第一篇：我的實習報告

實習報告

一、實習目的

實習是令每一個大學生既期待又擔憂的綜合性、社會性活動，我們既期待著走入大社會開闊眼界，又擔憂著不能適應外面競爭激烈的社會。實習前的我們面對的是老師、同齡的學生；實習后的我們面對的將是領導、不同年齡階段的同事、形形色色的客戶。實習前的我們忙碌的是我們的課程作業；實習后的我們忙碌的將是我們的工作任務。實習前的我們擔憂的是考試掛科要補考；實習后的我們擔憂的將是工作失誤被辭退。社會實習是一個由學校學習向社會工作接軌的環節，過了這個環節我們懵懂的學生時代便也逝去，我們就要正式踏入職業生涯，獨當一面。

在實習中，我們要把所學知識靈活運用到實踐中去，用理論指導實踐，又要在實踐中理解理論，檢驗理論，繼續學習，充實理論。本次實習的目的就在于通過實習檢驗我們的學習成果，拓展我們的知識面，拓寬與社會的接觸面，鍛煉和提高我們的工作能力與社交能力，使我們在社會的競爭中加快成長，讓我們在實踐中思考人生，以便我們在畢業后能從容的走入社會，找到合適自己的舞臺，展示自己的能力，在競爭的社會環境中，激流勇進。

二、實習前的準備

由于學校允許我們自己尋找實習單位，學校也開展了多次大型招聘會，所以我在實習期來臨之前提前制作了個人簡歷，準備自己去應聘各大公司。由于在大學幾乎沒有去找過兼職，一方面，這便是我非常期待自己能迅速入職，感受公司氛圍，體驗職場生活的原因；另一方面，這就造成我簡歷上的社會經歷一欄無話可寫。在應聘時發現招聘方最看重的便是學校獲獎情況和社會經驗。雖然我社會經驗不足，但由于我大學期間所獲榮譽與所掌握的技能還算出色，我應聘的第一家公司——金倫集團就讓我第二周星期一去工作。我在那里進行了兩天的入職培訓，體驗了兩天的公司氛圍，還未正式工作便向經理辭去了我的第一份工作。原因有兩個，一是所任職務——市場顧問（銷售）并非我應聘的崗位，二是兩天的工作環境體驗讓我發現自己確實不喜歡找客戶推銷公司的理財服務，無論是當面交談還是用QQ、微信、陌陌線下推廣。辭職后，我又繼續投入了求職大軍，有了第一次的求職經驗，加上室友的建議，我求職的方向更加明確，在招聘單位約我去面試前，我也都會在確認是否為我所應聘的崗位后才去面試。在12月的實習期來臨之前，我向多家公司投了簡歷，也面試了多家公司，最終決定在湖南美途商務咨詢有限公司擔任行政一職，進行社會實習。

三、實習單位簡介

湖南美途商務咨詢有限公司成立于2014年，是一家提供高端直營赴美生子、赴美旅游、赴美購置房產、赴美游學服務的民營企業，公司員工20人以下，地處湖南省長沙市湘江中路萬達廣場。

四、實習內容

（一）辦理美國簽證

協助客戶辦理美國簽證是我的主要職責，我的大部分工作時間也是用于簽證的辦理。2014年11月11日，我正式在美途公司上班，前兩個星期一直是我與12月份即將辭職的行政露露進行工作交接。由于我自己有一定的英語基礎，在學習美國簽證辦理上比較迅速，兩個星期的觀察與演練后便基本知道該如何操作。

公司客戶辦理簽證的環節由我一人負責，我的任務就是協助客戶順利拿到美國簽證，我一般按以下步驟工作。第一階段，我從市場運營總監那里拿到客戶聯系電話與郵箱，通知客戶準備有效護照掃描件、簽證照片及其電子檔、身份證正反面掃描件，然后將DS160中文表格發至客戶郵箱，請顧客及時填寫后發至我的工作郵箱。第二階段，收集顧客的DS160中文表格，仔細檢查遺漏處、表述有誤處并致電對方補充信息，將完善后的DS160 表格中的信息翻譯成英文，再把顧客發過來的護照、照片、身份證與之歸于一個文檔保存在電腦桌面。第三階段，在美國簽證網上為客戶填寫DS160 表格，完善信息后提交并打印PDF確認頁，然后繼續在另一個網頁為顧客申請面簽證的CGI號，完善基本信息。第四階段，向財務匯報簽證繳納費用，待財務轉賬至中信銀行后在客戶的CGI賬號上繳費，打印出繳費收據單，聯系顧客確認面簽時間后打印出面簽確認單。第五階段，將顧客面簽時需要的資料清單發送至顧客郵箱，致電提醒顧客查收。在顧客面簽前一天再次與顧客確認資料是否準備齊全。第六階段，面簽當日及時詢問顧客面簽結果，再匯報市場總監。

協助顧客辦理面簽是一個環節套著一個環節，任何一個環節的失誤都會對面簽產生影響，進而影響顧客的美國之旅。從擔任這一職務開始，我就意識到了自己的責任，在壓力的驅使下我主動向前任行政討教經驗，在網上查找有關簽證的各種信息，小心翼翼的請領導檢查我所填寫的英文版DS160表格。經過1個多月的知識積累與辦證實踐，我慢慢熟練了簽證的辦理，有了自己的工作方法。

（二）接待來訪人員

行政一職需要做的事比較繁雜，接待來訪人員也是我的職責。公司的來訪人員形形色色，包括顧客、其他行業推銷人員、物業人員、合作伙伴，面對不同的來訪人員有不同的接待方法。

顧客或合作伙伴來訪則將其引進接待室，詢問其喝茶愛好，給對方泡好茶后再將屏風拉下來，以營造相對安靜的氛圍，方便我們的顧問介紹公司的業務與操作流程，在他們交流期間，我還要隨時觀察和傾聽在場的每一位人員的需要，如及時加茶水，帶顧客去衛生間，又或者為顧客的手機充電等?？傊?，應讓對方感受到我們細心的服務，這樣顧客方能放心委托我們辦理赴美事宜，合作伙伴才會樂于與我們合作。

其他推銷人員來訪，在門口簡單詢問對方推銷的產品或服務后，分析對方推銷的商品對公司是否有益處，若公司對其產品沒有需求則婉言拒絕對方進公司來洽談，若公司正好有需求就歡迎他們進來與之商洽。剛進入公司時，我由于不會分辨對方來意，不是什么人都往里面請就是一概拒絕，結果便是先讓我們的領導莫名其妙接待了推銷員，后又給某些推銷員拒人千里之外的感覺。所幸公司和我年齡相仿但已在公司工作數月的同事教我如何應對推銷人員，告知我公司一般會需要哪些產品后，我漸漸知道該如何靈活應對外來推銷員，既不給領導帶來麻煩又不會讓推銷員覺得不給面子。

