第一篇：感受老撾人的幸福

感受老撾人的幸福

作者：鄧海霞 《 光明日報 》（2015年01月02日 08 版）

2010到2013年，筆者作為國家公派漢語教師任教老撾國立大學中文系。在老撾生活期間，偶然看到中央電視臺關于《你幸福嗎》的街頭采訪，遂懷著好奇心深入走訪身邊的老撾人，逐漸了解這個雖然貧窮，卻被外界認為幸福指數頗高的國家中人們對幸福的普遍看法。

老撾是東南亞唯一的內陸國，人口約700萬。老撾于1975年宣布民族獨立并隨之建立社會主義國家制度，上世紀九十年代起開始奉行對外開放政策，并于1997年加入東盟國家組織。近十年來，經濟全球化趨勢席卷老撾，老撾的市場經濟發展迅速，國內生產總值增幅一直名列東盟國家前列，并于2012年順利加入世界貿易組織。經濟的快速發展和外來資本的大量涌入沖擊了這個原本古老而神秘的國度，特別是首都萬象近年來變化飛快，道路擴張、高樓林立。發展經濟已成為老撾普通民眾茶余飯后關注并討論的話題，國立大學的老師和學生們也是一肚子生意經，談起破墻開店、購買土地、添置房產都十分興奮。筆者曾就“生活中你最需要的是什么”、“經濟高速發展給你帶來了幸福嗎”等問題深度采訪身邊的老撾人，得到的答案可謂五花八門、十分有趣。

老撾國立大學語言學院德語系主任米拉丁教授，在萬象城區擁有私人住宅，除供自己使用外，還將其中一棟樓房建成家庭旅館，出租給常駐萬象的外國人。他的三個兒子都已成年，在萬象的政府和銀行部門工作。我在和他的交談中，感受到了他的自豪和幸福，他對國家在各方面取得的成績，對如今更開放的社會、更快速的經濟發展、更現代的生活方式感到自豪，對自己的經濟狀況也還比較滿意，雖然賺得不多，但負擔不大，最近還購置了3萬美元左右的新汽車。他擔心的是高速發展的經濟會沖擊老撾原有的生活方式和民族文化，他覺得政府應該大力保護民族傳統文化，不要在全球化的浪潮中迷失自我。第二個采訪對象是一對年輕的小夫妻西塔和米娜，他們2010年從國立大學中文系畢業后赴中國留學，現在兩人都在萬象的中資公司從事翻譯工作，收入在老撾還算中上等。他們目前對生活非常滿意，幾年前地價還不算貴的時候，他們花了大概2萬美元在國立大學附近購買了近300平方米的土地，隨后蓋了新房，并舉辦了體面的婚禮。夫妻倆一致認為經濟發展是好事，但他們擔心生活開支會越來越大，食物、水電都在漲價，因為蓋房和舉辦婚禮，他們欠了一些債，不得不努力工作掙錢。由于工作非常忙碌，小兩口暫沒有生孩子的計劃，打算趁年輕多掙些錢，等條件成熟后再考慮，不過他們表示也不會像父輩那樣生很多孩子。現代化的交通工具和互聯網技術方便了他們與國外的聯系，也使他們對老撾經濟發展的前景和中老雙邊關系非常樂觀。

生活在社會底層的菜市場的小商販們是如何看待幸福的呢？筆者原本以為他們對幸福的期許可能會更強烈些，但他們卻表現得非常平靜。在老撾從事商業活動的大多數是婦女，生活的重擔壓在她們柔弱的肩膀上，但臉上流露出的永遠是謙卑平和的表情。那些老撾婦女們說幸福就是保持自由、做自己想做的事、用自己勞動賺的錢來自食其力地供養兒女。筆者感嘆她們的隱忍，更敬佩她們在惡劣的生存環境中仍然保持自尊和獨立。相比于女人，市場里的男人更熱衷于娛樂和運動。他們表示每天能打打球，喝喝酒，有時間幫父母、妻子干干活，看到一家人身體健康，妻兒聽話，家庭團結溫暖，自己就很幸福。

第四個采訪對象是中文系的大學生們，他們來自老撾的不同區域，普遍不富裕。國立大學是國家公辦，大多數學生不用支付學費，住宿費用也十分低廉。但近年來物價上漲，大多數學生也只能勉強維持溫飽，有的學生甚至因缺乏路費，三年都未曾回家。但筆者很少從他們身上看到悲傷的影子，能到國立大學求學他們已感到很滿足。讀書、聽歌、看電影、跟朋友們在一起以及擁抱大自然都讓他們感到幸福。

