第一篇：大學生體質健康調查個人報告

大學生體質健康調查個人報告

一、調查目的和意義

“身體是革命的本錢”，尤其是對于大學生來說，擁有一個健康的體魄能對祖國的未來做出更大的貢獻。生活在衣食無憂、陽光燦爛的今天的大學生，相對來說，他們的體質狀況應該是與日俱增，今非昔比的。然而就目前情況來看，事實并非如此。大學生肺活量等體能素質持續下降、肥胖學生繼續增多、學生近視率居高不下、學生心理問題增多等突出問題仍未得到有效遏制。造成學生體質健康下降的原因應該說是多方面綜合因素所致。我們此次調查的目的和意義就在于通過調查發現當前大學生在身體素質這方面存在的問題，也為更好的推動大學生加強體育鍛煉進一步的普及，提高其身體素質，從而提高教學和訓練質量，同時有利于社會主義精神文明的建設。在此希望結合實際具有針對性的對現在存在的問題提出一些建議，使廣大同學和學校有關部門認清現在大學生體育鍛煉現狀，增強體質健康危機意識，明白體育鍛煉的重要性,努力塑造熱愛運動的氛圍。

二、實踐調查簡要概括

（1）形式與方法。本課題的研究主要采用問卷調查法，其標準化程度高、收效高，能在短時間內調查很多研究對象，取得大量的資料，便于對資料進行數量化處理，且經濟省時。考慮到互聯網的高速快捷，問卷發放主要采用網上調查。在進行問卷調查后，我們還在后期隨機對學生進行了采訪，增加了結果的可靠性。

（2）數據采集與分析。此次調查共回收234份有效問卷：大一學生共121個學生，其中有61個女生和60個男生；大二學生共113個學生，其中有55個女生和58個男生。由于本次調查問卷分為兩個部分，所以數據結果分析也從兩個部分來分別分析，最后再統一起來

（3）原因分析與建議。綜合考慮兩部分采集的數據和現場采訪的情況，組內集體討論了數據顯示的結果，辯證地分析原因，并結合實際情況給出合適的建議。

三、任務分工與角色擔任

此次組內把實踐調查分為三大任務：前言、背景、目的及意義的收集；調查過程的負責；數據的分析及總結感悟。

我的任務是負責前言、背景、目的及意義的收集和最后參與實地采訪和一起討論。

四、組內發揮的作用

社會實踐最關鍵的就是學以致用。團隊的實踐需要每個成員向著共同的目標去發揮自己的作用，并且為之付出不懈的努力。當大家的力量匯聚到一起，才能完美的完成實踐，交出滿意的答卷。

在此次的社會實踐中，我和組內計算機學院的其他成員共同搜集有關大學生體質健康調查的前言背景、目的及意義等資料，然后依據學校的實際情況，一起討并精簡選擇最適合的資料，為組內接下來開展調查問卷的設計和數據的分析總結提供了理論基礎和指導方案。

最后，我參與了組內實地采訪的工作并且和大家一起討論最后數據的總結，積極地貢獻自己的一份力量。

五、個人總結、分析與建議 5.1 個人總結

（1）當代大學生的體質健康情況不是很樂觀。根據實踐調查數據顯示，在睡眠時間方面，有80%的同學大的睡眠時間在6-8小時，而在6小時以下的占18%，8小時以上的僅占2%。并且男女生的差別不大。而且雪上加霜的是高達79%的同學有經常熬夜的經歷，女生相對來說所占比例更大。從不熬夜的學生所占比例更是少于5%。這樣不注意自身睡眠質量的后果就是數據中顯示的：60%的同學有偶爾失眠多夢的癥狀，并且有11%的同學經常失眠多夢。睡眠質量如此之差，又怎么能擁有良好的體質狀況呢？

