第一篇：野外拓展訓(xùn)練感想

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

7月13日至14日，公司舉辦了為期二天的野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上6：30隨著公司的車(chē)隊(duì)，我們開(kāi)始了一天的征程。心里既期待又有那么一點(diǎn)害怕，畢竟這還是我第一次參加野外拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目有隊(duì)列訓(xùn)練、cs、、穿越電網(wǎng)，傳遞能量，信任背摔，還有篝火晚會(huì)等，由于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程時(shí)間緊所以我參加的項(xiàng)目不是很多。但是拓展訓(xùn)練給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)使我受到了深深的感觸，在一系列的項(xiàng)目中，讓我更加清晰的認(rèn)識(shí)到自己，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。就像有句話(huà)說(shuō)的“沒(méi)有完美的人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。

就整個(gè)拓展訓(xùn)練而言，給我最深的有以下幾點(diǎn)：

一、信任：相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，比如穿越電網(wǎng)中，如果不相信自己的伙伴。你又能如何邁出那一步！如果不相信自己的團(tuán)隊(duì)，在背摔中你又能如何安然的從高空中綁著手閉著眼睛倒下來(lái)！

二、團(tuán)結(jié)一致：蛟龍出海中，每個(gè)人都需要喊著口號(hào)團(tuán)結(jié)一致像前走，否則整個(gè)團(tuán)隊(duì)將寸步難行！

三、有效溝通：盲人方正中，大家都蒙上了眼睛！誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子，這個(gè)時(shí)候溝通最重要！每個(gè)人都

必須清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的位臵，合理分配并有效溝通，這樣才能在有限的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù)！

四、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，在模擬cs中更是如此：有一個(gè)明確的目標(biāo)愿景，領(lǐng)導(dǎo)者需要合理分配，統(tǒng)籌分配，有時(shí)候?yàn)榱藞F(tuán)隊(duì)的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標(biāo)任務(wù)以及為了完成目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

總之,感謝公司給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)！當(dāng)我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信息，積極努力。尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為不可完成的任務(wù)，伙伴們，讓我們一起加油吧！

XXX 2013 年7月17日

第二篇：野外拓展訓(xùn)練總結(jié)感想

“熔煉團(tuán)隊(duì) 挑戰(zhàn)自我 共贏未來(lái)”——野外拓展訓(xùn)練心得

9月20日，注定是個(gè)艱難但著實(shí)充滿(mǎn)意義的日子。我們來(lái)到亞森體驗(yàn)中心，接受生理上和心理上的挑戰(zhàn)，考驗(yàn)意志，挖掘潛能，不僅如此，還給我?guī)?lái)了一筆重要的精神財(cái)富：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，不過(guò)最大特點(diǎn)就是注重團(tuán)隊(duì)合作。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。什么是團(tuán)隊(duì)?管理學(xué)家羅賓斯認(rèn)為：團(tuán)隊(duì)就是為了特定目標(biāo)而按照一定規(guī)則結(jié)合在一起的組織。團(tuán)隊(duì)是建立在相互信任的基礎(chǔ)之上的，沒(méi)有互信的團(tuán)隊(duì)不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)。

來(lái)到亞森體驗(yàn)訓(xùn)練基地第一件事就是要去學(xué)會(huì)相信自己的隊(duì)友，理解自己的團(tuán)隊(duì)。我們這次訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有平步青云，踏波逐浪，通天大道，鐵索橋，軍體六項(xiàng)，魚(yú)躍龍門(mén)，冰海逃生等。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越高低不同的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。隊(duì)友在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

在鐵索橋環(huán)節(jié)，當(dāng)我們輪流走上臺(tái)子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng)，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，臺(tái)下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我們，大聲的喊著：我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!隊(duì)友的信任與支持給予我們巨大的力量，在一聲聲的加油鼓勁聲中我們終于戰(zhàn)勝了自我，勇敢的站在臺(tái)子上，大聲的喊出自己的隊(duì)名，就在那一刻深深的感受到相信別人的同時(shí)也就是對(duì)自己最大的信任!

