第一篇：感悟心靈

國家職業資格全國統一鑒定

心理咨詢師文章

(國家職業資格二級)

文章類型:個人成長分析報告 文章題目：感悟心靈和諧 姓名：逯元紅

身份證號碼：***223 職業：企業職工

所在省市:山東省濰坊市諸城市

所在單位：淄博九鼎房地產營銷策劃諸城分公司

個人成長分析報告

感悟心靈和諧

現在很多人心理都有問題，很多人迷失了自己。其實人們的抑郁、苦悶是因為頭腦、心靈、本能沒有達到一種和諧的狀態。倘若我們只有頭腦，沒有心靈和本能，又或者其中的一部分缺失、不完整，那么我們就會遇到各種各樣的挫折、沮喪、困惑、饑渴和不滿足。生命一旦失去了心靈的和諧，那么我們就會在黑暗中跌跌撞撞地摸索，我們要尋找那個欲望驅使的東西，去找尋那些可以得到滿足的東西，于是，我們竭盡所能的想要抓住金錢、名譽、地位，貪圖吃喝玩樂等等。然而這些都是身外之物，它們并不是人生的本質，僅僅是無止境的欲望。如果我們一旦落入到追逐欲望的過程中，那么就會誤入歧途，迷失了人生的真諦。

我的個人成長經歷讓我感悟到要想找回生活的意義，找回自己，找回人生的本質，只有讓我們的頭腦、心靈、本能達到一種和諧。因為和諧是一種生存的智慧，它能給我們帶來幸福、喜悅、美麗和健康。

關鍵詞：個人成長

職業行為分析

一、自我成長分析

（一）我的心里發展史

我是一位坦誠、率真、樸實、善良，喜歡感恩、感悟生命的人。吃苦、奉獻、追求和諧、凡事感恩，讓我一路平安的經歷了童年、上學、工作、結婚、生子。靜心回望過去最感謝的是父母給了我生命，給了我一個天天與大自然親近的童年時光。

我出生在沂蒙山區，山山水水、鄉土鄉情，陪伴我一路成長，在家我是老小，上邊有三個哥哥，我的父親是位教師，年輕時腿腳受過重傷，一直是帶著病痛為教育事業奉獻了一輩子，直到病老去世前一晚還做夢到很遠的地方教學去了。我的母親為了照顧父親及撫養子女，辭去自己喜歡的工作務農在家。母親是一個非常要強的人，家里人口多，糧食經常不夠吃，每次都是她瞞著我們到生產隊多干活換糧食。父母親的感情非常好，為了父親的身體不耽誤教學，母親變著花樣一天做五頓飯給父親補身體，日子雖窮，他們總是相互安慰支撐著，給我們建造一個和諧快樂的成長家庭。我也很懂事，從五歲開始就幫家人到地里干活，割牲畜草，到上小學期間，只要是下午放學了，就和小伙伴們到田野間挖野菜、到山上刨中藥、摘野果、逮螞蚱、撿廢煤、抬泉水，經常野花編滿頭、用溪水照鏡子，感覺自己美的長上翅膀飛到山那邊去了。突然有一天傍晚看見飛機從我們村上飛過，帶著渴望與好奇我一口氣跑到了山頂上，為了我的安全，母親緊跟了上來，我低頭佇立在一塊大石頭上，母親看出了我的心思摸著我的辮子說；“你是個懂事的孩子，只要好好學習、好好吃飯、好好做人、長志氣，長大了考上大學，再找個好工作就能坐著飛機回來看望我和你父親了，到時候村里的叔叔大爺也能沾你的光啦”，聽了母親的一番鼓勵話，我 小小的內心埋下了個大種子，一定天天向上，發奮長大了讓全村的人坐飛機去趕集。

童年的內心委屈是沒有新衣穿，母親經常用哥哥穿剩的衣服給我改小點再穿。那時常?；孟胗袀€姐姐該多好啊，她剩下的布可以給我做件新衣服，有時幼稚的追問母親我三哥為什么不是女的，因為窮，母親無奈的跟我說；“你要想吃好的穿好的，唯一的辦法是靠你自己的努力，自強自愛，堂堂正正做個有骨氣的人，人窮志不窮，等你長大了掙很多錢，穿金子戴銀子那是你的造化”從此我對追求新衣裳的渴望變成了我對上學的期盼。

