和來賓，鼓掌手勢：最標準的動作是面帶微笑，抬起兩臂，抬起左手手掌至胸前，掌心向上，以右手除拇指外的其他四指輕拍左手中部。此時，節奏要平穩，頻率要一致。走2—3步后可把手放下。

習禮訓練

（九）： 社交禮儀一 習禮學時：1學時

習禮地點：教室

習禮項目1：名片制作

習禮目標：熟練規范地制作具有自己特點名片

習禮方法：每人設計一款自己的名片。既要有自己的特點又要符合名片規 范。最后大家共同評選出若干張最精美的名片展覽。

習禮項目2：日常交際中的各種禮儀

習禮目標：熟練規范地運用見面的各種禮節進行交際

習禮方法：3—5人一個小組，每組設計一個見面場景，將稱呼、介紹、握手、問候、遞接名片等見面禮儀，連貫地演示下來，學生對各組的表揚進行評價，最后教師總結。表演之前，每組應就設計的場景和成員的角色進行說明。最后評選出交際之星。

知識點：

1、他人介紹的順序：為他人作介紹時必須守“尊者優先”的規則。把年輕者介紹給年長者；把職務低者介紹給職務高者；如果雙方年齡、職務相當，則把男士介紹給女士；把家人介紹給同事、朋友；把未婚者介紹給已婚者；把后來者介紹給先到者。由他人做介紹，自己處于當事人之中，如果你是身份高者、長者或主人，在聽他人介紹后，應立即與對方互致問候，表示歡迎對方的熱忱；如果你是身份低者或賓客，當尚未被介紹給對方時應耐心等待；當將自己介紹給對方時，應根據對方的反應做出相應的應對，如對主動方伸手，你也應及時伸手相握，并適度寒暄。

2、握手禮儀：（1）握手時，若掌心向下顯得傲慢，似乎處于高人一等的地位。（2）用指尖握手，即使主動伸手，也會給對方一種十分冷淡的感覺。通常是長者、女士、職位高者、上級、老師先伸手，然后年輕者、男士、職位低者、下級、學生及時與之呼應。（3）男士和女士之間，絕不能男士先伸手，這樣不但失禮，而且還有占人便宜的嫌疑。但男士如果伸出手來，女士一般不要拒絕，以免造成尷尬的局面。（4）握手時軟弱無力，容易給人感覺缺乏熱忱，沒有朝氣；但是也不要用力過大，力度不超過兩千克為宜（5）握手時間可根據雙方的親密程度掌握。初次見面者，握一兩下即可，一般控制在3秒鐘之內，切忌握住異性的手久久不放。（6）忌用左手與他人握手，除非右手有殘疾或太臟了，特殊情況應說明原因并道歉。（7）男士勿戴帽子和手套與他人握手，但軍人不必脫帽，而應先行軍禮，然后再握手。在社交場合女士戴薄紗手套或網眼手套可不摘；但在商務活動中只講男女平等，女士應摘手套，且男士仍不為先。（8）握手后，不要立即當著對方的面擦手，以免造成誤會。

3、優雅地遞送名片:遞名片時要用雙手，除了要檢查清楚是自己的名片之外還要看看正反兩面是否干凈。向對方遞送名片時應面帶微笑，注視對方，名片的位置是正面朝上，并以讓對方能順著讀出內容的方向遞送。應當起來或欠身遞送，遞送時可以說一些客氣話。得體地接收名片:接收他人遞過來的名片時，除特殊情況外，無論男性或女性都應盡快起身或欠身，面帶微笑，用雙手的拇指和食指接住名片下方兩腳，并說“謝謝”等禮貌用語。名片接到手后，應認真閱讀后十分珍惜地放在名片夾里，切不可在手中擺弄。如果交換名片后需要坐下來交談，此時應將名片放在桌上左手邊的位置，十幾分鐘后再自然地收進皮夾，但切記用別的物品壓住名片。當對方遞給你名片之后，如果自己沒有名片或沒帶名片，應當首先對對方表示歉意，再如實說明理由。遞送名片的次序:一般是地位低的人先向地位高的人遞名片，男性先向女性遞名片。當對方不只一人時，應先將名片遞給地位較高或年齡較大者，如分不清職務高低和年齡大小，可先和自己對面右側方的人交換名片，然后按順序進行。名片的放置:隨身攜帶的名片應使用較精致的名片夾，在穿著西裝時，名片夾只能放在左胸內側的口袋里。不穿西裝時，名片夾可放于隨身攜帶的商務手提包里，切忌不可放在臀部的褲袋內。習禮訓練

