第一篇：肥城實驗小學“陽光體育”運動實施方案

肥城實驗小學“陽光體育”運動實施方案

一、指導思想

進一步貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的通知精神；全面落實省市素質(zhì)教育會議精神。學校繼續(xù)以，陽光體育，我運動，我健康，我快樂”為主題，以“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，開展體育大課間活動發(fā)展“陽光體育活動”。通過舉辦田徑運動會、乒乓球競賽、跳繩、“校園集體舞”“做好操”“畫好畫”“唱好歌”等特色系列活動，吸引全校師生積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學生的集體主義觀念和競爭合作意識，以全面推進素質(zhì)教育，認真落實“健康第一”的理念，不斷推動學校大眾化體育活動的蓬勃開展，進一步提高學生體質(zhì)健康水平，使學校體育工作更上新臺階。

二、“陽光體育”運動領導小組

組長：李傳棟

副組長：石良兆姜紅衛(wèi)李廣張翠玲

成員：李強姜翠芹于連久王化芬段云房新廣張學東

三、實施目標

1、樹立科學的人生觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、奉獻和友愛精神，進一步弘揚民族精神。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學指導學生積極參加陽光體育運動。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間。

4、通過多種形式繼續(xù)大力開展陽光體育運動。樹立“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”健康理念并落實到學校教育教學活動中。

5、通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內(nèi)容

1、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導組織學生規(guī)范做好每一個動作，做好“眼保健操”和“廣播體操”。

2、實行“大課間”30分鐘文體活動制度，“陽光體育”活動30分鐘制度。按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的室內(nèi)外活動。

室內(nèi)項目：

一二年級：跳棋、五子棋、眼保健操、扳手勁（游戲）、講故事、折紙、唱歌、師生自創(chuàng)游戲等。

三四年級：跳棋、五子棋、軍棋、眼保健操、扳手勁（游戲）、成語接龍（游戲）、表演、講故事、折紙、師生自創(chuàng)游戲等。

五六年級：跳棋、五子棋、軍棋、象棋、圍棋、眼保健操、扳手勁（游戲）、成語接龍（游戲）、表演、講故事、折紙、師生自創(chuàng)游戲等。

室外項目：

一二年級：校園集體舞（好朋友）、立定跳遠、擲沙包、迎面接力、老鷹抓小雞、丟手絹、廣播操、抓尾巴、十人手挽手齊跑、毽子、師生自創(chuàng)游戲等。

三四年級：短繩、校園集體舞（陽光校園）、跳長繩、立定跳遠、擲沙包、迎面接力、老鷹抓小雞、丟手絹、兩人三足、廣播操、抓尾巴、二人三足比賽、羽毛球、十人手挽手齊跑、乒乓球、毽子（盤踢）、網(wǎng)魚、師生自創(chuàng)游戲等。

五六年級：短繩、校園集體舞（小白船）、跳長繩、立定跳遠、擲沙包、迎面接力、老鷹捉小雞、丟手絹、兩人三足、地滾球（趕豬）、廣播操、抓尾巴、二人三足比賽、籃球、羽毛球、十人手挽手齊跑、排球、乒乓球、毽子（盤踢）、網(wǎng)魚、長跑（1000米）、師生自創(chuàng)游戲等。

五、“陽光體育”活動音樂設計

1、課間各班集合站隊到活動場地

音樂：《哦，十分鐘》

2、活動期間

音樂：（1）《健康歌》（2）《好朋友》、《陽光校園》、《小白船》（3）《少年，少年，祖國的春天》（4）《祖國，祖國，多美麗》

3、結束（各班學生集合站隊回教室）

音樂：《少年，少年，祖國的春天》

六、活動時間

1、每周一至周五:上午9：35——10：35全體學生進行《眼保健操》、《雛鷹起飛》廣播體操運動（30分鐘）。

2、每周一至周五：下午3：25——3：55全體師生進行“陽光體育”活動。（30分鐘）

七、活動地點：

1、“大課間”

（1）、《眼保健操》在教室根據(jù)音樂統(tǒng)一做。

（2）、《雛鷹起飛》廣播體操在學校三個活動場地，全體學生根據(jù)音樂統(tǒng)一做。

2、“陽光體育”在學校運動場分級部區(qū)域進行活動。

八、保障措施：

1、成立以校長為組長的陽光體育運動領導小組，領導和組織學校陽光運動的開展和《學生體質(zhì)健康標準》實施。各年級要結合本年級實際制定“陽光體育”活動。

2、認真貫徹《義務教育法》和《學校體育工作條例》，全面落實“人人都是體育運動指導者”的理念，鼓勵所有學科教師投身學校體育工作的組織、指導工作中。

3、全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，使體質(zhì)健康測試成為掌握學生身體素質(zhì)發(fā)展狀況的科學載體。

