第一篇：不要成為孤獨的心理咨詢師

美國心理咨詢界名言:不要成為孤獨的心理咨詢師

美國心理咨詢界有一個名言，不要成為孤獨的心理咨詢師。也就是說成為一定群居動物的心理咨詢師才是容易發展和安全的。

取得心理咨詢師證之后的心理咨詢師，很多直接接待來訪者，這是很不合適。恰當方式是成立督導學習小組。有個3-5年的時間，相對具備了能夠繼續發展的動力和支持。心理咨詢師會逐漸走向成熟。再接待來訪者就比較穩定和安全。

心理咨詢師成長學習小組幾點注意

心理咨詢成長成立小組，一般可分為成長學習小組和體驗成長小組2種。

學習小組的成立宜精不宜濫，一般有以下幾個約定： 1.精少，在人數上最多不要多過八人；

2.熱情，在學習態度上，大家都有比較一致的熱情； 3.一致，在喜歡的方向上，大家比較接近比較好；

4.包容，在各自的個性上，最好別有太偏激沒有包容力的成員，大家相對比較健康；

5.計劃，在學習上，大家要有一些適度的學習目標，例如一年中讀什么書，有什么討論；

6.規則，在小組中，應該建立一定的規則，包括遲到、不到、退人、推薦新人等等制度；

7.區分，要區分學習小組和體驗成長小組的區別，千萬別混淆。

體驗成長小組，最好是由十分有經驗的督導級心理咨詢師帶領。也最好在學習小組相互區分。

首先不要在這個小組中來解決個人的心理咨詢問題，這是不恰當。如果這個小組因此最后成為為某一個或幾個人的心理治療小組，那就十分不恰當。

一、無法完成學習互助人任務；

二、這些需要治療的組員也不可能真正獲得心理治療，有的時候反而會是傷害。

所以小組的目標要明確。一般最好的小組任務是從讀書開始。

讀書要有取向的選擇，選擇可以是各種的，根據團體的喜歡興趣來選擇，可以提供的四種取向為，精神分析取向的，認知行為療法取向的，人本主義治療取向的，婚姻家庭治療取向的。有一些想做心理咨詢師的個體，在組織小組時有時候因為興趣，去組織什么靈性成長小組。那么就由于方法走錯而最后目標也無法完成——說白了，就是這種團體通常無法使一個人或者一群人共同成為心理咨詢師。

可以介紹的是，當代中國的心理咨詢界，絕大部分心理咨詢師基本認同這樣一個概念：精神分析是比較基礎的方法，而其他療法相對是基礎于或者是發展于精神分析的方法。所以選擇精神分析作為一個學習的開始是好的。

學習精神分析是否是從閱讀弗洛伊德文獻開始呢？這通常不適合，因為閱讀弗洛伊德文獻適合更高一級的進修時才進行。

可以推薦的閱讀書目：《精神分析入門》、《精神分析治療指南》、《弗洛伊德及其思想后繼者》、《心理治療實戰錄》、《心理治療入門》、《病人與精神分析家》。

當然，也有選擇家庭治療的。那么閱讀書目可以是，《家庭治療概論》、《家庭與家庭治療》、《薩提亞治療模式》等等。

學習閱讀，大家要互相幫助，每次幾章，可以輪流準備主持，大家準備問題，來進行討論，這樣效果會比較好。但要堅持，每二周一次或者一周一次。這樣堅持個三年就會有成果。

心理咨詢師成長中如何選擇培訓

在組織學習小組的同時，要準備一些“銀子”有選擇的參加一些真正主流療法的培訓——請關注我在其中使用的“有選擇的”、“真正主流療法的”。

有選擇意味著，每個人的銀子有限，通常三、五年內參與專業培訓的銀子如果算著使用，大約需要二萬到五萬。如果不算著用，那十幾萬都可能。我見過很多這些隨便參加培訓的心理咨詢師，但最后他們沒有成為心理咨詢師。參加培訓本身是一種對自己發展的投資，所以要謹慎和有選擇。有選擇也意味著，尋找與你匹配的療法培訓，而不是不與你匹配的。

為了有選擇，可以在參加各種培訓前利用書籍《心理咨詢與治療的理論及其案例》（第六版或者第七版）來閱讀了解一下你所要參加的培訓——這實際已經說到第二條“真正主流療法”。在這本書中找不到說明的療法，基本是旁枝末節的療法，換句話說就是次要的療法，在國際上比較少有人使用的。

別輕易聽不少培訓機構忽悠，有些培訓機構是商業性或者拓展團體，所以他們不是為了給你增加專業能力來的，而是讓你給他們送錢去的。

所以，參加培訓，你要參加就參加真正主流療法的培訓，這會對你的提升有真正幫助。

同時，真正有用的專業培訓，通常是系統系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美認知行為療法班，中英人本聚焦療法班，中國現代精神分析自體心理學研修班，中德家庭治療班，中加情緒聚焦療法班等等。這些一個培訓都通常長達二年到五年。

所以，如果要省錢，除非很特殊，一般一到兩天的培訓參加意義不大。要參加就參加系統的專業培訓。而且，還有一個好的人脈可以建立，這樣對你今后從事這個行業是十分重要的。發現自己說得太露骨了，好像自己以前沒有這么想過。但為了大家的奮斗成功，要全部真實的告訴大家你可能為你自己的職業目標可以做到的。

另外，一般專業的培訓，目前就實際來看，平均四百元一天的培訓可以理解和接受，個別的特別好的國外專家的五百到六百一天也可以有。因為培訓成本放在那里。

至于再高不少價格的培訓，個人建議就別參加了，因為他們是希望你送錢給他們的。

同時，如果是國外專家，也要謹慎，并非國外來的都是真專家，有許多也是來賺錢的。一般國外專家，你通常可以看他或她是否有在大學心理學背景或者精神科背景，如果沒有的，那看看是否至少有社會工作者的背景，如果還沒有，那就建議別參加了。別輕易被“國際大師” 的商業噱頭所迷惑。要特別說明的是，真正來華的國際心理學大師，基本對錢不會太看重的，也就是培訓費用反而不貴。

心理咨詢師成長中自我體驗師的選擇

在學習小組和參加系統培訓之后，有一個重要的內容要開始。那就是尋找體驗師進行自我體驗。這幾乎就是專業化的真正開始。治療別人之前自己先接受一定的治療或者分析。

我這里所闡述的體驗分析，并不是那些體驗式的培訓、體驗式培訓工作坊，而是真正意義上的精神分析或者精神分析取向的心理治療，也可以是人本主義心理治療等。由于目前認知行為療法一般不設置體驗，所以沒有參加認知行為療法的體驗。

體驗分析師或者體驗師的尋找十分關鍵，尋找體驗師不能隨便找一個心理咨詢師就行的。我十多年來遇見過不少抱有這樣的想法尋找體驗師的心理咨詢師，有不少本來挺有前途的心理咨詢師被那些“體驗師”搞糟搞亂了，有的反而體驗出一些嚴重的心理問題來了。

所以，如果找不到合適的體驗師，寧愿不體驗也不要輕易嘗試。因為這件事情是不能開玩笑的，那是你自己打開內心給一個人，同時這個人可能會對你今后的一生的生命價值觀都產生影響，這豈能兒戲？ 那什么是合適和合格的體驗師呢？

這是一個關于體驗師標準的問題。我這里提供一些標準的看法，希望對你有用。

1.該體驗師十年以上精神分析或者心理治療經驗的心理學工作者，有豐富的臨床工作經驗。資歷中至少要有一段五年以上，連續每周工作二十個個案以上的經歷的心理咨詢師。

2.該體驗師需要有精神分析或者人本主義療法的系統訓練，這可以由閱讀體驗師的簡歷獲得，一般在中國可以作體驗師的心理咨詢師，通常多會有中德精神分析項目、中挪精神分析項目、國際精神分析訓練的等等專業精神分析訓練（至少在三年以上的）背景，如果體驗師并沒有這樣的背景（這些背景通常可以在網絡上查到），那么小心了。不管怎么有名，都不要去輕易試驗自己。3.該體驗師有穩定和充分的時間提供你體驗分析。

通常有發生的問題是，有一些需要體驗者尋找到符合以上第一、第二條的體驗師，但發現體驗師一會跑去東邊講課，一會跑到西邊培訓，或者自身工作很忙，根本無法保證你的體驗分析時間和體驗分析的穩定性。那么這樣的體驗師你是不適合找的。

穩定和充分的體驗時間，對參加體驗分析是十分需要的。

4.了解該體驗師在行業內是否有比較不錯的心理咨詢聲譽，了解該體驗師是否在心理咨詢中是能夠有清晰的心理咨詢設置。

同時也可以從以前在該體驗師處做過體驗分析或者心理治療的朋友處了解一下。

5.當你進入體驗時，建議你先觀察一下體驗師的設置和分析時間安排是否很混亂，如果是很混亂的，建議小心要早點撤退了，因為設置和分析時間混亂通常意味著遇見一位不適合做體驗師的體驗師了。

一般體驗師的收費價格也是穩定的，開始就要談好。

如果體驗師在和你的體驗咨詢過程中，知道你有某些社會關系等，要求你能夠協助他做一些幫助他推廣培訓和組織培訓之類的事情，那你基本知道早點離開這位老兄或老姐比較好。因為這是反移情的付諸行動，對體驗分析是有害的。

合格的體驗師一般也會在體驗期間很注意和你在社會活動中的接觸，他或她絕對不會接受你的社會化的邀請。因為實際體驗分析和心理咨詢的設置規定是一樣的。

6.在最早到你體驗師那里，最好感覺個五到六次體驗分析過程，如果你覺得你的體驗師不合適或者感覺不好，那不管對方對么有名，多么有專業力量，堅決離開是為好。

因為這涉及一個心理咨詢的匹配性問題，未必任何一位有名的專業的體驗師會適合你。

7.現在由于網絡的發展流行網絡的體驗分析。這種方式在國際心理治療界也在嘗試。但就我個人以為，這樣的方式會有用，也方便。但這種網絡的體驗方式我是抱有一定的謹慎態度的。網絡體驗分析和地面的面對面體驗分析是十分不同的。所以我會建議你，如果你真的想體驗，那么參加地面的面對面體驗分析更有價值和意義。8。在和你的體驗師工作的初期，了解你的體驗師是否是個涵容別人而不苛刻，工作有原則而不失彈性和幽默，具有一定的人文修養和人本主義信念的人十分重要。如果你的體驗師不太具備這些素質，那么小心點，如果你發現這些在初期就影響了體驗，那么早點離開為妙。同時，體驗師的個人生活是有規則的，而不是很混亂的也是十分重要的。

找到合適的體驗師，無論做二十次，或者五十次，還是幾百次，都是很合適的。那將給你帶來許多人生的回顧和財富。一，他們可以為你親身示范心理咨詢技術及其作用；二，體驗師本身成熟的人格發展對自己會有很大；三是對于自身潛意識固著的溶解具有重要意義；四是對精神分析和心理治療中的各種精神現象會有更直觀的感受性把握。而這些能夠幫助你在將來的心理咨詢中發揮很重要的作用。

心理咨詢師成長之自我分析

在體驗分析之后，我要說起自我分析，至少在我感覺里自我分析對我自己有很多幫助，有的甚至超過精神分析體驗中的，雖然精神分析體驗可以提供自我分析以基石。

自我分析是心理咨詢師十分重要的成長方式。自我分析有不少方式，我個人以為最好的開始，是慢慢從注意自己的夢做起。這樣容易繞開自己理智化的防御。

我這里介紹關于夢工作的四步。

在開始夢的分析前，可以告訴自己內心，我要開始生命中的終生航行，我會開放地對待潛意識和自然，并且愿意傾聽自己內心的聲音，我不害怕。我和潛意識是朋友。

第一步，如果想開始自我分析，可以先開始注意自己的夢，記錄自己的夢。準備個小本子，放在床邊。睡覺做夢早上一醒來，就可以記憶關于夢的幾個關鍵詞。然后等洗漱完畢后，再根據關鍵詞補充清晰。

因為如果醒來不記幾個關鍵詞，有研究表明一般三到五分鐘后許多夢就會被遺忘，再也想不起來。有的人覺得自己記憶力挺好的，早上一醒來就覺得可以記住夢了，滿懷自信不去記錄，但過一個小時再回憶夢，就會發現往往不容易回憶起來。

開始記憶自己的夢，最好別做了夢就趕緊好奇著去分析，或者去翻閱書對照象征。其實這么做是很外行的。如果你真想做自我分析，開始記錄夢后，未必要每個夢都分析。而只是先記錄。你這樣做之后會發現夢會漸漸有變化，或者變清晰。

第二步，開始記錄夢一段時間，如果有某些感受的夢出現，例如，某個夢莫名其妙的讓你感興趣，或者讓你念念不忘。就可以慢慢注意這樣的夢。自己未必要理解分析這個夢，而是將此夢放在心里經常玩味玩味，感受感受。開始的時候未必有什么領悟或者特別的想法，但這樣做了后，慢慢你會習慣起來。開始能夠漸漸了解自己夢的一部分意義。

