第一篇：打造完美乳溝的兩種方法

打造完美乳溝的兩種方法

環肥燕瘦，這個成語告訴我們兩個朝代的不同審美觀，唐朝以楊玉環的豐腴肥胖為美，漢朝以趙飛燕的輕盈瘦弱為美。那么，在21世紀的今天，什么樣的女人最美呢？作為一個21世紀的美女，既不能太肥又不能太瘦，不能太肥是指纖腰細腿，不能太瘦是指豐滿秀挺的乳房。什么樣的乳房最具有誘惑力呢？當然是具有那道半隱半現的乳溝的乳房最美最有吸引力。那么，如何才能打造出完美的乳溝呢？

男人眼中的乳溝

一道完美的乳溝勝過無數的華衣美服，即使她穿的只是擺攤上那便宜的低領衣服，照樣令人心動。再美的容顏，也比不過胸前的那道風景，她的柔、她的媚，都是從此開始，令人心馳神往??

打造完美乳溝的兩種方法

1、擠球操

先在椅子上坐定，然后踮起腳跟并使雙臂彎曲于胸前，接著拿一小球（如網球）握于兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球，之后，一邊保持擠壓小球的狀態，一邊將雙臂慢慢向前伸展，當手臂伸直后便再次收回，并重復這個動作10次。長期堅持做“擠球操”，有助于美化女性的乳溝。

2、隆胸手術

煤炭總醫院整形美容中心專家表示，要想擁有最具誘惑力的乳溝，豐滿高挺的乳房是前提條件。如果女性本身乳房“平平無奇”，那么，即使做一輩子的擠球操，也得不到理想的乳溝。對于平胸的女性來說，隆胸手術是能夠幫助女性獲得傲人乳房和完美乳溝的最好方法。

目前常見的隆胸手術有假體隆胸術和自體脂肪移植隆胸術兩種。對于身材瘦削的女性來說，選擇假體隆胸手術最為適合，可選用的假體材料有國產、合資、進口三種，其中，進口的“妙桃假體”最受女性歡迎；如果求美者本身較肥胖，那么，選擇自體脂肪移植隆胸手術最好，可以從脂肪堆積豐厚的部位（腿部、腰腹部、臀部）抽取一定量的脂肪注射到胸部，以此達到隆胸效果，此外，還可以幫助女性減肥塑形，可謂兩全其美。

第二篇：打造“完美新娘”

打造“完美新娘”

分析臉型及性格特征，確定妝面風格。

2．清潔皮膚，涂抹少許隔離霜，讓皮膚更加滋潤。

3．選擇近膚色的粉底，用粉底刷打造出自然的層次感。

4．選用肉粉色蜜粉定妝，使妝面更加持久。

5．選擇一款高明度的米黃色眼影，用眼影刷平涂于眼窩處，并均勻暈染開。

6．選用黑色眼線筆沿睫毛根部描畫出自然流暢的眼線，以提升眼部的輪廓。

7．選用濃密加長的睫毛膏刷出略顯卷翹的睫毛，盡可能不要用假睫毛。

8．用淺灰色眉筆一根一根地描畫出自然的眉型。

9．選用肉色的唇彩描畫雙唇，要保持唇邊干凈整齊。

10．選用肉粉色的腮紅以圓打的方式打造出紅潤的肌膚質感。皇冠造型

皇冠造型適宜搭配婚紗。在選擇皇冠時要注意皇冠的大小和風格要與新娘的發型、氣質相符合。皇冠的種類有很多，形狀大小不一。偏大、偏圓型的皇冠給人高貴端莊感覺，適合佩戴在發型的中央。形狀偏小、偏尖的皇冠適合佩戴在發型的一側，給人青春、可愛的感覺。

1.圓形小皇冠時尚而可愛，給人活潑俏皮的感覺。只要是簡單、時尚的發型，無論直發還是卷發，都可以將新娘襯托得嬌俏可愛。它適宜佩戴在發型的一側，需要注意的是發型的劉海處理要簡單。