4、切實加強學校體育活動的安全保障。體育教師和班主任要經(jīng)常對學生進行體育安全教育，完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施質(zhì)量，明確安全責任，制定安全措施，做好預防工作，確保師生安全。

5、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

6、完善評價，增加量化權重，鼓勵師生開展體育運動的積極性。

7、為確保本項活動順利進行，每學期由藝體辦組織對各級部活動情況進行檢查評比，成績納入對班級、級部考核評價。

九、實驗小學“陽光體育”活動工作小組

組長：石良兆

副組長：李強姜翠芹于連久王化芬段云房新廣張學東

成員：1——6年級各班班主任

指導教師：梁東李長玉王偉張春梅王曉東滕圣偉

肥城市實驗小學

2008年8月

第二篇：開化縣實驗小學陽光體育實施方案

開化縣實驗小學陽光體育實施方案

一、指導思想：

響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。

二、組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組 組 長：汪奎元

組 員：吳健成 江光華 江明城 王曉鳴

2、實施小組 組 長：江光華

組 員：體育教師及班主任、副班主任

三、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的 氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

四、實施的主要內(nèi)容

1、各年級保證開足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級2節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。

2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。

3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、以校為單位，組建校級田徑隊，象棋隊，乒乓球隊，籃球隊等,在選材上要集傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，符合兒童年齡特點。體育老師分工負責各運動隊的訓練及日常管理工作。

5、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、武術隊、運動隊等的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：開展豐富多彩的體育體驗活動，結合愛國主義教育讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。

第三階段：，開展學校圍棋、象棋、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。第四階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。

五、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

3、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學統(tǒng)考的基礎上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試.每個班級學生參加課余文體活動的,班級積極配合運動員訓練的,給于班級加分,列入班級評比和班主任考核,并可累計加分。

每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

第三篇：小學陽光體育實施方案

＃＃中心小學陽光體育實施方案

一、指導思想：

為更好地貫徹黨和國家的教育方針，落實“陽光體育運動”，全面實施素質(zhì)教育，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新,切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。

二、組織機構：

1、成立學校體育工作領導小組

三、活動要求

大課間活動要做到“四化”：行動一體化、隊列軍事化、音樂自動化、動作規(guī)范化。

1、活動時間

體育大課間活動在每天上午第一節(jié)課后進行，時間為30分鐘。

2、活動性質(zhì)

活動以增強學生體質(zhì)，提高學生耐力、柔韌等素質(zhì)為根本點，培養(yǎng)學生組織紀律性和互相配合的意識。

四、實施目標：

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。

五、實施的主要內(nèi)容

1、各年級保證開足體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。

2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。

3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

4、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組。

五、大課間活動流程：

1.自由活動：第一節(jié)下課，音樂響起《陽光體育之歌》學生在音樂聲中自由活動。(5分鐘)

2、整隊，跑步，入場：當響起集合號(25秒)時，各班在操場、廣場指定位置排好隊，跟操教師就位。再伴著《咚巴啦》（10分鐘）音樂聲中愉快的跑步。當跑步結束提示哨聲響起，各班4隊變2隊，在班級做操位置集合。3.廣播體操：當?shù)诙兹珖W生廣播體操《雛鷹起飛 》（3：14秒）音樂響起，做廣播操，全校整齊劃一，表現(xiàn)＃＃中心小學學生鍛煉身體，放飛遠大理想，茁壯成長的精神風貌。

4、自編韻律操：廣播操結束后，在《踏浪》（2：19秒）的音樂聲中學生完成學校自編韻律操。

5.校園集體舞：在《陽光校園》（3：18秒）鮮明的節(jié)奏伴隨下，輕松的律動中調(diào)節(jié)隊列，完成《陽光校園》校園集體舞。

6.整理隊伍退場：當提示結束活動的音樂《向前走》（7分鐘）響起時，在舒緩優(yōu)美的樂曲中讓學生由興奮緊張轉入平靜舒緩的狀態(tài)，使學生生理心理機制得到充分的調(diào)整。學生向前（向后）踏步集合，整理隊伍,走進教室，做好上課準備。

