第一篇：拓展心得體會：穿越電網游戲 累并快樂著

穿越電網游戲 累并快樂著

上周在明陽天下拓展訓練基地開展的拓展訓練活動，給我留下了很美好的回憶，其中印象很深刻的是穿越電網活動。

第二天下午的“穿越電網”真的是讓每一個人都精疲力盡，在無法交流的情況下將每一位隊員運送到電網的另一側，中途只要觸網就算犧牲，不幸的是我們最終由于大意有三名隊員沒能成功過網。當教練說這三名隊員接下來就不參與我們的素質拓展了，由于他們自己的問題導致了自己的犧牲，想干嘛就干嘛去的時候整個氣氛就凝固了。好歹在我們的努力下，教練同意我們用相應的俯臥撐數量換得了他們重生的機會。

生活中我們對墨守陳規已習以為常，司空見慣，這十分正常，或許這是因為受到了中國傳統教育的影響。而當今社會發展的速度，面對競爭日益激烈的市場，我們必須要學會發散我們的思維，多維的思考問題，就如同“雷區取水”一樣，其實多數問題并沒那么難解，同一角度找不出破綻，換個角度也許豁然開朗，峰回路轉。話雖如此，但遇到實際問題這個也是我們最難以做到的，所以在思考同一個問題時，我們每個成員都要主動多給出幾個選項，我不相信三個臭皮匠頂不過一個諸葛孔明，因為團隊的智慧和力量是不容忽視的。

人與人之間相處，感恩必不可少，天下沒有誰會無償為你做任何事，除了父母。在拓展訓練中的“心靈歷程”觸動了我們的內心。在此首先感恩我們的父母，如若沒有他們就沒有我們現在的一切，無論富貴貧窮、地位高低。為何在國力如此富強，GDP年年增長的形勢下，我們依然只是外國人眼中的發展中國家。國人感恩心態的缺失，每天生活在勾心斗角、爾虞我詐的狀態里，為一己私利而算計，這樣的國人素質如何能使國家富強?在國外，人們知道感恩、注重感恩、懂得分享，雖然一年只過一次的感恩節，但可見國家對這種文化的重視程度，全民都會被這種文化所感染。而我們在團隊中工作，更要懂得感恩，同事在你困難之時幫你，肯拉你一把，事后無論如何也一定要說聲謝謝，溫暖幫助你的領導和同事的心，同時也讓自己得到升級，將正能量傳遞于團隊之間，建立信任，促進團隊更好的發展。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：累并快樂著

累并快樂著

——采訪花博會志愿者

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人達不了彼岸，但我們共同擁有大海；我想說，即使花博會上那些美麗的花不是你們所培育的，但這場盛大花會的成功你們有著必不可少的功勞。

她們沒有花兒的美麗，但是花博會上處處都有他們的身影，他們是可愛的小水滴，共匯成這片話的海洋。

來自常州紡織服裝職業技術學校紡織化學工程系染整1232班的大二學生范超男就是這么一顆小水滴，她作為花博會志愿者的一名基礎志愿者，她的責任是維護寧夏園的秩序，幫助來往游客。作為室外展區三班班長的她不僅要做好自己的工作，還要協助她的組員共同管理好室外展區的工作，也要幫助他們解決一些難解的問題。在志愿者工作中會遇到很多困難，但是不管怎樣她都微笑、冷靜、誠實來應對，用最好的服務態度對待游客，相對之，游客也會給予她理解和尊重。范超男認為做志愿者時最需要客服的是自己的心態，只要端正態度，做什么都要認認真真，一絲不茍就會做好。在做志愿者工作時最需要的就是耐心，相信堅持下去就是勝利，累并快樂著吧！范超男同學始終堅持著五個“心”，無論她遇到什么困難，她都用自己的愛心、熱心、細心、誠心和耐心來面對，讓他人感到花兒般幸福。“志愿花博，青春無悔！”表達了范超男同學最真切的感受。