（十）： 社交禮儀二 訓練學時：1學時 訓練地點：排練廳 訓練項目1：禮貌用語

訓練目標：掌握常用的禮貌用語及使用方法

實訓方法：將學生按4—6人分組。每組設計交際場景，演示下來，在交際過程中要使用禮貌用語，并注意使用禮貌用語時的正確身體姿態和面部表情。學生進行相互評價，教師最后總結點評學生存在的個性與共性問題。

習禮項目2：往來禮儀

習禮目標：熟練規范地運用各種禮節進行禮尚往來

習禮方法：3—5人一個小組，每組設計一個往來場景，將接待、探訪、饋贈等往來禮儀，連貫地演示下來，學生對各組的表揚進行評價，最后教師總結。表演之前，每組應就設計的場景和成員的角色進行說明。最后評選出往來之星。

知識點：

1、講究語言藝術：委婉表達對一些只可意會不可言傳的事情、人們回避忌諱的事情、可能引起對方不愉快的事情，不能直接陳述，只能用委婉、含蓄、動聽的話去說。常見的說話方式有以下幾種。避免使用主觀武斷的詞語，如，“只有”、“一定”、“唯一”等不帶余地地詞語，要盡量采用與人商量的口氣。先肯定后否定，學會使用“是的??但是??”這個句式，把批評的話語放在表揚之后就顯得委婉一些。間接地提醒他人的錯誤或拒絕他人。掌握分寸談話要有放、有抑、有收、不過頭，不嘲弄、把握“度”。談話時不要唱“獨角戲”，夸夸其談，忘乎所以，不讓別人有說話的機會。說話要察言觀色，注意對方情緒，對方不愛聽的話少講，不隨便開女性、長輩、領導的玩笑，一般不與性格內向、多疑、敏感的人開玩笑，當對方情緒低落時不開玩笑，在嚴肅的場合、用餐時不開玩笑。

2、到工作場所會面（1）應在門口看要找的人是否在，如果在，打招呼后再進去，如不在，可禮貌的招人打聽，不能直接闖入別人的工作場所。（2）當別人正在開會或已有其他客人來訪，應該自動退在門外等候。（3）見面時要互相問候，對不認識的人要自我介紹。（4）在對方沒有請你入座時不要就座，入座時要坐姿端正。（5）當對方站立說話時，你也應該站起來說話，以示尊重。（6）他人端茶遞水敬煙時，要稍欠身子表示謝意。（7）談完公事不要久坐，即可告辭。（8）到工作場所會面不能穿背心和拖鞋，盡可能穿戴得整齊端莊。到住宅探訪（1）最好事先約好時間，以使主人有所準備。約會應避免在吃飯的時間、午休晚睡時間和早晨忙亂的時間。時間約定后要準時或略提前幾分鐘赴約。（2）進門要按門鈴或敲門，不要貿然闖入。（3）進屋后，對房間里的人不管認識與否，要一一打招呼，微笑、點頭、問候、稱呼均可。待主人招呼就做后再坐下。（4）進門時帽子、大衣、手套、雨衣或雨傘要取下，放在主人指定的地方。（5）完成拜訪目的后要盡快離開，不能無休止的挨到人家要吃飯或睡覺的時候。

3、接待室迎接（1）看到客人來時，要立即從座位上站起來，禮貌的招呼，以示歡迎。（2）若是首次來訪的客人，要很恭敬的問清來訪者姓名，從何處來，雙方交換名片。若是經常來的客人要親切地和他打招呼。（3）請來訪者坐下。接待人員的位置在進門處。面向入門處，距離入門處遠的是上座；背對入門處，離門近的是下座。端茶時也是從右邊上座開始依次分配。（4）工作繁忙，萬不得已請客人等候時，應表示歉意。車站迎接（1）了解客人到站的確切時間，并提前到達候客車站，絕對不能遲到，以免客人久等。（2）為了方便識別要接的客人，事先要準備一塊牌子，書寫字牌要工整醒目，切忌寫錯名字。（3）接到客人后，接待人員應迎上前去，主動打招呼、問候，并真誠的表示歡迎。（4）主動幫助客人提取行李，但最好不要拿客人的公文包或手提包。（5）陪同客人乘坐事先安排好的交通車輛，一同前 往接待的住宿處，并幫助客人妥善辦理住宿事宜。（6）如果客人所乘坐的車輛未能準時到達，應主動問詢推遲到達的時間，并耐心等候，不能擅自離去。

