第一篇：心靈感悟美文

怎樣度過(guò)人生的低潮期？安靜地等待；好好睡覺(jué)；鍛煉身體，無(wú)論何時(shí)好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光；多讀書，看一些傳記，增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的；趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都干完。

——畢淑敏

未來(lái)的某一刻，你終會(huì)原諒所有傷害過(guò)你的人。無(wú)論多么痛，多么不堪，等你活得更好的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，是他們讓你此刻的幸福更有厚度，更彌足珍貴。沒(méi)有仇恨，只有一些云淡風(fēng)輕的記憶，以及殘存的美好，他們每個(gè)人都變成你人生的一個(gè)意義，在該出現(xiàn)的地方出現(xiàn)過(guò)，造就了你未來(lái)的不一樣。

——易術(shù)

當(dāng)你放下面子賺錢的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)懂事了。當(dāng)你用錢賺回面子的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)成功了。當(dāng)你用面子可以賺錢的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)是人物了。當(dāng)你還停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂還裝懂，只愛(ài)所謂的面子的時(shí)候，說(shuō)明你這輩子也就這樣了。

——李嘉誠(chéng)

第二篇：感悟心靈

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))

文章類型:個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告 文章題目：感悟心靈和諧 姓名：逯元紅

身份證號(hào)碼：***223 職業(yè)：企業(yè)職工

所在省市:山東省濰坊市諸城市

所在單位：淄博九鼎房地產(chǎn)營(yíng)銷策劃諸城分公司

個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告

感悟心靈和諧

現(xiàn)在很多人心理都有問(wèn)題，很多人迷失了自己。其實(shí)人們的抑郁、苦悶是因?yàn)轭^腦、心靈、本能沒(méi)有達(dá)到一種和諧的狀態(tài)。倘若我們只有頭腦，沒(méi)有心靈和本能，又或者其中的一部分缺失、不完整，那么我們就會(huì)遇到各種各樣的挫折、沮喪、困惑、饑渴和不滿足。生命一旦失去了心靈的和諧，那么我們就會(huì)在黑暗中跌跌撞撞地摸索，我們要尋找那個(gè)欲望驅(qū)使的東西，去找尋那些可以得到滿足的東西，于是，我們竭盡所能的想要抓住金錢、名譽(yù)、地位，貪圖吃喝玩樂(lè)等等。然而這些都是身外之物，它們并不是人生的本質(zhì)，僅僅是無(wú)止境的欲望。如果我們一旦落入到追逐欲望的過(guò)程中，那么就會(huì)誤入歧途，迷失了人生的真諦。

我的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷讓我感悟到要想找回生活的意義，找回自己，找回人生的本質(zhì)，只有讓我們的頭腦、心靈、本能達(dá)到一種和諧。因?yàn)楹椭C是一種生存的智慧，它能給我們帶來(lái)幸福、喜悅、美麗和健康。

關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)

職業(yè)行為分析

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）我的心里發(fā)展史

我是一位坦誠(chéng)、率真、樸實(shí)、善良，喜歡感恩、感悟生命的人。吃苦、奉獻(xiàn)、追求和諧、凡事感恩，讓我一路平安的經(jīng)歷了童年、上學(xué)、工作、結(jié)婚、生子。靜心回望過(guò)去最感謝的是父母給了我生命，給了我一個(gè)天天與大自然親近的童年時(shí)光。

我出生在沂蒙山區(qū)，山山水水、鄉(xiāng)土鄉(xiāng)情，陪伴我一路成長(zhǎng)，在家我是老小，上邊有三個(gè)哥哥，我的父親是位教師，年輕時(shí)腿腳受過(guò)重傷，一直是帶著病痛為教育事業(yè)奉獻(xiàn)了一輩子，直到病老去世前一晚還做夢(mèng)到很遠(yuǎn)的地方教學(xué)去了。我的母親為了照顧父親及撫養(yǎng)子女，辭去自己喜歡的工作務(wù)農(nóng)在家。母親是一個(gè)非常要強(qiáng)的人，家里人口多，糧食經(jīng)常不夠吃，每次都是她瞞著我們到生產(chǎn)隊(duì)多干活換糧食。父母親的感情非常好，為了父親的身體不耽誤教學(xué)，母親變著花樣一天做五頓飯給父親補(bǔ)身體，日子雖窮，他們總是相互安慰支撐著，給我們建造一個(gè)和諧快樂(lè)的成長(zhǎng)家庭。我也很懂事，從五歲開始就幫家人到地里干活，割牲畜草，到上小學(xué)期間，只要是下午放學(xué)了，就和小伙伴們到田野間挖野菜、到山上刨中藥、摘野果、逮螞蚱、撿廢煤、抬泉水，經(jīng)常野花編滿頭、用溪水照鏡子，感覺(jué)自己美的長(zhǎng)上翅膀飛到山那邊去了。突然有一天傍晚看見(jiàn)飛機(jī)從我們村上飛過(guò)，帶著渴望與好奇我一口氣跑到了山頂上，為了我的安全，母親緊跟了上來(lái)，我低頭佇立在一塊大石頭上，母親看出了我的心思摸著我的辮子說(shuō)；“你是個(gè)懂事的孩子，只要好好學(xué)習(xí)、好好吃飯、好好做人、長(zhǎng)志氣，長(zhǎng)大了考上大學(xué)，再找個(gè)好工作就能坐著飛機(jī)回來(lái)看望我和你父親了，到時(shí)候村里的叔叔大爺也能沾你的光啦”，聽(tīng)了母親的一番鼓勵(lì)話，我 小小的內(nèi)心埋下了個(gè)大種子，一定天天向上，發(fā)奮長(zhǎng)大了讓全村的人坐飛機(jī)去趕集。

童年的內(nèi)心委屈是沒(méi)有新衣穿，母親經(jīng)常用哥哥穿剩的衣服給我改小點(diǎn)再穿。那時(shí)常常幻想有個(gè)姐姐該多好啊，她剩下的布可以給我做件新衣服，有時(shí)幼稚的追問(wèn)母親我三哥為什么不是女的，因?yàn)楦F，母親無(wú)奈的跟我說(shuō)；“你要想吃好的穿好的，唯一的辦法是靠你自己的努力，自強(qiáng)自愛(ài)，堂堂正正做個(gè)有骨氣的人，人窮志不窮，等你長(zhǎng)大了掙很多錢，穿金子戴銀子那是你的造化”從此我對(duì)追求新衣裳的渴望變成了我對(duì)上學(xué)的期盼。

