第一篇：《優秀大學生成長手冊》讀后感

《優秀大學生成長手冊》讀后感

人們都將大學譽為象牙塔，由此可見它在人們心中那神圣的地位。十二年的苦讀，只為走進夢中的象牙塔。一所理想的大學，便是我們最初的追求。然而走進大學，我心中除了興奮和喜悅，還有一絲迷茫。這時我才發現當初的大學夢僅僅是管中窺豹，真正的大學遠非那么簡單。正在我思考如何度過這寶貴的大學四年時，懷校長送給我們每個北航人一本書——《優秀大學生成長手冊》，這本書如同遠洋中的燈塔，為我指引了航行的方向。

這本書提供了幾百種簡單實用的學習生活技巧，涵蓋自我評估、時間規劃、記憶、閱讀、筆記、考試、思考、溝通、理財、健康、職業規劃11個方面。其中很多內容都讓我有醍醐灌頂之感，就拿“第四章——閱讀”中的“肌肉閱讀”來說吧。書中首先列出了我們每個人都可能出現的現象：“想象自己坐在書桌前，雙眼盯著手中的書，好像是在閱讀。突然，你抬起頭來，眨一眨眼睛，才意識到目光在這一頁上已經停留了十分鐘，而且不知所云?！敝笥辛谐隽朔e極的讀者在讀書時可能所做的事，也就是“肌肉閱讀”的內容:“保持清醒，針對閱讀材料提問??”緊接著又進一步強調了“肌肉閱讀”的好處及注意事項:“肌肉閱讀通過增加能量和提高閱讀技能，從而降低閱讀難度和痛苦。但這也不是說肌肉閱讀將使你的學習如沐春風、一帆風順。一開始，你甚至會感覺它增加了你的工作量。有效的教科書需要你積極投入、專心致志、挺直腰板坐在椅子的最邊緣。這就是為什么我們稱之為肌肉閱讀。”讀完這一小段，我突然明白自己之前的閱讀方法存在錯誤，降低了學習效率，而好的音樂都方法則是有目的性的閱讀、用批判的眼光閱讀。這對我今后的學習產生了巨大的影響，不僅提高了我的學習效率，還開拓了視野。

書中還有許多部分讓我印象深刻：“加足馬力：使用長期規劃表”讓我學會了合理規劃自己的時間，“記筆記是一個連續的過程”教會了我如何持續快速的做筆記，“合作學習：團隊協作”使我懂得了團隊合作意識??

有人覺得高考完就真的的解放了，大學可以為所欲為。其實不然，大學才是生命真正的開始，因為進入大學之前，我們進行的是認知與接受；進入大學之后，卻要在此基礎上研究與創新；以后工作，更要將知識轉化為生產力來貢獻社會。所以在大學里，不僅僅要學習，更要為迎接未來的種種挑戰做好準備。由此可以看出《優秀大學生成長手冊》在我們生命中的重要性。然而正如這本書中所說的一樣“如果你只是閱讀，本書便毫無價值”，書中的只是永遠是書中的，只有將此運用自己的生活中，才能達到讀這本書的真正目的，才能真正實現能力的提升。

第二篇：優秀大學生成長手冊讀后感

優秀大學生成長手冊讀后感

剛剛來到大學領到了一坨坨新書，忽然就發現了這本《優秀大學生成長手冊》，在一疊疊教科書中很自然的就發現了這本書的與眾不同，其他的教科書都是在教育你學習什么，而只有這本書，它在教育你該如何去學習。因此，剛剛拿到新書的我便想著自己最先看的大學書應該就是它和語文書了。

果然，一翻出來看見的便是如何教育我們成為優秀的大學生。在剛接觸大學生活時，自己適應的感覺還好，認識了很多新的小伙伴，并且在吃的住的方面也都還挺能習慣北航的，每個星期都有固定的那么幾天去聯系爸媽，再加上高中級已經住校，因此在爸媽上也并沒有太多的想家之類之類。于是便想著應該不需要再看什么大學生成長手冊了。然后某天無意間的翻開它使得我改變了之前的觀點。

首先這本書上所傳授的絕不是簡簡單單的靠看就可以理解明白的，很多地方都需要去自己取填寫，去思考，去規劃。整本書有十一個章節，分別講述教導了如何從出入大學到規劃時間，以及閱讀汲取知識，再是如何做筆記和考試，考完試之后是思考，以及在大學過程中的溝通和大學期間的理財。在考慮完后就是健康和之后的找工作。在這些種類中，對我感觸最

