第一篇：游泳作文400字

精選游泳作文400字3篇

在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編整理的游泳作文400字3篇，希望能夠幫助到大家。

游泳作文400字 篇1

暑假的天氣格外炎熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳也有一定的危險性，每一年，因游泳溺水而導致死亡的人不計其數。溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭`學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛`教訓深刻。

為了防止溺水死亡事件再次發生，我要對同學們提一些建議以及手腳抽筋時的自救方法：

1，小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；不要獨自在河邊`山塘邊玩耍；不去非游泳區游泳；不會游泳者不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

2，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉。

3，游泳時間不宜過長，20~30分鐘應上岸休息一會兒，每次游泳時間不應超過2小時。

4，小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。

5，上岸后要趕緊喝補糖水。

6，對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的方法解決。

說了這么多，請大家在游泳時謹記，以防溺水。

游泳作文400字 篇2

7月5日，我跟媽媽到小河洗衣服，我發現前面有個深水潭，許多小朋友像小鴨子似的游來游去，我很羨慕，于是我纏著媽媽帶我去。

第二天，媽媽給我買了一個游泳圈，帶著我來到了小河。我看見許多小朋友興奮地在水里游泳，像小魚似的揮灑自如。我想試一下，于是扔開游泳圈，學著小 朋友的樣子游起來，不久，我的身子慢慢地往下沉，我急得大喊“媽——”媽媽看見了飛跑過來，立即來救我，可是水里的石板很滑，媽媽摔到了，鞋子掉了一只，急急忙忙把我救了上岸。雖然這次游泳沒有成功，但我并不灰心。

回到家，我嗆水的這件事被媽媽一五一十地告訴了爸爸，爸爸笑了。待會去小溪學游泳，我聽了非常高興。不一會兒，爸爸帶我到小溪。爸爸說：“別害怕，看著爸爸！”于是，爸爸脫下衣服，游了起來，一會兒，蛙泳；一會兒，自由泳；一會兒，翻天泳。我羨慕極了，爸爸叫我下水，可我不敢。爸爸把我拉下了水，說：“別害怕！爸爸在旁邊保護你！”我鼓起勇氣照著爸爸的樣子游了起來，向前伸手，劃水，蹬腿，收回，游了3米，爸爸伸出大母指說：“你真行！”。雖然很 慢，動作不規范，但我有信心慢慢地會學會游泳。

不僅我學會了游泳，而且學到了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

游泳作文400字 篇3

今天是我學游泳的第一天，我很早就來到了游泳館，不過，我還是有些緊張。

我的教練是奧運會冠軍孫楊的.隊友，這也使我對自己有了更大的信心，我興致勃勃地站到了游泳池邊，在教練的指導下大家開始做熱身運動；接著，我們跟著教練一個一個的下水，我感覺自己不再是我，而是和一群小鴨子似的，結果，一下水，并沒有我感覺的那么好，我突然就發現呼吸不流暢，沒想到教練已經知道我發生了什么，就說：“呼吸不流暢是很正常的，大家現在有節奏的深呼吸。”為了能夠更好更快的學習，教練要求我們站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里練習深呼吸。這時，教練又發話了：“現在開始練習憋氣，大家要注意我們的嘴巴，不要鼓起來，憋得越久越好，吸氣的時候還要發出聲音，剩下的時間給大家練習。”

我接受了教練的指示，深吸一口氣，一頭扎進水里，十秒，十五秒后，我實在沒有氣了。就馬上抬起頭，然后又繼續反復的練習。教練他站在我們的面前，拉著我們的手說：“頭低的越低越好，加油啊！”