在日常的工作和生活中我們都會(huì)面對(duì)這樣或那樣的困難，有些困難和挑戰(zhàn)是靠個(gè)人的力量無(wú)法渡過(guò)的，這時(shí)我們就需要有一個(gè)人能伸出自己的雙手來(lái)拉我們一把。在冰海逃生項(xiàng)目中，踩在“浮冰”上必須自信而且和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再?gòu)?qiáng)，一個(gè)人通過(guò)也不是全隊(duì)的勝利，你必須和所有組員默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!其實(shí)在你伸出手拉住隊(duì)友的同時(shí)不僅僅是助隊(duì)友一臂之力，也是在幫助自己使自己在前行的道路上有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾!

個(gè)人的能力在面臨問(wèn)題時(shí)，有時(shí)候會(huì)被高估，有時(shí)候卻會(huì)被低估。在我們參加“跳出真我”項(xiàng)目的時(shí)候，在上去之前，我一直認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目很困難的，看到很多同事站在高空桅桿上哆嗦的雙腿、僵硬的面部表情，很多信息都讓我做出低估自己能力的判斷，總認(rèn)為自己不可以，自己做不到。但當(dāng)我真正爬到桅桿頂部，勇敢的跳出去抓住前方的橫桿時(shí)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一切并不是我想象中的那么困難。這類(lèi)項(xiàng)目，使我循序漸進(jìn)的先進(jìn)行了自我意識(shí)的突破，當(dāng)我們?yōu)榱诉_(dá)成某個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，不要高估或者低估完成這個(gè)目標(biāo)將要面臨的問(wèn)題，同時(shí)，在面臨執(zhí)行過(guò)程中難點(diǎn)時(shí)，要抱有足夠的責(zé)任感及勇氣去突破它，這樣目標(biāo)將不再遙遠(yuǎn)。正所謂，心態(tài)決定一切，要勇敢的跳出第一步實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的超越!

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)。

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在盲人畫(huà)方游戲中，如何分配好任務(wù)協(xié)調(diào)一致問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，找好自己的位置，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和教官的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻 能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過(guò)學(xué)校組織的這次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

第三篇：拓展心得體會(huì)——野外拓展訓(xùn)練感想

野外拓展訓(xùn)練感想

五一前夕參加了明陽(yáng)天下拓展公司組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第四篇：野外拓展訓(xùn)練心得和感想

野外拓展訓(xùn)練心得和感想

單位為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),更堅(jiān)強(qiáng),更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在西安翠華山組織了為期兩天的訓(xùn)練,我們這次訓(xùn)練開(kāi)展的項(xiàng)目有高空斷橋,高空走鋼絲,信任背摔,飛奪盧定橋等,通過(guò)此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的.在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧.這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:

高空斷橋給我的體會(huì)是自信,相信自己,有堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)的在鼓勵(lì)和支持著我們，一切困難都是紙老虎。

當(dāng)我們走上斷橋后,心里都很恐慌,很害怕,突然感覺(jué)困難是那么的強(qiáng)大,每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng),但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒(méi)問(wèn)題,橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)和幫助著我們,最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的搭檔默契的合作,不管你能力再?gòu)?qiáng),當(dāng)你站在鋼絲上時(shí),你都會(huì)覺(jué)的很無(wú)助,你必須和你搭檔默契的合作,互相配合,這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!1

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是.通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深.一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo).只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的.一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想.在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力,相互關(guān)心,激勵(lì),包容,建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié).一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者, 決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局.決策者需要具備良好的分析能力,判斷能力,決策能力,大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí).面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案.如若不然,大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成,還是亂成一團(tuán).計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素.比如在過(guò)撲克牌游戲中,誰(shuí)先去,誰(shuí)后去,起點(diǎn)在那兒的問(wèn)題, 如何翻牌都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思, 只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無(wú)用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,達(dá)不到預(yù)期的效果.我們

在工作中也是如此,行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率.作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任.每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或單位的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì) 待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心, 實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心.感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人.在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作, 不管是部門(mén)內(nèi)部,還是部門(mén)之間,只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造 1+1>2 的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階..拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大.回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力.它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練, 而是一種文化, 一種精神, 一種理念;同時(shí)也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概.通過(guò)訓(xùn)練, 過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的, 現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng), 我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn), 現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任, 現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要.一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到 1+1 大于 2 的結(jié)果.通過(guò)訓(xùn)練,我的體會(huì)如下:

1、要加強(qiáng)單位文化建設(shè),增強(qiáng)單位的向心力和凝聚力.人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量.2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo).沒(méi)有明確的目標(biāo),就沒(méi)有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無(wú)成.3、關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,面對(duì)人生,不斷征服它.4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài), 以做出正確的判斷和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī).5、態(tài)度決定一切.態(tài)度決定性格,性格決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切.當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己.所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極,樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志.最后我想說(shuō)承信加油,同志們加油!我們永遠(yuǎn)是最棒的!