（2）如今，相當多的大學生不喜歡體育鍛煉，缺乏自我鍛煉意識。在思想上存在一定的認識偏差，普遍來說，重智育、輕體育，重學習、輕鍛煉。雖然當前大部分大學生對體育鍛煉對增強體質健康的作用持積極地態度，而且學生都知道積極參加體育鍛煉是提高體質健康水平的最直接、最有效的方法，但是在實際生活中又非常缺乏積極參與體育鍛煉的意識和行動的動機。如在“您是否經常參加體育鍛煉（每周鍛鍛煉時間持續 30分鐘以上、中等運動強度以上三個條件的鍛煉定義為煉次數≧3 次以上，視為“經常鍛煉””調查中顯示，經常鍛煉的同學僅僅占30%，偶爾鍛煉和不鍛煉的同學多達61%，而且鍛煉的同學男生遠多于女生。更糟糕的是，另一項數據顯示大二學生的體質情況更差于大一的學生，明顯的，惰性已經成為一種常態，想要改變這種不鍛煉的狀態不是想想就行的，尤其是抱著智育、輕體育，重學習、輕鍛煉的意識。

（3）很多大學生沒有建立正確的健身觀和體育觀。相當多的同學雖然有體育鍛煉，但是每次鍛煉淺嘗輒止，沒有堅持到使自己的鍛煉成果體現出來，結果就是幾天鍛煉了，再休息兩天，一點積極作用都沒有。這在調查數據有顯示，如經常鍛煉的同學占30%，偶爾鍛煉的占61%，總體來看大部分同學們每周的運動次數在三次以內。而且女生每次運動的時間普遍在1h以下，男生每次運動的時間普遍在2h以內。

雖然在調查的數據中發現了上述的問題，有些不如人意，但是我們也能發現“正面”的數據。如在“您每天按時吃三餐嗎？”的調查數據中，我們可以看到大部分同學是每天按時吃飯的，僅有2%的女同學從來沒有，也只有12%的同學很少按時吃飯。而且，在“使用電腦時間”的調查數據中顯示，58%的同學即大部分同學每天電腦使用時間在3小時以下，29%的同學每天在電腦前時間為3-5h，從這兩個數據來看，我校學生還是不錯的，有良好的生活習慣。不過，在此也提醒女同學應該注意自己的生活作息，能按時吃早飯，并且能夠積極參加一些體育鍛煉。

5.2針對此次調查反映出來的問題，我分析并總結了幾點原因

（1）學生對體育的重視程度不夠，出現“重其他輕體育”的現象。學生對體育的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育是單純的游戲，為了活動而活動，加上體育與學習成績沒有更緊密的聯系，這對很多對體育興趣缺乏的學生來說，鍛煉的時間用來打游戲或者寫作業更能愉悅身心，從而引起對體育普遍不重視，輕視體育的現象。

（2）周圍的環境的影響。體育中的活動很大部分是團體運動，我們經常可以看到，幾個朋友在操場上飛奔、打球，很少有形單影只的同學在操場上運動。比如我自己，我很喜歡打羽毛球，如果沒有同學喊我一起出去，我基本不會去操場上。有人說，你可以自己在操場上找人加入啊，我覺得，隨意的跟陌生同學交流這對很多同學來說是比較困難的事情。

（3）沒有明確的鍛煉目標。每個人參加體育鍛煉的具體目標是不盡相同的，而不同的目的和目標，對鍛煉內容、方法的選擇和運動負荷的安排有不同的要求和做法。因此，在制定鍛煉方案時，首先要明確鍛煉的目的，確定出一個切合實際的鍛煉目標，這樣可以克服鍛煉的盲目性，加強自覺，提高鍛煉的積極性。而相反，若沒有一個明確的鍛煉目標，鍛煉就會有一種盲目性，即使鍛煉也打不到理想的結果，甚至有可能生出惰性，不想鍛煉，害怕“流汗”。

（4）沒有合理安排鍛煉時間。很多同學憑心情鍛煉，三天打漁兩天曬網，不能達到持之以恒的鍛煉，以至于鍛煉沒有良好的效果。如在“您是否經常參加體育鍛煉（每周鍛鍛煉時間持續 30分鐘以上、中等運動強度以上三個條件的鍛煉定義為煉次數≧3 次以上，視為“經常鍛煉””調查中顯示，經常鍛煉的同學僅僅占30%，偶爾鍛煉和不鍛煉的同學多達61%。

（5）學校對體育鍛煉宣傳力度較弱，一周兩次的體育課并不能從根本解決學生體育鍛煉的問題，更何況只有大一大二才上，大三大四基本沒有體育課。5.3在此，結合具體情況，給出幾點建議。