終于有一天，媽媽帶我去了個黑乎乎的堂屋里，有只粗黑的手在紅紙上按輩分給我寫了個名字，并告訴我從此就是學生了，母親用麻袋給我改了個書包，放了個粉筆與石板。因為當時缺教堂與老師，一至二年級在一個屋里上課，記得我答錯一道題，高我一級的學生見我就喊笨蛋。有時老師給二年級的學生上課，我聽的是云里霧里，總是精力不集中。從二年級開始我轉到下村去上學了，不在合著上課了，從那之后我非常珍惜這樣的學習環境，我學會了忍讓、友善、樂于助人。成績也不錯，記得比我矮兩級的女生的腳讓石頭砸傷了，我主動用小木車推著她上了一個學期。我的小學畢業證是校長親自送到我家的，還在父母面前夸獎了一番。

我的中學是從我們村翻三座山轉七道灣的大山坡上，因為是新建學校，地勢較高，冬天經常沒水喝，夏天喝雨水。學校的操場是的大坑，我們利用下課時間全體師生一筐土、一筐石頭的往里填，我們的肩膀上每人都有個標志，那就是每個家長給孩子打的補丁，整整用了兩年半的時間把學校大小坑全填平了，后來每個學生都發了個團員證。

讓我感到最深刻的是，我們每星期步行回家一次，一次從家拿四十個煎餅一瓶蘿卜咸菜，都擺在集體宿舍里，我跟同學們相處的跟一家人似的，吃夠了自家的飯，就相互換著吃，最后快沒有的飯時候，我們都縮緊飯量省著讓對方吃，吃飯時沒地方坐我們都集體站著，一手吃著煎餅、一手抱著書本看，我們相互激勵相互提問，不懂得就請老師給我們解答，晚上學校要求熄燈了，我再偷偷的點燃蠟燭，把火頭剪得小一點在被窩里看書學習，日復一日，雖然很清苦，但夏天很熱我們也沒覺得有蚊子，冬天很冷也沒覺得被子薄。我通過刻苦的學習以優異的成級考上了高中。

高中三年，離我們家又隔了七道山，離縣城較近，好在偶爾能坐個便車去上學了。我自知只有學習能讓我實現兒時的夢想，更不能辜負父母的期望，我突飛猛進的加油學習。期間讓我有時感到困惑的是我突然感到自己成熟了，面對優秀的男同學會莫名其妙的臉紅。有時很焦慮自己的外在，因為我沒有其他同學的好衣裳，只能在發型上花費了不少時間，這種微妙的心理使我的成績下降了不少，通過捫心反省，克服了我對青春期虛榮的偏執，我把想要的一切化作學習的動力，最后順利考上了大學。

高考后我帶著家人與鄉親的祝愿，進入山東理工大學，學習經濟與管理專業，開始了我愉快又充實的大學生活。那是我第一次離家三百里地到大城市學習，面對高樓大廈，帶著憧憬與夢想，我很快融入了學校大家庭。舍友對我非常好，就像親姐妹，因為我沒錢買好吃的與她們同享，就隔三差五的打掃宿舍，給她們洗衣服、疊被子，時間長了我有個學名叫“勤姐”。我非常珍惜今天的來之不易，上課時全神貫注的聽課做筆記，下課時找老師及同學多學多問，回宿舍帶領舍友共同探討課題。每逢假期就聯系家政工作，為需要之人干活服務掙學費，為家庭減負擔。那段時光過得充實而愉快，我的人生觀更加明晰了，我要積極的融入社會這個和諧大家庭，盡自己的全部力量回報父母對我的養育之恩、回報老師的教育之恩、回報我成長路上所有幫助過我的人。

大學畢業后，我通過努力成功應聘到一家房地產公司，做營銷管理工作，我深知自己第一沒什么關系，第二沒有管理經驗與閱歷，只有用心付出別人數倍的努力來感恩這份工作，我主動要求從基層售樓做起。我把身邊的每個人看成我的老師，我以我心目中的世界銷售英雄喬吉拉德為奮斗目標，每天讓我的心靈處在和諧狀態，揣摩客戶的購買心理，學習專業知識、建立良好的溝通能力、提高職業魅力、打造客戶滿意度、處理客戶需求異議、突破成交障礙，通過不斷地用心做人做事，很快成為了公司的月銷售冠軍、年度銷售冠軍。我把和諧作為在公司發展的起點，把自己成長的過程中心得體會真誠的分享給我的每一位同事，帶動團隊做樓盤銷售奇跡，得到了客戶的口碑宣傳，給企業做出了品牌形象，創造了最大財富，為此我被公司領導破格提拔負責營銷部門的管理。