另一位來自常州紡織服裝職業技術學院物流管理專業的同學胡南，她的工作就是幫助介紹一下安徽園，有時在游客迷路時幫忙指路，提醒游客愛護花草，帶好小朋友以及提醒池塘邊不要戲水，小心落水。日復一日的介紹，胡南同學認為在工作中最該克服的是耐心，還有就是堅持百分之百的微笑。每天雖然勞碌奔波于學校與花博會這條跑道上，揮灑汗水的同時，她也贏得了自己的比賽，這次的經驗將成為她最美好的回憶。

張杰《8090的歌》里的一句歌詞“現在我慢慢長大了，也會痛并快樂著。”這就是她們小水滴內心的詮釋。

第三篇：累并快樂著[定稿]

累并快樂著

為人父母，誰都能感覺到撫養一個孩子長大很累，但對于班主任，像父母一樣對待幾十個孩子，那種累又何止超過千萬倍。而對于我來講，累也是一種快樂，因為累，總會有收獲。

我曾教過一個學生，他從小學開始，就一直令老師們頭痛，到初中后還是老樣子：上課遲到、課上不聽講，不動筆，和同學說話、課下打鬧吃零食，不完成作業、對于老師的批評教導不急不躁，我用了很多辦法，卻難以收到好的成效，最后我只能給家長打電話，想更多地了解一些他的情況，可你說怎樣？家長一聽是老師馬上小聲的問他：“是你們老師，我該怎樣說？”這猶如一盆涼水當頭淋下。這樣的學生，這樣的家長，我該怎么辦？

當我整日為這孩子煩心的時候，一件意外發生了：那是一個周六，我發現他和幾個校外的孩子在打架，我急忙沖過去，那些人看見我立馬跑掉了。我扶起摔倒在地的他，看見他手上，腿上都是血，我的眼淚當時就流了下來，急切的問：“疼不疼？”不等他回答，我就心急火燎地用自行車載著他去了衛生院，整個過程中，他時不時地偷看我幾眼，當我看向他時，他又慌忙低下頭。幾天后，在一次談心中，他問我，“老師，你當時怎么流淚了？”我說，“我們班里的49個同學，在我的眼里，都是我的孩子，你相信嗎？”從此，他變了，再不用我去操心什么。在班主任工作中，問題學生總會引起我們高度重視，但成績好的學生更需要我們引導，因為我們身上的責任并不只是讓他成績優異，更需要把他們培養成對社會有用的人。

比如我教過的另一個學生，學習成績非常好，經常是年級第一名，人緣也特棒，每次班委改組都被選為班長，可她在我眼里卻還不夠，因為對于班級的工作，他總是不情不愿，完成的也不認真，集體觀念很是淡泊。對此我多次找她談話，談責任，談人生，談集體的重要，談人與社會的關系。經過多次談心，她終于轉變了原本的態度，成為了我的得力助手，一個心懷集體的好學生。

對于一個班級來說，優等生是集體的鋒芒，問題學生影響著集體的氛圍甚至走向，所以很多班主任都把精力放在這兩端的問題上，卻忽視了中間的大部分。以前，我也曾犯過類似的錯誤，但后來發現，當我們把鼓勵更多地送給問題學生時，會有很多中等生難以理解，甚至誤會為，那樣，會得到老師更多的關愛，而表現會隨之消極懈怠，甚至變差。對此，我深刻地反省過自己，之后找到了平衡的方法，比如說說知心話，開展有意義的班會等等，想方設法地偷偷叮囑他們，去幫助帶動問題學生，讓我們的集體更美好。這時，只有做每一個學生的帖心人，才能讓這個集體成為一個帖心的集體。

一個班級就是一艘大船，班主任就是船上的舵手，只有在這條船上的每一個人都去努力，心往一處想，勁兒往一處使，才能形成集體的合力，才能讓每個人都能從中受益，這不但是對班主任自身的考驗，更是班主任最大的責任。

為了這個責任，我時刻都在思考，都在努力，有時，覺得很累，但當這艘大船駛向成功的彼岸，當做為舵手的我，一呼百應之時，當身在船上的我，感受到那種合力奮進的沖勁時，我為之陶醉，累，已消遠，心慰且暢然，正合了那句，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，此時方曉，累并快樂著，是一種滋味，累并快樂著，因為累，值得！