（1）大力推進宣傳、推廣工作。大力宣傳體育鍛煉對于學生健康發展的重要性，使得學生自己意識到問題的重要性，認識到體育鍛煉在長遠的角度可以對自身帶來的好處，從而自發、自主地進行相關的體育鍛煉。除了鍛煉意識的宣傳外，還應對學校提供的設施服務進行宣傳，學校已經有了很多例如健身房等設備與設施，但由于宣傳不到位的問題，造成很多學生不知曉的情況，針對這一問題，應該更好地讓學生全方位、系統性地了解學校所提供的資源，根據自己的需要，選擇相關的設施進行鍛煉。

（2）加強學生心理和生理的健康發展。提高體育健康意識、終身體育意識，切實落實“陽光體育”運動，樹立“健康第一”的指導思想，加強“每天鍛煉一小時”的體育宣傳，加強學生意志品質和吃苦耐勞精神的培養，養成健康的鍛煉習慣和學習生活方式。同時引導大學生形成良好的生活飲食習慣，促進大學生健康成長。

（3）重視學生體育健康測試結果。建立學校體質健康管理與服務機構 ,加強學生體質健康狀況的監測和評估，重視學生體育健康測試結果，給學生施加必要的壓力，引導學生分析和正視自己體質健康的問題所在，提高心理承受能力，從而進行必要的體育鍛煉。

（4）鼓勵幫助學生設立個人鍛煉的目標。大學生不進行鍛煉或者不堅持進行鍛煉的一大原因即是沒有一個明確的鍛煉目標，導致其鍛煉無法有一個很好的延續性。學校應鼓勵學生設立相應的目標。從宏觀上來說，學校可以提出“每天鍛煉一小時”等要求，可以結合具體的操作方式例如早操打卡的方式進行管理。除此之外更加重要的是鼓勵學生自己設立其自己的目標，若有條件的話還可以組織體育教師對其目標以及目標的執行情況進行指導，使得其鍛煉目標能夠更加切實可行，更加科學。從而起到一個更好的鍛煉效果。

（5）加強體育體育教學內容的改革與創新，實現課內外一體化

加強教學內容的改革與創新，針對學生體質健康的需要，側重于選擇能夠有效增強學生身體素質的鍛煉項目，改善學生的心肺功能；開展新興體育運動健身項目，以滿足學生不同層次的需求；轉變高校體育教師思維，以學生為主體，在體育教學中注重學生興趣的培養，激發學生參與體育鍛煉的激情，讓他們在體育課中找到興奮感，把體育鍛煉變成一項快樂運動；改革考核內容，實現體育考核與健康標準相統一。

六、個人感悟

實踐是一種鍛煉自己、提升自己、學以致用的過程。在這次的實踐中，或許我們的結果不是最優秀的，但是實踐的過程確實是有滋有味的。通過了這次實踐，我獲得了很多感悟。首先一點就是在整個小組當中，自己不是孤立的島嶼，而是和別人是一個整體，是共同努力、共同進步的緊密關系。一旦某個人沒有盡自己的全力，整個實踐就不能取得最佳的成績。只有當所有的人團結一致時，才能使成果最大化。第二點就是要善于與人交流，善于發表自己的想法。因為多多與別人交流才能讓別人更容易地理解自己的觀點，同時也能更全面的理解別人的想法，減少和避免誤會。更加重要的是，這種能力會使我們在議論時不會冷場，讓每個人有話可說，各抒己見，這樣更容易集思廣益，最終得到團隊一致認可的最佳答案或結論。第三點是要為團隊的實踐設定一個明確的目標或標準。若是沒有一個可衡量，可達到的目標，即使每個成員都分配了任務，因為個人的能力水平有高低，亦或是個人投入的精力不同，最后完成任務的質量也會參差不齊，結果很難得到一個完美的成果。而若是設立了明確的目標、標桿，大家朝這個目標努力，即使個人能力差異太太，最后的成果匹配也會因為有共同的標準而更容易組合到一起，得到令人滿意的答卷。最后一點也是最重要的一點，要有團隊精神。面對一個集體實踐調查，以個人的力量是難以面面俱到的，即使個人能力再高，完成實踐的成效也沒有團隊合作要高，思考的問題和解決方案也沒有團隊合作的全面，畢竟“三個臭皮匠賽過諸葛亮”。在一個團隊中，最不好的就是大家各干各自的，組員之間沒有什么交流，每個人只考慮自己的想法，不在意他人的觀點和意見。學會求同存異，從整體出發，這樣才能在團隊中收獲更多，取得更大的成績。