我為了全力以赴的干工作，耽誤了最佳談戀愛的年齡，朋友給我介紹了很多優秀的男生都讓我的不用心走向結束，看到父母的焦急、同齡人的孩子出生，那段時間是我的人生低谷，整天悶悶不樂，有時怨天尤人，怪月老把我忘記了，心靈極度彷徨，老覺得自己不正常，父親的腿腳不好命令母親帶著大哥到我單位給我做工作，還說我是不孝之女，在這種低谷狀況下，機緣巧合我接觸了一位學心理學的朋友，在她多次的聆聽、分析、激勵中我慢慢解脫了出來。看到身邊還有很多像我一樣沮喪的大齡青年，還有在成長道路上迷失自我的人們，他們掙扎著痛苦著，我要幫助他們找回和諧的自己，所以我重新制定了奮斗目標，那就是學習好心理咨詢師的知識，以后做一名優秀的心理咨詢師，為親人、朋友、自己及周圍的人解除心理上得問題，我相信舍出春天的時間，將會得到秋天的收獲。

通過朋友介紹我自信的選擇了位比我小三歲的丈夫，雖然沒有很多的共同語言，但還是平靜幸福的，我做到了孝敬公婆的媳婦道，加上可愛女兒的出生，讓我的人生更加的圓滿。目前為了給孩子正確的引導與教育我現在正在積極的學習心理學，心理學成為了我人生路上的信仰，因為我從中悟道了愛。一般情況下我看待他人的方式是：每個人都是我的老師，做到與人為善，為人處世要真誠謙和，全心全意為他人服務，本著他好我好大家好的心態，真正感悟因為舍而得到的快樂。

（二）個人人格類型的描述

用艾克森人格問卷測量，我是一個粘液質與多血質兼有的個性，傾向外向社會化的工作，與人交流比較健談，遇事較鎮靜，喜歡安寧悠閑的生活，情緒相對穩定，性情溫和，對環境適應力強，開朗，感性，善解人意，做事講原則。

我的好朋友對我的評價是：你是一個坦率真誠善良的人，而且為夢想敢于追求的人，樂于助人，工作精進，盡職盡責，善始善終，感恩身邊的人與事。他們對我的批評是心太軟缺乏職場斗爭力，工作太忘我，有時做事心太急。如果用三個詞描述自己就是:健康，從容，快樂。

我認為自己最好的五個品質是：

1、勤勞樸實，2、忠誠可靠，3、樂于奉獻，4、身心健康，5、盡職盡責。在我的人生中下面五個方面需要增強：

1、不斷學習完善自我，2、抽出時間多看老人，3、修煉自己的忍辱心，4、接受世間的無常

5、經常懺悔，凈化心靈。

二、職業行為分析

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想

1、從生活閱歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

我們處在這個物欲橫流的發展時代，世界如朝霞暮靄般瞬息萬變。這個世界是跳躍的、絢麗的、鮮活的，商品經濟的高速發展，給我們帶來了豐富的物質生活。

然而，當我們身穿華裝麗服、觥籌交錯、歌舞升平的時候；當我們雄踞商海、一擲千金的時候，人類的精神家園里卻沒有因為物質的“滋補”而美滿富足，相反，因為眼前的世界太多彩，我們感受到的真實質樸已被涂抹上了一層虛妄不明的色塊。在人們的眼睛里，我們看到的更多的是一種迷茫和麻木。

我從上大學開始就經常感悟身邊的人或事，喜歡揣摩他人的心理，同時我平時很喜歡看電視上的《心理訪談》節目，看到心理專家，及時的為那些心靈迷失的人解除痛苦，使他們找回自我，重獲新生。為社會的安定做出了貢獻，我羨慕崇拜這份心理療傷工作。

2、我們每個人的痛苦來自欲望的執著，生活壓力大，很難找尋人生的真諦，所以迫切需要優秀心理咨詢師的人才。

頭腦是國王，心靈是皇后，本能是仆人，當下的人們，大都只重視頭腦的能力，而忽略心靈和本能的重要。

我為我選擇學習心理學而慶幸，這項職業能讓我的思想破迷開悟，讓我的心靈走向健康，讓我的情緒得到合理的控制，讓我的人格趨向完善。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心最大的憧憬與渴望。