2.發箍式的皇冠給人浪漫隨意的感覺，因此造型師在做造型時要避免發型過于成熟，應以簡單干凈為宜。為了使皇冠更加奪目，劉海不宜處理得過高，以保持水平狀為最佳。為了突出新娘的浪漫、純真的氣質，在做發型時可以從兩側區留出部分頭發垂于前胸，這樣不但可以修飾臉型，而且更能體現新娘的年輕時尚感。

3.偏圓的三角型皇冠給人成熟穩重的感覺，通常佩戴在頭頂正中部位。此類皇冠適宜打造高貴、端莊氣質的新娘。在打造發型時要注意頂區的頭發可略高一些，而劉海則要低于頭頂部頭發的高度，以自然平滑為宜，發絲表面要干凈整潔。這樣不但能突顯出皇冠的精致感，而且能令新娘更具高貴氣質。

4.月牙型的皇冠兼具高貴與浪漫的氣質，佩戴在頭頂正中部位，適宜打造高貴、典雅的新娘。造型師可制作具有高貴端莊風格的盤發與之相搭配，注意在盤發時要隨意散落一些發絲垂墜下來，這樣不僅可以避免發型過于刻板，而且可以提升新娘的浪漫氣質。

5.精致的七彩小皇冠扮演著可愛的角色，適合與卷發造型相搭配，斜戴于發型的一側。由于皇冠較小，因此發型的結構不要過大，避免復雜，以隨意清新的風格為宜。七彩小皇冠帶給我們的是清純可愛的新娘。

鮮花造型

鮮花造型是許多新娘的最愛，是百搭的造型，將它與婚紗、禮服、中式旗袍相搭配，可以打造出不同風格韻味的新娘。適合結婚當天佩戴的鮮花主要有百合、玫瑰、芙蒗、洋蘭、蝴蝶蘭等，可與滿天星、情人草、黃鶯等搭配使用。化妝師在做鮮花造型時應考慮到鮮花的種類、顏色要與新娘的整體造型風格達成一致。

搭配白紗

1.清新自然的發型是每個新娘的最愛，適宜搭配簡潔時尚的妝容。顏色淡雅的花環有著童話般的浪漫氣息，是外景婚禮的最佳選擇。

2.干凈整潔的發型將新娘打造地高貴典雅，夢幻般的蝴蝶蘭與滿天星的完美結合，襯托出新娘溫婉的氣質。為了配合側區的鮮花，可采用向外翻卷的手法將側區的發型輪廓做得飽滿一些。

3.粉色玫瑰與情人草相搭配，營造出一股濃濃的浪漫氣息。采用了三七分的形式制作出飽滿的發型輪廓，并于后側區留出一縷卷發垂于前側，然后在頭發的分隔處佩戴鮮花。浪漫的粉色玫瑰與情意濃濃的情人草，裝扮出美麗動人的新娘。

搭配禮服

在做白紗造型時，后發區要佩戴頭紗，一般以新娘的正面造型為主。但如果做禮服造型，則要做好360度的完全修飾，尤其是后區的發型效果。

此款造型的重點是后發區。為了增強浪漫的氣息，將劉海處頭發自然梳理于一側，將剩余的頭發固定在后區，將發尾燙卷，擺放出有層次圓弧型，用玫瑰與情人草點綴于其中。打造此款發型需要注意的是后區頭發的整體輪廓應成倒三角形狀，側區的發型結構要與發際線連接并覆蓋發際。

搭配旗袍

旗袍是新娘結婚當天必穿的服裝，以紅色為主。在做旗袍造型時同樣要做好360度全方位的發型修飾，造型風格以復古為主。通常可利用翻卷波紋的手法來體現古典韻味。做旗袍造型時應將古典韻味與現代氣息相結，打造出具有雙重氣質的新娘。

此款造型采用了側后區翻卷手法來增強造型的復古味道。由于新娘旗袍都以紅色為主，頭部花飾選擇了紅玫瑰與之搭配。古典造型的新娘應具有成熟、穩重的氣質，為了避免使新娘看起來成熟老氣，造型師在做造型時可于劉海兩側留出少許發絲，做出自然垂落的效果。這樣可以提升整體造型的年輕度，體現出新娘賢淑溫婉的特質。