不可避免的，在此次的實踐中，出現了一些問題。起初，組內在分配任務時，沒有細致考慮組內成員的意愿，結果導致部分組員不滿意或者說某個任務不適合某個組員，讓工作的進展有了不小的波折。雖然這件事已經得到滿意的解決，但讓我有很深的感悟，以后若是有機會帶領一個團隊，定不要忽視團隊成員的個人意愿，應保證最大的誠意去對待成員并加強與每個人的溝通，做到相互了解，相互尊重。說到底，這也體現了溝通的重要性，一個團隊缺少了溝通，也就丟失了維系的紐帶，就會形如一盤散沙，根本展現不出眾人拾柴火焰高的成效。另外，要達到把每個人的效率發揮到最大，除了必要的溝通，還應給各個環節，各個任務規定具體的時限。我們組做做課題的時間是比較早的，可是一開始沒有規定具體的時間，在調查問卷發了之后就沒有了下文，工作出現了停滯現象，就如同數據庫中出現的死鎖的情況，你等待我，我等你，結果大家都動不了。幸好我們發現了問題，及時對工作的安排進行了修改，最終順利的完成了對大學生體質健康的調查實踐。

在此次實踐中，我感受到了大家一起拼搏的激情，非常幸運能夠和他們一起努力，一起完成這個實踐，也非常感謝在實踐中他們對我的幫助。

第二篇：關于大學生體質健康調查問卷

關于大學生體質健康調查問卷

1.請問您的性別：（A）

A.男B.女

2.您認為自己的身體狀況如何？（A）

A 健康

B 亞健康

C 不健康

D不清楚

3.您認為您現在的飲食結構是否合理？（B）

A 非常合理

B.還好

C.攝取不合理，比較單一

4.您是否有吸煙的習慣（B）

A,是

B.否

C.曾經吸過，但現在戒掉了

5.每周飲酒次數（A）

A.沒有

B.一次到兩次

C.三次到四次

D.五次以上

6.睡眠關乎一個人的體質，您是否能保證每天八小時的睡眠時間？（C）

A 能，我每天都按時睡覺

B 基本能，不過有時候晚睡早起

C 不能，我經常熬夜

7.您知道自己的身高、體重、肺活量、血壓等體側項目的具體數值嗎？（A 了解，并且相當注意

B了解，不關心

C 不知道，無所謂

8..您平均每周鍛煉的次數（C）

A.不鍛煉

B.一次到兩次

C.三次到四次

D.五次以上

9.您一般在什么時間進行鍛煉（B）

A.早上

B.下午

C.晚上

D.不確定

10.平均每次鍛煉的時間（B）

A.30分鐘以下

B.30分鐘——60分鐘

B）

C.60分鐘以上

11.大學中我們有很多機會可以運動，你最喜歡哪項運動？（A）

A 球類

B 田徑

C 體操

D 武術

E 其他

12.您參加體育鍛煉的目的？AC

A.強身健體

B.消遣與精神發泄

C.磨練意志

D.減肥

E.其他

13.對于學校舉辦的運動會您會不會積極參與？（B）

A 積極報名，積極參加訓練，增強體質

B 重在參與，從中得到快樂

C 沒必要開運動會

14.您對于近幾年頻繁出現的大學生運動猝死事件有什么看法？（C）

A 個人平時不注意鍛煉的結果

B 是大學生平均體質下降的表現

C 學習時間緊，課業壓力大，缺少鍛煉時間

15.生活中許多事與你運動的計劃沖突，哪項是影響您鍛煉的主要因素（A

A 學習

B 上網

C 逛街

D 工作

E 談戀愛

F.其他

16.您會有效利用寒暑假時間進行鍛煉嗎？（B）

A 每天堅持鍛煉

B 雖不每天鍛煉，但可以保證一定量的鍛煉

C 寧可在家看電視上網也不出去鍛煉

17.很多省份都提出過“體質健康不達標不能畢業”的政策。您對此有什么 看法？（C）

A 應該這么做，有利于增強大學生體質

B 學習是第一位的C 不應該這樣，個人體質不同，沒有很好的衡量標準

18.您認為大學生體質下降的原因有（多選）（ACEH）

A 交通工具的改進

B 家務勞動的減少

C 電腦的普及

D 學習課業緊

