第一篇：丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)2014.4體育節(jié) 文檔

健身、育人、文明、向上

————丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)體育節(jié)活動實施方案

為全面深入實施全國小學(xué)生課外文體活動工程，深化基礎(chǔ)教育課程改革，樹立“健康第一”這一指導(dǎo)思想，促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，本屆體育節(jié)以身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，根據(jù)上級教育部門要求，結(jié)合我校的實際情況，特定我校本屆體育節(jié)活動計劃如下：

一、體育節(jié)主題：

本次活動以“體育為健康，把體育做為學(xué)生終身健康的標(biāo)準(zhǔn)”為目標(biāo)，以“健身、育人、文明、向上”為主題，以實施全國中小學(xué)課外文體活動工程為主要內(nèi)容，廣泛開展各種形式的課外體育活動，關(guān)注學(xué)生的活動興趣和情感體驗，提高體育學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)健康，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長：王洪林

副組長：繆培祥馬月英 李祥文

組員：牛玉濤劉金葉李長玲丁長征成同翔劉偉丁元福褚玉剛?cè)斡颀?/p>

三、活動要求：

充分認(rèn)識體育節(jié)活動的意義,注重以人為本、健康第一、終身體育意識的觀念，各班、各責(zé)任教師要充分組織，激發(fā)調(diào)動起每位學(xué)生參與活動的積極性，認(rèn)真組織、指導(dǎo)好各項活動，在各項活動中要注意把多種形式的體育活動與《體育與健康》和中小學(xué)生《體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的鍛煉、測驗有機的結(jié)合起來。要重視加強安全防范措施，做到安全第一，確保不發(fā)生意外傷害事故。同時注意在活動中講求特色，力求高效，使每個學(xué)生都學(xué)有所長。通過活動的開展，使我校學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平得以較大提高。

四、活動時間：2009年4月3日至4月30日第二節(jié)課后

五、活動內(nèi)容及時間安排：

4月3日上午：跳大繩

4月3日下午：

三、四年級竹竿舞

4月4日上午：

一、二年級跳皮筋

4月8日下午：一年級《運蘋果回家》

4月10日下午：二年級《紅軍過草地》

4月11日上午：三年級《跳鐵圈》

4月15日下午：四年級《看誰打的準(zhǔn)》

4月22日上午：五年級《拔河》

4月22日下午：五年級《拔河》

4月24日上午：教師比賽《跳大繩》

4月24日下午：頒獎

注：學(xué)生項目參賽人數(shù)：全員參與

六、教師項目：跳大繩比賽

準(zhǔn)備：大繩一根

比賽辦法：

1、比賽以辦公室為單位，分為：各年級組、教輔組（校長室、總務(wù)處、教導(dǎo)處、廣播室、政教處、安全辦、印刷室、美術(shù)室、實驗室）共5大組。各組選出組長進(jìn)行抽簽，決定比賽順序。

2、比賽時間：2分鐘。

3、參賽人數(shù)：每組8人，其中2人搖繩，6人跳。

4、名次計分辦法：各組在2分鐘內(nèi)跳的個數(shù)為名次依據(jù)。

各種活動具體方法

第一階段：特色大課間評比

一、跳皮筋（1、2年級）

1、參賽人數(shù)：全體同學(xué)。

2、評分辦法：比賽以10分制計分。計分比例：節(jié)奏1分，服裝1分，動作數(shù)量1分，誦讀（童謠）內(nèi)容2分，全套動作完成質(zhì)量5分。

二、竹竿舞（3、4年級）

（一）分?jǐn)?shù)構(gòu)成1、表演內(nèi)容為9分。

2、服裝0.5分。

3、精神面貌0.5分。

（二）評分標(biāo)準(zhǔn)

1、內(nèi)容完成情況：整體動作熟練準(zhǔn)確、姿態(tài)優(yōu)美、能與音樂、打竿協(xié)調(diào)整齊。

2、服裝：整齊全體美觀。

3、進(jìn)、退場：整齊、精神飽滿、快速流暢、造型有特點。

4、精神面貌：精神飽滿有氣勢、面部表情豐富、場面效果好。

（三）扣分方法：（根據(jù)上述評分標(biāo)準(zhǔn)，對完成動作分三個等級扣分）

1、一般錯誤：扣1分（進(jìn)出場動作又夠整齊，表演動作有微小偏差，身體姿態(tài)欠佳，動作力度欠佳，動作節(jié)奏與音樂有微小脫節(jié)，表演隊伍不夠協(xié)調(diào)，精神面貌較差。）

2、明顯錯誤：扣2分（進(jìn)出場動作明顯不整齊，表演動作有明顯偏差，身體姿態(tài)較差，動作力度較差，動作節(jié)奏與音樂、打竿明顯脫節(jié)，表演隊伍明顯不夠協(xié)調(diào)，精神面貌差。）