終于有一天，媽媽帶我去了個(gè)黑乎乎的堂屋里，有只粗黑的手在紅紙上按輩分給我寫了個(gè)名字，并告訴我從此就是學(xué)生了，母親用麻袋給我改了個(gè)書包，放了個(gè)粉筆與石板。因?yàn)楫?dāng)時(shí)缺教堂與老師，一至二年級(jí)在一個(gè)屋里上課，記得我答錯(cuò)一道題，高我一級(jí)的學(xué)生見(jiàn)我就喊笨蛋。有時(shí)老師給二年級(jí)的學(xué)生上課，我聽(tīng)的是云里霧里，總是精力不集中。從二年級(jí)開始我轉(zhuǎn)到下村去上學(xué)了，不在合著上課了，從那之后我非常珍惜這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境，我學(xué)會(huì)了忍讓、友善、樂(lè)于助人。成績(jī)也不錯(cuò)，記得比我矮兩級(jí)的女生的腳讓石頭砸傷了，我主動(dòng)用小木車推著她上了一個(gè)學(xué)期。我的小學(xué)畢業(yè)證是校長(zhǎng)親自送到我家的，還在父母面前夸獎(jiǎng)了一番。

我的中學(xué)是從我們村翻三座山轉(zhuǎn)七道灣的大山坡上，因?yàn)槭切陆▽W(xué)校，地勢(shì)較高，冬天經(jīng)常沒(méi)水喝，夏天喝雨水。學(xué)校的操場(chǎng)是的大坑，我們利用下課時(shí)間全體師生一筐土、一筐石頭的往里填，我們的肩膀上每人都有個(gè)標(biāo)志，那就是每個(gè)家長(zhǎng)給孩子打的補(bǔ)丁，整整用了兩年半的時(shí)間把學(xué)校大小坑全填平了，后來(lái)每個(gè)學(xué)生都發(fā)了個(gè)團(tuán)員證。

讓我感到最深刻的是，我們每星期步行回家一次，一次從家拿四十個(gè)煎餅一瓶蘿卜咸菜，都擺在集體宿舍里，我跟同學(xué)們相處的跟一家人似的，吃夠了自家的飯，就相互換著吃，最后快沒(méi)有的飯時(shí)候，我們都縮緊飯量省著讓對(duì)方吃，吃飯時(shí)沒(méi)地方坐我們都集體站著，一手吃著煎餅、一手抱著書本看，我們相互激勵(lì)相互提問(wèn)，不懂得就請(qǐng)老師給我們解答，晚上學(xué)校要求熄燈了，我再偷偷的點(diǎn)燃蠟燭，把火頭剪得小一點(diǎn)在被窩里看書學(xué)習(xí)，日復(fù)一日，雖然很清苦，但夏天很熱我們也沒(méi)覺(jué)得有蚊子，冬天很冷也沒(méi)覺(jué)得被子薄。我通過(guò)刻苦的學(xué)習(xí)以優(yōu)異的成級(jí)考上了高中。

高中三年，離我們家又隔了七道山，離縣城較近，好在偶爾能坐個(gè)便車去上學(xué)了。我自知只有學(xué)習(xí)能讓我實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的夢(mèng)想，更不能辜負(fù)父母的期望，我突飛猛進(jìn)的加油學(xué)習(xí)。期間讓我有時(shí)感到困惑的是我突然感到自己成熟了，面對(duì)優(yōu)秀的男同學(xué)會(huì)莫名其妙的臉紅。有時(shí)很焦慮自己的外在，因?yàn)槲覜](méi)有其他同學(xué)的好衣裳，只能在發(fā)型上花費(fèi)了不少時(shí)間，這種微妙的心理使我的成績(jī)下降了不少，通過(guò)捫心反省，克服了我對(duì)青春期虛榮的偏執(zhí)，我把想要的一切化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最后順利考上了大學(xué)。

高考后我?guī)е胰伺c鄉(xiāng)親的祝愿，進(jìn)入山東理工大學(xué)，學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)與管理專業(yè)，開始了我愉快又充實(shí)的大學(xué)生活。那是我第一次離家三百里地到大城市學(xué)習(xí)，面對(duì)高樓大廈，帶著憧憬與夢(mèng)想，我很快融入了學(xué)校大家庭。舍友對(duì)我非常好，就像親姐妹，因?yàn)槲覜](méi)錢買好吃的與她們同享，就隔三差五的打掃宿舍，給她們洗衣服、疊被子，時(shí)間長(zhǎng)了我有個(gè)學(xué)名叫“勤姐”。我非常珍惜今天的來(lái)之不易，上課時(shí)全神貫注的聽(tīng)課做筆記，下課時(shí)找老師及同學(xué)多學(xué)多問(wèn)，回宿舍帶領(lǐng)舍友共同探討課題。每逢假期就聯(lián)系家政工作，為需要之人干活服務(wù)掙學(xué)費(fèi)，為家庭減負(fù)擔(dān)。那段時(shí)光過(guò)得充實(shí)而愉快，我的人生觀更加明晰了，我要積極的融入社會(huì)這個(gè)和諧大家庭，盡自己的全部力量回報(bào)父母對(duì)我的養(yǎng)育之恩、回報(bào)老師的教育之恩、回報(bào)我成長(zhǎng)路上所有幫助過(guò)我的人。