第五篇：野外拓展訓(xùn)練

野外拓展訓(xùn)練

告別了喧鬧的都市，告別了繁忙的工作，我們一行32人在裔天、刀痕、白楊、叮叮四個(gè)教練的帶領(lǐng)下于4月15日下午經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí)的車(chē)程，來(lái)到了山西北極光太行外展訓(xùn)練基地。來(lái)到萬(wàn)仙山已經(jīng)六點(diǎn)半鐘了，教練讓我們下車(chē)要開(kāi)始夜行軍。

行走在蜿蜒的山路上，開(kāi)始還能看到山上的樹(shù)木、石頭，漸漸地天色暗了下來(lái)，只能靠著微弱的到燈光，行進(jìn)在小路上。好在經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)就來(lái)到了基地。經(jīng)過(guò)整隊(duì)排隊(duì)、領(lǐng)迷彩服裝、找各自寢室等，教練讓大家分紅藍(lán)隊(duì)分選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，每人起一個(gè)代號(hào)，然后確定自己的隊(duì)名、隊(duì)呼。教練告訴大家，為了體現(xiàn)彼此平等，都要忘記年齡、忘記身份、忘記職務(wù)，都只有一個(gè)共同的名字，就是隊(duì)員。我被榮幸地選為隊(duì)秘，跟著隊(duì)長(zhǎng)“戰(zhàn)馬”我們確定了隊(duì)名叫“藍(lán)魔隊(duì)”，隊(duì)旗是骷髏，隊(duì)呼是“藍(lán)魔藍(lán)魔，攻無(wú)不克”。

一會(huì)兒，該兩隊(duì)PK了，我們先進(jìn)行了展示。而紅隊(duì)叫“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是“飛虎飛虎，藏龍臥虎；飛虎飛虎，永不服輸”。他們由于準(zhǔn)備的不充分，口號(hào)還沒(méi)記牢，隊(duì)旗也沒(méi)畫(huà)好，我們理所當(dāng)然地獲得了優(yōu)先吃飯權(quán)。當(dāng)飛虎隊(duì)在外邊連口號(hào)時(shí)，我們隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下早已把彼此的碗筷擺好，把湯給他們乘上了。

這時(shí)已經(jīng)八點(diǎn)多了，每個(gè)人都已經(jīng)達(dá)到了又累又餓的地步，上來(lái)的菜都是被一掃而光，這家人也很實(shí)在，菜吃完了就再上一次，饃吃完了還讓拿，他們自己蒸的饃雖然小，但很勁道，吃的最多的“戰(zhàn)馬”居然吃了六個(gè)半；吃的最少的是我，也吃了一個(gè)半。

第二天就開(kāi)始了拓展馴練，第一項(xiàng)訓(xùn)練彼此的協(xié)調(diào)默契程度，叫“信任同坐”。大家圍成一個(gè)圈，唱起了“掀起了你的蓋頭來(lái)”，然后慢慢地坐在彼此的腿上。是的當(dāng)全部人員都坐下時(shí)，有一種很神奇的感覺(jué)，覺(jué)得大家彼此都是彼此的支撐，互相不可或缺，那種團(tuán)結(jié)感、信任感油然而生。接著教練又提出了要大家“信任同走”，一起在坐著時(shí)同邁左腳、同邁右腳，這個(gè)相互支撐的圓就這樣慢慢移動(dòng)了二十多步。