習禮訓練

（十一）：求職禮儀 訓練學時：1學時

訓練地點：教室

訓練項目1：撰寫求職簡歷

訓練目標：能針對崗位，結合自身實際撰寫打動用人單位的簡歷

訓練方法：每位同學根據自己所學專業和所要應聘崗位給自己編寫合適的個人簡歷、自薦信

訓練項目2：舉行模擬招聘會

訓練目標：鍛煉學生自我推銷能力，積累應聘經驗，掌握應聘禮儀，增強自信心，全面認識自我。

訓練學時：1學時

訓練地點：教室

訓練方法：邀請幾位同學擔任某企業面試官，其他同學擔任求職者。面試官先介紹崗位需求情況，然后求職者依次進行1分鐘的自我介紹，面試官提問，求職者回答問題。一輪結束再調換角色。最后教師總結點評。知識點：

面試的過程可分為幾個部分： 見面前的準備-面試頭十分鐘（產生第一印象）-面試交談-人事主管給求職者提問機會(最后十分鐘)-結束面談-跟進 第二講 禮儀修養是現代人必須具備的基本素質

有“禮”走遍天下 禮儀是人類文明的標尺； 禮儀是美好心靈的展現。

作為一個有理想、有追求的現代人，注重禮儀的自我修養，即在學習禮儀、運用禮儀中，對儀容、舉止、表情、服飾、談吐和待人接物等六個方面，都能展現出一個人的教養。

一個人走進酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋發現忘帶錢了,便對老板說“店家今日忘帶錢了，改日送來”店老板連聲“不礙事，不礙事”并恭敬地把他送出了門。這個過程被一個無賴給看見了，他也進了飯店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋對店老板說“店家今日忘帶錢了，改日送來”。誰知店老板臉色一變，揪住他，非剝他的衣服不可。無賴不服說：“為什么剛才那人可以記帳，我就不行？” 酒店老板與無賴 店家說：

“人家吃飯，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃罷掏出手絹揩嘴，是個有德行的人，豈能賴我幾個錢，你呢？筷子在胸前找齊，狼吞虎咽，吃上癮來，腳踏上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分明是個居無定室，食無定餐的無賴之徒，我豈能饒你！” 一席話，說得無賴埡口無言，只得留下外衣，狼狽而去。

一個人的行為好似一面鏡子，反映出他的文化蘊涵，知識水準和道德修養。修養

——是第二張畢業證 一個中國留學生曾到英國留學，住在一個叫坎貝爾的老人家里。坎貝爾夫婦待人熱情大方，他們只是象征性地收留學生幾英鎊的房租。沒過幾天，這位留學生就感覺坎貝爾先生對他的態度有些轉冷。一天晚上11點多他從學校回來，洗漱完畢剛想脫衣睡覺，坎貝爾先生躡手躡腳地走進他的房間，說道：“孩子，你們中國人，半夜回家時，不管父母睡沒睡覺都使勁關門，噼劈啪啪地走路和大聲咳嗽嗎？我太太有失眠癥你每次晚上回來都會吵醒她，而她一旦醒來就很難再睡著。因此，以后你晚上回來如果能安靜些，我將會非常高興。” 不久后的一天中午，這個留學生從學校回來剛坐下，坎貝爾先生就說：“孩子你小便的時候是不是不掀開馬桶的墊子？這怎么行？難道你不知道那樣會把尿液濺到墊子上嗎？這不僅僅是不衛生，還是對別人的不尊重！”坎貝爾愈發激動：“替別人著想，顧及和尊重別人，這是一個人最起碼的修養，而修養正是體現在小事上。孩子考取學位和謀得一個好的職位固然重要，但與人相處，良好的習慣和修養同樣重要。如果說學位、職位代表一個人身份的話，那么，習慣和修養就是人的第二身份。” 當你走出家門 肩上就扛著家庭的榮辱 當你走出校門 肩上就扛著學校的榮辱 當你走出國門 肩上就扛著國家的榮辱 為什么學禮儀 對個體 不學禮，無以立 使個人的言行在社會活動中與其身份、地位、社會角色相適應 衡量個人道德水準高低和有無教養的尺度 對社會