過了大約半小時，我們大部分人幾乎都能浮起來了。我看著教練，就想到了孫楊，要是有一天，我也能成為游泳冠軍，為國爭光該多好啊！

第二篇：游泳作文400字

這個暑假過得真快，一會兒就過了一個月。我還沒有游過泳呢。這天，爸爸突然提議去游泳，我拍手叫好，他們收拾好東西，帶著我和弟弟出發了。

我們來到游泳池，我換好衣服，帶著潛水眼鏡，連熱身運動都沒做，就一縱神跳入了水里。在水里的感覺真爽。風探起頭，就來了一波浪花，剛把眼鏡擦完，就又來了一個浪花，我的眼鏡都進水了。真邪門，誰干的！我睜眼一看，原來是弟弟。爸爸媽媽也在旁邊，他們也不管一管，我憋了一口氣鉆入水底，游到弟弟面前給他來了個偷襲。弟弟靈光一閃，閃過了我的偷襲。后來戰況激烈，媽媽連忙叫停，讓我們比賽游泳。我們都答應了。一、二、三、開始！我潛入睡底，雙手往外一劃，雙腳一蹬，便游了起來。開始是我領先，但是我沒憋住氣，就在換氣的瞬間被爸爸超越了，比賽結束，我第二名，但這對我來說已經很不錯了。

接下來，我們又開始踢球戰。我一人一組，我先攻擊了，把皮球往上一仍，使勁一拍，弟弟的臉被我射中了，他有開始還擊，他又傳給了我，我又射給了爸爸&& 今天真的好有趣啊，我從來沒玩過這么好的一次。三年級:唐營聰

第三篇：游泳作文400字_作文

[游泳作文400字_作文]

游泳作文400字

游泳想必大家都有不一樣的體會吧，有的人因游泳對游泳產生了畏懼，但我想對他們說：游泳并不可怕，可怕的是不敢游泳，游泳作文400字_作文。我這里有一個很好的例子可使你對游泳畏懼減輕！

最近我們小區的游泳池剛開放我便成了那里的常客，但在這幾天中最令我難忘的是今天發生的一件事。

下午4:00時我準時到了游泳池排隊準備刷卡入場在排隊的過程中我發現了一件令我吃驚的一件事，一位年過花甲的老人排在隊伍的最前端，我以他只是去看被人游泳的。但萬萬沒想到的是下面發生的事。

我剛從換衣間出來，看見有一群人圍在深水區，我想：肯定又是又是有新鮮的事發生了，初中一年級作文《游泳作文400字_作文》。我身不由己地跑去觀看，只見剛才的老人正在泳池邊正在準備跳水盡管周圍有許多人在勸阻可是那位老人就當沒聽著執意要跳水，周圍的人也沒辦法都認為他完了，連就生工作都做好了。但令大家吃驚的是那位老人不管三七二十一猛地跳了下去。只聽嘭的一聲，那原本平靜的水面上掀起一陣狂濤，水面開始恢復平靜老人還沒出來，大家開始議論紛紛有的認為他所擔心，有的人罵他活該，還有的人摩拳擦掌準備下水救他。霎時間，水面冒出了幾個水泡，老人猛地從水中冒出一個頭來，像一只鯊魚一樣游到中間去了，大家驚呆了不由地鼓起掌來，連救生員都不得不為此屈服，贊嘆！

怎樣看了這個例子是不是對游泳的畏懼稍微減輕了呢？其實游泳并不可怕，當然只要你肯毅然面對，生活中的每一件事何嘗也不是如此呢？只要你肯勇于面對困難，付出努力就一定會成功！

第四篇：游泳作文400字

【精選】游泳作文400字7篇

在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的游泳作文400字7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳作文400字 篇1

“下周二要游泳，請大家……”，一陣廣播聲猶如往平靜的湖面擲了一塊小石子，劃破了中午原有的沉寂。原本無精打采做著枯燥無味作業的同學們的精神一下子提了起來，大家興致勃勃地討論著游泳的話題，好不熱鬧。

周二終于到了，我們來到上海游泳館后，我們盼望的和藹可親的教練并未出現，正相反，出現的只是幾個兇巴巴的教練。他對我們嚴厲地說： “我的脾氣很不好，你們不要惹我生氣。”我的第一反應就是疑惑，心想：這么兇的人怎么還配當教練？應該換一個教練！“

我們進入了游泳池，這個泳池很小，水確很深。同學們接二連三、陸陸續續地跳入水中，游開了。我前面的同學都跳入水里，輪到我了，面對泳池我并不膽怯。我輕盈一跳，如火箭般騰空而起，接著猶如飛機墜海一般一頭扎如水中。隨著一聲劇烈的震動，我得游泳眼鏡前一片藍色，我——已經安全跳入池中。后來，教練要我們悶水，先悶10秒。然后教練說：“吸氣下！”我們進入水中。由于兩年前我早已學過游泳，所以這對我來說真是小菜一碟，易如反掌。后來，教練又讓我們悶了30秒。30秒到了，同學們都被憋得奄奄一息，但我還是悶在水里，同學就連拖帶拉地把我拉起來。