接著我們就去挑戰(zhàn)高空跨越。雖說(shuō)兩塊鋼板之間只有一米多點(diǎn)，可由于是在六米多的高空，要跨出這一步還是有相當(dāng)?shù)碾y度的。每人都穿上了保險(xiǎn)衣，有繩索相牽，按說(shuō)是沒(méi)有什么危險(xiǎn)性的。可當(dāng)隊(duì)友拍著我的背開(kāi)始為我加油時(shí)，我的心跳就明顯開(kāi)始加快了。“小雪、小雪，加油、加油！超越，超越！勝利，勝利！”上到高空，心再抖，腿在顫，我努力保持著平衡，還是忍不住喊出來(lái)：“我害怕!”教練、隊(duì)友再次為我加油：“小雪，你一定行的”“小雪，你是最棒的！”聽(tīng)到鼓勵(lì)聲，我心一橫，眼一閉，使勁往前一跨，天呢，我居然過(guò)來(lái)了。接著教練把我從高空迅速放下來(lái)，雖然我高聲尖叫，但是那種感覺(jué)真的非常刺激，令人非常興奮。跨越之后，教練讓我們討論“我不敢和我不能之間的區(qū)別”。大家通過(guò)切身體會(huì)，講到不敢是心理因素，不能是能力問(wèn)題。有很多事不是你不能做而是你不敢做，不敢去嘗試而已。回到訓(xùn)練基地，我們要開(kāi)始驚險(xiǎn)刺激的信任背摔游戲。站在2米高的石臺(tái)上，人直挺挺的落下，下面的伙伴用手組成保護(hù)網(wǎng)，接住你。教練講了許多注意事項(xiàng)，著重講了人在高空落下時(shí)會(huì)有0.7-0.8秒的喪失意識(shí)期，這是如果不綁住你的手，就會(huì)亂抓，傷者伙伴；如果屁股現(xiàn)落下，就可能由于受力不勻砸著伙伴；而接伙伴的人，如果不按規(guī)則就可能讓伙伴受傷摔到地上，后果很?chē)?yán)重。這是就像是伙伴們把生命交給了你們。我們都有些害怕了，因?yàn)橄裎覀冴?duì)的“騰空”“圣人”等可都是大塊頭，特別是“騰空”有200斤呢。教練看出了我們的顧慮，先讓騰空站在了高臺(tái)上，在下面組成了五組10人的手臂保護(hù)網(wǎng)、腿部緩沖網(wǎng)及腳部阻擋網(wǎng)三重保護(hù)網(wǎng)。當(dāng)“騰空”站好后，說(shuō)道：“伙伴們，我是騰空，你們準(zhǔn)備好了嗎？”我們齊聲答道：“騰空，我們準(zhǔn)備好了，我們愛(ài)------你！”隨著長(zhǎng)長(zhǎng)的“愛(ài)”字的聲音，教練輕輕地把騰空推下，雖然他的動(dòng)作不甚標(biāo)準(zhǔn)，身子不是很直，但我們還是接到了他。頓時(shí)想起了一片歡呼聲。最重的都接到了，其他的都不在話(huà)下了。其實(shí)最受力的是第三組的人，每次最重的落點(diǎn)都在第三組，但他們都毫無(wú)怨言地自始至終地堅(jiān)持著。也有被砸著手臂、掛著臉的，但我們還是勝利完成了這個(gè)項(xiàng)目。

下午我們又做了“贏走”和“排數(shù)”等游戲，有考驗(yàn)反應(yīng)力的，有考驗(yàn)智力的。接著教練讓我們做一個(gè)“盲陣”游戲。當(dāng)分成六組后，每組看到了自己的任務(wù)，所有的人都被蒙起了眼變成了盲人，大家要完成任務(wù)。其實(shí)一開(kāi)始大家都認(rèn)為這是個(gè)單獨(dú)的任務(wù)，直到時(shí)間過(guò)去了10分鐘，大家才感到這是個(gè)集體游戲，六組其實(shí)要共同完成一個(gè)任務(wù)。當(dāng)20分鐘的游戲結(jié)束時(shí)，我們還都茫茫然不知其所以然。總結(jié)會(huì)上大家找了很多失敗的原因：領(lǐng)導(dǎo)者的能力、沒(méi)有全局觀念、各自為政、方法問(wèn)題等等。真的，游戲本身并不重要，游戲過(guò)后的感悟與從游戲中領(lǐng)悟到的關(guān)于人生、關(guān)于生活、關(guān)于工作、關(guān)于做人的道理才是最重要的。