大學(xué)畢業(yè)后，我通過(guò)努力成功應(yīng)聘到一家房地產(chǎn)公司，做營(yíng)銷管理工作，我深知自己第一沒(méi)什么關(guān)系，第二沒(méi)有管理經(jīng)驗(yàn)與閱歷，只有用心付出別人數(shù)倍的努力來(lái)感恩這份工作，我主動(dòng)要求從基層售樓做起。我把身邊的每個(gè)人看成我的老師，我以我心目中的世界銷售英雄喬吉拉德為奮斗目標(biāo)，每天讓我的心靈處在和諧狀態(tài)，揣摩客戶的購(gòu)買心理，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、建立良好的溝通能力、提高職業(yè)魅力、打造客戶滿意度、處理客戶需求異議、突破成交障礙，通過(guò)不斷地用心做人做事，很快成為了公司的月銷售冠軍、銷售冠軍。我把和諧作為在公司發(fā)展的起點(diǎn)，把自己成長(zhǎng)的過(guò)程中心得體會(huì)真誠(chéng)的分享給我的每一位同事，帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)做樓盤銷售奇跡，得到了客戶的口碑宣傳，給企業(yè)做出了品牌形象，創(chuàng)造了最大財(cái)富，為此我被公司領(lǐng)導(dǎo)破格提拔負(fù)責(zé)營(yíng)銷部門的管理。

我為了全力以赴的干工作，耽誤了最佳談戀愛(ài)的年齡，朋友給我介紹了很多優(yōu)秀的男生都讓我的不用心走向結(jié)束，看到父母的焦急、同齡人的孩子出生，那段時(shí)間是我的人生低谷，整天悶悶不樂(lè)，有時(shí)怨天尤人，怪月老把我忘記了，心靈極度彷徨，老覺(jué)得自己不正常，父親的腿腳不好命令母親帶著大哥到我單位給我做工作，還說(shuō)我是不孝之女，在這種低谷狀況下，機(jī)緣巧合我接觸了一位學(xué)心理學(xué)的朋友，在她多次的聆聽(tīng)、分析、激勵(lì)中我慢慢解脫了出來(lái)。看到身邊還有很多像我一樣沮喪的大齡青年，還有在成長(zhǎng)道路上迷失自我的人們，他們掙扎著痛苦著，我要幫助他們找回和諧的自己，所以我重新制定了奮斗目標(biāo)，那就是學(xué)習(xí)好心理咨詢師的知識(shí)，以后做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為親人、朋友、自己及周圍的人解除心理上得問(wèn)題，我相信舍出春天的時(shí)間，將會(huì)得到秋天的收獲。

通過(guò)朋友介紹我自信的選擇了位比我小三歲的丈夫，雖然沒(méi)有很多的共同語(yǔ)言，但還是平靜幸福的，我做到了孝敬公婆的媳婦道，加上可愛(ài)女兒的出生，讓我的人生更加的圓滿。目前為了給孩子正確的引導(dǎo)與教育我現(xiàn)在正在積極的學(xué)習(xí)心理學(xué)，心理學(xué)成為了我人生路上的信仰，因?yàn)槲覐闹形虻懒藧?ài)。一般情況下我看待他人的方式是：每個(gè)人都是我的老師，做到與人為善，為人處世要真誠(chéng)謙和，全心全意為他人服務(wù)，本著他好我好大家好的心態(tài)，真正感悟因?yàn)樯岫玫降目鞓?lè)。

（二）個(gè)人人格類型的描述

用艾克森人格問(wèn)卷測(cè)量，我是一個(gè)粘液質(zhì)與多血質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向外向社會(huì)化的工作，與人交流比較健談，遇事較鎮(zhèn)靜，喜歡安寧悠閑的生活，情緒相對(duì)穩(wěn)定，性情溫和，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，開朗，感性，善解人意，做事講原則。

我的好朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)坦率真誠(chéng)善良的人，而且為夢(mèng)想敢于追求的人，樂(lè)于助人，工作精進(jìn)，盡職盡責(zé)，善始善終，感恩身邊的人與事。他們對(duì)我的批評(píng)是心太軟缺乏職場(chǎng)斗爭(zhēng)力，工作太忘我，有時(shí)做事心太急。如果用三個(gè)詞描述自己就是:健康，從容，快樂(lè)。

我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：

1、勤勞樸實(shí)，2、忠誠(chéng)可靠，3、樂(lè)于奉獻(xiàn)，4、身心健康，5、盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：

1、不斷學(xué)習(xí)完善自我，2、抽出時(shí)間多看老人，3、修煉自己的忍辱心，4、接受世間的無(wú)常

5、經(jīng)常懺悔，凈化心靈。

二、職業(yè)行為分析

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想

1、從生活閱歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

我們處在這個(gè)物欲橫流的發(fā)展時(shí)代，世界如朝霞暮靄般瞬息萬(wàn)變。這個(gè)世界是跳躍的、絢麗的、鮮活的，商品經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，給我們帶來(lái)了豐富的物質(zhì)生活。

然而，當(dāng)我們身穿華裝麗服、觥籌交錯(cuò)、歌舞升平的時(shí)候；當(dāng)我們雄踞商海、一擲千金的時(shí)候，人類的精神家園里卻沒(méi)有因?yàn)槲镔|(zhì)的“滋補(bǔ)”而美滿富足，相反，因?yàn)檠矍暗氖澜缣嗖剩覀兏惺艿降恼鎸?shí)質(zhì)樸已被涂抹上了一層虛妄不明的色塊。在人們的眼睛里，我們看到的更多的是一種迷茫和麻木。

我從上大學(xué)開始就經(jīng)常感悟身邊的人或事，喜歡揣摩他人的心理，同時(shí)我平時(shí)很喜歡看電視上的《心理訪談》節(jié)目，看到心理專家，及時(shí)的為那些心靈迷失的人解除痛苦，使他們找回自我，重獲新生。為社會(huì)的安定做出了貢獻(xiàn)，我羨慕崇拜這份心理療傷工作。

2、我們每個(gè)人的痛苦來(lái)自欲望的執(zhí)著，生活壓力大，很難找尋人生的真諦，所以迫切需要優(yōu)秀心理咨詢師的人才。

頭腦是國(guó)王，心靈是皇后，本能是仆人，當(dāng)下的人們，大都只重視頭腦的能力，而忽略心靈和本能的重要。

我為我選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)而慶幸，這項(xiàng)職業(yè)能讓我的思想破迷開悟，讓我的心靈走向健康，讓我的情緒得到合理的控制，讓我的人格趨向完善。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心最大的憧憬與渴望。