但自我分析往往容易被誤解。有時候，由于我們學習了心理學，會用心理學的象征含義來套夢，那是很錯誤的一種做法。因為每個象征的意義就人就背景如果不同，那么他們的意義也會十分不同。例如，你夢里見到一只蝴蝶，你接著想我真厲害，蝴蝶是轉化的意義，看來我的自性性過程要完成了。這就是典型的防御性的解夢做法。其實這只蝴蝶在夢中是在什么背景下，而你的生活又是如何的，這些會有許多相關性，并不是夢中一個事物就代表全部了。不然那就不是解夢的自我分析過程，而是有點自我欺騙的意識過程了。

第三步，有了夢的玩味，可以用身心去體驗體驗夢中的角色或者夢的氣氛，這會引起一定的聯想或者感受。不管發生什么，謹記：這都是一種嘗試，以開放的心態對待這些。是錯是對、是福是禍并不首先重要，重要的是你能夠坦誠對待自己的夢，并且愿意聽取夢的潛意識所想提供給你的東西。

分享我以前一個夢的經驗，在夢中我和一個國外的治療師在一起，有人在起訴這位治療師。我當時為這個治療師做律師而辯解。之后開始玩味這個夢，甚至和小組討論這個夢。我當時的聯想是我會參加這個治療師來華的培訓，而且我會完成她要求的固定課時，而且我堅信這點。但在6個月后我永遠離開了這種訓練，并且對這一療法也抱有謹慎的態度。那時候我才知道，夢中的起訴者實際就是我自己，而辯解不過是一場偽裝的游戲罷了。從根本上，我是不認同這位治療師的種種做法的。這樣的經歷就增加了我的經驗。

第四步，當你有了更多經驗后，你可以自己圍繞對夢的種種體驗或者幻想或者情感，來做自由聯想以及嘗試性的自我詮釋。如果不清晰，甚至可以和一些有專業素養的朋友討論某些點。在這些過程中，你的意識會越來越和你的潛意識友好相處，與自然和諧相處。對于自己的了解也會隨之加深，甚至在一些關鍵地方去超越自己的局限和盲點。我現在解夢的許多經驗就是從自己夢工作的過程中學習來的。

自我分析的過程，也可以用繪畫、沙盤、藝術、文學作品等方式來進行。

好的文學、藝術、話劇等，乃至人文或者自然景觀的深度旅行，可以帶給我們許多深度的生命體驗，這會幫助我們理解自己，同時也可以幫助我們去體驗和理解來訪者的生命。

在外面的世界看到里面的世界，在里面的世界看帶外面的世界。

自我分析同樣可以在自己的口誤、詼諧、最近的喜好中去體驗、感受和討論，只要能夠去開放自己的心靈，那自我分析就會慢慢帶給自己許多精神財富和生命體驗。理解了自己，然后再去理解別人才變得容易。

自我分析的目標與個人體驗分析的目標是十分類似或者一樣的。在個人體驗分析沒有完成前，做自我分析往往會被自己固有的視角所局限。自我分析與個人體驗是相輔相成的。所以自我分析可以和體驗分析結合是比較好的開始。

也可以在體驗分析結束之后自己繼續終生自我分析，大部分杰出的分析家或者心理治療師都是這樣做的。

當然，如果一時沒有找到體驗分析師，也可以自己先開始。

如果解夢方面想讀一些書，建議可讀佛洛伊德的《夢的解析》第七章（其他的不是最重要的）、《人類夢史》、《用身體解釋夢》三本著作。

同時，我經常也鼓勵，認知行為療法的咨詢師也要做一些自我分析，即使他們可以不同意精神分析，但他們同樣可以使用DTR 和功能分析的思維方式在自己的認知和行為的過程。這樣的練習會使自己有對療法更深的體會。而幫助自己能夠在個案中協助來訪者的認知及行為的調整，對自己的生活管理和情感管理也會有很好的幫助。

有些咨詢師說，那是給來訪者作的，我自己干什么去浪費時間。那只能說明你在這條路是存在問題的，如果你自己也不愿意實行你所宗的療法來啟發和管理你自己的生活，你怎么能夠要求來訪者來接受你的咨詢呢？

心理咨詢師成長的六個階段

心理咨詢師的健康成長和一個人的健康成長類似，在每個成長階段都有其應有的特點、所面臨的挑戰和需要處理的問題。如果一個心理咨詢師有條件或能夠在督導師的幫助下認識清楚自己處在每一個發展階段的特點和所面臨的挑戰，正確地學會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現出來的困難，那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長成為一個有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業工作者。根據自己對心理咨詢師的培訓和督導的體會結合Ronnestad 和Skovholt的督導模型，我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個階段。本短文簡單描述一下這六個階段，希望對在心理驛站房間每個在成長中的心理咨詢師有所幫助。

第一個階段：外行幫助者的狀態剛剛開始進入心理咨詢的學習階段，對基本的心理學理論和咨詢理論沒有真正的理解和消化，但這些新手已經具有了幫助他人的一些經驗，比如，他們曾經喜歡作為朋友，監護人或同事來為別人寬心和解答問題，這個階段新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態。他們也經常主動為別人排憂解難、并且樂次不彼。在這個階段新手的助人狀態往往被稱為“外行幫助者的狀態”。“外行幫助者的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以后，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么，同時給予被幫助者強烈的、過分的情緒支持，然后根據自己的經驗提出建議和解決問題的辦法。”（Ronnestady 和Skovholt，2003）。所以，外行幫助者一般傾向于快速界定具體問題，趨向于情感和干預的過度地參與，他們一般總是在表達同情而不能共情。快速界定問題背后的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內心的焦慮和急躁；情感和干預的過度參與凸顯了幫助者在急躁的內心感受驅使下的無所不能的自戀體現；而共情是一種需要鍛煉的情感能力，只有幫助者能夠真誠面對自己內心情感和沖動而羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發生恰當的共鳴，而同情是不太需要訓練的。

第二個階段：初級學生的狀態當咨詢師踏入做案例的階段時，他們盡管這對于他們而言是一個令人興奮和激動的階段，因為他們感覺自己終于開始真正去體會自己喜歡的助人工作了。但是他們在這個初級學生狀態通常會感到依賴、無助、敏感和焦慮，并擁有脆弱的自信，他們在工作中不能經受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力、懷疑自己是不是做這一行的料等。因此，在這個階段心理咨詢師們尤其重視和需要督導師的鼓勵與支持。咨詢師無論從督導師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式”完成自己的職責，尋找可以效仿的模型或專家級的從業人員。所以，在這個階段你會看到，他們總是在向督導師提出：對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法，很多時候他們忘記了他們向督導師提出的尋求“正確解決問題方式”的問題恰恰就是來訪者經常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型，同時也在追隨專家級的人物。在目前中國缺乏督導機制和條件的情況下，處于這個階段的咨詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和講課，但是這些短期的授課很難達到督導的作用。

第三個階段：高級學生的狀態這個階段的咨詢師通常處于高級見習或實習階段的學生，他們無論在在心理學理論還是心理咨詢的基礎專業水平上已經具備和建立了一定的基礎。在這個階段中，他們的中心任務是在一個基礎專業水平上行使自己的職責和工作。這個階段他們感覺到的壓力主要來源于如何把心理咨詢工作做的恰當、正確和有效。他們在所感到的壓力促使自己“正確地做事”，因此他們在工作中通常都表現出一種保守、謹慎和嚴格的風格（相對于放松、冒險或隨意的風格），以此來追求“正確、結構和效率”。

這一狀態上的學生能夠認識到他們已經從心理咨詢師的培訓和督導活動中獲得收益、進步和成長并同時感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們仍會產生不安全和脆弱的感覺。他們的督導所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時，對初級學生提供督導的機會是使他們“能夠成為高級學生的一個有力的影響因素”（Ronnestady 和Skovholt，2003），督導的機會使初級學生能夠看到自己已學會了多少和有多大的進步來提高自己的自信心和繼續成長的動力。除此之外，為咨詢師學員提供督導的過程也能幫助他們鞏固所學的知識。

第四個階段：新任專業人員的狀態在這一階段，心理咨詢師學員走出了學習的階段，開始了獨立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學習階段的種種要求和督導的制約，剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮的時期。新任治療師逐漸將自己的人格融合于治療中。隨著這一過程的進展，治療師會變得更加應付自如。這一時期他（她）也在探索適合自己的工作角色和環境。然而，許多人在工作一段時間之后才發現他們并非如他們自己想像的那樣做好了準備、那樣有能力。所以，他們還是需要階段性的接受督導師的督導，或同輩之間的互相督導。

第五個階段：有經驗的專業人員的狀態這個階段中心理咨詢師或治療師已經具有一定的年資和某些類型經驗，這個時期的咨詢師的核心發展任務是發現一種可以建立專業權威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價值觀、興趣和人格高度相一致的工作風格。在這個階段的心理咨詢師已經比較深入的領悟了焦慮的本質，他們在咨詢和治療的工作中表現出了平和的、安靜的、有力量的、安全的、值得信任的特點。在這個基礎上，這些治療師都已經開始明白和深入理解治療師＆來訪者之間的治療關系對于來訪者的改變是至關重要的。他們在技術應用層面也已經達到非常靈活并具有個性化的水平。同時，他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進、不斷進步。

這種狀態中心理咨詢師的一個顯著特征就是，咨詢師或治療師有能力調整自己對來訪者問題的參與水平，也就是說他們知道在咨詢＆治療中咨詢師和治療師什么時候參與、什么時候不參與、什么時候參與多少等。因此他們可以在與來訪者工作的時候全身心地投入，隨后又能夠從此情境中自由地脫離出來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學習資源，同時許多治療師感覺到他們所幫助的來訪者師他們對初級專業人員進行教導和督導時的重要信息途徑。另外在此階段，他們通常也將目光投向職業之外的領域，如宗教或詩歌，甚至是劇院或電影院，由此來擴大他們對人們的了解。

第六個階段：高級專業人員的狀態這個階段的專業人員通常已有20年以上的經驗，其特征是已經建立了非常個性化和可靠的咨詢＆治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作，但是他們通常對于自己給予來訪者的影響作用更為謙虛。他們對于本領域中出現的新事物也常抱有懷疑態度。喪失是本狀態中一個重要的主題。這種喪失包括預期性的，比如他們想像自己即將退休的日子；同時又是現實性的，因為“比他們年齡更大的專業人員都已逝去，并且同年齡的同事一般也不再是強勢的影響源。（Ronnestady 和Skovholt，2003）。

以上列出了心理咨詢師成長中的幾個普遍的過程，希望員能夠結合自己的工作、學習經歷和感受來思考一下自己職業生涯的發展情況，目的是更好的讓自己健康地成長為一名能夠自助、助人的真正的、有能力的心理咨詢師。

一個心理咨詢師面對反移情的錯誤處理

一名２０歲的女孩在心理治療室與她的心理心理咨詢師發生了性關系，一年后她放棄了治療。

這位女孩以后不能夠接受與她所愛的男性發生性關系，對治療體驗的懷疑促使她開始學習心理學，以后她成為一名精神分析師。這時她理解到：由于她專橫的父母從來都是以自我為中心，孩子不可能被視為一個獨立的個體而得到應有的尊重。

１２歲時，由于生理的發育和自我意識的發展，女孩對父母開始有所抵抗。母親告訴她：男人與你接觸都是為了性。這位母親偷聽她的電話，私拆她的信件，并檢查她換下的內褲……所有這些粗暴的干涉摧毀了她微弱的自身界限，帶著這些創傷性經歷她選擇了心理治療。

她的內心沖突和心理期待是：一方面她多么希望父母能尊重她的感受；另一方面她又希望找一個類似的場景重復過去的經歷，并希望這次結果與往常不同，以此來治愈過去的創傷。這樣，女孩就很容易對與她有長時間接觸機會而又和父母完全不同的男心理咨詢師產生了強烈的移情。

有一天，她僅僅穿著內褲、外罩雨衣走進治療室，當治療要結束時，她脫去外衣，并主動觸摸心理咨詢師，于是他們發生了性關系。

在她自己成為心理咨詢師后，她分析自己?脫去外衣，并主動觸摸心理咨詢師? 的深層動機為：

①你能看到我的全部而不是外表嗎？

②我是否有價值，你是否能讓我感到自己被你安全接納，并讓我明白我到底是什么？

③你是否可以證明你會給我善意的關愛而不會是粗暴的侵犯？但是，由于反移情，心理咨詢師的行為對她來說無異于再現了她父母的行為，心理咨詢師粗暴地侵犯她微弱的自我界限，也再一次證實了她母親的預言：男人對她的興趣只是性。

