第一篇：三棵樹拓展心得體會——人生處處是課堂 累并快樂著

三棵樹拓展心得體會——人生處處是課堂累并快樂著

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

第二篇：拓展訓練心得體會—人生處處是課堂 累并快樂著

人生處處是課堂 累并快樂著

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!北京明陽拓展培訓機構是國內體驗培訓領域的領先機構。在體驗式培訓、戶外教育理論、專項主題研究、軟件實操開發等軟件設施方面已走在行業前列；而硬件拓展設備、拓展器材、拓展設施設計建造和大型獨資實操基地等硬件設施方面同樣領先全國。強大的課程研發隊伍，與國際接軌的先進培訓理念，完善的硬件設備，優越的服務意識，明陽拓展始終秉承“專業致勝，效果為王”的理念，為成千上萬的客戶打造專業化、高標準的拓展培訓方案。

第三篇：累并快樂著

累并快樂著

——采訪花博會志愿者

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人達不了彼岸，但我們共同擁有大海；我想說，即使花博會上那些美麗的花不是你們所培育的，但這場盛大花會的成功你們有著必不可少的功勞。

她們沒有花兒的美麗，但是花博會上處處都有他們的身影，他們是可愛的小水滴，共匯成這片話的海洋。

來自常州紡織服裝職業技術學校紡織化學工程系染整1232班的大二學生范超男就是這么一顆小水滴，她作為花博會志愿者的一名基礎志愿者，她的責任是維護寧夏園的秩序，幫助來往游客。作為室外展區三班班長的她不僅要做好自己的工作，還要協助她的組員共同管理好室外展區的工作，也要幫助他們解決一些難解的問題。在志愿者工作中會遇到很多困難，但是不管怎樣她都微笑、冷靜、誠實來應對，用最好的服務態度對待游客，相對之，游客也會給予她理解和尊重。范超男認為做志愿者時最需要客服的是自己的心態，只要端正態度，做什么都要認認真真，一絲不茍就會做好。在做志愿者工作時最需要的就是耐心，相信堅持下去就是勝利，累并快樂著吧！范超男同學始終堅持著五個“心”，無論她遇到什么困難，她都用自己的愛心、熱心、細心、誠心和耐心來面對，讓他人感到花兒般幸福?！爸驹富ú啻簾o悔！”表達了范超男同學最真切的感受。

另一位來自常州紡織服裝職業技術學院物流管理專業的同學胡南，她的工作就是幫助介紹一下安徽園，有時在游客迷路時幫忙指路，提醒游客愛護花草，帶好小朋友以及提醒池塘邊不要戲水，小心落水。日復一日的介紹，胡南同學認為在工作中最該克服的是耐心，還有就是堅持百分之百的微笑。每天雖然勞碌奔波于學校與花博會這條跑道上，揮灑汗水的同時，她也贏得了自己的比賽，這次的經驗將成為她最美好的回憶。

張杰《8090的歌》里的一句歌詞“現在我慢慢長大了，也會痛并快樂著?！边@就是她們小水滴內心的詮釋。

第四篇：累并快樂著[定稿]

累并快樂著

為人父母，誰都能感覺到撫養一個孩子長大很累，但對于班主任，像父母一樣對待幾十個孩子，那種累又何止超過千萬倍。而對于我來講，累也是一種快樂，因為累，總會有收獲。

我曾教過一個學生，他從小學開始，就一直令老師們頭痛，到初中后還是老樣子：上課遲到、課上不聽講，不動筆，和同學說話、課下打鬧吃零食，不完成作業、對于老師的批評教導不急不躁，我用了很多辦法，卻難以收到好的成效，最后我只能給家長打電話，想更多地了解一些他的情況，可你說怎樣？家長一聽是老師馬上小聲的問他：“是你們老師，我該怎樣說？”這猶如一盆涼水當頭淋下。這樣的學生，這樣的家長，我該怎么辦？

