第一篇：學習是快樂的,進步是必須的

學習是快樂的，進步是必須的——《房地產銷售代表培訓教程》讀書心得

有人說“授人以魚，不如授人以漁”，那么，今天在我看來，《房地產銷售代表培訓教程》就是教我如何去做的“漁”。銷售是一門學問，不是單單一個“售”字那么簡單，同樣的產品，不同的詮釋和表達將會直接影響產品的價值。銷售，銷的是自己，首先讓客戶接受自己，信任自己，才能真正做到引導客戶、把握客戶；而售的其實是一種觀念，一種生活方式，用我們的產品為客戶營造夢想，只有在產品贏得客戶認同時，才能將我們的產品價值最大化，利益最大化。

讀完《房地產銷售代表培訓教程》，我覺得我以前對置業顧問這個職業的認識還很膚淺。以前我認為，置業顧問就是接待客戶、介紹樓盤，現在我認識到了置業顧問不但要有得體的禮儀儀表，更重要的是自身的修煉、素養要高。在與顧客溝通時，要作為顧客的朋友，站在專業人士的高度，來為顧客提供房產的資訊與幫助；要有較高的談判技巧；看待事物要從多個方面延伸，還要有敏銳的觀察力和靈敏的思維能力。也了解到作為一名優秀的置業顧問不是短暫的培訓可以達到的，要在平時的工作中持之以恒、不斷學習、提高自己。銷售的壓力很大，主要就是自身給自己的壓力。時間一長，就會失去開始的激情，會出現疲憊的反應。所以在今后長期的工作中，我要學會心態、情緒的調整，在最佳狀態下工作。相信業績也會是成正比例上升的。

一名優秀的置業顧問不僅是一名成功的銷售者，更是一名優秀的心理專家。因為在銷售的過程中我們不僅要具備專業的房地產知識，更重要的是要掌握客戶的心理，善于引導客戶思想，使客戶可以在輕松、愉快的氛圍下認可并接受我們所推薦的產品。

做業務最怕沒個性，可現實中恰恰是個性業務太少，瑣事太多，太平凡、太普通，很難獨樹一幟，老一套的東西自然容易引起客戶的審美疲勞。在這方面，我自己覺得還有待提高。作為銷售精英往往是精準銷售，有戰術、有體系、有技巧、有方法，如同戰場上的阻擊手，一顆子彈干掉一個敵人。我相信通過《房地產銷售代表培訓教程》的學習，我們XX貴府售房部的每名置業顧問都有望成為一名出色的阻擊手！

“逆水行舟，不進則退”。學習是快樂的，進步是必須的，為了金秋的收獲，我還要將學到的知識學以致用，不斷提高業務技能，從而不斷進步，取得好的戰績！

第二篇：教師的進步是園長的快樂

一所幼兒園的發展離不開一個好園長。然而,善于發現和培養教師,讓每個教師都能開心地在自己的工作崗位上不斷做出新業績,卻是增強幼兒園發展后勁的最為重要的關鍵因素。在管理過程中,我時常這樣問自己:教師在幼兒園里工作開心嗎?教師的工作是否積極?教師的專業水平是不是在不斷進步?

一、走進教師心理

幼兒園教師以女性居多,女性在家庭中擔任著重要的角色,為人妻,為人母,為人女等。幼兒園工作又是一個相對于其他教育行業來講較為繁雜的工作,回家要做家務,在幼兒園里要照顧孩子,休息時間很少。如果壓力過大,教師難免會產生焦躁、心煩等情緒。總是在這樣的心理因素下工作,教師的工作質量是難以得到保證的。因此,作為稱職的園長,首先要充分理解教師的疾苦,對教師的家庭狀況也要有個大致的了解。在可能的情況下,常和教師聊聊家常,這其中的正確引導作用要比開會作指示有效得多。

有位老師的父親是某單位負責人,前些時候因涉嫌經濟問題被收審,這位老師的精神壓力很大。我主動找她談,了解有關情況,及時給予安慰,讓她知道父親出了事也只有坦然面對;自己在這個單位里的地位不會因為父親的問題而下降,只要努力工作仍然會得到同事和家長的信任。這位教師從我的眼睛中讀到了理解與支持,工作更加地投入了。