最后，筆者還采訪了一群僧人。老撾是佛教國家，佛寺眾多，僧人地位高貴，代表著知識和智慧，很多和尚都到國立大學中文系學習漢語，筆者也常常到他們的寺廟參觀訪問，他們以出家人的淡泊向筆者傳遞了富有哲理的幸福觀：擁有豐富的物質生活不一定就意味著幸福，幸福是自我滿足，是不求回報。幸福取決于兩個方面，一是健康的身體，一是健康向上的心，沒有仇恨、沒有貪婪的欲望以及迷失的自我。

當然，這些可愛的老撾人也會問筆者的幸福是什么？筆者的回答是在老撾的幸福源于大自然。在這里，可以呼吸到最干凈的空氣，品嘗到來自于田野的香茅、魚腥草、芭蕉花以及各種不知名的野草和野果。筆者領略了世間難以用語言描摹的豐富色彩：澄澈藍天中的一抹白云、碧綠森林中的深紅佛寺、土黃雨傘下的橙黃袈裟、蒼茫夜色中的火紅篝火，還有那一望無際、無遮無攔的金黃稻田。

（作者單位：蘇州工藝美術職業技術學院）

第二篇：感受幸福

感受幸福

幸福是什么？幸福在哪里？人們一直在追問，在尋找。其實，幸福原來就是父母給你的一杯清茶，老師給你的贊許的目光；幸福原來就是別人給你的一聲喝彩，別人對你的一次寬容；幸福原來就是親近自然的經歷，戰勝自我的心路??

記憶中模糊的記得很久很久以前聽過一首外國民謠：“在那遙遠的山那邊，人說，幸福就住在那里??

于是，曾今簡單的以為幸福總在遙遠的山那邊，遠的讓人看不清幸福的樣子，所以常常會注意不到近在咫尺的幸福。

曾經簡單的以為幸福就是吃得好喝的好，穿得好住得好。

后來漸漸長大，我開始可以去留意幸福和不幸福的人。比如說，一個成績原本很差的同學，通過自己的努力，成績漸漸上升，看著剛剛幾個的試卷，他會覺得很幸福。一個成績不錯的同學，發現曾經不如他的同學，竟然考的比自己好，從此，他不再認為自己幸福。

于是，衡量幸福，我有了新的標準。

其實，幸福與不幸福都是自己的選擇。

美國著名盲聾女作家海倫·凱勒，以“忘我就是快樂”的信念來克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她說：“要把別人的眼睛所看見的光明當作我的太陽，把別人耳朵聽見的音樂當作我的交響曲，把別人嘴角的微笑當中我的幸福。”用心去享受自己的生活，積極面對困難，即使是殘疾人也會感到幸福。幸福原來就這么簡單。

清晨，媽媽為我沖一杯清茶，我感到我很幸福；一次考試取得好成績，老師投來贊許的目光，我感到我很幸福；來到小河邊，看見兩只小魚在嬉戲，我感到我很幸福；躺在草地上，感受著陽光的香甜，我感到我很幸福；站在薰衣草田中間，任夏風肆意掠過頭發，我感到我很幸福；和一灘泥捏一個泥人，看著自己的勞動成果，我感到我很幸福??

幸福原來就這么簡單！

第三篇：感受幸福

感受幸福

愛的老師、同學們：

大家上午好！

今天我國旗下講話的主題是“感受幸福”

沐浴著清晨的陽光，伴隨著雄壯的國歌，我們以輕快的步伐，燦爛的笑容，昂揚的斗志相聚在朝夕相處的校園，開始了新一周的學習生活，不知此刻你是否感受到幸福。著名心理學家泰勒說過：“幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標，幸福應該是快樂與意義的結合。”

幸福在于盡情的活動，在學校求學是幸福的，因為在緊張的學習生活中，學校還搭建了廣闊的舞臺，讓你們去體驗，去成長。在盡情的活動中，大家開闊了視野，增長了知識，提升了素養，鍛煉了能力，感受到了快樂與幸福！

華盛頓曾經說過：“一切的和諧與平衡，健康與健美，幸福與成功，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。” 我們幸福著，幸福就掌握在我們自己的手中！幸福在于感恩，幸福在于知識的積累，幸福在于盡情的活動！讓我們一同用陽光的心態去感受幸福吧！

四（3）班：楊璐瀅

2013年11月日

第四篇：感受幸福[范文模版]