心理咨詢師治療關系敏感指數

國際上有一個專門診斷醫生的治療關系敏感指數（EI指數），一共是三十多個條目，這些條目告訴醫生如何與當事人保持一種職業關系。以下的一些行為要算越界行為：

替熟人看病；

私下與當事人接觸或成為朋友（雙重關系）

在當事人面前宣揚自己，希望得到當事人的欣賞（表現欲）；

對異性當事人多情，或故意鼓勵對方過度移情（色情）；

過分擔心當事人的憤怒，不敢挑戰或質疑當事人（無力感）；

為了討好當事人而隨意延長咨詢時間，增加復診次數；在休息時間接待當事人（讓權）；

通過控制和支配當事人獲得快感；

強迫推銷忠告（權利欲）；

收取當事人的財物；

陪當事人吃飯；

利用當事人得到利益（貪欲）。

心理咨詢像“煲老火靚湯”

(在與某來訪者連續10余次的交談互動中，讓我清醒地看到了心理咨詢是一種慢功夫，就像煲老火靚湯、煨中藥、打太極一樣。一個完整而成功的咨詢和治療，可能需要三個月以上甚至更長的時間。這也是中德班9位中方教員之一的張天布教授在珠海市第四期精神分析案例督導班上所強調的，這可以說是他數年來從幾千例心理咨詢與治療的臨床案例中得到的真傳。無獨有偶，另一位對人際交互作用分析技術頗有研究的周建南副教授也在精神分析督導班上披露了他的數年來總結出的心理咨詢“12字秘訣”：跟著走--并肩走--引導走--自己走，這正是心理咨詢慢功夫的具體運用。

在心理咨詢的理論技術中，國內外公認的幾個主要流派就是精神分析、行為認知和存在-人本主義的來訪者中心等療法。在咨詢的過程中，開始是要建立起良好的咨詢關系，也就是用尊重、熱情、共情、無條件接納等人本主義技術來跟著來訪者走(跟著走);當平等安全溫暖的咨詢關系慢慢建立起來后，就可以并肩走了(并肩走)，這個并肩走，可以使用精神分析所孜孜探求的精神世界的內部裝臵，即意識-前意識-潛意識、本能與內趨力、人格結構的自我本我超我等理論技術、這個并肩走還是慢功夫，不同的是更強調慢中出細活兒。接下來我們可能會用到行為認知技術的一些方法，引導來訪者通過新的積極行為，達到自我內部機制的重新建構(引導走)。引導走應該是讓來訪者注入更大的心理能量，這急不來，但也不能太慢了，看準機會就要及時啟發引導。最后，我們會欣喜地看到來訪者調動了自己的全部潛能，大踏步地邁向了自己新的人生(自己走)。心理咨詢的這個“兩慢一中一快”過程是促使人生成長的自然規律，也催化整合出了另一個重要技術--陪伴的技術，去四川地震災區凡成功的心理援助，都離不開這個看似簡單但非常有用的技術。

我們更要看到的是心理咨詢師的成長過程也是一個慢功夫，只是以為通過幾個月的突擊培訓考了一個證就可以做合格的心理咨詢師的想法，應該說是很幼稚很不現實的想法。國內外經驗證明，心理咨詢是關注人的靈魂的職業，心理咨詢師至少需要5-10年通過理論知識研修和咨詢實踐的磨練，才能成長成熟起來。作為咨詢師，如果你一步步成長成熟起來了，那真要由衷地感謝與你共同成長的無數來訪者。

心理咨詢師的“鏡子”

1.我為什么要做咨詢師？

2.我的人生目標是什么？

3.我對人性的總的看法是什么？

4.我還有多少未曾處理好的問題？

5.我是否善于和別人相處？

6.我是否善于調節自己的情緒？

7.我是否能從自己的工作中得到樂趣？

8.我對自己的咨詢能力是否有信心？

9.我是否對人有一種特殊的興趣？

10.我的第一次咨詢將會怎樣？

11.對于咨詢我最大的擔心是什么？

12.來訪者總是什么樣的？

13.好的咨詢者應該是怎樣一類人？

14.如果找我咨詢的人想要自殺，我會怎樣？

15.我最希望來訪者把我看成是什么？

16.如果我成為一名專業咨詢師，我的朋友會想什么？

17.我喜歡幫助別人，因為這使我感到什么？

18.對于成為一名咨詢師，我最大的問題是什么？

19.我是否知道自己在心理咨詢方面的適應性和局限性？

20.我是否能有效地處理自己的問題？

21.我通常喜歡什么樣的求助者？不喜歡什么樣的求助者？

22.我是否能充分享受生活的樂趣？

23.我是否具備愛與被愛的能力？

24.我是否有一個有效而強大的社會支持系統？

25.我是否善于在必要時調動并利用自己的社會資源？

26.我是否了解自己有哪些尚未解決的問題、未曾滿足的需要？

27.我是否了解自己存在哪些偏見？

即使在成為心理咨詢師后，也要定期用上述問題問自己，使自己始終能夠保持自知之明。在咨詢中，對方首先感受到的不是你的咨詢技能，而是你的人格特點和處事風格。要明白心理咨詢師是一個?科學+藝術?的工作，?自助助人?者比較適合從事心理咨詢工作。

心理咨詢師快速成長漫談

前一段時間在一個心理學愛好者的群里看到一些朋友的抱怨，說想跨入如今的心理咨詢行業實在太難，培訓費用高，拿證以后沒有地方深入學習和鍛煉，更別提賺錢。那么，如何快速成正為一名合格的心理咨詢師呢？我今天在這里拋磚引玉，希望有更多跨進門的同行把你們的經歷分享出來，為了壯大我們的行業貢獻一點點力量。

我是從05年10月正式接觸心理學知識的，如今通過了部分北京心理學本科自考科目，剛取得國家心理咨詢師三級認證，并在北京任職心理咨詢職務，跟隨陶宏開教授做青少年心理健康教育和家庭咨詢工作。如今也算正式入行了，中間只是2年多一點時間，算是新手，我并非名牌畢業，也不是個聰明人，但我想我走了很多捷徑，我會在下面詳細的講述。如果你遇到和你相似的地方，你就完全可以走相同的捷徑。

我們大家都知道心理咨詢這個行業是朝陽產業，將來肯定有很好的發展前景，但目前的狀況基本上卻是有行無市，許多咨詢機構門可羅雀，沒有多少來訪者，為了維持生計，更多地做起了?咨詢師培訓?，名目繁多收費高昂的培訓項目，讓大多數在這個行業門口徘徊的人們望門興嘆，因此，面對這樣的現狀，如果你還是堅定的想加入這個行業，就需要認真考慮和規劃一下了。

首先，你要清楚自己為何要學習心理學。就我所知目前對心理咨詢行業非常感興趣的人有三種：

1、并不一定了解且適合心理咨詢，只是單純的認為這是一個前景很好，很賺錢的白領職業。

2、自己正承受著某些心理上的痛苦和壓抑，企圖通過心理學的學習來自救或自助。

3、對心理咨詢有一定深度的了解，認為自己非常適合這個職業，會因從事咨詢而快樂的人。

第 1，2種的朋友，我建議你們入行要慎重，首先我前面說了，現在國內的咨詢行業，只有專家水平的人很賺錢。新手們連督導都找不到，大多數新手們有地方免費實習和學習的地方已經知足了，離賺錢發財恐怕還有很長的路要走。其次，當自己仍然存在一定心理問題時，你是沒有能力面對和解決別人的問題的，首先要自助，然后才有能力助人。我非常歡迎第三種情況的朋友加入我們的大家庭中來，請你們接著往下看：

心理咨詢師是相當特殊的職業，一個優秀的咨詢師，必須具備相應的性格特點，以及豐富的人生閱歷。以下的幾個問題，可以幫你了解自己的狀況是否適合做心理咨詢：

1、我是否是一個感情豐富，思維細膩的人？

2、當我看到別人困難或傷心時，我是否想去幫他點什么？

3、我的朋友是否在不開心時就會想起我？

4、我是否經歷過很多挫折和苦難，最終卻以積極樂觀的心態走了過來？

5、我是否有良好的邏輯思維能力、表達能力以及觀察力？

如果以上5個問題你都是肯定的回答，那么你將會比別人更快的成長為一個合格的心理咨詢師。如果以上問題有3個以上都是否定或者疑惑不定，我建議你最好將心理學作為一門興趣而非職業來培養。

如果看了以上文字之后，你越發的認為自己很適合這個行業了，那么，你就可以走我走過的捷徑了。我們知道心理咨詢是個特殊行業，所以特殊行業的捷徑當然也特殊啦~這個捷徑，就是?觀念?。當你持有相對準確的觀念的時候，你會比別人少走很多彎路。當然，這一切的前提是你必須要沉下心來學習完心理咨詢專業基礎課程，最低要求是掌握最實用的5門課程知識：發展心理學，變態心理學，咨詢心理學，心理治療和心理測量。

好了，錦囊妙計來了~~

第一個觀念：一個優秀的心理咨詢師最寶貴的財富就是他的人生社會閱歷和他的性格特點。其次才是他所掌握的咨詢技術和治療方法。多體驗不同的生活感受會令咨詢師受益匪淺。經歷過與來訪者類似經歷的咨詢師往往會準確快速的達成共情。另外每個成功的咨詢師都有他自己的人格魅力和咨詢風格，因此不要盲目的學習心目中的偶像而迷失了自己，當你在刻意模仿別人的行為時，你基本已經失去了來訪者的心。心理咨詢不同于外科手術，除了心理測量以外，咨詢時嚴格規范的操作程序不是最重要的，所謂不管白貓黑貓，能抓老鼠的就是好貓。在不違反原則的前提下，往往自由發揮的收獲最大。

舉例：當我與非常抵觸的網癮少年初步溝通時，我經常會主動問起他玩什么游戲，繼而和他熱烈談論游戲中的趣事，此時往往他對我的抵觸會大大減少。當溝通較順暢時，再慢慢自然過渡到更深層次的問題。同樣我跟各種年齡各種階層的人聊天時，都會對他們的話題及思維方式比較適應，這也許是我平時很喜歡看各方面的書籍結交各種類型的人有關。

第二個觀念：你要清楚你的長處，和你的短處。當你的精力有限時，不要將主要精力放在修補你的短處上，而是最大化的發揚你的長處。人無完人，那些成功的人基本沒有全才，他們都是非常清楚自己的長處并且最大化的利用了它的人。咨詢師基本不可能適合任何來訪者，或者任何專項問題的咨詢。你可以根據你自己的經歷和能力選擇一項作為突破口，其他方面以后慢慢學習，當你對某一個方面具有特別特長時，你就可以成為一個別人不能替代的專家了。

舉例：我對青少年的心理非常了解，同時對游戲也有一定研究，因此我對戒除網癮這方面工作得心應手，所以我短期內主要精力仍然放在全面深入了解和學習有關與家庭教育和青少年心理健康教育方向專業知識，而暫時不會去過多涉獵神經癥樣心理問題的治療或企業員工支持系統技術。

第三個觀念：不要盲目的隨大流，崇拜階級概念。去發掘一切可能的機會來尋找師門。也許我們中國人都被八股進取制度給蒙蔽了心靈，認為除非有一個很高的學歷，不然什么都別想。于是大家都在埋頭考證，考學位。其實由于我們這個職業的特殊性，我們業內所有的前輩均都是善解人意，和藹可親的。并且中國心理咨詢行業起步晚，雖然初學者多，但中間斷層明顯，等級制度不龐雜森嚴，很多老專家或者初有小成者也缺乏得意弟子，因此如果你已經具備我以上所列舉的條件，而且能夠深入理解上面的3個觀念，你完全可以選擇一個你中意的老師去軟磨硬泡相信如果你確實是一塊璞玉的話，沒有哪個老師會拒絕你的。

舉例：我是去年在央視一個節目看到了陶宏開教授的節目的，當時我認為央視對網絡游戲的報道比較淺和片面，沒有更深度的去挖掘，因此我自己馬上寫了兩篇文章，同時寄給了陶宏開教授和中科院的高文斌博士，雖然我并非純正?心理學血統?，但我的文章由于具備參考價值而引起了2位專家的注意，并均給了我回復，最終我取得陶教授青睞，被幸運的招至門下學習。

第四個觀念：當你決定要走這條路時，你要把目光放長遠一些，舍得投資。這里的投資是廣義的投資，包括任何你的經濟，精力和時間的投資。在現在這個市場很小的行業前提下，咨詢師的就業和時間機會并不多，因此你要利用一切機會去爭取鍛煉自己。只要可以為自己積累經驗，能有發展前途的地方，哪怕沒有錢賺，或者會很累，你也一定要爭取，因為既然你已經選擇了一生從事這個職業，就不要在乎年輕時多磨煉幾年，所謂磨刀不誤砍柴工，在大多數初學者都以為自己考了證就是咨詢師，然后等著來訪者送錢的時候，你卻已經大量的接觸實踐案例了，如此幾年下來，你的能力會遠遠超出那些人，在這個時候，你拿著一個資歷證明以及一身的實戰本領，會很容易找到理想的職務。