對于物業人員，一般是通過電話進行聯系。公司需要辦理停車卡或選擇空調開放方案時都由我來聯系萬達的物業人員，現將我們公司要咨詢的業務列在紙上然后一一咨詢，然后詢問他們的收費標準，然后再去物業部門繳費。這些都是比較常規的事物，不需要講究太多技巧，做到問題明確，咨詢有禮，匯報清楚就好。公司需要退掉原先定制的某些物業服務時，則講究先禮后兵。以前在書本上學到的推銷技巧與手段，在社會實踐中我看到了不少實例，可是書本中所講的維權似乎又在實際中行不通。公司購買物業的服務時對方是細致周到，程序規范，可是一旦有公司申請退掉某些服務時就推皮球，讓人摸不著門路。所以，我一般先是禮貌性的向物業解釋要求退費的原因，并詢問他們該走哪些程序。若對方總是拖延，沒有解決問題的意思，我便會直接去物業辦公室找相關人員洽談，直到對方給出明確的解決方案。

擔任公司的行政一職，我覺得自己有時更像一個管家。一方面，幫助公司這個大家庭打點好日常雜事，讓員工們享受舒適的工作環境。另一方面，靈活接待外來人員，負責在維護公司權利的同時樹立公司良好的形象。

（三）招聘職員

12月上半月公司HR讓我在智聯招聘網上搜索合適的簡歷，公司急需一名文案。作為新入職的小行政，我當然沒有招聘經驗，于是我先問了HR對于文案的要求，然后嘗試著在智聯招聘網上尋找合適的簡歷。我按照招聘要求在智聯招聘網上輸入了相應關鍵字，然后電腦界面上便會顯示符合條件的簡歷。由于公司下載簡歷是有額度的，我不敢大批量的下載簡歷查看聯系方式，于是我先按更新簡歷的時間先后找出一周內更新了的簡歷，然后打開這些簡歷，查找出那些有相關工作經驗的簡歷，再篩選出薪資要求與公司提供的待遇基本一致的簡歷下載到電腦桌面。

簡歷下載好后，我就進入下一個招聘環節——打電話邀約面試。之前作為求職者的我接到其他公司面試邀請時總是欣喜萬分，感激不盡。不想，自己擔任行政，作為招聘方初次邀約面試時也是謹而慎之，忐忑不安。我先把自己要說的話寫在筆記本上，然后才敢打電話給求職者，說話還有點飄忽。后來，在HR的細心指點與示范下，我逐漸對電話邀約流程清晰，漸漸可以從容的打電話聯系求職者來面試。在多次的實踐后，我總結了自己的一套話術。即先告知公司名字，講明招聘崗位，提起面試邀請，詢問方便與否，然后編輯短信將公司聯系電話與具體面試地址發給應聘者。若求職者詢問詳細信息，一般不做解釋，禮貌表明請求職者來公司進行詳細了解。

電話邀約面試后，我便負責將面試者的簡歷打印出來，標明面試時間后交給HR，接下來的面試就不再由我負責。

五、實習體會

十二月實習月即將結束，回憶這段實習的日子，覺得自己收獲頗多。通過辦理簽證，我了解到了許多簽證相關知識與政策，掌握了簽證填寫技巧，在實習前聽到簽證二字只會覺得遙不可及，高深莫測，如今我卻能將其辦理流程與條件娓娓道來，協助他人如何辦理。通過接待各類人員，我積累了一定的交際經驗，懂得如何察言觀色靈活應對各類人物。通過招聘人員，看到了自己與萬千優秀求職者的距離，我深刻體會到自己之前的優越感是多么幼稚，讓我看清自己無論在學歷上還是在實踐經驗上都沒有驕傲的資本，這些都促使我去反思，激勵我去進步，指引我該如何規劃以后的職業生涯。

一個月的實習雖然短暫，卻足以使我成長。通過實習，我看到了自己經驗的缺乏，能力的不足，逐漸醒悟自己之前浪費了多少青春。在實踐中我學到了很多在書本上學不到的知識，增長了見識，積累了社會經驗。這些都將助我今后從容地走向社會，找到屬于自己的舞臺，實現人生價值。最后，衷心感謝學校給了我們實習的條件，讓我們有機會接觸社會，感謝公司給了我鍛煉的機會，讓我在實踐中看到了自己的不足。

第二篇：我的實習報告

信用社實習報告

根據學校的要求，本人在2014年3月1日開始為期四周的時間在永州市東安縣大廟口鎮信用農村合作社進行了畢業實習。在信用農村合作社實習期間，在單位指導老師的幫助、指導和教育下，我熟悉了信用社的主要經濟業務活動，系統地學習并較為深刻地掌握了信用社各方面的實務工作，對關于銀行經營和管理的理論知識和各方面實際工作能力都得到了不錯地鍛煉和提高。通過實習進一步了解和鞏固在學校期間所學的各門金融學課程的基本理論和基礎知識，學會理論聯系實際，增強自我解決實際問題的能力。通過在此次實習，達到學校的社會實踐要求，較為系統地學習銀行個人金融管理工作和日常業務的操作流程。通過在信用社的實習，學會如何更好的適應新的工作環境以及端正自我的學習及工作態度，為更好的走入社會打下堅定地基礎現在就將這次畢業實習的具體情況及心得體會作一個系統的歸總和小結。

一、實習過程

在這次實習過程中可以說真的是獲益良多，大致上掌握了中國銀行的各項業務，熟悉了銀行日常業務的操作流程以及工作制度等等，從客觀上對自己所學的有關銀行方面的各項知識和理論有了更深一層的認識。在實習期間，我能夠做到虛心學習，認真工作，認真地完成各項工作任務，并與同事建立了良好的關系，得到了行里員工的一致認可。在銀行大堂和顧客接觸，了解和滿足他們的需求在銀行大堂跟著大堂經理學習，大堂經理是連接客戶、高柜柜員、客戶經理的紐帶,因此首先就得學習柜面相關知識,才能更好的解答客戶問題,引導客戶辦理相關業務,維持大堂秩序,減輕柜員的工作量,提高整體服務效率。營業中的禮儀主要有四大內容：解答客戶問題、營業中分流客戶、維護大堂秩序、適當理財產品的營銷。在此段時間我學會了如何跟顧客進行溝通，如何使顧客對我們的服務感到滿意，另外還有就是

