第一篇：跟馬老師學(xué)習(xí)心得

●2012年10月25日

星期四

出診 徐竹云

女，30多歲，主訴：乏力，腹脹，間斷2年？。

患者乏力明顯，伴腹脹，下午明顯，偶有頭暈，食欲佳。軟便1次/日，偶不成形，夜尿頻，寐安。月經(jīng)量少。患者形體偏胖，既往乙肝病史15年，自述肝功能等均正常。

舌質(zhì)暗紅，邊有齒痕，苔膩微黃，舌尖部微紅。脈弦細(xì)？

辨證：脾氣虧虛，痰飲內(nèi)生，血行瘀滯夾熱。患者肝病病史15年余，且有癥狀。《金匱要略》云：“見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”，本質(zhì)屬脾虛，不能運(yùn)化則水停，化生氣血不足，則乏力，肝主疏泄而藏血，肝既病則調(diào)節(jié)血量功能失調(diào)，故致月經(jīng)量少。脾虛水濕內(nèi)生，偏滲腸間，則大便不成形；清陽(yáng)不升，水濕上蒙均可致頭暈。水為陰邪，易阻遏氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣，脾虛水停，久則腎氣亦受損；乙癸同源，子病及母，亦可及腎。腎氣虛不固，可見(jiàn)夜尿頻。治以：益氣健脾，行氣利水化痰，和血、清熱。方：防己黃芪湯、防己茯苓湯、二陳湯裁化

RP：生黃芪30 g

漢防己15g

茯苓30g

生白術(shù)20g

澤瀉15g

當(dāng)歸15g

川芎10g

香附10g 清半夏10g

陳皮10g

荷葉10g

山楂10g 六神曲15g

桂枝8g

丹皮6g

梔子6g

君以黃芪補(bǔ)氣，生白術(shù)健脾。脾得健運(yùn)，防水濕痰飲不升；脾旺不受肝木克制。臣以 防己、茯苓、澤瀉；陳皮、半夏祛除由脾氣虛生的多余之痰水。“歸芎芍齊調(diào)肝血”去白芍之酸寒，補(bǔ)肝血兼調(diào)經(jīng)血。香附、陳皮兼行氣，荷葉、山楂、六神曲治標(biāo)之品。加丹皮、梔子微清上焦熱，量小方可。2012年10月29日

二診：方劑

漢防己12g

茯苓20g

生黃芪25g

生白術(shù)20g 當(dāng)歸15g

川芎10g

香附10g

陳皮 10g 甘草10g

半夏10g

山楂10g

炒神曲15g 荷葉15g

丹皮10g

炒梔子10g 萊菔子15g 牛膝15g

郁金10g

2.趙桂榮，♀，65歲？患者便秘，有高血壓病史，冠心病史。大便排除艱澀不暢，或用開(kāi)塞露，方能排除。腹脹，曾用苦寒瀉下藥，雖能一時(shí)奏效，終難解決長(zhǎng)期問(wèn)題。平時(shí)畏寒，喜熱飲。舌質(zhì)淡苔薄白。辨證：陰虛氣滯便秘。

老年患者，本身肝腎精血不足。氣虛推動(dòng)乏力，糟粕滯澀不通，久則便秘。大便排除費(fèi)力，但并非很干結(jié)。脾主大腹，脾氣虛。脾陰液不足，無(wú)水行舟。生黃芪30

當(dāng)歸20

川芎10

香附10

生首烏20

烏藥10

火麻仁30

郁李仁20 黑芝麻10

萊菔子10

決明子20

枳殼10 生白術(shù)30

茯苓15

桂枝8

甘草6

黃芪

當(dāng)歸

首烏

黑芝麻

補(bǔ)氣補(bǔ)血。川芎、香附、烏藥、枳殼、行氣，萊菔子、決明子補(bǔ)而不滯，兼行氣除脹。火麻仁、郁李仁潤(rùn)腸通便。生白術(shù)大量用以健脾潤(rùn)腸。茯苓、白術(shù)健脾，妙在桂枝辛溫發(fā)散，助臟腑功能，“辛以潤(rùn)之”，合甘草，助心陽(yáng)虛以補(bǔ)心陽(yáng)不足。“下之后，其人心下悸，欲得按者，桂枝甘草湯主之。” 二診：當(dāng)歸20g

川芎10g

香附10g

黑芝麻10g 萊菔子10g

白術(shù)30g

茯苓10g

桂枝10g 決明子10g

甘草6g

炙黃芪15g

熟地黃20g 杜仲15g

枳實(shí)

10g 黨參15g

炒神曲15g 制首烏10g

烏藥6g

菊花10g

三診：服藥后效果不佳，血壓仍高，大便稍微稀，但仍不容易排除，鼻干，皮膚干燥，自覺(jué)腿涼，舌質(zhì)微熱，脈沉細(xì)。減補(bǔ)氣之藥，故上方去掉香附

黨參，加玄參10g 麥冬10g，加重養(yǎng)陰力度。馬老師治療便秘的基本方藥：（黃芪15 當(dāng)歸10g 肉蓯蓉10g 白芍30g

生地黃10g

生白術(shù)15g

茯苓10g

枳殼10g 萊菔子10g

玄參15g）-------------------------3田昀 女，31歲，懷孕7個(gè)月。主訴：近來(lái)心悸，上樓梯時(shí)尤為明顯；泛酸。舌邊尖紅，苔薄白，前面稍有剝苔，脈數(shù)，右手脈稍弱，尺脈尤甚。禁忌：理氣、活血藥斷不可用！

辨證：心悸，上樓、運(yùn)動(dòng)則明顯，心氣虛，從舌苔“前面稍有剝苔”斷定有氣陰不足。

治法：益氣養(yǎng)陰，制酸、安胎。

藥：太子參10g 麥冬10g

五味子10g

菊花10g

茯苓20g

烏賊骨20g

煅龍骨10g

煅牡蠣15g

黃芩6g

白術(shù)10g

大棗3枚

炙甘草6g 制酸常可用烏貝散（烏賊骨30、浙貝母10），煅瓦楞子、煅龍骨、煅牡蠣、熱者合左金丸。胃熱口苦者，可用金鈴子散。頑固口苦可選柴胡6~9 龍膽9~15 生牡蠣15~30，在辨證基礎(chǔ)上用藥，良效。口甜，經(jīng)云“脾癉”，治之以蘭，澤佩蘭各10g，不效，加用苦味藥，相反用藥，苦來(lái)甘祛，加大量黃連，屬熱者，瀉黃散。口酸者，從肝論治，加用辛味藥，辛勝酸。口咸者，腎水上泛，真武、五苓等，不效加甘味藥，鎮(zhèn)潛類藥。