深的是大學期間的溝通和如何理財。

大學期間，不可避免的就是溝通交流，大學間的交流相比較高中有很大的不同，首先是地域不同，身邊所見到的都是來自五湖四海的小伙伴，大家的興趣不同，性格不同，該如何去適應不同的人群，又該如何去與他們交談？《優秀大學生成長手冊》中便給了我啟發，學會傾聽，首先懂得別人的性格以及一些興趣愛好，在傾聽完后便可以選擇性的進行交談。一個真正的溝通高手，能在不同的人群之中都相處的很愉快，這便是傾聽的魅力所在。當然大學生所掌握的語言溝通肯定不單單在于普通的交流，還有更重要的演講，在英語課上我們便經常進行presention，也就是當眾的演講，不得不說是這本書教會了我很多在演講時要注意的手勢，神態，以及一些技巧。

至于理財方面，在高中時對錢財看的不是很重，每星期的錢都被爸媽安排的妥妥的，但真的若是自己來安排一學期的費用，就遇到了一些問題，比如說剛開始的時候盡買些沒用的東西，使得當月用的錢特別多，之后想著省錢省錢，但就在不知不覺中會發現少了很多錢。書中的規劃表對我的啟發特別大，有了書中的規劃表，我就可以按著它的模板來自己制作一張，有了一個月支出的賬單便會有了一個月的規劃，如此

一來便可以使自己知道錢財的流向，以及一些可避免的無必要支出。

當然啦，這本書還有很多地方需要我去細細思考，照做，相信大學四年，有這本書陪伴，我能更好的去品味大學生活。

第三篇：優秀大學生成長手冊讀后感

《優秀大學生成長手冊》讀后感 經過十二年的寒窗苦讀，我們終于通過了高考這座獨木橋，進入了理想中的大學。對于大多數人來說，讀大學是第一次長時間的離開父母的關懷，許多人會因此感到不適應。同時大學的生活和學習方式相比從前也有了很大的變化，這愈發讓人感到難以適應。而且，高考結束，壓在我們身上的重擔也隨之卸下，進入大學之后失去了目標，失去了努力的方向，感到十分的迷茫。所幸，懷校長贈送了每位新生一本《優秀大學生成長手冊》從這本書中，我們找到了解決自身迷?，F狀的方法，找到了學習的方式與經驗。給我們適應大學生活帶來了巨大的幫助。教育我們人如何成為一名優秀的大學生。

優秀的大學生具有一些他人沒有的品質。勤學好問，能集中注意力，樂于改變，善于處理信息，掌握一定的技巧，幸?？鞓?，遇事三思，充滿活力，健康向上，正確認識自己，責任心強，敢于冒險，博采廣覽，樂于接受矛盾，勇敢，自我引導，把握當下，正確看待分數，懂得“高科技”，直覺敏銳，有創造力，愿意吃苦，樂觀積極，開朗愛笑，求知若渴，踏實肯干，謙虛友善。正是這些優秀的品質讓他們更加容易成功，將來成為優秀的工作者?，F在的我們，剛剛進入大學，正面臨從初等教育向高等教育過渡的困境，要想成為名優秀的大學生，首先就要學會解決眼前的問題。我們面臨新的學術標準，需要新的學習方式，要求我們更加獨立，教學方式發生很多的變化，同時我們也有更加廣闊的舞臺來展現自己。首先，我們需要盡快融入到大學生活中去，多和同學交流，處理好同學之間的關系，遇到問題可以向同學或者學長請教，這樣才能更好的投入到學習及其他活動中歐去。進入大學，大部分是時間可以由我們自己支配，因此我們應該制定合理的時間安排，避免荒廢時間，同時，注意足夠的學習時間，不要因玩游戲浪費太多的時間。把握好社團及學生工作所占時間段比重。在學習方面，要想辦法提高記憶力，這對學習有很大的好處，書中給我們介紹了一些方法，值得我們借鑒，結合自身實際應用到學習中去。在閱讀時，也有一定的方法，也許書中說的并不一定適合每個人，但是也可以嘗試一下。課堂中，一定要及時做筆記，大學不同于高中，一節課上講的東西會很多，只憑借大腦記住所有知識會困難，同時課上肯定會有些我們不能聽懂的東西，這就更需要記筆記了。完整準確的筆記也有利于我們課下的鞏固和考前的復習。考試向來就是學校檢查學生一學期以來學習成果的手段，也許大多數人都很厭倦考試，但卻不得不參加?？荚囈部梢钥闯晌覀兤綍r學習的一個動力，大學的考試要注意盡量避免掛科，這會直接影響到將來的綜合測評。另外，我們應該誠實守信，切不可為了取得好的成績鋌而走險作弊，這種做法是不可取的?？荚嚽耙皶r復習，擺脫壓力，考試后要總結反思，找出自己的不足。生活中，要善于思考，有批判性思維。與別人相處時善于溝通，處理好人際關系，減少沖突。合理理財，避免浪費，為家庭減輕負擔，同時如果有能力也可以嘗試自己賺錢。但是必要的教育花費，生活費用不能缺少。學會理財對我們以后的生活都會有很大的幫助。還有，身體是革命的本錢，健康是最重要的，學習生活工作都離不開健康的身體。要注意飲食健康，少熬夜，按時鍛煉。同時也要保持心理健康，有問題可以找同學，老師或者心理醫生傾訴，不要采用極端的辦法。不抽煙酗酒，擁有良好的生活習慣。

