第一篇：第三課 表達需要勇氣

第三課

表達需要勇氣 教育目標：



1、通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚長補短的過程進行分析，幫助學生在建立自我觀的初級階段就客觀認識、接受自己，進一步悅納自己，擺脫內心深處因缺憾而產生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。



2、學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變為真正切實可行的方案。

一、導入

教師：同學們，我注意到這樣一個現象，身體胖的同學都不愿意聽別人說自己胖，覺得胖是一件特別讓自己苦惱的事。咱們班有個同學的朋友小芳就曾經為胖而很傷心。但現在小芳已經不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢？我請咱們班的這個同學來說說她的朋友小芳吧！



二、講授新課

教師請課前安排好的同學講小芳的故事。

教師結合[咨詢臺]的內容給學生們分析，補充介紹小芳轉變的過程，大家如何幫助她，她自己又是如何努力的。

教師：你們看，小芳變了解，她不再怕別人笑自己了，是因為她不再認為肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改變自己的形象。認真思考你就會明白，每個人都是既有優點，也有缺點的。每個人都能改變自己！

三、課堂活動 

1、人無完人

教師：舉例《濮存昕的故事》。

誰能從鵬鵬的例子中說說你明白了什么？（請一學生回答）教師引導學生得到“不足和缺點是普遍存在于每個人身上的”結論。

2、換個角度看自己

教師：你最苦惱自己什么不足或缺點呢？怎么換個角度看問題呢？讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優點，你也有優點呀！小芳分析了自己身體胖的優勢，如果你的缺點是必須要改正的，你就寫寫對缺點危害的認識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學不到知識。小芳找到戰勝肥胖的方法了，你的方法找到了嗎？（邊說邊引導學生寫）。

3、告訴自己

教師：剛才我們針對一個缺點調整了自己的認識。現在你再找找自己還有哪些缺點和不足，更多優點有哪些？填寫在相應地方。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。

4、我來當作家

教師：下面這個故事剛剛開了個頭，你先讀一讀。（學生讀）同學們雖然都不喜歡陽陽，但他沒有自暴自棄看不起自己，仍然喜歡自己，想念自己，并且認為自己能改正缺點，變成大家都喜歡的人。但是，寫故事的人沒把故事寫完，你想像一下故事怎樣發展下去，結果怎么樣，請你們寫在橫線上。

教師看學生大都有完成后，組織學生在小組內交流，讀創編故事及介紹出發點。

四、實踐指導

教師：有時候，別人也許能發現你的長處，更能清楚地找到你的優勢所在，或許還能告訴你一些揚長補短的方法，你相信嗎？讓我們試試！

教師依據實踐指導員開展活動，可以把自己也算做班級中的一員，讓學生說說自己，這樣可激發學生裝的興趣和熱情。

六、課堂小結并布置課后作業

教師：我喜歡我自己，我有很多優點，我也能接受自己缺點和不足的現實，這樣才是我，這才具有努力的目標和進步的動力。同學們，你們是這樣想的嗎？今天課上，每個人都聽到了別人如何分析自己的，還知道了別人喜歡自己，你的心情怎么樣？你的感覺是什么？回家后寫下來，好嗎？ 

第二篇：第三課 表達情緒

第三課 表達情緒

課程目標：學會用畫、說、寫的方式表達自己的情緒。

學會合理表達自己的情緒，促進自我覺察和自我接納。

課程說明：時間 40分鐘

教學用具（1）情緒畫卡

（2）情緒日志卡

教學過程：

第三篇：——需要表達作文

父愛需要表達

如果說：母愛如水，那么，父愛是山。如果說：母愛是涓涓小溪，那么，父愛就是滾滾流云。是啊，父親的愛，就像大山一樣，高大而堅定。父親的愛，每一點、每一滴都值得我們細細品味。父親的愛，和母親的愛一樣，都是世界上最偉大的愛。我也能常常體會到如山一般的父愛。

有一次，我正在吃早飯，天突然暗了下來，烏云籠罩著整個天空，緊接著打了個響雷，不一會，又嘩啦啦地下起。我變得滿臉愁容：下大雨了，我該怎么上學去呀，非淋成個落湯雞不可。坐在一旁的爸爸好像看出了我的心思，對我說：“沒關系，你快吃飯，摩托雖然打不起火來了，但還有自行車呀。吃完飯，爸爸送你去上學。吃完飯后，我們就坐在了車子上。我自己穿著雨衣，由于爸爸的雨衣在辦公室里，就由我坐在車座子后面給他打著傘。一路上，雨傘大部分是在我的上面，只有一點點給爸爸擋著越來越大的雨滴。雨點一滴滴打在爸爸身上，而爸爸卻說：“沒關系。”終于我們到了學校。爸爸臨走時，硬是把傘塞給了我。我說：“爸爸，沒有傘，你怎么回去呀！非淋濕了不可。”爸爸說：“不要緊，我喜歡淋雨。”我們推讓了幾回，最后傘還是在我的手里。爸爸彎著腰，又大又冷的雨滴打在他身上，騎著自行車飛快地離去。我望著爸爸離去的身影，想：“父愛，就像大山一樣寬厚！“

