第一篇：2013年冬季長跑計劃

恰哈拉木小學(xué)2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬季長跑比賽活動方案

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期我校根據(jù)上級主管部門的要求,及時開展了小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動以來,磨練了我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣,有效的提高了學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,為進一步掀起陽光體育運動的新高潮，我校研究決定，本周進行冬季長跑比賽活動。

二、活動組織領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：巴依爾

成員：阿不都艾尼、吾爾卡西、吳慶群、王月紅、白麗、趙雪瑩、厲微、卜新華。

三、活動主題：

陽光體育與祖國同行

四、參加對象：

全校各年級學(xué)生

五、活動時間、活動地點：

2013年12月20日，星期五下午3:30.恰哈拉木村西北田間大道至學(xué)校大門口。

六、具體分工

起跑點負責(zé)人：阿不都艾尼、吾爾卡西、艾靚、高娃。

終點記錄員：曹永強、布音、婁曉琴、鐘敏、美合日阿依。

路口協(xié)管員：吳慶群、朝魯木（一二年級起點），王月紅（路口1）、白麗（路口3）、趙雪瑩（路口4）、厲微（一二起點第二彎道中間）、卜新華（三四年級起點），高清君、欒茂艷（路口5），歐燕（路口2）、金花（第二彎道）。

七、分組情況及獲獎名額

一二年級為低段組，分男子組和女子組。

三四年級為中段組，分男子組和女子組。

五六年級為高段組，分男子組和女子組。

每小組取前三名，分別為第一、第二、第三名。

八、注意事項

1、各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步比賽。

2、學(xué)生嚴禁說話，打鬧，推，擠，撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

4、參賽學(xué)生跑回終點后，不應(yīng)立即停下，要有適當?shù)幕顒印２粦?yīng)喝涼水、飲料等等。

5、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級，學(xué)生進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告書或檔案。

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬

季

長

跑

比

賽

活

動

方

案

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

第二篇：冬季長跑計劃

呼瑪一小冬季長跑活動工作計劃

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動時間：

2010年10月20日至2011年3月

三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：范艷琴 副組長：劉英

成 員：體育教師及各班主任

四、活動要求：

根據(jù)我校場地范圍不足的實際情況，以年級為單位按指定地點組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑鍛煉。

五、長跑路線： 一、二、三年級繞操場內(nèi)圈跑三圈：全程200×3＝600米 四、五、六年級操場外圈跑三圈：全程300米×3圈=900米

六、工作職責(zé)

各年級、班級負責(zé)具體組織好實施工作，校領(lǐng)導(dǎo)進行督導(dǎo)檢查評比，保證安全；體育組負責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練。

七、教師安排及安全措施

班主任負責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負責(zé)具體的長跑組織工作。長跑注意事項

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

6、惡劣天氣暫停訓(xùn)練。

第三篇：冬季長跑計劃

冬季長跑活動計劃

一、指導(dǎo)思想

為認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，結(jié)合上海迎世博行動計劃，積極參與全市200萬學(xué)生陽光體育運動活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，通過強身健體的實際行動體現(xiàn)“健康第一”的主導(dǎo)思想和生命教育的理念。

二、活動主題：

陽光體育與祖國同行，青春健康為世博添彩

三、參加對象：

主要以五年級學(xué)生為主，三、四年級

四、活動時間：

2012年11月—2013年3月

五、活動內(nèi)容及措施：

學(xué)校利用升旗儀式舉行校級起跑儀式。由校長向全體學(xué)生作冬季長跑總動員并宣布長跑儀式正式開始。

經(jīng)學(xué)校陽光體育冬季長跑管理領(lǐng)導(dǎo)小組決定：我們學(xué)校的體育場地符合長跑運動的要求。學(xué)生每天長跑距離（參考）基數(shù)為1000米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班做好每日長跑活動情況記錄，雙休日、節(jié)假日和寒暑假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，回到學(xué)校后將所跑里程數(shù)記錄在班級的跑程里。各班級統(tǒng)計好每生的長跑總里程以及班級的總里程數(shù)。學(xué)校少先隊大隊部做好全校學(xué)生和各班級的長跑總里程數(shù)的統(tǒng)計工作。