3、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：我身心健康，喜歡學習，助人為樂，情緒穩定，耐心細致，溫和不暴躁，善解人意，為人友善，尊重他人，有強烈的責任感和愛心，給人正能量,具備良好的觀察力和理解力，能堅守他人的秘密，遵循行業的規則，善于溝通，捕捉他人心理，能夠客觀地做出自我評價。

4、作為一名合格的心理咨詢師，我不會把自己的不良情緒轉移到他人身上，如遇特殊情況，我會控制自己的情緒，把心態歸零，用愛心服務于他人。

（二）、從業的特長與方向

1、職場心理健康咨詢

在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是職業心理咨詢，因為我是跌跌撞撞從職場中脫穎而出的，其中的酸甜苦辣深有體會。現在職場的競爭力很大，在工作重壓下很多人產生身心疲勞、亞健康、抑郁癥等心理疾病，我愿意傾盡全力，幫助他們正確認知；調整自我心態；善于應對工作；平衡享受生活，走出心理困境，做回自己。

2、婚姻情感咨詢

我的戀愛和婚姻非常的保守，本身自己缺乏戀愛的經驗，只為完成父母的心愿，時間很短就結婚了，婚后很少深層次溝通，兩人好像都是為了結婚而結婚，沒有浪漫與激情，心里只有責任與義務，過著表面平靜幸福的生活。

現在的婚姻越來越像兒戲，存在很多的危機與不安定因素，背棄了老祖宗的傳統美德，出現了很多像婚外情、家庭暴力、婆媳矛盾等，很容易引發婚姻危機。我要幫助他們維護好婚姻關系，緩解和消除由于婆媳矛盾帶給家庭的煩惱，解決當事者的心靈創傷，保護好當事者的心理健康。

（三）、從業期待

我希望求助者首先能夠信任我，肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名高尚的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠快樂健康地生活。期待自己能夠為企業的工作人員解決心理問題，等條件成熟時開一家心理咨詢所，讓所有得到過我幫助的人生活平安幸福。

心理咨詢師是項助人助己的崇高行業，通過不斷地努力學習，可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸達到身心合一的健康境界。我希望可以與同行互動交流學習，找尋自己的不足，虛心向他們請教，得到他們的支持。我的奮斗目標是天道酬勤、完善自己、奉獻更多的力量。我希望得到同事的評論是優秀的、專業的、盡心盡力的、踏實可靠的；因為每個人看問題的角度不同有可能出現的是褒貶不一，不論怎樣的評論我都會用良好的心態接受。

當遇到難以解決的問題我會求助我的導師、同事的幫助，如出現心理壓力或崩潰的狀態，我先淡定下來，相信寧靜致遠，先自我分析，排解，找尋適合自己的方式宣泄，直到心靈凈化歸一時，方可接待來訪者。

（四）努力方向

作為一名優秀心理咨詢師，首先要不斷地學習專業知識，通過系統的學習和培訓，了解自己心理知識方面的缺乏，不斷加強學習，掌握更多的專業知識。其次就是多看多了解關于心理咨詢的案例，借鑒別人成功的咨詢，進一步提高個人素質修養，對心理工作持有正確的態度。另外多向有經驗的老師及同行請教學習，多思考，多實踐，逐步積累自己的經驗。自己的最終方向是做一位出色的心理咨詢師，幫助更多需要幫助的人。

作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負能量，同時心理咨詢師本身也有七情六欲，喜怒哀樂，也是眾生的一位，生活中會遇到很多矛盾與沖突，遇到糟糕的心情時，我會用學過的心理咨詢方面知識，調節凈化自己，并采取一定的方法釋放自己，絕對不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中，影響咨詢師的形象。

現在很多人身有家，心卻無家，我會發揮心愿的力量做好咨詢工作，把內心的愛與和諧播撒出去，幫助來訪者找回心靈的家園。

第二篇：心靈感悟

《心靈感悟》

（一）周末假日的早晨，嫵媚的陽光透過玻璃折射，烘托一室的溫暖。我打開窗，那滿世界濃郁的綠一下子映入眼簾。夏天的綠，比以往任何時候不同，她綠的徹底，綠的妖嬈，綠的芬芳。讓世間萬物都顯得真誠而自然，處處勃勃生機。她那變動不拘、無以倫比的姿態，火一樣的激情，高亢的性格，滲入我的心田，怡暢了我的肺腑。于是，心里便有閃亮的，一串串美麗的思緒，穿越時空的限制，紛紛墜落，讓茫然的心靈找到歸宿，使生命的方程式得到求解。

