第一篇：大學生個人成長與反思

個人成長與反思

在個人的成長道路上，離不開家人的關懷，老師的教育，自我的反思。我們總是經歷許多事情，失敗了，在反思之后，找到正確的方向，有了動力，重新再來，直至成功。

可是，我發現自己總是缺乏毅力吧！高中時，大家都明白學業為主的道理。那時我不知道為什么就是靜不下心學習，沒事就去上網玩游戲，現在想想，以前真的是很不懂事，如果當初認真學習，也不會上專科了…當初的貪玩留下了太多的遺憾，可是后悔有用嗎？能做的只有珍惜現在，在大學努力學習，比別人付出更多，彌補自己的不足。

就這樣，來到了這個自己并不喜歡的大學，但也是自己必須奮斗的大學。本來是要努力拼搏的，可是當來到大學，發現大學生活不像在初中高中時的緊張，沒有老師的督促，沒有了父母的壓力，有的更多的是自由與散漫。在離開了那些所謂的羈絆，有些迷茫與惘然。有時即使自己想認真學習，可是好像缺乏一個學習的氛圍，確實，大學必須得靠自己。同時，在渾渾噩噩的一年中我真實的感受到了大學真的是造就人才的地方。大學生活的路并不是單一的，也并不是除了上網，睡覺就沒其他的事了，只是看我們自己是如何抉擇的。

大學的第一課是軍訓，那時的生活是辛苦的，但也是快樂的。一起吃苦，一起搶饅頭，一起挨罰…這些都將是永遠的美好的回憶。每天的訓練都磨練著我們的意志，使我們更加堅強，我想那大半個月學到的東西是能讓我們受用終生的吧。大學的第二課是學習，大一剛開始的時候的我不懂應該如何去對待大學的學習，不習慣每天除了上課還有大把的時間可以自由支配，不知道可以逃課，也不知道可以遲到早退……什么都是嶄新的。在經過一段時間的適應后，我開始有些懂了，而就是因為懂了，我開始有些放縱了，忘了大學的本質是學習，也忘了自己最初的夢想，而把大把的時間花費在了上網，睡覺上，直到考試時才有所覺醒，發現自己已荒廢很久，而這也成了我大學的一次教訓吧。大學的第三課是生活，大一的日子過得很自在，無憂無慮，想著離畢業還遠，想著我們是這個學校最年輕的一群，就那樣肆無忌憚的張揚著，參加一切感興趣的活動，每天都活在新奇與快樂中，沒有太多的傷感，也忘了憂愁。大學生活有很多空閑時間，我可以借著這些時間去社會實踐，在打工經歷中，慢慢磨練自己，使自己更加堅強，自信。

在大學的一年里，我發現沒有目標的生活就像行尸走肉般痛苦煎熬，所以制定自己的目標是很有必要的，給自己以后的人生規劃一下，才會在將來不會迷茫。制定目標要根據自己的實際，不能好高騖遠，腳踏實地才行。可是有時，我會常常放棄目標，懶懶散散的度過每一天，后來發現日子一年年、一天天的過，真的不好過，可是學會把它掰成一分一秒的過，只要一分一秒過好，日子一下子就輕松了，目標也就容易實現了。總之不管什么時候累了抑或迷茫了，請停下來歇一下，不要太苦了自己。混沌了，疲憊了，就讓自己徹底休息好，制定完計劃，那么我們就該盡力去完成。那些計劃寫在本子上容易，實行起來真的很難，可是實行才是關鍵。本來實行本是不易，再加上持之以恒就是難上加難了。可是難道因為困難就放棄了我們的目標么？我們制定某個目標是根據我們內心深處的需要制定的，當我們想放棄時，可以想想自己最初的需要，有了動力，才會繼續堅持自己的目標。

