久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

《踢毽子》教案1

時間:2019-05-12 21:10:46下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《《踢毽子》教案1》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《《踢毽子》教案1》。

第一篇:《踢毽子》教案1

《踢毯子》教案

教學內容:

欣賞管弦樂曲《踢毯子》。

教學目標:

能隨著樂曲《踢踺子》的韻律,即興表演踢踺子的動作。

教學重點:

進一步引導學生勇于參加各項音樂活動,繼續培養活潑、開朗、樂觀的性格和與同學們友好相處,相互合作的能力。

教學難點:

《踢踺子》時與音樂節奏的配合。

教學準備:

錄音機、踺子。

教學過程:

1、用踢毽子的圖片或提問的方式引入歌曲《踢毽子》的教學,請學生用語言描繪踢毽子時歡快、熱烈的氣氛。

2、提問“踢毽子的音樂應當是怎樣的?”“演唱時在聲音上應具有什么特點?”啟發學生想象表現拔河場面歌曲的音調特點——熱烈、歡快、緊張。

3、聽賞歌曲《踢毽子》的范唱錄音,聽幾遍后通過提問的方式,加深學生對這首歌曲的認識,為正確地表現這首歌曲打下基礎。

4、按課本上的要求,用打擊樂器(或小喇叭、喊聲、跺腳等)表現歌曲《拔河》熱烈、緊張。歡快的氣氛,再將這些聲音錄下來。

5、邊演唱歌曲,邊放渲染氣氛的錄音,師生共同評論。

6、欣賞管弦樂曲《踢踺子》,引導學生注意由木琴奏出的主題。

7、教師表演踢踺子動作(也可將踺子帶到課堂上來,因有些學生可能沒有見過和玩過踢踺子),開始時兩拍踢一下,后可變為一拍踢一下,可用右腳踢,也可用左腳踢,可以站著踢,也可以跳著踢,還可以右腳交叉到左腳后面踢等。

8、學生隨音樂即興地做踢踺子的動作,不要要求整齊劃一,只要求能合拍,達到“用動作來理解音樂、表演音樂”的目的。

9、復聽一遍《踢踺子》以加深印象,并要求學生能在以后播放這段音樂時立即說出曲名。

10、介紹管弦樂知識:

系指除協奏曲、交響樂之外的由管弦樂隊演奏的其他類型的作品。管弦樂隊通常由弦樂、木管、銅管、打擊樂等不同樂器組合而成。有時因創作意圖和演出條件的不同,可對樂隊編制適當調整,或加用鋼琴、豎琴、鋼片琴等。我國的管弦樂隊為增強作品的民族風格或地方色彩而加入一些民族樂器,亦屬常見。

第二篇:踢毽子教案(模版)

踢毽子運動

踢毽子是中國民間傳統運動項目之一。根據史料記載和出土文物證明,它起源于中國漢代;唐宋時期開始盛行,在民間流傳極廣,集市上還出現了專門制作出售毽子的店鋪;明代開始有了正式的踢毽比賽;清代達到鼎盛時期,在毽子的制作工藝和踢法技術上,都達到空前的程度。

一、踢毽子運動簡介

踢毽子,是中國民間體育活動之一,是一項簡便易行的健身活動。

首先,毽子制作簡便。只需用一小塊布,包上一枚銅錢和一小截下端剪成十字形開口的鵝毛管子,用針線縫牢,成為底座;再在未剪開的鵝毛管子上端里,插上七八根雞毛就做成了。雞毛最好是雄雞的,又長又好看,也好踢些。現在商店里或地攤上有現成的毽子賣,不過,其底座往往是橡皮的,彈性大,踢重了穩定性差。

其次,活動便于開展。它對場地要求不高,只需一小塊比較平坦的空地,五六平方米,三四平方米均可,越是技藝高的對場地要求越寬。本人只需一平方米甚或站在板凳上,也能踢上好幾十下。

再其次,踢法多種多樣。既可以比次數,也可以比連踢的時間,還可以比踢的花樣??