第四篇：累并快樂著

時間飛逝，轉眼一個學期就這樣悄然離去了。在這剛踏上工作崗位的第一學期中，我學習著，請教著，交流著，思考著，漸漸也發現自己也有了不少收獲：在與孩子的相處中，體會到什么是累并快樂著的喜悅，什么是深深的愧疚，什么是牽掛的幸福……

下面就從以下三方面具體來談談的我體會吧。

一、班級管理，讓我喜歡讓我憂

接手一個班級，對它的管理似乎成了一件重要的事。一個班的班風就直接影響著每個孩子的發展。

俗話話：“沒有規矩不成方圓。”制定班級制度是事在必行的，但是這些制度又必須是適合這個班級集才行。

為此，我從以下幾方面著手：

1、開設“悄悄話”空間

要了解學生成了首要做的事，除了簡單的自我介紹，當然還少不了與學生的交流。于是我在周記本中開端了“悄悄話空間。每次寫周記時可以把他們自己的想法寫在里面，這樣就可以讓那些平時比較靦腆的學生也能有說出自己心里的感受的機會。

一學期下來，我真的在“悄悄話”中，收獲了許多寶貴的東西：有的學生會告訴我班級中存在的小毛病；有的小朋友則把自己學習上遇到的困難告訴我；有的會把自己的心情寫在上面；還有的會說說他們的愿望。

收獲之余，也少不了一些失落，因為還是有那么幾個孩子，不愿意打開心扉說說自己的內心感受。也許時間是最好解決的辦法，給他們足夠的時間去感悟，去體會。

2、民主競選

記得我們班在開學后的兩周后才選出了新的班委。這次競選是自我推薦與集體投票認同才選舉出來的。可以說當選的每一個班干部都不得是有自愿和集體認可的。我相信只有自己樂于擔任工作并得到大家的支持的班委才能出色地做好各自的工作，也才能真正鍛煉自己的能力。

3、班級公約

半學期后，制定了班級公約。因為這時我對他們有所了解，而他們彼此也更熟悉了。這次制定公約同樣是經過大家商量，共同根據班級實際情況制定出來的。

在下半學期中，大家基本上能依據班級公約上的規定來要求自己。

也許班級管理就是離不開學生關系與師生關系兩者吧。而師生關系之間的關系似乎更是微妙而難以處理妥當。既想與學生靠近些，但又怕太近了失去了威信。這常常讓我陷入擔憂的境地。

二、喜訊頻傳，讓我欣喜讓我愁

學校的各種活動豐富了學生們的課余生活，也讓他們增長了許多課外知識，所以每一次活動他們都不愿意輕易錯過。在各項活動過程中也取了不少成績。

校運會上學生的團結精神發揮到了極致，不論是在教室的學生還是在運動場的學生，都想著是為班級體爭光，于是經過運動員們的努力奪得了團體第三的好成績。另外也取得了好多個人的第一，光榮榜上的獎狀就是對大家最好的鼓勵！

然而當我看到大家為了集體榮譽感不斷拼搏的同時，也有些發愁。因為有好多學生的心情只能留在作文中。他們只能呆在教室，等待運動員們的消息，我知道大家想為隊員們加油的心情，但因為條件有限，只能讓大部分同學失望地呆在教室。我擔心時間長了，那些熱情會被消滅。

同樣，在其他活動中也是如此。參與的同學熱情高漲，但不參與或者是無法參與的同學的熱情就會慢慢淡下來，最后甚至連對活動本身的興趣也沒有了，這樣就不利于培養孩子們的興趣了。

當我在班上表揚哪位學生的作文又在哪里發表時，頭幾次，似乎對其他同學也有一種促進作用，但是后來，幾乎大家都已經習慣了，只有這么幾個人能寫出好文章，而其他人對自己的寫作水平似乎也沒有多大的信心。難道同成績來鼓勵孩子也不是長遠之計？

三、課堂展現，讓我深思讓我學

給孩子們上課當然是教學的主要部分。我也知道精彩的講課會讓孩子們聽得入神，會跟隨著老師的步伐，但是往往自己的講課無法滿足所有的孩子，所以在課堂上總會出現一些走神甚至是講話的孩子，這不得不引起我的反思，我想知道自己的問題到底出在哪？