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4、女，70歲左右，有高血壓病史，心肌缺血病史。主訴：乏力，11點(diǎn)鐘時(shí)感覺(jué)莫可名狀的不適感，有胸悶、憋氣癥狀。有時(shí)夜間明顯，且夜間血壓高的更明顯。曾經(jīng)查止血血糖餐前 5.4mmol/L，隨機(jī)血糖6.4mmol/L。以往檢查報(bào)告，Cr ↑，肝功能差。平素心率慢，感覺(jué)不舒適時(shí)心率偏快。舌質(zhì)紅，苔薄膩。

辨證：依據(jù)患者所述，1心律不齊；2冠心病，不穩(wěn)定型心絞痛？心功能II級(jí)。此外，應(yīng)該有空腹血糖受損，雖然查指血血糖并不高。肝臟、腎臟亦有問(wèn)題。成藥：穩(wěn)心顆粒（炙甘草湯的加減）。

●2012年11月1日

星期四

李秀秀，女，22歲，患者倦怠、乏力、氣短、胸悶不適，伴心悸；偶有夜間睡覺(jué)時(shí)自覺(jué)憋悶，即使坐起亦不能改善。曾體檢，提示脈率不齊；大便溏，不成形，舌色紫暗（青），舌形有齒印，苔薄白，脈弦？

前醫(yī)予逍遙散加減，服藥后自覺(jué)效果尚可。馬老師稍事加減，方劑如下：黃芪

黨參

澤瀉

陳皮

川芎 神曲

桂枝

柴胡 烏藥

山藥 等。●2012年11月8日 門(mén)診

今天又一個(gè)不寐的病號(hào)，初診時(shí)間是11月5日，據(jù)曹姍敘述患者狀況，患者女，約55歲，主訴不寐。大便溏薄，自覺(jué)雙下肢涼，夜寐易醒，平素易驚惕。舌質(zhì)淡暗，苔薄白，脈 ？ 馬老師用方如下：

酸棗仁15g

茯苓20g

知母15g

川芎10g

炙甘草10g 生地黃20g

當(dāng)歸10g

白芍20g

百合15g

麥門(mén)冬15g

合歡花15g

五味子10g

枸杞子15g

首烏藤30g

黃連5g

肉桂8g

柏子仁15g

牛膝15g 縱觀此方以 補(bǔ)血養(yǎng)陰，收斂，酌加安神藥為主，病位在心、涉及肝腎。以方測(cè)證當(dāng)有虛煩、虛勞、不得眠，陰血不足之象。然而大便溏，雙下肢涼，平素易驚惕，均顯示虛寒之象，為何會(huì)導(dǎo)致宜陰虛？且患者二診是反應(yīng)效果很好呢？老師有與上方中加重炙甘草量為15g，加龍眼肉10g。不寐不外，邪擾、臟虛。本例患者缺乏足夠的四診資料，故分析病機(jī)欠佳。但愚認(rèn)為患者心膽氣血、脾亦不足，主要在心、肝。治療當(dāng)以降斂心肝之氣，補(bǔ)足心肝之陰血，鼓動(dòng)腎水上交于腎。使肝血充足，心血旺盛，則心膽不虛。自可安寐。

不寐的原因很多，內(nèi)科教材總結(jié)：總病機(jī)陰陽(yáng)失調(diào)。陰虛不能納陽(yáng)，陽(yáng)亢不得入陰。《類證治裁》載：“不寐，陽(yáng)不交于陰也??”

思慮勞倦太過(guò)，傷及心脾；陽(yáng)不交陰，心腎不交；陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)；心虛膽怯，心神不安；胃氣不和，夜臥不安。經(jīng)云：治病必求于本！辨證求因。屬實(shí)者：痰火、熱。肝郁化火，龍膽瀉肝湯。痰熱者，溫膽湯。陰虛火旺：黃連阿膠湯，朱砂安神丸。心脾兩虛：歸脾丸。心膽氣虛，安神定志丸。心腎不交，虛陽(yáng)上擾，交泰丸。病后血虛肝熱，琥珀多寐丸（琥珀多寐丸用于清心養(yǎng)營(yíng)，安神定魄。平肝安神。主治健忘恍惚，神虛不寐。肝陽(yáng)上僣，心神不守，驚悸怔忡。琥珀200g 羚羊角200g 黨參 200g 茯苓200g 遠(yuǎn)志200g 甘草200g）；血虛陽(yáng)浮，虛煩不寐，酸棗仁湯。謙齋《內(nèi)經(jīng)類證》云：“1陽(yáng)氣盡，陰氣盛，則目暝；陰氣盡而陽(yáng)氣盛，則寤矣。2陰蹺陽(yáng)蹺，陰陽(yáng)相交，陽(yáng)入陰，陰出陽(yáng)，交于目銳眥，陽(yáng)氣盛則不暝，陰氣盛則瞑目。3壯者之氣盛，其肌肉滑，氣道通，榮衛(wèi)之行，不失其常，故晝精而夜暝。老者之氣血衰，其肌肉枯，氣道澀，五臟之氣相搏，其榮氣衰少而衛(wèi)氣內(nèi)伐，故晝不精，夜不暝。4人又臥而有所不安者，臟有所傷，及精有所之，寄則按，故人不能懸其病也。5人又不得偃臥者，肺者臟之蓋也，肺氣盛則脈大，脈大則不得偃臥。”

陰虛不寐證 1衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽(yáng)，留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿，陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛，不得入于陰，則陰氣虛，故目不暝矣。2衛(wèi)氣晝?nèi)招杏陉?yáng)，夜行于陰，常從足太陰之分間，行于五臟六腑。今厥氣客于五臟六腑，則衛(wèi)氣獨(dú)衛(wèi)其外，行于陽(yáng)不得入于陰，行于陽(yáng)則陽(yáng)氣盛，陽(yáng)氣盛前陽(yáng)蹺陷，不得入于陰，陰虛，故目不暝。補(bǔ)其不足，瀉其有余，調(diào)其虛實(shí)，以通其道，而去其邪，飲以半夏湯，一劑，陰陽(yáng)已通，其臥立至。病新發(fā)者，覆杯則臥，汗出則已矣。

水氣不寐證：1夫不得臥，臥則喘者，是水氣之客也。夫水者循津液而流者也。腎者水臟，主津液主臥與喘也。

胃病不寐證：1 不得臥而息有音者，是陽(yáng)明之氣逆也。足三陽(yáng)者下行，今逆而上行，故息有音也。陽(yáng)明者胃脈也，胃者六腑之海也，其亦下行，陽(yáng)明逆不得從其道，故不得臥也。下經(jīng)曰：胃不和則臥不安，此之謂也。”