3、嚴(yán)重錯誤：扣3分（進(jìn)出場動作很不整齊，表演動作嚴(yán)重偏差，身份姿態(tài)美，動作力度差，動作節(jié)奏與音樂，嚴(yán)重脫節(jié)，表演隊伍嚴(yán)重不夠協(xié)調(diào)，精神面貌很差。）

三、跳長繩比賽（5年級）

（一）比賽內(nèi)容：

1、10人一起跳2、8字跳長繩

（二）10人一起跳比賽規(guī)則

1、上場隊員12人，5女5男，其中兩人搖大繩，10名學(xué)生同時集體跳，中間不得換人。

2、限時一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體學(xué)生完成數(shù)量記名次，多著列前。

3、若遇成績相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。

（三）、8字跳繩比賽規(guī)則

搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他同學(xué)排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復(fù)上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.以跳躍成功次數(shù)多少排出名次,比賽時間為3分鐘.如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù).各隊比賽時,運動員排定順序不得更改。

第二階段：師生趣味活動

1、運蘋果回家

準(zhǔn)備：板羽球拍4只，壘球包裝成蘋果狀，水桶4只。

做法：用板羽球拍托“蘋果”，將蘋果運至前面水桶里，每人一次，運完后快速返回將球拍傳給下一個同學(xué)，依次進(jìn)行，看哪班先運完。

規(guī)則：比賽過程中不能用另一只手碰到球，球落地后必須從落地處撿起放好后再走，球不能扔進(jìn)桶里，每次只能拖一個球。

2、紅軍過草地

準(zhǔn)備：墊子4快，鐵圈8個，接力棒4個，方凳4個。

做法:分成人數(shù)相等的4組，各隊第一人分別手持接力棒站于起跑線后，發(fā)令后，依次鉆過鐵圈，爬過墊子，繞過方凳，快速到達(dá)終點，將接力棒交給第二人，依次進(jìn)行。

規(guī)則：不能搶跑，必須鉆過鐵圈，爬過墊子，動作不規(guī)范者裁判有權(quán)讓其重新做一次，接棒不準(zhǔn)過線，若將鐵圈碰倒，必須扶起后再跑。

3、跳鐵圈

準(zhǔn)備：鐵圈40個、接力棒4根。

做法：將10個鐵圈按縱向排列，鐵圈之間的距離為30—50厘米。

各班分別在起點線后面對鐵圈站好。組織者發(fā)令后，各班的第一人手持接力棒按雙腳跳的方法向前跳進(jìn)，跳完后繞過障礙物迅速跑回將接力棒交給第二人，依次進(jìn)行。

規(guī)則：

（1）每一跳必須落在前一個鐵圈內(nèi)，腳踩鐵圈或落在圈外者應(yīng)退回一個鐵圈再做。

(2)必須按規(guī)定的跳躍方法跳進(jìn)，否則重新開始。

4、看誰打得準(zhǔn)

準(zhǔn)備：水桶4個、沙包若干。

做法：各班參賽人數(shù)30人，每人手持1個沙包，依次向?qū)γ嫱袄锿稊S，看哪班投進(jìn)桶里的沙包最多。

5、拔河

準(zhǔn)備：拔河繩、小紅旗

做法：每班36人，裁判發(fā)令后開始比賽，先把對方拉過中線的隊為勝。規(guī)則：不能搶先用力，裁判發(fā)令后方可開始比賽。采用單循環(huán)的方法比賽。附：裁判安排

總裁判長：王洪林

副總裁判長：繆培祥 褚玉剛

裁判員：（1-5組分別負(fù)責(zé)1-5年級）

一組：牛玉濤劉慶華馬芳丁淑華丁元國

二祖：成同翔許傳花蘇營王效香王紹敏

三組：丁長征劉偉馬海霞段現(xiàn)菊孫玉偉

四組：李長玲劉東良徐文華夏沖王效香

五組：褚玉剛劉雪梅常西江王培征孫國芳

教師項目：牛玉濤丁長征 成同翔褚玉剛?cè)斡颀?/p>

中心小學(xué)政教處藝體組

2014年4月

第二篇：丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)安全匯報 2015.3

加強學(xué)校安全管理 構(gòu)建平安和諧校園

——廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)安全工作匯報材料

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)坐落于鎮(zhèn)政府駐地教育園區(qū)內(nèi)南首，學(xué)校占地60000平方米，建筑面積15524平方米。學(xué)校微機室、實驗室、圖書室、閱覽室等各類功能室配套齊全，達(dá)到省級規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校現(xiàn)有學(xué)生1366名，36個教學(xué)班，教職工83名。學(xué)校積極走“科研興校”之路，以“培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展的人才，創(chuàng)建規(guī)范加特色的品牌學(xué)校”為辦學(xué)目標(biāo)，以改變教師的教學(xué)理念、實施和諧高效課堂研究、提高課堂效率為突破口，通過實施“名師帶動工程”和課題實驗為載體，開展理論學(xué)習(xí)、課堂研討、教學(xué)反思等活動，建設(shè)一支具有良好的思想品德修養(yǎng)和文化業(yè)務(wù)素質(zhì)的教師隊伍，實現(xiàn)了教育教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。