六、保障措施

1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

3、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。

第四篇：小學陽光體育實施方案

馮莊小學

關于落實全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的實施方案

為了認真貫徹落實全國切實保證中小學生每天鍛煉一小時校園體育活動電視電話會議精神。根據(jù)《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號），《學校體育工作條例》和《北市區(qū)文體教育局關于落實全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的實施方案》等文件精神，結合我校實際，制定《關于落實全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的實施方案》

一、指導思想

認真貫徹落實本次電視電話會議的精神，全面貫徹黨的教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的突破口，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。

二、活動主題 陽光運動、健康成長

三、實施對象 全校學生

四、活動時間安排

每天1小時陽光體育運動時間由課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動組成。

1、大課間：學校在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排35分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；

2、體育課：保證1-2年級每周為4節(jié)體育課，3-6年級每周3節(jié)體育課；

3、課外體育活動：《省教育廳關于規(guī)范全省義務教育學校作息時間的通知》明確規(guī)定學校每天安排課外活動時間1課時。各學校應組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學和初中除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動；高中除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展3次課外體育活動；

4、眼保健操：各學校應在每天上午和下午第二節(jié)課后，組織學生做好眼保健操。

注：30-35分鐘的大課間、40分鐘或45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鐘左右的體育活動時間

每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有各校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：

1、早操的活動內(nèi)容：武術健身操或自編操、集體跑操等，2、大課間活動內(nèi)容：校園集體舞、武術健身操、分班級特色體育活動（各校要按照教育部制定的“體育、藝術2+1”項目的要求，做到班班有特色項目，如武術操、抖空竹、器械操、健身操、球操、獨輪車、等項目）等

3、體育課內(nèi)容：按照小學體育、初中、高中體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

4、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質(zhì)健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優(yōu)”活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、形體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的競賽及“快樂體育活動”。

六、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。學校是每天1小時陽光體育運動組織開展的關鍵，各學校要成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長陽光體育的運動領導小組。切實加強對學校每天1小時陽光體育運動的領導、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。

（二）制定切實可行工作方案，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。統(tǒng)一規(guī)范中小學校作息制度，將本《方案》規(guī)定的每天1小時陽光體育活動時間納入到中小學校的作息時間統(tǒng)一執(zhí)行；二是要結合各校特色確定體育活動內(nèi)容；三是要做好組織協(xié)調(diào)工作，運動場地不足、學生過多的學校要充分利用操場、走廊、功能教室、等場地設施安排學生活動，確保活動時間和內(nèi)容的落實；四是要加強對各級各類中小學校落實每天1小時陽光體育運動的監(jiān)督和檢查。

（三）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。各學校是落實學生每天1小時陽光體育運動的具體實施者。各學校要按照本《方案》確定工作方案，要求作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

學校校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調(diào)、保障；

學校分管校長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實；

學校班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。

七、有關要求

1、各學校接到本通知后，要結合各校實際，對本校每天1小時陽光體育運動的時間安排及具體工作方案作出全面部署，確保從即日起全面實施。各校落實每天1小時陽光體育運動的工作方案請于近日完成。區(qū)文教局將適時開展落實每天1小時陽光體育運動的專項檢查工作。

2、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入。落實每天1小時陽光體育運動是貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和《學校體育工作條例》的具體措施，各校要加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入，每年安排一定比例的經(jīng)費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

3、加強督導和檢查。北市區(qū)文體教育局將落實學生每天1小時陽光體育運動納入對中小學校體育工作的一項重要任務來抓，加強督導檢查；作為規(guī)范中小學校辦學行為日常教學的檢查、學校校長年終考核以及有關工作的評比內(nèi)容，定期進行檢查，對未落實每天1小時陽光體育運動的單位、實行一票否決；各學校要把落實每天1小時陽光體育運動作為班級評比、班主任、體育教師工作考核內(nèi)容。

4、切實加強體育活動的安全管理。學校在組織開展體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務監(jiān)督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學生的人身安全。

5、本《方案》制定的落實學生每天1小時體育活動的規(guī)定，是開展青少年學生陽光體育運動的基本要求。各校在認真落實本《方案》規(guī)定的體育活動內(nèi)容的基礎上，積極組織開展競技性和群眾性體育活動，定期組織開展綜合性或專項性的學生運動會、體育節(jié)、藝術節(jié)及其他各種群眾性體育競賽活動，學校每年要召開春、秋季運動會，認真組織實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，將《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施與體育教學和體育活動有機結合。培養(yǎng)青少年學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣!

第五篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學校全體學生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月15日，學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結合，確保學生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質(zhì)弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。

6、學校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學生每班5名。

七、組織機構

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領導小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學校長

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校

2012年9月