二、踢毽子發展進程

20世紀30年代后,踢毽子運動曾一度衰落。新中國成立后,大力扶植發展中國這一傳統運動項目。1950年,北京市吸收街頭踢毽藝人參加雜技團,專設踢毽子節目,并出國進行表演,受到了國外觀眾的熱烈歡迎;1956年,中國第一次正式的踢毽比賽在廣州舉行;1963年,踢毽子同跳繩等一起,被列入國家提倡開展的體育活動,并被編入了小學體育教材加以推廣;1984年,國家體委正式將踢毽子列為全國比賽項目,并頒布了《毽球競賽規則》,改稱踢毽為“毽球”;1987年中國毽球協會成立,此后每年都舉辦全國毽球錦標賽、全國職工毽球賽、全國中學生毽球賽三大賽事;在1995年的全國民族運動會和1996年的全國農民運動會上,毽球也被列為比賽項目。目前,毽球運動已成為在全國普遍開展的熱門項目。

20世紀初,歐美近代體育傳入中國以后,踢毽子仍為中國青少年喜愛的體育活動。北京、上海、廣東、浙江、河北、湖南、福建、山東等省市都舉行過規模較大的踢毽子比賽。1 935年,舊中國第六屆全國運動會上,曾把踢毽子列為國術比賽項目。女子盤踢我交踢的冠軍是浙江的程月珍,男子盤踢冠軍是上海的周克揚(成績接近5000對),交踢冠軍是南京的戴金堯(成績140對)。程月珍盤踢成績是1494對,交踢是36次。

自1984年前國家體委發布“毽球競賽規則”后,踢毽子進

入了一個新階段,具備了規則、競賽性和可裁判性這些“競賽三要素”,標志著踢毽子成為了名副其實的正規的競技運動。但自1984年以來的26年間,毽球運動的發展相當緩慢,迄今只吸引到中國高達1億踢毽人口的1%即100萬人的參與。絕大多數毽友甚至沒有聽說過“毽球”這種競賽活動,原因在于毽球的技術難度過高,而頂級比賽的觀賞性又超低,使得這項比賽難以推廣。

三、毽子的種類

毽子種類可分為雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等幾種。

在古代,毽子一般用禽類羽毛和金屬錢幣做成。發展到現在,毽子制作的種類繁多,除延用古代的辦法以外,一般的說有四種。其一,用橡膠制作毽座,含毽底和毛筒一次成型,在毛筒上套金屬片和塑料片,在毛筒中插上鵝毛或其他禽類羽毛制作的現代工業化生產的羽毛毽,大致可分為大毽、中毽、花毽和毽球毽。其二,用金屬片為底,以紙剪成各種花色纓的手工制作的紙毽。其三,以各種色布條為纓,以大組扣為底做的手工布毽。其四,以塑料做成的各色裝飾性毽子。在一般日常的踢毽活動中所使用的毽子,按照外觀尺寸來區分,可以大致分為大毽、中毽、花毽和毽球毽。大毽是供一般初學者和平時娛樂所用。中毽使用范圍最廣,即可用于娛樂,也可用于比賽。在中國競技毽的各單項比賽中只使用中毽,而不使用其他尺寸的毽子。花毽的裝飾性最強,使用的羽毛品種繁多,包括鵝毛、雞毛、鴕鳥毛等等。毽球毽飛

行速度最快,其羽毛短小、高度很低,一般使用鵝毛制作,只在毽球比賽中使用。

四、踢毽子運動的益處

踢毽子對身心健康極為有益。踢毽子,主要是用下肢做接、落、跳、繞、踢等動作來完成的,使下肢的關節、肌肉、韌帶都得到很大的鍛煉,同時也使腰部得到鍛煉。而跳踢時,則不但要跳,腰部動作也很重要,上肢隨同擺動,有時頸部也要運動。連續跳踢數十次,心跳每分鐘增加到一百五、六十次。由此可見,踢毽子是一項全身運動,有時還很激烈。經常參加這項運動,不僅可使下肢肌肉、韌帶富有彈性,關節靈活,而且可使心、肺系統得到全面鍛煉,起到增進身體健康的良好作用。

一、雙腳內側盤踢毽子

第1課時

學習內容:雙腳內側盤踢毽子 第一次活動設計: 活動目標:

1、初步學習用雙腳內側盤踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點:用腳內側踢毽子。活動難點:腳要擺正。活動準備:每人一個毽子。活動過程:

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內側踢的動作方法。

2、學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3、對動作掌握較差的學生,可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求: 動作協調,找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第2課時:

活動目標:

1、學習用雙腳內側踢毽子,發展學生動作的協調能力。

2、提高學生對空間、時間的判斷能力。活動重點:找準踢毽子位置。活動難點:腳的位置。活動準備:每人一個毽子。活動過程:

一、熱身運動:練習單腳內側踢毽子。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?