學(xué)校安全工作是一項長期、艱巨而復(fù)雜的系統(tǒng)工程。我校始終將安全工作放在學(xué)校工作的首位，堅持以預(yù)防為主，防治結(jié)合。通過各種安全教育活動，增強師生安全意識和自我防護能力，時刻繃緊安全之弦，做到長抓不懈，警鐘長鳴。2014我校被市教育局表彰為“五星級平安校園”。現(xiàn)將我校安全工作作如下匯報：

一、強化組織領(lǐng)導(dǎo)，落實制度保障，建立健全管理體系 學(xué)校成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確每個成員的安全責(zé)任。每學(xué)期開學(xué)第一天，首先層層簽定安全工作責(zé)任狀：即校長與班子成員、班主任、任課教師、后勤工作人員、安保人員、校車司機簽定了安全責(zé)任狀，學(xué)校、班主任與學(xué)生及學(xué)生家長簽訂安全責(zé)任狀，確保橫向到邊、縱向到底，實現(xiàn)學(xué)校安全網(wǎng)格化。

我校嚴(yán)格按照上級主管部門的要求，認(rèn)真落實安全責(zé)任制。學(xué)校認(rèn)真制定相應(yīng)的安全保衛(wèi)制度，包括門衛(wèi)管理制度、消防管理制度、食堂安全衛(wèi)生管理制度、實驗室安全管理制度、圖書室安全管理制度、學(xué)校財產(chǎn)損壞賠償制度、財產(chǎn)安全管理制度、交通安全工作制度、安全防范制度、安全信息報告制度等，建立健全了安全工作緊急處理預(yù)案，包括安全事故應(yīng)急處理預(yù)案、火災(zāi)事故應(yīng)急處理預(yù)案、體育活動事故處理預(yù)案、突發(fā)公共衛(wèi)生事件處理預(yù)案、食物中毒事故處理預(yù)案等。并認(rèn)真按照制定的各項制度開展安全保衛(wèi)工作，根據(jù)應(yīng)急預(yù)案處理各種突發(fā)事件，使安全保衛(wèi)工作有了制度保障。

二、抓好教育宣傳引導(dǎo)，推進(jìn)工作落實，確保工作成效

1、對師生進(jìn)行安全教育。結(jié)合安全教育月、教育周，開展多形式的安全宣傳，結(jié)合德育工作開展各類檢查評比活動，結(jié)合學(xué)校活動開展各種主題教育，結(jié)合學(xué)科教學(xué)活動進(jìn)行安全內(nèi)容滲透，同時以宣傳欄、板報、廣播，向師生傳授安全知識，把安全教育作我校課程的重要內(nèi)容，針對交通、溺水、防火、意外傷害事故、外來侵襲、衛(wèi)生防病等安全問題和生活中的用電、用水、用氣等方面的安全常識，認(rèn)真開展了以提高中學(xué)生自護、自救、防災(zāi)、逃生能力為主題的教育活動，增強了教師和學(xué)生的防范意識和能力，掌握了基本的遇到危險時自護、自救、逃生和報警的方法。學(xué)校通過了形式多樣的途徑和方式，加強對師生和學(xué)校各類從業(yè)人員的安全教育，使教職工和學(xué)生熟悉并掌握相關(guān)的安全知識，嚴(yán)格按照規(guī)章制度辦事，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣。加強對學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生解決了心理問題，提高了全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)校結(jié)合實際還對全校學(xué)生進(jìn)行了體檢，各種安全教育活動責(zé)任到人，有過程、有總結(jié)，有完整詳細(xì)的記錄。

2、加強了學(xué)生在校的安全管理。班主任老師對學(xué)生每天的出席情況實行跟蹤記錄，特別是對缺席的學(xué)生的原因、去向等做到了心中有數(shù)。學(xué)校專門建立了針對預(yù)防學(xué)生擁擠踩踏事故的措施。從學(xué)生實際出發(fā)，在放學(xué)等學(xué)生集中的時間段，適當(dāng)錯開了時間，并安排校值日負(fù)責(zé)維持學(xué)生出入校門秩序、食堂就餐秩序等，管理學(xué)生。學(xué)校對教學(xué)樓樓梯、扶手、樓梯間照明設(shè)施不定期地進(jìn)行全面檢查，及時清理樓道、樓梯間堆積物，確保樓道、樓梯通暢。

3、加強學(xué)生的放學(xué)及放假的交通安全教育。要求學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)時要結(jié)伴同行，放學(xué)和放假時要直接回家，嚴(yán)禁中途停留和拐彎，嚴(yán)禁學(xué)生乘坐非營運和車況差的車輛。