第三篇：打造“完美新娘”

分析臉型及性格特征，確定妝面風格。

2．清潔皮膚，涂抹少許隔離霜，讓皮膚更加滋潤。

3．選擇近膚色的粉底，用粉底刷打造出自然的層次感。

4．選用肉粉色蜜粉定妝，使妝面更加持久。

5．選擇一款高明度的米黃色眼影，用眼影刷平涂于眼窩處，并均勻暈染開。

6．選用黑色眼線筆沿睫毛根部描畫出自然流暢的眼線，以提升眼部的輪廓。

7．選用濃密加長的睫毛膏刷出略顯卷翹的睫毛，盡可能不要用假睫毛。

8．用淺灰色眉筆一根一根地描畫出自然的眉型。

9．選用肉色的唇彩描畫雙唇，要保持唇邊干凈整齊。

10．選用肉粉色的腮紅以圓打的方式打造出紅潤的肌膚質感。

皇冠造型

皇冠造型適宜搭配婚紗。在選擇皇冠時要注意皇冠的大小和風格要與新娘的發型、氣質相符合。皇冠的種類有很多，形狀大小不一。偏大、偏圓型的皇冠給人高貴端莊感覺，適合佩戴在發型的中央。形狀偏小、偏尖的皇冠適合佩戴在發型的一側，給人青春、可愛的感覺。

1.圓形小皇冠時尚而可愛，給人活潑俏皮的感覺。只要是簡單、時尚的發型，無論直發還是卷發，都可以將新娘襯托得嬌俏可愛。它適宜佩戴在發型的一側，需要注意的是發型的劉海處理要簡單。

2.發箍式的皇冠給人浪漫隨意的感覺，因此造型師在做造型時要避免發型過于成熟，應以簡單干凈為宜。為了使皇冠更加奪目，劉海不宜處理得過高，以保持水平狀為最佳。為了突出新娘的浪漫、純真的氣質，在做發型時可以從兩側區留出部分頭發垂于前胸，這樣不但可以修飾臉型，而且更能體現新娘的年輕時尚感。

3.偏圓的三角型皇冠給人成熟穩重的感覺，通常佩戴在頭頂正中部位。此類皇冠適宜打造高貴、端莊氣質的新娘。在打造發型時要注意頂區的頭發可略高一些，而劉海則要低于頭頂部頭發的高度，以自然平滑為宜，發絲表面要干凈整潔。這樣不但能突顯出皇冠的精致感，而且能令新娘更具高貴氣質。

4.月牙型的皇冠兼具高貴與浪漫的氣質，佩戴在頭頂正中部位，適宜打造高貴、典雅的新娘。造型師可制作具有高貴端莊風格的盤發與之相搭配，注意在盤發時要隨意散落一些發絲垂墜下來，這樣不僅可以避免發型過于刻板，而且可以提升新娘的浪漫氣質。

5.精致的七彩小皇冠扮演著可愛的角色，適合與卷發造型相搭配，斜戴于發型的一側。由于皇冠較小，因此發型的結構不要過大，避免復雜，以隨意清新的風格為宜。七彩小皇冠帶給我們的是清純可愛的新娘。

鮮花造型

鮮花造型是許多新娘的最愛，是百搭的造型，將它與婚紗、禮服、中式旗袍相搭配，可以打造出不同風格韻味的新娘。適合結婚當天佩戴的鮮花主要有百合、玫瑰、芙蒗、洋蘭、蝴蝶蘭等，可與滿天星、情人草、黃鶯等搭配使用。化妝師在做鮮花造型時應考慮到鮮花的種類、顏色要與新娘的整體造型風格達成一致。

搭配白紗

1.清新自然的發型是每個新娘的最愛，適宜搭配簡潔時尚的妝容。顏色淡雅的花環有著童話般的浪漫氣息，是外景婚禮的最佳選擇。

2.干凈整潔的發型將新娘打造地高貴典雅，夢幻般的蝴蝶蘭與滿天星的完美結合，襯托出新娘溫婉的氣質。為了配合側區的鮮花，可采用向外翻卷的手法將側區的發型輪廓做得飽滿一些。