感受幸福，做一個快樂的教師(我的一次講座）一般來講，我們一生平均要工作35年，一年52周，教師除去寒暑假8周，要工作44周，如果每周工作5天，每天8小時，那么在一生中大約有61600個小時是在工作崗位上度過的。難怪著名心理學家弗洛伊德說，“工作”和“愛”是人生最重要的兩件事。工作得是否愉快，對于人生是否幸福至關重要。一個快樂幸福的人，一定會工作得很好；一個快樂幸福的人民教師，書也一定會教得很好；一個快樂幸福的學生，一定會學習很好。那么我們如何做一名快樂幸福的老師，教出快樂幸福的學生呢？ 我想從以下四個方面和和老師們進行交流，有不當之處，請老師們批評指正。

一、教師要擁有快樂的心境

一位學者說過，最高層次的快樂是來自于職業的快樂。教師職業的辛苦緣于它的復雜和艱巨，緣于它的平凡和瑣碎，而快樂也正孕育其中。那么教師要怎么樣才能獲得快樂的心境呢？

1． 保持一顆不泯的童心。老師和學生和諧融洽的關系是教師獲得職業快樂的重要源泉。老師走進學生的世界，就會贏得信任，好心情也會油然而生。優秀班主任竇桂梅老師曾說過：“我常常慶幸自己這輩子當了老師，慶幸遇上了這些可愛的孩子。因為有了他們，我的生活和生命才更加充實。”竇老師幸福地體驗著與學生在一起的幸福和快樂。

2． 尊重學生的差異。世界的豐富多彩，正是由人的差異造成的，每個學生所處的家庭、環境及能力有所區別。學生有時有些過錯，要允許學生犯錯誤。不用有色眼睛看待學生，不用成人的標準去要求學生。這樣，就可以少許多的煩惱，快樂自然就多了。如果我們更能樂觀的相信那些讓人操心的孩子將來都有可能擁有一個美好的人生，快樂的心情就會油然而生。（舉例基礎班的同學，如806最開始上課和現在的表現??）

3．寬容學生的錯誤。寬容并不是一味的縱容，寬容是是一種積極的態度面對學生的錯誤，“泰山不擇細土方能成其大，江河不拒微流才能有其深。”接納和寬容是讓自己強大起來的最好辦法，不能容人，就難有摯友，不能寬容，就難得真心。（馬同學的故事?..）

4． 豐厚自身的修養。作為教師，能給自己帶來源源不斷的快樂的，莫過于不斷獲得教育教學的成功，而教師的成功靠的是豐厚的學識和全面的素養。(舉例老師文集)

二、教師具有良好的職業態度

1、樂教。選擇做一名教師，不論是否有過以教師職業作為終身職業的追求，既然在教師的位置上就應該心底里是充滿快樂，因為我們所從事是陽光下最光輝職業，就應該保持陽光般的心情和態度。每天走進教室時，走上講臺時，就應該忘記其他的煩惱，愉悅的進行教學，把微笑帶進課堂，把微笑獻給學生！

2、會教。教師的職責是為學生的終身發展奠定基礎，這個基礎要打牢學生的發展才能順暢。而學生只有樂意學習的時候才能夠真正激發能動性，主動積極的把學習進行徹底。那么教師就應該會教，靈活的運用自己的知識調動學生的學習積極性，教師的教學不是你教了學生多少，而是學生掌握了多少。（舉校學校老師中的例子）

3、不抱怨。保持心情的愉悅首先要摒棄抱怨。對工作環境，對學生，對同事都以積極向上的態度去看，發現其中的閃光點，找到使自己快樂的工作動力。

4、享受生活。教師的生活并不應只有教書。教書之外，靜心閱讀，欣賞優美的音樂，觀看有意義的電影，把收益恰當的轉達給學生，一起享受著學習與生活的快樂，快樂的與學生的接觸，這種快樂是一種交流的快樂（談四大名著、談春節聯歡晚會、談人生、和學生切磋球技等??）。

三、幸福的家庭是快樂工作的不竭源泉。

教師作為一個社會人，身兼子女、愛人、父母等多重身份，應重視八小時以外的家庭生活。

1、孝敬老人，特別是搞好和愛人父母的關系，這是增進夫妻感情的一個重要法寶。（舉例如老人不圖你給他什么，而是??.叫他一聲、多陪老人說說話等）

2、給足愛人面子，好老公好老婆也是夸出來的，老婆做的飯菜不好吃也要先表揚再提改進意見，老公冼的衣服不干凈也要先鼓勵后示范再提高。

3、最好培養一些和自己的親人共同的興趣，如下棋、聽音樂、打球、郊游等，或一起做都覺得有興趣的事。經常和親人在和諧的友善的氣氛下聊天，共享歡樂時光。只要大家都珍惜在一起的時間，和諧相處，溝通感情，即使平時大家各忙各的，彼此的心仍會緊緊的聯系在一起。