來到大學，是人生的一次轉折，是夢想的全新開始。在這里我們將會遇到來自五湖四海的朋友，在這里，我們將會為自己的未來奮斗。每個人都要努力成為一名優秀的大學生，活出絢爛多姿的大學四年！

第四篇：優秀大學生成長手冊讀后感

優秀大學生成長手冊讀后感

考上大學了，終于可以輕松一下了。可是，上了大學就可以高枕無憂了么？當然不是。不說其他的道理，單是看看這些數字就知道了：2013年被稱為大學生“史上最難就業年”，畢業生人數為1949以來最多，共達699萬。目前距離高校學生畢業也就一個月的時間，但簽約率仍然較低。曾幾何時，考上大學就是捧上了鐵飯碗，這種情形已經一去不復返了。

跨進高等教育這道門檻，如何開始大學生活？如何成為優秀大學生·戴夫·埃利斯的《優秀大學生手冊》（第14版）可能會給我們一些啟發。這本書提供了幾百種簡單實用的學習生活技巧，內容涵蓋自我評估、時間規劃、增強記憶、閱讀、筆記、考試、思考、溝通、理財、健康、職業規劃、大學演講、參與課外活動等多個方面，幾乎為大學生在大學期間學習、生活、成長的方方面面都進行了全面而細致的指導。書中的方法非常實用，書中的概念和技巧不僅得到了學習理論家、教育家和心理學家的認可，而且已有上百萬名來自世界各地的學生嘗試，并且從中受益。這是一本暢銷全球的大學教育讀本。哈佛、耶魯、斯坦福等美國幾十所著名高校學生人手一冊的學習生活寶典。

今天的學生從小就接觸大量的信息，嘮叨式的教育，不會被歡迎。這本書的文筆很流暢，讀起來很輕松。從一個全新的角度，站在學生的立場，循循道來，不僅引導學生的學習，而且涉及了大學生活的方方面面。

人的一生有幾個重要的轉折點，從初等教育到高等教育轉變，這無疑是人生最重要的轉折點之一。而在重要的轉折點，如果能得到正確的指引，就能點燃人生的激情，激發才智，使人奮發向上。大學生活四年，其實是很短暫的，經歷過高中的苦讀，很多學生在進入大學后，感覺到苦盡甘來，很容易混混而過，然而，逝者如斯夫，如果不好好規劃這段寶貴的時間，那么等到畢業，忽然發現其實什么都沒學到，那將會是很悲劇的。如何不使年華虛度，盡早做好規劃？這本書對于處在人生轉折點的學生來說，無疑有著指引航向的作用。從這點上來說，能讀到本書的大學生，其實是很幸運的。我欣賞這本書，因為它幾乎涉及了大學生活的各個方面，并且從客觀的立場，去引導大學生去規劃自己的生活，自己的人生。這本書已經被世界眾多著名大學作為大學生們的課外必讀書，迄今為止已經出版了十四版。當然，這其中可能會有一些東西并不適合我們國家的大學生，如選專業、選擇老師等等，可能不適合我們的實際情況，但這并不妨礙我們去學習其中的方法。這本書最大的好處是，授人以漁，講究方法的重要性。無論是批判性思維，還是克服拖延、肌肉閱讀等，無一不是在告訴大學生學習生活的方法。作者戴夫·埃利斯為美國著名領導力培訓師、作家、教育家以及慈善家。他的這本《優秀大學生成長手冊》備受稱贊，除了本書，他還出版了其他七本暢銷書，包括《創造大未來》、《成為優秀的老師》等。同時，他也是一位備受尊敬的演說家和勵志工作室的領袖。1979年，他設計了一個課程，幫助學生們提高記憶力，隨后，他開始通過電臺或發表演說向聽眾們介紹他的教育理念。此后，他一直致力于實踐自己的教育方法，并幫助美國的一些學校培訓老師。本書的目的就是通過提出一種讓大學生終生受益的成功模式，幫助大學生在大學階段取得出色的成績，從而實現從平凡到優秀的蛻變。