3.粉色玫瑰與情人草相搭配，營造出一股濃濃的浪漫氣息。采用了三七分的形式制作出飽滿的發型輪廓，并于后側區留出一縷卷發垂于前側，然后在頭發的分隔處佩戴鮮花。浪漫的粉色玫瑰與情意濃濃的情人草，裝扮出美麗動人的新娘。

搭配禮服

在做白紗造型時，后發區要佩戴頭紗，一般以新娘的正面造型為主。但如果做禮服造型，則要做好360度的完全修飾，尤其是后區的發型效果。

此款造型的重點是后發區。為了增強浪漫的氣息，將劉海處頭發自然梳理于一側，將剩余的頭發固定在后區，將發尾燙卷，擺放出有層次圓弧型，用玫瑰與情人草點綴于其中。打造此款發型需要注意的是后區頭發的整體輪廓應成倒三角形狀，側區的發型結構要與發際線連接并覆蓋發際。

搭配旗袍

旗袍是新娘結婚當天必穿的服裝，以紅色為主。在做旗袍造型時同樣要做好360度全方位的發型修飾，造型風格以復古為主。通常可利用翻卷波紋的手法來體現古典韻味。做旗袍造型時應將古典韻味與現代氣息相結，打造出具有雙重氣質的新娘。

此款造型采用了側后區翻卷手法來增強造型的復古味道。由于新娘旗袍都以紅色為主，頭部花飾選擇了紅玫瑰與之搭配。古典造型的新娘應具有成熟、穩重的氣質，為了避免使新娘看起來成熟老氣，造型師在做造型時可于劉海兩側留出少許發絲，做出自然垂落的效果。這樣可以提升整體造型的年輕度，體現出新娘賢淑溫婉的特質。

第四篇：如何打造完美教師

本文主要從教師的外在形象和內在素質兩個方面來討論教師如何正確設計自己將來的教師形象。

教師對于21世紀的教育質量有著至關重要的作用。教師良好形象的設計，能較大程度地提高教學質量，促進教師自身的發展。教師良好形象的設計主要表現在：外在形象的設計和內在素質的提高。也只有通過外在形象的設計和內在素質的提高在趨向“美”的角度上的結合，教師才能不僅僅作為教師，也作為“人”，對學生、學校、社會和國家產生積極的影響。

一、外在形象的設計

所謂形象就是事物表現在外面的被感知或者憑借所感知到的做出判斷的東西。它作用于人們的感官。作為與學生緊密聯系的教師的外在形象，是一種客觀存在，對學生有著不可忽視的影響。教師的外在形象大體上可以分為：儀容服飾、面部表情、肢體語言、話語等。

1、儀容服飾：在現代社會，儀容服飾已經成為一門藝術和文化，它透射出一個人的文化修養和審美情趣。作為一個教師，一個大部分時間都與學生相處或交流的角色，也應注意其自身的儀容服飾所隱射出的話語對學生的影響。首先，在目前以班級授課制為主的教學模式中，教師應注意自己在課堂上的儀容服飾，既要給人以美的享受，讓學生產生親近感，但又不能喧賓奪主--影響甚至干擾學生對課堂內容的關注。這就要求教師的儀容服飾美麗而又不奢華。其次，教師與學生的課外接觸也是其進行交流的一種不可忽視的重要教學方式。此時教師的儀容服飾應隨情境而有所變化，在不同的場合，教師應根據不

同的教學目標來選擇儀容服飾。在教師與學生的私人交往中，教師的儀容服飾應易親近而友好，以便于與學生進行融洽的交流。

2、面部表情 ：面部表情是個人內心世界的外在表現，它塑造了人與人之間交流的氛圍和意境。當代的教育目的和教師的職責決定了教師的面部表情應當是盡可能多的和顏悅色，盡可能讓學生在舒適、輕松的氛圍中學習。眼睛是心靈的窗戶，教師在與學生的交流中應適當地使用賦予深意的眼睛，或給予學生以鼓勵，或給予學生以警示，以達到和學生心與心的交流。面部表情與話語一樣，是內心的一種重要表達方式；但相比而言，面部表情更具直觀性和感情性。