3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：我身心健康，喜歡學(xué)習(xí)，助人為樂(lè)，情緒穩(wěn)定，耐心細(xì)致，溫和不暴躁，善解人意，為人友善，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛(ài)心，給人正能量,具備良好的觀察力和理解力，能堅(jiān)守他人的秘密，遵循行業(yè)的規(guī)則，善于溝通，捕捉他人心理，能夠客觀地做出自我評(píng)價(jià)。

4、作為一名合格的心理咨詢師，我不會(huì)把自己的不良情緒轉(zhuǎn)移到他人身上，如遇特殊情況，我會(huì)控制自己的情緒，把心態(tài)歸零，用愛(ài)心服務(wù)于他人。

（二）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向

1、職場(chǎng)心理健康咨詢

在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是職業(yè)心理咨詢，因?yàn)槲沂堑沧矎穆殘?chǎng)中脫穎而出的，其中的酸甜苦辣深有體會(huì)。現(xiàn)在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力很大，在工作重壓下很多人產(chǎn)生身心疲勞、亞健康、抑郁癥等心理疾病，我愿意傾盡全力，幫助他們正確認(rèn)知；調(diào)整自我心態(tài)；善于應(yīng)對(duì)工作；平衡享受生活，走出心理困境，做回自己。

2、婚姻情感咨詢

我的戀愛(ài)和婚姻非常的保守，本身自己缺乏戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)，只為完成父母的心愿，時(shí)間很短就結(jié)婚了，婚后很少深層次溝通，兩人好像都是為了結(jié)婚而結(jié)婚，沒(méi)有浪漫與激情，心里只有責(zé)任與義務(wù)，過(guò)著表面平靜幸福的生活。

現(xiàn)在的婚姻越來(lái)越像兒戲，存在很多的危機(jī)與不安定因素，背棄了老祖宗的傳統(tǒng)美德，出現(xiàn)了很多像婚外情、家庭暴力、婆媳矛盾等，很容易引發(fā)婚姻危機(jī)。我要幫助他們維護(hù)好婚姻關(guān)系，緩解和消除由于婆媳矛盾帶給家庭的煩惱，解決當(dāng)事者的心靈創(chuàng)傷，保護(hù)好當(dāng)事者的心理健康。

（三）、從業(yè)期待

我希望求助者首先能夠信任我，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待自己成為一名高尚的心理咨詢師，期待我?guī)椭^(guò)的求助者能夠快樂(lè)健康地生活。期待自己能夠?yàn)槠髽I(yè)的工作人員解決心理問(wèn)題，等條件成熟時(shí)開一家心理咨詢所，讓所有得到過(guò)我?guī)椭娜松钇桨残腋！?/p>

心理咨詢師是項(xiàng)助人助己的崇高行業(yè)，通過(guò)不斷地努力學(xué)習(xí)，可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸達(dá)到身心合一的健康境界。我希望可以與同行互動(dòng)交流學(xué)習(xí)，找尋自己的不足，虛心向他們請(qǐng)教，得到他們的支持。我的奮斗目標(biāo)是天道酬勤、完善自己、奉獻(xiàn)更多的力量。我希望得到同事的評(píng)論是優(yōu)秀的、專業(yè)的、盡心盡力的、踏實(shí)可靠的；因?yàn)槊總€(gè)人看問(wèn)題的角度不同有可能出現(xiàn)的是褒貶不一，不論怎樣的評(píng)論我都會(huì)用良好的心態(tài)接受。

當(dāng)遇到難以解決的問(wèn)題我會(huì)求助我的導(dǎo)師、同事的幫助，如出現(xiàn)心理壓力或崩潰的狀態(tài)，我先淡定下來(lái)，相信寧?kù)o致遠(yuǎn)，先自我分析，排解，找尋適合自己的方式宣泄，直到心靈凈化歸一時(shí)，方可接待來(lái)訪者。

（四）努力方向

作為一名優(yōu)秀心理咨詢師，首先要不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，了解自己心理知識(shí)方面的缺乏，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)。其次就是多看多了解關(guān)于心理咨詢的案例，借鑒別人成功的咨詢，進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)修養(yǎng)，對(duì)心理工作持有正確的態(tài)度。另外多向有經(jīng)驗(yàn)的老師及同行請(qǐng)教學(xué)習(xí)，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)。自己的最終方向是做一位出色的心理咨詢師，幫助更多需要幫助的人。

作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)能量，同時(shí)心理咨詢師本身也有七情六欲，喜怒哀樂(lè)，也是眾生的一位，生活中會(huì)遇到很多矛盾與沖突，遇到糟糕的心情時(shí)，我會(huì)用學(xué)過(guò)的心理咨詢方面知識(shí)，調(diào)節(jié)凈化自己，并采取一定的方法釋放自己，絕對(duì)不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中，影響咨詢師的形象。

現(xiàn)在很多人身有家，心卻無(wú)家，我會(huì)發(fā)揮心愿的力量做好咨詢工作，把內(nèi)心的愛(ài)與和諧播撒出去，幫助來(lái)訪者找回心靈的家園。

第三篇：心靈感悟

勵(lì)志小故事1

有一個(gè)人開車到加油站，他停在全套服務(wù)區(qū)，三個(gè)工人快速的迎接他，第一位為他洗 窗，第二位為他檢查機(jī)油，第三位幫他量輪胎氣壓。

他們很快的完成這些工作，收了十加侖油錢后，這個(gè)客人就把車開走了。

三分鐘后，他又開回來(lái)了，這三個(gè)人又沖出來(lái)迎接他，這個(gè)人說(shuō)：「很不好意思，我 想知道有沒(méi)有人為我的車加油了呢？」

三人面面相視，原來(lái)匆忙間，大家都忘了幫他加油。

心靈感悟：

在忙亂的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安靜中思想一下，什么是眼前更重要的事情？是不是很久沒(méi)有和家人談心相處？