要盡心盡力地去幫助他們，例如是幫助他們填寫單據或是教他們正確使用自動柜員機，還有就是解答他們有關理財產品的問題。信用社有很多老年客戶來銀行辦理轉存業務，對這么年長的客戶，需要提供取號、填寫存單、核對、領去休息區等候以及領去柜臺辦理業務等一系列的服務。實習期間我關注最多的是會計業務，對公業務的會計部門的核算(主要指票據業務)主要分為三個步驟，記帳、復核與出納。這里所講的票據業務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對于辦理現金支票業務，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對;再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對于現金支票，會計記帳員審核無誤后記帳，然后傳遞給會計復核員，會計復核員確認為無誤后，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳后)。轉帳支票的審核內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審核記帳，會計復核員復核。這里需要說明的是一個入帳時間的問題?，F金支票以及付款行為本行的轉帳支票(如與儲蓄所的內部往來，收付雙方都是本行開戶單位的)都是要直接入帳的。而對于收款人、出票人不在同一家行開戶的情況下，如一些委托收款等的轉帳支票，經過票據交換后才能入帳，由于縣級支行未在當地人民銀行開戶，在會計賬上就反映在“存放系統內款項”科目，而與央行直接接觸的省級分行才使用“存放中央銀行款項”科目。而我們在學校里學習中比較了解的是后者。還有一些科目如“內部往來”，指會計部與儲蓄部的資金劃撥，如代企業發工資;“存放系統內款項”，指有隸屬關系的下級行存放于上級行的清算備付金、調撥資金、存款準備金等。而我們熟知的是“存放中央銀行款項”，則是與中央銀行直接往來的省級分行所使用的會計科目。一些數額比較大的款項的支取(一般是大于或等于3萬元)要登記大額款項登記表，并且該筆款項的支票也要由會計主管簽字后，方

可支取?！耙惶熘H在于晨”，會計部門也是如此。負責記帳的會計每天早上的工作就是對昨天的帳務進行核對，如打印工前準備，科目日結單，日總帳表，對昨日發生的所有業務的記帳憑證進行平衡檢查等，一一對應。然后才開始一天的日常業務，主要有支票，電匯等。在中午之前，有票據交換提入，根據交換軋差單編制特種轉帳借、貸方憑證等，檢查是否有退票。下午，將其他工作人員上門收款提入的支票進行審核，加蓋“收妥抵用”章，交予復核員錄入計算機交換系統。在本日業務結束后，進行日終處理，打印本日發生業務的所有相關憑證，對帳;打印“流水軋差”，檢查今日的帳務的借貸方是否平衡。最后，軋帳。這些打印的憑證由專門的工作人員裝訂起來，再次審查，看科目章是否蓋反、有無漏蓋經辦人員名章等，然后裝訂憑證交予上級行進行稽核。這樣一天的會計工作也就告一段落了。其次是儲蓄業務，信用社實行的是柜員負責制，就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業務，即開戶、存取現金、掛失、解掛、大小鈔兌換,、受理中間業務等。憑證由每個柜員單獨進行帳務處理，記帳。但是每個柜員所制的單據都要交予相關行內負責人先審核，然后再傳遞到上級行事后稽核。通過與業務員的接觸，我還了解了信用社的操作流程及儲蓄業務方面的知識。我還學習了交易代碼和一些操作流程。以及明白了銀行系統中事中監督和事后監督的重大意義。當然在服務的過程中最重要的是學會微笑服務。接下來到業務管理部學習,了解中行日常的后臺運作業務管理部屬于中行的后臺管理部門，對于信用社后臺的日常運行起著舉足輕重的作用。在業務管理部，做一些打雜的小工作；如分類書信，打word文檔和EXCEL表格，使用EXCEL公式計算，折對賬單等等。雖然是些小工作，但也讓我學習了很多。我還有機會閱覽了一些余額表和憑證，還學會了如何使用復印機，打印機，掃描機和傳真機。業務管理部的重要職能之一是收發各類郵件。信用社有一個郵件收發的系統，在這里你能看到各種notes，當然省行的一些文件也是通過這個系統下發的，在漸漸了解了部門的職能，接著就開始了最基層的工作“轉發郵件”。這是一項細活，有從省行發來的各種加

急通知，需要轉發至本行內部相應的部門或本市各支行有關部門。這份工作要求你能用最快時間分辨信件內容分類及對應的部門。我統計了一下，絕大多數的信件都需要抄送給“個金部主任”及“負債、中間業務團隊”。所以這兩個部門負責的內容之多我想誰都清楚了。舉個例子，“負債、中間業務團隊”里的“中間業務”是一個很統籌的概念，大凡提及基金、保險、黃金等等負債內容都歸這個部門管轄；資產、貸款都是抄送給“消貸”部門；碰上反洗錢，就要抄送給特定的一位領導了。我這份工作聽說是一位職員辭職后遺留下來的，一直是張師傅在兼做，于是這成了我接下來每天每時每刻必做的功課，真高興終于有了能展現自己的機會。很多時候有些緊急郵件不會回復，得一次次地跑去問師傅，幾天下來已經能基本熟練操作了，很有成就感。

二、實習心得與體會

雖然這只是四個星期的實習，雖然短暫但卻又非常的充實，對我來說，是大學生涯中甚至是人生中很重要的一部分積累和經驗，這在我以后的學習和生活中都會發揮著很重要的作用。而且這次的畢業實習無疑成為了我踏入社會的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了良好的基礎。而盡快實現角色的轉變,是作為一個大學畢業生剛步入社會時要面臨的首要任務。對此，我們必須端正好自己的心理和態度。在學校期間我就已經學習過一些關于銀行方面的課程，例如《商業銀行業務與經營》、《貨幣銀行學》、《中央銀行學》、《投資銀行學》等等，這些都為我在銀行的實習打下了一定的基礎。這次實習過程中，讓我得益最深的就是能夠到業務管理部學習，因為這些都屬于銀行內部運營的機構。在這些機構中我學習到了平時書本沒有詳細介紹的知識。這使我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這三年大學里所學知識的一個鞏固與運用。特別要感謝的是我的同事們和上司給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂于助人，給予我很多鼓勵

與幫助。在這次實習過程中，我還體會到了實際的工作與書本上的知識是存在一定距離的，并且我需要進一步的學習。這樣才能使我在銀行的基礎業務方面的知識，不緊緊局限于書本，而是有了一個比較全面和深刻地了解。這些最基本的業務往往是不能在書本上徹徹底底理解和學習的，所以基礎實務尤其顯得重要。另外我還體會到我們對待每一樣工作都要有必不可少的責任心，做事情要謹慎小心，因為業務是復雜多樣的，小小的錯誤就會給顧客和銀行帶來損失。還有就是要虛心，有什么不懂的要虛心請教。在這個實習過程中我也無時無刻地感受到了員工之間的團隊精神、敬業精神、創新精神和奉獻精神。當一個月的實習時，我收獲的不只只是各方面的專業知識的提高，還有就是做人做事的道理。

第三篇：我的實習報告

實訓報告

一：實訓目的：

本次隨崗實訓，是第一次經歷工作實踐，是鞏固前一階段教學成果的重要手段，是工學交替的模式下的重要實踐環節。隨崗實訓主要讓學生直接參加到工程實踐中去，在現場指導老師的指導下，通過工程實踐認識房屋構造，熟悉建筑施工工藝，施工方法；通過工程實踐學習建筑工程造價的編制過程，為培養學生中和運用所學專業知識并盡快適應時間工作環境，為將來打好基礎，了解企業單位使用計價定額的情況

