第一篇：團體心理輔導帶給我的改變與感受

團輔帶給我的改變與感受

第一次以這樣的形式上課，第一次以活動的形式來達到目標、實現目標，第一次師生是以這樣的方式交流，第一次我們和老師零距離的學習??団輔，讓我感受到了的濃厚的課堂氣氛、新奇的課堂形式和美好的自我改變與完善。

第一節課，當老師不停的問我們“你感受到了什么？你的想法？你的建議”，當時我內心一片空洞，什么都沒有（或許可以說我當時不知道怎么思考），更沒有接觸過這樣課堂形式，整節課老師都在問我們的感受，鼓勵我們大膽的說，開放自己，老師說：“沒有和誰誰差不多，你的感受是與眾不同的。感謝發言人的勇氣！”第一節課結束，我沒有任何發言，但給我很大的觸動，感謝發言人的勇氣，有的時候我也在想說說我的感想，但我沒有，我確實這樣的勇氣，整節課我都很緊張，問自己為什么腦子里什么都沒有。后來我發現當時的自己不是沒有感受，而是不敢發言，每次要發言前自己內心很大的掙扎、緊張、心跳加快，然后最后慢慢的打消積極性而放棄那次發言的機會。同學們說我吐字不清，我自己也感受到了自己越是緊張的時候說話越不清楚，于是總是怕自己課上發言由于緊張吐字不清遭到同學們的笑話，然后課上發言就越來越少了，惡性循環，下次想發言前就更加緊張。后來我慢慢克服自己的緊張狀態，開始一點點的突破，由開始簡短的發言，到最后一節課發表好幾次感受，我感受到了發言的勇氣和自己的進步，勇氣會極力更大的勇氣，進步會促進更大的進步。誰發言誰受益，是的，慢慢的我發現，自己不再那么膽怯，不再那么在乎別人的看法，而是更迫切的想把自己的所思所感分享給大家。同樣我也看到了很多同學的改變，課堂上不再是開始僅有的那幾個同學發言，大家都盡情的展現自我。団輔課上老師以這樣一種開放平等的形式讓我們成長，我與他人在這樣的課堂中慢慢突破和改變，老師的鼓勵發言和團體的力量給了我很大的推動力，看到了自己的成長我滿心歡喜，越來越喜歡這個課堂——我們溫暖的家。

課堂的獎懲制度帶給了我很大的驚喜，攻擊他人和攻擊自己都要受罰。很有趣，很有壓力，但這樣的壓力促進了我的成長和自我接納。不攻擊他人，每個人都有優缺點，我要學習的是他們的優點，団輔課我學會了，如果發現他人的缺點，不再是以前那樣直接說你哪哪做的不好，而是用另一種方式說：你在某個地方如果那樣做或者那樣說我覺得會更好一點。以這樣一種委婉的方式既指出了他人不 足，有提供了建設性的已經，彼此達到了共贏，這是一種藝術，批判或指錯變成了一種促進進步，在這方面的變化，我感受到了自己和他人更加融洽的相處，帶給我的是進步和享受。我更多的是喜歡習慣性的自我攻擊。我如果我說“我在。。上做的不好”，那么我就是在自我攻擊。開始我很不適應，有種不敢說話的感覺，我已經習慣自我檢討——我哪哪做的不好、我什么什么不行??這樣的說話表面上是謙虛，實質上是在自我退縮，給自己找理由，自我否定就會從內心不自信和想逃避、給自己一種可以不全力以赴的暗示。經過一學期的訓練，我們不再說我不行（不好），取而代之的是告訴自己：我可以做的更好一點。自我良好暗示的力量加上群體的監督力量，讓我在更好的接納自己的同時也在努力完善自己，全面認識自己的優缺點，強化優點也改變不足從而達到更好。

每個人都不會是完美的，犯錯誤是難免的，団輔允許我們犯錯誤，在錯誤中成長，尤其是做主持人。我沒有過這樣的經歷和體驗，做主持人前各種擔心和預想，擔心活動過程出問題，擔心自己在主持時不知道怎么引導和總結，預料活動會是怎么樣進行的、出現什么樣的問題、達到怎么樣的結果??然后冥思苦想給自己帶來了很大的苦惱。結果活動時還是出現了很多預想不到的情況。老師知道我們說：不要預設結果，因為你永遠不知道結果。是的，生活就是這樣，你沒有經歷下一秒，你永遠不知道下一秒會以怎樣的方式到來，對任何不確定的事情保持一顆平靜的心，問題來了就去解決，又何必提前焦慮呢？那些焦慮只會使我把事情本身想的更復雜，使自己更膽怯。懂得居安思危是好的，但這是不是讓我生活在憂郁中，生活本來就是美好的，高高興興的度過是一天，愁眉苦臉的度過也是一天，其實很明了。錯誤是讓我更好的成長，錯誤的經歷帶給我更深刻的印象和療效，珍惜錯誤的經歷，因為那是成長的一筆財富。