當然最讓我激動的是，在課堂上聽到孩子們獨到的想法，這往往能碰撞出一些靈感的火花，給我不少啟發，可以想到許多備課時不曾想到的問題。

根據孩子們在課堂上表現出來的情況，我發現孩子們的表達能力不是很好。不論是課堂上的回答問題還是讓他們隨堂寫些小片斷，他們的表現并不是十分出色。為此，我設計了兩個內容“課前即興演講”和“輪流日記”。我希望通過學習這兩塊內容的訓練，讓孩子們能提高口頭表達能力和書面表達能力。

課前即興演講，要求每個孩子按順序，在每節課開始上正課之前講一則自己事先準備好的小故事。不知道為什么大家對成語小故事比較感興趣，一學期下來，發現孩子們知道的成語典故已經有好多了。還有的學生會在別人講完以后發表自己的不同看法，就這樣，大家在一起聽，一起講的過程中，漸漸也練就了說話的能力，口頭表達似乎已經不是他們所懼怕的內容了。

輪流日記，則是每四個人為一組，大家共同擁有一本作文本，每天輪流著把自己的日記寫在這本作文本上，然后再讓其余幾個同學對自己的那篇日記寫上評語，再由我批改，給予一定的評定。起初大家似乎還是感覺沒有什么內容可寫，但是每天，我希望他們都能抓住自己生活中的每個細節，有什么感觸了就把它寫進輪流日記本中。而且一開始大家并不會寫評語，不知道怎么對別人的文章進步批改，于是寫評語由我先示范著寫，接下來的日子，他們便慢慢學著我的樣子，對別人的文章進行批改。漸漸地我發現，孩子們不僅會寫些評語了，而且更可喜的是，他們已經開始學著去關心別人的感受，從評語中，我讀到了同學之間的友愛。而且，他們的輪流日記用兩個字來概括便是“真實”。因為每一件事，都是他們親身經歷或者是親眼看到

第五篇：累并快樂著

累并快樂著

從炎炎夏日到寒冬臘月，經過近半年的時間90學時培訓終于圓滿落幕了。期間經歷集中理論學習、赴杭參加“千課萬人”聽課觀摩，學員分小組磨課、試課等，無一不讓我眼前一亮，所見、所聞、所學將使我一生受用。

參加90學時培訓之前，我總認為自己是理科出身，在寫論文、課題方面文筆遠不如人家，所以寫不出出色的文章也不足為奇。然而，陳加倉老師的話粉碎了我的想法，在他眼里這些無非是為自己偷懶找的借口。他說：“我的文筆不好，但我會想、會去做，然后把自己的所作所為寫出來，這就是案例、課題。華麗的語言我寫不出來，但自己做過的事相信每個人都能寫。”陳特以自身為例，讓我明白：要想自己有所作為，就要動手做，只有實踐過才會寫出實在的東西，與文筆無關。或許這就是“在做中學”的真正含義吧。我們在課堂上常常提醒學生要在實踐中去探究，去收獲，而忘了我們自身也要在做中學，為今后的自我學習提高指明了方向。

赴杭參加“千課萬人”觀摩活動，經歷4天的頭腦風暴，總的感覺是“累并快樂著”。可以如此近距離目睹名師們的風采，感受“生本課堂”，真是受益匪淺。曾以為在自己的努力下，距新課程改革的步伐為之不遠，有時稍有成績就沾沾自喜。走進“千課萬人”活動，才體會到自己的那一步邁得何等小。我們不說名師們的課堂語言的精煉的當，因為人家畢竟是名師；也不說他們的教學設計如此的新穎而不是效果，因為人家是多次打造出來的精品課。只說我們也能做到的一點：把學生當做真正的人，發展的人。在名師們的課堂上，你總能聽到那聲親切的稱呼“孩子”，老師說的最多的話是“誰還想說？”“誰還有補充？”“誰聽明白了？”“你想好了，你該怎么說？”等話語。整堂課都充滿思辨，充滿著教師的追問和點撥。在名師的眼里“生本課堂”就是讓學生安靜的思考，合理的表達。在我們的課堂中正是缺乏讓學生“安靜思考，合理表達”，我們總是迫不及待地不等孩子思考、表達，老師就急于包辦代替孩子去思考、去表達。我們教出來的孩子善于低頭做題，而不善于思考并表達自己的想法。著名的特級教師黃愛華分析了美國與中國的教育，他說，中國的教育史打基礎，體現只是的權威；美國的教育史培養創造力，對只是的質疑和懷疑，去核心價值是“簡單、實在、培養創造力，學以致用”。在對知識的“是什么的？”“怎么來的？”“做什么的？”“怎么做的？”