塑造組織形象，提高辦事效率

是一個國家文明程度、道德風尚和生活習慣 的反映

禮儀的內涵與實質 內涵：

1、禮儀是人內在的文化、藝術、道德、思想素質的外在表現形式。凡是把人內心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通過美好的儀表形式、規范的言談舉止表達出來，就是禮儀。

2、禮儀是指人們在各種社會交往活動中形成的用以美化自身、完善自我、修身養性、敬重他人的約定俗成的行為規范與準則。具體體現為：禮貌、禮節、儀表、儀式等。實質： 尊重

一、學生應有的儀表(一)儀容服飾

臉必凈、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。(二)儀表舉止

我們往往可以從一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力和其他方面的修養程度。儀態舉止包括：站、坐、行的姿勢，與人交談的態度、說話的聲音、風度氣質、行為動作、面部表情、衛生習慣等等。

二、課堂教學禮儀

1、在教室門口先喊“報告”。如教室門關著，那就應是輕輕叩門；在得到老師允許后，才能進入教室。

2、走向座位時，速度要快，腳步要輕，動作幅度要小，盡量不要發出太大的響聲，更不要有任何滑稽可笑的舉止。坐下后，應立即集中注意力聽講。3回答問題時，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的舉止引人發笑，說話聲音要響亮、清晰。

4、對提的問題答不出，也應先站起來，再用抱歉的語調實事求是地向老師說清楚，不要不站起來。

5、在別人回答時，不應隨便插嘴，別人答錯了，也不應譏諷嘲笑，自己能答，可舉手。

三、學生在校內外的禮儀 ●學生在宿舍中的禮儀

寢室是反映學生精神文明和禮儀修養的一個窗口。

對住校的學生來說，因為寢室是他們主要生活環境之一，它的面貌，在一定程度上能體現和反映出這些學生的文化修養和思想修養，●學生與教師間的禮儀(一)師生校內外相遇(二)師生談話

四、男女同學接觸的禮儀

1、異性同學間，特別應注意以禮相待，相互平等，相互尊重、幫助。

2、對異性同學不宜過分親昵。異性同學接觸除不宜過分親昵外，更不應早戀。

3、正確處理好同學聚會

五、集會禮儀

六、有教養者十大特征（1）守時（2）談吐有節（3）態度和藹（4）語氣中肯（5）注意交談技巧（6）不自傲（7）信守諾言（8）關懷他人（9）大度（10）富有同情心

第四篇：中隊主題隊會活動方案

***中隊主題隊會活動方案

活動名稱：文明禮儀伴我行

活動目的：

讓學生在生活中講文明，懂禮貌是學生將康成長的需要，也是進行奧運教育中重要的一個方面的內容，本次班會旨在針對學生的特點采用生動活潑的形式對學生進行禮貌用語、文明行為的教育，體會學習禮儀，使學生明禮儀，做文明的我。

活動準備：

1、學習《小學生行為規范》

2、收集講文明，懂禮貌的詩歌

3、對學生中不講禮貌利益的現象進行觀察和調查，了解學生的現狀進行分項教育（不講謙讓、樓道里亂跑、借東西不打招呼）

4、準備文明競猜題

活動過程：

一、隊會儀式：（3’）

1、整隊：

中隊長：（1）全體集合（2）各小隊匯報人數

小隊長：[立正，向右轉，向左看齊、向前看、報數（1，2，3，……）]

2、小隊長報告給中隊長、中隊長報告給輔導員（小隊長：報告中隊長，我小隊應到XX人，實到XX人，報告完畢！）（中隊長：接受你的報告！）（報告輔導員，我們四（4）中隊應到40人，實到40人，報告完畢！）（接受你的報告、活動可以開始，預祝你們的活動取得圓滿成功！）小隊長：立正，向左轉（小隊長歸隊）

3、中隊長：全體立正、出旗（奏樂）、敬禮、4、中隊長：唱隊歌

5、中隊長：回座

二、主題活動：

中隊長：首先，讓我們掌聲有請潘依婷同學和我一起來主持這次班隊活動！

一、開場白主持人：

1、（）：我國素有：“禮儀之邦”的美譽，謙遜禮貌的話，一直是我國人民的日常生活的習慣用語。2008年奧運會離我們越來越近了。我們更應該明禮 1

儀，講禮貌，弘揚奧運精神，做最文明的我。

2、（）：讓我們從小講文明，講禮貌，讓文明之風吹遍我們的校園。（齊聲）沙家浜中心小學四（4）中隊，“文明禮儀伴我行”主題班會現在開始！篇章一：找尋不文明

（）：對于校園文明建設，我們學校一直以來非常重視，并形成了一套完善的管理系統，也取得了一定的成效，但目前還存在一些不盡如人意的地方，首先我們來聽一聽發生在我們身邊的不文明現象：