小錢老師因為和同事關系不睦來找我,她坦然地說自己很不開心,并且感到非常委屈。我告訴她:人無完人,同事某方面的缺點自己也要學會容忍,多看同事的長處,這們你就會開心許多;同事之間有時候的無意之言不必太在意,你撒下友好的種子,就會收獲到珍貴的友誼。轉換另一種思維方式,同事和自己都會開心的。果然過了一段時間,小錢老師覺得這法子還真有效。

人都需要傾訴,教師也是這樣。當她將自己心中的苦處吐出來后,心中就會輕松許多。有時候,教師也與愛人鬧意見了。在這樣的情況下,幼兒園作為教師心中的家,就要真正做到為教師撐腰——當然要以教育她們在家里擔任好自己的角色為前提。我時常跟我們幼兒園教師的愛人這樣開玩笑:在家里要善待自己的妻子,否則我會帶個“家庭矛盾調解別動隊”開到你的家里,什么時候解決好問題什么時候走人。

總之,要想讓教師開心地投入到工作中,就必須讓她們拋掉心中的負擔。為此,必須要保證家庭幸福、同事團結,這也是園長幫助教師做好工作的重要責任。

二、建立學習型組織

教師專業的精良,需要有各種發展的空間和平臺。建立學習型組織,就是一種很好的手段。合格的學習型組織,擁有收集、儲存并轉化知識的高度能力,而且能通過組織內個人的轉變,促成團隊組織的成功。學習型組織是促使組織內人員提升學習能力的最大利益組織。為此,我園在教研組和科研組的建立上,就講究相對的固定和靈活性,并啟動了教師每個月都將自己的學習資料和心得與同組成員來分享。在幼兒園形成的學習型共同體內,教師能有效地進行相互溝通和交流,最為關鍵的是:開展以分享為目的的教學交流,在教師與同伴分享實踐經驗的過程中,會生成許多想法和理解。一個教師所描述的經驗或者事件,會激起另一些成員的經驗與故事的回應,而逐漸形成共同的關注點。每個教師獲得應有的專業尊嚴與自信心,好的做法會立即得到發揚光大。

教師們互相觀摩同事的教育教學活動和各種資料后,都會做出一定的評判,這是一個提高自己的過程。從人的本性來看,跟自己相比是自律能力強的人才能做到的,而更多的壓力往往來自于橫向的比較,同事們之間的經驗更容易被推廣。小楊老師的資料書寫認真,切入口具有代表性,記載的內容很有價值,同事們看了以后很受觸動,紛紛效仿,這比反復講解某些注意點的效果要好得多;小葛老師的教育活動踏踏實實,有條不紊,敢于創新,大家觀摩過后大受啟發,這比將教育理念說來說去有效多了;小拜老師的論文在教育理念上發表了,小竇、小凌老師的論文在省里獲獎了,大家非常開心,同時也終于知道把自己的心得體會讓別人分享并不是一件特別難的事情;同事能做到,自己也會做到。凡些種種做法,使教師的業務能力越來越強了。

三、克服“高原現象”

教師的專業發展要經過“開始階段——迅速成長階段——‘高原期’階段——克服‘高原期’階段——迅速發展階段”的過程。“高原現象”本是教育心理學中的一個概念,指的是在學習或技能形成的過程中,練習的中后期往往會出現進步的暫時停頓或者下降的現象。在曲線上表現為保持一定的水平而不上升,甚至有所下降。但在突破“高原現象”之后,往往又可以看到曲線的繼續上升。通過觀察,我發現我園教師在專業成長過程中也存在著“高原現象”。處在“高原期”中的教師,專業發展停滯不前,好像很難再上一個新的臺階。可見“高原現象”是教師專業發展過程中一種帶有規律性的現象。如果不能克服“高原現象”,就會影響教師專業的成長,也就無法培養出一批高素質的教師。

為什么會形成“高原現象”?究其原因,社會壓力變得越來越大,家長對幼兒教師的要求也越來越高;感覺再好的工作環境也會因為天長日久而變得熟視無睹;隨著年歲的增長,擔當了母親的角色,生活負擔也越來越重了;此外,對職業的認同感和滿意程度下降,興趣降低,以及產生疲勞和厭倦情緒等主觀因素,都能導致教師專業成長中“高原現象”的產生。

管理者要敏銳地發現教師出現的“高原現象”,分析每個教師出現“高原現象”的不同成因,才能有效地幫助教師盡快走出“高原期”。造成教師產生“高原現象”的原因千差萬別,如有的教師可能是因為知識不足、知識結構不合理,有的教師可能是因為沒有付出足夠的努力,有的教師可能是因為缺乏敬業精神,還有的則可能是因為缺乏對教育、教學實踐的反思??