隨著歲月地流失，便有了更多的人生經歷，同時也積淀了我對心靈的感悟。心靈是一方廣袤的天空，包容著世間的一切；心靈是一朵永開不敗的鮮花，四處洋溢著醉人的清香；心靈是一首朦朧的散文詩，抒寫著人生歷程的坎坷。俗話說：“一花一生命，一草一永生?！敝挥行撵`感悟，才能放飛心靈，才能超越自我、改變命運，才能把自身蘊藏著的巨大潛能釋放出來，把自己的人生推向一個又一個高峰，讓生命的每一天過得充實而精彩。

人的心靈充滿無以遏制的激情、智慧和力量。一旦打開心靈這扇窗，你會覺得如同閑云野鶴般自在，眼前一切都變得云淡風輕，閑情逸致；你會覺得如同靜觀庭前花開花落，笑看是非得失，成敗榮辱，永遠擁有一顆從容自如的心態；你會覺得如同身臨一個平和、寧靜的世界，理解“淡泊以明志，寧靜以致遠”的深刻含義。這時候，也許你明白了“有一種跌倒叫站起”、“有一種失落叫收獲”、“有一種失敗叫成功”的生活哲理。從而讓我們輕松的面對生活中的各種考驗，充分享受生活給予我們的各種樂趣。

一個人的外貌美，令人羨慕。但一個人的心靈美，才更令人稱道！再美的鮮花，也有凋謝的時候，再美的容顏，也有衰老的時候，只有心靈美，方能經久不衰。那外在美往往迷惑的是人的眼睛，而內在美卻可以深深打動人的內心。心靈美，是一種美好的心里素質。這種素質，可以從他對人生、對社會、對他人以及對自已的思想感情和態度中得到展示，并從這個人極其平常一言一行中得到充分體現！讓旁人看得清清楚楚。

心靈美的人總是傳播愛與善良，把別人的心燈點亮，是一種快樂、一種幸福。這種感覺，只有付出、給予、播灑的人才能體驗到，才能享受其中??這是人類不能缺少的人際之間的互愛、互助，就如人的生存不能缺少太陽、空氣和水。我們的炎黃子孫們，有著代代相傳優良傳統，華夏兒女的心靈美的事例處處可見?？v觀歷史的天空閃爍幾顆星，那必是心靈深處迸發出的永恒光芒，讓人間的那股英雄氣馳騁縱橫。今天所展現眼前的那些可歌可泣、無私奉獻、助人為樂的人和事，更是現代人的心靈交匯，撞擊出的火花！

仰首是春，俯首是秋，歲月的車輪無休止地轉動著。陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；微風，從水中掠過，留下粼粼波紋；雨露，從花叢中走過，留下陣陣芳香??我們人也一樣，在別人的笑聲中來到這個世界，又悄悄的在別人的哭泣中離開??整個過程滲透著我們存在的痕跡。在此間，我們承受了來自每個人的愛，親情，愛情，友情??因為有了愛，我們的心靈才會覺得富足；因為有了愛，我們的人生價值才會得到提升，生命的花朵才不會枯萎！

讓我們精心呵護心靈這粒種子吧！不管在何等環境中，千萬別膨脹了體力，萎縮了根；更不要在歲月的沙塵里，風干了純凈的嫩芽！珍惜人生，放飛心靈，詮釋生命的價值，叩擊生命之魂，仰起希翼的笑靨。給心靈多一份關注，給生命多一點關愛。讓心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強。勇于沖破世俗的樊籬，用不息的奮斗跳躍艱辛的歷程，用博大的胸懷容納世事的變幻，在歲月的風霜雪雨中輕松安然的實現完美、幸福的人生！

《心靈感悟》

（二）就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯聚成江河；一個人不管資質多么聰慧，只憑偶爾開放在心靈原野上的一朵頓悟的花蕾，不會摘取到思想的果實，只有漫山遍野的鮮花，才可能豐盈他心靈的園地。

當我們讀一本書時，心靈往往會從那字里行間迸發出一些美好的思想。當我們置身于大自然的懷抱中，心靈往往能從那連綿的山巒、空曠的幽谷、浩渺的大海、蒼茫的森林里，采擷到許多靈感和詩意，甚至是一棵小草、一片樹葉、一朵白云、一塊石頭孕育的美，都能使我們的靈魂超然于物欲之外，使心靈中那些隱隱的煩惱與痛苦，就像冰雪一樣漸漸消融在大自然的春水里。

總有那個時候，我們和身邊的朋友相處或者與遠在天邊的朋友，從他們的言行或信箋中看到感覺到一個與我們內心極不相同的世界，這一個個世界正是我們自己內心渴望擴展的世界。在這個被擴展了的世界里，我們心靈的視野更開闊了，我們也從這個擴展的世界里，感悟到了自己不能給予的東西??