這樣你就會享受到人間的天倫之樂，感受到幸福，并每天帶著這份喜悅進入工作狀態。有了好的心情，工作效率高，工作自然做得好，工作做得好，心情就更好，到時你不想快樂，快樂都會圍著你。

四、學會去感受快樂，享受幸福

幸福并不是得到了多少,而是計較的少，你生存、工作的環境總有許多不盡如人意的地方。如果你總以狹隘的心胸、挑剔的眼光去看待身邊的環境，看待生活，看待生活中的人，總覺得這事不稱心，那物不如意，別人不順眼，那么，你無論如何也快樂不起來。背著惱人的包袱去面對生活，帶著厭倦的鐐銬去表演人

生，你無論如何也不可能把自己的人生之劇表演得精彩絕倫，也不可能鑄就自己人生的輝煌。（如和國稅、地稅比工資獎金，和同事比我怎么比你工作量多兩節，我第四節怎么這么多，我不喜歡上下午課，怎么教導室又安排了，我的班學生又是如何比別人的差了好多等......）

我在網上做了以題《如何做一名快樂的教師》的綜合實踐活動調查，網友們給的一些評論：

評論1：前兩天，讀著一位班里不太愛說話學生的來信，一聲聲的問候，讓我感到當老師真的很好。而且更讓我懂得了“你給他微笑，他會給你陽光”這句話。

評論

2、作為教師無他求，用愛的陽光照耀每一個角落，當我們桃李滿天下時，當我們回首往事時，我們會發自內心的笑出來的。這就是教師的快樂，這就是教師的追求。

評論3：真正熱愛自己的工作,熱愛學生.一些讓你頭疼煩的孩子,把他當成自己的孩子假如上帝就給你一個那樣的孩子,怎么辦?用你的真心去關心他們,發現他們的閃光點,你會快樂,學生也會喜歡你,聽你的話,而且當他們在你的引導下取得了進步，你會更快樂、更幸福！

評論4：做一個快樂的教師，首先要調整自己的心態，不要感覺當教師沒有什么地位，收入低等，不要感覺當教師是沒辦法，是一種謀生的方式。而是要讓自己感覺教師的教學是一種樂趣，是一種享受，要永遠保持一顆不老之心，與學生打成一片，進入到學生心靈之中去！這樣，你會感覺你是一個快樂的教師的！試試吧！你一定會成功的！

評論5：保持自己的心境，放寬自己的心胸。

評論6：首先做一個快樂的人，其次，才能做一個快樂的老師

評論7：今天的陽光很明媚，去曬一曬太陽吧，心里多裝一點陽光，會有更多的好心情。

評論8：有句詩是這樣寫的:天空沒有鳥的蹤跡，但我已飛過。并不是每一朵花開，都是為了收獲碩壯的果實；只要把美綻放在過程中，那就是無憾的人生。

評論9：我們應該多看到孩子的優點，并對他微笑，你會看到陽光，你也會感到當老師是你的福氣。

評論10： 讓孩子自己看到自己的優點，讓他感到生活在集體中的溫暖，讓他感到一種滿足，孩子就會經常笑的．

部分過去的學生參與留言：

學生1：您不僅是我們的好老師，更是我們親密無間的朋友。謝謝您為我們所做的一切，讓我們最真誠的感謝您！

學生2：老師，感謝您用自己的生命之光，照亮我的人生之旅；感謝您讓我相信我干的比我想象的更好；感謝您使我把學習變成快樂的享受！

學生3：敬愛的老師，沒有春的耕耘，哪來秋的收獲，愿你永遠是春的使者，將和煦的陽光灑滿人間，一津三尺教鞭，指點通向理想的道路，一塊黑板，記下了老師的無限深情，一個講臺，輝映著老師的艱辛。在這兒我只想默默祝福老師幸福快樂！

看到這些深深的祝福，我們還有什么理由覺得做教師不幸福快樂呢？做老師的心情常常是壓抑的，但你應該努力營造快樂的環境，讓學生快樂。你也得找到讓自己快樂的窗口，讓我們忘卻心頭的煩惱，淡化自己的得失，不斷追求做老師的快樂。做永遠快樂的教師，給學生真正的快樂！只有你真正快樂了，你才不會在這世界上留下太多的遺憾，只有你真正快樂了，你才無愧于你的職業。