回想起大一這段無憂無慮又渾渾噩噩的日子，雖然快樂，但卻并不精彩。我想其實我可以更勇敢一點，更自信一點，更張揚一點，去為自己感興趣的事情努力，去大膽地表現自己，去勇敢地嘗試。如果大一可以重來，我將不會放縱自己，會好好學習；如果大一可以重來，我將不會把自己限定，會結交更多的朋友，會去更多的地方；如果大一可以重來，我將不會浪費大把的時間，而是利用一切可以利用的資源去不斷地充實自己，開闊自己的視野。

其實，學校只是外部因素，要真正的也好一門專業是要靠自己的，不是嗎？自己的人生是自己做出來的，不能抱怨，不能埋怨。只有用自己的心，自己的信念去改變自己的命運。我覺得我們的學校是挺好的，有優秀的老師，有許多優秀的同學，可以互相學習，互相指導，還有優美的風景。非常的怡人。是一個很好的學習環境。

在大學我還是必須努力學習，扎實的掌握知識，為以后的工作打下扎實的基礎，因為我知道以后的找工作的旅程將是辛苦的歷程，我們必須現在抓緊為自己充電，以后才不會碰壁。

回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運是掌握在我自己的手中的。

引用奧斯特洛夫斯的話；

人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！生命是短暫又是偶然！每一個足跡每一個思想的沖撞都將是無窮的寶貴！要學會多反思，時刻鞭策自己；要學會多學習各方面的知識，努力提升自己；要學會在大學的時間里放棄太多的享受，努力地重塑自我，為今后的人生奠定基礎。我相信經歷三年大學的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，我的未來不是夢。

第二篇：個人成長反思

個人成長反思（2011.9——2012.8）

馮樹海

我是一名普通的初中思想品德教師，隨著課改理念的不斷提升，以及所在學校對教師的高標準要求，個人覺得，目前，社會對教師的理論素養、個人素質及教育教學觀念要求是較高的，有時真讓人覺得疲累。但作為一名教師，我覺得自己首先要成為一名主動學習的教師，做學習型教師，使自己適應時代發展和要求，做一位高品位的教育者。

要有終身學習的觀念，養成“善于學習、樂于學習、主動學習”的習慣，抓住平時的點滴時間讀書，進行長期的有效的學習，增強理論底蘊，用心思考，凡事多思考，多想想，反思出事物發展的規律，總結得失，找出成長的方向，做個反思型教師，而不做只是操作型的教師；不斷提升自己的教學水平，在實踐中總結，在總結中實踐，做個科研型教師。全心教育，關注課堂上的學生，尊重學生，在創新中構建良好的教學策略，在發展中形成獨特的教學風格，做個學校、社會、家長信任的好教師。

認真學習和實踐新課標理念，認真學習教育理論、教學專著，認真閱讀教育、教學文章，觀摩名家的講課，汲取名家教學特長，形成自己的教學風格。細而言之，認真鉆研教材，認真備好每一課，備好每一個學生，上好每一節課，善于請教，及時總結；努力提高課堂實效性，用心輔導學生，爭取在中考考試取得較好的成績。

美國學者波斯納認為，沒有反思的經驗是狹隘的經驗。教學反思是教師成長的必備條件。學習、反思猶如一面鏡子，照出教師自身在教學過程中的不夠完美之處，從而激發教師拓寬視野，促使教師自我成長。教師可以從以下幾方面進行反思：從實現課程目標中反思。人們對課程與教學的關系認識有一個傳承與超越的過程，舊課標顯現的大教學、小課程的觀念，新課標則凸現大課程、小教學的觀念。對課程目標實現反思是提高教學效率的關鍵。可以從教學過程進行反思。通過教學反思，教師可以根據學生的認知特點、心理特點和教學的實際情況，在教學中創造性地使用教材，以教材為載體，靈活有效地組織教學，使其更符合學生的興趣和能力需要，更加貼近學生的實際生活，以引導學生更有效地學習。可以從教學效果中進行反思。反思每一節教學過程的效果，教學安排的科學性、合理性，反思問題本身的困難所在以及學生思維的發展等諸多因素，再做出教學方法的調整，才能收到預期的教學效果。可以從理論學習中進行反思。“學然后知不足，教然后自知困。”在知識經濟的時代背景下，教師更要走在時代前列，樹立終身學習的理念，它不僅能提高教師自身的學術水平，以減少教學過程中的盲目性，提高教學的有效性。可以從同行交流中進行反思。在教學實踐中，常常會遇到一些疑難問題，這些問題可能會引起同行或相關學科老師的討論和爭議，在爭議的過程中各種相互觀點交織，其中有正確的觀點也有錯誤的觀點。我們不要回避，應積極參與討論之中，發表自己的見解，綜合眾家之觀點，得出一個理性合理的結論。