二：實習內容

選擇典型工程，通過實習使學生對建筑企業施工與管理等主要內容有深入了解。它具體應包括以下內容：

1.參觀典型工程，了解基本構造、作用及組織

2.參觀并親自動手參與施工。

三：實訓地點：

江蘇南通二建集團有限公司徐州綠地商務城項目部

四：實習過程及收獲匯總

建筑結構形式

1.框架結構：以混凝土梁柱組成的框架來作為抗側力體系并承擔豎向荷載的結構。

2.剪力墻結構：以混凝土剪力墻來作為抗側力體系并承擔豎向荷載的結構。

3.框架-剪力墻結構，簡稱為框剪結構，它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能?？蚣艚Y構中的剪力墻可以單獨設置，也可以利用電梯井、樓梯間、管道井等墻體。因此，這種結構已被廣泛地應用于各類房屋建筑。

4.框架-核心筒結構：以內部設置混凝土筒體，外圍周圈設置框架，來作為抗側力體系并承擔豎向荷載的結構。（筒體其實是剪力墻的一種特殊形式）

5.筒中筒結構：以內部外部設置雙重混凝土筒體，來作為抗側力體系并承擔豎向荷載的結構。

6.板柱-剪力墻結構：以混凝土柱和樓板（即無梁樓蓋體系）組成的框架及剪力墻共同工作來作為抗側力體系并承擔豎向荷載的結構。

7.部分框支剪力墻結構：剪力墻結構的一種。其中部分剪力墻不落地，通過轉換梁（也叫框支梁）把荷載傳至框支柱（框架柱的一種特殊形式）模板

模板是新澆混凝土成型用的模型，模板系統由模板、支承件和緊固件組成，要求它能保證結構和構件的形狀尺寸準確；有足夠的強度、剛度和穩定性；裝拆方便可多次使用；接縫嚴密不漏漿。

常用的模板包括木模板、定型組合模板、大型工具式的大模板、爬模、滑升模板、隧道模、臺模(飛模、桌模)、永久式模板等。

混凝土結構或鋼筋混凝土結構成型的模具，由面板和支撐系統組成。

模板分為：竹膠板、鋼模板、木模板、塑膠板。

竹膠板一般都是一次性的，而其他模板則可以刷上脫模劑、模板漆，以此延長模板的壽命，澆注出高質量的墩柱.基礎

基礎指建筑底部與地基接觸的承重構件，它的作用是把建筑上部的荷載傳給地基。因此地基必須堅固、穩定而可靠。

工程結構物地面以下的部分結構構件，用來將上部結構荷載傳給地基，是房屋、橋梁、碼頭及其他構筑物的重要組成部分。

基礎按其構造特點可分為條形基礎、獨立基礎、筏形基礎、箱形基礎。基礎按材料分類分為：磚基礎、毛石基礎、三合土基礎、灰土基礎、混凝土和毛石混凝土基礎。

樓板：

樓板通常是有兩種，一種是現澆的，一種是用預制板鋪的。

現澆是在現場支模，扎鋼筋，澆灌混凝土等施工程序做的。比起預制的來說它是整體現場成型，整體性好，對于有管道穿過，或形狀不規則的樓面還是很適合的，但其工序多，濕作業多，現場澆灌，施工周期長些。現澆樓板整體性好，抗震能力較強。一般不會有裂縫，但較薄，如果不做隔音處理，會比較吵。

預制樓板一般為空心板，裂縫是質量通病，整體性稍差，優點是樓板厚，隔音優于現澆。預制的是板在廠子里做好，運到工地安裝的鋼筋混凝土樓面，提高了施工效率，是對建筑工業化水平的提高的促進，但其缺點就是現澆的優點了。具體的預制還可以分預應力和非預應力構件。

砌筑工程

①.磚的品種、強度等級必須符合設計要求，磚應提前1天澆水濕潤，避免磚過多吸收砂漿中的水分而影響粘結力，燒結普通磚、空心磚含水率宜為10～15%，灰砂磚、粉煤灰磚含水率宜為5～8%（現場用斷磚法檢查，磚截面四周浸水深度15～20mm時為符合要求的含水率）；

②.在有凍脹環境和條件的地區，地面或防潮層以下不宜采用多孔磚；

③.在墻上留置臨時洞口，其側邊離交接處墻面不應小于500mm，洞口凈寬不應超過1m；

④.不允許留設腳手眼的墻體或部位：120mm厚的墻體、獨立柱、寬度小于1m的窗間墻、門窗洞口兩側200mm和轉角處450mm范圍內、梁或梁墊下及其左右500mm范圍內、過梁上與過梁成600角的三角形范圍及過梁凈跨度1/2的高度范圍內；

⑤.尚未施工樓板或屋面的墻或柱，當可能遇到大風時，其允許自由高度超過要求限值時，應采取臨時支撐等有效措施；

⑥.240mm厚承重墻的每層墻的最上一皮磚、磚砌臺階的上水平面及挑出層，應整磚丁砌；

⑦.擱置預制梁板的砌體頂面應找平，安裝時應座漿；

⑧.多孔磚的孔洞應垂直于受壓面砌筑；

⑨.墻厚370mm及以上的砌體宜雙面掛線砌筑；

⑩.豎向灰縫不得出現透明縫、瞎縫和假縫。

混凝土工程

在鋼筋工程和模板工程做完之后就是混凝土工程了?；炷临|量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。通過計算算出混凝土的水灰比，及各種成分的配比關系?；炷临|量控制包含兩個基本內容：1.使混凝土達到設計要求的質量標準。2.在滿足設計要求的質量指標前提下盡量降低成本，這兩條要求實際上是盡量降低泥凝土的標準差。

可以說，混凝土質量控制實質上是標準差的控制。實際上控制標準差應從以下幾個方面人手。

(1)設計合理的混凝土配合比。(2)正確按設計配合比施工(3)加強原材料管理，混凝土材料的變異將影響混凝土強度。(4)進行混凝土強度的測定，我們以28天強度為準，為施工簡便和質量保證，我們一般做7天試塊等，以對混凝土強度盡量根據其齡期測定其發展，以明確確定其質量。

混凝土制作出來的同時就開始做混凝土試塊，養護28天送到相關單位進行試驗，以測定按計算出來的配比生產的混凝土是否合格?；炷磷詳嚢铏C中卸出后，應及時送到澆注地點，在運輸過程中要防止混凝土產生離析、水泥流失及初凝等現象，混凝土運道澆筑地點有離析現象時。