“最好的心理咨詢師”是啥樣的？

我們都知道，心理咨詢是需要分段進行的，很少有能夠在一次的心理咨詢當中就可以獲得結束的（脫診除外），即使一次結束，也能分段。

一般來說，心理咨詢的階段，可以有兩種分類：一種可以分為初始訪談，進入咨詢，結束三個階段；另一種指的是每次一小時或五十分鐘，按每次的時間將整個心理咨詢過程分若干階段。

整個心理咨詢有效與否，是一個很大的題目，而且還關系到心理咨詢的流派。我們這里僅就心理咨詢的階段性衡量標準進行探討，也就是說，在其中的某一個階段或者可以說其中的某一次心理咨詢，究竟怎樣判定心理咨詢師在這一階段的作為是合格的。

有的學者說，心理咨詢沒有定法。我覺得，有了一些實踐，或達到了某種境界，心理咨詢的確沒有定法。但如果是心理咨詢新手，卻一定是需要有法的，一定是需要講究設臵的。因為在這個成長階段的心理咨詢師，缺乏某種都攝力，一味模仿高手的沒有定法，是東施效顰，是沒有受用的。達到了某種境界，自然就沒有定法。但即使無法可循，也一定是有一個?法?——判定此次心理咨詢合格的衡量標準。

我認為，一次合格的心理咨詢，首先應保證咨詢師在本次的心理咨詢中清楚地知道自己做了什么，或通過事后反思知道，以及這些作為起了什么樣的作用。一位心理咨詢師，拋開這個作用不談而去追求心理咨詢的效果，我認為是相當荒唐的。

咨詢師的某種作為，在此次的咨詢中和在彼次的咨詢中，所起的作用可能是相異的；不同的作為在兩次不同的咨詢中，也可能起相同的作用。這里所說的?作用?，可以是正性的、有意的和必然的，也可能是負性的、無意的和偶然的。但無論是主動的、有意識的，還是被動的、無意識的，究竟做了什么，并起了哪些作用，心理咨詢師應當做到心中有數、明了和不疑，此次的心理咨詢才能夠叫做是合格的。否則，即使心理咨詢出現效果，那么仍可以判定這一階段的心理咨詢是不合格的。因為心理咨詢師對自己的作為不清楚，不知道自己究竟做了些什么，自己做的這些究竟起了什么樣的作用，換言之，心理咨詢師對自己的職業作為無法把握，就算出現了所謂的效果，就象瞎貓碰見死老鼠。或者也像炒股的有賠有賺，如果不清楚賠在哪、賺在哪，就等于是在瞎炒一樣。或者也像行棋的不曉得輸贏所在，不能通過一盤棋增長見識、提高棋力一樣。

最好的?心理咨詢師?，不是接待咨客最多的人，也不是心理咨詢效果最高的人，而是能使更多的人學會心理咨詢方法的那個人！

心理咨詢師的境界

處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時，你會感覺他十分自信，性情比較張揚，很有銳氣。他會非常樂意談及他所獲得的成就：職稱，發表的文章或出版的書，以及經典的個案，在談論中面有得色，同時尖銳地發表對不同觀點的批評，和出現失誤的同行的輕視。他的社會角色意識非常強，你能感到他確實以成為一個咨詢師為榮，同時這個角色，也捆綁了他，使他對自己的著裝、在公眾場合的表現，別人對他的看法或批評，都表現出特別在意。這個階段的咨詢師還有一個明顯的外在行為特點，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個性問題所在，涉及的范圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時候是有見地的，你能感覺到他確實點到了問題所在，但不知為何，就是讓人心里不舒服。也許，你直覺地了解到，他說這些并不是為了幫你，只是為了證明他自己的能力和優越感而已。常常地，此類行為影響了他的人際關系。這種類型的咨詢師，在咨詢過程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式，樂于使用各種?立竿見影?的簡快方法，出現?野蠻分析?的時候比較多。

心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學習，個人境界也常常在不斷提高。這正是心理學的魅力所在——每一個全情投入于這一領域的人，最終自身也會獲益良多。

到了第二種境界，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結也解決了不少，他們成為了比一般人更健康的人，或者叫自我實現型人。他們肚子里面裝了更多的知識和智慧，變得沉靜下來。當你靠近他時，你可以感覺到他內在很自信，但這種自信已經不再給他人以壓力。他不會主動談及自己的成就，表現出低調和穩健。他神情內斂，對人和氣，接近他就想靠近春天的太陽般的溫暖和舒適。他明白自己的職業角色和本人真實自我的界限，也了解自身的局限。他從來沒有想要把自己描述成一個沒有缺點的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處。明白自身的弱點，已不能讓他感覺到是一種威脅。

他斷不會陡然指出別人的所謂的心理問題，盡管他能清楚地感覺到周圍每個人的個性特點。在某個適當的時候，也許，他會通過某些委婉的方式讓你明白你可能還存在著需要解決的心理情結。然而他的方式是如此隱晦和溫和，以至于你不可能受到任何傷害，更不會讓你在很多人面前難堪。你會感激地發現，他所說所做，基本上不是為了證明他自己，而是出于對他人真誠的關懷和愛。這樣的心理咨詢師，常常會得到很多人的愛戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要對他表示尊敬和欣賞。他們的人際關系就要比處于第一種境界的人好多了。在咨詢中，他采用的無論是哪種流派的方法，人本主義的精神都會貫穿始終。他的咨詢過程表現出踏實和沉穩，追求咨詢的質量勝過追求咨詢的速度。

到了這一步，應該說已經達到了常人所無法企及的高度。然而我驚詫地發現，居然還有第三種境界。老子說?道可道，非常道?，叫我怎么來形容這樣的咨詢師呢？只能用我有限的文字來嘗試描繪這無限的體會吧……就象小小的山丘，也羨慕著高山的風采啊！

第三種心理咨詢師，他已經沒有了角色的概念，整個人都和諧統一了，因而他并不會特意地裝扮自己。當他出現在你面前時，你也許會覺得這是個特別樸實平凡的人。這時候的他，經過修煉和頓悟，已無所謂自信不自信，自卑不自卑，當你靠近他時，不能感覺到任何外顯之氣，只能感覺他的內心，就象大海般的深湛和平靜。無論是直接的或委婉地，你都不會聽到他對別人所下的結論或評判，他也斷乎不會指出任何人的任何問題。哪怕他只是心神合一，靜默少言地呆在那里，你也能感覺到從他身上發散的那種對全人類的悲憫之情。這博大的，完全沒有偏見的，淡淡的無形之愛無聲地影響著周圍的人，令罪人在他面前也不覺羞慚。就象孩子絕不會因為在慈愛的父母面前露出生殖器而羞愧一樣，你也絕不會因為在他面前自然地表現出弱點而羞愧。盡管他從來沒有對你說過關于你的弱點和問題，但他是如此這般的深湛和平靜，當你靠近他時，自然就會照出自己的影子，清清楚楚地知道，自己還有那些丑陋。

到了這樣的高度，他的存在就是一種治療！一切的流派一切的技術都隱退了，只有這化育萬物的精神存在…… 身不能至，心羨之！

中國心理咨詢師個人成長現狀

總有人羨慕地說，心理咨詢師是賺錢、輕松又很時尚的職業，新世紀的?金領?。其實，心理咨詢師是一個充滿艱辛、孤獨，甚至危險的行當。大量考取了證書的人嚴重缺乏相應的職業訓練，如自我體驗、案例督導和技能體悟訓練等，他們興沖沖地去治療別人的心靈創傷，結果造成了來訪者的再次創傷，這在國外臨床心理的同道看來，是不可思議的，對來訪者極不負責任。

咨詢師自我體驗時間的參考標準：國際臨床心理咨詢界要求一般的咨詢師自我體驗500小時，精神分析師需自我體驗600小時，團體心理治療師的團體自我體驗300小時。各類臨床心理咨詢師均需要接受案例督導1000小時。

自我體驗具體而言，就是尋找一位自己喜歡的臨床心理咨詢導師，請導師對自己做?一對一?的咨詢。目前國家心理咨詢師培訓教材中沒有介紹什么是自我體驗，導致大量拿到咨詢師證書者并不知?自我體驗?為何物，理所當然地認為自己沒有心理問題，拿到證就是給別人咨詢的，而不需要?被咨詢?。

他們不愿意把自己放在來訪者的角色中自我體驗，還有成本的原因。目前業內很多專家的咨詢費水平為每小時300-1000元，做100小時自我體驗至少3萬元，對于很多人而言確實不便宜。但是，人們熱衷于國內外各種流派的培訓，以一些知名專家的課程為例，一次學費加上路費住宿費動輒超過5000元，幾年下來花上5萬~10萬很常見。其中原因，是他們只重視向外求索，而忽視了向內自身的探索，老子說‘知人者智，自知者明’，說的就是要用內心的力量探索自我。

目前，全國已有超過30多萬人拿到了國家心理咨詢師二級或三級證書，然而，在對國家證書趨之若鶩的人之中，不乏自身充滿著深深的心靈創傷，曾是原生家庭（指自己父母的家庭）行為的受害者，希望通過心理咨詢這個職業來?助人自助?。然而，缺乏自我體驗、案例督導和臨床體悟訓練，導致心理咨詢師自我成長緩慢，內心力量不夠強大，在咨詢中無力解決來訪者的阻抗，使對方失去信心而中斷治療，更談不上幫來訪者實現心理成長和行為轉變，反而枉費了來訪者的信任、金錢和時間，甚至給來訪者帶來新的心靈創傷。更有甚者，來訪者的消極情緒、沒有邊界的行為、創傷的心靈思緒，很容易把心理咨詢師卷入其中，自身也在不知不覺中陷入焦慮、困惑，甚至揭開了自己心靈的舊傷疤。

根據國際上的慣例，一個來訪者從認知到行為發生改變，所需心理咨詢至少要30小時。而國內大量拿到證書的咨詢師對一個來訪者的咨詢常常只進行一次或幾次，就做不下去了。從運營成本的角度，咨詢次數

第二篇：如何成為心理咨詢師

怎樣成為心理咨詢師

良好的人格品質

許多學者都提到心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師

應當具備的首要條件。心理咨詢師的人格是心理咨詢工作的支柱，是咨詢關系中最關鍵的因

素。如果一個心理咨詢師不具備助人的人格條件，他的知識和技術就不會有效地發揮作用，而且可能有害；心理咨詢師如果僅僅具有廣博的理論知識和咨詢技巧，但缺乏同情人、關心

人的品格，不能坦誠待人，不能贏得信任，缺乏對人際關系的敏感性，他就只能是一個技術

工匠。

所謂人格是指一個人的整個精神面貌，是具有一定傾向性的、穩定的心理特點的總和，包括

氣質、性格、興趣、信念和能力等。

豐富的專業知識和熟練的專業技能

在這里我主要強調專業知識的掌握，因為雖然我認為學習專業的知識很重要，但學習了以后

這時候還不能說是你自己的東西！

心理咨詢是一門專業，它有自己的理論、方法與技術，但最大的特點是我們是應用的部分。

從事心理咨詢工作的人，必須經過專門的培養與訓練，取得合格證書后方能上崗工作。咨詢

人員必須潛心鉆研心理咨詢的理論，掌握心理咨詢的方法和技術，同時要積極參加心理咨詢的實踐活動，不斷提高自己的業務水平，才能成為一名合格的咨詢人員。

良好的心理健康指標

心理咨詢師的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨詢師本人也是人，也有許多欲望，如希

望得到愛，希望被接受、被承認、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨詢關系以外來求

得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。

心理咨詢師也生活在和他的大多數咨客相同的社會環境里，也會有各種生活難題，也會出現

心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關系以外來解決他的心理矛

盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。

一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的、熱愛生活、有良好適應能力的人。那些情緒不

穩定的人，經常處于心理沖突狀態而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。

在理論學習和實踐操作的過程中，要注重不斷調適自己的心理狀態，使自己的心理一直保持

健康或基本健康的水平，這是心理健康工作者應具備的首要心理素質，是從事心理咨詢工作的精神基礎。應該說，生活在當今社會環境的人誰都難以做到心理的“絕對健康”，心理健

康工作者也是如此。心理咨詢師有時候也會“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”，需要“導

師督導”、“伙伴咨詢”或對親友傾訴、宣泄。但作為心理咨詢師，你的心理健康指標要在平

均水平以上。

綜合素質

自我認識的能力 正確認識自我，分析自我，調整自我，這是要作為一個咨詢師的必修課，生活中我們每一個人都有盲點，我們咨詢師也是一樣，我們當然不想在來訪者幫助我們找到

自己的盲點，雖然大多時候是這樣，我想我們應該在見來訪者之前做好這些工作。一個好的咨詢師在自我分析能力上面應該是有能力的。我們在說到我們是一個咨詢師之前首先知

道自己也是一個人，我們一樣會有一些挫折，壓抑等負面情緒，這個時候自我調整是非常重

要的，我想這個大家應該都有相同的觀點！

豐富的社會知識

做咨詢不是到市場買菜，你想撿什么樣的都可以有你說了算。在咨詢中我們會遇到不同文

化、環境經歷背景的人來找我們求助。許多人的問題是有著他的獨特性的，背后都和他的種

種背景因素有關。我們知道要形成診斷遠遠比找到針對性的方法而解決掉問題容易的多，為

什么？因為這里面有許多因素組成，心理咨詢師要和來訪者一起分析，共同面對。我們想想，如果你不了解社會，不了解人，不了解文化規律，你怎樣做這個咨詢，光是那些很專業的理

