第一篇：少年宮舞蹈班學期總結

中學少年宮舞蹈班教學工作總結 陳格格

本學期的舞蹈教學工作已經結束了，在這一學期里，有快樂、有辛苦、也有收獲。現對本學期工作作一個總結，以便于在今后的工作中取長補短，更好的的完成教學工作。

舞蹈班的孩子來自本校八年級的學生，這些孩子基本都是第一次接觸舞蹈，沒有舞蹈基礎，但是孩子們都很喜歡舞蹈，對舞蹈很熱愛，都是自己踴躍報名參加的。個別孩子是在家長的引導下來學習舞蹈。我們的舞蹈課程是根據孩子們的身體發展特點及其心理發展的需要而開設。舞蹈教學的目標是：

1、培養孩子喜歡跳舞的興趣和舞蹈時愉快的心態，能大膽的進行表演。

2、認識身體基本部位，并對這些部位進行松弛、伸展和靈活的進一步訓練。

（手臂、腕動作、頭的動作、胸的動作、腰的動作、腿腳的動作）

3、基訓初步做到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。（橫叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸腳）

4、能初步認識教室的8個基本方位點與自身的基本方位點。

5、舞蹈教學進行音樂反應、節奏、模仿、游戲、基訓、組合、舞蹈表演等綜合訓練。

一學期下來，孩子們的學習進度很快，每堂課的內容都能夠基本拿下，經過長時間的練習與復習，孩子們對舞蹈也有了自己的認識。本學期主要是培養孩子們初步做到頸立，背直，腿直，腳繃等基本要求，并能掌握橫叉，豎叉，腰，腿的基本功訓練。更重要的是能夠喜歡舞蹈時的快樂，能夠大膽的進行表演，跟著音樂節奏來進行舞蹈組合訓練。其次，孩子們的心理發展需求與我們所授的大眾健身操目標相符合。培養孩子們能夠大膽的進行想象，帶上自己的情緒進行表演，進行音樂節奏反應，并且能夠與同伴之間的友好合作。

此外，從教學中也發現了自己在任教過程中的不足之處。自己的舞蹈知識和音樂知識還待加強，活動過程如何設計更合理，更適合個別孩子的心理和年齡的特點。在活動過程中，我發現在目標制定上，還有些寬泛，不夠細致，應該針對這節活動制定的更詳細、更符合這節活動所要達到的目標，不能含糊其辭。在教學內容上還要更具體更適合個別孩子的發展需求。在教育形式上更要鉆研、多多實踐和摸索了。

希望我們的孩子都能夠參與到舞蹈活動中來，將我們的舞蹈跳出活力、跳出精彩！也希望我們的孩子健康成長，在這里快樂的唱、快樂的跳！體會舞蹈帶來的樂趣！

第二篇：少年宮舞蹈班活動計劃

榆中縣呂家峴小學 少年宮舞蹈班活動計劃

一、指導思想

為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了小龍人少年宮，開設了一系列興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析：

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動目標：

1.培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。2.訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3.培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。4.培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。5.培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

五、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以孩子們要進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習

4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

第三篇：鄉村少年宮舞蹈班計劃

鄉村少年宮舞蹈班計劃

2016學年第二學期

一、舞蹈班開展計劃

開展目的 ：

開展鄉村少年宮舞蹈班，旨在通過訓練使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，豐富他們的業余生活，為同學們提供廣闊的展示平臺，促進他們的身心發展，從根本上提高學生的藝術素質。

隊員選定 ：

1.選拔對象為三至五年級。

2.舞蹈班編制人數為25人（視情況可做調整）

3.由各班班主任宣傳，學生自愿報名，輔導教師進行選拔。

訓練時間 ： 周三15：50-16：50 周六14：30-15：30

訓練地點： 綜合樓舞蹈室

二、舞蹈班基本訓練活動內容

（一）基本訓練

由于學生水平上的差異，本學期將進行統一的訓練。從基本功入手，進行系統的訓練，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的藝術特長打下良好的基礎。具體訓練內容如下：