3、肢體語言 ：肢體語言作為一種體態語言，有著特定行為主義的涵義，體現著教師特定的情感和思想，它雖是無聲的，卻和面部表情一樣，對學生有著潛移默化的影響。它因不同的文化背景而有所差異。因而，恰到好處的肢體語言并不意味著教師要采用整齊劃一的肢體語言。優雅的肢體語言確實可以讓學生有美的感受和熏陶，但是個性鮮明的肢體語言更可以讓學生有真實的立體感，讓學生從客觀存在的角度去體會教師的思想與感情，從平等的角度來接受“人性美”的教育。也只有這樣，教師才能在與學生建立信任的同時，促進教師和學生的個性發展。

4、語言表達 ：語言表達是教師與學生進行交流的最主要的方式，也是學生從教師那里獲得知識的最重要的途徑。在傳授知識時，教師語言組織的內容應明晰而不含糊，有條理而不紊亂，在富有邏輯性的前提下，尋找學生能夠理解的語言，將知識講解得清晰而透徹。然而，語言的表達并非教師傳授知識、表達情感的唯一方式，知識的完美傳授還必須借助于教師與之對應的適當的儀容服飾、豐富的面部表情和肢體語言。外顯的物質存在。儀容服飾、面部表情、肢體語言和話語四者的有效協調和完美結合，帶著時代的朝氣和“美”的精神，可以為學生帶來強烈的吸引力和感染力，從而促進師生的和諧交流和富于個性化的發展。

二、內在素質的提高

教師外在形象的設計是其內在素質的反映，教師內在素質的提高是教師發展的核心。

1、專業知識和技能的發展 ：從當今教育中教師的實踐來看，其專業知識一般主要包括：廣博的科學文化知識、系統的學科專業知識、堅實的教育理論知識三大類。科技日新月異，社會在不斷發展變化，因而，教師應在大的時代背景下進行自我導向性的學習和實踐。只有這樣，教師才能在發展的社會中保持自我的個性和時代性，從而更好地促進學生適應時代要求的發展。

2、專業訓練的進行： 教師進行一定的專業訓練是教師職業專業化的必要條件，它也從根本上影響著教師個體專業化的進程和水平，是教師保持其職業屬性和社會屬性的重要條件。定期進行一定的專業訓練有利于教師個體的發展和社會整體教育水平的提高。教師的專業訓練需要教師有服從教師專業組織的精神，從而有利于培養教師的團隊合作精神。社會在不斷變化發展，教師的專業訓練也應該有一定的持續性和系統性。

3、教師情感的調整 ：

(1)自我情感的了解 ：教師應是理智而又富有情感的教育者。作為職業化的教育者，教師也應在教學中既能自我約束，又善于較好地表達自我的情感和思想，這就需要教師對自我的情感有深層次的了解。教師的自我剖析應盡量客觀而不失偏頗，在充分肯定自我優點的同時，也不能忽視自我的缺點，認真分析自我與他人、社會的關系，真正做到個人與社會互相促進、共同發展。教師應悉心聽取來自社會、學校、家長甚至是學生的評價

(2)自我情感的調控 ：認識了解自我的情感的能力是教師調控自我情感的基礎。面對紛繁復雜的教學情境，教師作為學生關注和模仿的對象，調控自我情感的能力顯得尤為重要。在當今，教師面對的，大部分是心智未成熟的未成年人，美好的情感固然能夠給學生以好的熏陶，然而作為一個平常人的教師，有著自己特有的個性和情感，不恰當情感的表達會給不善于分辨情感的學生帶來不利的影響。因而，作為一個職業化教育者的教師，肩負著教育下一代的使命，在特定的場合，教師必須理性地處理自己的情感。教師情感成熟的自我的了解和調控可以上升為一定的職業道德，作為教師基本規范的職業道德是教師高度責任感的體現。