在反思中學習，在學習中成長，養成良好的閱讀習慣，形成終身學習的信念，立足課堂實踐，形成有特色的教學風格，與身邊有經驗的教師多交流，敢于實踐，在實踐中反思，堅信是十分有利于教師個人成長。

第三篇：大學生心理健康與個人成長論文（本站推薦）

大學生心理健康與個人成長論文

——我的大學生活反思

班級：2611105 學號：51 姓名：鄭溢

一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發現比自己優秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。

說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

第四篇：心理學與大學生個人成長論文

最近社會上涌動著一股關注心理學的熱潮，在報刊雜志電視媒體和我們的耳邊經常都會出現“心理學”這個名詞。然而我們發現在大街小巷風靡一時的似乎只是各種各樣的心理測試和對因心理危機而引發的的自殺、抑郁，變態等“熱點”事件的媒體關注，而這并非完全科學意義上的心理學。誠然，那些基于心理學常識的小測試往往帶給我們意想不到的驚喜，為我們的生活增添不少樂趣，然而娛樂并不是心理學的主題；那些自殺、變態狂之類的新聞報道往往可以給普通人帶來好奇心的滿足，為媒體機構吸引更多的讀者和收視人群，然而疾病心理學也只是心理學廣闊研究領域的一個分支。就心理學本質而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環境，工作與人際關系等問題的實踐科學。因此，為了更好的處理好人際關系及自身的問題，我在大二下學期選修心理學與大學生個人成長。

在心理學與大學生個人成長的課上，侯老師通過帶領我們做游戲的方式，教我們敞開心扉去接觸陌生的人群。首先以小組的形式展開活動，介紹自我，包括名字、名字的意義、所在學院等等。而我所在的組，只有我與另一個女孩在東區，其他的都是西區的，能交院、生工院、計算機院等等。我覺得大家互相介紹完之后，自己又多結實了幾個朋友。同時，在介紹自己的時候，主動敞開心扉，與其他人分享你的事情，也是很愉快的。以前自己總是很膽小，遇見陌生人總是膽怯，不敢主動與他人說話交談。經過這樣一節課，我得到了鍛煉，我敢于與組內的人交流。小組內的人交流完后，老師又安排小組之間交流，雖然課堂紀律此時顯得有些混亂，但是大家都很交流得很開心，一個個都在那暢所欲言。大家都很高興結實到新的朋友，都急于把自己的事情與大家分享，而老師在一旁聽的也很高興。這樣就過去了大半節課，課間時候，我又與新結實的朋友巴音花———一個蒙生，嘮了起來。聊天的過程中，我知道她在我們東區的林學院，我倆的學院可是共用一個呢。真是有緣分啊！后來又說到各自的專業，她學的是園林，其實園林設計很有就業前景的。幾分鐘的時間就在我們的談話中過去了，我倆還意猶未盡呢，無奈還要繼續上課啊。侯老師提問了幾個同學，來檢驗大家的工作如何，有的同學把組內的都記住了，可以說清楚誰是誰，有的不是很成功。老師又給我們講了一些關于人際交往的注意事項。總之呢，這節課上的很成功，我知道了，敞開心扉去接納他人，你會結實很多朋友。接下來的幾次課，老師做了不同的安排。看電影（勵志的，有關心理學的），師生一起針對某一話題或者問題討論等等。總之呢授課方式還是比較新穎的，不是很枯燥。

