第一篇：陽光體育長跑實施方案

伊拉哈中心小學(xué)學(xué)生陽光體育

冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題 陽光體育與祖國同行

三、參加對象 五、六年級學(xué)生

四、活動時間

2008年10月26日---2009年4月30日

五、活動內(nèi)容

2008年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，我校在10月27日利用課外體育活動的時間舉行校級起跑儀式。要求：

1、每天長跑距離：1000米。

2、組織單位：以班級為單位

3、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校、班級要做好每日長跑活動記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

5、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

六、評選與表彰

學(xué)校對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記錄小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案中。

評選與表彰時間：2009年5月30日

七、評選條件

認(rèn)真組織并開展冬季長跑的宣傳教育活動，各班主辦一期手抄報，宣傳教育有創(chuàng)意，參與范圍廣。

八、組織機構(gòu)

伊拉哈中心小學(xué)學(xué)生陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：郭成國 副組長：信大霖 劉洪霞

組 員：谷勝軍 李翠云 黃衛(wèi)東 邊立軍 那德魁 各班主任

伊拉哈中心小學(xué)學(xué)生陽光體育

冬季長跑活動啟動儀式

活動時間：2008年11月3日 下午14：10 活動地點：體育場

參加單位：五六年級組

總指輝：信大霖

策

劃：谷勝軍 場

地：李翠云

那德魁

學(xué)

生：

起

點：邊立軍

醫(yī)護人員：鄭麗慧

終

點：黃衛(wèi)東

學(xué)校安全負(fù)責(zé)人：董學(xué)書

運動場地安全負(fù)責(zé)人：谷勝軍

護導(dǎo)導(dǎo)教師：五年一李

剛

五年二李振波 五年三魏玉兵

五年四趙雪峰

五年五魏本軍

六年一鄭麗慧

六年二孫旭東

六年三孫青洲

六年四岳長慶

注意事項：有心臟病史、肢殘、感冒、肺炎、手術(shù)病史等病史的學(xué)生禁止參加本次活動。

安全工作：

1、賽后半小時學(xué)生禁止喝水、吃食品。

2、賽后禁止學(xué)生解開衣扣，禁止迎風(fēng)站立，禁止

賽后總結(jié)：賽后各班認(rèn)真做好總結(jié)，促進大課間活動的開展，坐在地上。

3、參賽學(xué)生不得攜帶鑰匙、筆等硬物，賽前充分做好準(zhǔn)備活動、賽后做好放松活動。

增強“健康第一”的意識。

第二篇：陽光體育冬季長跑實施方案

小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案 一．指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二．活動主題

陽光體育與祖國同行

三．參加對象

學(xué)校五.六年級的學(xué)生.四.活動時間

五.活動內(nèi)容

學(xué)校舉行陽光體育冬季長跑活動儀式后,將有計劃地利用每一天的大課間.體育課等時間組織學(xué)生參加跑步活動,每天跑步距離基數(shù)為1000 米,學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間,要自覺堅持長跑活動,并作好記錄.學(xué)校和各班級做好每天長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程.六 評選與表彰

學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級和學(xué)生進行表彰,分別評選出最佳長跑班級,和最佳長跑學(xué)生,對學(xué)生表彰記入小學(xué)生素質(zhì)評價手冊,和小學(xué)生成長記錄袋.七 宣傳報道

學(xué)校在廣播上宣傳.報道長跑活動情況,統(tǒng)計發(fā)布各班級學(xué)生參與數(shù).長跑公里數(shù).和長跑日記等相關(guān)信息,各班級要出一期專欄宣傳陽光體育活動。

八 組織機構(gòu)

學(xué)校成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任。陽光體育活動由體育組老師負(fù)責(zé)具體組織協(xié)調(diào)。

陽光體育冬季長跑啟動儀式講話 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師，親愛的同學(xué)們；

大家上午好

針對國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康情況的高度關(guān)注。我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視同學(xué)們的身體健康，在今天隆重舉行陽光體育冬季啟動長跑儀式。

目前，有些小學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進學(xué)校工作的蓬勃發(fā)展，為形成人人參與，個個爭先，生龍活虎，生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校利用體育課.大課間.等時間組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂，精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。