還有一次，爸爸起著摩托帶我到 去看病。路上，天突然刮起了大風。我穿得很單薄，怎么能經得起這么大的狂風呢？或許是爸爸也感覺到冷了，他停下車，并關切地問我“冷嗎？”我說：“不冷，一點也不冷。”“要是冷就吭聲，我把外套脫下了給你穿。”我知道，爸爸比我穿得還少，在這種時候，我怎么能問他要衣服穿呢？于是，我就繼續忍受著寒冷。過了一會，我堅持不住，打了個。爸爸聽見了，停下車，略帶責備地對我說：“冷也不吭聲，你看，都著涼了。”說著，就把自己的外套脫下來給我披上。我說：“爸爸，我真的不冷。”爸爸說：“沒關系，我身體好。你看，大街上就我一個人穿著襯衣，多時髦！”我知道，爸爸這樣說是為了不讓我傷心。一件單薄的衣服，包含著多少父愛呀！

父親的愛，是實實在在的，沒有華麗的詞語，沒有親昵的做作。父親的愛，是沉沉甸甸的，不會直接表達，有時倒覺得是在懲罰。可父愛在我心中：印得最深，時效最長，感受最澀，受益最大。那是一座高高的山，做兒女的永遠——在山的庇護下。

愛需要表達

“慈母胳膊是慈愛構成的，孩子睡在里面怎能不香甜？”雨果說的這句話一直印在我心里，揮之不去。

母親，是我們身邊最親的親人，從小為我們操勞。白天，不僅要早起為我們煮早餐，而且還要上班；晚上，急急忙忙地趕回家為我們做飯，吃完飯還得檢查我們的作業，匆匆忙忙，母親的一天就這樣過了。

一次，我一放學回到家，就聽到了切菜的聲音。我悄悄走進廚房，熟悉的身影就在廚房里走動。我知道，這是媽媽在為我辛勤的做飯，她忙得臉上的汗珠直蹦，也沒顧得上擦汗。

為了感謝媽媽，我決定鼓起勇氣，給媽媽一個小驚喜——對她說“我愛你”。這一天，媽媽一進門，我便像往常一樣迎上去，幫她把包包放下來。媽媽來不及休息，小跑進廚房說：“你先寫作業，待會兒就能吃飯了。”我點了點頭。不一會 兒，飯好了。我偷偷地望著媽媽，雖然臉上有笑容，可依舊擋不住那疲憊的表情，讓我心里癢癢的。我深吸了一口氣，準備要向媽媽說“我愛你”時，卻又停住了。我掩蓋不住自己內心的緊張，媽媽見到我這個樣子，疑惑地問：“你怎么了？今天怪怪的。”我連忙擺手說道：“沒有沒有。”過了一會兒，緊張的情緒降下來了，我鼓起巨大的勇氣，吞吞吐吐地對媽媽說：“媽媽??我??我愛??你??”媽媽愣了一會兒，臉上逐漸露出幸福的表情。頃刻間，我感覺所有的空氣都凝固在一起，仿佛不能呼吸了。周圍靜靜的，好像能感覺到媽媽的心里在想什么。忽然，媽媽摸了摸我的頭，笑瞇瞇地說：“你終于長大了，我也愛你。”聽到這句話，我頓時被感動了，想到媽媽辛苦勞作的情景，心里頓時想哭。媽媽，我想再對你說：“你辛苦了，我愛你！”