冬季長跑總里程數(shù)以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。我們學(xué)校五年級學(xué)生不少于120公里，三、四年級學(xué)生不少于100公里。

各班主任老師要對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行了解和觀測，深入了解每個學(xué)生的身體狀況，及時與家長取得聯(lián)系，對確實不適應(yīng)參加長跑的學(xué)生，如心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學(xué)生，不宜參加激烈鍛煉活動。各班級繼續(xù)對學(xué)生開展生命教育，要高度重視和關(guān)注學(xué)生的身體健康，加強學(xué)生參加長跑的安全和衛(wèi)生知識教育，與衛(wèi)生保健教師一起落實安全保障措施。

學(xué)校管理領(lǐng)導(dǎo)小組制訂活動預(yù)案，定期集中會議，研究活動進程，檢查階段性工作，解決存在問題，做好工作總結(jié)，確保這次冬季長跑活動圓滿成功。

六、評選與表彰： 學(xué)校的少先隊廣播以及班級的墻報等園地要及時報道活動中的先進事跡，使活動搞得扎扎實實，有聲有色，形成良好的體育鍛煉氛圍，推動學(xué)校體育工作認真開展。學(xué)校對在這次冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰獎勵，對學(xué)生的表彰將記入該生的成長記錄冊。

七、組織機構(gòu)：

為了確保陽光體育冬季長跑活動在我們學(xué)校順利開展，及時與上級相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)取得進一步聯(lián)系，學(xué)校專門成立了以校長為組長，德育教導(dǎo)、體育教研組長為副組長，體育老師、各班級班正副主任老師為組員的長跑領(lǐng)導(dǎo)小組。

斜店鄉(xiāng)中心小學(xué)

2012.11

第四篇：2013冬季長跑計劃

“陽光體育與全運同行”冬季長跑教育活動方案

日照經(jīng)濟開發(fā)區(qū)中學(xué)

藝體教研組

2013年10月27日

“陽光體育與奧運同行”冬季長跑教育活動方案

日照經(jīng)濟開發(fā)區(qū)中學(xué) 藝體組

第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動落實中央“陽光體育運動精神”，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題 陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）

四、活動時間

2013年10月26日至2014年4月30日

二、宗旨：

推動學(xué)生陽光體育運動，堅持“健康第一”、以人為本，全面推進素質(zhì)教育，在廣大學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校師生體質(zhì)健康，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

三、主題：

以“運動、健康、快樂！”為主題，充分展示陽光體育運動的熱烈、精彩場面。

四、實施原則：

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、組織機構(gòu)： 組 長：鞠善忠

副組長：李小燕 孫玉美 張金莉 牟建剛 成 員：王崇義 尚衍峰 許大鵬 王強強

五、實施內(nèi)容：

第一階段：（2013年11月1日——2014年1月1日）第二階段：（2014年1月1日——2014年3月1日）

以體育勵志為主題，帶領(lǐng)、幫助和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。附：冬季長跑具體安排

1、場地安排七、八年級在田徑場，每班以六路縱隊繞場跑（指導(dǎo)老師：李小燕 張永會），九年級在教學(xué)樓前籃球場廣場。

2、運動量七、八年級在各自場地跑三圈，九年級跑四圈

3、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設(shè)2個優(yōu)秀班級，由學(xué)校檢查團進行評比。