4、認(rèn)真做好了預(yù)防各種傳染病防控工作。特別是近期的甲型H1N1流感、手足口病的防控工作，加強了“兩檢”工作的落實，實行了“零報告制度”、定期消毒制度等，建立健全、落實了傳染病的防控工作各項規(guī)章制度和各項措施等，加大了對師生傳染病的防控和教育力度，教育學(xué)生和學(xué)生家長養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，建立健全學(xué)校傳染病疫情監(jiān)控與報告制度，隨時了解學(xué)生的出勤、健康情況，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病病人或疑似傳染病病人，及時送醫(yī)院就診或上報。

三、各項安全工作開展情況

1、嚴(yán)格校車管理，確保學(xué)生乘車安全。

我校現(xiàn)有學(xué)生校車16輛，共計接送中小學(xué)學(xué)生1100余人。學(xué)校成立校車管理領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌管理校車運營工作。建立健全校車管理檔案，包括車輛運行協(xié)議、安全責(zé)任書、車主信息、駕駛員信息、車輛行駛路線等。每學(xué)期初，學(xué)校首先要與校車司機簽訂《校車司機安全責(zé)任書》，使校車司機明確自己的職責(zé)，確保安全運營。建立了駕駛員定期培訓(xùn)制度，每月召開駕駛員安全工作會議，集中學(xué)習(xí)交通安全知識，通報前段時間車輛運營情況，指出存在的問題和改進(jìn)措施，切實提高駕駛員的安全意識。自2009年開始使用校車接送學(xué)生以來，學(xué)校時刻繃緊安全管理這根弦，始終將班車管理工作放在重要地位，以保障校車運營安全、規(guī)范、有序。

2、食品衛(wèi)生常抓不懈，確保學(xué)生飲食安全。

學(xué)校高度重視，成立了校長任組長，總務(wù)主任為副組長的食品安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，將學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作納入到學(xué)校日常管理工作當(dāng)中。建立健全食堂管理制度，有突發(fā)事故應(yīng)急處理預(yù)案和報告制度，對食堂飲食衛(wèi)生定期檢查或不定期抽查。同時，學(xué)校經(jīng)常性地利用黑板報、專題講座、安全教育課等多種形式，開展食品安全教育宣傳活動，廣泛宣傳衛(wèi)生及食品安全知識，培養(yǎng)師生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強食品安全意識，提高學(xué)生自我防護能力。學(xué)校食堂的食品實行定點采購制度和索證票據(jù)制度以及責(zé)任追究制度，并落實到位，確保學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作不出差錯。米、面、油、鹽、調(diào)味品、肉、蛋統(tǒng)一管理供應(yīng)，堅決杜絕“三無”產(chǎn)品以及假冒偽劣食品的進(jìn)入，建立了食品原料采購臺帳制度，做到查有實據(jù)。學(xué)校食品加工場所衛(wèi)生條件和空間符合要求，食品采購、貯存、加工等環(huán)節(jié)的管理有序，學(xué)校食堂設(shè)有專用冰箱來貯存當(dāng)天食堂的肉菜品，制定了銷售食品48小時留樣及記錄制度。

3、完善安保防范制度，確保學(xué)生在校安全。

我校現(xiàn)有專職保安3名，安保器材配備齊全，學(xué)生上下學(xué)期間做到了戴頭盔、穿制服、持警械。不斷完善各項校內(nèi)安全防范制度，由領(lǐng)導(dǎo)帶班巡邏，全天24小時晝夜值班，確保電話和信息暢通，及時應(yīng)對處理各種突發(fā)緊急情況，確保安全工作不留死角，不存隱患。嚴(yán)格門衛(wèi)制度，做好來訪登記，做到事事有記錄，事事有匯報，對出入校園的外來人員進(jìn)行了嚴(yán)格的登記和證件查驗制度。學(xué)校重點、要害部位配置安裝了攝像頭等監(jiān)控設(shè)備，實施了全天24小時監(jiān)控管理，為師生人身安全筑牢了第一道大堤。

4、及時排查消防隱患，確保校園用電安全。

消防安全是學(xué)校安全工作中不可忽視的一個重要環(huán)節(jié)。學(xué)校制定了《消防安全管理制度》，學(xué)校各樓層、功能室配足配齊了滅火器材，定期檢查更換，保證消防設(shè)施符合消防要求。對學(xué)校重點部門的消防安全堅持“以防為主，以消為輔”的消防工作方針。每月進(jìn)行1次消防安全逃生演練。

四、存在的問題及整改措施

通過努力,學(xué)校安全事故為零,沒有發(fā)生任何安全責(zé)任事故,但學(xué)校安全工作還有不盡人意的地方:

1、我校有校車16輛，數(shù)量多，管理存在問題；我們只能從源頭上確保車輛不超員，但仍有許多無法處理的困難。

2、學(xué)校專門為走讀生開設(shè)的西門沒有專門的停車場地，每天上下學(xué)造成交通擁堵，存在安全隱患。

由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，全體師生職責(zé)明確齊抓共管，我校的安全教育管理與治安綜合治理工作取得了明顯的成效。幾年來，我校師生未發(fā)生一起安全責(zé)任事故，學(xué)校及周邊環(huán)境平安、和諧、穩(wěn)定，全校師生在校園里愉快地工作學(xué)習(xí)，在以后的工作中我們?nèi)詫猿帧敖逃谙取㈩A(yù)防為主”的原則，把安全工作抓緊、抓細(xì)、抓實、抓好，為確保全校師生的安全，維護社會的穩(wěn)定，促進(jìn)我校教育事業(yè)的持續(xù)健康發(fā)展做出自己新的貢獻(xiàn)。

第三篇：丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)規(guī)范化驗收解說材料

丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)規(guī)范化建設(shè)解說材料

丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)位于丁莊鎮(zhèn)教育園區(qū)的南隅，是在 2009年6月尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：上午好，歡迎來到丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)視察指導(dǎo)工作！廣饒縣綜合高中遷出后，2009年8月遷入了現(xiàn)在所在的校區(qū)，占地72594平方米。擁有33個教學(xué)班，在校學(xué)生1284名，教職工67名，學(xué)校先后被評為“全國小公民思想道德建設(shè)先進(jìn)單位”，市級“綠色校園”，縣“平安校園”等榮譽稱號。在各級政府的關(guān)心支持下，我校進(jìn)行了一系列的校安工程建設(shè)工作，拆除了危舊房屋120余間，現(xiàn)在各位領(lǐng)導(dǎo)看到的就是丁莊鎮(zhèn)黨委政府投資600多萬元興建的一期綜合教學(xué)樓--勵志樓，正在進(jìn)行裝修，預(yù)計6月底交工投入使用，教學(xué)樓的二期工程也已納入了鎮(zhèn)黨委政府的“十二五”發(fā)展規(guī)劃目標(biāo)。該教學(xué)樓建成以后，將極大地完善我校的辦學(xué)條件，實驗室、圖書閱覽室、語音室、電化教室等功能室配套齊全，達(dá)到省級規(guī)范化學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)。除此之外，投資120余萬元的學(xué)校電網(wǎng)、路網(wǎng)和廣場的工程建設(shè)即將全面鋪開。以新建教學(xué)樓為中心的兩側(cè)的三排平房將被拆除，依次建成萌志、勵志三個廣場，屆時，我校將形成效果圖中所展示的四區(qū)十二園的規(guī)劃格局。

四區(qū)是指以德馨路和星光路為分割線的生活區(qū)、低年級教學(xué)區(qū)、功能區(qū)、中高年級教學(xué)區(qū)和運動區(qū)。十二園是我們充分利用地域條件，建設(shè)的景觀園區(qū)，具有代表性的是在校園南面的春誦、夏弦、秋吟和冬知四個園區(qū)，目前，北面的百花園和百果園和校園東面的荷花苑已經(jīng)初具規(guī)模。綠色和諧、書香滿園、活力無限將是我們這所鄉(xiāng)鎮(zhèn)校園 1的真實寫照。

各位領(lǐng)導(dǎo)，我們學(xué)校在認(rèn)真貫徹教育方針政策的確保教育教學(xué)質(zhì)量的同時，積極探索和實踐了卓有成效的特色教育形式，您現(xiàn)在看到的是，我校開展的一系列豐富多彩的教育教學(xué)活動。

感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的蒞臨指導(dǎo)，懇請留下寶貴建議，衷心的祝愿大家萬事順意、幸福平安！

第四篇：廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃

2013-2014年廣饒丁莊鎮(zhèn)中小學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃

一．組建隊伍：

為了深入貫徹落實縣政府辦公室《關(guān)于加強體育后備人才培養(yǎng)管理工作的意見》，進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓，我校經(jīng)過認(rèn)真篩選，從四、五年級中找隊員組建了學(xué)校田徑隊,并集合了學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練計劃。

我校的田徑暑期訓(xùn)練主要集中在每天的上午（8:30——10:00）、下午（4:00——6:00），平時訓(xùn)練主要集中在下午（4:10——5:30）

二．訓(xùn)練計劃：

第一階段:采用一般的訓(xùn)練強度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。

第二階段:采用較高強度的訓(xùn)練,加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段:采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接小學(xué)生田徑比賽，同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

第四階段:認(rèn)真總結(jié)在小學(xué)生田徑比賽的得失，及時查漏補缺，改進(jìn)訓(xùn)練方法。

田徑隊訓(xùn)練計劃

準(zhǔn)備活動

1、慢跑：排隊慢跑8圈，或以出汗，跑熱為準(zhǔn)，時間控制在15分鐘左右。

2、準(zhǔn)備活動操：擴胸運動，體轉(zhuǎn)運動，腹背運動。主要目的是為壓腿壓肩做好準(zhǔn)備防止受傷。

3、壓韌帶：壓腿（正壓，側(cè)壓，抬腿壓，背壓，拉小腿）

壓肩（正壓，雙人配合壓）

左右兩側(cè)交替進(jìn)行，主要要求多耗時間一點點壓開，壓腿腳尖向前，要求循序漸進(jìn)，防止拉傷。

4、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動：踢腿（正踢，側(cè)踢，左右繞環(huán)，小步跑，折疊跑，車輪跑，高抬腿，單腳跳，跨步跳，后蹬跑，加速跑）