心有所悟，就如一位雕刻家手持刻刀精心琢磨細細修剝一塊玉石，那落在玉石之上的每一刀，正如我們心靈中的一次次感悟，那塊玉石在雕者一刀刀著意的雕刻下成了不朽的藝術品，而我們的心靈也正是在一次次不斷的感悟中升華到了一個更高的境地。

因為有所感悟，所以我們珍惜已經擁有的一切；

因為有所感激，所以我們甘心承受難言的苦楚；

因為有所追求，我們義無反顧；

因為有所作為，我們問心無愧！

這，就是我的心靈感悟。

第三篇：心靈感悟

我知道你說話有時候完全沒空經過大腦深思熟慮就說出口，像個小孩子一樣粗心的，無意中傷害了他人；有時候很沖動，莫名其妙的對親近的人發脾氣，讓人突然受不了?？墒悄阋廊皇俏业膶氊?，我珍惜的寶貝.不要對愛你的人太過刻薄，一輩子真正對你好的人也就那么幾個，不要再一切將要失去的時候才幡然醒悟，每個人都有脾氣，那個能為你人下所有的怒氣的人，僅僅因為那個人比你更心疼你

第四篇：心靈感悟

文學自然可以哭泣，但那眼淚須不止屬于你自己，必得有能引起眾人共鳴的激情。文學自然應該特殊，但什么是真正的特殊，可要有清醒的意識。那就是為你所獨有的一份對人世間的把握，借助了祖宗遺留給我們的古老工具–語言，優美清晰地表達出來，以傳遞心靈的感應。

我的一些非常重要的經驗，來自一些說話很沉悶的人那里。就像一大堆礦石才能提煉出幾克稀有金屬，需要足夠的耐心和時間。

談話的第一要素是尊重，傾聽時除了聚精會神以外，還要不時報以會心的微笑。對方興致勃勃地說下去，閃光的語言就有可能隨之出現。當我非常欣賞一位作家的作品時，就竭力不去結識他。

因為崇敬，我不想近距離地觀察他。

每個人都是多棱的，即使是一個高尚的人，靈魂中也潛伏著卑微。但那些最好的文章，是優秀的作家在霞光普照的清晨，用生命最甘美的汁液寫下的，他們自己也清醒地知道不可能重復。這里面一定有我們未知的屬于神的部分。

當我們結識世俗的本人時，會或多或少干擾破壞了我們對美的遐想。人應該鍛煉出敏銳地感應他人情緒的本領，猶如我們一出房門，就覺察出氣溫的變化。

說起來煩難，只要認真去作，并不復雜。

從一個人的衣著、面色、下意識的小動作、偶爾吐出的個別話語，他的精神狀態基本上昭然若揭。

并不是號召所有的人都察顏觀色，以求一逞。

人是團體的動物，他人的心情會迅速波及自己的心情。為了保護情緒不感冒，我們必須了解周圍最密切接觸的人–心情的溫度。

現代的科學技術越來越發達，但它們相對于人來講，永遠是身外之物。人類已經把自己的衣食住行打點得越來越精致，把外在的條件整治得越來越舒適了。但是心靈呢？這靈長中的靈長，卻在越來越輝煌的物質文明中萎縮，淹沒在閃爍的霓虹燈下，迷失在情感的沙漠里。

隨著年齡漸長，我與那些心中最美好的希望，有了一種默契。那就是–有些愿望不必實現，就讓它們永遠存留在我們的想象中吧。

現代社會是一只飛速旋轉的風火輪，把無數信息強行灌輸給我們。見多不怪，我們的心靈漸漸在震顫中麻痹，更不消說有意識地掩飾我們的驚訝，會更猛烈地加速心靈粗糙。在紛繁的燈紅酒綠和人為的打磨中，我們必將極快地喪失掉驚奇的本能。

在我們的思想里有許多思想的建筑物和思想的廢墟。我們常常忙于建設，而對清理廢墟注意得不夠，以為新的建立起來，舊有的就會自動消失。

其實批判自己是一件很艱難的事情。如果畏懼它，我們的頭腦就會新舊雜糅，某些時候出現混亂。

否認了“驚”，就扼殺了它的同胞兄弟。我們將在無意之中，失去眾多豐富自己的機遇。假如牛頓不驚奇，他也許就把那個包裹著真理的金蘋果，吃到自己的肚子里面了。人類與偉大的萬有引力相逢，也許還要遲滯很多年。