(3)自我情感的遷移：情感遷移的過程是一個人對他人的情感會遷移到與他人有關的對象的過程。情感遷移是一種普遍存在的情感現象，是情感的擴散和泛化。當今的教師除了要對學生進行知識的傳授外，還負有對學生進行情感教育的責任。教師不僅要運用自己的儀容

服飾、面部表情、肢體語言和話語等外在形象的塑造來表達情感，而且要與學生交流情感，教會他們學習和體會各種不同的情感。如在語文課堂中，需教會他們學習和感受熱愛祖國的情感，表達對父母和親朋好友的美好感情等。在這里，就需要教師將文字化和抽象化的情感憑借合適的方式具體化，發揮出情感的可感受性，在情感共鳴的基礎上進一步對其進行一定的鑒賞。尤其需要強調的是，教師情感的遷移必須以真誠為前提，才能打動和感染學生，從而為學生情感品質的開發和發展進行好的教育和引導。

結語：教師是一份神圣的職業。教師應在內在素質提高的基礎上，將美與和諧建立在心中，并將這種美與和諧賦予一定的生命，通過外在形象的設計表現出來，在教學情境和社會情景中感動學生、感動社會，真正達到促進教育發展的目的。

參考文獻：［1］肖婕?21世紀教師形象設計［Ｄ］．武漢：華中師范大學，2000［2］李睿?試論語文教師的情感智慧［Ｄ］．武漢：華中師范大學，2004［3］袁振國?當代教育學：2004年修訂版［M］．北京：教育科學出版社，2004

［4］陳桂生?教育原理：第二版［M］．上海：華東師范大學出版社，2005?

［5］筑波大學教育學研究會?現代教育學基礎：中文修訂版［M］．鐘啟泉，譯?上海：上海教育出版社，2003

第五篇：簡單六步打造完美簡歷

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簡單六步打造完美簡歷

簡歷是打開職場大門的敲門磚，是展示求職者工作能力和個人優勢的地方，較全面的簡歷內容會為求職者爭取到更多的面試機會，大大提高求職的成功率。那么，如何制作一份出色的簡歷，以吸引HR們的眼球？職業發展顧問根據多年工作實際，以及人才招聘會現場職業指導經驗，總結出求職者在簡歷制作中需要注意和完善的地方，以為求職者指點迷津。

制作簡歷最基礎的工作就是先了解自己，知道自己的興趣愛好和職業特長是什么，明確自己以后發展的方向是什么，以此作為依據來制作簡歷。一份搶眼的簡歷，大體分為以下6個模塊。

1、基礎信息：只需要介紹求職者的個人信息，如：姓名、性別、出生時間、學歷、畢業時間、聯系方式和個人郵箱。

職業發展顧問指出，簡歷是求職者應對求職的第一道門檻，一定要提煉有效信息，與求職無關的內容不要出現在簡歷上，特別是不要出現在“基礎信息”簡歷首個版塊上。

2、求職意向：這是比較關鍵的一個版塊，主要介紹你未來職業的目標定位，應聘單位會通過你的職業定位明確你的發展方向是否與公司招聘職位吻合。在語言組織上要提煉關鍵字，不要使用過多平淡語氣去描述。

3、自我介紹：主要是通過一些簡明扼要的概述，向招聘負責人展現自己的綜合素質和特點。其包括技能專長總結、興趣愛好描述、溝通協調能力總結等等，要用簡練的語言說明你對于所應聘職位最大的優勢是什么。

職業發展顧問表示，在“自我評價”這一欄，經常可以看到“性格開朗、工作

認真負責、具有團隊精神”等詞匯，千篇一律的詞匯無法突顯你的個性，這些詞匯沒有針對性。個人評價最忌空洞，建議求職者明確總結出自身特點，最好能結合職位要求及自己專業特點進行闡述。