1（）、學校的墻壁，記得上次剛買來涂料粉刷干凈了，現在又被一些人的一些不文明行為弄臟了；

2（）、教室里的課桌，本來好好的被我們同學貼得五花八門、刻得面目全非；

3（）、我們校園的地面情況也很糟糕，食品包裝袋，小紙團，果殼等隨地可見，都沒有丟到垃圾筒里；

4（）、不文明的現象還表現在同學們對公共財務的態度上，有些好端端的門被某些同學踢的都是洞；

5（）、我們能看到的不文明現象還有，就是在公共過道上打羽毛球、踢毽子、跳繩等等。你在打的時候可能很開心，但你有沒有感受過行人的那份提心吊膽呢？

聽了以上同學們記錄下來的發生在校園里的一些不文明現象，大家是不是有所感受呢？為了強化大家的感受，我們給大家準備了一段同學自演的啞劇“午休時刻”。請欣賞！

啞劇欣賞：午休時刻（四位學生表演啞劇：“比賽”不文明并且以此為樂的夸張展示）

篇章二：文明大家談

1（）: 感謝四位同學的精彩表演，在這啞劇里的這些小事或許曾發生過在我們的身邊，現在我來問大家，小品里有哪些不文明現象？我們該怎樣做呢？所以我們的第二個篇章“文明大家談”，就是請同學們相互之間先談論一下，然后請幾位同學起來談談你對這些現象的看法，感想；也可以談談你親歷的事件。（大家想到什么就談什么，大膽一點，暢所欲言。）

（學生發言）

2（）: 接下來是問答的環節，每組都有問題，我們會給每個組1分鐘的思考討論時間，然后根據你們的回答來打分，回答得最好的一組，會得到滿分——10分。現在我們開始了：

（）一組的同學請仔細聽題

1、你是領導早讀的同學，每天總會早早得來到學校。今天，你也像往常一樣來到教室，發現老師還沒來，可是，居然有2個同學在過道上追逐打鬧。看到這一切，你應該怎么說，怎么做呢？（勸架、禮貌用語等）

（）二組的同學請仔細聽題

（課間文明休息，不追逐打鬧；課余，進行文明健康地文體活動。）

2、今天早晨，你起床時，發現頭痛極了，嗓子也十分干啞。媽媽摸摸你的頭，發現你發高燒了，必須到醫院去，于是，你想打電話給老師請假半天，該怎么說呢？（問好，禮貌用語，請假時間等）

()三組的同學請仔細聽題

（按時到校，作好課前準備。有事或生病時，一定要記住事先請假。）

3、張老師在上課時發現，需要用到小刀，而小刀是2班的班主任曹老師的，她正在辦公室里改作業。于是張老師請你去借，你來到了辦公室門口，該怎么說，怎么做呢？（報告、借的原因、禮貌用語，離開說再見等）

（進老師辦公室，喊報告或輕聲敲門，經允許后再進入；離開時說“再見”）

()四組的同學請仔細聽題

4、今天，你要到新華書店去買一本叫《兒童百科全書》的書。可是你剛走進書店大門——哇！書店一共有4層，真大呀，該怎么辦才好呢？

（詢問店員是要注意稱呼有禮貌，還要說謝謝等）

（請求別人幫助時，要謙遜有禮。不管是否得到幫助，都得想對方道謝！）*請評委公布得分最高的一組：

*讓我們向第（）組表示祝賀。

5、（）______、____,讓我也來考考你！今天課間，你發現在你后排的小紅同學在哭，問了才知道，是她的同桌小剛借了她的鉛筆，不還。小剛其實平時和你關系挺不錯的，你決定先安慰小紅，再去找小剛談談。你該分別對他們說些什么呢？主持人發言：（語氣誠懇，態度溫和，禮貌用語）