是不是遺忘了熱情？是不是忽略了心靈的滋潤(rùn)？

勵(lì)志小故事2

同在一間公司上班的張小姐和王小姐素來(lái)不和。

有一天，張小姐忍無(wú)可忍的對(duì)另一個(gè)同事李先生說(shuō)：「你去告訴王小姐，我真受不了她，請(qǐng)改改她的壞脾氣，否則沒(méi)有人會(huì)愿意理會(huì)她！」

李先生回答：「好！我會(huì)處理此事」。

這以后，張小姐每次遇到王小姐時(shí)，王小姐果然是既和氣又有禮，與從前相較，簡(jiǎn)直判若兩人。

張小姐向李先生表示謝意，并且好奇的說(shuō)：「你是怎么說(shuō)的？竟有如此的神效。」

李先生笑著說(shuō)：「我跟王小姐說(shuō)：『有好多人稱贊妳，尤其是張小姐，說(shuō)妳又溫柔又善良，脾氣好，人緣佳！』如此而已。」

心靈感悟：

讓我們成為親朋好友之間的調(diào)味品，使他人因自己而得到益處。

更求培養(yǎng)擁有智慧的心，知道如何調(diào)和眾人。勵(lì)志小故事3

有一個(gè)寂寞的人看到一則廣告──「有了電話，朋友就來(lái)！」

于是他裝了一支電話，希望朋友跟著來(lái)。

白天他賣力地工作，回家之后就整晚歇斯底里地盯著電話，心想，他錯(cuò)過(guò)了不少電話。他仍然寂寞，開始為可能漏接的電話而抓狂。

一天他又看到一則廣告──「有了錄音機(jī)，朋友不漏接！」于是他又裝了錄音機(jī)。

但一個(gè)星期以后，他就把它退了，因?yàn)榭湛盏匿浺魴C(jī)，使房間更加寂寞。

心靈感悟：

不是有了電話就有朋友，同樣的不是有了金錢就有朋友。

存著一顆真誠(chéng)和主動(dòng)熱忱的心，才更重要。

勵(lì)志小故事4

類似的事情也發(fā)生在另一個(gè)村莊：在一次隆重的慶典里，村長(zhǎng)要求各戶人家都捐出一瓶酒，并且倒在一個(gè)大酒桶里。

只看到每一戶人家都鄭重其事的倒下酒，很快的就集滿了一大桶酒。

在慶典最高潮時(shí)，村長(zhǎng)拔掉了木塞子，并且將酒倒入每個(gè)人的杯中，當(dāng)大伙一飲而盡時(shí)，才發(fā)現(xiàn)喝下去的都是清水。

原來(lái)，人人都以為在那么多的酒中，自己的一瓶清水一定不會(huì)被察覺(jué)。

心靈感悟：

拔河時(shí)，少了你的一份力量，就可能造成團(tuán)體的失敗。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功是集眾人之力，不要輕忽自己該盡的力量，缺了你就不完全了。

勵(lì)志小故事5

有一個(gè)老太太用盡心思，想把一件廚房用品拼湊起來(lái)，她翻閱著說(shuō)明書，弄了老半天，徒勞無(wú)功，她只好將這堆東西丟在一旁。

過(guò)了一段時(shí)間，她意外的發(fā)現(xiàn)家里的女傭，竟然將那件復(fù)雜的東西拼裝完成，而且使用的極為順手，驚訝之余，問(wèn)道：「妳是如何完成的？」

女傭回答：「我不識(shí)字，只好盡量用腦筋了。」

心靈感悟：

我們太習(xí)慣在傳統(tǒng)或知識(shí)中打轉(zhuǎn)，以致反而失去單純的想法或意念，結(jié)果凡事都太有章法，卻無(wú)法靈活變通。

回到最基本、最單純的起點(diǎn)，重新思考我們和親朋好友的關(guān)系，不是用外在規(guī)范和約束，乃是內(nèi)心最直接的體認(rèn)。

第四篇：心靈感悟

心靈感悟

1.九個(gè)方法讓你在工作中更快樂(lè)

心靈導(dǎo)讀：保持笑容。經(jīng)常微笑，人的心情也會(huì)隨之變好。穿對(duì)服裝。打開你的衣柜，將所有服裝仔細(xì)分類，無(wú)論是大型會(huì)議，還是生日聚會(huì)，應(yīng)在不同場(chǎng)合穿最適合的衣服。

一：保持笑容。經(jīng)常微笑，人的心情也會(huì)隨之變好。

二：穿對(duì)服裝。打開你的衣柜，將所有服裝仔細(xì)分類，無(wú)論是大型會(huì)議，還是生日聚會(huì)，應(yīng)在不同場(chǎng)合穿最適合的衣服。

三：忘記“完美主義”。雖然你無(wú)法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。拋開那些完美主義的念頭，你需要的是合理安排和做好每一步。

四：注重分工。明確自己的職能范圍和具體工作，不做那部分應(yīng)該由工作伙伴完成的事情。五：不忽視協(xié)作。在同事中發(fā)現(xiàn)你的好搭檔，講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一起將工作完成得更出色。

六：準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食。到了吃飯時(shí)間，哪怕你一點(diǎn)都不覺(jué)得餓，也應(yīng)至少吃一份簡(jiǎn)單的健康食品，善待自己的胃，同時(shí)有利于穩(wěn)定情緒。

七：和老板溝通。以積極的態(tài)度和你的老板好好談一談，共同商量如何讓你的工作被執(zhí)行得更加主次分明、簡(jiǎn)潔高效。

八：及時(shí)行樂(lè)。下班后，邀上朋友一起去一個(gè)新的玩樂(lè)地點(diǎn)；精心計(jì)劃你的每次度假，并用筆記和相機(jī)記錄其中每個(gè)精彩細(xì)節(jié)。

九：擠出時(shí)間。別總對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)時(shí)間”，實(shí)際上，你可以不那么忙碌。即使晚上9點(diǎn)有一個(gè)電話會(huì)議，你也可以在會(huì)議開始之前抽出半小時(shí)開車出去兜兜風(fēng)，花1塊錢買一份報(bào)紙。

2.今后將被淘汰的5種人，你屬于哪種？

心靈導(dǎo)讀：有一個(gè)公式說(shuō)到，思想觀念40%+人際關(guān)系40%+專業(yè)能力20%=成功。從這個(gè)公式里找自己的短板，缺啥補(bǔ)啥，社會(huì)需要啥你就學(xué)啥，不只是學(xué)感興趣的，而是學(xué)有利于社會(huì)，有利于成功的。