歡樂得時光總是過得如此之快，我們得游泳課要告一段落了。我們在車上眺望著游泳館，直到它在我們的視野里消失……

今天上了一堂難忘的、令人回味的游泳課！

游泳作文400字 篇2

今天我們帶來了一些奇怪的東西，這些東西是用來干嘛呢？

有底部窄，慢慢變寬的杯子，一個橢圓的雞蛋，一包已經用完一半的鹽，一根細細長長的筷子。我想：“老師要這些東西干嘛”

謎底馬上揭開了。只見老師把雞蛋小心翼翼地放到杯子里，生怕弄破了，然后老師用礦泉水慢慢地倒進杯子里，這個正在沉睡的雞蛋突然立了起來，似乎在向我們投訴。水并沒有倒滿，只剩下一指寬，老師就不倒了。

老師說：“怎么樣才能讓雞蛋在水里自由地“游泳”呢？”我想：我好像在哪本書里看過，加鹽就能使雞蛋“游泳”。老師先加了一點點鹽進去，可雞蛋紋絲不動，好像在說：“看你拿我怎么辦”我想：“難道書也會錯？”老師往杯子里大把大把的加鹽，然后用筷子慢慢地攪拌。奇跡出現了，雞蛋慢慢浮出了水面，沉沉浮浮的，雞蛋像一條快樂的小魚在水中遨游，有時到水面上來呼吸。

我們按照老師的方法，做了起來，我們如愿以償的讓那條又胖又懶惰的小魚游了起來。我想：“我讓雞蛋學會了“游泳”我很高興！”

為什么雞蛋會游泳呢？哦是鹽增加了水的浮力，所以雞蛋浮了上來。我今天很高興，因為我知道了加鹽能使水增加浮力的這個小秘密。

游泳作文400字 篇3

暑假，老爸老媽帶著我和他們的同事去泰國旅游。泰國的景點各具特色，是在中國看不到的，有些人喜歡豪華氣派的大皇宮，也有人喜歡浪漫愜意的情人沙灘，而我，卻對那如畫般的天然游泳池情有獨鐘。

來到泰國普吉島的第二天，導游說：今天我們一行人要去有名的天然游泳池。我一聽，頓時激動不已，于是我們收拾好行李，一行人浩浩蕩蕩的出發了。坐在快艇上，我腦子里想的全是天然游泳池，無暇去欣賞其它美景。千盼萬盼，我們的快艇終于停在了天然游泳池旁邊。我迫不及待的下了船，這才看清它的本來面目：這里的水，真清呀！清得可以看見沉積在水底的沙礫和石子。這里的水，真綠呀！綠的像一塊無暇的翡翠。我試探著走下去，水已經被午后的陽光曬得非常溫暖了，剛吃過午飯的我躺在溫和的水面上享受著小波浪帶給我柔柔的感覺。水面上懸掛著彩色的巖石，像一幅幅天然的中國山水畫，也像飽經滄桑的老人微笑時臉上的美麗褶皺；微風飄過，巖石發出一聲聲悅耳的聲音，似乎在向人們訴說著這里的故事，也許正是這動聽的聲音吸引了我，也吸引了天下眾多的游客。

感謝大自然，贊美大自然，感謝它用它精巧的雙手為我們打造了一個又一個奇麗壯觀的景象，贊美它用心為我們準備的一個又一個驚喜。

游泳作文400字 篇4

下午，我們來到城灣水庫游泳。那里人還真多啊!聽說那里的水很深，于是我買了一個游泳圈。我看到有人在釣魚，呵，這里的魚還真不少，一釣就一條。我趕緊下水，說不定能在水里抓條魚呢。

因為有了游泳圈，我打算去冒冒險。我游啊，游啊。竟然游到深水區去了。噢!成功的滋味還真美妙!不過，回來的時候，我有點體力不支，幸好有個叔叔拉了我一把，我才游回了淺水區。