論、技能可以嗎？不可以。所以我認為一個優秀的咨詢師是要有豐富的社會學經驗或認識的，因為我們面對的是一個復雜的人。你要關注社會上發生的事情，尤其是在這個變革中的社會！

積極向上的人生觀

心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢人員在咨訪關系以外的工作和生活中

是奮進、樂觀和充滿生機的。這種人能把他們熱愛生活的樂觀心態帶進咨詢工作，他們在進

行咨詢時，一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣；而另一方面又不耗盡自己的能量。

他們不會把咨詢工作看作是一種負擔，因而能給咨詢工作帶來熱情和活力。心理咨詢工作者，不僅要以高超的技術治愈人們的心靈創傷，還要以自己高尚健全的人格力量給來詢者以積極的感染和影響。

我在最初學習心理學的時候，就學到了心理咨詢師在咨詢的過程中是要保持中立的，但慢

慢我做了一些咨詢以后發現，實際上心理咨詢師在咨詢的過程中要完全中立是不可能的，咨

詢師自身的價值觀會不經意的流露出來影響到來訪者。如果這種影響是積極的，我把他看作

是自我開放技術，如果是消極的，我認為是負面移情。我們當然不想要后者的出現，那怎么

辦呢？既然我們不能完全保持中立，那就在盡量保持中立的同時，多展現積極的一面，這樣

對咨詢會有利。可是要做到這樣不是說起來這樣容易，要真正做到這個就需要內在的東西了，我把它理解為積極向上的生命觀，只有有了這個作為前提你才可能表現的更出色，我們很難

想象一個對自己都不自信的人能幫到別人！

開放的心態

我在最初參加心理咨詢師培訓班的時候就發現一個這樣的問題，“在這里學習時間是有限的，許多同學又不認識，甚至到學習結束都不認識，這樣以后怎樣提高呢”？于是我選擇了主動，在這樣的思想活動主導下，到現在我先后認識了上百個心理學工作者和愛好者，并且和一些

人建立了私人友誼，他們中有著不同背景的人。現在想起來我還在暗自高興正因為有了這樣的開放的心態，才會讓我在心理學的路上一路成長沒有放棄，直到今天更加堅定。因為這樣的開放心態讓我在個人專業上完善的速度快了許多，所一我感激朋友的同時也更加堅定要這

樣的一種態度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開放程度！所以我認為專業的心理咨詢師要具備這個。

敏銳的觀察力

敏銳的頭腦可以使咨詢人員在咨詢過程中通過來訪者的言語和表情洞察他們的內心世界，從

細微的表現中發現一般人不易發現或容易忽略的東西。有的來訪者對心理咨詢的性質、原則

等問題了解不多，所以開始階段很容易兜圈子，談些枝節的問題，而對自己的真正問題有所

掩飾。敏銳的咨詢者能及時發現問題，將談話引向深入。

如何達到這些目標

系統的學習

心理咨詢作為心理學臨床應用的主要部分，相對來說對我們從事這個職業的人的要求是很高的，沒有系統的學習和掌握心理學和相關學科的理論我們在實際的工作中將會感覺困難。我覺得要做一個合格的咨詢師系統的學習是有必要的。比如參加專業的培訓課程，一個月規定

看幾本書，在這個過程中多寫自己的心得體會。把學到的知識繼續強化。定期參加同學會或

者同行業的交流沙龍，多交流，互相促進進步會快許多！

系統的訓練

既然是應用科學，對實際操作能力的要求是可想而知的，不能熟練，靈活的運用技術是做不

到效果的。所以我們需要針對性的系統訓練，比如成立一個專業學習小組，一個星期開展一

天的模擬訓練。這樣可以在心理咨詢的一些技術上面增加熟練程度。或者是參加有針對技術

訓練的培訓班，這樣都可以在技術應用上提高很快的！

有效正確的定位

一個合格的咨詢師或者是優秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師，不知道自己該往哪里走的咨詢師應該還不是一個合格的咨詢師。這個方向我們可以說是咨詢理論和技能的學習和運用

方向，也是選擇不同群體做為咨詢對象的方向，還是你是想做一個優秀的咨詢師還是一個咨

詢師的營銷人的選擇方向。等等這些，到了一定的階段都應該是我們要解決的問題，要不然

就會因此而困惑。

定期心理督導機制

要看一個咨詢師是不是合格，其中有一個標準就是看這個咨詢師或者咨詢機構有沒有督導機

制。心理咨詢不是臨床醫學，我們遇到的案例基本都是要經過和別的咨詢師探討的，即便是

臨床醫學也要針對疑難案例進行會診。我們可以想象一下，如果一個人長時間的一個人做咨

詢，接個案，沒有交流和督導機制。他將走到哪里？我們會發現這會很危險！所以有必要建立一個幾個人的督導學習小組，定期進行交流。

個案督導機制

我們自己先是一個人才是一個咨詢師，你會因為自己的經驗問題在咨詢過程中影響到自己，你也會遇到自己不能確定該怎樣應對的個案，當這些到來的時候我們應該怎樣做？我認為我要去找我的督導老師了，針對個案或者我個人的問題，讓他幫我咨詢。

第三篇：心理咨詢師2016文件

關于舉辦享受政府培訓補貼的

國家心理咨詢師職業資格認證培訓班的通知

各會員單位及有關單位：

經區人社局同意，我會組織杭州康華心理專家團隊，舉辦享受政府培訓補貼的國家心理咨詢師職業資格認證培訓班，現將有關培訓事項通知如下：

一、招生對象

二級：1.具有心理學、教育學專業研究生以上學歷。2.獲得心理咨詢師三級資格證書已滿三年。3.具有心理學、教育學專業中級及以上專業技術職業任職資格者。以上三項滿足一項即可。

三級：1.具有心理學、教育學專業大專學歷。2.具有其他專業本科以上學歷。以上兩項滿足一項即可。

二、培訓費用

二級4980元（另加考務費515元），三級3980元（另加考務費255元）。注：根據區人社局培訓新政，通過心理咨詢師考試學員可享受高技能人才補貼，二級學員為1550元，三級學員為1800元。該費用是按學員個人名義由培訓機構申報，撥款后再下發到學員單位，學員單位可根據實際情況可與學員協商抵扣培訓費或直接下發學員作補貼。

三、報名電話

83050012，***。聯系人：鄧老師。

本期參加11月份全國統考的報名截止時間7月10日。如參加明年5月份全國統考的可預報名。

杭州市蕭山區健康促進協會

二〇一六年六月八日

第四篇：心理咨詢師試題答案[推薦]

心理咨詢師是幫助求助者化解自己內心情緒的人。心理咨詢最一般、最主要的對象是健康人群或存在心理問題的人群。下面小編收集了心理咨詢師試題及答案，供大家參考。

第一部分 職業道德

一、職業道德基礎理論與知識部分

（單選題1-8題）

1、在西方，“道德”（MORALES）一詞的引申的意思是（B）。

A.已經得到了，不再做了

B.規范和行為品質

C.道路、路徑

D.潮流和趨勢

2、正確地反映了道德與法律差別的說法是（A）。

A.在管理效力上，道德比法律的作用效果差

B.在適用范圍上，道德比法律的適用范圍小

C.在調節時效上，道德比法律具有自覺性和事前性的特點

D.在社會地位上，道德比法律地位低、權威弱

3、關于職業活動內在道德準則的理解，正確的說法是（C）。

A.對企業的忠誠，實際上就是對出資人的忠誠

B.擺脫審慎，敢于冒險，是對職業經理人的職業品質要求

C.善始善終，不虎頭蛇尾是勤勉的具體體現

D.強調規則和規范而非主動積極，是職業化素養的核心

4、符合“慎獨”內涵要求的是（D）。

A.崇尚自由、獨立

B.小心駛得萬年船

C.求于志同、樂于道合D.無人監督，仍行道德之事

5、最符合“敬業”本質要求的做法是（A）。

A.用心做事

B.謹慎虔敬

C.服從領導

D.加班加點

6、符合“世界500強企業關于優秀員工的12條核心標準”的說法是（C）。

A.能力不是主要的，只要有敬業精神，能力會提高

B.忠誠是重要的，無論何時都要站在企業立場上思考問題

C.員工既要保持鮮明的個性與獨立性，又要學會團隊合作

D.為了維護企業利益，員工必須懂得如何使他人分擔責任

7、上司對待下屬的正確做法是（C）。

A.任務繁重時，要求下屬無條件服從公司安排

B.下屬工作出錯時，上司要給予嚴厲的處罰

C.關心下屬的成長，遵守與下屬約定的事項

D.既要平等待人，更要特別關照有潛力的下屬

8、關于“公道”，正確的說法是（D）。

A.公道標準具有時代性，無從準確判斷何為公道

B.公道是人的主觀感受，憑感覺辦事是踐行公道的基本要求

C.每個人的公道觀念都不一樣，因此不宜以公道判別事物

D.按照貢獻取酬，是公道的具體實踐

二、職業道德個人表現部分（第17-25題）

9、《公民道德建設實施綱要》提出，從業人員職業道德要求包括（C．D）。

A．愛國創新

B．以人為本

C．服務群眾

D.奉獻社會

10、關于職業化，正確的說法有()。

A．職業化是人力資源開發的摹本途徑

B．職業化是新型勞動觀的核心內容

C．職業化是全球職場中的通用語言

D．職業化素養要求在工作中努力增強主觀性

答案A．B．C．．

解析：職業化是人力資源開發的基本途徑，也是我國今后企業競爭的重點；職業化足新型勞動觀的核心內容；職業化是全球職場的通用語言和職場文化；職業化素養還要求在工作和工作的決策中盡量克服主觀性，去除個人的私心雜念。

11根據“比爾蓋菠10大優秀員工準則”，正確的說法有(A．C．D)。

A．始終表現出對公司及產品的興趣和熱愛

B．站在上司的立場上為客戶著想

C．思考如何讓產品更貼近客戶

D．做一個積極主動的人

解析：“比爾蓋菠10大優秀員工準則”中表明優秀員工需要：對自己公司的產品抱有極大的興趣；站在客戶的立場為客戶著想；做一個積極主動的人；樂于思考，讓產品更貼近客戶。

12職業道德規范“誠信”的特征包括()。

A．通識性

B．智慧性

C．止損性

D．資質性

答案：B．C．D

解析：誠信是企業集體和從業人員個體的道德底線，講求誠信要堅持正確原則，不為個人利害關系所左右其特征包括通識性、智慧性、止損性和資質性。

13違反《中華人民其和國反不正當競爭法》規定的行為有()。

A．擅自使用他人的企業名稱或姓名，引人誤認為是他人的商品

B．接受折扣，傭金的經營者必須如實入賬

C．廣告的經營者在未加核實的情況F，制發了虛假廣告

D．經營者在任何情況下不得以低于成本價格銷售商一品

答案A．C．

解析：《中華人民共和國反不正當競爭法》規定：不得擅自使用他人的企業名稱或者姓名，引入誤認為是他人的商品。經營者給予對方折扣的，必須如實入賬；經營者或者其他單位接受折扣的，必須如實入賬。廣告的經營者不得在明知或者應知的情況下，代理、設計、制作、發布虛假廣告。經營者不得以排擠競爭對手為目的，14符合職業紀律要求的做法有()。

A．某醫生竭盡全力救護了一個十惡不赦的罪犯

B．某法院拒絕了一個惡貫滿盈的殺人惡魔的辯護請求

C．某建筑企業要求全體從業人員必須佩戴安全帽作業

D．某機組要求乘務員登機服務時必須而帶微笑

答案：A．C．D

解析：職業紀律即從業者在崗位工作中必須遵守的規章、制度、條例等職業行為規范。例如國家公務員必須廉潔奉公、甘當公仆，公安、司法人員必須秉公執法、鐵而兀私等。這些規定和紀律要求，足從業者做好本職工作的必要條件。

5關于“節約”，正確的說法有()

A．節約指的是當用則用，當省則省

B．少花錢多辦事是節約的基本要求

C．零缺陷、零庫存是“節約”向企業戰略延伸的生動實踐

D“節約”足企業競爭力的有機組成部分

答案：A．B．C．D

解析：節約是立業持家的道德規范，企業的發展也是如此。節約指的是當用則用，當省則省，花錢多辦事是節約的基本要求，零缺陷、零庫存是“節約”向企業戰略延伸的生動實踐，“節約”是企業競爭力的有機組成16從業人員要做到求同存異，正確的做法有()。