學(xué)校希望同學(xué)們在長跑中做到動作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強體質(zhì)，在操場中磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。同學(xué)們可以把長跑感受寫成日記或作文。

親愛的同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終

生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最后，祝我校陽光體育長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康，心情愉悅！

“ 陽光體育”活動啟動儀式

2011 月 7 日上午，小學(xué)校開展學(xué)生《“陽光體育”冬季長跑啟動儀式》在學(xué)校操場舉行。全體師生共同參加啟動儀式。

劉校長在啟動儀式上桌重要講話，他要求在保證安全前提下，積極參與體育鍛煉。陽光體育冬季長跑活動的開展，不僅使學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉身體；自覺開展各項體育鍛煉的好習(xí)慣，也充分展示了學(xué)校師生的體育才能和積極向上；健康陽光的精神風(fēng)貌，進一步營造“陽光體育”的濃厚氛圍，把陽光體育運動推向高潮。

迎奧運萬米長跑啟動儀式 2012 年 5 月，全體師生一大早就來到操場，參加本校的“迎奧運，健體魄”長跑啟動儀式。

學(xué)生們精神抖擻，隊列整齊，在振奮人心的動員之后，紛紛踏上跑道，一時間平時寬闊的跑道人潮涌動，震耳的腳步聲催人奮進。沉睡一夜的牙一小的校園充滿了生機、活力和動感。老師們唄此情景感染了，不約而同地加入運動的隊伍，有是一派師生共同運動的和諧景象。

學(xué)校此舉，旨在激發(fā)學(xué)生的運動熱情，鍛煉好身體，全面落實素質(zhì)教，豐富和充實學(xué)生生活的舉措之一。

陽光體育冬季長跑活動總結(jié)

貫徹執(zhí)行學(xué)校體衛(wèi)藝工作有關(guān)法規(guī)及實施 工程材料子目錄

類別 陽光體育活動 體系

材 料 目 錄 1、“每天鍛煉一小時，陽光體育”領(lǐng)導(dǎo)小組 2、陽光體育冬季長跑實施方案 3、陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 4、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書 5、小學(xué)開展陽光體育活動評比情況 6、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 7、小學(xué)開展陽光體育活動部分圖片 8、“每天鍛煉一小時，陽光體育”領(lǐng)導(dǎo)小組 9、陽光體育冬季長跑實施方案 10、陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 11、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書 12、小學(xué)開展陽光體育活動評比情況 13、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 14、小學(xué)開展陽光體育活動部分圖片 15、小學(xué)開展陽光體育活動學(xué)生日記 16、陽光體育倡議書 17、小學(xué)陽光體育活動評比情況 備注

類別 陽光體育活動 體系

材 料 目 錄 17、小學(xué)開展陽光體育活動情況總結(jié) 18、陽光體育冬季長跑實施方案 19、小學(xué)開展陽光體育活動倡議書

備注

第三篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案

陽光體育冬季長跑運動實施方案

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

長跑活動、陽光體育

三、參加對象

學(xué)校全體學(xué)生

四、活動時間

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月15日，學(xué)校舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。周一至周五每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。

3、冬季長跑總里程：

一、二年級為80公里。

三、四年級為100公里。五六年級學(xué)生為120公里。

六、具體安排及要求

1、周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。

2、體育課利用活動準(zhǔn)備時間沿操場跑3—5圈（體育教師負(fù)責(zé)）。

3、各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結(jié)合，確保學(xué)生每天活動量。

4、班主任、體育教師要相互配合，充分調(diào)動學(xué)生參加冬季長跑活動的積極性。

5、在組織冬季長跑活動中，要注意學(xué)生安全，體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，因病不宜參加長跑活動的學(xué)生可申請免跑（班主任一定要注意這類學(xué)生），鼓勵教師領(lǐng)跑，嚴(yán)禁將學(xué)生帶到校外跑步。

6、學(xué)校將對冬季長跑活動中涌現(xiàn)出來的先進班級和優(yōu)秀學(xué)生予以表彰。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學(xué)生每班5名。