找到了問題的關鍵,也就可以對癥下藥了。動力是人前進的源泉,信心是前進的支柱。當出現發展停滯等類似“高原現象”的問題時,應幫助教師積極調整自己的情緒,克服“高原現象”帶來的挫折感、自卑感;正確面對,堅信通過自己的努力最終可以克服“高原現象”;重新定位自我發展需求,對自身的發展提出更切實際的規劃;找準新的對手,本園沒有對手再到其他園去找。現代教師發展的研究表明,經驗加反思的行動研究是教師專業成長最有效的途徑,也是教師早日突破“高原期”的有效方式。我園每位教師都有一本淘金日記,記錄可能對自己專業成長影響較大的關鍵事件,為教學提供基本素材,并通過撰寫心得,自我反思,充分發揮主觀能動性,強化自主實踐活動,在經驗中學習,在行動中研究,在反思中成長。

由此可見,幼兒園管理者要著力于關注教師專業成長歷程,分享教師專業成長的快樂與煩惱,加速教師專業成長的速度。

四、身教勝于言教

作為合格的管理者,個人修養需要不斷加強:要求教師不遲到,自己首先要準時;要求教師開展的教育活動有質量,自己首先要有正確的評價理念;要求教師堅持講普通話,自己不能隨意說方言;要求教師在刊物上發表文章,自己也要努力實現。有人認為園長應該做綠葉,讓教師做紅花,對此我不敢茍同。我覺得,作為園長首先要對自己提出更高的要求,成為專家型、學者型的園長。因為,園長的言行會激勵教師不斷奮進,這樣的集體才是真正富有戰斗力的集體,幼兒園才會向著更高品位邁進。

有人說,教育孩子的過程是春風化雨的過程。其實,培養教師的過程同樣也是潤物細無聲的過程。只要管理者充分相信每一位教師,發現教師的潛能,精心地培養打造,師資隊伍素質就會越來越好。

第三篇：培養學生是辛苦的,學生進步是快樂的

培養學生是辛苦的，學生進步是快樂的劉某，是我班一個非常講義氣又頑皮的男孩，九年級下學期時表現尤為惡劣：迷戀游戲和上網。上課時，他不愿認真聽講，總是趴在桌上睡覺，要么就與同學講話或者看課外書，甚至趁老師板書時隨便下位、轉圈、傳紙條；課間就和同學打打鬧鬧；課后作業很少及時做完，等著老師催著他要時才馬馬虎虎應付了事。

劉某從小跟著爺爺長大，爺爺只管給錢，不管學習，也不管教育。父親回來后看不慣他的行為，老是打他，尤其是父親喝酒后不分青紅皂白打母親和他，讓他很是生氣，無心學習，再加上講義氣，和其他問題學生聚在一起，時間一長，成績急劇下滑。七年級時，數學考試能吃120分，到九年級只吃60多分。

激發、引導他產生對自我的信心和責任感的欲望。我把劉某找來，和他在輕松的環境下愉快地交談，通過很多例子告訴他如何正確的看待父親的問題，幫助他一起分析身上存在的問題，懇切地指出他要想救自己只有自己下定決心，而且告訴他老師覺得他是一個很聰明的男孩，七年級時成績一度輝煌就是證明，只要自身努力完全可以和班中優秀的男同學相比，不會比他們差，鼓勵他產生對自我的信心和一份責任感。我告訴他雖然他曾經做錯過很多事情，但是老師都會以一顆寬容的心對待他，老師相信只要他嚴格要求自己、愿意做好，就有這樣的實力和能力做好，而且老師愿意多給他機會。他非常愉快地同意我的意見，并且從他的眼神中，讓我感受到他也有一種男孩子的好強，有做個好學生的欲望。

