第一篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案.doc(定) 1

靈山書院陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導思想

根據縣教育體育局指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學校三------九年級學生

四、活動時間

2012年11月1日至2013年4月15日

五、活動內容 1、2012年11月15日，學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數為：

三、四年級600m(水泥操場5圈)，五、六年級1000m（水泥操場5圈）、七、八、九年級1500 m（外操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：三四五六年級學生為120公里，七、八、九年級學生200公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間早晨和上午第二節和第三節大課間。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑4—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結合，確保學生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調動學生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。

6、學校將對冬季長跑活動中涌現出來的先進班級和優秀學生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優秀學生每班5名。

七、組織機構

組

長：徐加祿

副組長：徐鴻翰

龔喜順

黎文賓

組

員：全體班主任 和體育老師

靈山書院

2012年11月18日

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉縣合河鄉中心學校

2012年9月

第二篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導思想

根據上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學校全體學生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內容 1、2012年12月15日，學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節和第三節大課間，下午第二節和第三節大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結合，確保學生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調動學生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。

6、學校將對冬季長跑活動中涌現出來的先進班級和優秀學生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優秀學生每班5名。

七、組織機構

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領導小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學校長

新鄉縣合河鄉中心學校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉縣合河鄉中心學校

2012年9月

第三篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

底張鄉東磨頭小學

一、指導思想

根據上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學校五、六年級學生

四、活動內容

1、每天長跑距離（參考）基數為：

五、六年級800m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

2、冬季長跑總里程：五六年級學生為80公里。

五、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節和第三節大課間，下午第二節和第三節大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準備時間沿操場跑4—5圈（體育教師負責）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結合，確保學生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調動學生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。

6、學校將對冬季長跑活動中涌現出來的先進班級和優秀學生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優秀學生每班5名。

六、領導小組

組 長：田振來 組 員：全體班主任

底張鄉東磨頭小學

2012年12月

第四篇：蘭光小學陽光體育冬季長跑運動實施方案

蘭光小學陽光體育冬季長跑運動實施方案

為了認真貫徹落實自治區《第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的精神，積極推進學校陽光體育冬季長跑活動的開展，不斷提升學生體質健康水平，特制定本方案。

一、指導思想

通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化。

二、組織機構

為加強學校體育工作管理，全面實施“陽光體育冬季長跑”活動，學校成立學生陽光體育冬季長跑運動領導小組：

組長: 楊學鋒

副組長: 王學文

組 員: 楊福軍馬建忠各班班主任

二、工作目標：

通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

三、活動主題

“熱愛祖國從體育鍛煉開始”

四、活動時間、活動內容和措施

2013年1月至2013年4月

2013年1月10日開始。在上午課間和下午陽光體育時間組織同學們參加冬季長跑活動。

1、2013年1月10日，利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑活動。

1）舉行“熱愛祖國從體育鍛煉開始”第六屆冬季長跑運動啟動儀式。

2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

3）學生代表宣誓。

4）體育教師馬建忠安排各年級跑步路線和各班起跑順序。

5）全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離為800～1000米。

長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為800—1000米。活動期間總長跑距離目標為：140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）

3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統計好全班每位學生的長跑公里數和班級人數，并填寫好各班一周長跑統計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。此記錄將成為評選學校長跑優勝班級的依據之一。

4、活動結束時學校體育組組織一次各年級段800～1000米的長跑比賽。

5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

6、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

7、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。

8、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

五、實施要求

1、開足開齊上好體育課。按照新課程標準要求，開足開齊體育課，各年級保證開足體育課，各年級不得以任何理由削減或擠占體育課時。

2、認真上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任要指導學生規范做好每一個動作，切實提高兩操的質量。學校加強督查力度，進行定期或不定期抽查，并與班主任考核相結合起來。

3、組織開展豐富多彩的課外體育活動。切實把課外體育活動納入日常教學計劃，結合學校實際安排好活動項目，并配有相應的指導教師。尤其是在沒有體育課的當天要保證學生的課余活動訓練。