一、不勤于學(xué)習(xí)的人

有一個(gè)公式說(shuō)到，思想觀念40%+人際關(guān)系40%+專業(yè)能力20%=成功。從這個(gè)公式里找自己的短板，缺啥補(bǔ)啥，社會(huì)需要啥你就學(xué)啥，不只是學(xué)感興趣的，而是學(xué)有利于社會(huì)，有利于成功的。

二、對(duì)新生事物反應(yīng)遲鈍的人

任何一個(gè)新生事物的誕生都與巨大的商機(jī)掛鉤。任何一個(gè)新生事物的誕生，又都在一片反對(duì)懷疑拒絕中悄然來(lái)臨。21世紀(jì)的新生事物一定和趨勢(shì)有關(guān)，而趨勢(shì)不是用眼睛看的。

三、靠個(gè)人能力單打獨(dú)斗的人

21世紀(jì)是英雄退位、團(tuán)隊(duì)進(jìn)位的時(shí)代，“抱團(tuán)打天下”已是趨勢(shì)，誰(shuí)擁有人群，誰(shuí)擁有市場(chǎng)。1+1=2叫數(shù)學(xué)，1+1=11叫經(jīng)濟(jì)學(xué)，一根筷子易折斷，十雙筷子折不斷。

四、計(jì)較眼前目光短淺的人

計(jì)較眼前會(huì)失去未來(lái)，計(jì)較小錢會(huì)失去大錢，沒(méi)有遠(yuǎn)見(jiàn)必尋短見(jiàn)。全世界最好的投資、最沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的投資就是投資學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以讓人有遠(yuǎn)見(jiàn)，學(xué)習(xí)才知道未來(lái)的趨勢(shì)。

五、不能堅(jiān)持，堅(jiān)強(qiáng)的人

世界上80%的人見(jiàn)了困難就躲避，這樣的人是失敗者，將一事無(wú)成。世界上15%的人見(jiàn)了困難能迎刃而解，這樣的人是成功者。

世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。事情發(fā)生的大小不重要，而你的想法、看法很重要。遇到困難，不要退縮，要勇往直前！

關(guān)于工作的勵(lì)志小故事

【

1、用人之道】

往過(guò)廟的人都知道，一進(jìn)廟門，首先是彌陀佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們并不在同一個(gè)廟里，而是分別掌管不同的廟。

彌樂(lè)佛熱情快樂(lè)，所以來(lái)的人非常多，但他什么都不在乎，丟三拉四，沒(méi)有好好的治理賬務(wù)，所以依然進(jìn)不敷出。而韋陀固然管賬是一把好手，但成天陰著個(gè)臉，太過(guò)嚴(yán)厲，搞得人越來(lái)越少，最后香火斷盡。

佛祖在查香火的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這個(gè)題目，就將他們倆放在同一個(gè)廟里，由彌樂(lè)佛負(fù)責(zé)公關(guān)，笑迎八方客，于是香火大旺。而韋陀鐵面無(wú)私，錙珠必較，則讓他負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)，嚴(yán)格把關(guān)。在兩人的分工合作中，廟里一派欣欣向榮景象。

心得：實(shí)在在用人大師的眼里，沒(méi)有廢人，正如武功高手，不需名貴寶劍，摘花飛葉即可傷人，關(guān)鍵看如何運(yùn)用。

【

2、給予】

有個(gè)老木匠預(yù)備退休，他告訴老板，說(shuō)要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂(lè)。

老板舍不得他的好工人走，問(wèn)他是否能幫忙再建一座屋子，老木匠說(shuō)可以。但是大家后來(lái)都看得出來(lái)，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。屋子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他。

“這是你的屋子，他說(shuō)，“我送給你的禮物。”

他震動(dòng)得目瞪口呆，羞愧得無(wú)地自容。假如他早知道是在給自己建屋子，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的屋子里！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經(jīng)心地“建造自己的生活，不是積極行動(dòng)，而是消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺(jué)自己的處境，早已深困在自己建造的“屋子里了。把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧，想想你的屋子，天天你敲進(jìn)往一顆釘，加上往一塊板，或者豎起一面墻，用你的聰明好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，墻上的銘牌上寫著：“生活是自己創(chuàng)造的！”

【

3、提醒自我】

有個(gè)老太太坐在馬路邊看著不遠(yuǎn)處的一堵高墻，總覺(jué)得它馬上就會(huì)倒塌，見(jiàn)有人向媾走過(guò)往，她就善意地提醒道：“那堵墻要倒了，遠(yuǎn)著點(diǎn)走吧。被提醒的人不解地看著她大模大樣地順著墻根走過(guò)往了――那堵墻沒(méi)有倒。老太太很生氣：“怎么不聽(tīng)我的話呢？！又有人走來(lái)，老太太又予以勸告。三天過(guò)往了，很多人在墻邊走過(guò)往，并沒(méi)有遇上危險(xiǎn)。第四天，老太太感到有些希奇，又有些失看，不由自主便走到墻根下仔細(xì)觀看，然而就在此時(shí)，墻綞倒了，老太太被掩埋在灰塵磚石中，氣盡身亡。

心得：提醒別人時(shí)往往很輕易，很清醒，但能做到時(shí)刻清醒地提醒自己卻很難。所以說(shuō)，很多危險(xiǎn)來(lái)源于自身，老太太的悲哀便因此而生

【

4、簡(jiǎn)單道理】

從前，有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中，一個(gè)人要了一簍魚，另一個(gè)人要了一根魚竿，于是他們分道揚(yáng)鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他狼吞虎咽，還沒(méi)有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個(gè)精光，不久，他便餓死在空空的魚簍旁。另一個(gè)人則提著魚竿繼續(xù)忍饑受餓，一步步艱難地向海邊走往，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的海洋時(shí)，他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無(wú)盡的遺憾撒手人間。