因勢利導，循循善誘。在初步激發起他對自己的信心和責任感的欲望后，更重要的是如何引導他上軌道，走好邁向成功的每一步。每天我都會找時間和他交流，或長或短、或早或晚。我跟他講了很多身邊及我以往的學生的例子。我先主動地跟他聊聊自己的感受，在我一步步地誘導下，他也漸漸愿意開口跟我聊他的想法，從中讓我感受到他對這些人物的勤奮好學感到很羨慕，但總是提不起精神，現在聽了這些故事有些明白，但落實到自己實際還有些困難。這時，我信心十足地告訴他，老師將成為你堅實的后盾，我會盡全力地幫助你，支持你。他非常感激地看著我，我看到了更進一步的希望。

創設條件，逐步轉變。在思想灌輸的同時還要將實際的生活中的行為緊密相連，否則也只是“紙上談兵”。于是我先和他一起制定了一個近期目標，我想有了近期的目標和要求對他來說更可以操作。為了能較好達到這個目標的實效，制定前，我征詢他的意見，以他的意見為主，我為輔。比如每天背10個單詞，做5道數學題等等。

我經常放大他所有甚至微乎其微的“閃光點”，讓他知道自己原來可以做好，只要自己肯用心肯努力就行。每次他有小小的進步我都會不失時機的表揚他，一旦一些不良習慣反復，我也不嚴加批評，而是問清原因，鼓勵他寬容他，使他能在較寬松的環境中逐步轉變。抓住契機，賞識教育。在班級中創設條件，培養他的自信心。以前他也曾是班干部，但由于不負責任而在選舉中落選，那曾使他一度更加放縱自己。為了重拾他的信心、幫他樹立責任意識，我經常找一些事讓他專門負責，并提醒他：雖然曾經落選，但不證明自己不行，那只能證明自己做得不夠好，沒有用心、沒有嚴格要求自己，所以沒有被同學們認可。失敗一次不要緊，關鍵是要在跌倒的地方爬起來，你是小小男子漢，要勇于承擔責任，要用實際行動證明給所有人看，你可以做到最好，讓他們滿意。每次這樣和他談完，他的眼神中都會流露出一種醒悟似的目光。

九年級下學期，最后一個月，各科成績都有了突飛猛進的發展，最終以優異的成績考上了高中。最近遇見了他的父親，他父親很激動地說：“劉某學習很好，階段50多名。”培養學生是辛苦的，學生進步是快樂的。

第四篇：什么是快樂

“我讀書我快樂”征文

點亮心燈 漢川市仙女三小五年級

指導老師胡振芳

什么是快樂，我曾經一無所知。從記事以來，我就知道我患了一種叫白癜風的病，這種病不僅讓我的身體受盡折磨，更讓我飽受歧視；我也知道家里很窮，為了給我治病，父母已經傾其所有，甚至到處借債；我還知道為了繼續給我治療，爸爸媽媽不得不把我和弟弟寄養在親戚家里出去打工掙錢……于是，在過去的很長一段時間里，我是那么的痛苦和自責。我已經受夠了醫院醫生所說的那些話，看了那么多家醫院和醫生，說的話、開的藥物幾乎都一樣，我受夠了去治療，去花錢，在我眼里世界好黑暗：爸爸媽媽焦慮的面龐，弟弟對爸媽的想念，周圍人異樣的眼光……我不敢上學，不敢面對人群，面對父母。我覺得自己無路可退，“死”這個字眼，很多時候竟然曾經是我最大的向往——雖然我是那么害怕死亡。

直到有一天，弟弟的老師來家訪。這個和藹可親的老師，聽到伯娘說起我的情形，她不僅沒有像別人一樣把我看成“異類”，還親切的和我聊天。她和我談了很多很多。臨走時說：“孩子，明天我會教你尋找快樂。”

第二天，她送給我一摞書籍。于是，從那天起，我在她的引領下，開始走進另一個世界。在這個美麗的世界里，我認識了善良可愛的白雪公主、灰姑娘；也認識了堅毅勇敢的魯濱遜、湯姆〃 索亞；還認識了聰明機智的潘冬子、皮皮魯……在這個奇幻的世界里，我看到了愛麗絲漫游的仙境；也看到了瑪莉和科林的神秘花園；還看到了比爾船長和吉姆的金銀島……在這個廣闊的世界里，我和布羅克教授一起歷盡艱險和奇觀，經歷迷路、缺水、史前生物等險情，得到了地下海、史前人骨骸等驚世的發現，完成了奇妙的地心旅行；我陪同格列弗歷經小人國、大人國……慧骃國，終于回到“野胡”的世界；我聯同多蘿茜、稻草人、鐵皮人和獅子，在奧茲國里實現了我們的理想……