1.訓練學生的表現力，使其動作協調，對動作、音樂、節奏等元素的感 知更敏銳。

2.學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓 練方法；

3.排練成品舞蹈，訓練學生動作的協調性和藝術表現力。4.培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。5.培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

6.通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質,不求成為藝術的創造者但求成為藝術的欣賞者。

（二）具體實施

1.通過觀看舞蹈視頻，讓學生了解舞蹈藝術。2.逐段示范、講解動作，進行輔導。3.學生個人練習和個別輔導相結合。4.采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

（三）訓練目標

1．學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的舞蹈基本功、組合的練習，知道基本的手腳位。

2．對個別優秀的學員進行個人素質的提高，技巧方向可加深訓練。3．參與舞蹈第二課堂的學生通過平日嚴格精心地排練舞蹈來迎接學校的文藝活動及省、市比賽，爭取優異的成績。

（四）注意事項

1．在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

2.舞蹈對學生的素質要求較高，要求學生要有良好的身體協調性，較強的節奏感、動作規范等，本學期的訓練中，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接各項文藝匯演。

三、舞蹈班管理制度

鄉村學校少年宮舞蹈室管理制度

1、舞蹈室由專任輔導教師擔任管理員并承擔相關責任。

2、保持室內整潔，不堆放私人物品或在室內做私人之事。

3、由輔導員負責活動用具的登記管理，室內用具不得私自外借，損壞照價賠償。

4、舞蹈室應根據活動情況協調使用。在舞蹈室活動時，所有人員都要脫鞋進入。

5、輔導教師要做好考勤，上課時組織好紀律，教育學員不大聲喧嘩、愛護公物、節約用品。

6、室內活動結束后，輔導員主動負責打掃衛生，關好門窗、關閉全部用電設備電源，拉好窗簾，并讓學員整理自己的用具，不許在墻上、凳子上亂涂亂畫。

7、每次活動結束后要填寫活動記錄。

8、輔導員應同時做好樂器室的管理工作，做好全部樂器、教具、服裝、音像材料的保管和維護工作。

9、保管和使用人員對室內財物、用電等安全負全部責任。

第四篇：小班舞蹈班藝術課第一學期總結

小班舞蹈班藝術課第一學期總結

這學期我和魏老師擔任了小班的舞蹈的老師,30名幼兒,男孩4名,女孩26名,由于幼兒比較小,我們在教學中也遇到一些煩惱,但通過不斷的努力和訓練,我們看的了他們的進步.對于本學期的教學我做了如下幾個總結:

幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富幼兒審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力；開發藝術潛能；發展幼兒理解、聯想、想像、創新等方面的能力；促進幼兒動作與身體機能的發展，提高幼兒動作協調性、靈活性等有重要意義。幼兒常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以我們們在小班舞蹈班活動過程中不過多強調舞蹈技能，而是讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。

在具體教學過程中，我根據計劃和活動目標進行教學，以集體教學為主，再根據幼兒的實際情況進行個別指導，在遇到幼兒學習舞蹈按不上拍，個別幼兒對舞蹈也不太感興趣的情況，我就會調整內容，重新編排幼兒容易掌握的動作，直到幼兒學會為止，確保每個孩子在課上都能真正學到本領，對感覺好的孩子隨時表揚，對有進步的孩子進行鼓勵，這樣不僅大大提高了幼兒學習舞蹈的積極性，從而也增強了孩子表現舞蹈的能力。

一、本學期我們們著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：

了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

1、基本腳型

2、基本腳位

3、基本手型

4、基本手位

5、模仿動物小舞蹈

二、訓練中重視培養幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛舞蹈。

我們觀察到，幼兒在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒，而幼兒在我們的引導帶動下進行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。在教學新舞蹈時，我們將舞蹈內容編成兒歌或故事，并以這種比較簡單易懂的方式向幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發了幼兒學習新動作的興趣，從而使幼兒不是被動地學習舞蹈，而是真正發自內心地喜愛舞蹈這一課程.三