行進(jìn)間準(zhǔn)備活動要求每個動作做兩個來回（一個來回約20到40米）根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練特點由教練選擇動作。

訓(xùn)練部分(短項目100.200.400)

訓(xùn)練部分由速度訓(xùn)練、速度耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練構(gòu)成。

速度訓(xùn)練：（1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。

（2）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。

（3）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）2—3組。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。

（4）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑）3次X2—3組。

（5）膠帶牽引跑或稱拉牛（30—60米），4—5次X2—3組。

（6）反復(fù)跑80—100米4—5次X2—3組。

速度訓(xùn)練組數(shù)距離和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓(xùn)練安排、是否比賽期等視情況而定。

耐力訓(xùn)練：（1）長距離變速跑800—1000米（200米快跑+200米慢跑+200米快跑+200米慢跑）

（2）150米快速跑5—6次X2—3組

（3）250米快速跑3—4次X2—3組

（4）500米快速跑2—3次X1—2組

（5）400米交代牽引跑或稱拉牛2—3次X1—2組

耐力訓(xùn)練組數(shù)距離和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓(xùn)練安排、是否比賽期等視情況而定。

力量訓(xùn)練：

下肢力量

1、深蹲8—12個一組3組

2、負(fù)重半蹲20—30個一組3組

3、反臥位小腿折疊拉皮帶20—30個一組3組

4、縱向蛙跳30—50個一組3組

5、負(fù)重提鍾聯(lián)系80—100個一組3—5組

腰腹力量:

1、負(fù)重仰臥體坐30—60個一組3組

2、兩頭起30—60個一組3組

3、臥姿抬腿兩人配合30—60個一組3組

4、臥姿轉(zhuǎn)腿30—60個一組3組

5、反臥負(fù)重單頭起兩人配合30—60個一組3組

上肢力量:

1、負(fù)重臥推8—12個一組3組

2、臥推30—60個一組3組

3、站姿快速臥推30—60個一組3組

4、坐姿上舉30—60個一組3組

5、負(fù)重擺臂練習(xí)30—60個一組3組

小學(xué)生力量訓(xùn)練應(yīng)作為輔助訓(xùn)練一周一至兩次不宜過多，訓(xùn)練組數(shù)和強度可根據(jù)運動員狀態(tài)、教練總體訓(xùn)練安排、是否比賽期等視情況而定。

訓(xùn)練周安排:

（夏季應(yīng)以發(fā)展速度為主，多做速度練習(xí)，耐力訓(xùn)練與力量訓(xùn)練每周一至兩次即可）

周一：速度訓(xùn)練

周二：大強度耐力訓(xùn)練

周三：以技術(shù)動作為主的調(diào)整練習(xí)

周四：耐力訓(xùn)練

周五：力量訓(xùn)練

中長跑訓(xùn)練計劃

小學(xué)生中長跑訓(xùn)練重要組成部分之一是全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，它的主要任務(wù)是提高運動員的身體各器官、系統(tǒng)的功能，全面發(fā)展運動素質(zhì)，培養(yǎng)運動員具有掌握運動技術(shù)的基本能力。根據(jù)少年兒童的生理特點，進(jìn)行全面素質(zhì)訓(xùn)練，首先要求正確，而不求數(shù)量。

一、一般耐力訓(xùn)練

中長跑的耐力訓(xùn)練，一般是以有氧耐力為主的跑的練習(xí)，是改進(jìn)氧氣輸送系統(tǒng)和肌肉代謝的功能。一般耐力練習(xí)：通常采用800米、1000米等距離，或用15分鐘跑完一項長距離的練習(xí)，使運動員的脈率在每分鐘150次至160次之間，同時注意呼吸有節(jié)奏（一步半呼、一步半吸或兩步呼、兩步吸）。

二 專項耐力訓(xùn)練

專項耐力的訓(xùn)練是運動員在缺氧情況下的一種訓(xùn)練，也是提高專項成績的一種手段。通常采用距離為300米、600米、1200米跑的練習(xí)，可用上述三個距離來檢查400米、800米運動員的專項成績，要求脈搏達(dá)到每分鐘180次左右。每周的訓(xùn)練計劃根據(jù)比賽日期和運動員的身體狀態(tài)靈活安排。一般每四周循環(huán)一次，節(jié)奏為一小、一中、一大、一中。在訓(xùn)練周期內(nèi)安排一至二次強度訓(xùn)練，以200米間歇跑為主，快跑后即測脈率達(dá)到每分鐘180次以上，等隊員脈搏降到每分鐘110~120次，再進(jìn)行200米跑，跑4~5個。還有4—3—2—1的變速跑，即4就是400米、3就是300米、2就是200米、1就是100米，上述每個距離之間有100米的慢跑，要求慢跑100米在40秒之內(nèi)跑完（間歇的慢跑）。在比賽前夕的訓(xùn)練，強度訓(xùn)練極為重要，一般以目標(biāo)為準(zhǔn)，要求達(dá)到各段的分段速度。