回到淺水區之后，我就開始了我的游樂計劃。我還找到了一個“水槍”——一個礦泉水瓶。我把水槍灌滿了水，就可以噴別人了。好多“士兵”都被我這個“將軍”打得敗下陣來，后來，我看見有不少人圍在那里，我趕緊跑過去湊熱鬧，看見他們在玩滾水球，于是就突發奇想，拿礦泉水瓶裝滿水，從大球的小洞里往里噴，他們一個個被澆得落花流水，但還無處可逃。

玩得有點累了，我決定換了一個姿勢，看，我一副悠閑自得的樣子——躺在游泳圈上，四肢當槳，前進的時候手往后推，后退的時候，手往前劃，旋轉的時候，兩只手往一個方向動，而腳呢，一直拍打水面，效果還不錯，我走得很快。

快樂的時光總是那么短暫，這次旅行結束了，我戀戀不舍地離開了水庫。

游泳作文400字 篇5

學會游泳是我夢寐以求的，每當看到別人在水里游來游去，我就下定決心，今年我一定要學會游泳！一天，爸爸對我說：“今天我們去游泳池學游泳去！”我聽了別提有多興奮了，準備好了游泳用具，來到游泳池，開始了學習游泳。

學游泳，就得先練習憋氣，所謂憋氣，就是大吸一口氣，然后潛入水中，最后在快憋不住氣的時候浮出水面。接著爸爸又教我在水中換氣，就是在水面吸氣，潛入水中，在水中呼氣。然后就是在水中學習腿部的蹬夾水，再配合手臂的劃水動作。最后，換氣、蹬腿、再配合上臂部劃水動作，就可以在水中游起來了。

可是，說起來容易做起來難，我把爸爸教我的動作嘗試著游起來，剛一下水，就沉了下去，嗆了好幾口水，好久才恢復過來。爸爸一看，趕緊又教了我一招——水中漂浮，所謂漂浮，就是在獲得推力之后，一動不動在水面靠慣性漂浮著。原來，游泳還有這么多的學問啊！我倒吸了一口氣。

世上無難事，只怕有心人。經過我一遍又一遍的努力，從不會到只會游一點兒，到會游十來米，終于能橫渡游泳池了。

游泳作文400字 篇6

每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。

在一個酷熱的上午，興奮的'我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。

來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……

通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。

游泳作文400字 篇7

暑假里，媽媽帶我去游泳館游泳，在池中我套著游泳圈飄來飄去就跟一個“漂流瓶”一樣在水面浮著。當看到不遠處那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地游來游去，這時我下定決心地對媽媽說：“媽媽，媽媽！我要學游泳。”媽媽點點頭，微微笑地說：“好啊！只要你肯努力，我就給你報名。”“噢耶！我可以學游泳了！”我高聲歡呼著。

一個周末的早晨，媽媽帶我來到了游泳班。教練叔叔先讓我們在泳池邊的毯子上練習蹬腿，把雙腿張開，然后在往后一蹬，最后再合并上，這樣一連串的動作看起來很簡單，做起來卻是十分難的。我們把這樣的動作反反復復做了很多遍后，教練才讓我們下水練習。剛一下水就發現這比在池邊練習時更難了，我剛向前方游了幾下就沉底了，要不然就是浮上來了，好難啊！還沒練會呢，就已經下課了，沒辦法，只能回家練習了。

我每天都在床上練習蹬腿，經過幾天的努力再去上課，果然我比他們都有明顯的進步，當游泳班結課時我可以游好幾個來回了，媽媽還夸我是個堅持不懈的好孩子。

我覺得只要堅持不懈就能成功，以后還要學習蝶泳、自由泳……再接再厲向著目標努力前進！

第五篇：游泳作文400字

游泳作文400字5篇

游泳作文400字一：去游泳

今天，我很開心，因為媽媽要帶我去游泳館游泳。

不一會兒，我們就來到了游泳館內，我飛快地換好了游泳衣、游泳帽，帶好了游泳鏡準備開始游泳。

只看見碧藍可見底的水面上，不時泛起一陣陣鱗片似的波浪。我先用手放進水里，很快就縮了回來，水是冰冰的、涼涼的，這時，我想起了奧運健兒，一股>勇氣涌上心頭，我閉上雙眼，屏住氣后腿一蹬：“哇！真是好冷啊！”水好象結冰剛剛融化的河水。我想：只要在水下時間長一點應該就會暖和一點。想完，我就面帶微笑地開始游泳了。