這是一個怎樣神奇的世界啊！她是廣袤無垠的大海，我就是在海底自在遨游的小魚；她是萬里無云的藍天，我就是在天空自由翱翔的飛鳥。這個世界是我快樂的源泉，也讓我把這份快樂和堅強帶到我的生活之中。因為在這里，我認識了海倫〃凱勒和張海迪。是這兩個身殘志堅的大姐姐教會我現實環境固然可怕，但我們應該抱持希望，不斷奮斗。她們用艱難卻幸福快樂的一生，詮釋了生命的意義。也教會了我把對知識的渴求，看作對人生的追求，每天都抱著這種追求，懷著友善、朝氣、渴望去生活，我的人生將會增添更多歡樂、更多幸福！

在這么多的歡樂和幸福的鼓舞下，我的心像鼓滿了風的帆。我將繼續徜徉在這書本的海洋、文字的天空，用知識收獲笑容，用知識贏得尊重，用知識點亮心燈。

第五篇：什么是快樂

什么是快樂

快樂是什么？快樂不是家財萬貫、富甲天下；快樂不是高高在上，所有人對你山呼萬歲。那么快樂究竟是什么呢？我認為快樂是自己經過努力，靠自己的力量來獲得成功。快樂是什么？如果有人這樣問我，我會告訴他，“快樂是自己努力的果實！”

真正的快樂是能夠給予他人快樂`并且從他的感謝心情中得到安慰和快樂；真正的快樂是能夠從別人的眼神里看到贊賞和欣賞的自我，使自己欣慰；真正的快樂是能征服別人，從中為自己帶來無限的機遇和利益，使自己收益；總之，快樂之本是征服別人 快樂自己是活著的目的

大家快樂才是真的快樂，看著別人快樂也是一種快樂。也許自己不喜歡某項運動，但是自己喜歡看著他人快樂地運動，自己也會快樂起來，跟朋友在一起快樂，才能真正找到了自己，找到了自己的驕傲和自豪，以及真正的快樂。

也許你很富有，但你不一定就快樂；也許你很窮，但你一樣可以找到快樂

快樂到底是什么？其實，快樂不是什么，它只是一種角度而已。痛苦若從另一種角度去看，就成了快樂；同樣，快樂若從另一個角度去看，也可能成了痛苦。

在不同境況下的人，會有不同層次、不同要求的快樂。

例如，一戶家徒四壁、一年到頭吃不上一頓飽飯的家庭，孩子們能上學，能吃得飽、穿得暖，那不就是莫大的快樂了嗎？而這，對一個中等收入的家庭來說，可能算不了什么。

快樂這種角度啊，取決于不同的年齡、不同的心情和不同的要求。

要求低，就有更多的機會去享受快樂，但這快樂相對來說比較廉價；要求高，快樂就少，但快樂的“質量”可能較高。年齡我們無法控制。我們只能用適當的行動去彌補年齡的不足。但心情和要求卻是可控的。只有尋找到屬于自己的標準，快樂的角度才會越來越多。直到有一天，放眼望去，快樂一直圍繞在你的四周?? ”

快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它會使一個人變得開心。它是抽象的，亦是具象的；它是無形的，亦是具有形的。快樂我們觸摸不到，但它卻能夠表現在我們的臉上。那就是我們的笑臉，有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的??那些都詮釋了那時我們是快樂的。快樂其實很簡單，只需我們時刻保持一個積極樂觀的心態，每天都笑笑，每時都快樂，那么快樂就在我們身邊??有歌曲快樂。

快樂的多少，來自有樂趣事物的多少。來自于滿足自己內心需求,愿望多少.(如,我想要什么,我喜歡什么,我期望什么,這些滿足的越多你快樂的次數也就越多)