七、組織機構(gòu)

成立施秉縣教育局“陽光體育冬季長跑活動”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長：吳玉梅 副組長：文廷舉

吳昌榮

組

員：宋忠華

吳正云

龍昌金

各中小學(xué)校長

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

陽光體育冬季長跑運動實施方案

新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學(xué)校

2012年9月

第四篇：201陽光體育冬季長跑實施方案

2012--2013陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想：

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實施目的。

二、活動主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象：全校師生

四、活動時間：2012年12月至2013年4月利用大課間和課外活動的時間

五、活動內(nèi)容 1、2012年12月28號大課間時間進行全校師生起跑儀式

2、每天每生長跑距離大概1000米（籃球場 10 圈；校園通道 2圈）

3、在法定工作日內(nèi)有班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，班內(nèi)公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長跑活動結(jié)束時，全班統(tǒng)計每個學(xué)生跑步的總里程。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。6.班主任每日過問，每周統(tǒng)計，納入班級量化評比。

六、具體實施

1、活動場地，高

一、高二年級教學(xué)樓外甬路，高三年級籃球場；每天課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作，政教處和校廣播站

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習(xí)，體育老師分年級對其他教師進行考勤，并在校內(nèi)公示。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。（孕、產(chǎn)婦及50歲以上人員除外）

七、注意事項

1、學(xué)校要與家長溝通，闡述本次活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與本次活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上體育課1000米，大課間800米，體育教師根據(jù)天氣，學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長跑時原則上早鍛煉時間由班主任和體育老師共同組織，但對班主任不做硬性要求，體育老師必須到崗。大課間班主任和體育老師必須到崗共同組織，體育課由體育老師組織。

5、課間操體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

八、評選與表彰

本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進行表彰。

九、組織領(lǐng)導(dǎo) 組長：劉志水

副組長：高寶桐

徐立新

耿翠萍

王慶勝 組員：體育老師及各班班主任

唐山市第六十二中學(xué)

2012.12

第五篇：2014陽光體育冬季長跑活動實施方案（推薦）

陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實吉林省教育廳轉(zhuǎn)發(fā)的《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（陽光辦【2014】1002號），和通化市教育局《關(guān)于組織開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件要求，結(jié)合我校實際情況認(rèn)真開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二．活動主題：“勵志從長跑開始” 三．參加對象 ：全體師生 四．活動時間

2014年12月—2015年4月 五．組織機構(gòu)：

組

長：劉桂霞

副組長：曹雪梅

王明艷

成員：張繼成李家鵬

于曉娟

姚峰

劉麗娟

劉穎

李雪

李明宇

王傳禮

活動策劃：體育組

張繼成李家鵬 宣傳發(fā)動：少先隊

張翼

組織實施：教導(dǎo)處

曹雪梅

王明艷 安全措施：保衛(wèi)科

周家生

呂凊軍

各班主任 影像資料：檔案室

李家鵬 后勤保障：總務(wù)處

尚振奎

醫(yī)

務(wù)：醫(yī)務(wù)室

劉俊娟 六．活動內(nèi)容： 1、2014年11月末，組織召開“陽光體育”冬季長跑活動啟動儀式。

2、開展陽光長跑活動。每天長跑距離為1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

3、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。利用上午間操時間，學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

七．安全措施

1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，教導(dǎo)處組織落實，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校總務(wù)處、保衛(wèi)科、少先隊全力支持，共同完成體育長跑活動。

2．各班班主任根據(jù)情況，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。

3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。

八．評選表彰

學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班組、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加市先進評比。

（一）陽光體育長跑優(yōu)秀班級評選條件 1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；

2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部、老師共同參與組織管理。

3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是。

5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。

（二）陽光體育長跑先進個人評選條件 1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦； 2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動； 3．本人能完成每天1000米的基數(shù)。九．注意事項

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步； 2．班級前后間隔保持20米，后面班級不允許超越前面的班級；

3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)服從教師或體育委員的指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生；

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)；

5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。

通化市鐵廠鎮(zhèn)中心小學(xué)校 二〇一四年十一月