觀夫《臨證指南醫(yī)案·不寐》的六個(gè)案例，可以明顯看出虛實(shí)各半，有心火、膽火、陽(yáng)蹺脈虛、脾營(yíng)虛、膽液虧陽(yáng)升虛煩，肝腎陰虧陽(yáng)浮。其中膽液虧陽(yáng)升虛煩者，計(jì)有四案，葉氏恒用仲景酸棗仁湯原，基本不加減。

《金匱要略》：“虛勞，虛煩，不得眠，酸棗仁湯主之。（第六 17）”

本質(zhì)是肝陰血虛，心不得肝血所養(yǎng)而神煩，血不舍魂而魂妄動(dòng)。補(bǔ)肝養(yǎng)血，微清熱定魂。酸棗仁（先煎）48g 甘草3g 知母6g 茯苓6g 川芎 6g 酸棗仁補(bǔ)斂肝氣，安肝膽；魂不歸容，必有濁痰燥火，加川芎調(diào)血以養(yǎng)肝，茯苓、甘草培木，兼除痰，知母消熱滋燥。肝魂得藏。

今天好多患者訴咽痛，秋冬交替季節(jié)，氣候變化快。燥邪行令。咳嗽、咽癢的患者很多。傷寒論提供了四個(gè)方子：豬膚湯、桔梗湯、桔梗甘草湯、苦酒湯、半夏散及湯。看邢斌的書(shū)，言清燥救肺湯很管用，尚有自創(chuàng)方：咳嗽用枇杷葉、蘇子、降香、白芍、麥門(mén)冬繆希雍的降氣法、山梔、黃芩涼膈法、玄參、桔梗、生甘草利咽法。

咽燥咳痰，少量的痰，以利咽為主：玄參30~90、僵蠶

15、蟬蛻

15、生甘草

10、桔梗

9、薄荷5（后下）、木蝴蝶12。

若痰極少，難咳出者，以大隊(duì)養(yǎng)陰藥為主：玄參、生地、天冬、麥冬、熟地黃、南沙參、當(dāng)歸、桔梗、甘草。

痰多，或成飲者，可用小青龍湯、苓甘五味姜辛湯、二陳湯等。偶可少佐麻黃，效果佳。熟地治咳，勿怪。

第二篇：2012跟崗學(xué)習(xí)心得

2012年跟崗學(xué)習(xí)心得

為期一個(gè)月的跟崗學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，但華科附小那讓人既緊張又充實(shí)的學(xué)習(xí)生活讓我永遠(yuǎn)也忘不了，因?yàn)閷W(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師給了我太多的感觸和感動(dòng)。讓我印象深刻的是：這是一個(gè)溫暖的大家庭

還記得來(lái)到華科附小的第一天，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排，輔導(dǎo)老師熱情的招待，老師們親切的話語(yǔ)，消除了我原本忐忑不安的心情。而在這里所有領(lǐng)導(dǎo)和老師，不分彼此，大家圍坐在一起暢談，是那么的親切自然，幸福之感寫(xiě)在每個(gè)人的臉上，讓我有一種家的溫暖。接下來(lái)的日子，我就跟隨導(dǎo)師揚(yáng)帆老師每天聽(tīng)課、評(píng)課、交流、研討，激發(fā)著思維的火花，發(fā)表著自己精彩的見(jiàn)解，也有的老師提出了自己的一些困惑。老師們的發(fā)言，給了我很多的觸動(dòng)與啟發(fā)，也帶給了我很多的靈感，雖然每天忙碌著，但卻很高興，感覺(jué)回到了學(xué)生時(shí)代。在學(xué)習(xí)結(jié)束，李校長(zhǎng)、楊校長(zhǎng)等又為我們準(zhǔn)備晚餐，握手告別，沒(méi)有一點(diǎn)校長(zhǎng)的架子，讓我們倍感親切。

讓我感動(dòng)的是：老師們的愛(ài)崗敬業(yè)

1、附小全體領(lǐng)導(dǎo)和老師工作充滿激情，愛(ài)崗敬業(yè)已經(jīng)形成風(fēng)氣。我看到學(xué)校沒(méi)有實(shí)行簽名、查崗等方法來(lái)管理教師，而教師們都按時(shí)上班、下班，操場(chǎng)、過(guò)道、辦公室見(jiàn)不到一個(gè)閑聊的人。每個(gè)人都在忙碌地工作著。李校長(zhǎng)告訴我，學(xué)校有管理制度，但我們執(zhí)行起來(lái)很有人性化，學(xué)校一方面給教師提供廣闊的舞臺(tái)讓他們工作、成長(zhǎng)，同時(shí)給他們提供較好的工作環(huán)境和經(jīng)濟(jì)待遇。他們都非常珍惜現(xiàn)在的工作崗位，努力工作、享受生活。課表安排8:10開(kāi)始早讀，老師們都在7：40就進(jìn)入教室，每天早上教室都是書(shū)聲瑯瑯，（讀的不是語(yǔ)文書(shū)，是自編教材）。老師們有的在批改作業(yè)；有的在跟學(xué)生交流；有的在巡視、答疑，個(gè)個(gè)都進(jìn)入了工作狀態(tài)。再走進(jìn)辦公室，不進(jìn)班的老師早已在備課、批改作業(yè)。每天的廣播操，班主任老師、副班主任，領(lǐng)導(dǎo)都自覺(jué)地站在學(xué)生中間，督促、管理、引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校安排的主題活動(dòng)，教師都精心組織，積極投入，與生同樂(lè)。午餐時(shí)，每班都安排有老師給學(xué)生盛飯，和學(xué)生一起共進(jìn)午餐。午休時(shí)，每個(gè)老師又投入到自己的工作中，有的在和家長(zhǎng)交流孩子近期在學(xué)校的表現(xiàn)，有的在鉆研自己的教學(xué)，有的在輔導(dǎo)學(xué)生作業(yè)，處處見(jiàn)到他們忙碌的身影。