3、教師示范用腳內側踢毽子,然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則:用雙腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第3課時:

活動目標:

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:兩腳配合協調。活動難點:毽子落點的判斷。活動準備:毽子。活動過程:

一、熱身運動:練習單腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳內側踢毽子的?

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用雙腳內側連續踢毽子,至少踢4個,否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第4課時:

活動目標:

1、用雙腳內側連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:連續踢毽子。活動難點:毽子落點的判斷 活動準備:毽子。活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計數比那組踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師雙腳

第5課時:

活動目標:

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:兩腳配合協調。

活動難點:毽子落點的判斷。活動準備:毽子。活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳內側踢毽子的?

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用雙腳內側連續踢毽子,至少踢4個,否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第6課時:

活動目標:

1、用雙腳內側連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:連續踢毽子。活動難點:毽子落點的判斷 活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計時比誰踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師雙腳內側踢毽子。

二、單腳內側踢毽子

第7課時:

活動目標:

1、初步學習用腳內側踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點:用腳內側踢毽子。

活動難點:腳要擺正。

活動準備:每人一個毽子。記錄筆、紙,錄音機、音帶。

活動過程:

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范單腳內側踢的動作方法。

2、學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3、對動作掌握較差的學生,可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求:

動作協調,找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第8課時:

活動目標:

1、學習用腳內側踢毽子,發展學生動作的協調能力。

2、體驗玩民間游戲踢毽子的樂趣。

活動重點:找準踢毽子位置。

活動難點:腳的位置。

活動準備:每人一個毽子。記錄筆、紙,錄音機、音帶。

活動過程:

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?

3、教師示范用腳內側踢毽子,然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則:用腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第9課時:

活動目標:

1、鞏固練習用腳內側踢毽子并能連續踢,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:連續踢毽子。

活動難點:支撐腳與擺動腳的配合。

活動準備:毽子、記錄筆、紙,錄音機、音帶。活動過程:

一、熱身運動。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳內側踢毽子的?

3、教師示范用腳內側連續踢毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第10課時:

活動目標:

1、鞏固練習用腳內側連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:連續踢毽子。活動難點:擺動腳內收。活動準備:毽子、計時器。

活動過程:

一、熱身運動:原地做踢毽子擺腿練習。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用腳內側連續踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計時比誰踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、在規定時間內踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第11課時

一、走的游戲 .頭頂毽子走:每人一個毽子,放在頭頂,上體正直,眼看前方,走到所指定的目標后算完成任務,要是毽子中途掉下來,就要重新拾起放在頭頂繼續游戲。.過獨木橋:把學生分成人數均等的 4組,每組前面放一條體操凳,第一個學生兩臂側平舉,把 5個毽子分別放在頭頂,手臂和手掌上,然后從體操凳上走過去,就算完成任務,若是中途毽子掉了就宣布失敗,然后從旁邊折返回來,把毽子再放到第

二個同學身上,繼續游戲,依次類推,知道最后一個同學完成。最后看哪一組完成的人數最多就為優勝組。

第12課時 .迎面接力跑:將學生分成人數相等的四個隊,每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立,每隊排頭手持一個毽子。發令后,各隊排頭的學生手持毽子向對面跑去,把毽子交給對面排頭的學生,然后排到隊伍后面,接到毽子者繼續向前跑,依次進行,直到各隊最后一個完成。.拔苗比賽:把毽子擺成個數相等的四排,毽子作為要拔的秧苗,把學生分成與毽子數量相等的四個隊,成縱隊站在起跑線后面,聽到發令后,第一個學生跑過去拾起第一個毽子跑到終點線并把毽子放到指定的地點,然后跑回起點與下個同學擊掌,下一個同學繼續跑過去“拔苗”,直到最后一個同學完成,完成最快的就是優勝組。

活動重點:找準踢毽子位置。

活動難點:腳的位置。

活動準備:每人一個毽子。記錄筆、紙,錄音機、音帶。

活動過程:

一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?