當我整日為這孩子煩心的時候，一件意外發生了：那是一個周六，我發現他和幾個校外的孩子在打架，我急忙沖過去，那些人看見我立馬跑掉了。我扶起摔倒在地的他，看見他手上，腿上都是血，我的眼淚當時就流了下來，急切的問：“疼不疼？”不等他回答，我就心急火燎地用自行車載著他去了衛生院，整個過程中，他時不時地偷看我幾眼，當我看向他時，他又慌忙低下頭。幾天后，在一次談心中，他問我，“老師，你當時怎么流淚了？”我說，“我們班里的49個同學，在我的眼里，都是我的孩子，你相信嗎？”從此，他變了，再不用我去操心什么。在班主任工作中，問題學生總會引起我們高度重視，但成績好的學生更需要我們引導，因為我們身上的責任并不只是讓他成績優異，更需要把他們培養成對社會有用的人。

比如我教過的另一個學生，學習成績非常好，經常是年級第一名，人緣也特棒，每次班委改組都被選為班長，可她在我眼里卻還不夠，因為對于班級的工作，他總是不情不愿，完成的也不認真，集體觀念很是淡泊。對此我多次找她談話，談責任，談人生，談集體的重要，談人與社會的關系。經過多次談心，她終于轉變了原本的態度，成為了我的得力助手，一個心懷集體的好學生。

對于一個班級來說，優等生是集體的鋒芒，問題學生影響著集體的氛圍甚至走向，所以很多班主任都把精力放在這兩端的問題上，卻忽視了中間的大部分。以前，我也曾犯過類似的錯誤，但后來發現，當我們把鼓勵更多地送給問題學生時，會有很多中等生難以理解，甚至誤會為，那樣，會得到老師更多的關愛，而表現會隨之消極懈怠，甚至變差。對此，我深刻地反省過自己，之后找到了平衡的方法，比如說說知心話，開展有意義的班會等等，想方設法地偷偷叮囑他們，去幫助帶動問題學生，讓我們的集體更美好。這時，只有做每一個學生的帖心人，才能讓這個集體成為一個帖心的集體。

一個班級就是一艘大船，班主任就是船上的舵手，只有在這條船上的每一個人都去努力，心往一處想，勁兒往一處使，才能形成集體的合力，才能讓每個人都能從中受益，這不但是對班主任自身的考驗，更是班主任最大的責任。

為了這個責任，我時刻都在思考，都在努力，有時，覺得很累，但當這艘大船駛向成功的彼岸，當做為舵手的我，一呼百應之時，當身在船上的我，感受到那種合力奮進的沖勁時，我為之陶醉，累，已消遠，心慰且暢然，正合了那句，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，此時方曉，累并快樂著，是一種滋味，累并快樂著，因為累，值得！

第五篇：累并快樂著

時間飛逝，轉眼一個學期就這樣悄然離去了。在這剛踏上工作崗位的第一學期中，我學習著，請教著，交流著，思考著，漸漸也發現自己也有了不少收獲：在與孩子的相處中，體會到什么是累并快樂著的喜悅，什么是深深的愧疚，什么是牽掛的幸福……

下面就從以下三方面具體來談談的我體會吧。

一、班級管理，讓我喜歡讓我憂

接手一個班級，對它的管理似乎成了一件重要的事。一個班的班風就直接影響著每個孩子的發展。

俗話話：“沒有規矩不成方圓?！敝贫ò嗉壷贫仁鞘略诒匦械?，但是這些制度又必須是適合這個班級集才行。

為此，我從以下幾方面著手：

1、開設“悄悄話”空間

要了解學生成了首要做的事，除了簡單的自我介紹，當然還少不了與學生的交流。于是我在周記本中開端了“悄悄話空間。每次寫周記時可以把他們自己的想法寫在里面，這樣就可以讓那些平時比較靦腆的學生也能有說出自己心里的感受的機會。

一學期下來，我真的在“悄悄話”中，收獲了許多寶貴的東西：有的學生會告訴我班級中存在的小毛?。挥械男∨笥褎t把自己學習上遇到的困難告訴我；有的會把自己的心情寫在上面；還有的會說說他們的愿望。

收獲之余，也少不了一些失落，因為還是有那么幾個孩子，不愿意打開心扉說說自己的內心感受。也許時間是最好解決的辦法，給他們足夠的時間去感悟，去體會。

2、民主競選

記得我們班在開學后的兩周后才選出了新的班委。這次競選是自我推薦與集體投票認同才選舉出來的?？梢哉f當選的每一個班干部都不得是有自愿和集體認可的。我相信只有自己樂于擔任工作并得到大家的支持的班委才能出色地做好各自的工作，也才能真正鍛煉自己的能力。