2、我的跟崗導(dǎo)師楊帆是低數(shù)組教研組長(zhǎng)，32歲，工作兢兢業(yè)業(yè)，每天從早上進(jìn)教室后一直要到第三節(jié)課才會(huì)到辦公室喝口水，接著就要開(kāi)始批改作業(yè)，因?yàn)樗龓蓚€(gè)班的數(shù)學(xué)，大課間時(shí)還要協(xié)助班主任給學(xué)生發(fā)點(diǎn)心。我聽(tīng)了她四周的原生態(tài)的二年級(jí)數(shù)學(xué)課，我被她自信的教態(tài)，果斷的風(fēng)格，敏銳的眼神，靈敏的反應(yīng)，包容的胸襟深深地吸引著。她每節(jié)課都是腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，時(shí)刻調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，淡化教學(xué)形式，注重教學(xué)實(shí)質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生感悟，引導(dǎo)課堂的生成。但她又能洞察到每位學(xué)生的時(shí)刻需要，能隨時(shí)調(diào)控課堂，把學(xué)生的思緒再帶回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。學(xué)校一些優(yōu)質(zhì)課都會(huì)邀請(qǐng)她去聽(tīng)課，評(píng)課。

3、他們要送出去講的課也會(huì)不厭其煩地一遍又一遍地進(jìn)行試講，指導(dǎo)老師也會(huì)一針見(jiàn)血地指出問(wèn)題，然后他們?cè)谝黄鹬鹱种鹁涞剡M(jìn)行校正，直到完美為止。在討論期間，沒(méi)有一個(gè)人有怨言，哪怕加班加點(diǎn)，也要把事情辦好才肯離開(kāi)。正是因?yàn)樗麄冇袑?duì)工作的敬業(yè)和熱愛(ài)，他們才有了堪稱完美的教學(xué)設(shè)計(jì)，所呈現(xiàn)出來(lái)的課堂上才會(huì)有老師們清新自然的教態(tài)，感人至深的語(yǔ)言，天衣無(wú)縫的過(guò)渡，接二連三的亮點(diǎn)，讓人不得不佩服。

4、年輕老師主動(dòng)請(qǐng)教研組的老師聽(tīng)課、請(qǐng)好朋友聽(tīng)課，請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)課，請(qǐng)師父聽(tīng)課，要求上錄像課，通過(guò)評(píng)課議課，不斷改進(jìn)，精心打磨，力求每節(jié)課都很完美，不斷成長(zhǎng)自己。

注重班級(jí)環(huán)境建設(shè)、發(fā)揮教研團(tuán)隊(duì)作用

1、學(xué)校在“德育注重文化內(nèi)涵”的目標(biāo)指引下，德育工作不斷創(chuàng)新，班級(jí)建設(shè)尤為突出。根據(jù)時(shí)代的要求，學(xué)校提出了“學(xué)生有特長(zhǎng)，班級(jí)有特點(diǎn)，年級(jí)有特色”的三特目標(biāo)。在特色班級(jí)建設(shè)中學(xué)校不僅緊抓常規(guī)的夕會(huì)班會(huì)、優(yōu)秀班集體評(píng)比、文明監(jiān)督、圖書(shū)管理、衛(wèi)生管理等工作，還注重班級(jí)個(gè)性化的活動(dòng)設(shè)計(jì)和實(shí)施，形成班級(jí)特色。學(xué)校及班級(jí)充分利用家長(zhǎng)、學(xué)校、合作單位及教育的要求，以年級(jí)或班級(jí)開(kāi)展內(nèi)容豐富、特色鮮明的主題活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)教室內(nèi)外環(huán)境的精心布置，體現(xiàn)了班主任工作的用心和班級(jí)特色，而頗具特色的、在社會(huì)上引起廣泛影響的“班級(jí)博客”更是成為附小班級(jí)建設(shè)中最大的亮點(diǎn)。

2、附小充分發(fā)揮備課組的功能作用，用團(tuán)隊(duì)合作精神統(tǒng)帥教研工作的靈魂。師徒結(jié)對(duì)、互教互學(xué)的“青藍(lán)工程”、語(yǔ)數(shù)培訓(xùn)的項(xiàng)目管理、骨干教師三年發(fā)展規(guī)劃項(xiàng)目實(shí)施等多種方式、具有團(tuán)隊(duì)合作特色的課堂教學(xué)教研活動(dòng)，引導(dǎo)教師主動(dòng)認(rèn)識(shí)課程改革，走進(jìn)新課程，接收新理念，讓教師從教研中吸取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了教師教育教學(xué)水平的提高。

我想，這都是源于她們對(duì)這份工作的熱愛(ài)。本次跟崗學(xué)習(xí)還有很多讓我學(xué)習(xí)的地方，我在這里就不一一列舉了。跟崗學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，但這次學(xué)習(xí)帶給我的沖擊力是巨大的，在這里，我要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次出去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我會(huì)以此為鍥機(jī)，在今后的學(xué)習(xí)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)、充實(shí)、進(jìn)取，不斷完善自我、超越自我，以微薄之力來(lái)促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展！

第三篇：跟崗學(xué)習(xí)心得

從化中學(xué)跟崗學(xué)習(xí)心得體會(huì)

2013年5月5至15日，我有幸參加了廣東省教育廳和廣東文促會(huì)組織的廣東省山村優(yōu)秀教師赴從化中學(xué)跟崗學(xué)校管理的學(xué)習(xí)，短短的十天，使我如沐春風(fēng)，受益頗多。真是不虛此行，這次學(xué)習(xí)讓我進(jìn)一步明確了今后我校的辦學(xué)方向，理清了思路，使我真正領(lǐng)悟到了團(tuán)對(duì)式管理，以學(xué)生為中心，以人為本的新理念、新思想的現(xiàn)代教育摸式。下面就我的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)談幾點(diǎn)心得體會(huì)，與廣大同仁們共勉。

一、一個(gè)好校長(zhǎng)成就一所好學(xué)校。

盧氏城關(guān)鎮(zhèn)中2011年9月整體搬遷完成，一年時(shí)間便在全市中學(xué)考評(píng)中名列前茅創(chuàng)造了我市城鎮(zhèn)中學(xué)的一個(gè)奇跡。沒(méi)有一個(gè)優(yōu)秀的校長(zhǎng)，是不會(huì)有好的學(xué)校。校長(zhǎng)是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者、決策者和高級(jí)管理者，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體的帶頭人，有什么樣的校長(zhǎng)，就有什么樣的學(xué)校。校長(zhǎng)的思想高度決定著學(xué)校發(fā)展的高度，盧氏城關(guān)鎮(zhèn)中莫換章校長(zhǎng)能夠與時(shí)俱進(jìn)，勇于改革，創(chuàng)出一條適合本校發(fā)展的路子，能在夾縫中創(chuàng)出名氣，離不開(kāi)他對(duì)學(xué)校一個(gè)好的定位，?創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的教育，為學(xué)生一生幸福奠定基礎(chǔ)?。一句很樸實(shí)的辦學(xué)理念，與深山老區(qū)人的淳樸性格相吻合。