為人父母者，辛辛苦苦養育了孩子十幾年，好容易等到孩子考上了大學，終于可以松口氣了。但同時也面臨著又一大不放心，就是孩子要離開，踏入大學校門，開始大學生活。孩子進入大學，意味著離開父母，離開家，要開始新的生活。

孩子是否可以適應大學的生活節奏，相信每位父母在送走孩子的同時，心中都會有這樣的不安。其實，孩子長大了，父母大可以放心。正如戴夫·埃利斯在書中對學生所說的：“現在你得負責規劃自己的時間，建立新的人際關系。你可以自主地制定目標，創造性地思維，改變習慣，擴大交友圈子。這些都可以讓你產生新的自我認識，一種新的存在方式。你可能會突然意識到，人生掌握在自己手里?！焙⒆拥娜松K究掌握在他自己的手中。

呈現在我們眼前的這本《優秀大學生成長手冊》，里面說的很多東西是老師不會教的，只能自己感知，如何成為一個真正優秀的大學生。書中有幾百種實用的小竅門，并且提供了眾多學生的切身感受，供人借鑒。自我發現是本書的一條主線。本書從頭到尾，都安排有“發現/目標陳述”的部分，其內容小到整理書桌，大到設定長遠目標。書中還設計了很多練習，這些練習引導人去寫作、觸摸、感覺、運動、觀察、研究、思考、發言、傾聽、回憶、選擇、投入和創造，甚至還要唱歌和跳舞。因為我們知道，和行動結合起來的學習往往才是最有效的。

第五篇：優秀大學生成長手冊

踐行手冊，邁向卓越

——讀《優秀大學生成長手冊》有感開學典禮時，懷校長向我們推薦了《優秀大學生成長手冊》這本書。當時我在想，這是一本什么樣的書值得校長如此極力推薦？三個月后的今天，終于翻到這本書的最后一頁，我不禁有了向其他同學推薦它的想法。它給我上了大學的第一課，它如它的名字那樣指引我成長為一個優秀大學生。

這本書對大學生在大學期間學習、生活、成長的方方面面都進行了非常詳盡的指導，例如：大學生在大學期間如何進行自我評估、如何做好學習規劃、如何合理安排時間、如何增強記憶、如何參與課外活動、如何進行有效閱讀、甚至如何做筆記等等。剛開始的時候，我其實覺得這本書有些啰嗦。感覺它敘述的太累贅了，很多東西我們在高中的時候就被老師念叨過無數次了。直到我英語聽寫第一次不及格時，我急迫的翻開這本“啰嗦”的書。我欣喜的發現上面說的背單詞的方法十分實用。頓時感覺它的“啰嗦”是那么可愛。正所謂弱水三千，我只取一瓢。這本書中的內容非常豐富，而我們可以選擇性的讀自己需要的部分。

不同的時候讀這本書，會有不同的感受。有時覺得它像一位慈愛的母親，殷切地期盼著你能夠順利成長為一個優秀的大學生；有時覺得它像一位博學的師長，在學習和生活上給出了很多中肯建議；有時覺得它是一個忠誠的朋友，在你迷茫煩惱的時候始終陪伴著你，給予你溫暖。

書中有一句話我十分喜歡——“如果只是閱讀，本書便毫無價值。如果你按書中所說，真正采取行動，本書將成為無價之寶?！笔前?，如果只是看看，這本近四百頁的書到還不如一篇微型小說來得有趣。只有我們去踐行書中所說的方法，只有我們的能力得到了提高，這本書的價值才真正得到體現。

我想我今后還會常去翻閱這本橘紅色的書，我想我會在它的指導下擁有一個精彩的大學生活！

13021129李海涵