三 速度訓(xùn)練

中長跑速度訓(xùn)練是必不可少的，通過平時嚴(yán)格的速度訓(xùn)練來提高頻率、協(xié)調(diào)性、柔韌性。通常采用短距離變速跑、原地快速高抬腿、80米加速跑、150米重復(fù)跑、4×50米接力跑、行進(jìn)間快頻率小步跑變快速放松跑等練習(xí)。上述練習(xí)力求多種形式，每次練習(xí)時間不宜過長，多采用比賽形式進(jìn)行，使運動員感興趣，不覺枯燥。每周三次速度訓(xùn)練，總距離0.5~0.8公里。

四 力量訓(xùn)練

中長跑運動員的力量表現(xiàn)為力量耐久力。力量耐久力可以在大量跑的練習(xí)中獲得，根據(jù)少年兒童的生理發(fā)育特點采取小力量練習(xí)。因為兒童正在生長發(fā)育時期，如過早過多的用杠鈴負(fù)重練習(xí)（并不排除杠鈴），往往容易過早的被淘汰。我采用的訓(xùn)練方法一般是克服自身重量的各種跳躍練習(xí)、俯撐、擺動練習(xí)等手段。發(fā)展運動員的力量素質(zhì)，數(shù)量不求多，但求精求嚴(yán)。

五 技術(shù)訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練一般安排，柔韌性練習(xí)每次都有3~5分鐘；靈活性練習(xí)每周兩次，每次10分鐘，采用5~8個欄架跳躍練習(xí)；節(jié)奏性練習(xí)每周一次，每次10分鐘，采用跑欄板空。中長跑的技術(shù)訓(xùn)練比較枯燥，但又是重要環(huán)節(jié)，為保證他們牢固掌握正確合理的跑的技術(shù)，近年來我的做法是不單獨安排技術(shù)訓(xùn)練課，而是堅持“基本技術(shù)天天練”。每次準(zhǔn)備活動之后，安排3~5分鐘的技術(shù)練習(xí)，矯正跑的技術(shù)及擺臂以及身體姿勢等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練時要求明確，示范正確，指導(dǎo)細(xì)致，隊員精神、精力集中，效果較為明顯。

具體訓(xùn)練計劃：

常規(guī)準(zhǔn)備活動（每天）：

一 操場熱身跑8圈

二 自主拉伸拉伸韌帶2分鐘

三 常規(guī)關(guān)節(jié)操

四 專門練習(xí)

1.原地擺臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至

髖部。

2.原地擺臂配合腰髖練習(xí)：原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時，左髖向前中轉(zhuǎn)動，異側(cè)成自然的反向運動。

3.小步跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關(guān)節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。;

4.高抬腿走練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。

5.高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。

6.車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。

7.后蹬跑練習(xí)：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。

8.折疊跑練習(xí)：擺動腿大小腿積極折疊，大腿前擺，小腿順慣性折疊，腳根靠近臀部，上體正直，兩臂配合擺動。注意步幅小，頻率快加速跑練習(xí)

五 放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘

投擲

鉛球?qū)儆诹α啃缘耐稊S項目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項素質(zhì)，同時運動成績越好，對專項素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)主要包括專項力量、專項速度、動作速度以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是爆發(fā)力，爆發(fā)力取決于速度和力量的結(jié)合，但是必須以基本力量為基礎(chǔ)，而基本力量與速度力量又是相互相成、互為依存的。再從推鉛球技術(shù)的動作來看，它不單純是投擲臂最后快速伸直，而是全身進(jìn)行繼發(fā)性的爆發(fā)式用力。因此在提高專項素質(zhì)的訓(xùn)練中,主要是發(fā)展全身有關(guān)肌群的爆發(fā)力。本人在平時的訓(xùn)練實踐中不斷摸索，發(fā)現(xiàn)對中小學(xué)運動員力量訓(xùn)練以動力性練習(xí)為主，在不降低速度的情況下增加力量，在不減少力量的情況下增加運動速度，充分利用學(xué)校優(yōu)越的體育設(shè)施---健身組合器械，自編動力性練習(xí)組合，重點發(fā)展運動員手臂和手指的屈肌肌群、肱三頭肌、肘肌、三角肌后部、胸大肌、背闊肌、腹斜肌、伸腕、伸膝肌群和屈踝屈趾等肌群。再把專項力量與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來。具體訓(xùn)練方法如下：