從莫校長(zhǎng)的身上我看到了一個(gè)有責(zé)任校長(zhǎng)的風(fēng)范，作為學(xué)校最高領(lǐng)導(dǎo)的校長(zhǎng)，他沒(méi)有高高在上，高枕就寢,而是沉下心來(lái)，積極引領(lǐng)教師，讓他們盡快適應(yīng)他的辦學(xué)思想。不厭其煩指導(dǎo)教師進(jìn)行課改，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)的核心。從他的身上我也明白了校長(zhǎng)應(yīng)該做教學(xué)理念的實(shí)踐者、促進(jìn)者，而不是旁觀者。作為學(xué)校運(yùn)營(yíng)與發(fā)展的負(fù)責(zé)人，有責(zé)任在學(xué)校中組織開(kāi)展與學(xué)校辦學(xué)理念相匹配的校本培訓(xùn)和校本學(xué)習(xí)，打造精英教師團(tuán)隊(duì)。

二、顯明的校園文化讓書(shū)香更濃。一流的學(xué)校靠文化。文化是學(xué)校發(fā)展的核心競(jìng)爭(zhēng)力，是學(xué)校的根。在與普通老師和學(xué)生的交談中，我感覺(jué)到，城關(guān)鎮(zhèn)中非常注重教師和學(xué)生的幸福指數(shù)、敬業(yè)精神和自主發(fā)展，這種文化精神無(wú)疑為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展注入了動(dòng)力。在這所學(xué)校里，處處透出儒學(xué)思想，著眼整體，專注于細(xì)節(jié)，六棟大樓的精心命名，班級(jí)團(tuán)隊(duì)的命名無(wú)不體現(xiàn)出中華民族儒學(xué)的精髓。

校園文化，家鄉(xiāng)文化，龍文化、河洛文化、教學(xué)文化，六大文化讓校園書(shū)香更濃，無(wú)論是班級(jí)層面的文化建設(shè)，還是學(xué)校層面的文化建設(shè)，都作了的整體設(shè)計(jì)、體現(xiàn)了核心理念。抬頭是五彩版面，學(xué)校精英團(tuán)隊(duì)和精英教師風(fēng)彩，俯首是精選的論語(yǔ)、盧氏古今名人畫(huà)。廁所里、過(guò)道上；辦公室、走廊中，處處是育人準(zhǔn)則，條條是做人道理。濃郁的校園文化，無(wú)所不在感染著每一個(gè)來(lái)到學(xué)校的人，無(wú)時(shí)不在激勵(lì)感召著每一個(gè)人。

通過(guò)參觀，聯(lián)系到我校文化，我深切感受到：學(xué)校文化建設(shè)往往可以成為學(xué)校整體發(fā)展的一個(gè)突破口。重要的是：不能沒(méi)有理念，而且應(yīng)該是清晰、合理、基于自己學(xué)校發(fā)展的理念，絕不能邯鄲學(xué)步、東施效顰。

三、良好的管理機(jī)制造就優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)。

好的機(jī)制可以把‘壞人’變成好人，壞的機(jī)制可以把好人變成壞人?。四天的跟崗學(xué)習(xí)、參觀，我感受到：城關(guān)鎮(zhèn)中的成功，得益于學(xué)校建立了一套良好的管理機(jī)制，上至學(xué)校管理，下至班級(jí)管理，從物到人，都建立了一套?科學(xué)性?、?人文性?的管理機(jī)制。教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)制度、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部的管理、績(jī)效工資的分配，學(xué)生團(tuán)隊(duì)的管理等，無(wú)不體現(xiàn)了高效、務(wù)實(shí)的優(yōu)越性。

在對(duì)學(xué)校管理策略上，學(xué)校立足于細(xì)，著眼于實(shí)，從老師的工作到生活，從學(xué)生的學(xué)習(xí)到心理。教師早上三節(jié)辦公，下午二節(jié)辦公，學(xué)生早上和下午的大課間和特色教學(xué)無(wú)不體現(xiàn)了管理的人性化。加上對(duì)老師每月生活補(bǔ)助，這些小小的細(xì)節(jié)卻透出管理者的人性管理。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)班，管理者嚴(yán)格要求，所有校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)必須一線帶課，爭(zhēng)做學(xué)科帶頭人，另一方面，注重干部的培養(yǎng)，教優(yōu)不必讓其“仕”，把好的教工提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位上來(lái)，讓他們參與學(xué)校管理。

對(duì)教師管理上，管理者用欣賞的眼光看教師，充分體現(xiàn)了學(xué)校管理者的謙謙雅量。讓他們知無(wú)不言，言無(wú)不盡，達(dá)到了集思廣益，和諧發(fā)展。共同提高。

對(duì)學(xué)生，通過(guò)?心教?來(lái)管理，以平等的身份走進(jìn)學(xué)生群體，走進(jìn)學(xué)生的心靈，當(dāng)好學(xué)生心理的?按摩師?，通過(guò)?班呼?、大課間班訓(xùn)、學(xué)生特色課程和盧氏鄉(xiāng)土文化教育，通過(guò)學(xué)校廣播站的弟子規(guī)，三字經(jīng)、熏染著每一名學(xué)生。讓他們能夠健康，快樂(lè)的成長(zhǎng)。

四，優(yōu)秀的高效課堂團(tuán)隊(duì)，成就今日的輝煌。

短短一年時(shí)間，高效課堂開(kāi)展顯出了成效，除了管理者科學(xué)管理和精心謀劃外，與一支優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)分不開(kāi)的。城關(guān)鎮(zhèn)中的高效課堂的成功在于它的創(chuàng)新，它來(lái)源于杜郎口，來(lái)源于永威，但不同于他們，城關(guān)鎮(zhèn)中不是?拿來(lái)主義?不是全盤(pán)照搬，而是結(jié)合本校實(shí)際，開(kāi)展了一條適合本校發(fā)展的路子。

三個(gè)階段，兩個(gè)提升，逐步提高課堂效率，通過(guò)先規(guī)范化逐步自動(dòng)化，達(dá)到最后的個(gè)性化，讓學(xué)生自學(xué)潛質(zhì)一步一步提升，課堂上通過(guò)學(xué)生的先自學(xué)、后討論、再展示、四質(zhì)疑、五點(diǎn)評(píng)、六加分，一步一步加大難度，讓學(xué)一步步提高。老師真正成了課堂的引導(dǎo)都，真正把課堂回歸給了學(xué)生。三問(wèn)、三探、三展、三評(píng)，不僅能激發(fā)學(xué)生自學(xué)積極性，而且培養(yǎng)了學(xué)生解決問(wèn)題，團(tuán)對(duì)合作，自我展示的能力，小老師的培養(yǎng)培養(yǎng)了學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能和藝術(shù)。這樣的團(tuán)隊(duì)模式給我留下了很深的印象。