E 體育活動減少

F 學校基礎體育設施建設不好）

G 自身鍛煉意識減弱

H 教育體制對體質健康的不重視 關注體質健康 增強鍛煉意識 感謝您的參與

第三篇：河南省大學生體質健康調查問卷

河南省大學生體質狀況調查問卷

親愛的同學：

您好！首先，非常感謝您參與我們此次調查，我們是河南城建學院的學生，我們此次調查的目的旨在調查河南省大學生的體質狀況，望您對下面的問題作出最真實的回答。本次調查大約會耽誤您五分鐘時間，我們將對統計資料保密，不會涉及任何個人信息。再次感謝您對本次調研活動的大力支持，謝謝！（請在括號內寫入答案，或在選項下打鉤。）

1、您的學校名稱＿＿＿＿＿＿＿

2、您的性別（）A.男B.女

3、您的年級（）A.12級B.11級C.10級D.09級

4、您認為自己的身體狀況如何？（）A.健康B.亞健康C.不健康D.不清楚

5、您認為您現在的飲食結構是否合理？（）

A.非常合理B.還好C.攝取不合理，比較單一

6、您是否有吸煙的習慣（）A.是B.否C.曾經吸過，但現在戒掉了

7、每周飲酒次數（）A.沒有B.一次到兩次C.三次到四次D.五次以上

8、睡眠關乎一個人的體質，您是否能保證每天八小時的睡眠時間？（）

A.能，我每天都按時睡覺B.基本能，不過有時候晚睡早起C.不能，我經常熬夜

9、您知道自己的身高、體重、肺活量、血壓等體側項目的具體數值嗎？（）

A.了解，并且相當注意B了解，不關心C.不知道，無所謂

10、您平均每周鍛煉的次數（）A.不鍛煉B.一次到兩次C.三次到四次D.五次以上

11、您一般在什么時間進行鍛煉（）A.早上B.下午C.晚上D.不確定

12、平均每次鍛煉的時間（）A.30分鐘以下B.30分鐘——60分鐘C.60分鐘以上

13、大學中我們有很多機會可以運動，你最喜歡哪項運動？（）

A.球類B.田徑C.體操D.武術E 其他

14、您參加體育鍛煉的目的？（）

A.強身健體B.消遣與精神發泄C.磨練意志D.減肥E.其他

15、對于學校舉辦的運動會您會不會積極參與？（）

A.積極報名參加訓練，增強體質B.重在參與，從中得到快樂C.沒必要開運動會

16、您對于近幾年頻繁出現的大學生運動猝死事件有什么看法？（）

A.個人平時不注意鍛煉的結果B.是大學生平均體質下降的表現

C.學習時間緊，課業壓力大，缺少鍛煉時間

17、生活中許多事與你運動的計劃沖突，哪項是影響您鍛煉的主要因素（）

A.學習B上網C.逛街D.工作E 談戀愛F.其他

18、您會有效利用寒暑假時間進行鍛煉嗎？（）

A.每天堅持鍛煉B.雖不每天鍛煉，但可以保證一定量的鍛煉

C.寧可在家看電視上網也不出去鍛煉

19、很多省份都提出過“體質健康不達標不能畢業”的政策。您對此有什么看法？（）

A.應該這么做，有利于增強大學生體質B.學習是第一位的C.不應該這樣，個人體質不同，沒有很好的衡量標準

20、您認為大學生體質下降的原因有（多選）（）

A.交通工具的改進B.電腦的普及C.學習課業緊D.體育活動減少E.學校體育設施建設不好F.自身鍛煉意識減弱G.教育體制對體質健康的不重視

第四篇：永川中小學生體質健康調查

永川中小學生體質健康調查

生活越來越好，孩子的身體卻越來越差。記者對我區中小學生體質健康狀況及其影響原因進行的調查顯示，雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施，大力推行“陽光體育運動”等，但孩子酌體質狀況依舊堪憂。數據表明，如今的孩子不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，僅三成中小學生體重正常，而且年級越高的學生體質健康水平越差，突出表現在肺活量、速度、力量等方面都難以“達標”。