又有兩個(gè)饑餓的人，他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒(méi)有各奔東西，而是約定共同往找尋大海，他倆每次只煮一條魚，他們經(jīng)過(guò)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跋涉，來(lái)到了海邊，從此，兩人開始了捕魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了屋子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過(guò)上了幸福安康的生活。

一個(gè)人只顧眼前的利益，得到的終將是短暫的歡愉；一個(gè)人目標(biāo)高遠(yuǎn)，但也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。

心得：只有把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才有可能成為一個(gè)成功之人。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，卻足以給人意味深長(zhǎng)的生命啟示。

【

5、魚王的兒子】

有個(gè)漁人有著一流的捕魚技術(shù)，被人們尊稱為‘漁王’。然而‘漁王’年老的時(shí)候非常苦惱，由于他的三個(gè)兒子的漁技都很平庸。

于是個(gè)經(jīng)常向人訴說(shuō)心中的苦惱：“我真不明白，我捕魚的技術(shù)這么好，我的兒子們?yōu)槭裁催@么差？我從他們懂事起就傳授捕魚技術(shù)給他們，從最基本的東西教起，告訴他們?cè)鯓涌椌W(wǎng)最輕易捕捉到魚，怎樣劃船最不會(huì)驚動(dòng)魚，怎樣下網(wǎng)最輕易請(qǐng)魚進(jìn)甕。他們長(zhǎng)大了，我又教他們?cè)鯓幼R(shí)潮汐，辨魚汛。。凡是我長(zhǎng)年辛辛勞苦總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，我都毫無(wú)保存地傳授給了他們，可他們的捕魚技術(shù)竟然趕不上技術(shù)比我差的漁民的兒子！”

一位路人聽(tīng)了他的訴說(shuō)后，問(wèn)：“你一直手把手地教他們嗎？”

“是的，為了讓他們得到一流的捕魚技術(shù)，我教得很仔細(xì)很耐心。”

“他們一直跟隨著你嗎？”

“是的，為了讓他們少走彎路，我一直讓他們隨著我學(xué)。”

路人說(shuō)：“這樣說(shuō)來(lái)，你的錯(cuò)誤就很明顯了。你只傳授給了他們技術(shù)，卻沒(méi)傳授給他們教訓(xùn)。

心得：對(duì)于才能來(lái)說(shuō)，沒(méi)有教訓(xùn)與沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)一樣，都不能使人成大器！

第五篇：心靈感悟

文學(xué)自然可以哭泣，但那眼淚須不止屬于你自己，必得有能引起眾人共鳴的激情。文學(xué)自然應(yīng)該特殊，但什么是真正的特殊，可要有清醒的意識(shí)。那就是為你所獨(dú)有的一份對(duì)人世間的把握，借助了祖宗遺留給我們的古老工具–語(yǔ)言，優(yōu)美清晰地表達(dá)出來(lái)，以傳遞心靈的感應(yīng)。

我的一些非常重要的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)自一些說(shuō)話很沉悶的人那里。就像一大堆礦石才能提煉出幾克稀有金屬，需要足夠的耐心和時(shí)間。

談話的第一要素是尊重，傾聽(tīng)時(shí)除了聚精會(huì)神以外，還要不時(shí)報(bào)以會(huì)心的微笑。對(duì)方興致勃勃地說(shuō)下去，閃光的語(yǔ)言就有可能隨之出現(xiàn)。當(dāng)我非常欣賞一位作家的作品時(shí)，就竭力不去結(jié)識(shí)他。

因?yàn)槌缇矗也幌虢嚯x地觀察他。

每個(gè)人都是多棱的，即使是一個(gè)高尚的人，靈魂中也潛伏著卑微。但那些最好的文章，是優(yōu)秀的作家在霞光普照的清晨，用生命最甘美的汁液寫下的，他們自己也清醒地知道不可能重復(fù)。這里面一定有我們未知的屬于神的部分。

當(dāng)我們結(jié)識(shí)世俗的本人時(shí)，會(huì)或多或少干擾破壞了我們對(duì)美的遐想。人應(yīng)該鍛煉出敏銳地感應(yīng)他人情緒的本領(lǐng)，猶如我們一出房門，就覺(jué)察出氣溫的變化。

說(shuō)起來(lái)煩難，只要認(rèn)真去作，并不復(fù)雜。

從一個(gè)人的衣著、面色、下意識(shí)的小動(dòng)作、偶爾吐出的個(gè)別話語(yǔ)，他的精神狀態(tài)基本上昭然若揭。

并不是號(hào)召所有的人都察顏觀色，以求一逞。

人是團(tuán)體的動(dòng)物，他人的心情會(huì)迅速波及自己的心情。為了保護(hù)情緒不感冒，我們必須了解周圍最密切接觸的人–心情的溫度。

現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，但它們相對(duì)于人來(lái)講，永遠(yuǎn)是身外之物。人類已經(jīng)把自己的衣食住行打點(diǎn)得越來(lái)越精致，把外在的條件整治得越來(lái)越舒適了。但是心靈呢？這靈長(zhǎng)中的靈長(zhǎng)，卻在越來(lái)越輝煌的物質(zhì)文明中萎縮，淹沒(méi)在閃爍的霓虹燈下，迷失在情感的沙漠里。

隨著年齡漸長(zhǎng)，我與那些心中最美好的希望，有了一種默契。那就是–有些愿望不必實(shí)現(xiàn)，就讓它們永遠(yuǎn)存留在我們的想象中吧。

現(xiàn)代社會(huì)是一只飛速旋轉(zhuǎn)的風(fēng)火輪，把無(wú)數(shù)信息強(qiáng)行灌輸給我們。見(jiàn)多不怪，我們的心靈漸漸在震顫中麻痹，更不消說(shuō)有意識(shí)地掩飾我們的驚訝，會(huì)更猛烈地加速心靈粗糙。在紛繁的燈紅酒綠和人為的打磨中，我們必將極快地喪失掉驚奇的本能。

在我們的思想里有許多思想的建筑物和思想的廢墟。我們常常忙于建設(shè)，而對(duì)清理廢墟注意得不夠，以為新的建立起來(lái)，舊有的就會(huì)自動(dòng)消失。