（對人有禮，團結同學，也要關心同學。能分辨是非，對于班上出現的不良現象要敢于制止。）

篇章三：猜猜文明詞

（）現在我們來做個游戲，猜詞！（詞語與文明話題有關）先我來說說游戲規則（1）五個男生一組，五個女生一組，共選兩組。（2）第一個同學做動作第二個同學猜，依次進行，在規定時間內，哪組猜對的多哪組獲勝。（3）在猜的過程中，大家不得提示。（4）猜詞語時，只能做動作，不得出現發音。篇章四：拋棄不文明

（）剛才我們通過討論，大家都對這些校園不文明現象表示反對，現在請同學們拿出一張紙與筆，在紙上寫下你自己的一些不文明行為，有多少寫多少，這不用太多的考慮，給你們半分鐘的思考。

下面，我請同學起來念一下自己的不文明行為有哪些，每個人都有或多或少的缺點的，包括我自己。

好的，有沒有哪位同學毛遂自薦的？或自告奮勇的？來勇敢地向大家坦白一下自己，沒的話我就點名或點學號。（學生念好了，給予積極的鼓勵，如敢于承認錯誤，心胸寬廣等）

我請同學把紙張都收上來放講臺上，你們差不多把所有的不文明行為或現象都“放在我這里”了，現在我要把“放在我這里”的不文明行為們“扔到垃圾桶里”，希望這些不文明的行為、現象會隨著紙片的“消失”而永遠的“消失”。（學生鼓掌，慶祝這極具象征意義的舉措！）

篇章五：唱響文明之歌

讓我們向不文明的現象說再見，讓文明之歌在我們心中唱起來。

1）請欣賞表演唱《假如我是??》

1、小顧客：假如我是小顧客，買東西，按先后；說話時，先說請。尊重售貨員，不給別人添麻煩，添麻煩。

2、小乘客：假如我是小乘客，上汽車，不擁擠；在車上，不搶座；車到站，他先下，和和氣氣不爭吵，不爭吵。

3、小觀眾：假如我是小觀眾，看電影，看雜技，講文明，守秩序，講衛生，不

吐痰，保持安靜不起哄，不起哄。

4、小游客：假如我是小游客，上公園，看美景，愛花木，護文物，見外賓，不圍觀，文明游客我做到，我做到。

2講文明兒歌（—）

3講文明兒歌

（二）最后我們來一個簡短的文明宣言（幻燈出示），大家齊聲念，預備齊：“我們要向不文明現象宣戰，爭做文明學生，創建文明校園。宣言者——四（４）班全體同學”。

三、結束儀式

1、主持人宣布活動結束

主持人：我們是祖國的小雛鷹，文明之花在心中開放，我們是21世紀的主人，我們要做21世紀文明人。讓我們插上文明的翅膀，飛向藍天，飛向美好的未來。主持人（甲、乙）：親愛的隊員們，伴著悠揚的音樂，四（4）中隊《文明禮儀伴我行》主題隊會圓滿結束。下面請輔導員講話：

2、輔導員講話：

3、（中隊長）：全體集合4、（中隊長）呼號：“準備著為共產主義事業而奮斗！”

隊員：“時刻準備著！”

中隊長：退旗（奏樂）、敬禮。

第五篇：中隊隊活動議程

一（3）中隊主題隊會方案

一、整理隊伍，報告人數。

1、中隊長：全體起立，各小隊整理隊伍，報告人數。

2、小隊長：稍息，立正，報數。

3、小隊長：稍息。

4、小隊長向中隊長報告人數。

小隊長：報告中隊長，X 小隊應到隊員X 人，實到X人，報告完畢。

5、中隊長：接受你的報告。

6、小隊長：立正。

7、中隊長：稍息。

8、員51人，實到51人，今天我們開展《好習慣伴我成長》活動，現已做好一切準備，請您參加我們的活動并給予指導。

9、中隊輔導員： 接受你的報告，很高興參加活動，按原計劃執行，預祝活動圓滿成功！

10、中隊長：謝謝輔導員！

中隊長（整理隊伍）：全體立正。

二、宣布隊會開始。

中隊長：一（3）中隊“好習慣伴我成長”主題隊會現在開始。

三、出旗：

中隊長：出旗，隊員敬隊禮。

四、唱隊歌。

中隊長：禮畢，唱隊歌

五、中隊長講話、進行活動。

中隊長：老師們，同學們大家好！在這里一（3）中隊將見證我們童真的少年，我們擁有一顆童真的心，我們知道好習慣是我們的良師是我們的益友，習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，能讓我們茁壯成長，讓我們把習慣的種子放在心里，讓它在心中生根發芽。