混凝土的澆筑要分層澆筑，澆筑層厚度不大于振動棒作用部分長度的有效作用長度，澆筑墻，柱混凝土是利用控制桿來控制澆筑厚度。

混凝土澆筑后要在初凝前振搗，用插入式振動棒，振搗時要快插慢拔，插點要均勻，不得有漏點。每一插點的振搗時間待混凝土表面返出漿，不在顯著下沉，不在出現氣泡來終止此次振搗。

混凝土澆筑時盡可能的連續澆筑，否則須留置施工縫，一般情況下，柱的施工縫宜留置在基礎的頂面，梁或吊車梁牛腿的下面，吊車梁的上面。梁的施工縫應留置在板底面以下。板的施工縫當為單向板時宜留置在平行于板的短邊的任何位置；當有主次梁時板的施工縫宜留置在次梁跨度的中間三分之一范圍內。特殊情況按設計進行，但必須符合規范要求。

柱子混凝土澆筑前底部填以5-10cm厚與混凝土同配合比的水泥砂漿，柱子混凝土分層振搗，使用插入式振搗器時每層厚度45cm，振動棒不得觸動鋼筋和預埋件。梁、板混凝土澆筑時邊澆筑邊振搗，振搗完畢，用木抹子抹平，施工縫處或有預埋件及插筋處用抹子抹平，澆筑板混凝土時不允許用振動棒鋪攤在混凝土上。

混凝土澆筑振搗過程中，不可隨意挪動鋼筋，要經常檢查鋼筋保護層厚度及預埋件的牢固程度和位置的準確性。

例外，澆筑梁柱混凝土時，應搭設臨時腳手架，并設防護攔，不得站在模板或支撐上操作，使用振搗棒應穿膠鞋，濕手不得觸動電器開關，電源線不得有破皮現象，夜間施工應設置足夠的場地照明和低壓手把燈照明設備，混凝土澆筑時使用的溜槽或串筒節間必須連接牢固。

混凝土澆筑以后，就進入了養護階段。不能讓混凝土處于爆曬狀態。要使常給混凝土澆水，保證它的水化硬化反應。

參與工程質量的檢查、驗收 在施工過程中，施工隊經過自檢、互檢、交接檢后，再報項目部，由項目質檢員復查，檢驗合格后方可進行下道工序。我同時以質檢

員的身份參與了工程質量的檢查、驗收，上現場之前必須熟悉施工圖紙，如墻體配筋圖、樓板梁的配筋圖、模板施工圖等。模板驗收中主要檢查板縫是否封堵嚴密、垂直度是否合格、測量模板安裝是否滿足房間開間要求等；鋼筋驗收則檢查墻體的保護層厚度、箍筋間距、梯子筋以及暗柱暗梁的配筋是否符合要求等；抹灰裝修則檢查拉毛強度、面層平整度是否合格；防水層鋪貼是否符合規范等。

小結：

在這短暫而緊張的一個半月時間里，生活、工作上我們嚴格要求自己，虛心向技術員和各位技術工人請教，認真完成技術員交給我們的任務，積極參與各項工作及會議。也是在這段時間里，我充分認識到了我們在學校學到的不過是理論，與實際相差還有相當大的距離，讓我明白了不能盲目地只看書本，要結合實際地工作來學習，否則的話那么就不會真正地學到東西。

第一次到公司實習，剛來的時候心理很沒底，不知道怎樣與別人相處。實習幾天后發現，與同事相處并不難。當你遇到不明白的地方時，你就要多問，在問的同時，就增添了你和同事交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。在這里，要勤學好問，多與人交流，要以誠待人。

這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富.更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助.俗語說:紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的.當今大學教育是以理論為主,能有機會走進施工單位去實習,對我來說是受益非淺的.我就快畢業走向社會了,相信這次實習對我日后參加工作有幫助.課堂上學習最基本的理論知識，但是我們更需要了解現場施工的發展現狀，積累更多的實踐經驗，不斷完善和充實自己。而這次的生產實習課程就給我們提供了一次最好的機會，我們可以把所學進行實踐，進一步鞏固所學的理論知識，并培養綜合運在學習過程中，成功的知識運用到實踐中去，懂得了在工作中要講求實際效率，與別人要協調配合的工作態度，使自己真正參與其中，發展和提高了自己的工作和交際能力，這將為我們以后從事建筑工程專業的技術工作和管理工作打下基礎。施工現場的管理遠不像我們課本上學得那么簡單，它不僅要求管理者具備全面的專業知識，保證工程的質量。同時還應具備解決突發問題的能力，以保證工程的進度。例外，在進入工地前，我們開了動員大會并做了安全教育，并在實習過程中，樹立了自我保護和安全防范意識。

通過這次實習，在施工方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的邱工也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事施工工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實

際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

在外面實習的這些日子里，通過親身經歷，對于將來我的實際的施工工作也提供了很大的幫助，為畢業設計提供了現實資料。從而避免了在設計過程中出現設計與實際施工相脫節的現象。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的時間經驗對我將終身受益，在未來的工作中我要把我學到的理論知識和實踐經驗應用到實際工作中來，充分展示自我的個人價值。

感謝前輩們對我的教誨，感謝在這期間幫助過我的人。

第四篇：我的實習報告

行，走

——海南日報社實習記者實踐報告

一、實踐概況

1、實踐目的成為一名記者是我的理想。本次在海南日報社的實習，目的在于更加深入地了解記者這個行業，學習采訪的技巧，提高新聞寫作的能力，鍛煉與人交流溝通的能力，開拓自己的視野。同時，在實踐中找出不足之處，看到今后自己努力的方向。

2、實踐時間

2009年7月15日——2009年8月15日

3、實踐地點

海南日報社政文部

4、實踐流程

7月12號至海南日報社報道，并分至政文部。7月15號——8月15號跟隨報社指導老師采訪學習。

5、實踐崗位

海南日報社政文部實習記者

6、實踐基本內容

跟隨報社指導老師外出采訪，學習寫作新聞稿；學習新聞采訪技巧，鍛煉新聞捕捉能力；學會與社會上不同職業、形形色色的人溝通交流。

二、實踐體會及收獲

很久以來，成為一名記者一直都是我的理想。很向往每天在外面跑新聞的感覺，看看廣大的世界，見識不同的人和事，奔走于大街小巷，用自己的文字去告訴大家我看到的世界，這樣的生活一定是精彩、充實的吧？暑假的實習，我來到了海南日報社，第一次體會到了做記者的辛苦和快樂，讓我對這一個職業有了更深刻的認識，也看到了今后自己努力的方向。記者，就是在行走中用自己的筆記錄人生。

1、行走在海南的熱土

我雖然在海南長大，但對于這個生我養我的地方沒有太多的熟悉。我的生活沒有太多的驚喜和新鮮，外面的世界對我來說是很陌生的。這一個月的記者生活，讓我看到了一個不一樣的海南。