4、重視學校各類體育興趣小組的訓練。學校在開展課外體育活動的同時，著重抓好田徑隊及乒乓球隊的訓練工作，并積極組織參加各級各類的比賽，爭取取得良好成績。

5、積極舉辦多種形式的體育比賽活動。學校每年至少舉行一次全校性的體育運動會，平時積極組織開展小型多樣、豐富多彩的體育競賽活動，如：如每月一賽的廣播操、跳繩、踢毽、40×30米迎面接力等，以此活躍學生身心，增強學生體質，豐富校園體育文化。

6、全面施行《國家學生體質健康標準》。按規定組織學生進行體質健康的測試，并努力達到及格等級以上。建立學生健康檔案，把測試成績記入學生素質發展報告書。

7、加強師資隊伍建設。根據學校目前體育師資隊伍情況，要著力加強特色體育項目輔導老師的培訓工作，選送年輕、責任心較強的教師參加培訓，從而進一步推進學校特色體育項目的發展，讓更多的學生加入到這支隊伍中來。

8、完善體育設施建設。學校要不斷加大體育經費的投入，配置配全各類體

育器材，為陽光體育運動的開展提供必要的物質條件。

六、保障措施

1、加強組織領導，完善各項制度。學校要在“陽光體育運動”領導小組的領導下，根據學校提出的工作要求，有計劃、有組織、有步驟地落實各項有效措施，明確各自的工作職責，并建立各項管理制度，不斷提升運動水平。

2、加大宣傳力度，營造良好氛圍。學校通過多種形式，如：廣播、黑板報、宣傳欄、班會課等，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，激勵全體學生積極參加體育鍛煉，營造有利于全面實施素質教育的良好氛圍，使陽光體育運動的開展掀起熱潮。

3、強化督查力度，確保活動安全。重視加強對體育課程、課外活動課進行定期或不定期的督促檢查，發掘先進及時進行表揚，同時指出存在的問題和不足之處，確保陽光體育運動得到蓬勃、持續、有效地開展。加強對師生的安全教育，并完善學校體育設施，明確安全責任，切實做好防范工作，確保活動中師生的安全。

七、安全預案

1、提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

班主任工作：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：馬建忠老師負責具體的長跑組織工作，其他教師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

大隊部工作：負責新聞報道與宣傳。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假，班主任是班級的第一責任人。

3、在冬季長跑活動中如發生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向組長匯報，不能自行解決的要及時向組長或副組長進行解決。

4、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

八、總結與表彰

長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

優秀教師評先條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

蘭光小學

2013年1月10日

第五篇：陽光體育冬季長跑活動實施方案

陽光體育冬季長跑活動實施方案

為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《省教育廳辦公室關于開展第七屆江蘇省千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（蘇教辦體藝【2013】31號）文件精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，根據沭陽縣教育局于今冬至2013年12月2日在全縣各級各類學校開展“陽光體育”冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與夢想同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展小學四、五、六年級同學長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題 陽光體育與夢想同行

三、參加對象 四、五、六年級（一---三年級減量執行）。

四、活動時間

2013年12月2日至2014年4月30日

五、組織機構 領導小組 組 長：孫其飛

副組長：袁學凱 丁鳳軍 張宜林 李前軍

謝觀會 王如成 濮新堂 葛楊恒

張迎波 高 勇 孫 磊 成 員：徐海燕 楊學艷 支小麗 陳桂霞 喬麗麗

文 敏 岳冬敏 劉文龍 王 艷 葉 達

史霞潔 張 亮 席海浪 朱紅娟 王海人

濮廣鳳 王德林 周 磊 陳同松 周旭升

六、活動內容

1、啟動儀式。

2013年12月2日上午升旗儀式上，舉行周集中心小學“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在12月4日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加

關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校雛鷹廣場路、學校塑膠操場上集體跑步。學校由體育老師組織，具體由高勇主任，席海浪、孫書民老師負責安排。班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：40-10：10 ④節假日安排。

節假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記錄。高勇主任，席海浪、孫書民老師負責學校的統計工作。

⑥冬季長跑總里程以60公里為基數，小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優秀學生評選條件：

①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優秀教師評先條件： ①積極組織好學生的長跑活動。②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2014年4月底進行評比和頒獎。

沭陽縣周集中心小學

2013-12-2