短短的一年時(shí)間能有如此的成績(jī)，這與他們辛勤服出是分不開(kāi)的，結(jié)合我校，我們的高效課堂雖然開(kāi)展很久了，但還停留在模仿和照搬階段，只是?高效課堂?，而達(dá)不到?課堂高效?，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我茅塞頓開(kāi)，更加堅(jiān)定了我們課改的決心，我們課改不成功的原因歸結(jié)對(duì)管理者要求不到位，對(duì)教師規(guī)范不精細(xì)，對(duì)學(xué)生能力不自信，課改的步子邁得不夠大。不改就要落后，不改就是死路一條。這是學(xué)校發(fā)展的硬道理！

五、特色教學(xué)和大課間讓學(xué)校充滿活動(dòng)力。

城關(guān)鎮(zhèn)中在發(fā)展教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，不忘學(xué)生的全面發(fā)展，他們的特色教學(xué)、鄉(xiāng)土教育，和大課間陽(yáng)光體育，不僅發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，還全面提高了學(xué)生素質(zhì)，發(fā)掘了學(xué)生的潛能。

剪紙、腰鼓的鄉(xiāng)土課程，和圍棋、象棋、音樂(lè)、舞蹈、合唱特色課程讓學(xué)生在大山深處開(kāi)花結(jié)果，享受這城市孩子才能享受到的待遇。

大課間活動(dòng)的開(kāi)展，彰顯出了深山農(nóng)村學(xué)校特色，城關(guān)鎮(zhèn)中的大課間：

1、注重發(fā)展，構(gòu)建大課間體育活動(dòng)理念體系，不但增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，而且通過(guò)教師集體誦讀校訓(xùn)，班級(jí)集體班呼，經(jīng)典誦讀，增強(qiáng)了師生團(tuán)隊(duì)凝聚力。展示了校風(fēng)校紀(jì)，體現(xiàn)了學(xué)校管理水平。培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)，合作精神、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、民族進(jìn)取心和奮發(fā)向上精神。

2、注重實(shí)效，構(gòu)建大課間體育活動(dòng)內(nèi)容體系，城關(guān)鎮(zhèn)中把傳統(tǒng)的跳繩活動(dòng)作為大課間的特色，既方便適用好操作，又能起到鍛煉和培養(yǎng)興趣的效果，他們的跳繩已發(fā)展到繩操和繩舞，師生同跳成為了校園一道美麗的風(fēng)景線。繩操表演更是讓人眼前一亮，驚嘆同時(shí)更多了一份動(dòng)力。

3、注重組織實(shí)施，強(qiáng)效有力保障發(fā)展。活動(dòng)的組織與實(shí)施是體育大課間的重中之重，它的組織好壞，直接影響到體育大課間開(kāi)展的好壞。做為有一千余名學(xué)生的學(xué)校，大課間活動(dòng)組織卻井然有序，充分體現(xiàn)了學(xué)校管理方面和精與細(xì)，學(xué)生素質(zhì)的整體水平。這點(diǎn)是值得我回去好好學(xué)習(xí)的。

他山之可以攻玉，總之，這次跟崗研修活動(dòng)讓我受益匪淺，我將整合本次所學(xué)，形成新的行動(dòng)計(jì)劃，回到工作崗位后，進(jìn)一步調(diào)整自己，團(tuán)結(jié)好全體師生，齊心協(xié)力，夯實(shí)內(nèi)部管理，發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，借鑒成功案例，與時(shí)俱進(jìn)，實(shí)現(xiàn)我校新跨越！

菜園鄉(xiāng)中副校長(zhǎng) 高靜波 二0一二年十二月二十日

第四篇：跟崗學(xué)習(xí)心得

走在城鄉(xiāng)交流的路上

帶著一份忐忑，帶著一份期待，我來(lái)到邗江區(qū)美琪學(xué)校，參加城鄉(xiāng)教師交流活動(dòng)。我深深知道：來(lái)到這里，不僅是換個(gè)環(huán)境工作，更重要的是要加強(qiáng)教育文化的交流與溝通，去學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和管理方式，為自己增加一些能量?jī)?chǔ)備。在這期間，我始終牢記這一使命，為架設(shè)教育交流之橋而積極努力。在交流與溝通的過(guò)程中，我不僅與美琪學(xué)校的老師們建立起了深厚的友誼，而且能夠做到相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同發(fā)展。現(xiàn)將這次活動(dòng)的感受總結(jié)如下：

一、收獲

到美琪學(xué)校后，我暗暗下定決心，不管遇到多大的困難，一定要盡自己最大的努力去工作。要服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)工作安排，要嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。在做好教育教學(xué)工作的同時(shí)，我與美琪學(xué)校的教師一起，參加她們的集體備課，共同探討新課程的理念、教育教學(xué)的對(duì)策、交流如何提高課堂教學(xué)效率以及對(duì)學(xué)生日常管理工作的一些心得和體會(huì)。在平時(shí)的上課中，與美琪學(xué)校的教師交流教學(xué)心得，隨堂聽(tīng)課評(píng)課。在這期間每周我上課14節(jié)，聽(tīng)課共2節(jié)，通過(guò)與老師們的真心接觸，我不僅收獲了真摯的友誼，而且還收獲了寶貴的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更為美琪學(xué)校教師

吃苦耐勞的實(shí)干精神而深深感動(dòng)。我通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，這里的老師 自律性強(qiáng)，自覺(jué)性高，事事都很有緊張感。比如：開(kāi)會(huì)時(shí)，沒(méi)有一個(gè)教師遲到；廣播操的鈴還沒(méi)有響，各班主任就已經(jīng)在教室門(mén)口等候；值班的時(shí)候，分管領(lǐng)導(dǎo)早晨7點(diǎn)出頭就來(lái)到了學(xué)校門(mén)口，值班的老師課間一直在巡視；對(duì)于學(xué)校安排的工作，相關(guān)老師立即分頭布置，耗時(shí)少，效率高。在工作中，我看到了自己的差距與不足，感受到了危機(jī)感和急迫感，增強(qiáng)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，平日除了搞好自己教學(xué)之外，在各方面也要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。

二、反思

剛來(lái)到美琪學(xué)校的時(shí)候，最吸引我的是美琪的管理體制，以及這種體制給人們帶來(lái)的一切。在美琪學(xué)校這短短的半個(gè)月里，無(wú)不讓人感到這里充滿希望與快樂(lè)。