一、動力性練習(xí)組合：

斜身仰臥起坐：20X3組 臥推 10X3組

雙腿負(fù)重屈伸：20X3組 懸垂轉(zhuǎn)體 10X3組

雙臂負(fù)重上舉：20X3組 50米加速跑3組

這一組動力性練習(xí)負(fù)荷小、中強度、非常適應(yīng)中小學(xué)運動員發(fā)展力

量的訓(xùn)練，要求連續(xù)完成三組。（這組練習(xí)不僅不易疲勞，而且還能重復(fù)多次。

二、發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與鉛球技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合：

1．手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。

2．用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。

3．連續(xù)蛙跳、阻力負(fù)重連續(xù)滑步。

4．負(fù)重進(jìn)行體側(cè)屈一體側(cè)轉(zhuǎn)的練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)動作，身體超越器械的練習(xí)。

5．負(fù)重半蹲起結(jié)合提踵的練習(xí)，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術(shù)動作。

6．各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。

三、注意事項:

運用以上兩種方法時,應(yīng)注意以下幾點:

1．采取隔天交替的訓(xùn)練方式;

2．在發(fā)展運動員爆發(fā)力訓(xùn)練時，結(jié)合發(fā)展基本力量練習(xí)，使專項訓(xùn)練負(fù)荷保持合理的節(jié)奏;

3．在負(fù)重練習(xí)后合理安排放松練習(xí)，保持肌肉隨意放松能力;

4．在發(fā)展專項力量訓(xùn)練時,把鉛球技術(shù)結(jié)構(gòu)結(jié)合起來，安排大量的負(fù)重滑步練習(xí)和用接近推鉛球技術(shù)，推各種不同重量的器械，這樣就將各關(guān)節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質(zhì)協(xié)調(diào)地結(jié)合起來

附：

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)田徑訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)：

組長：王洪林

副組長：繆培祥

成員：牛玉濤褚玉剛成同翔任玉龍及年級組長

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)田徑訓(xùn)練分管領(lǐng)導(dǎo)：牛玉濤

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)田徑訓(xùn)練責(zé)任教練：褚玉剛?cè)斡颀?/p>

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)田徑訓(xùn)練隊員名單：

男隊員名單：（12人）

徐龍志韓文昊李明揚劉睿昊丁建寧 劉杭宇 劉國信 丁宗明 崔煥成丁永清牛廣健丁宗宇

女隊員名單：（12人）

牛櫻蓓常明月 孫晶晶郭小倩繆新玉劉夢欣李夢嬌李舒婷孫雨晴韓夢迪 劉依諾劉楠鈞

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)體育教研組

2014年7月

第五篇：廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練計劃

2013-2014廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練計劃

一、指導(dǎo)思想:

進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)東營市小學(xué)生足球賽。在對一至五年級的足球隊員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為本校與丁莊鎮(zhèn)中心初中共同初建的足球梯隊打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

全面普及學(xué)校足球運動，力爭在縣、市比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

（二）全面提高隊員的基本技術(shù)

五年級:

1:為迎接比賽加強訓(xùn)練,重點:體力方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用,隊友之間的配合.培養(yǎng)團結(jié),堅強的意志。

三、四年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

一、二、年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過

一、橫傳斜插二過

一、踢墻式二過

一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。比賽期：

選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。參加縣、市小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

新學(xué)期新的開始

1: 提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.A.提高活動中控球能力.B.正確掌握傳接球技術(shù).C.提高技術(shù)運用能力.D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).4: 提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).A.明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.B.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.C.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5:主要訓(xùn)練手段.A.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。

六、訓(xùn)練分段:

A、低年級部：（1—2）年級

a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣；

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；

e、通過分隊比賽領(lǐng)會“進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

B、中高年級：（3—5）年級

a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣?/p>

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

訓(xùn)練時間為:

每天下午：4：10---5：30（注：正常訓(xùn)練期間）

每天下午：3：00---5：00（注：寒假訓(xùn)練期間）

每天下午：4：00---6：00（注：暑假訓(xùn)練期間）

附：(今暑假集中集訓(xùn)三年級)

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)：

組長：王洪林

副組長：繆培祥

成員：牛玉濤褚玉剛成同翔任玉龍及年級組長

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練分管領(lǐng)導(dǎo)：牛玉濤

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練責(zé)任教練：褚玉剛成同翔

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練隊員名單：

三年級男隊員名單：（15人）

徐龍志 郭志明張坤霖 李科諾劉繼瑞韓文昊 劉華偉李文迪周長智李柯磊 李新冉成旭張鵬程 李明揚 吳玉琨

三年級女隊員名單：（15人）

李柯瑩 牛櫻蓓 繆龍慧 韓雅璇 劉淑珍 繆華娜 劉吉玲 常明月

周一諾 商雪瑩 候亞萱 宋文欣 李依平孫子玥 張睿喆

廣饒縣丁莊鎮(zhèn)中心小學(xué)體育教研組

2014年7月