儋州的兩天行，讓我發現海南并不像我們印象中的那樣是文化孤島，相反，她有很多讓人們去珍惜、保護的文化古跡和遺產。客家人的圍屋，是親情與血脈的傳承；敬字塔里供奉著中華民族文字發明者倉頡和我國的文化圣人孔子，是人們對我國古代文化的重視和敬仰，在七里村，安靜地坐落著一處清代的家族祠堂。走在這一個個古村落，感覺我們的到來打擾了他們寧靜的生活，我們就像是文明的入侵者。

在瓊海，樂會古城里被毀壞的古道讓人痛心；而定安高林村的“古貌新村”卻讓我們印象深刻，張岳崧的兩處故居，祖屋和祠堂依舊保存完好，村莊現在依舊保持著清代建筑風貌。

在澄邁的橋頭鎮，受到臺風“天鵝”的影響，這里的水稻遭受巨大損失，有些農民甚至顆粒無收?？粗切┍谎蜎]的水稻，很想幫幫那些農民，可是我能做的似乎只有記錄下我看到的。

在?？诘娜兆?，奔走在大街小巷，用記者的身份在以往熟悉或者陌生的街道行走，覺得身上多了一份責任。這一個月的實習生活，我感受到了做記者的快樂與艱辛?？鞓返氖牵诿β颠^后，有時看到自己的文字出現在報紙上，真的很滿足；同時，記者也是一個辛苦的職業，我們會在烈日炎炎里尋找約好的地點做一個專訪；會在風雨肆虐的臺風天去參加學術研討會??但是，我覺得這一切都是充實的，因為這是我喜歡做的事。

2、初看社會

記者這份職業，可以讓人從不同方面了解到周遭的世界。作為一名實習記者，也讓我對社會有了一個初步的了解。

或許因為我所實習的海南日報是黨報吧，我們所到之處，都得到了當地政府官員的“親切接待”，好吃好喝，生怕對我們招待不周。剛開始我還很不解，后來在飯桌上，領導們對我們“敞開心扉”，對我們表示他們工作開展困難，希望

我們不要對他們進行負面的報道，我恍然大悟??還有，在省農科院參加“海南省農學會第二次會員代表大會”的時候，有一個工作人員悄悄塞給我們兩個信封，并說：“這是你們的辛苦費。”我打開信封，發現里面是三百塊錢，連忙婉拒，并表示我們會做好我們分內的工作，不要擔心。

該怎么形容我遇上的這些現象呢？對于那些已經做了多年的記者來說，這些場面早已司空見慣了吧？可是我卻是疑惑與不恥的，記者不是用手中的的筆記錄下自己的眼睛所看到的生活嗎？如果收了他們所謂的“辛苦費”，上了報紙的是好的、沒有瑕疵的新聞事件，那么做記者還有什么用呢？這已經違背了記者的職業道德了吧？這似乎已經成了記者這個職業的“潛規則”了。

另外，我們在采訪“瓊海樂會古道被毀”這一事件的時候，發現文物保護與基本建設之間是存在著矛盾的。被毀古道長期坑坑洼洼、長滿青苔、路面濕滑造成樂城村的村民出行困難、村民集體向村委會反映要求路面改造。而村委會和當地的地方公路管理站在處理這件事情的時候，一方面是實行“村村通”道路建設，方便村民生活；另一方面，由于并不熟悉文物保護法，并未向瓊海市文體局申請文物調查，單方面實施路面硬化，改造成水泥路，造成文物遺跡被毀。

對于這件事情，我覺得村委會和瓊海地方公路管理站的出發點是好的，村民也對他們表示理解，只是由于他們并不熟悉文物保護法和文物改造的流程，才造成古道被毀的局面。為什么文物保護法會受到大家的忽視呢？各地方的文物局有沒有起到他們應承擔的責任呢？比如及時對文物保護單位編制整體規劃，加強文物保護監管力度等等。

3、收獲與不足

經過這個月的鍛煉，我的新聞采訪能力有了很大的進步，同時也學習到許多東西。以下幾點讓我深有感觸。

第一，在采訪前要與采訪對象做好聯系，并盡最大地努力了解采訪對象。跟著老師學習采訪，發現老師在采訪前總是會先聯系好采訪的相關部門、人員，采訪也是一個“細活”，在采訪前要準備采訪提綱、了解采訪對象的背景和經歷等等，甚至有時還需要了解一些陌生領域的知識。只有做好充分地采訪準備，才會在采訪的過程中順利流暢。

第二，在采訪交流的過程中，學會了如何更好地與不同角色的人溝通。記者接觸的人涉及社會的各個層面。上至政府官員，下至平民百姓都會成為記者的采訪對象。而在采訪時，面對不同的人，需要抱有不同的態度。比如，在采訪政府官員時，應不卑不亢，秉持著作為一名記者所需要的公正、尊嚴；在采訪小區的居民時，要平易近人，盡量不要提到“采訪”二字，抱著聊天的心情。

第三，我的寫作水平得到很好地鍛煉。雖然我的新聞寫作水平還需要努力，但是這一個月的實習生活，我勤練筆，已經掌握了新聞寫作的基本能力。另外，不同類型的采訪有不同的寫作方式，會議類型的寫作就與文化類型的寫作方式有很大的不同。

接下來說說我的不足之處。

新聞采訪后便是將自己的采訪內容用條理清楚、流暢的語言寫出來。要成為一名記者，需要有著較高的寫作水平，能夠臨場發揮，具備信手拈來的能力。這一個月的時間，我發現我的寫作水平需要提高。有時候著急交稿，感覺自己的寫作水平瞬時就下降了，感覺都寫不出完整的話了，語句通順都成了很大的問題。我的新聞稿有以下幾個缺點：第一，文章銜接不流暢，手法比較單一，平鋪直敘，沒有現場感。第二，看問題只看表面，沒有看到問題的核心。第三，有時文章中錯別字較多，寫完稿子后沒有好好檢查就著急交稿。無疑，我的新聞寫作能力需要進一步提高，平常應多讀報看報，注意專業記者的寫作手法、切入點，以及他們如何突出要表達的內容，吸引讀者的方式等等。

記者應該是一個“通才”。記者不僅要有很好的專業知識和流暢的文筆，還需要拓展自己的知識面，使自己的知識系統化。新聞需要接觸社會的方方面面，光有書本知識是遠遠不夠的。比如，在我和農科院的相關專家走訪澄邁縣橋頭鎮時，專家們提到的一些關于農業的專有名詞我都沒有接觸，這給采訪帶來很大的困難。所以，記者在遠離了校園以后還是要不斷學習，是一個終身的學習者。