一次團體輔導，我從開始組中“獲勝”離去，內心很不平靜，從一個已經成型的家中出來去尋找另一個未知的家，那是一個悲傷的過程，心中有茫然有不適有憂傷。又是一個新的開始，對未知的事情我總是懷有不愿碰觸的心態，害怕面對身邊的變化，但未知的就是不好的嗎？答案是:NO, I am wrong!想想當初自己的擔憂多么滑稽，我現在的小團隊很好（另一個分出來的小團隊也很好），我們來自不同的班級、專業，還有幾個研究生師兄師姐，他們都很善良很優秀，我們越來越融合，像一家人，我喜歡和他們在一起，因為他們我期盼著團體課。一次 2 次的接觸，一次次的溫暖，我對這個家的愛越來越濃，它帶給我很大的歡樂和很多的幸福體驗，我愛我的家人，他們都很善良很可愛，他們都很接納我無論優點還是不足，我愛他們，我也愿意接納他們的優缺點，我以自己開朗幽默的性格帶給了大家很多的歡樂而感到驕傲，我們一起在歡樂中進步。團隊合作給我很大的鼓勵和支持，我在團隊合作中學會更好的與他人溝通，信任他人，學會了競爭與合作，這些都是我生活中隨時可能會遇到的問題，多次的體驗給了我很大信心。在這個活動的過程中，我們每個人都付出努力，無論所分任務多少，大家都沒有怨言。團隊合作是一個相互配合的過程，每個人都是團隊中不可或缺的一員，發揮每個人的長處，取長補短，力爭上游，工作進行的很順利，我們交談的也很開心。大家共同努力，全身心的付出讓我感受到了團體的力量。現在的家庭給了我多的溫暖，回顧當初的憂傷，我沒有體驗前就先以一種不好的情緒迎接它是多么可笑。面對不確定何必憂傷，我相信冥冥中有一種安排會使自己得到的更好果實，這一刻的挫折與不順都是為了指引我們朝向更好的方向前進！接受不確實然后付出更大的努力，我收獲的更多！

感受到大家庭的溫暖，拋開小團體，我們都是一個大團體，大團體中每個人的分享都是獨特的，他們的認識我可能也有，他們分享了帶給我的也是進步和自我認識，這樣通過他人和自己的不斷發現，我就獲得了更多的發現。感謝團體每位成員帶給我的驚喜和發現，感謝團體的力量帶給我的成長，感謝團體帶給我的改變和家的溫暖。在充滿和諧、喜悅與激情的大家庭里，我積極參與和思考，我更加有勇氣、更加了解自己了，一步步的實現目標我更加自信了！

感謝団輔帶給的快樂和新建，感謝老師的鼓勵，感謝每個團體成員的分享與幫助，感謝這次經歷，相信未來我會做的更好。

感謝愛的掌聲，我是獨特和重要的！

第二篇：團體心理輔導感受

團體輔導總結感想

在本學期的團體心理輔導課上，王媽以理論與體驗相結合的方式讓我們體驗了心理課程的團體輔導的魅力。我很慶幸在大學有這樣一個機會能審慎清醒全面科學地了解自己，看待自己。特別是在最后8周的課堂，第一次以這樣的形式上課，第一次以活動的形式來達到目標、實現目標，第一次師生是以這樣的方式交流，第一次我們和老師零距離的學習……団輔，讓我感受到了的濃厚的課堂氣氛、新奇的課堂形式和美好的自我改變與完善。

當我由懵懂無知的頑童長成青澀敏感的少年，直到如今步入成年，我越來發現一個問題漸漸明顯的出現在自己的身上，那就是我開始變得不自信，最重要大部分就是因為自己的體型。當我們因為這個問題迷茫痛苦失落時，應該怎樣自我排解，樂觀積極的對待它們。于是我們小組在共同的探討下確定了我們的主題“wake up”——喚醒內心的自信。我想，8周的心里團體輔導給了我明確的答案。

人是有自知的感情動物，人之所以為人，便是因為有了思維與情感。但回想之前的十幾年，我幾乎都沒有靜下來好好地審視一下自己。仿佛是忙碌中遺忘了自我一般，剛開始輔導時老師問起大家對自我的認識與定位，我竟不能說出一個清楚明了的答案。只是模糊的覺得自己性格還算隨和，對人還算大度，信念堅定，而且會努力去做每一件事。可是一旦細節化，便發現我還不知道自己究竟是怎樣的一個人。而同組中有一些同學，他們很清楚自己的特點和類型，并且對將來的人生有很明確的規劃。我感覺這個很有必要，畢竟一個人應該清楚自己將來要從事什么職業，奮斗于那種工作，期望怎樣的生活狀態和精神追求，沒有長期規劃很容易導致當前生活的迷茫與頹廢。但也有的同學也好像都十分相信星座、讖語之類說法，以此給自己貼上了一個固定標簽，如果有轉變，會很困難。