快樂需要表達

何謂快樂？快樂在每個人心中都會有不同的含義。每個人生活中都有快樂，只是你并沒有發現而已。

我們的初三生活即將結束，畢業典禮上，我們盡情的歡呼。這是快樂的歡呼聲，讓我們盡情的歡呼吧！回首過去，展望未來。我們身邊處處都有歡樂。在學習中有快樂，在生活中有快樂。一個鼓勵的眼神或一個動作，何嘗不是快樂呢？學習中，我們互幫互助，戰勝一道道難題，這何嘗不是快樂呢？在賽道上，那些為我們加油的歡呼聲，讓我們緊張的心放松下來，這有何嘗不是快樂呢？處處都有快樂，事事都快樂。拾起是快樂，放下也是快樂。我聽說過這樣一個故事：從前有一位富翁，他背著一袋子的金銀珠寶去尋找快樂，然而，他在路上怕遭別人搶劫，又怕遭別人暗算。每天都提心吊膽的過日子。后來，在一個山上的半山腰上歇息的時候碰到一位喜盈盈的農夫唱著山歌，背著柴火向他的這個方向走來，然后，富翁就問農夫：“快樂是甚么？快樂在哪里？”農夫放下柴火揩著汗說：“快樂？放下就是快樂啊！你每天都這樣提心吊膽的過日子，這樣能快樂嗎？這只能讓你的身心更疲憊，你與其這樣，還不如把這些金銀財寶都捐給那些需要幫助的人，這樣你就會快樂了。”富翁明白了，原來快樂是這個樣子的。從此，他就成為了一位受人愛戴的慈善家，他也從中得到了快樂。快樂無處不在，無時不有。學習中、生活中，乃至熟睡的夢中都會有快樂。就看你去不去尋找它，發現它。快樂是無形的，它也像那道道彩虹，風雨越大，彩虹就越壯美、越細麗。讓我們一起去尋找happy吧！

感謝需要表達

人，活在世上有很多與自己關系非常好的人，也有很多曾幫助過自己的人，有的盡我所能，有的全力以赴，有的全心全意。這些人，不應該感謝嗎？不應該回報嗎？不應該感恩嗎？

我第一要感謝的是我的父母，父母是生我育我的人，從小到大，把我養大成人，那無私的愛，那無怨的愛，不值得感激嗎？從小辛辛苦苦把我養大，不知多少汗水？多少個夜晚？無法入睡，因我的哭聲，把她吵醒，不知道如何疼她，而克制自己不要哭。也許這就是所謂的母愛吧！所以我第一個要感謝的是我的父母。

第二要感謝的是老師，從五歲就進入學校，到現在的高三，在這漫長的歲月中不知有多少位老師要感謝。有人說：老師就像一支蠟燭照亮了別人，犧牲了自己。千萬個感謝，不知道怎樣表達，只能在此說聲謝謝您老師。

第三個要感謝的是朋友，人一生中不能沒有朋友，不能不接交朋友，朋友在一生 中占了很重要的地位。我們這一生都要陪朋友度過無數個365天。俗話說：“有福同享有難同當”這也許是朋友一詞的最好代表了。

也許是人與人之間的朝夕相處，不能不需要感謝，人的一生是多么短暫，而在這短暫的歲月中，我們要感謝的人太多太多了，一言難以說盡。所以感謝你的人，回報曾幫助過自己的人，對他們說聲謝謝 愛需要表達

曾經，我在一篇日記中這么寫道：在云淡風輕的日子里，一切都那么愜意、那么和諧、那么溫馨。牽著你們的手，我一路向前。有時，我驀然回首，才發現世上最重要的是有你們在身邊。感謝你們——我的父親、我的母親。

當我為理想歡歌、為青春快樂的時候，你們在我身邊，告誡我未來并非一定海闊天空；當我為人情所傷，為世故所擾，你們在我身邊，輕舔我渾身的傷痕；當我為挫折所困、自怨自艾的時候，你們又在我身邊，抱緊我蜷縮的身軀，撫平我一心的愁緒。

有人說，真的感情無須感恩。于是我停止了手中為你們寫生日賀卡的筆，我去掉了話語中從小掛在嘴邊的”謝謝”，故意裝作對你們的愛視而不見。我錯誤地認為這就是獨立和成熟，這才是堅強與矜持。可是父親、母親，你們卻一如既往，對我關愛備至。也許你們心里會說：女兒啊，你是否有些冷漠？ 其實不然。在學校里，我學會了感謝友誼，甚至對它敏感到一個眼神、一次抬眉、一個點頭，我心中漾滿了甜蜜；在學校里，我學會了感激老師，重視到了一個微笑、一句鼓勵、一聲關懷，我夢里充滿了美好；在學校里，我學會了感激社會，一次演講、一次獎勵、一張證書，我眼前充滿了希望。也許我忘了什么，但我已并不在意。