另外，在實習時，我還缺乏一些必備新聞素養。有一次，由于家里停電，稿子寫得很晚，造成了老師和報社的麻煩，我的新聞時間觀念還并不強；有時，在寫完稿子后，沒有好好檢查，將地名寫錯；此外，我發現新聞點的能力還有所欠缺。比如，在“瓊臺兩岸新聞交流會”上，兩岸的新聞媒體代表都對瓊臺的臺風災害表示了關心，我并沒注意到這一新聞點，然而，在第二天出版的報紙上，老

師將兩岸媒體關注瓊臺風災水災這一話題寫進了報道，我受益良多。所有這些，都提醒著我，要成為一名記者，還需要努力，路還很長。

三、總結

四周的實習生活，讓我對記者這個職業有了跟深刻的了解。我很喜歡這份工作，記者，是一個在用生命行走的職業。為了成為一名記者，在以后的學習和生活中，我會多讀多看，勤練筆，在實踐中不斷對自己所學的知識進行更新，進行補充。我會努力，不會迷失自己，我，還在路上。

最后，謝謝這一個月以來范老師和黃晶姐姐對我的照顧和幫助，謝謝那些曾經給我鼓勵，給我勇氣的朋友！這些回憶會幫助我在以后的路上走得更好，這是最快樂的日子。

第五篇：我的實習報告

寧夏大學優秀師范生赴四川師范大學、貴州師范大學交流學習實踐活動

學院：資源環境學院 個人總結

姓名：張平弟 學號：12011244842 日期：2014.12.20

四川、貴州師范大學交流學習活動總結報告

實習時間：2014年11月18日至11月30日 實習地點：四川師范大學、貴州師范大學

實習目的：提升我校師范生培養層次，提高師范生綜合素質，完善學校師范生培養模式與機制。實習過程：

2014年11月18日至11月30日期間，為提升師范生綜合能力，開拓師范生眼界，完善學校師范生教育模式與機制，寧夏大學特組織部分優秀師范生赴四川師范大學、貴州師范大學進行交流學習活動，時至今日，交流學習活動取得圓滿成功，各項任務順利完成。

11月18日早，來自十二個學院的十四名同學及李志濤等三位帶隊老師齊聚銀川火車站，我們的旅程開始了。同學們一個個像是脫韁的駿馬，神采奕奕；又像出籠的小鳥，盡情享受自由的空氣。幾位老師也放下了平日里的嚴師架子，格外的平易近人，師生之間有說有笑，氣氛空前輕松自在，時光在瞬間定格。望著眼前此情此景，我心里滿滿的都是溫暖，眼里蕩漾著憧憬。列車如一條巨龍，游走和穿梭在天地間。

11月20日，我們抵達交流學習活動第一站：四川師范大學。學子們的腳步或緊或慢，校園里的樹木或綠或黃，渠間的水流或走或止。順著走道走下去，印入眼簾的是閃著金光的川師大校訓：重德、博學、務實、尚美。優美的景色，濃郁的文化氣息，讓大家感慨不斷。我，是喜歡這里的。

川師大校方熱情的接待了我們，為我們安排了座談會，在座談會上，我們了解到：四川師范大學是四川省人民政府舉辦的全日制綜合性省屬重點大學，是四川省舉辦師范類本科專業最早、師范類院校中辦學歷史最為悠久的大學。學校位于四川省省會——成都市，校園面積3300余畝?，F有全日制本?？茖W生20000余人，博士與碩士研究生3000余人?，F有專任教師1410人，其中，具有正高級專業技術職務的教師190余人，具有副高級專業技術職務的教師380余人，具有博士學位的教師210余人，具有碩士學位的教師700余人。

四川師范大學創建于1946年，其誕生與東北大學有直接的歷史淵源?？箲鸪跗?，東北大學內遷到四川省三臺縣辦學?？箲饎倮?，東北大學遷回沈陽，留川師生在東北大學校址創建了川北農工學院，1950年合并川北文學院，更名為川北大學，并遷到四川省南充市。1952年，以川北大學為主體，合并川東教育學院（原鄉村建設學院）、四川大學和華西大學的部分專業，組建四川師范學院，1956年遷到成都現址。1964年，原成都大學（現西南財經大學）數理化三系并入我校。1985年，經原國家教育委員會批準，更名為四川師范大學。歷經60余年的建設，已發展成為文理滲透、理工結合、師范與非師范并重的多學科協調發展的教學研究型大學。學校現有2個國家級基地（教育部人文社會科學重點研究基地——四川師范大學巴蜀文化研究中心和國家大學生文化素質教育基地），25個學院，61個本科專業，是國務院學位委員會批準的博士授權單位，有中國古代文學和基礎數學2個博士學位授權點，5個碩士學位授權一級學科，64個碩士學位授權點，3個省重點建設項目學科，11個省重點學科，6個省級研究機構和重點實驗室，16個省級本科人才培養基地，1個國家級人才培養模式創新實驗區，3個國家特色專業建設點，9個省級特色專業，36門省級精品課程，17門省級重點建設課程，2個省級實驗教學示范中心，1所有20余年歷史的“校中校”——四川師范大學美育學校。學校生源遍及全國31個?。ㄊ小⒆灾螀^）和港澳地區及臺灣省。

在座談會上，聽了川師大校方對自身在師范生培養方面的工作和經驗之后，我方師生一致給予充分肯定，并表示有很多東西是我們寧夏大學所沒有的或欠缺的，我們應該學習。

座談會完了之后，在川師大老師的指引下，立足自身專業，我去了四川師范大學地理與資源科學學院交流學習。我是幸運的，接待我的是地理與資源科學學院院長羅懷良老師。羅老師舉止溫文爾雅，甚有仁師風范。我向羅老師請教了我之前就反復準備過的許多問題，比如師范生培養課程設置，專業招生情況，師范生技能培訓，師范生實習環節具體安排及考核機制，還有地資學院在師范生培養工作能緊跟中學教育實踐變化步伐方面所采取的有效措施等。期間讓我感觸最深的是川師大在加強師范生適應中學具體教育教學工作方面的舉措。

為了加強師范生對中學教育教學工作的適應能力，川師大地理與資源科學學院做了一系列重要工作：1、2、3、4、開設專門課程進行中學地理課本解讀； 中學地理課堂教學模擬與評價； 地理命題與解讀； 教材解讀等。

立足我自己的學習經歷，我覺得這些都是我們所缺少的東西，我們的師范生教育缺少對中學具體教育教學狀況的分析和研習，這使得我們的師范生去中學工作時對中學的教育教學顯得陌生難以上手，往往要經過很長時間的學習才能適應中學教育教學。

