家庭教育講座：假期孩子總是沉迷手機，家長該如何制止呢？

曾經聽一個家長抱怨過：“我家孩子從學校一回來，就抱著手機不撒手，喊他吃飯都要三催四請。”

由于許多學校禁止學生帶手機去上課，所以在學校孩子還能勉強做到遠離手機。

但是只要放假回到家就會“原形畢露”，那么家長們該如何處理孩子玩手機這個問題呢？

一、家長要清楚兩個要點

01玩手機≠沉迷手機

首先家長要明白，現在是一個信息化的社會，而手機是日常生活用品，想讓孩子完全遠離或者不使用手機是不可能的。

手機不是萬惡之源，手機對于孩子的成長是不是有害，關鍵在于家長如何監督與引導、孩子如何去使用。

02孩子沉迷手機的表現各不相同

①沉迷游戲。孩子整天拿手機玩游戲，這是家長最不愿意見到的，也是家長最重視的問題。

這樣的孩子往往是在學習上難以獲得成就感，因此會享受在游戲中升級打怪的樂趣；沒有自己真正的興趣愛好，日常生活除了玩游戲之外沒有更好的輕松娛樂的方式。

②沉迷社交。有的家長為了杜絕孩子拿手機玩游戲，于是給孩子買了老年機。但是沒有想到，孩子拿著手機和同學之間發短信、煲電話粥，依舊把時間耗費在手機上。

這類孩子往往在家庭中，與父母或者家人缺少交流與溝通，或者說父母只是給予孩子足夠的物質，但是卻缺乏對孩子情感上的關懷。

那么家長該如何做才能讓這些孩子遠離手機呢？

讓孩子遠離手機的三大法則

01讓孩子的業余生活豐富起來

很多家長對于孩子玩手機，最常見的處理方式就是把孩子的手機沒收，或者是根本就不給孩子買手機。

但是這種方式，反而會激起孩子的逆反心理，你越是禁止的事情，孩子越是想去做；對于不了解的事物，孩子越是有強烈的好奇心。

家長不妨先思考一個問題：“假如不玩手機，孩子可以做什么？”因為可怕的不是孩子玩手機，而是孩子放下手機就不知道干什么。

如果說孩子放下手機之后，只能去學習或者是無事可做，那么手機對于孩子的吸引力自然就會很高。

父母一方面可以鼓勵孩子多去參加一些戶外活動，與小伙伴一起玩耍；或者在家閱讀一些有趣的書籍、聽聽音樂……

有了豐富多彩的業余生活，那么孩子對于手機的注意力就會被分散與轉移。

另一方面，父母可以多培養孩子的興趣愛好，讓孩子能在業余時間找到自己的樂趣，既可以給孩子一定放松，也能培養孩子日后的一技之長。

值得注意的是，父母不要在孩子的興趣愛好上有太大的功利性。一旦有了功利性，孩子就很難在興趣愛好中找到快樂，反而會變成孩子新的壓力。

02與孩子約法三章

當然，在如何使用手機這件事情上，完全指望孩子“自覺”也是不可取的。

孩子的自控能力、對于事物的分辨能力都遠不如成人，因此父母給予孩子一定的監督，在使用手機與孩子約定一些“底線”，要求孩子絕對不能違反，否則將會給予懲罰或者沒收手機。

①在學習或者休息時禁止使用手機。有的孩子喜歡將手機藏起來，趁父母不注意或者是晚上休息后躲在被窩里，悄悄玩手機。

父母必須和孩子約定，在學習時、休息時將手機關機，并交給父母保管；父母也向孩子保證不會隨意查看孩子手機里的內容。

②使用手機購物時必須告知父母。現在有的家長會給孩子辦一張銀行卡用來存壓歲錢或者零用錢，或者有的父母會把自己的手機借給孩子使用。

而有時孩子在網上購買了什么東西，家長根本不知情，或者是過了很久查看賬單才會發現。網上新聞就曾報道過很多相關的案例：·11歲孩子猜出姥姥手機密碼，打賞主播10萬元；13歲孩子玩手機游戲，1天內花光18萬。

父母一定要與孩子約定，多少金額以上的花費必須要告訴父母，每周、每月要和父母核對自己的記賬本。

③使用手機產生的費用需要自己支付。手機的話費需要孩子自己用壓歲錢、零用錢支付，或者需要完成父母制定的任務來抵扣費用。

當孩子意識到玩手機也是一件有負擔、有成本的事情時，使用手機時就會更加慎重，同時也能讓孩子培養責任感。

03父母需要以身作則

①不要把手機當成電子保姆。有些家長面對孩子時總是缺乏耐心，沒有耐心陪伴孩子玩耍，也沒有耐心解答孩子花樣百出的問題，總是習慣性的會對孩子說：

沒看我正忙著呢嗎？你自己去玩手機……我上了一天班都累死了，你不要煩我，有什么不知道的，自己用手機去搜百度……

不可否認，手機可以“解決”很多問題：可以讓孩子安靜下來不再打擾父母，可以解答一些父母不會的問題，但是這種做法會在情感上把孩子越推越遠，也會讓孩子逐漸養成依賴手機的習慣。

②父母減少玩手機的時間。日常生活中，有的家長總是“嚴以待人，寬以律己”：自己渾渾噩噩得過且過，卻要孩子發憤圖強出人頭地；自己天天看電視玩手機，卻要孩子認真讀書努力學習。

其實家長這種行為不僅在起到“壞榜樣”的作用，還會給孩子提供一個隨時被手機吸引的機會。

如果家長想要讓孩子遠離手機，那么在孩子目所能及的地方就要降低手機出現的概率。

尤其是當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩時，都不要讓手機出現在孩子的視野范圍內。

家長是一心一意地陪伴孩子，還是三心二意，其實孩子是能感受到的。

董卿在《朗讀者》中說：陪伴很溫暖，它意味著這世界上有人愿意把最美好的東西給你，那就是時間！

家長能夠陪伴孩子的時間有限，但在時間的潛移默化中，父母的習慣、父母的思想會隨著父母對孩子的陪伴，印刻在孩子的生命中，影響孩子的一生。

所以父母們在陪伴孩子們時，既要珍惜時間，也要做好榜樣。