其實上這門課，我學會了很多。我知道，人最重要的是正確的認知自己。認識自己，就好像多了一雙睿智的眼睛，時時給自己添一點遠見、一點清醒、一點對現實更為透徹的體察與認知。藉這份認知可以少干很多日后后悔莫及的事情。經常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸頓足多費力氣。然而，一個人要想認識自己，又談何容易？一輩子不認識自己做出了可悲之事的大有人在。在今天，還有一部分青年正是由于不認識自己，不充分理解今天這個社會中的情況，而受不得一點點挫折、失敗、打擊、悲觀、失望、苦惱、抱怨、彷徨，終日在哀聲嘆氣、無所事事中把時光輕易地放走。認識自己，是非常困難的。但對自己有一個正確的認識，是做人的一個最起碼要求。對于有些人來說，自己是什么樣的人，只有自己知道。由于難得有一個真實的參照系來評估自己，所以，我們往往能夠很自信的干傻事。請你先認識自己吧！你也許可能解不出那樣多的數學難題，或許記不住如此多的外語單詞，但你在處理事務方面卻有著自己的專長，能知人善任、排憂解難，有高超的組織能力；也許你的理化差一些，但寫小說、詩歌卻是能手；也許你連一張椅子都畫不好，但你卻有一副動人的好嗓子，也許…….所以做人，先認識自己，認識自己的長處，如果能夠揚長避短，認準目標，抓緊時間把一件工作或一門學問刻苦認真的做下去，自然會結出令自己欣慰的豐碩成果。古人早就說過“與其臨淵羨魚，不如退而結網”。只有在你認識了自己之后，你才能自信起來，堅定起來，成為有韌性有戰斗力的強者。認識你自己，充實你自己，這樣你就不會哀嘆：世界之大，竟找不到自己的立足之點。

第五篇：青年教師個人成長小結與反思

青年教師成長小結與反思

時光飛逝,轉眼間參加工作已經三年了,在這段時間里,正是有了領導的關懷，同事間的互助,師生間的靈犀，才讓我這個初出茅廬的年輕教師得到了很好地成長，自己真正經歷過,才知道做求實的老師雖然很辛苦但是很快樂很充實,“我想成為一名教師！”因為這個信念,我的心中始終涌動著激情的波濤，我的內心始終堅守著一個追求：做一名老師，用我的言語在學生渴求的心海里蕩起層層知識的漣漪，用我的真心去灌溉學生的心靈,去溫暖他們的人生.將近三年的教學之路走下去,有得有失.一、個人的成長離不開學校良好的機制

在我校每一個青年教師的成長都離不開老教師的幫助和鼓勵。和外校相比，有了老教師的指引和幫助，我們經歷的挫折更少，我們少走了很多彎路。甚至這種關心延伸到生活中的方方面面，許許多多經驗豐富的老老師的幫助和鼓勵過我的人都給過我很大的幫助。在這樣一種良好的環境下我才得以茁壯的成長。在緊張而又忙碌的學習和工作中，我慢慢的成長起來。經過自己虛心的請教，隨著自己教學實踐中不斷進行自我反思，在反思中不斷發展和完善自我，有很大的進步，但同時也發現了自己還是存在很多的缺陷和不足。但我會逐漸的完善和提高的。所以在這里真地感謝我的指導老師張梅老師，感謝求實，在我走上教育之路時，讓我知曉了追求成功和幸福人生的奧秘，給我這么多寶貴的財富！