現狀：僅三成中小學生體質健康達標

2007年，我區對129所中小學校110053名在校學生進行了健康監測，其中男生56019人，女生54016人。監測包括身體形態、生理機能、健康狀況等方面的8項指標(身高、體重、胸圍、血壓、肺活量、視力、齲齒、沙眼)。根據本次監測結果顯示，男女生身高均值分別低于重慶市平均水平1.76cm和0.77cm；體重均值分別低于重慶市平均水平2.22kg和0.75kg；胸圍均值分別低于重慶市平均水平2.29cm和0.84cm，綜合指標均值分別低于重慶市平均水平2.99和1.88，處于全市中等水平。

另據最新的調查數據顯示，在中小學生中，較低體重的占34.2%，正常體重的占31.6%，超重及肥胖的占29%。其中，較低體重的“豆芽菜型”學生，在小學生中占32.4%，在初中生中占35.7%。而“小胖墩”則在小學生中占20.6%，在初中生中占25.6%。同時，年級越高，學生中“豆芽菜”和“小胖墩”比例越高，僅三成中小學生體質健康達標。

原因一：學校體育活動條件限制

近八成教師認為，目前影響學校順利開展體育課的首要因素是“體

育活動場地不足”，值得一提的是，調查發現僅有三成學校體育場館，在節假日向學生開放。此外，學生校外體育活動的場所也非常缺乏，62.3%的學生表示，所住社區附近沒有體育活動場所。

怕安全事故，取消“高危”項目。調查結果表明，害怕學生發生意外傷害成為影響學校體育教學順利開展的重要影響因素之一。校方表示，一旦學生發生體育安全事故，不管是不是學校的貴任，學校都要承擔下來。因此，為避免學生發生體育意外傷害事故，一些學校取消了跳箱、單雙杠等體育項目，并撤掉相應的體育器械。

學校體育資源和資金的相對匱乏是導致學生體質下降的重要原因。依據辦學標準，學校必須配備能完全容納全校學生進行長跑等體育鍛煉的操場或活動場地。由于教育經費不足和經費投入結構不平衡等原因，部分學校體育工作普遍存在較大的經費缺口，導致中小學體育場地符合規范的學校寥寥無幾，造成了體育設施匱乏的包袱越背越重，特別是農村的中小學不可回避的問題。

原因二：現代文明的困擾

社會進步了，生活條件好了，上樓乘電梯，出門坐汽車，回家看電視，高脂肪、高蛋白食品的過度攝入、體力勞動減少等現代化的不健康的生活方式也在影響學生的體質健康。

網絡等現代文明為人類帶來方便的同時也帶來了負面影響。現在的學生不愛運動卻喜歡泡網吧，學生視力下降并不完全是學業繁重造成的，看電視、上網等娛樂影響著學生的視力。網絡游戲、網吧現在已經成為損害孩子健康、學業和青春的高效“殺手”。“我兒子非常喜歡玩網絡游戲，尤其是暑期，每天都從早玩到晚。而作為家長，我們每天要上班，也管不了他。”家住文曲路的肖女士說起貪玩的兒子一臉的無可奈何。與肖女士有同樣煩惱的已不是少數。

原因三：學業負擔重超五成學生睡眠有障礙

調查中發現，學業負擔重是造成學生“沒時間”鍛煉的最主要原因。55%的中小學生有輕度睡眠障礙。從目前的實際情況看，學生學習壓力大，休息和體育鍛煉不足仍是影響中小學生體質健康的一個突出問題。沉重的升學壓力仍讓學校和畢業班的學生無暇關注體育健身。無論是學校還是家長，對素質教育的理解都還存在片面性。一些中學為了提升自己的知名度或是影響力，自覺不自覺地將主要精力放在追求升學率上面，無形中給學生帶來了巨大的學習壓力；而為了孩子的未來，也迫于就業壓力，家長別無選擇地將孩子往高考升學的獨木舟上趕。于是，學習時間過長，缺少體育鍛煉時間，在中考、高考橋頭形成“堵車”的時候，體質已經明顯下降的學生們就更無暇顧及“身外之物”的體育鍛煉了。在調查中發現：學生并不是不想鍛煉，而是在睡眠時間都無法保障的情況下，基本上沒有時間鍛煉。學生每天9個小時的睡眠時間得不到滿足，一般都是晚睡早起，有近52%的學生在早晨6時以前起床，近半數同學要在晚11時以后睡覺。