第五篇：感受幸福

感受幸福

我曾經意氣風發，我曾想一個人穿越無盡的撒哈拉，我曾經抱著最強的信念。哪怕，路遙馬亡，我曾想在月光散溢的那一刻聆聽月牙泉的呼吸！于是，我滿懷期待，直至幸福沁入心田。當每一天的陽光慵懶地從窗外射進屋內，花園里的花草對著我微笑。墻角處掙扎的生命沐浴春光。我看到“幸福”在發芽。在人們的愛與關懷下。有一種力量滋潤著幸福開出燦爛的花朵。

我喜歡在一座橋上看日落，每個黃昏，夕陽似一種沉靜，以美好的姿態下落。我沉浸在它的余暉里，安靜地呼吸。順指間，散落一地幸福的絲語。伴著橋下流水的聲音，匆匆而過的時光，讓幸福漸漸升華！

我曾問自己：“幸福是不是有著相契的色彩與光輝？它會不會搖曳在我生活的四季？在思維的灘涂中擱淺。”我想是的。記憶如一份時光的簿冊，輕輕翻閱，就會揚起滿目的塵埃，伴著紛飛的殘陽，回憶支離破碎的時光，直到飄零在記憶長河里的落葉被擱淺！很多次問自己：朋友，你們好嗎？沉默到時間靜止，手中的紋路如同心彷惶！朋友，你們知道嗎？滴水之間，世間已上演些許離愁別緒，光陰荏苒，熟知承載了多少笑與淚，悲與歡？打破了原來平靜而美好的生活，隨之而來的是奮斗，戀愛，迷茫，執念…一切將我們成長！而這成長的背后有碰壁的辛酸亦有重生的欣喜。我想這就是屬于我們的幸福。

有時會想起暢想古人秉燭夜游時的清新淡雅，生命的得志抑或失落全在一燈一盞中獲得解脫。也許這就是中華民族自古的一種豁達隨和的人生態度，我常常希望在現世中找到這樣一種狀態，我知道利益熏心的背后所謂的豁達已經所剩無幾。不過我依然相信它的存在，是的只要相信總會有的。還記得偶爾中書刊中也能找到那沁人心脾的芬芳，我知道它是屬于我們的。每當這個時候，總會有一種源自內心的感動涌上心頭，我想，我相信這就叫幸福。一種源自生命最初的欣喜與感動。

最真實的幸福對我來說是一種生活的從容，但同時也意味著承擔的勇氣與果敢。戰爭的年代是一部血淚傳奇的歷史，但我們誰也不能說我們那奮戰的戰士內心不會出現幸福。請相信，當他們看到自己的犧牲有所得、有大得的時候，幸福感是無法掩抑的。要相信淚水中的微笑亦有不可動容的魄力。困難艱巨時，我們會想起：總有一個目標讓我們奮不顧身，讓我們像撲向火光的飛蛾，甘心做烈焰的俘虜，幸福地堅定自己的腳步，舞動最美的流蘇。“ 也許這就是在訴說有勇氣、有擔當是一種偉大的幸福。它給那些不管是在追求的坦途、還是苦苦掙扎著的境遇里的人們指引著前進的方向。當然也是一種幸福的動力。

花開花落、云卷云舒，我們通過菜根譚的那樣一種狀態去感受它背后所蘊藏的人生哲學。有時這樣一種靜靜欣賞世態的視角也會給我們帶來無盡的幸福。盡觀古今文藝、科學學術各界，但凡有所成就者，皆有不為世俗之事所動而寄情人文的心胸。他們就是坐在埃菲爾鐵塔頂端靜看城市的欣賞者。當你看透紛紛繞繞的糾結與混亂。我想你會愛上靜坐的欣賞者。那種幸福的感覺。一如當年陶淵明走入南山山野時的解脫、不羈。

風卷起滿地 思緒，心如藏經閣落寞般站在記憶的末端！想念擁擠的太過平凡！站在窗前，看巷間，彼此漸行漸遠，看不到的側臉，在記憶中一撇！

幸福對于每個人都會有所不同。它對每個人都是那樣的親近、相近。它抑或是席慕容向往的十六歲花季，抑或是海子向往的面朝大海、春暖花開。抑或是朋友之間的相知，亦或是戀人之間的相愛。我們誰也無法用一個公式或一段具體的話去定義。但，朋友，請你記住。幸福是一種狀態，你是否能夠獲得幸福很大程度上取決于你對這個社會的態度。幸福對你來說永不可能只是一個人的事情。你要記住你的快樂源自于帶給別人的快樂，源自于責任。