A．換位思考，理解他人

B．胸懷寬廣，學會寬容

C．和諧相處，密切配合D．機動靈活，不唯原則

答案：A．B．C．

解析：從業人員要做到求同存異，需要注意把握以下幾點：換位思考，理解他人，能夠站在對方的角度考慮問題；胸懷寬廣，學會寬容，世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每一個人都有自己的脾性和特點；和諧相處，密}刀配合，從業人員在職業活動中，不僅要時刻注意與上司、與同事之間相互尊重，而且需要建立相互信任、相互配合、相互支持、榮辱與共、共同進步的協作關系。

17關于讀書，你的看法是()。

A．現在的書籍太多太濫，不值得讀

B．讀書不如朋友問的交談收獲大

C．讀書加上思考才是真正的讀書

D．讀與工作相關的書，對自己提升較快

18某企業的銷售冠軍，一年后因工作壓力太大，不堪重負，選擇了輕生。對該員工的做法，你的看法是()。

A．沒啥看法，現在輕生的人不少

B．太可惜了，對自己的要求應該適度

C．人生得意須盡歡，這是何必呢

D．現代人壓力太人，企業應多關心職工

19某員工思維活躍，想法很多，并且許多點了還是很有啟發性的，但他一直都是只說不練。為此，許多人都譏笑他，甚至拿他丌涮。對于這樣的人，你的看法是()。

A．他不會有任何成就

B．他沒有真才實學

C．少說多做會更好

D．他需要伯樂加以訓練

20如果你幫助了別人，但是當你有困難尋求對方幫助時，對方卻委婉拒絕了你。對此，你會()。

A．認為自己看錯了人，以后不再與之往來

B．仔細了解對方說的理由是否成立

C．認為這樣的人太自我，以后和他保持一定的距離

D．以后不再熱心幫助別人，先把自己的事做好

21公司聘請了一個總經理，起初他信心百倍，干勁十足。后來，由于公司管理制度方而的限制，他的許多設想無法實現，熱情逐漸消退了，再后來，他干脆辭職了。你對此人的看法是()。

A．他的應變能力不足

B．他沒有處理好與聘用方的關系

C．公司聘而不能用，太可惜了

D．這個人該走

22.M公司參與一項招標工程投標。公司覺得憑資金實力、技術水平和設計理念，肯定可以中標。但后來，有關渠道傳來的消息說，競爭對手w公司已經采取了“非常”手段，很可能會拿下訂單。假如你是M公司的負責人，你會()。

A．也采取“非常”手段公關

B．．收集證據，以備將來控告W公司非法競標

C．直接到招標管理單位反映情況

D．相信自己的實力

23假如你利用業余時間研制出了一項技術發明，并申請了個人專利。你向自己所在的公司負責人說明了情況，并希望用此專利促進公司的技術改造，但公司無人重視，不予理睬。你會()。

A．帶著技術發明投奔其他公司

B．反復向公司推薦，希望引起重視

C．把發明專利賣出去

D．觀察一段時間再做決定

24.某打工者W終日守候于電影公司門口，后感動導演，于是演了一部電影，從此，w一舉成名，名利雙收。于是，許多人紛紛效仿，放棄工作，到電影公司門前聚集，期望又朝一日像w-樣被發現。對于這種現象，你的看法是()。