假如瓦特不驚奇，水壺蓋撲撲響著，一個劃時代的發現，就蒸發到廚房的空氣中了。我們的蒸汽火車頭，也許還要在牛車漫長的轍道里蹣跚億萬公里。

保持驚奇，我常常這樣對自己說。它是一眼永不干涸的溫泉，會有汩汩的對于世界的熱愛，蒸騰而起，滋潤著我們的心靈。

寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐–我以為這必是有錢有食人說的話。假若是窮人，恐怕還得要那一筐爛杏。挑挑揀揀，可吃的部分總還是比一口鮮桃要多。

縱是杏完全不能吃了，砸了核兒吃仁，也還可充饑。當然，那杏核若是苦的，也就沒辦法了。

不過還可賣苦杏仁，也是一味藥材。

現代社會令人眼花繚亂，每個人在某種意義上說，都是孤陋寡聞的。你在你的行業里是專家里手，在其他領域里，完全可能是白癡。這不是羞愧的事情，坦率地流露驚奇，表示自己對這一方面的無知以及求知的探索，是一種可嘉的勇氣。

更不消說我國自古就有道高一尺、魔高一丈的傳統。恕我悲觀，辨假永遠也趕不上造假。消費者書生意氣紙上談兵，造假者磨刀霍霍鼎力革新。以單一的柔軟的消費者對抗虎視眈眈的造假者，我等甘拜下風。

小孩子是常常說真話的。人在成長中鍛煉出抑制說真話的本領，隨著年歲的增加，說真話的頻率便越來越少。到了老年，又漸漸地說起真話來。所以真話是一種離新生和死亡都比較近的品質。

不要以為所有的謊言都是惡意，善良更容易把我們載到謊言的彼岸。有些事物和人物的價值，就是在我們看不到的地方影響著我們。

快樂的核心是什么？是責任。完成的責任越重大越艱苦，它帶給人的快樂越深刻越長久。

人的記憶大體分為兩種類型。

一是善于遺忘痛苦，一是善于銘記痛苦。

前者多豁達，后者多建樹。

幸福就是沒有痛苦的時刻。它出現的頻率并不像我們想象的那樣少。人們常常只是在幸福的金馬車已經駛過去很遠，揀起地上的金鬃毛說，原來我見過她。

助手有兩種。一種是甘心情愿做助手，永遠的助手。一種是在學習和準備著，隨時打算不做助手。

前一種人忠誠有余機變不足，后一種人有野心，經常逾越助手的位置。而將兩者結合在一起的助手，還沒有出生。

一個好的主意，往往是在混亂中產生的。猶如最好的蘑菇，寄生于朽木。豐收的季節，先不要去想可能的災年，我們還有漫長的冬季來得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經回報了汗水，我們就有權沉浸幸福。不要管以后的風霜雨雪，讓我們先把麥子磨

成面粉，烘一個香噴噴的面包。

如果我們不同意某個問題，我們有兩種可以選擇的方式。一是反對，一是等待。反對是寄予自身的力量，等待是遵循事物發展的規律。

見多未必識廣。有的人見得多了，只是助長了驕氣、狂氣、奢氣、匪氣……反倒比孤陋寡聞的人離知識更遠。

見聞只有進入智慧的大腦，才可化為養料。

世界上有一些仇恨和一些恩情是無法還報的。遇到這種時候，我們只有遠遠地走開。

我愿同智商很高的人對話，愿同智商稍高于我的人共事。

與掙錢相比，花錢更能顯示出一個人的眼光與趣味。掙錢是光憑氣力就可做到的事，花錢還需智慧。

如果你一時分辨不出一個人的品行，就去看他怎樣花錢。一擲千金的是紈绔和詩人，量入為出的是節儉和主婦。張弛有序的是大家和智者，首尾不顧的是愚婦和莽漢……假如他根本就不花錢，除了極端的慳吝就是一個缺乏生活情趣的人。

人到無求，心必坦蕩，言必真誠，志必磊落，行必光明。

文學自然可以哭泣，但那眼淚須不止屬于你自己，必得有能引起眾人共鳴的激情。文學自然應該特殊，但什么是真正的特殊，可要有清醒的意識。那就是為你所獨有的一份對人世間的把握，借助了祖宗遺留給我們的古老工具–語言，優美清晰地表達出來，以傳遞心靈的感應。