其實(shí)批判自己是一件很艱難的事情。如果畏懼它，我們的頭腦就會(huì)新舊雜糅，某些時(shí)候出現(xiàn)混亂。

否認(rèn)了“驚”，就扼殺了它的同胞兄弟。我們將在無(wú)意之中，失去眾多豐富自己的機(jī)遇。假如牛頓不驚奇，他也許就把那個(gè)包裹著真理的金蘋果，吃到自己的肚子里面了。人類與偉大的萬(wàn)有引力相逢，也許還要遲滯很多年。

假如瓦特不驚奇，水壺蓋撲撲響著，一個(gè)劃時(shí)代的發(fā)現(xiàn)，就蒸發(fā)到廚房的空氣中了。我們的蒸汽火車頭，也許還要在牛車漫長(zhǎng)的轍道里蹣跚億萬(wàn)公里。

保持驚奇，我常常這樣對(duì)自己說(shuō)。它是一眼永不干涸的溫泉，會(huì)有汩汩的對(duì)于世界的熱愛(ài)，蒸騰而起，滋潤(rùn)著我們的心靈。

寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐–我以為這必是有錢有食人說(shuō)的話。假若是窮人，恐怕還得要那一筐爛杏。挑挑揀揀，可吃的部分總還是比一口鮮桃要多。

縱是杏完全不能吃了，砸了核兒吃仁，也還可充饑。當(dāng)然，那杏核若是苦的，也就沒(méi)辦法了。

不過(guò)還可賣苦杏仁，也是一味藥材。

現(xiàn)代社會(huì)令人眼花繚亂，每個(gè)人在某種意義上說(shuō)，都是孤陋寡聞的。你在你的行業(yè)里是專家里手，在其他領(lǐng)域里，完全可能是白癡。這不是羞愧的事情，坦率地流露驚奇，表示自己對(duì)這一方面的無(wú)知以及求知的探索，是一種可嘉的勇氣。

更不消說(shuō)我國(guó)自古就有道高一尺、魔高一丈的傳統(tǒng)。恕我悲觀，辨假永遠(yuǎn)也趕不上造假。消費(fèi)者書生意氣紙上談兵，造假者磨刀霍霍鼎力革新。以單一的柔軟的消費(fèi)者對(duì)抗虎視眈眈的造假者，我等甘拜下風(fēng)。

小孩子是常常說(shuō)真話的。人在成長(zhǎng)中鍛煉出抑制說(shuō)真話的本領(lǐng)，隨著年歲的增加，說(shuō)真話的頻率便越來(lái)越少。到了老年，又漸漸地說(shuō)起真話來(lái)。所以真話是一種離新生和死亡都比較近的品質(zhì)。

不要以為所有的謊言都是惡意，善良更容易把我們載到謊言的彼岸。有些事物和人物的價(jià)值，就是在我們看不到的地方影響著我們。

快樂(lè)的核心是什么？是責(zé)任。完成的責(zé)任越重大越艱苦，它帶給人的快樂(lè)越深刻越長(zhǎng)久。

人的記憶大體分為兩種類型。

一是善于遺忘痛苦，一是善于銘記痛苦。

前者多豁達(dá)，后者多建樹。

幸福就是沒(méi)有痛苦的時(shí)刻。它出現(xiàn)的頻率并不像我們想象的那樣少。人們常常只是在幸福的金馬車已經(jīng)駛過(guò)去很遠(yuǎn)，揀起地上的金鬃毛說(shuō)，原來(lái)我見(jiàn)過(guò)她。

助手有兩種。一種是甘心情愿做助手，永遠(yuǎn)的助手。一種是在學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備著，隨時(shí)打算不做助手。

前一種人忠誠(chéng)有余機(jī)變不足，后一種人有野心，經(jīng)常逾越助手的位置。而將兩者結(jié)合在一起的助手，還沒(méi)有出生。

一個(gè)好的主意，往往是在混亂中產(chǎn)生的。猶如最好的蘑菇，寄生于朽木。豐收的季節(jié)，先不要去想可能的災(zāi)年，我們還有漫長(zhǎng)的冬季來(lái)得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經(jīng)回報(bào)了汗水，我們就有權(quán)沉浸幸福。不要管以后的風(fēng)霜雨雪，讓我們先把麥子磨

成面粉，烘一個(gè)香噴噴的面包。

如果我們不同意某個(gè)問(wèn)題，我們有兩種可以選擇的方式。一是反對(duì)，一是等待。反對(duì)是寄予自身的力量，等待是遵循事物發(fā)展的規(guī)律。

見(jiàn)多未必識(shí)廣。有的人見(jiàn)得多了，只是助長(zhǎng)了驕氣、狂氣、奢氣、匪氣……反倒比孤陋寡聞的人離知識(shí)更遠(yuǎn)。

見(jiàn)聞只有進(jìn)入智慧的大腦，才可化為養(yǎng)料。

世界上有一些仇恨和一些恩情是無(wú)法還報(bào)的。遇到這種時(shí)候，我們只有遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走開。

我愿同智商很高的人對(duì)話，愿同智商稍高于我的人共事。

與掙錢相比，花錢更能顯示出一個(gè)人的眼光與趣味。掙錢是光憑氣力就可做到的事，花錢還需智慧。

如果你一時(shí)分辨不出一個(gè)人的品行，就去看他怎樣花錢。一擲千金的是紈绔和詩(shī)人，量入為出的是節(jié)儉和主婦。張弛有序的是大家和智者，首尾不顧的是愚婦和莽漢……假如他根本就不花錢，除了極端的慳吝就是一個(gè)缺乏生活情趣的人。

人到無(wú)求，心必坦蕩，言必真誠(chéng)，志必磊落，行必光明。

文學(xué)自然可以哭泣，但那眼淚須不止屬于你自己，必得有能引起眾人共鳴的激情。文學(xué)自然應(yīng)該特殊，但什么是真正的特殊，可要有清醒的意識(shí)。那就是為你所獨(dú)有的一份對(duì)人世間的把握，借助了祖宗遺留給我們的古老工具–語(yǔ)言，優(yōu)美清晰地表達(dá)出來(lái)，以傳遞心靈的感應(yīng)。