中國的教育注重的是前三項，而美國的教育注重最后一項。

這次觀摩活動收獲是很大的，主要是在思想上。我學會把學生看做真正的人，正視孩子的出錯，而不是一味的斥責，名師們的一句話說得真好：課堂就是出錯的地方。在名師的指引下讓自己的教育工作有聲有色來。

在整個培訓期間，給我留下印象最深刻的就是小組磨課活動，不身在其中絕對體會不到其中的艱辛與煎熬。很多次的磨課經歷讓我體驗到磨課的過程是一個成長的過程，磨課就是在一次次的試教中反思，在一次次的更新中收獲，這其中的滋味有困苦與彷徨，有希望與欣喜。然而，這是一個追求完美的過程，雖忙碌但也充實，快樂。通過一次次磨課，我也對如何上好一節課有了更深的體會。

所謂磨課重點“磨”的是教案，我的初稿出來之后，我們組內的成員就全體出動，各抒己見，寶貴的意見躍然紙上。第一次試講后，大伙摸摸腦袋說不出個所以然來。隨著科技的發展，“郵政編碼”離學生的生活越來越遠，學生對它幾乎是全陌生的。在我給出的幾組地址和相對應的郵政編碼后，讓學生去思考發現了什么，旨在讓學生明白相同省份郵政編碼前兩位數字是一樣的，反之，也就是郵政編碼的前兩位表示省。之后的前三位、前四位、后兩位也以同樣的方法讓學生自己在對比中去發現。整堂課下來思路很順，但課堂氣氛很沉，顯然學生學得毫無興趣，而這堂課更像是常識課。怎樣體現出數學味呢？讓學生參與其中肯定會有些。于是，我指定幾個地區，讓學生課前自己去查詢這些地區的郵政編碼，并思考在收集過程中發現了些什么。課堂上我有意打亂學生收集回來的數據，讓他們分類，并說明理由，在說出理由的同時也就發現了郵政編碼的前兩位、前三位表示什么。在利用幾個具體地址及相對應的郵政編碼讓學生回答編碼的結構。由課后作業反應出學生掌握得很扎實，但我總覺得這次與上次相比只是換湯不換藥，課堂上學生的興趣依舊不理想。怎樣才能激發學生的興趣呢？帶著這個問題我決定放寬自己的思維，不在原來的基礎上加以修改，而是從零開始重新對文本進行解讀。本科雖然學的是郵政編碼，但教材編寫的意圖肯定不是讓學生去背郵政編碼的結構，那么對于這個陌生的東西讓學生自己去尋找與直接告訴他們并沒有多大區別，既然這樣那為何要再這花大把的時間來消磨學生的意志呢。想到這，我打算從編碼的思想引入課堂。我從學生身邊熟悉的學號入手，由學生自己分析學號得知：從左往右看，數字所代表的范圍是從大到小的，反之就是從小到大。

像這樣的數字就是編碼。從學生熟悉的學號上讓學生初識編碼的思想。在這個基礎上，出示一個信息完整的信封，讓學生觀察地址及相應的郵政編碼，讓學生去猜測各數字的意思，再通過采訪郵政工作人員去驗證自己的想法。在猜測驗證的過程中讓學生了解郵政編碼的結構，從而加深數字編碼的思想。做這樣的改變，學生課堂氣氛非常活躍，學習興趣自然就上去了。

“磨課”把我“磨”得自信滿滿，最后讓我信心十足的站上講臺。結果怎么樣已經不重要了，感謝我們11小組所有成員對我的幫助和支持，也感謝90學時培訓給我提供這個機會，以后我更會珍惜每一次機會，讓自己茁壯成長。