3、班級公約

半學期后，制定了班級公約。因為這時我對他們有所了解，而他們彼此也更熟悉了。這次制定公約同樣是經過大家商量，共同根據班級實際情況制定出來的。

在下半學期中，大家基本上能依據班級公約上的規定來要求自己。

也許班級管理就是離不開學生關系與師生關系兩者吧。而師生關系之間的關系似乎更是微妙而難以處理妥當。既想與學生靠近些，但又怕太近了失去了威信。這常常讓我陷入擔憂的境地。

二、喜訊頻傳，讓我欣喜讓我愁

學校的各種活動豐富了學生們的課余生活，也讓他們增長了許多課外知識，所以每一次活動他們都不愿意輕易錯過。在各項活動過程中也取了不少成績。

校運會上學生的團結精神發揮到了極致，不論是在教室的學生還是在運動場的學生，都想著是為班級體爭光，于是經過運動員們的努力奪得了團體第三的好成績。另外也取得了好多個人的第一，光榮榜上的獎狀就是對大家最好的鼓勵！

然而當我看到大家為了集體榮譽感不斷拼搏的同時，也有些發愁。因為有好多學生的心情只能留在作文中。他們只能呆在教室，等待運動員們的消息，我知道大家想為隊員們加油的心情，但因為條件有限，只能讓大部分同學失望地呆在教室。我擔心時間長了，那些熱情會被消滅。

同樣，在其他活動中也是如此。參與的同學熱情高漲，但不參與或者是無法參與的同學的熱情就會慢慢淡下來，最后甚至連對活動本身的興趣也沒有了，這樣就不利于培養孩子們的興趣了。

當我在班上表揚哪位學生的作文又在哪里發表時，頭幾次，似乎對其他同學也有一種促進作用，但是后來，幾乎大家都已經習慣了，只有這么幾個人能寫出好文章，而其他人對自己的寫作水平似乎也沒有多大的信心。難道同成績來鼓勵孩子也不是長遠之計？

三、課堂展現，讓我深思讓我學

給孩子們上課當然是教學的主要部分。我也知道精彩的講課會讓孩子們聽得入神，會跟隨著老師的步伐，但是往往自己的講課無法滿足所有的孩子，所以在課堂上總會出現一些走神甚至是講話的孩子，這不得不引起我的反思，我想知道自己的問題到底出在哪？

當然最讓我激動的是，在課堂上聽到孩子們獨到的想法，這往往能碰撞出一些靈感的火花，給我不少啟發，可以想到許多備課時不曾想到的問題。

根據孩子們在課堂上表現出來的情況，我發現孩子們的表達能力不是很好。不論是課堂上的回答問題還是讓他們隨堂寫些小片斷，他們的表現并不是十分出色。為此，我設計了兩個內容“課前即興演講”和“輪流日記”。我希望通過學習這兩塊內容的訓練，讓孩子們能提高口頭表達能力和書面表達能力。

課前即興演講，要求每個孩子按順序，在每節課開始上正課之前講一則自己事先準備好的小故事。不知道為什么大家對成語小故事比較感興趣，一學期下來，發現孩子們知道的成語典故已經有好多了。還有的學生會在別人講完以后發表自己的不同看法，就這樣，大家在一起聽，一起講的過程中，漸漸也練就了說話的能力，口頭表達似乎已經不是他們所懼怕的內容了。

輪流日記，則是每四個人為一組，大家共同擁有一本作文本，每天輪流著把自己的日記寫在這本作文本上，然后再讓其余幾個同學對自己的那篇日記寫上評語，再由我批改，給予一定的評定。起初大家似乎還是感覺沒有什么內容可寫，但是每天，我希望他們都能抓住自己生活中的每個細節，有什么感觸了就把它寫進輪流日記本中。而且一開始大家并不會寫評語，不知道怎么對別人的文章進步批改，于是寫評語由我先示范著寫，接下來的日子，他們便慢慢學著我的樣子，對別人的文章進行批改。漸漸地我發現，孩子們不僅會寫些評語了，而且更可喜的是，他們已經開始學著去關心別人的感受，從評語中，我讀到了同學之間的友愛。而且，他們的輪流日記用兩個字來概括便是“真實”。因為每一件事，都是他們親身經歷或者是親眼看到