4、工作經歷：為了使簡歷更加有條理，內容更加豐富，建議求職者采用系統設定的格式來填寫自己的工作經歷。

工作經歷內容的描述最好采用推薦格式，具體格式如下：工作時間、公司名稱、所任職位。

職業發展顧問指出，“工作經歷”這一欄非常重要，因為HR在查看簡歷時，最感興趣的也是求職者的工作經驗，它是表達個人工作經驗和能力的重點，也是整份簡歷是否成功的關鍵。所以，要盡量詳細描述自己的工作內容和職責，最好再列出自己曾經取得的工作業績。離職原因屬于較敏感話題，尤其是負面的離職原因可能會對求職造成一些不良影響，因此最好不要寫在簡歷中。

5、教育背景：因求職者的目標職業與教育背景相關，招聘人員仍會參考其受教育的情況。因此，求職者要填寫自己在校期間所學的重要課程、所獲獎項等方面的信息，建議多強調與自己目前的期望職業相關的信息，以突出自己的專業技能和特殊優勢。

6、培訓經歷：培訓經歷是求職者技能提高的表現，可以使招聘企業節約培訓成本(經濟成本和時間成本)，并且能得到培訓機會也是企業對先進員工的一種獎勵。因此，如果求職者有在職學習或培訓經歷，一定要及時添加，以提高自己的求職競爭力。

職業發展顧問表示，簡歷內容一般分為以上六大模塊，但在求職過程中，求職者要針對不同公司、不同職位適當地調整簡歷內容，有的放矢地介紹個人的職業技能和溝通技巧，這樣可以成為眾多簡歷中的亮點，牢牢吸引HR的眼球，“搞

掂”HR。

14個寫作法則締造高水平簡歷

1、要仔細檢查已成文的個人簡歷，絕對不能出現錯別字、語法和標點符號方面的低級錯誤。最好讓文筆好的朋友幫你審查一遍，因為別人比你自己更容易檢查出錯誤。

2、個人簡歷最好用A4標準復印紙打印，字體最好采用常用的宋體或楷體，盡量不要用花里呼哨的藝術字體和彩色字，排版要簡潔明快，切忌標新立異，排的象廣告一樣。當然，如果你應聘的是排版工作則是例外。

3、要記住你的個人簡歷必須突出重點，它不是你的個人自傳，與你申請的工作無關的事情要盡量不寫，而對你申請的工作有意義的經歷和經驗絕不能漏掉。

4、要保證你的簡歷會使招聘者在30秒之內，即可判斷出你的價值，并且決定是否聘用你。

5、你的個人簡歷越短越好，因為招聘人沒有時間或者不愿意花太多的時間閱讀一篇冗長空洞的個人簡歷。最好在一頁紙之內完成，一般不要超過兩頁。

6、要切記不要僅僅寄你的個人簡歷給你應聘的公司，附上一封簡短的應聘信，會使公司增加對你的好感。否則，你成功的幾率將大大降低。

7、要盡量提供個人簡歷中提到的業績和能力的證明資料，并作為附件附在個人簡歷的后面。一定要記住是復印件，千萬不要寄原件給招聘單位，以防丟失。

8、一定要用積極的語言，切忌用缺乏自信和消極的語言寫你的個人簡歷。

最好的方法是在你心情好的時候編寫你的個人簡歷。

9、不能憑空編造你的經歷，說謊永遠是卑鄙的，沒有哪個公司會喜歡說謊的員工，但也沒有必要寫出所有你真實的經歷。對你求職不利的經歷你可忽略不寫。

10、要組織好個人簡歷的結構，不能在一個個人簡歷中出現重復的內容。讓人感到你的個人簡歷條理清楚，結構嚴謹是很重要的。

11、最好用第三人稱寫你的個人簡歷，不要在個人簡歷中出現“我”的字樣。

12、你的個人經歷順序應該從現在開始倒過去敘訴，這樣可使招聘單位在最短的時間內了解你最近的經歷。

13、在結構嚴謹的前提下，要使你的個人簡歷富有創造性，使閱讀者能產生很強的閱讀興趣。

14、遣詞造句要精雕細磨，惜墨如金。盡量用簡練又簡練的語言。