激情！在美琪，我感受到了這里的同事做事情的激情，對(duì)班級(jí)和對(duì)學(xué)校的激情。我曾經(jīng)接觸過(guò)一些學(xué)校，感觸很深。一些學(xué)校教師的年紀(jì)不大，甚至按照現(xiàn)代人的年齡標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，還正值壯年，但是心態(tài)卻很老，他們已經(jīng)放棄了學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),他們經(jīng)常在上班期間談這談那，覺(jué)得天天上班枯燥無(wú)味,生活過(guò)得不充實(shí)，缺乏積極向上的激情和動(dòng)力。即使是在一些管理較好的、教師素質(zhì)較高的學(xué)校，在那里工作的教師也會(huì)感覺(jué)少了一些發(fā)揮的空間。但是在美琪，這里朝氣蓬勃的教師們談的是事業(yè)和夢(mèng)想，想的是如何為自己營(yíng)造發(fā)展空間，提升自己的人生價(jià)值。

幸福，有激情！可以說(shuō)是美琪學(xué)校教師的特點(diǎn)，不過(guò)美琪有良好的機(jī)制為教師搭建了追求事業(yè)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，才使這種激情得以釋放并創(chuàng)造無(wú)限價(jià)值，從這一點(diǎn)上說(shuō)“美琪的教師很幸福”。

在美琪學(xué)校，多媒體配套設(shè)施是比較齊全的，使用率也非常之高。上課、聽(tīng)課之后，老師們開(kāi)始評(píng)課，評(píng)課時(shí)，沒(méi)有互唱贊歌，有的只是聽(tīng)課者真實(shí)的想法，并在和大家的交流中尋找更為可行的教學(xué)方式。怪不得美琪學(xué)校有這么多的名師，這樣的氛圍，參與者怎么會(huì)沒(méi)有提高呢？

三、感悟

城鄉(xiāng)教師交流活動(dòng)，不僅是一種教育思想和教學(xué)方法的交流，同時(shí)也是是教研方式的有機(jī)結(jié)合，城鄉(xiāng)教師交流活動(dòng)使我得到了學(xué)習(xí)，對(duì)于今后的教育教學(xué)工作起著很好的促進(jìn)作用。上好每一堂課，首先必須努力鉆研教材，反復(fù)鉆研教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，整合適合自己適合學(xué)生的教學(xué)資料，設(shè)計(jì)符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方案!說(shuō)出來(lái)也許很簡(jiǎn)單，要真正做到那不是一件容易的事，那需要的不僅是耐心還要有毅力和恒心!此次

交流活動(dòng)，我真實(shí)感受到壓力是如此之近，作為農(nóng)村教師的我要一步一個(gè)腳印，奮勇直追!

四、計(jì)劃

作為一名農(nóng)村老師，從方巷趕到美琪，近1個(gè)小時(shí)的車(chē)程，雖然很累，很有壓力。可我感覺(jué)回來(lái)后自己在教學(xué)上更加勤勉了。在今后的工作中，我將立足實(shí)際，深入研究，不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力，將學(xué)到的先進(jìn)理念結(jié)合實(shí)際用于自己的日常教學(xué)中，以提高課堂教學(xué)效益。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐的同時(shí)，我要始終以身作則,為人師表，做一個(gè)受學(xué)生和家長(zhǎng)歡迎的老師。

如今是一個(gè)巨變的時(shí)代，也是一個(gè)充滿希望的時(shí)代。

進(jìn)取。在二實(shí)小這個(gè)溫馨的大家庭里，每一個(gè)成員都在不斷挑戰(zhàn)自我，都在不斷向前奮進(jìn)。因?yàn)槲覀兂袚?dān)著培育祖國(guó)花朵，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的責(zé)任。我們二實(shí)小不僅是一所學(xué)校，更是一種精神，一種理念，一種文化。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，與這樣先進(jìn)的學(xué)校和那么多激情洋溢的二實(shí)小的教師一起共事是愉悅的，特別是在這樣充滿希望的時(shí)代，我們一起在變化中看到希望，在希望中努力工作，在工作中創(chuàng)造價(jià)值，在價(jià)值中享受快樂(lè)。

在新課程改革空背景下，舊的教育教學(xué)模式不在適應(yīng)于新社會(huì)發(fā)展的步伐，也不適宜于學(xué)生的全面發(fā)展，這就要求教學(xué)方法的變革。但在農(nóng)村，陳舊的教學(xué)模式依然存在，教學(xué)組織形式，教學(xué)方式，教學(xué)策略還存在著不同的弊端，使得教學(xué)不能更好地為學(xué)生服務(wù)，同時(shí)也使得城鄉(xiāng)教學(xué)的差距越來(lái)越大。學(xué)校要發(fā)展，教育必須跟上步，這就使得我們要進(jìn)城學(xué)習(xí)城市學(xué)校的先進(jìn)思想和教育教學(xué)理念。

很幸運(yùn)在本次國(guó)培中，成為進(jìn)城學(xué)習(xí)的一員。在這里不但認(rèn)識(shí)了許多新教師，增大了自己在教育事業(yè)范圍的交際。同時(shí)也學(xué)習(xí)到了許多的知識(shí)、新的教學(xué)教法。尤其在貴陽(yáng)市第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)跟崗學(xué)習(xí)的兩個(gè)月里，親身走入課堂，聽(tīng)取各位優(yōu)秀教師的教學(xué)，使我大開(kāi)眼界，受益匪淺。在跟崗即將結(jié)束之季，特把這段時(shí)間的跟崗學(xué)習(xí)總結(jié)如下：

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，努力上好每一堂課

作為教師，站上講臺(tái)不難，但站好講臺(tái)不容易。特別是在聽(tīng)了莫老師和其他幾位老師的課之后，發(fā)現(xiàn)自己的備課確實(shí)存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。備課是上好一節(jié)課的前提，所以我對(duì)自己提出必須要按照教材和學(xué)生的實(shí)際情況認(rèn)真?zhèn)湔n。

只有自己準(zhǔn)備充分了，才有可能做到有的放矢。當(dāng)然我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)很少，一些東西想的也很膚淺。但我會(huì)在之后的教學(xué)過(guò)程中的不斷摸索與虛心學(xué)習(xí)，縮小與城市教師的差距。扎扎實(shí)實(shí)做自己的本職工作，研究透教材，認(rèn)認(rèn)真真給學(xué)生上課。

二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

創(chuàng)設(shè)故事情境，或者利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)生活情境，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的、生動(dòng)活潑的氛圍中認(rèn)識(shí)并體會(huì)生活中處處都有數(shù)學(xué)。小學(xué)生好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛，對(duì)新事物有著天生的親切感。老師們能根據(jù)少年兒童的愛(ài)聽(tīng)故事的心理，用他們喜歡的故事導(dǎo)入新課，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的心理需求，進(jìn)而主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