如果選活動中感受最深的一次，我覺得應該是那次3個小時的殺人游戲，我之前對人與人之間的微妙厲害依存關系并不在意，可在類似真實，隨時都有可能有人死亡和被冤屈的游戲中我變不得不重視，謹慎起來。怎樣從細節中觀查出兇手，怎樣用適當的言語辯白自己的清白，怎樣盡可能保住多數人的生命，怎樣穩定大家的情緒……我開始有意識地觀察周圍的人和事，每件事情都有它發生的原因與背景，每個人的行為也是出于他潛意識或深層次的想法。事實上我們身邊的每個人都有不同，我們觀點、思維的差異使我們思考問題的方向方法各異。有時候站在對方的角度上看問題就顯得尤為必要。被冤枉時每個人都不好受，所以慎用批評與苛責的話，不要在沒把握時倉促下定論，這樣很容易傷到身邊的人；兇手總是心虛的，必然會有反常的表現，抓住與平時不同的細節，往往能把握事情的關鍵；被冤屈是要冷靜，真誠的解釋一般都能被大家接受；不要慌張無措，不要沒緣由大叫，不要草率定論，這是游戲本身給我的啟發。但我覺得更重要的還是學會了認識他人，不光要從表面，還要從內部，從心靈。游戲中我們不會有什么損失，但現實生活中就可能付出很大的代價，畢竟我們已經成人，一切都不再是兒戲。

活動進行了兩個月，我開始從一個思索、反省比較少的人向明確定位、健康發展的人靠攏。兩個月時間很短，我自己還沒有什么顯著的變化，但在這里學到的方法，接受的思想將是之后的生活中很有益的指導，我會慢慢學會科學的認識與調節自我，達到更好的狀態。

第三篇：團體心理輔導的感受

團體心理輔導的感受

2013年12月10日，我校成功地組織了班級團體心理輔導的設計與操作的培訓活動。對于這次活動，盡管先前有了一些認識，但都是比較淺顯和錯亂的，為了活動的順利舉行，我事先向京師博仁李老師了解了關于學校團體心理輔導的一些經驗，使我對學校團體心理輔導的認識具體化，細致化，更有利于這次班級團體心理輔導工作的展開。

李老師為我詳細地講解了團體輔導的時候可以用到的技巧。首先要專注：平行面對學生，保持視線接觸，采取開放姿勢，微微傾向學生，面帶微笑，保持輕松，注意語聲語調。其次要善于傾聽：全神貫注于學生表達的信息，而不輕易加以判斷。要注意重述：重述語氣不宜過于肯定。其他最好還要注意引導，有同理心，支持回饋等技巧，要注意細節，細節之處見真章。教師要注意自我開放。教師積極參與團體互動，表達出在團體中此時此地的自我感受或人生經歷，以引導學生自我開放，增進學生對教師的信任，促進團體更深層的互動。a.教師的開放自我立足于團體氛圍；b.注意適時性，過早過多的自我開放會使學生覺得不自在；c.開放的內容必須切合討論主題；內容簡潔，自然流露。

李老師還向我介紹了團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。同時我還了解到為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體心理輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

經過這次的活動以及李老師的講解，我有了深切的感受和體會，我就學校團體心理輔導工作和同行進行了經驗交流下面是我的一些感受。

學校是學生學習和生活的主陣地，學生在這里健康的成長，心理問題不可忽視，心理輔導是學生成長過程中不可或缺的一部分，每個老師都應該負擔起的重任。學校心理輔導，最主要的是班級團體心理輔導，一般集體為一個單位，作用

巨大，團體心理輔導不僅有教育，發展，預防心理問題的功能，還能有治療的功效。所以首先，應該從思想上重視它，然后從行動上實行它。因為班級學生年齡、學習環境、成長發展、心理需要、有待解決的問題等存在共性，所以班級團體心理輔導目標一致；班級團體心理輔導是通過情景模擬、觀察學習、情感體驗、分享感受，認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，學會互助自助，共同成長。體現在防患于未然，避免問題的發生。

班主任是一個班集體的領頭人，要是整個班集體團體心理輔導正確有序的進行，班主任的作用巨大。班主任怎么樣進行班級團體心理輔導呢？我覺得首先，作為一個班主任，應該掌握現代先進的科學理論知識，以先進的科學知識武裝大腦，這是學校團體心理輔導的基本理論知識和方法亦是班主任開展團體心理輔導工作的先決條件。其次，要全面了解整個班集體的學生，建立班集體學生心理發展檔案，這是做好班主任工作的前提。然后，還要建立良好的師生關系，打開團體心理輔導的通道。