快樂的大小，來自所做有樂趣之事的大小（如導存社會、地球等都是大事）,來自于需求強度的大小(一個人一輩子追求的東西被滿足了,就是大快樂,此刻需求被滿足了就是小快樂)

快樂的長短，來自于享受快樂過程的長短,這個長短來自于人們對這個過程正面焦點關注的時間長短(如,有人想找一個賢惠聰明的老婆,他找到了,結果他一輩子都享受著賢惠,聰明的老婆給他帶來的感覺,焦點放在賢惠,聰明給他帶來的好處上,并持久下去.有人得到了后只是一段時間享受,過后他發現賢惠聰明有時候并不是一件好事,他發現聰明,賢惠有時候也會然他很痛苦,沒有關注到正面焦點)

快樂的深淺，來自該事在你心中地位的深淺,（如：愛情、友情、偉大之事等）

如果你想直觀和感性的去感受各種樂趣，讓自己自然的去選擇，那么你可以查閱各種電影、小說、傳記、音樂等，它們都會讓你直觀的感受到各種不同的樂趣，進而在現實中去追求，并讓自己更快樂！

簡化說明：要想讓自己的人生更有意義，那么就努力得到更多、更長、更深層次的人生樂趣吧

自古有言：樂此不疲（也就是說：做自己感覺有樂趣的事情，那么自然不會感覺疲憊和勞累）

快樂是人的需求得到了滿足.于是生理.心理上表現出的一種反應.快樂是一種感受良好時的情緒反應，常見的成因包括感到健康、安全和愛情等。快樂常見的表達方式是笑。一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎么樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂的真正境界。

從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。

所以你應該用自己當衡量的標準，想想當初起步錯在那里？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。

假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。

那么你應該關心什么？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈??。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：“只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！”可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。

過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。

選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

你可能從早到晚忙這忙那，像個時鐘似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調繃得太緊，反而得不到真正的快樂。

把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。

根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。

快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔噢！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！

每個人都有煩惱，但并非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？

美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8．保持心境開朗。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的哦。

1，降低自己的期望值，長遠目標可以追求高，但是短期目標一定不要太高，也不要過于完美，這樣自己答成起來也不會那么艱難，比較容易從中收獲到快樂

2，每天早晚問自己積極正面的問題，例如，今天哪些事情是最讓我期待的？今天我最想做的事情是什么？今天我最開心的是什么？這樣就可以讓自己的思維模式取向于正面，這樣每天都會是開心的

3，如果有壓力，或者難過的事情發生，想辦法轉換成你的動力，具體辦法就是對痛苦的事情刨根問底，最后會得到一個結果，只所以這么痛苦一切一切的原因都是自己不夠強大，不夠有實力

4，十三種小方法

有目標追求

保持微笑 和別人一塊兒分享快樂

樂于助人 保持童心 學會和各種人愉快相處

保持幽默感

處亂不驚

學會寬恕他人

有知心朋友

保持高度自信心 常和別人保持合作,并從中獲得快樂

學會自娛自樂

快樂是什么？它沒有一個統一的標準，只是這樣一種角度而已。

在沙漠中艱行而久渴的人，只要看到一絲綠意，就會感到快樂；在逆境中掙扎而傷痕累累的人，只要聽到半句鼓勵的言辭，快樂感便油然而生。

王子有王子的快樂，百姓有百姓的快樂。好比許多人喝一壇酒，有的人用金杯盞盛著喝；有的人用漂亮的瓷杯盛著喝；有的人干脆捧著大海碗豪飲；“好醇好香呀。”快樂的本質在于你喝到了醇香的的“酒”，而不是舉起什么樣的杯子。

荊棘劃傷了手指，可幸的是沒有傷著眼睛；登山時不小心，金項鏈落下了懸崖，可幸的是沒有危及性命。這些不幸之中的大幸，只要仔細去品味，就會感覺到它們像撥動著你快樂的心弦。

快樂，不僅在于你從哪個角度去欣賞它，更在于你從哪個角度去善待它。

有這樣一個寓言：一天，上帝帶教土去一個房間，見許多人圍著一只正在煮食的大鍋坐著，他們又餓又失望。每個人都有一只湯匙，但是湯匙柄太長，所以沒法把食物送到自已嘴里。然后，上帝又帶教土去另一房間，也有一大群人圍著一只正在煮食的鍋坐著，不同的是，這里的人看起來既飽足又快樂，而他們的湯匙跟上一上房間里那群人的一樣長。教土廳怪地問上帝：“為什么同樣的境況，這個房間的人快樂不已，而那個房間的人愁眉苦臉呢？”上帝微笑道：“難道你沒有看到，這個房間里的人都學會了喂對方呢？”