二、課堂教學方面

（一）備課

教學之始，我認識到備課的重要性——備課是提高教學質量的關鍵，一定不講無準備的課。作為青年教師，我備課從分析教學目標、分析教材、分析學生、選擇教學方法、安排教學環節等多方面下手，備詳細教案。我們的集體備課也讓我們每個人的智慧得以碰撞，這些更有利于我們年輕教師的成長，記得一位師長曾經對我說過這樣一番話：“做人不能總是盯著別人的缺點，這樣的話最終會蒙蔽自己的雙眼，變得自大而無能，只要我們能自律，善于發現優點，克服自己的不足，不斷的完善和改善自己提高自己，如果用海納百川的胸懷去包容別人，就會使我們的家更融洽，我們都能一同進步，你們年輕的教師就會少走彎路快速的成長起來，我們的工作和生活就會變得更美麗更有味道。”

（二）上課

科學的課堂應該是探究的課堂，我就盡量為學生創設良好環境的課堂，希望他們能快樂的學習探究科學知識。起初的課堂可能有些枯燥乏味，但在我不斷的虛心請教與學習

以及研究課堂，我從興趣入手。于是在課堂上，學生像我的老師一樣指導我該怎么講課，我終于通過實踐明白了教學設計應該分析學生的情況。于是上課的時候我注意去觀察學生，認真的傾聽學生的新發現、感受和看法。慢慢的學生對我的可感興趣逐漸有所改善。另外，恰當地運用表揚的手段，也是一種好的方法。喜歡表揚是人的天性，更何況是未長大的學生，如運用恰當，即使是最壞的學生也容易被表揚所征服。我覺得我們更應該關注后進生，去關心去愛護他們，善于發現他們的閃光點，不要吝惜對學生的贊美。特別是對于他們，你的一聲贊美，一個肯定的微笑或眼神，一句語調夸張飽含贊賞會讓這個學生久久回味，他她將會在同學的羨 慕與老師的贊許中喜滋滋信心百倍地完成接下來的課堂學習。我的課堂是一個容錯的課堂，作為老師的我，給活潑好動的學生犯錯的空間，給忍不住調皮的學生提示，并指正他們的錯誤；另外，我的學生能大方的原諒我的錯誤，還會給我指正出來。

對于課堂和學生我最欣賞的一句話是“對待孩子對待課堂，就要像戀愛中的人一樣，要有對戀人的激情，這樣生活與學習以及工作才有樂趣與意義！”不過在以后的教學中，我仍然需要多多反思，才能發現自己的不足之處，不斷的改進。學無止境，教亦是如此。三．和學生的交流

現在我更偏重于和學生建立平等的師生關系，本身年齡不大，覺得和他們并沒有太大的代溝，我想為什么非得以居高臨下的身份去面對他們呢？對待自己和學生的態度，我用四句話來概括：把自己當作老師；把學生當作老師；把自己當作學生；把學生當作學生。我尊重我的學生，和學生平等的相處。我選擇用心的教，希望學生能快樂的學。我喜歡和他們聊天，喜歡和他們一起熱鬧，盡管這些孩子們老是關心我的個人問題老問些“我的個人問題”，但我從來不生氣！還記得學生對我的評價：“同學們都喜歡黃老師，她講課十分清晰，并且下課能和同學們打成一片和同學們平等，總之他的教學方法非常好。”很高興學生能以平等的身份看待我，有時候有些孩子平時直呼我其名，其實我并不生氣反之很高興。再一點就是關于后進生，在課堂上除了多給他們參與活動和發言的機會外，特別是對他們提出的問題和質疑，哪怕再淺顯也應耐心回答，并予以支持和表揚，這樣對消除他們心頭的恐懼感和失落感十分有利。在以后的工作中我還要改進一些教學方法，提高自己。

我是老師，我每天都感謝孩子給我帶來的幸福，每天都感謝上帝讓我成為老師。作為一名年輕的教師的我，這只是教學生涯的一個開端，我會在教育的道路上，用心去體會，永愛去鋪墊，用行動去實踐，我熱愛教師這個職業，但同時又有很大的責任感！時間如梭，前面的路還很長，我會用我的激情，用我的汗水，用我的愛心繼續努力的！