4、注意事項

（1）

七、八年級在鈴響后兩分鐘后再把隊伍帶到指定區(qū)域跑步。

（2）、如果沒有通知要集中的話，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。

（3）、因身體原因不參加跑步的學(xué)生，七年級在雙杠區(qū)上休息，八年級跳遠沙坑區(qū)休息，九年級在籃球場中區(qū)休息。

2013陽光體育運動冬季長跑啟動儀式講話稿 雄壯的樂曲，振奮人心，歡快的節(jié)奏，催人奮進，跳躍的音符，蕩人心弦。青春的火花，在節(jié)奏中進發(fā)，奮進的激情，在音符中閃現(xiàn)。健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校在抓好教育教學(xué)工作的同時，始終將素質(zhì)教育放在學(xué)校工作的首位，體育工作更是常抓不懈。學(xué)校有分管領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)體育工作，成立了體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，體育管理工作制度健全。為了讓體育工作正常開展起來并且體現(xiàn)實效，我校曾多次舉辦區(qū)級和校級的體育教研和比賽，學(xué)校每年舉辦一次以田徑項目為主的秋季運動會和體育節(jié)，學(xué)生在體育活動中體質(zhì)增強，快樂成長。由于我校體育工作開展得扎實有效，在開發(fā)區(qū)歷年體育運動會等各項體育賽事上，都取得了團體總分第一名可喜的成績，2013年5月學(xué)校花樣跳繩、輪滑、陽光體育測試三個大項代表開發(fā)區(qū)參加全市陽光體育運動比賽取得了團體總分第二名的突出成績。現(xiàn)在我們將要看到的是開發(fā)區(qū)中學(xué)陽光體育活動展示： 跳繩解說詞 首先展示的是我校陽光體育運動的一大特色——學(xué)生跳繩表演 跳繩是我國民間流傳的體育項目之一，跳法豐富，形式多樣，是中學(xué)生十分喜愛的一項體育活動。本學(xué)期，我校結(jié)合學(xué)生實際，深入挖掘農(nóng)村孩子的潛能，開展了以“小跳繩，大智慧”為主題內(nèi)容的跳繩活動，在全校掀起了一股跳繩熱，真正讓孩子們身心愉悅，健康成長。廣播操解說詞 現(xiàn)在大家看到的是初一級部全體同學(xué)表演的廣播體操《舞動青春》。瀟灑、流暢、變化多，節(jié)奏明快、活躍性強、舒張有度，鍛煉全面協(xié)調(diào)性好、運動量適中等特點，具有很強的欣賞性和很好的鍛煉效果，顯示著中學(xué)生蓬勃的朝氣。在日常練習(xí)中，注重了對中學(xué)生良好的身體姿態(tài)、靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，能夠體現(xiàn)出中學(xué)生在陽光下積極鍛煉、健康成長、樂觀向上的時代風(fēng)貌。跑操解說詞 跑操運動是開發(fā)區(qū)中學(xué)一項傳統(tǒng)的課間體操運動，它以班級為單位，利用課間時間，按既定的路線，繞田徑場慢跑。跑操運動，講究隊形隊列的整齊劃一，步伐節(jié)奏的鏗鏘有力；講究口號的響亮堅定，講究同學(xué)們體現(xiàn)出來的精神風(fēng)貌，是一項展示班級凝聚力，體現(xiàn)班風(fēng)班貌的有益活動。場上的同學(xué)們精神飽滿，神采飛揚，腳步輕盈，歡快的旋律響徹耳畔，活潑的舞蹈呈現(xiàn)眼簾，愛的陽光暖透心房，友誼的花朵綻放心間。這動人的時刻，多么歡暢，多么陽光，深深浸透我們的胸膛。沐浴著燦爛的陽光，相信同學(xué)們在今后的每一天，在陽光體育運動期間，這優(yōu)美的旋律 定能舞動這陽光校園，定能舞動奮進的激情。

程序

1、九年級700名學(xué)生集體跳繩表演

2、九年級陽光體育集體跳繩輪滑表演

3、七年級廣播體操表演

4、八年級跑操表演

大會進行第一項升國旗奏國歌 大會進行第二項：領(lǐng)導(dǎo)致辭 大會進行第三項：學(xué)生代表發(fā)言 大會進行第四項：展示 大會進行第五項：跑操

第五篇：冬季長跑活動計劃

冬季長跑活動計劃

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象 五、六年級學(xué)生

四、活動時間

2013年11月至2014年4月

五、活動內(nèi)容

全校在11月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為800-1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計及安排并記錄）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、組織機構(gòu)

學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員： 漆曉明 徐喜俊 包小兵 包滿成

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合。

八、場地安排

班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

九、活動宣傳

團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑

活動情況，統(tǒng)計發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報告單。

十一、優(yōu)秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

大車場小學(xué) 2014.1.10