這個寓言告訴我們：一個人不能總是以“自我”為中心。人的精神和物質生活，都有賴于與他人互惠互存。人性中本來就包孕著利他性，而利他性又反饋于“我”，這樣才構成一個良性的“人際鏈”。第二個房間的人及其情景，就是這個社會的縮影。你付出了愛，別人會感激你，你也會感激別人接受你的愛，這樣，你永遠都會生活在快樂之中。而且，你付出的愛越多，得到的快樂也越多。

朋友，倘若你要問我，既然快樂是一種角度，那么快樂在哪里，我坦然地告訴你，快樂，就在我們每一個人的心中!快樂和幸福的區別

他給我上了難得的一課幸福與快樂的區別在哪里 “幸福”和“快樂”是我們經常使用，而且經常混用的兩個詞，比如幸福的生活和快樂的生活、幸福的家庭和快樂的集體等，特別是在英文里 “幸福”和“快樂”更是作為一個詞來使用。在國人的心目中，“幸福”和“快樂”的含義應該是有區別的，比如，見到我們朝思夢想的親人時，我們會用 “幸福”一詞來形容我們的心情，顯然用“快樂”一詞來形容是不太準確的；當我們做了一次我們喜歡的體育運動，我們會有一種快樂的感覺，而不會有“幸福”的感覺。那么，“幸福”和“快樂”究竟有什么區別呢？

想了解這個問題，我們必須先了解什么是幸福。

問兩個問題：1 任何人獲得的任何一個幸福是不是都存在有一個前提，即渴求？2 任何人獲得的任何一個幸福是否都是在渴求被滿足或部分被滿足的時候得到的？

仔細想想，您就會以完全肯定的方式回答上述兩個問題。如果上述兩個問題能夠得到肯定，那么幸福的定義就完全可以這樣理解：

幸福是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神 上的愉悅。

渴求就是人們希望實現某個不太容易實現的事情的愿望。仔細體會一下不難理解，在我們生活里，在報刊文章，電影電視里每一個令人感動的關于幸福的故事，無不都是主人公在有渴求的狀態下,并且在渴求被滿足或部分被滿足的時候才獲得幸福的。任何人任何一個幸福的獲得都來自于渴求沒有渴求和滿足，就沒有幸福。

知道了 “幸福”的定義，那么 “幸福”和“快樂”的區別就容易顯現出來了，即：相對快樂而言，幸福是不容易獲得的；相對幸福而言，快樂是較容易獲得的。其區別在于：

通常情況下，幸福是在渴求不斷地積累后得到滿足時的精神愉悅的感覺。快樂則是在沒有或者很少有渴求積累的情況下，渴求獲得滿足時的精神愉悅的感覺。

與快樂有關的名言

△一個人的快樂并不是他擁有的多，而是他計較的少！

△快樂好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

△如果我們只是純粹想追求個人的快樂，這個愿望很容易達成；但如果我們希望比別人快樂，就太難了，因為我們總認為別人比我們快樂。

△有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。

△快樂是成功的副產品。

△你只要生氣一分鐘，便喪失了60秒鐘的快樂。

△每天像無頭蒼蠅一般在找尋快樂的人，最后總是一無所獲。原因是快樂并非無所不在，而是要靠自己去制造。

△如果各國領袖晚上睡覺時，能多做美夢，少做惡夢的話，這個世界將充滿更多快樂。

△愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更快樂。

△快樂是發現汽車雨刷夾的是一張廣告，而不是罰單。

△如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。

△快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。

△如果快樂可以用錢買到，大多數人都會因價格貴得離譜而不快樂。

△從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。

△如何才能得到快樂？拋棄仇恨、遠離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛。

△為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。

△若想得到快樂，就別讓自己過得無精打采。

△在充滿噪音的都市叢林里，你幾乎快樂不起來。此時，你不妨抽空到鄉間走一趟。吸口新鮮空氣，聞聞泥土芳香，看看翠綠大地，聽聽大自然的奏鳴曲——蟬聲、鳥聲、溪水聲??你將會有不一樣的感覺。