班主任在進行團體心理輔導作用巨大，既能使學生獲得滿足和發展，也能使學生各種心理品質得到鍛煉和提高。讓全體學生情緒飽滿，顯示出良好的學習心理狀態。

總之，在班級團體心理輔導過程中，心理輔導老師要學會控場，積極營造一個彼此尊重、接納、信任的氛圍，不管遇到什么情況，要保持冷靜、積極引導、態度平和，鼓勵學生放下個人的防衛意識，積極與其它同學進行探討、分享，積極給予回饋、鼓勵和建議。

第四篇：團體心理輔導

二年級團體心理輔導記錄

一、輔導緣由：幫助學生提高自己的責任心，教會他們換位思考。引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當回“壞孩子”

“壞孩子”這個稱謂對于小學生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學貼上這個標簽之后，并不能馬上清楚地認識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學會擔當、學會負責是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養小學生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結經驗教訓并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動試圖教會學生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學生學會如何換位思考

2．引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

四、課前準備：

學生自己準備一件最喜歡的物品

五、輔導方法： 體驗法、推理法

六、操作過程

1．導入新課。教師：“同學們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學們做一回壞孩子，希望同學們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。” 2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學習、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學遲到過三次以上的？”，生超過半數舉手（大多數都有過一些不好的行為）。

師：既然同學們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學們搖頭，那就是說明同學們喜歡做壞事。師問：“破壞同學的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現象上來看，那同學們肯定就是喜歡遲到嘍。回過頭來看，前面同學們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學們經常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現出來。

②小組評議：現在同學們應該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習慣？

③教師小結：剛才同學們已經開始關注自己身上的問題了，并且開始學會以第二人稱“他”的角度來進行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動。

①教師接著前面的內容，在黑板上已經寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學生自己

舉出一些不好的行為。學生舉出了一系列壞習慣。小組討論：如果讓同學們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現在就讓我們每個同學，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動）

師：既然同學們為了保護自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應該熟視無睹還是加以勸告呢？同學們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗當壞孩子感覺的同學，讓他講講自己的內心想法。

總結和建議： 通過這節心理輔導課，使同學們通過換位思考了解到問題產生時發生困惑的原因。同時也讓學生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內心需要一個來自老師和同學的關懷與引導。

課外作業 ：從現在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設想中體會到壞習慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續堅持下去。

四年級團體心理輔導記錄

盡管學習是小學生的主要任務，但游戲仍然是小學兒童活動的重要內容，也是小學兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶有表演性質的游藝活動對小學兒童德、智、體、美全面發展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發展能力，豐富他們的課余生活。化裝舞會正是適宜的活動形式。小學兒童通過參與準備，有助于培養他們的組織能力；通過主動邀請教師和同學參加舞會，培養他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養小學生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學關系和師生關系。

課前準備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導人課題。

“同學們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學性格內向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友。”

2.活動與訓練。

（1）宣布舞會開始，請同學們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。“現在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內向、不善交往的同學尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學們想一想，在尋找舞伴時應當注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當一首樂曲進行過半時，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談談你們現在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹嗎？”

總結和建議

事實表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發現與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第五篇：團體心理輔導[范文]

班級團體心理輔導

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。現在有不少學生會在心理和行為上表現出一些“問題”，其中大部分是成長過程中出現的發展性問題，如學習能力差引起的學習困難，挫折承受能力低而導致的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以理解的問題。學校和班級都需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導應該以發展性心理輔導為重點，而團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用，因此，此次心理輔導采取以班級為單位的形式展開。

隨著十二月---考試月的到來，大家都面臨著很大的心理壓力，有來自本專業考試的壓力，有來自雙學位考試的壓力，還有一些其他考試，如GRE、TOFEL等考試的壓力。在這一片緊張的氛圍中，我們班委成員以班級為單位，將全班同學召集起來，以閑談的方式召開了一次班級團體心理輔導大會。

正是秉承認識自我、探索自我調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程的精神，這次心理輔導大會在以學習委員李亞君和心里生活委員黃雙琳帶頭剖析自己近期遇到的壓力開始，大家漸漸融入了輕松而又活潑的談話氛圍，紛紛將心中的郁悶一吐為快，并為近朋好友進言獻策，幫助同學排解心理負擔。這次團體心理輔導的時間雖然不長，只有短短的五十分鐘，但由于本次心理輔導經過精心的策劃，同學們的積極參與，因此心理輔導得以順利的結束。

經過這次成功的團體心理輔導之后，同學的心理負擔明顯減輕，學習和生活也有了動力，成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關系，班級氛圍更加和諧，班級凝聚力也得到增強，意義重大。