（一）首先，讓我們來看短片

李浩銘：咬鉛筆

王義盟：李浩銘，你在干嘛呀？

李浩銘：沒干嘛。

王義盟：那我怎么見你在咬鉛筆呢？

李浩銘：關你什么事。

王義盟：你知道什么叫做“習慣”嗎？

李浩銘：這我當然知道了，不就是經常不由自主的行為嘛

王義盟：你說的對，可是習慣有好也有壞的李浩銘：當然了，比如我就只有好習慣沒有壞習慣

王義盟：你還不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個壞習慣

李浩銘：不可能，你說！

王義盟：那我就當著全班同學說了，我就發現你經常咬鉛筆

李浩銘：你真好笑，我愛咬我的鉛筆，又不是你咬，從小到現在，也

沒見我得了什么病嘛，我說這不是什么壞習慣。

王義盟：你還別得意，到時你真生了大病就來不及了，不信你看（出示壞習慣給我們生活造成危害的視頻）

（二）中隊長：同學們，養成好習慣非常重要，下面有請陳宇杰、胡明哲同學把這首兒歌《好習慣》送給大家

陳宇杰：小學生，愛學習，養成習慣終受益

早晨起，不懶睡，背著書包上學去

見同學，問聲好，團結友愛講禮貌

見老師，行個禮，尊師重教講禮儀

胡明哲：課堂上，專心聽，基礎打牢成績好

勤思考，善動腦，積極發言才聰明

寫作業，用心記，練就本領比高低

課堂外，多閱讀，博覽群書知識廣

陳宇杰、胡明哲：好習慣，早養成，自強奮進有活力

好學生，愛學習，天天向上爭第一

中隊長：聽了這首兒歌，你們覺得好習慣是什么？請回答

房柯彤：好習慣是：“專心聽好每節課，認真思考每個問題”。王雅洳：好習慣是：“路上相遇時的微笑。”

彭雨露：朋友有困難時的幫助

陳銘涵：見到師長時問個好

柴余柯含：要學會說對不起

中隊長：同學們，你們回答問題非常的積極踴躍，下面讓我們一起來

唱《咱們從小講禮貌》

（三）唱歌《咱們從小講禮貌》

中隊長：當聽完這首歌后，我覺得咱們要養成懂禮貌、愛學習、愛生活、勤儉節約的好習慣。我們要如何養成好習慣呢？

陳宇杰：在禮儀方面，我要尊重長輩，聽爸爸媽媽的話，做到不頂嘴，態度要誠懇；見到老師要問聲好；上課回答問題要先舉手；同

學之間要互相互助；參加升降國旗要嚴肅莊嚴；講話要文明，不說臟話

孔雨璐：在學習方面，要做到課前預習，課前準備好學習用品，靜等

老師上課，上課專心聽講，不亂說亂動，積極回答，按時完成作業，做到認真獨立細心

房柯彤：在生活中，要按時起床，不睡懶覺，上學不遲到，放學及時

回家，講究個人衛生，不吃手指頭，不吃鉛筆，穿戴整潔，在家幫助爸爸媽媽做力所能及的事，要注意安全，關愛生命

彭雨露：在勤勞節儉上，我要愛護桌椅，門窗，愛惜糧食節約用電用

水，不亂吃零食，我要做一個勤儉節約的好學生

中隊長：聽了上述四個同學的發言，我非常高興，你們懂得了如何養

成好習慣，下面有請李浩銘同學上臺發言

李浩銘：在學習了如何養成好習慣后，我非常慚愧，我覺得我吃鉛筆的習慣是不好的，王義盟同學說得對，吃鉛筆會中毒的，會生

大病的，在以后的學習生活中我一定要改，要養成良好的習慣，讓好習慣伴我健康成長。

六、輔導員小結。

中隊長：請輔導員講話

七、整理隊伍。

中隊長：全體起立，稍息，立正

八、呼號。

中隊長發令：旗手執旗，護旗手握拳，由輔導員領呼：“準備著：為共產主義事業而奮斗！”

九、退旗。

中隊長：退旗，隊員敬隊禮，禮畢。

十、活動結束。

中隊長宣布：“一（3）中隊《好習慣伴我成長》主題中隊會”到此結束。

中隊長：向后轉，敬禮，禮畢

全班：謝謝老師，老師辛苦了

中隊長：向后轉