之后我和羅院長又談到了當前我們國家師范生教育的現狀與問題。羅院長對此很有見地，先是分析了四川及整個西南地區在師范生教育方面的現狀及問題，之后談及全國在師范教育方面的整體狀況和問題。我也談了自己在這些方面的認識和見解，與老師進行了深入交流。在交流中，我對我國的師范教育認識加深了許多。師范教育，是我國古代就已經獨具特色的行業，發展到今天，已經日臻成熟，無論是理論還是實踐層面，都經驗豐富。但是，由于諸多原因，也使得我們當今的師范教育乃至整個教育領域存在許多問題，比如：教育資源分配不公平，教育資源分布不平衡；經濟發達地區教育資源集中，經濟落后地區卻極度缺乏優質教育資源等。這使得我國教育進入了一個惡性循環，使得富者更富，貧者愈貧。近年，國家采取了一系列措施來科學規范和發展教育事業，成效顯著，但問題依然較多。

在川師大的兩天，我們學到了很多，見識很多，收獲很大。

之后兩天之內，我們在老師的帶領下，參觀了成都市動物園、四川省博物館以及成都特色街區寬窄巷子和錦里。從不同角度來感受西蜀風味，領略南國情懷。同學們見識了北方見不到的奇花異草，風土人情，開闊了眼界，增長了知識。

11月24日，我們一行抵達貴陽，開始了我們的交流學習第二站：貴州師范大學。

貴州，在我的心里是個神秘的地方，由于專業原因，我是向往貴州這個地方的。貴州在我們國家以其喀斯特地貌典型聞名，對于我這個學習地理專業的人來說，能夠去親眼目睹喀斯特，目睹貴州，實乃人生一大美事。11月24日的早晨，當我從睡夢中驚醒時，天已放亮，車窗外接連閃過許多小山，綠綠的，圓圓的，頂平。我猛地反應過來，這不是貴州典型的丘陵嗎，原來我們已經離開巴蜀之地，馳騁在傳說中的云貴高原上了，哈哈哈，這不是夢，我是真的到了這片我一直向往的大地上了。大腦里不禁閃出云貴高原的歷史，滄海桑田，幾經輪回，才有了今日我膜拜的她。猛地想起大家常說這里盛產美女，此刻我想我才明白，美麗的高原，怎能不出美女？

11月24日下午，我們前往貴州師范大學交流學習。在座談會上，我們了解到：貴州師范大學，為中國貴州省貴陽市的一所公立大學。為貴州省屬重點大學。學校地處有“中國避暑之都”美譽的林城——貴陽市，現三個校區，分別坐落在云巖區和白云區和花溪區，占地面積近3000余畝（花溪校區正在建設中）。有全日制在校學生2萬余人，其中本?？茖W生1.85萬人（不含求是學院）、碩士研究生2330人。共有教職工2057人。設有19個學院、1所繼續教育學院、1所獨立學院（求是學院）、1個教學部。

學校學科綜合實力位居全省高校前列。有52個本科專業，13個一級學科碩士學位授權點、97個二級學科碩士學位授權點、4個碩士專業學位授權點，具備應屆本科生攻讀碩士學位推免權。現有7個全國高校本科特色專業建設點、8個省級重點學科、16個省級高校示范性本科專業（特色專業），學科專業涵蓋哲學、經濟學、法學、教育學、文學、歷史學、理學、工學、農學、管理學等10個學科門類，形成了教師教育為特色的多科性學科布局。學校歷經七十年風雨，代代學人以振興國家、民族為己任，修身治學，殫精竭慮，形成了特有的學人品質和學校品格，熔鑄了“愛國、奉獻、敬業、自強”的大學精神，凝練了“慎思篤行、博學致新”的校訓，培養了十萬余名各條戰線的優秀人才，成為各項事業蓬勃發展、綜合實力穩步提升、以教師教育為特色的多科性師范大學，為推動貴州經濟社會發展尤其是基礎教育的發展做出了積極貢獻。

在貴州師范大學的交流中，給我印象最深的是他們在對師范生的培育上。在貴師大老師的介紹中我了解到，學校為了加強師范生綜合能力，尤其是教育教學能力，每年拿出20萬元來搞各種師范生技能大賽，使學生接受近似真實的中學教育教學，鍛煉學生將來適應中學教育教學工作的能力。并且，學校還不斷組織師生走出家門，去全國各地參加各種教師及師范生技能大賽，且取得了優異成績。從這一點看，在他們身上有許多我們值得學習和借鑒的東西。我們寧夏大學，以師范起家，發展到今日，已經是一所地方特色鮮明，服務地方經濟能力較強的綜合性大學，但是對于其傳統的師范教育，卻存在很多不足，需要做的工作還有很多。希望通過不斷地交流學習，我們可以集百家之長，發展自己。

逝者如斯夫，不舍晝夜。實習生活漸近尾聲，回顧我們的交流學習活動，我們不僅增長了知識，師生之間的感情也不斷加深。

我們一行十七個人，從開始的相視少語，如今已經是無話不談。我很開心能與他（她）們相遇相識相知，茫茫人海中能在一起度過一段難忘的時光，該是幾世才能修來的福分啊。

李老師脾氣可謂古怪，喜怒無常，玩的時候像個孩子，工作的時候嚴師的風范便顯現無余。王老師心性溫文，富有書者風范，嚴謹也浪漫。馬老師個性獨顯，我在心里稱他為“獨行俠”，他總是有自己的想法，喜歡與人交談。他還有一句口頭語：那么，問題就來了。每每想到這，我總會偷偷樂上好半天。在我們學生中間，又是一片天色。在小人文嘴上吊著一句話，說整個隊伍里最“邪惡”的是小美術、小政法、雍遷，還有我。當然他有自己的理由，但是我覺得，如果是最邪惡的人，他更是跑不了，因為大家都知道他很“壞”，愛盯著女生看，說是欣賞，藝術層面的。還有漂亮“妖嬈”的小音樂，美麗干練的小體育，溫柔可人的小英語，舉止有致的小數學，被大家開玩笑叫“阿呆”的小生物，穩重成熟的小教育，矜持少語的兩位小物理，還有蔫壞蔫壞的小化學。古語有云：以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以知得失。我以所有的隊友為鏡，面對生活。

11月28日，我們從貴陽站啟程，返回銀川。實習感想：

行萬里路，讀萬卷書。這段時光很短，卻足以影響我的一生。和老師及同學們在一起，我學到許多為人做事的道理，了解了不同區域的風土人情、建筑風格及氣候特點，順利自然地將平時學習的理論知識與具體實際相結合，成功實踐和檢驗了知識的科學性和一般性，整體素質明顯提升。

11月30日早，我們順利抵達銀川，結束了這次旅程。

下了火車，大家分別去了不同的方向，走向了不同的崗位。但是，我相信沒有人能忘記，會忘記這為期半月的相互交流學習，相互歡笑的時光。這段時光于我，是我人生揮不去的美好記憶，將伴著我走向更加漫長的生命旅途，伴我不斷克服困難，不斷成長。

最后，感謝學校給予我們的這次外出交流學習的機會，感謝三位帶隊老師的精心指導和關愛，感謝同行的各位同學一路相伴。