直到有一天，放學回家，我看見父親倒在地上，自行車也歪在一邊。一見到我，父親像是在掩飾什么，他迅速爬起，囁嚅道：”我??不小心滑了一下??沒??沒什么的。”我趕緊上前攙他，我注視著父親如霜似雪的雙唇、如鐫似刻的皺紋，心里涌起了一種酸酸的感覺：父親，為了我，您含辛茹苦，而我??那天，我小心翼翼地扶著他上樓，父親的眼中有一種驚愕和欣喜。剎那間，似乎有什么東西猛然觸痛了我的心，有什么東西開始蘇醒了。

此后，每一天上學前，我發現了父母在窗口關切地注視我騎車遠去的身影，我明白了為什么每次我打不開鎖時，母親總會在第一時間帶來她的幫助；每一天放學回家，我聽見父母竊竊細語時，患中耳炎的父親一聲聲無奈的詢問：”什么？什么？沒聽清。”我知道，是因為我在復習迎考??

原來，我曾經遺漏過生命中那么多令人感到深情的時刻；原來，我和父母都依然彼此深愛著。我的身影是帆，他們的目光是海；我的夢想是白云，他們的真愛就是天空。我硬咽了??

蔡琴在歌中深深吟唱：”感謝那些事，感謝那些人，感謝那一段段無悔的緣分。”啊，人生原來就是和那些事那些人相遇的過程??

朋友啊，請回頭注視你的父母吧！記住那些歡樂的日子，更要相信：傷痛了有人抱緊的時候，未來有什么路不好走?? 莫忘感恩，愛，需要我們的表達！

第四篇：生活,需要勇氣

生活，需要勇氣

這一學期，輪到我們班上臺領操了，為了能上主席臺領操，我就暗下決心，自己一定要走上臺，當一名最棒的領操員，我就在課余時間刻苦的練習，最后經過幾次篩選，老師讓我上臺領操，我太高興了。

第二天，我興致勃勃的來到學校，堅苦的熬過了第一節課，第二節課。終于到了我可以展示自己的時間了。

我的心里既高興，又緊張，高興的是自己終于可以在全校師生面前大展身手了，可害怕的是自己出差錯，給班級抹黑。到了上臺的時候，我更加緊張了，心里像十五個吊桶打水——七上八下，我看著臺下幾十多雙小眼睛，我心里像有只小兔子來回蹦……這時課間操音樂響了起來，我像往常一樣做，慢慢的，我的心里平靜下來，逐漸進入狀態。這時，我又開始做小白船，我跟隨音樂節奏舞動起來，不快不慢，發展得很正常，臉上充滿了微笑，每一個動作都充滿自信。很快，緊張的幾分鐘結束了，我心里太高興了。說真的，平時感到枯燥，乏味的體操音樂，今天也變得優雅，動聽，悅耳了，好像專門為我今天領操而譜寫的。我太得意了，在走廊里扭著屁股，哦耶，我真是太厲害了。

那一次，我多么希望老師能讓我再次領操啊！我看來要跨越生活中的每一個小小檻，都需要勇氣！

第二實驗小學四年級：王馳文

第五篇：生命需要勇氣

生命需要勇氣

樹，砍斷枝條還能再生；草，燒焦葉子還能再長；懸崖上一棵瘦弱的小松樹，不需要誰來施肥，不需要誰來澆水，它仍然拼力生長著??這些植物具有多么頑強的生命力啊！它們憑借著勇氣和力量克服了重重困難努力生長。盡管它們長得并不茂盛，但它們為生命勇敢向上的精神令人們佩服。可是，在生活中很多人卻沒有生活的勇氣，遇到困難挫折就輕易放棄生命。

前一段時間，我在新聞中看到一個真實的故事。一個中學生因為平日里曠課、逃學、不好好學習，后來被老師嚴格管理。可是他不接受學校的管理，沖動地從教學樓四樓跳下，花一般年紀的他選擇了輕生。他的行為導致全身多處骨折。雖然經搶救他已經脫離了生命危險，但是他的錯誤做法令很多人惋惜，心痛。尤其是賦予他生命的父母更是悲痛欲絕。聯想到自己，我在學習中也出現過這樣，那樣浪費時間，不認真讀書的事情。有位哲人曾說過，“浪費時間無異于浪費生命。”我想：生命是寶貴的，因為它對于每個人來說只有一次，所以我們一定要珍惜時間，珍惜生命，遭遇再大的風浪我們都要勇敢地面對生活。不管遇到什么難事，我們都應該理智去面對，不要對生命不負責任。

每當看到那些在風雨中飄搖的花朵，我就會情不自禁佩服它們昂首挺立于艱難中的勇氣。我會默默告訴自己——生命無價。我要在有限的生命里創造出無限的價值，為自己，為家人，為社會增添多一點的幸福感。