根據幼兒的實際水平，選擇有效的訓練步驟。

教授新舞蹈時，我們能注意不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓幼兒熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授形體《蟲兒飛》時，我們先讓幼兒熟悉音樂，準確把握節奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的勾繃、含胸展胸動作，后教上肢手的提壓腕動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，我們注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點，對幼兒不進行某一局部動作過多的重復練習，以免損傷幼兒稚嫩的身體。

一學期的舞蹈教學很快結束了,為了讓家長清楚的了解自己的孩子在舞蹈興趣班一學期所學的內容,我們將在元月19日向家長展開了一次匯報演出,家長通過幼兒的展示,看到了自己孩子的進步,我相信也會對我們這學期的工作給予了肯定。

孩子們從剛開始時對舞蹈一知半解，毫無興趣，發展到現在對每次藝教活動充滿者期盼，使他們感受到了舞蹈所帶來給他們的快樂，這也是一個小小的飛躍。在下學期里,我們將繼續一如既往認真的工作,無愧于家長,無愧于孩子!

陳莎莎

2010年元月

第五篇：亞魚九年制學校少年宮2013-2014上學期舞蹈班教案

2013-2014學第一學期少年宮

舞蹈班

（教案）

指導老師：吳兆強

二0一三年九月

亞魚九年制學校少年宮2013-2014上學期舞蹈班教案

指導老師：吳兆強

地面訓練

一、上肢訓練：

1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2．肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練：

1．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族

2．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿

3．腿部：橫叉、豎叉、壓叉

三、訓練要求：

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。

扶把訓練：（一年）

一、蹲：

1．一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2．踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合3．小涮腰、橫擰組合4．各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步

5．豐富節奏。加強節奏變化

二、擦地：

1．一、五位、前旁后擦地

2．帶勾、繃腳、及與半蹲組合3．前后擺動并環動

4．與爭位、轉頭、壓腳組合5．與五位并立轉組合6．豐富、加強節奏變化

三、小踢腿：

l．

一、五位前、旁、后、小踢25度

2．帶點地小踢腿

3．前后擺動、單腿變身

4．節奏處理、加強準度

四、單腿蹲：

1．前、旁、后、帶勾腳

2．單腿帶端掖腿

3．帶邁移、前旁后、擺動加半蹲

4．與單腿變身組合五、腰：

1．前后胸腰、前后、大腰

2．療腰、大技步、臥點

3．雙跪后腰、單腿后腰

4．大涮腰探海輾轉

5．風火輪

六、控制

1．前、旁、后吸伸腿、半、全環動

2．立身射燕、大射燕、探海

3．搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1．前窮、后大踢腿

2．前腿接后腿、后腿接前腿

3．旁腿接拔腿

4．踢腿接擺腿、接探海

5．旁腿接立身射燕

6．踢紫金冠

7．片蹁、蓋腿

中間訓練

一、腰：

1．單跪下腰、單腿后腰

2．慢、快涮腰

3．臥云

4．風火輪

二、大踢腿：

1．原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2．紫金冠

3．中速行踢前、旁腿

4．強調身法連接流暢

三、控制：

1．前旁后，吸伸抬、半環動

2．大射燕、探海

3．加強流暢感及身韻的連接四、五跳：

1．一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2．小射燕跳

3．變身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1．一、二、五位跳

2．變位跳、交叉跳

六、大跳：

1．錯步級跳、錯步射燕

2．錯步級跳、錯步射燕

3．錯步撩躍、錯步凌空

4．變身跳

技術技巧：

一、轉：

1．平轉2－3個

2．斜線平轉：8個

二、翻身類：

1．踏步翻身（正反兩面）

2.上步翻身（正反兩面）

3.原地點翻身

壓腿的五大注意事項

壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

1、要穩------單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；

2、要輕------壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；

3、要緩------壓腿的動作宜緩慢；

4、要短------每次3～5分鐘即可；

5、要松-----壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放松調整。

（1）正壓腿

面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。

（2）側壓腿

身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。

做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。

（3）后壓腿

背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。

該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。