A．守株待兔

B．理解，但空想成分太多

c自己也會像w那樣試試

D憑本事吃飯，成功有很多方式

25最近你的主管總是對你不滿甚至當而批評你，你覺得白己一直按部就班、穩定有序地工作，與往常并沒有不同之處。而對這樣的情況，你會()。

A．感到疑惑，努力弄清主管的想法

B．．感到傷心，不滿主管對自己的態度

c感到不解，會找時問與主管聊一聊

D．感到遺憾，但不會影響自己的工

第二部分 理論知識

一、單項選擇題

26、艾里克森認為童年期的主要發展任務是（A）。

A.獲得勤奮感，克服自卑感

B.獲得完善感，避免失望感

C.獲得自主感，克服羞恥感

D.獲得親密感，避免孤獨感

27、嬰兒的矛盾性依戀即（B）。

A.安全型依戀

B.反抗型依戀

C.回避型依戀

D.積極型依戀

28、主體將環境刺激信息納入并整合到已有的圖式之中，以加強和豐富原有的認知結構這個過程是（B）。

A.整合B.同化

C.順應

D.平衡

29、產生深度知覺的年齡一般是（D）。

A.1歲

B.10個月

C.2歲

D.6個月

30、勒溫的社會行為公式是（C）。

A.P=f（B，E）

B.P=f（F，B）

C.B=f（P，E）

D.F=f（P，B）

31、用本能來解讀人類社會行為的心理學家是（D）。

A.班杜拉

B.巴甫洛夫

C.詹姆士

D.麥獨孤

32、時間因素會影響歸因，人們往往把過去很久的事情解釋為（B）的原因。

A.刺激客體

B.背景

C.行為主體

D.圖形

33、根據凱利三維歸因理論，如果一個人的行為存在特異性高、共同性低、一致性低的情況，就可能歸因為（D）。

A.行為主體

B.刺激客體

C.觀察位置

D.環境背景

34、失敗時人們往往外歸因，這是一種（B）。

A.自我阻礙

B.自我價值保護傾向

C.自我防衛

D.自我否定傾向

35、一般來說，個體自我意識水平下降時，其侵犯性傾向于（C）。

A.減少

B.保持不變

C.增加

D.快速減少

36、每種活動都存在最佳的動機水平，隨著任務難度的增加，最佳動機水平有（A）的趨勢。

A.逐漸下降

B.逐漸上升

C.迅速上升

D.迅速下降

37、個體對特定態度對象的卷入程度反映的是態度的（D）屬性。

A.外顯度

B.強度

C.向中度

D.深度

38、社會下層人士具有模仿社會上層人士的傾向，這是塔爾德“模仿律”中的（A）。

A.下降律

B.幾何級數律

C.上升律

D.先內后外律

39、下列說法中正確的是（C）。

A.知覺是最簡單的心理現象

B.意志是需要克服困難和挫折的行為

C.注意是一種心理過程

D.情緒屬于心理過程

40、軀體運動中樞位于大腦皮質的（A）。

A.額葉

B.顳葉

C.枕葉

D.頂葉

41、位于視網膜中央窩的視覺神經細胞主要是（D）。

A.雙極細胞

B.邊緣細胞

C.桿體細胞

D.椎體細胞

42、識記過的材料常常會發生遺忘，主要原因是自然衰退和（C）。

A.固化

B.遷移

C.干擾

D.定勢

43、一般來說，不受意識支配的神經是（C）。

A.運動神經

B.中樞神經

C.交感神經

D.外周神經

44、大腦皮質的顳上回是（A）。

A.言語聽覺中樞

B.視覺性言語中樞

C.言語運動中樞

D.書寫性言語中樞

45、分心指（D）。

A.注意起伏

B.注意轉移

C.注意動搖

D.注意分散

46、隨波逐流易受暗示的人，其意志品質缺乏（A）。

A.自覺性

B.果斷性

C.堅韌性

D.自制性

47、對酸味最敏感的舌面部位是（B）。

A.舌尖

B.舌邊后部

C.舌根

D.舌邊前部

48、弗洛伊德認為，神經癥和精神病的重要起因是（C）。

A.防御機制

B.動機沖突

C.性的沖突

D.自我克制

49、根據李心天教授提出來的判別正常與異常心理的統計學標準，心理異常是（A）。

A.由個體心理特征偏離平均值的程度決定的B.事件不確定性的函數

C.由個體主觀上的不適體驗程度決定的D.心理不穩定性的函數

50、體內有性質明確、部位具體的異常知覺，屬于（C）。

A.內感性不適

B.非真實感

C.內臟性幻覺

D.被洞悉感

51、思維貧乏和思維遲緩的一個重要鑒別點是（A）。

A.語速是否減慢

B.話語是否減少細節

C.語言是否恰當

D.話語是否缺少聯想

52、按照弗洛伊德的觀點，道德性焦慮來自于（A）。

A.超我B.沖動

C.自我D.現實

53、情感反應與現實刺激的性質不相稱，這種表現可出現于（C）。

A.情緒淡漠

B.意志增強

C.情緒倒錯

D.意志減退

54、好的測量單位應具備（C）。

A.確定的大小

B.相同的意義

C.確定的意義

D.明確的價值

55、標準九分是以5為平均分、以（A）為標準差的量表分數。

A.2B.3C.5D.756、下列表示智力的指標中，依據測驗分數常態分布來確定的是（D）。

A.心理年齡

B.智力年齡

C.比率智商

D.離差智商

57、將原始分數與平均數的差距以標準差為單位表示的是（A）。

A.標準分數

B.百分點

C.百分等級

D.方差

58、一般而言，若獲得信度的取樣團體較為異質的話，往往會（A）測驗的信度。

A.高估

B.低估

C.忽略

D.平衡

59、可能提高智力測驗、成就測驗和能力傾向測驗成績的是（A）情緒。

A.適度焦慮

B.輕度抑郁

C.過度焦慮

D.過度抑郁

60、心理咨詢師應幫助求助者解決心理問題，下列不屬于心理問題的是（B）。

A.行為問題

B.道德問題

C.人格問題

D.情緒問題

61、弗洛伊德認為，防御機制是人的（C）。

A.生物性防御本能

B.動機沖突

C.防止焦慮的能力

D.基本欲望

62、關于心理咨詢師的工作，正確的說法是（D）。

A.對精神病患者無法提供任何幫助

B.可以對求助者作出各種有益其生活的承諾

C.對心理危機無法提供有效的干預

D.不能在心理咨詢范圍外向求助者提供幫助

63、一般而言，團體心理咨詢由（B）名領導者主持。

A.1B.1-

2C.2

D.2-

364、多種選擇性問題是一種（D）。

A.責備性問題

B.修飾性反問

C.開放式問題

D.封閉式問題

65、共情對于咨詢活動而言，最重要的意義在于（D）。

A.有利于咨詢師收集材料

B.可使求助者感到滿足

C.有利于求助者自我表達

D.建立積極的咨詢關系

66、關于不同咨詢流派的咨詢目標，正確的說法是（C）。

A.理性情緒學派在于幫助求助者實現自我管理

B.行為主義學派在于幫助求助者成為自主性的人

C.精神分析學派在于幫助求助者將潛意識意識化

D.行為主義學派在于激勵求助者承擔責任

67、咨詢師協助求助者準確表達自己的技術是（B）。

A.指導

B.具體化

C.釋義

D.內容反應

68、適用于兒童及智力落后成人的瑞文測驗類型是（B）。

A.兒童型

B.彩色型

C.標準型

D.高級型

69、在施測MMPI時，如果受測者的情況前后有所不同，應當（C）。

A.以從前情況為準

B.根據不同項目來選擇

C.以現在情況為標準

D.填寫癥狀的嚴重情況70、16PF的答題形式是（B）。

A.數字等級式

B.折中是非式

C.文字等級式

D.是非等級式

71、使用許又新教授的神經癥評定方法確診神經癥，對精神痛苦程度的評定在時間上至少要考慮最近（B）。

A.三周以上

B.三個月以上

C.兩周以上

D.一個月以上

72、以行為不符合社會規范，經常違法亂紀，對人冷酷無情為主要特點的人格障礙屬于（B）。

A.偏執性人格障礙

B.分裂樣人格障礙

C.反社會型人格障礙

D.沖動型人格障礙

73、心理發育停滯是引發心理問題的（B）。

A.社會原因

B.認知原因

C.文化原因

D.生物原因

74、關于系統脫敏訓練，描述正確的是（C）

A.若引發焦慮的情境不止一種，可以一并處理

B.可以綜合多種情境，制定一個焦慮等級表

C.若脫敏過程一開始焦慮分數超過50分，表明焦慮等級設計不合理

D.對每種情境的想象和放松的次數應當限定

75、現實沖擊療法最主要的特點是（B）。

A.讓求助者置身于想象環境之中

B.讓求助者暴露在實際的恐懼刺激中

C.允許求助者用不適應的行為應對

D.求助者可以采取緩解焦慮的行為

76、沖擊療法的原理是（A）。

A.交互性抑制

B.經典條件反射

C.消退性抑制

D.操作條件反射

77、最適合運用模仿法的咨詢對象是（D）。

A.婦女

B.兒童

C.老人

D.青年

78、生物反饋療法重點強調的是（D）。

A.簡歷經典條件反射

B.生理信號的檢測

C.咨詢師主導控制

D.求助者主動參與

79、在認知療法中布置家庭作業是（B）。

A.行為矯正

B.認知復習

C.語義分析

D.自我審查

80、若大腦發生損傷，最有可能出現的情況是（A）。

A.優勢半球有損傷，則VIQ明顯低于PIQ

B.非優勢半球有損傷，則VIQ明顯低于PIQ

C.兩半球彌漫性損傷，則VIQ明顯低于PIQ

D.兩半球彌漫性損傷，則VIQ明顯低于PIQ81、MMPI-2中國常模的區分點是T分為（C）。

A.70

B.6

5C.60

D.5582、CBCL社會能力部分的因子數是（B）

A.2B.3C.4D.583、在WAIS-RC智商分級標準中，辯解等級的IQ分布范圍是（B）

A.80-89

B.70-79

C.60-69

D.69以下

84、韋氏兒童治力量表的填土測驗時間顯示是每圖（D）

A.50秒

B.40秒

C.30秒

D.20秒

85、BPRS將“對當前及未來情況的擔心、恐懼或過分關注”定義為（B）

A.緊張

B.焦慮

C.猜疑

D.恐懼

二、多選擇題

86、聲波的特性包括（CD）

A.響度

B.音色

C.波形

D.頻率

87、思維最主要的特征包括（AC）

A.間接性

B.操作性

C.概括性

D.抽象性

88、下列說法中正確的包括（ABD）

A.語言是一種社會現象

B.言語是以中國心理現象

C.言語是人們進行交流的工具

D.言語一般要借助語言來實現

89、非智力因素包括（BD）

A.觀察能力

B.意志品質

C.記憶能力

D.情緒情感

90、關于古希臘醫生希波克拉底的“體液說”，正確的陳述包括（BCD）

A.黑膽汁對應膽汁質

B.血液對應多血質

C.黃膽汁對應膽汁質

D.粘液對應抑郁質

91、G.W.奧爾波特認為人格特質包括（BD）

A.表面特質

B.共同特質

C.根源特質

D.個人特質

92、幼兒后期能運用的記憶策略包括（AC）。

A．視覺復述

B．歸類

C．特征定位

D．系列化

93、幼兒口語表達能力的發展主要包括（BC）。

A．對話語的發展

B．連貫語的發展

C．獨白語的發展

D．情景語的發展

94、青春期思維的特點主要包括（AC）。

A．能夠建立假設和檢驗假設

B．能夠進行辯證思維

C．思維形式與思維內容分離

D．認識到解決問題具有多種方法

95、少年期自我意識發展的特點包括（ABD）。

A．強烈關注自己的外貌和風度

B．強烈關心自己的個性成長

C．有很強的自卑感

D．深切重視自己的能力和學習成績

96、關于自尊，正確的說法包括（ABCD）。

A．自尊是個體對齊社會角色進行自我評價的結果

B．自尊水平式個體對其每一角色進行單獨評價的總和

C．自尊需要是一種缺失性需要

D．自尊是自我意識的一部分

97、關于刻板印象，正確的說法包括（ACD）.A．可以使人的社會知覺過程簡化

B．容易導致歧視

C．是在直接經驗的基礎上形成的D．是一種以偏概全的現象

98、下列說法中正確的包括（ABC）。

A．目標的吸引力越大，個體的成就動機越強

B．目標價值較小，成就動機的激勵作用也小

C．個體的機會越多，成就動機就越弱

D．文化水平越高，成就動機越強

99、關于暗示，錯誤的說法包括（CD）。

A．被暗示者處于困難情境且缺乏社會支持時容易接受暗示

B．年齡越小的個體越容易接受暗示

C．認知能力強的人容易接受暗示

D．男性和女性在易受暗示程度上沒有差異

100、關于愛情，錯誤的說法包括（CD）。

A．具有浪漫色彩

B．是一種高級情感

C．幼兒也有愛情

D．是一種最強烈的喜歡形式

101、男女結成夫妻關系的行為，其背后的動機主要包括（ABC）。

A．愛情

B．經濟

C．繁衍

D．教育

102原發性妄想的形式包括()。

A．妄想感覺

B．妄想知覺

C．妄想心境

D．妄想焦慮

答案：BC

解析：按妄想的起源可將妄想分為：①原發性妄想，是突然發生的，內容小可理解，與既往經歷和當前處境無關的一種病態信念。具有突發性妄想、妄想知覺、妄想心境等表現形式。②繼發性妄想，指以錯覺、幻覺、情緒高漲或低落等精神異常為基礎所產生的妄想。

103不協調精神運動性興奮的特點包括()。

A．動作和行為無目的B．行為雜亂無章難以理解

C．動作和行為可理解

D．行為的增加與環境一致

答案AB

104創傷后應激障礙的典型癥狀包括()。

A．選擇性遺忘

B．幻覺

C．闖入性重現

D．妄想

答案ABC

解析：創傷后應激障礙主要表現為：①創傷性體驗反復重現。闖入性重現（閃回）使患者處于意識分離狀態，仿佛義完全身臨創傷性事件發生時的情境，重新表現出事件發生時所伴發的各種情緒，這種狀態持續時問可從數秒到數天不等，頻頻出現的痛苦夢境，而臨類似災難境遇時感到痛。②對創傷性經歷的選擇性遺忘；③在麻木感和情緒遲鈍的持續背景下，發生與他人疏遠、對周圍環境漠無反應、快感缺失、回避易聯想起創傷經歷的活動和情境；④常有植物神經過度興奮，伴有過度警覺、失眠。⑤焦慮和抑郁與上述表現相伴隨，可有自殺觀念。

105.壓力的中介系統包括()。

A．認知系統

B．生物調節系統

C．社會支持系統

D．敏感器官系統

答案：ABC

解析：壓力作用于個體后，并不直接表現為臨床癥狀，而是進入中介系統，經過中介系統的增益或消解，事件的相對強度和性質可以產生某些改變。中介系統的三個子系統，即認知系統、社會支持系統和生物調節系統。這三個系統，都有性質相反的兩種功能：一是增益功能，使事件的強度相對增加；另一種是消解功能，使事件的相對強度減低。

106常模團體的選擇程序一般包括()。

A．確定測驗目標

B．確定一般總體

C．確定目標總體

D．確定常模樣本

答案：BCD

解析：常模團體是由具有某種共同特征的人所組成的一個群體，或者是該群體的一個樣本。它用一個標準的、規范的分數表示出來，以提供比較的基礎。對測驗編制者而言，常模的選擇主要是基于對測驗將要施測的總體的認識，常模團體必須能夠代表該總體。在確定常模團體時，先確定一般總體、再確定目標總體、最后確定樣本。

107實施心理測驗時，如果兩個復本的施測相隔一段時問，則其信度是()。

A．重測信度

B．重測復本信度

C．復本信度

D．穩定與等值系數

答案：BD

解析：如果兩個復本的施測相隔一段時間，則稱重測復本信度或穩定與等值系數。穩定與等值系數既考慮了測驗在時間上的穩定性，又考慮了不同題目樣本反應的一致性，因而是更為嚴格的信度考察方法，也是應用較為廣泛的方法。

108信度系數在解釋個人分數時的作用包括()。

A．估計誤差分數的范圍

B．估計真實分數的范圍

C．了解實得分數再測時的變化

D．了解誤差分數的人小

答案BC

解析：信度在解釋個人分數上的意義，是通過應用測量標準誤差這個概念去體現的。主要體現在如下兩個方而：一是估計真實分數的范圍；二是了解實得分數再測時可能的變化情形。

109可以作為構想效度證據的包括()。

A．受測者對題目的反應特點

B．測驗的內部一致性指標

C．幾個測驗問的相互關系

D．測驗的內容效度

答案ABCD

解析構想效度的估計方法：①對測驗本身的分析，這類方法是通過研究測驗內部結構來界定理論構想，從而為構思效度提供證據，②測驗問的相互比較，通過分析幾個測驗間的相互關系，找出其共同之處，進而推斷這些測驗測量的特質是什么，也可以確定這些測驗構思效度如何，相容效度、區分效度、因素分析法都是建立構思效度的常用方法；③效標效度的研究證明，一個測驗若效標效度理想，那么該測驗所預測的效標的性質和種類就可以作為分析測驗構思效度的指標；④實驗法和觀察法證實。

110在處理初期印象和新資料之間的矛盾時，心理咨詢師應該()。

A．固守舊印象

B．按標準程序重新收集資料

C．尊重新資料

D．隨時準備淵整自己的看法

答案：BCD

解析：心理咨詢帥對求助者的早期印象可能影響最終診斷和咨詢決策。可是，如果一個人收集資料，另一個人去做決策，又往往發生對資料的理解錯誤。如果更符合客觀實際的新資料與早期印象沖突時，心理咨詢師必須尊重資料，不可固守自己的印象。心理咨詢師應隨時準備依據事實資料修正和調整自己的看法。心理咨詢機構應該完善收集資料者和治療決策者的分工協調。會診和小組討論也是心理咨詢師克服早期印象影響的有效措施。

111、川引發求助者臨床癥狀的關鍵點包括()。

A．求助者最迫切希望解決的問題

B．求助者的多數臨床癥狀的原因

C．讓求助者覺得最痛苦的各種相關因素

D．與求助者多數臨床癥狀有聯系的因素

答案：BD

解析：確定造成求助者心理與行為問題的關鍵點的工作程序之一是找到引起心理問題的關鍵點。引發臨床表現的關鍵點，其內涵有兩個：①該因素是多數臨床表現的原因或者與多數臨床表現有內在聯系；②該因素在個體發展中持久地存在著并隨著生活環境的變化改變自身的形式，但無論形式如何改變其本身性質不變。

112、使用而質技術對應該注意()。

A．要做好充分的理論準備

B．避免個人發泄

C．以良好咨詢關系為基礎

D．避免無情攻擊

答案BCD

解析：使用而質技術應該注意：①以事實根據為前提；②避免個人發泄；③避免無隋攻擊；④要以良好咨詢關系為基礎，⑤可用嘗試性而質。

113.埃利斯認為合理情緒療法可以幫助個體達到的目標包括（ABD）。

A.自我關懷

B.自我知道

C.自我批評

D.自我接受

114.在WAIS-RC中，屬于知覺組織因素的分測驗包括（AB）。

A.圖片排列

B.圖形拼湊

C.數字符號

D.數字廣度

115.關于MMPI-2，正確的說法包括（ABCD）。

A.有567個自我報告形式的題目

B.采用了一致性T分

C.可分為基數量表、內容量表和附加量表

D.為了臨床診斷可僅做前399題

116.根據ICD-10，廣泛性焦慮障礙的診斷要點包括（AD）。

A.精神緊張

B.植物神經系統興奮

C.軀體緊張

D.無法查明誘發事件

117.神經衰弱的常見生理癥狀包括（AD）。

A.睡眠障礙且感到痛苦

B.睡眠障礙且精神充沛

C.個別內臟功能重度障礙

D.個別內臟功能輕度障礙

118.貝克歸納的七種常見的認知曲解包括（ABD）。

A.主觀推斷

B.選擇性概括

C.去中心化

D.夸大和縮小

119.評估社會接納程度時，主要評估求助者的（AD）。

A.行為表現

B.自我評價

C.臨床表現

D.與周圍環境的適應情況

120.“自我想法”的特點包括（AC）。

A.在生活事件刺激下快速出現在頭腦中

B.與生活事件無關的自動化思維方式

C.很可能是不現實的D.一定是功能協調的121.貝克和雷米檢驗表層錯誤觀念可以采用的技術包括（ABC）。

A.建議

B.模仿

C.演示

D.面質

122.HAMA與HAMD相比較，重復的項目包括（ABCD）。

A.軀體性焦慮

B.抑郁心境

C.胃腸道癥狀

D.失眠

123.關于BRMS評定時間的正確說法包括（AB）。

A.一次評定約需20分鐘

B.再次評定間隔一般為2到6周C.一次評定約需50分鐘

D.再次評定間隔一般為2到4周124、MMPI-2新增加的量表是（BCD）。

A.K

B.Fb

C.VIRN

D.TRIN125、癥狀夸大模式量表中現對較低的量表是（CD）。

A.Q量表

B.F量表

C.L量表

D.K量表

第五篇：心理咨詢師答辯

心理咨詢師答辯的三篇范文

（一）尊敬的各位評審老師：

大家上午好。我叫XXX。根據要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關于一名小學生《一般心理問題的心理咨詢案例報告》，一份是我的《個人分析報告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡短陳述。

《心理咨詢案例報告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學六年級學生因為上課被老師批評，出現逆反行為，由母親帶來咨詢室。之所以選擇這個案例做咨詢，是因為我從小帶自己的兒子長大，對于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過程中，從求助者個人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問題是在上課時跟老師發生口角，被老師以不恰當的方式教育，產生對抗行為，內心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時期也頂撞過母親，但是尚能控制情緒。所以我認為這名兒童產生過激行為和情緒癥狀的誘發事件主要是在一周前跟老師爭執引起的，由現實因素引發、持續時間較短、沒有嚴重影響到社會功能、情緒反應也沒有泛化，所以診斷為一般心理問題。我認為造成求助者心理問題的主要原因有三個方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動蕩時期”。二是社會因素，就是母親對孩子期望過高，老師的教育方法過于簡單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認知偏差，認為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認知療法改變求助者不合理信念，使用陽性強化法建立求助者新的行為模式的咨詢方法，最終達到減少求助者的偏激行為、改善人際關系、增強學習興趣的近期目標。