干預對策一：讓孩子有時間有地方鍛煉

學生的體質健康需要得到學校、家庭、社會三方面的共同關注。區教委衛保所有關人士建議，因材施教建立立體課程系統。立體課程系統，是在保證充足的課內課時量的基礎上，加上每天25分鐘課間操以及課外活動，保證平均每天一小時體育活動。具體而言，在課內課時的學科課上，教授體育基本知識和基本技能，科學指導學生進行體育鍛煉；在體

育活動課上，發展學生的能動性。由此激發學生進行體育鍛煉的興趣，養成自覺鍛煉的習慣，從而使學生達到自學、自煉、自評。此外，還有一些學生喜歡的選修課，培養發展學生對單項運動的興趣。

另外，學校舉辦一些體育競賽和運動會，要求全部學生參加，增強學生的參與精神，讓體育活動變得豐富多彩，學生可以選擇的面廣，從而達到讓學生自覺進行體育鍛煉的目的。

干預對策二：指導學生合理膳食

目前，膳食結構不合理，也是造成中小學生體重健康現狀不理想的重要原因之一。因此，有關專家建議；合理安排膳食，對輕中度營養不良的學生，學校應與家長合作進行膳食指導，糾正中小學學生的挑食，偏食行為，通過合理營養改善學生的營養狀況。對重度與極度營養不良的學生，通知家長帶孩子去醫院就診。對肥胖的學生應加強體育鍛煉，積極參加力所能及的體育勞動。有報道：兒童肥胖可能是成人肥胖的前兆，是高血壓、糖尿病、冠心病等的危險因素，應加以重視，及早做好預防工作。

有條件的學校應推廣營養午餐。學校集體用膳能培養良好的飲食習慣和衛生習慣。目前有許多中學生在學校住宿，學校食堂供應的菜肴比較單調而且價格較高，加上不良的飲食習慣等都是導致營養素攝入不足的原因。

第五篇：體質健康分析報告

2017學年南莊小學生體質健康分析報告

本次南莊小學測試學生共有139人，其中男生64人，女生75人。測試的數據顯示所有被測試者中，平均分為76.9分，男生為73.73分，女生為79.52分。總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校被測學生中，優秀率為7.19%，良好率為30.21%，及格率為56.83%，不及格率為5.76%。根據小學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。

針對我校學生的體質狀況分析其中的原因，并提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。

所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面： 1營養過剩，胖墩增加

據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達6.47%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的“ 小胖墩”，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。2 勞動減少，體能下降

造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，生在“ 飯來張口，衣來伸手” 的“ 小皇帝” 時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。3 學習負擔過重，缺乏充足的活動時間

這類問題，主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在統考中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。小學生對體育的重視程度不夠，出現“ 重主輕體” 的現象

學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數等主課。那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。

增強我校學生身體素質的對策

針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。1利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學

在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

2充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動

大課間（操）活動是關于課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地設備的影響，我校是本學期才開展大課間的，今年創編了一套青春活躍的校操，使學生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。3改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣

游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“ 鉆山洞” 這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的“ 兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來” 的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M 跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

體育教學面對的學生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學生之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見，學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯，體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，要面面俱到，使其都學有所得，學有所感，都能在自己原有的基礎上得到發展，就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中“ 吃不飽” 和“ 吃不了” 的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。

目前，在小學體育教學中流行一種新的教學模式，即“ 快樂體育” 模式，但是，我們不能膚淺地認為，只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應該體現在學生在體育運動中克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因而，讓學生在活動中體驗挫折，鍛煉其意志也是至關重要的。全面素質鍛煉是很重要的一環，在體育課中適當地安排素質訓練，可以鍛煉學生的意志，克服其嬌氣思想。另外，在活動過程中可以刻意地設置一些小障礙，使學生通過努力，在活動中不斷增強自尊與自信。這些活動使學生在特定的環境中通過自身的努力，學友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗。

體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，體育器材和設施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學生參加體育活動的興趣，有利于學生的身體健康。4體育課程的延伸

學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善，其效果可能不明顯，因此，促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔，使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展，適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養成堅持鍛煉的習慣。

上述是我對本校學生體質分析及對策的幾點想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。

小學生體質健康分析報告

南莊小學

2017年11月