△英格麗·褒曼說過，健康的身體加上不好的記憶，會讓我們活得更快樂。的確，世上的閑言閑語實在太多了，不值得讓它們留在腦海中。

△如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時，也不見得會快樂。

△每天做一件令別人愉快的事，自己也會特別快樂。

△功名利祿，只能帶給我們短暫的快樂；惟有平靜的心靈加上對工作的熱愛，才能帶給我們永恒的喜悅。

△想要獲得快樂，不是增加財富，而是降低欲望。

△自私自利的人永遠找不到快樂。

△快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而不去發掘。

△把快樂的香水噴灑在別人身上時，總有幾滴濺到自己。

△大忙人往往是最快樂的人，因為他沒時間去想自己快不快樂。

△快樂有一點像感冒——傳染得很快。

快樂的定義是很寬的，并沒有什么可以定義它。只有你自己去體會才會知道什么是快樂。當你做善事的時候你會覺得快樂，當你被人愛的時候你會覺得快樂，當你考試拿到好的成績的時候你會覺得快樂，當你做到別人沒做到的事情的時候你會覺得快樂。這樣的事情很多的，都是你日常生活中很平常的事情。你要你自己留意的話，快樂隨處都在的。快樂只是一種感覺，稍縱即逝，而幸福則是一種狀態，相對持久。希望你能快點找到它，抓住它，享受它

快樂就是一天到晚樂呵呵地忙，生活就是這個樣子，思想消極的人時時刻刻痛苦，可是積極的人時時刻刻快樂，原來我不信，可是后來我快樂了，所以我相信了。在此我只能說你要思想積極點，然后什么事都看的開，認為你在這個世界上做得任何事都意義，所以你就會感到自己生活的意義，對待任何事都變態一點就可以了，這里解釋一下變態，就是變心態，變態度，用令一種眼光看待世界，你會發現你鶴立雞群，出淤泥而不染了，當然這不是阿Q精神，而是達到大智若愚，出神入化的地步，不信的話，可以看看如來佛如何達到極樂的。最后信仰是最重要的，你必須相信這個世界上有極樂！這是我的親身體會！

知足常樂：把事情往好的方面想；不要總是那么悲觀；人生有很多樂趣 快樂這種東西，如同春風，吹過花海，百花競相開放；如同冬陽，雖然不能貼近來溫暖自己，但是看著就是暖暖的感覺；太陽為什么是火熱的？因為他心里是暖的，想要快樂，就要解凍自己的心，解凍自己冰山一般的臉，讓他帶上一絲情感，一絲喜悅，讓別人如沐春風，這就是快樂

很小的時候覺得能吃到一塊糖就是一種滿足，上小學的時候能得到老師的一次表揚就滿足了，高中的時候想要得到的多了很多。不過還是得到了，也就滿足了。現在上了大學，越往后越覺得要的愈多，很難滿足了。我很喜歡一句話：“只要你的心寧靜快樂，那么人間也有天堂，而且就在你的身邊。”其實，我們不快樂，也正因為我們的心太狹隘，所以，我們無法靠近“天堂”。我們總是說自己太郁悶，可為什么不想想，也許，所謂的快樂就在我們身邊呢？如果你用一生去找尋快樂，結果卻一無所獲時，為什么不回頭看看，也許，它就在你的面前。

我相信：人與人之間的快樂是不同的。有人會為一個小丑而樂；有人會為笑話而樂；有人會為別人幫忙而樂；也有人會因他人的傷痛而樂。這些“樂”有好有壞，也是因為心態。倘若你用一種病態的心去感受快樂，那么，你永遠不會得到真正的快樂。

近義詞：高興，興奮，愉悅，歡喜，愉快，開心，喜悅。

反義詞：傷心，痛苦，悲傷，生氣，厭煩，難過，難受。

快樂應該是美德的伴侶。——巴爾德斯

不應該迫求一切種類的快樂，應該只追求高尚的快樂。—— 德謨克利特

真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。—— 布雷默

所謂內心的快樂，是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的快樂。—— 羅曼·羅蘭