★ “國(guó)培計(jì)劃2011—農(nóng)村村中小學(xué)骨干教師置換脫產(chǎn)研修”項(xiàng)目——培訓(xùn)學(xué)員總結(jié)

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“問(wèn)題是數(shù)學(xué)的心臟”。在教學(xué)中，以問(wèn)題為主線，通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生思維的參與，通過(guò)創(chuàng)設(shè)具有濃厚生活氣息，貼近學(xué)生知識(shí)水平的問(wèn)題情景，把問(wèn)題情景與學(xué)生生活緊密聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生親自體驗(yàn)生活情景中的問(wèn)題，一方面激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，產(chǎn)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使其智力活動(dòng)達(dá)到最佳激活狀態(tài)；另一方面可以溝通現(xiàn)實(shí)生活與數(shù)學(xué)，具體問(wèn)題與抽象概念之間的聯(lián)系，在解決問(wèn)題過(guò)程中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，發(fā)展數(shù)學(xué)，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的價(jià)值。

三、認(rèn)真批改作業(yè)。

在實(shí)驗(yàn)四小跟崗的這段日子里，看到每位教師都在忙著各種事物，工作節(jié)奏快，空閑時(shí)間少。但在幫莫老師批改作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)莫老師布置給學(xué)生的作業(yè)基本要經(jīng)過(guò)兩批（家長(zhǎng)檢查簽字一次，組長(zhǎng)檢查缺漏情況一次，到了老師的手里經(jīng)過(guò)第一次批閱后，有問(wèn)題的進(jìn)行訂正后上交，老師再進(jìn)行第二次批閱），工作量非常大，但這就是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。

四、做好課后輔導(dǎo)工作。

學(xué)生的智力發(fā)展并不是同步的，而且基礎(chǔ)也存在很大的差異，課后輔導(dǎo)是必要的。在每上完一節(jié)課后，莫老師都要教室呆上一段時(shí)間，幫助學(xué)生解決問(wèn)題，有時(shí)甚至到下一節(jié)上課都無(wú)法抽身休息。在中午飯后還要在教室輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

五、嚴(yán)肅上課

紀(jì)律。

很活的課堂并不是好的課堂。對(duì)孩子的愛(ài)也應(yīng)是有理智的嚴(yán)肅地愛(ài)。活潑好動(dòng)、隨意性大是小學(xué)生的天性，在課堂上精力不集中也屬正常現(xiàn)象。但不能任其發(fā)展，不但影響了他自己的學(xué)習(xí)，有時(shí)還會(huì)影響著別人，所以必須立即制止。但如何制止才能使課堂不受干擾，且提醒著全體學(xué)生呢？在莫老師的課堂中，我學(xué)習(xí)到了一種很棒的方法——反向提醒法。在發(fā)現(xiàn)有學(xué)生違反課堂紀(jì)律或思想不在學(xué)習(xí)上時(shí)，采用表?yè)P(yáng)做得好的學(xué)生，使其他學(xué)生自覺(jué)地向做得好的學(xué)生學(xué)習(xí)。

第五篇：跟崗學(xué)習(xí)心得

跟崗學(xué)習(xí)心得

黔西縣金碧鎮(zhèn)金碧小學(xué)姜遠(yuǎn)學(xué)

2010年11月12日，我們有幸進(jìn)入百年名校達(dá)德學(xué)校進(jìn)行第二階段的跟崗學(xué)習(xí)。一個(gè)月來(lái)，我認(rèn)真參加跟崗學(xué)習(xí)，尊重并遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，依照要求按時(shí)完成各項(xiàng)跟崗任務(wù)。虛心學(xué)習(xí)達(dá)德學(xué)校教師的先進(jìn)教育理念，教育方法，學(xué)習(xí)達(dá)德學(xué)校的辦學(xué)特色以及辦學(xué)管理模式。具體收獲如下：

一、感受特色文化建設(shè)

通過(guò)參觀校園，觀摩錄像等形式，我切實(shí)感受到達(dá)德學(xué)校先進(jìn)的辦學(xué)理念，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校管理，執(zhí)著的研究精神以及所取得的豐碩的辦學(xué)成果。我想這一切都離不開(kāi)達(dá)德學(xué)校老師們的努力，他們能及時(shí)把握時(shí)代脈搏，緊跟教育改革發(fā)展步伐，使自己始終站在教育的前沿，處在時(shí)代的前沿。

二、體驗(yàn)生本教學(xué)課堂

通過(guò)一個(gè)月來(lái)的研課，聽(tīng)課，評(píng)課，我體會(huì)到了生本教育是指“真正以學(xué)生為主的，為學(xué)生好學(xué)而設(shè)計(jì)的教育”，它既是一種教育理念也是一種教學(xué)模式。在近距離接觸生本教育課堂，我發(fā)現(xiàn)這種課堂充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，采用自主探究，合作交流的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，構(gòu)成積極、歡樂(lè)、高效的課堂。“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生。這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的終身發(fā)展。

在上課的過(guò)程中，我學(xué)習(xí)到生本教學(xué)課堂模式的四個(gè)環(huán)節(jié)：個(gè)人

學(xué)，小組學(xué)，全班學(xué)，老師點(diǎn)撥學(xué)，這使得整個(gè)課堂變得有效且更具生命力。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)生本教育理念，并將生本教育帶回學(xué)校深入開(kāi)展下去。做到真正把學(xué)習(xí)的主權(quán)交給學(xué)生，引導(dǎo)他們自己去探索，去發(fā)現(xiàn)，使他們真正成為學(xué)習(xí)的主人。同時(shí)自己也要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，從而讓自己的課堂更加有魅力！

三、豐富了專業(yè)知識(shí)

一個(gè)月來(lái)，我積極參與聽(tīng)課、評(píng)課，在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了怎樣在瓣課程背景下評(píng)價(jià)一堂數(shù)學(xué)課，學(xué)會(huì)了在評(píng)課的過(guò)程中既要看學(xué)生，又要看老師，既要看結(jié)果，又要看過(guò)程；既關(guān)注預(yù)設(shè)目標(biāo)。這對(duì)我上課時(shí)該關(guān)注什么？以及今后如何指導(dǎo)青年教師上好課都提供了幫助。

回首這一個(gè)月來(lái)，達(dá)德學(xué)校給予了我們無(wú)微不至的關(guān)心和照顧，在生活中，工作上都盡可能的為我們提供方便，使我們倍感溫暖。今后，我將把這一個(gè)月所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到自己的工作中，使自己的能力躍上新的臺(tái)階！