第五篇：心靈感悟（范文）

心靈感悟

早晨，嫵媚的陽光透過玻璃折射，烘托一室的溫暖。打開窗，那滿世界濃郁的綠一下子映入眼簾。夏天的綠，比以往任何時候不同，她綠的徹底，綠的妖嬈，綠的芬芳。讓世間萬物都顯得真誠而自然，處處勃勃生機。她那變動不拘、無以倫比的姿態，火一樣的激情，高亢的性格，滲入我的心田，怡暢了我的肺腑。于是，心里便有閃亮的，一串串美麗的思緒，穿越時空的限制，紛紛墜落，讓茫然的心靈找到歸宿，使生命的方程式得到求解。

隨著歲月地流失，便有了更多的人生經歷，同時也積淀了我對心靈的感悟。心靈是一方廣袤的天空，包容著世間的一切；心靈是一朵永開不敗的鮮花，四處洋溢著醉人的清香；心靈是一首朦朧的散文詩, 抒寫著人生歷程的坎坷。俗話說：“一花一生命，一草一永生。”只有心靈感悟，才能放飛心靈，才能超越自我、改變命運，才能把自身蘊藏著的巨大潛能釋放出來，把自己的人生推向一個又一個高峰，讓生命的每一天過得充實而精彩。

人的心靈充滿無以遏制的激情、智慧和力量。一旦打開心靈這扇窗，你會覺得如同閑云野鶴般自在，眼前一切都變得云淡風輕，閑情逸致；你會覺得如同靜觀庭前花開花落，笑看是非得失，成敗榮辱，永遠擁有一顆從容自如的心態；你會覺得如同身臨一個平和、寧靜的世界，理解“淡泊以明志，寧靜以致遠”的深刻含義。這時候，也許你明白了

“有一種跌倒叫站起”、“有一種失落叫收獲”、“有一種失敗叫成功”的生活哲理。從而讓我們輕松的面對生活中的各種考驗，充分享受生活給予我們的各種樂趣。

一個人的外貌美，令人羨慕。但一個人的心靈美，才更令人稱道！再美的鮮花，也有凋謝的時候，再美的容顏，也有衰老的時候，只有心靈美，方能經久不衰。那外在美往往迷惑的是人的眼睛，而內在美卻可以深深打動人的內心。心靈美，是一種美好的心里素質。這種素質，可以從他對人生、對社會、對他人以及對自已的思想感情和態度中得到展示，并從這個人極其平常一言一行中得到充分體現！讓旁人看得清清楚楚。

心靈美的人總是傳播愛與善良，把別人的心燈點亮，是一種快樂、一種幸福。這種感覺，只有付出、給予、播灑的人才能體驗到，才能享受其中??這是人類不能缺少的人際之間的互愛、互助，就如人的生存不能缺少太陽、空氣和水。我們的炎黃子孫們，有著代代相傳優良傳統，華夏兒女的心靈美的事例處處可見。縱觀歷史的天空閃爍幾顆星，那必是心靈深處迸發出的永恒光芒，讓人間的那股英雄氣馳騁縱橫。今天所展現眼前的那些可歌可泣、無私奉獻、助人為樂的人和事，更是現代人的心靈交匯，撞擊出的火花！

仰首是春，俯首是秋，歲月的車輪無休止地轉動著。陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；微風，從水中掠過，留下粼粼波紋；雨露，從花叢中走過，留下陣陣芳香??我們人也一樣，在別人的笑聲中來到這個世界，又悄悄的在別人的哭泣中離開??整個過程滲透著我們存在的痕跡。在此間，我們承受了來自每個人的愛，親情，愛情，友情??因為有了愛，我們的心靈才會覺得富足；因為有了愛，我們的人生價值才會得到提升，生命的花朵才不會枯萎！

讓我們精心呵護心靈這粒種子吧！不管在何等環境中，千萬別膨脹了體力，萎縮了根；更不要在歲月的沙塵里，風干了純凈的嫩芽！珍惜人生，放飛心靈，詮釋生命的價值，叩擊生命之魂，仰起希翼的笑靨。給心靈多一份關注，給生命多一點關愛。讓心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強。勇于沖破世俗的樊籬，用不息的奮斗跳躍艱辛的歷程，用博大的胸懷容納世事的變幻，在歲月的風霜雪雨中輕松安然的實現完美、幸福的人生！