一開始，是游得一種我自己組合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由游的腿，腿在水中打出來的水，就像是一朵朵可愛的小浪花在和我玩耍。后來媽媽和藹可親地對我說：“你這什么泳姿都不是，常見的泳姿有四種：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳，你自己選一種喜歡的方式，我來做給你看。”我飛快地說：“我選蛙泳”.媽媽說：“那你可要看清楚了。”說完，就開始了，媽媽手向前劃，腿向后蹬，我看了一遍就開始學著游了，沒想到還真對了，只不過動作不美觀，我又練了半個小時后，有點有模有樣了，可惜時間到了，我好想再游一會兒。媽媽答應明天再帶我來游泳。我開心極了！

我對游泳越來越感興趣了。

游泳作文400字二：有趣的游泳

夏天我最喜歡的運動是——游泳今天，媽媽又帶我和妹妹去游泳館游泳，雖然天氣不悶熱可一到游泳館還是恨不得穿過玻璃跳進水里，所以我不等媽媽和妹妹換好泳衣就撲通一聲跳進了碧藍碧藍的水里暢快地游了起來，我邊游邊想：我要是能天天游泳那多好呀！想著想著我已游到了頭，等游回去時妹妹已經下來了。

我就和妹妹在水下嬉戲的玩著游戲，這是妹妹說：“咱們牽著手游吧！”我想：那樣一定很有意思。就答應了，我的心咚咚直跳，害怕游不好沉下去。可我們是第一次，沒有經驗，配合不好總是游不起來，因為：她的頭抬起來換氣時，我的腿部動作還沒有做好，我劃手時她的頭才剛剛進水，我們兩個的動作不一致，我再做這個她卻在作那個，有時還會分心游不遠就要停下來，不用說，沒成功。第二次我的心更緊張了，因為已經失敗過一次了，不過我和妹妹還是齊心協力，爭取動作一致同時用臂劃水，兩人的腿不踢到對方，奮力向前游動，我們這次成功了，我和妹妹高興極了。我在水下跳起了孔雀舞，妹妹一會兒跳水一會兒跳菠蘿舞，旁邊的人看了哈哈大笑。回到家我想：以后有機會我還要這樣游。

游泳作文400字三：

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：”不要害怕，有爺爺在沒問題！“在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：”潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果??“”我知道了！我知道了！“還沒等爺爺說完，我喊道。”知道了？“爺爺問。”知道了！“我說。”那好吧。“爺爺說，”我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？“”好吧？“于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：”1,2,3??“我起來之后，爺爺說：”好，不錯20秒！“我聽了，高興得都快跳起來了。事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

通過游泳，我懂得了一個道理：什么事，只要肯做，一定有>收獲。

游泳作文400字四：

今天，我和媽媽，還有哥哥一起去游泳，我們好開心呀！

我們來到了解放路小學的游泳館，我和媽媽到女更衣室，漂亮的長裙換上了游泳衣。因為我不會游泳，所以我只能戴著游泳圈下水了，哇！水好涼呀，我在水里游得好像一條魚。媽媽說叫我和她一起游，因為媽媽太重了，所以我被媽媽拖著，游得很慢。我說：”哥哥，我們打水仗吧，“哥哥說：”好的，“我們倆對面站開，用我們的小手使勁把水潑向對方，不一會兒，我們倆就變成了兩只小落湯雞，我們都哈哈大笑。

接著我們開始比誰游得快，我和哥哥從起點開始出發，哥哥很快就跑到我前面去了，媽媽說：”沒關系，我來幫你，“于是媽媽拉著我在水里連跑帶游，只見我的兩只小腿在水里用力猛蹬，不一會兒在媽媽的幫助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！

天很快黑了下來，我們該回家了，我和哥哥約好過兩天再來！

游泳作文400字五：

七月一日，是學游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，說我游的不錯。

第三天老師教了我們如何換氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開心極了。

終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水里，許多同學都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學把她們推下來，個別膽小的同學還在水里哭。我心想：”這有什么，我才不怕呢“.老師喊：”劉進進“!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：”你在淺水怎么游的，現在還怎么游“.我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：”越是水深的地方，水的浮力越大“.還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。