我的《個人分析報告》主要分為兩部分內容，第一部分是成長歷程。在我成長過程中，有兩件事對我影響最大，一個是小時候父親的打罵，給我造成了一定的心理創傷，也留下一些負性記憶。另一個是離婚的事件，但是這兩件事我都已經通過努力做到了真正的修通。特別是對父親的感情，是在心理咨詢培訓期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓中心的老師。在這篇論文里，我還對自己的人生觀、價值觀從不同角度進行了剖析。值得一提的是，通過心理咨詢培訓，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態度去面對人生。第二部分是職業行為分析，我認為一名優秀的心理咨詢師應當具備的不僅僅是心理咨詢學科的理論知識和專業技能，更多的是他的人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來的洞察力、感受力和感染力。從這個意義上講，我認為自己具備了成為一名優秀的心理咨詢師的潛質。另外，我還有自己一個終極職業理想，就是在我市建立一所臨終關懷醫院。我相信這個理想引導我克服更大困難，更順利地成長為一名優秀的心理咨詢師。

以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。

附：答辯內容

一、案例報告是否是你親自做的？

答：這是我在今年3月底從我開心理咨詢室的朋友那里接手的第一個案例，因為當時還沒有學完基礎課程，只是對心理咨詢有一個感性認識，所以這個案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來跟這個咨詢師朋友也交換了意見，他認為大的方向沒有錯。但是今天再回過頭來看，發現案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒有關于這名兒童對于父親的看法，對于父母離婚事件的評價等等，另外，對母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對行為療法闡述比較詳細，但是對怎樣改變兒童認識這個關鍵環節并沒有記錄過程。如果今后再做咨詢，會把問題梳理得更深入一些，治療方法運用的更嚴謹一些。

二、你是運用的是哪種認知療法，具體是怎樣運用的？

答：我認為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來幫助孩子分析跟數學老師發生爭執這一事件。誘發事件是A，孩子的信念B，孩子認為錯在老師，老師批評他是讓他出丑，所以導致了C，孩子不愿意上數學課，跟老師對著干。在這里我運用了一個小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機心不在焉地擺弄，最后孩子有點惱火了，說你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當時也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對待你那樣去對待別人”，但是不要“我怎樣對待別人，別人就應該怎樣對待我”。我認為孩子感悟很深，對他很有幫助。

三、做完這個案例你有什么體會？

答：我的體會是每個孩子都是獨立的個體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內心的感受。而我們往往會自以為是地將自己固有的成長經驗強加于孩子身上，末了，還會加一個注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認為讓孩子改變最大的是數學老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動自發地去學習。

（二）-----進門先鞠躬，很客氣，說開頭語

尊敬的評審老師：你們好!很高興有機會參加這次論文答辯。

根據要求，我撰寫兩篇論文。一篇是《高三女生考試焦慮案例報告》，一篇是《我成長歷程和職業方向》。接下來，我就這兩篇了文章做一下簡短陳述。―――簡單敘述個案的名稱

關于案例報告，我選擇是高三女生考試焦慮案例，因為我是在高中任教，接觸學生當中，特別是高三學生，在面對高考時，都表現出不同程度考試焦慮。目前高中生較普遍存在問題是考試焦慮水平過高，相當大面積學生焦慮程度已超過適宜水平。學生長期處于過度焦慮之中，會引起許多心理疾病。過度考試焦慮還會危害學生身心健康。因此我選定這一主題。――選擇此個案的原因

在咨詢過程中，從求助者個人陳述、父母反映和我觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問題是面對即將到來高考，出現考試焦慮。主要表現在一個多月來，上課注意力不集中，經常失眠，成績下滑，想到高考臨近，內心就十分緊張、苦惱。再結合心里測驗結果（可以說明性奴隸測驗結果），最后診斷為一般心理問題。----來訪者主要問題和診斷。

造成求助者心理問題主要有社會原因和心里原因。社會原因：來自家庭教育原因以及周圍人對他期望高。心理原因：求助者個性追求完美，自我要求高，主要是存在錯誤認知。----造成心理問題的主要原因

根據求助者心理問題外在表現為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等；內在原因卻是由于自我要求過高，對考試錯誤認知等因素造成。針對該求助者情況，我決定采用認知行為療法進行咨詢，改變求助者不合理信念，最終改變其認知，并指導求助者運用放松技巧和積極自我暗示來消除不良情緒和行為，提高其應對考試焦慮能力，最終達到戰勝考試焦慮目的。----咨詢方法和咨詢目標

咨詢過程分為三個階段，每周一次，每次50分鐘，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者詳細資料，與求助者建立良好咨詢關系，并完成焦慮自評量表（SAS），標準分65，提示有中都憂慮。第三次咨詢，與求助者從生物、社會、心理等方面探討產生考試焦慮原因，認識自己不良認知模式。第四次咨詢，學習放松技巧和進行積極自我暗示。第五次主要是鞏固和結束階段。----簡單的咨詢過程

經過五次咨詢，求助者癥狀有明顯改善。求助者上課能集中注意力聽講，不失眠。想到考試也不再感到緊張害怕。----咨詢結果

在我個人成長報告中，主要分兩部分內容，一是成長歷程。二十我職業行為分析。----簡述個人成長分析報告的主要內容

我成長挺順利。我出生在一個平凡家庭，父母是普通職工，從小到大，享受父母和家庭溫暖。學習之路很順利，大學畢業后找到一份不錯工作，在一所重點中學擔任心理老師。

在成長過程中，對我觸動最大就是讀初二時，同班好友以外死亡，讓我重新審視生命意義。我懂得要珍惜周圍一切，積極地面對人生。

走入婚姻殿堂后，我擁有一個可愛兒子，這時我感到自己真正是一個成人。我人生信念是：有志者，事竟成。

生活中我大部分時間比較樂觀，當然，有時我也感到壓力，心情壓抑。每當這時，我總是積極地進行調整，合理宣泄自己不良情緒。---簡述自我成長分析

我迫切想成為一名出色心理咨詢師，這既是本職工作需要，同時也是自己理想。心理咨詢工作是一種助人自助工作，需要掌握專業心理學知識和心里咨詢技術，這方面我還有待提高。針對自己現狀，我將努力的不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上一些弱點，嚴格要求自己，力求使自己成為一名合格心理咨詢師。

由于我職業特點----中學教師，接觸較多時青少年，所以我較為擅長青少年方面咨詢，在今后職業生涯中，我將努力朝這個方向發展。

作為心理咨詢師每天從求助者那里所見所聞，大都是負面信息，這些信息進入咨詢師大腦，難免影響我們心情。因此，我們必須有能力將一天中由負面信息所造成不良情緒排除，以保證第二天帶著平衡心態走進工作室。

同時心理咨詢師也會有各種生活難題，也會出現心理矛盾和沖突，但應當在咨詢關系以外來解決自己心理矛盾和沖突，在咨詢過程中能保持相對心理平衡，不因個人問題打擾咨詢工作。

在心理咨詢全過程，咨詢師對咨詢中涉及事件盈保持客觀、中立態度。只有這樣，咨詢師才能對求助者情況進行客觀分析，對其問題有正確的解答，并有可能提出適宜處理辦法。咨詢師不能把個人情緒帶入咨詢之中，在情緒、情感以及觀點方面，咨詢師既不能固執己見，又不能隨意迎合求助者情感或觀點。咨詢中，如果求助者情緒或對時間看法與咨詢師有分歧，這時，咨詢可以用一句中性話來表達態度：“你又這樣的情緒，我可以理解”----簡述職業分析

心理咨詢發展是時代發展趨勢，將會得到越來越多人認可，很有發展前景，成為一名優秀心理咨詢師是我理想，我也將努力朝著這個目標邁進。

以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。

（三）尊敬的各位老師、各位專家，大家好：

請允許我做一下自我介紹，我來自大理學院05級應用心理學，作為一名心理學的學生，我對自己所學的心理學專業有著濃厚的興趣，我于2005年9月加入大理學院“青春熱線”大學生心理健康咨詢協會，經過正規培訓，正式成為該協會的心理咨詢員，2007年5月參加全國心理咨詢師三級的培訓和考試，并且順利通過了考試，2007年5月我加入大理學院心理咨詢中心作為助理咨詢師，2007年10月我參加了全國心理咨詢師二級培訓，并順利結業，并且在大理學院心理咨詢中心擔任心理咨詢師，正式獨立地接待求助者。我相信在各位專家的指導和教育下，經過我的努力，我會做得更好。下面我將詳細介紹我的論文內容：

在這篇案例報告中詳細介紹了一例可疑神經癥的心理咨詢過程，求助者為大學一年級一名女生，在高中三年級時，一個夏天，求助者和姐姐在院子里的樹下看書，其間求助者去了一趟洗手間，姐姐把一條大蚯蚓放在了求助者的書中，求助者回來后翻看到了大蚯蚓，當時感覺全身肌肉緊張，心跳加速，恐慌，緊接著尖叫，有一種頭暈目眩的感覺，隨后大哭著跑去洗手，當晚又夢到了被蚯蚓驚嚇的那個情景，感到非常害怕，恐慌不已，大叫之后蘇醒。大約一個月后，求助者在擦桌子時，無意間發現桌子上也有一條蚯蚓，隨即把抹布扔了出去，驚恐不安，尖叫，全身發抖，邊叫邊跑著去洗手，后來自己就有一種感覺“蚯蚓無處不在”，上課時老師提到蚯蚓也感到害怕，不敢下地勞動，擔心會有蚯蚓，下雨天不敢出門擔心蚯蚓在雨天會爬到地面上來，自己感覺很害怕，不得不出去時就很緊張，走路是總是很小心，自己知道不應該害怕，可是內心擺脫不了，情緒也控制不好，感覺很痛苦。給求助者做了焦慮自評量表（SAS），結果總粗分為45分，標準分為56分。

求助者自述感覺到很難受，總是不自覺地想起當時姐姐嚇自己的那個場景，她感覺到非常害怕，總是在擔心自己會遇到蚯蚓，連圖片上的蚯蚓也不敢看了，別人一說到蚯蚓她就緊張害怕。求助者感到有時候看書也會害怕，但是還能夠堅持看書，走路時害怕看到蚯蚓，下雨天她就更害怕會遇到蚯蚓，也就不敢出門，自己感到很矛盾，很痛苦。

我觀察到該求助者的表現較為自然、大方，陳述自己的問題比較清楚，有條理，只是我感覺到求助者承受著較大的心理壓力，自己想擺脫對蚯蚓的恐懼，但是有做不到，該求助者求助欲望強烈，對自己的癥狀有清晰的認識。

對該求助者的咨詢主要采用系統脫敏法進行脫敏訓練。系統脫敏法的基本原理是：讓一個原可引起微弱焦慮（恐懼）的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮（恐懼）的作用。系統脫敏療法是由美國學心理學家沃爾普創立和發展的。沃爾普認為，人和動物的肌肉放松狀態與緊張情緒狀態，是一種對抗過程，一種狀態的出現必然會對另一種狀態起抑制作用，也就是交互抑制。

我和求助者商定，每個星期進行一次咨詢，每次咨詢為50分鐘。總共進行了八次心理咨詢，在第一、二次咨詢時是了解求助者的具體情況和制定恐懼等級表，同時指導求助者進行放松訓練，恐懼等級表一共有8個系列的恐懼等級事件，每個等級之間的級差均為10，把恐懼等級從小到大排列分別是：給花盆松土，摘蔥（帶泥土），看到雞腳上的條紋，看到蚯蚓的圖片，看到蚯蚓的尸體，在地里挖出蚯蚓，下雨時在路上看見蚯蚓，擦桌子碰到蚯蚓。在以后的五次咨詢中都是先讓求助者對恐懼的情境進行想象，當求助者感覺到恐懼時停止想象，做全身放松，待求助者恢復平靜后重復該過程，一旦這個情景不會再引起求助者的恐懼反應時，便可讓處于放松狀態的求助者想象另一個比前一情景刺激略強一點的情景刺激。每次咨詢重復該過程數次，反復想象刺激情景，然后又全身放松，直到想象該刺激不再恐懼為止。如此逐級而上。

按照這種逐級脫敏的方法，在這五次咨詢中，基本達到了這八個系列刺激情景的脫敏，最后兩個情境是在具體的現實環境中進行脫敏訓練，并且順利達到脫敏的目的。布置給求助者的作業是在生活不斷練習，鞏固療效，并在生活中不斷適應。最后一次咨詢時求助者反應她在雨天也能夠獨自一個人出去了，在可能會有蚯蚓的場所也能應付自如，對蚯蚓的恐懼情緒基本消除。求助者對這次心理咨詢比較滿意，有很多收獲，自己也成長了，學到了很多知識。求助者前來求助兩個月后，我們順利結束了這次咨詢。咨詢六個月后通過電話跟蹤隨訪，求助者成長較快，情況比較穩定，學習工作有了效率，對蚯蚓的恐懼已經消除，對有蚯蚓的場所應付自如對自己的人格特點有了更加深刻的認識，自信心強，各方面的狀態良好。該次咨詢基本達到預期咨詢目標，咨詢過程較完整、有條理。

論文內容陳述完畢，請各位專家批評、指正!