3、教師示范用腳內側踢毽子,然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則:用腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第三篇:踢毽子 教案

坡莊小學校本教材

歡 樂 校 園

----《踢 毽 子》教案

編者

王瑞菊

第 一 課時 踢毽子的起源

教學目標:了解踢毽子的起源

教學方法:講授法

教學過程:

1、民間踢毽起源于漢代,又叫“打雞”,盛于元朝隋唐,在我國已流傳了2000多年,是我國獨有的民族體育運動之一,是一項簡便易行的健身運動,深受青少年兒童的喜愛,尤其是少年女子。從踢毽子發展到毽球成為我國古老而傳統的新興現代化體育活動。如今,踢毽又已成為廣大中小學生一項喜歡的健身運動。既豐富了學生的課外活動,又達到了強身健體的作用。

2、學生自己交流所搜集的相關知識

3、有會踢毽子的同學可以自己練習。

第 二 課時

毽子的制作

教學目標:了解踢毽子的制作

教學方法:講授法

教學過程:

踢毽子這是一項培養和比試技巧的游戲,簡單易行,毽子

是用一撮雞毛和雙枚銅錢制成的可用腳尖、腳側、腳背踢出來的十幾種花樣。毽子根據制作材料不同,可分為下列六種:

1.紙毽:用棉、塑料和玻璃等紙類,邊緣剪成條狀,中包一枚銅幣。

2.布毽:由布料制作,作法如紙毽。

3.絨線毽:用絨線織成一塊,中包銅幣,交叉打結而成。

4.瓶蓋毽:瓶蓋中放雞毛管和小螺絲帽,并將瓶蓋邊向內錘扁,插上公雞毛。

5.塑料毽:利用鐵模以軟質塑料做成。

6.絨布鍵盤雞毛毽:是正統的毽子,作法如瓶蓋毽。并用羽毛、墊片、鵝毛管、布料等實物制作一只花毽。

根據毽子特點及學生自身條件,我校低年級學生主要用絨毽,高年級學生用塑料毽。

第 三 課時 踢毽子的作用

教學目標:了解踢毽子的作用

教學方法:講授法

教學過程:

踢花毽不僅使下肢關節、肌肉、韌帶得到了鍛煉,而且能有

利于人的反應,靈敏和動作的協調能力。長期低頭伏案,肺臟換氣功能受限,并使心臟排血量減少,身體新陳代謝下降,繼而影響五臟六腑,這是造成亞健康的重要因素。踢毽時,可以增加心臟排血量,改善肺活量和血液循環,這就從生理基礎上避免了發生亞健康的可能因素。

踢毽兒還有調節神經、緩解精神壓力的作用。毽兒雖小,作用卻很大,它要求心到、眼到、腳到,需要精力高度集中。多人參與時,毽兒是所有參與者關注的焦點,任何微小的失誤都會造成毽兒起落的中斷。當毽兒傳他人時,情緒愈加高昂,一旦落地,一片惋惜聲。情感的交流寓于毽兒的起落跳動之中,這是避免和克服亞健康的精神因素。

精神飽滿、反應靈活、動作準確是身心健康的標志,一個經常踢毽兒的人就具備這些特點。精神渙散、注意力不集中根本無法踢毽兒,因為反應稍有遲疑或動作稍有偏差,毽兒就會失控。要準確、敏捷、完善地完成動作,就要求中樞神經支配下的整個神經系統功能的健全,還有免疫、內分泌系統的完好等。

而且最重要的是學生在課間活動時不再追逐打鬧,避免了安全事故的發生,增強了學生課余時間健康文明的活動意識。

第 四 課時

場地要求與特點

教學目標:了解踢毽子的場地要求和特點

教學方法:講授法

教學過程:

1、場地要平坦、避風、空氣要流通,如在室外有風的地方踢毽子,毽子要重一點。

2、踢毽子為會何會歷久不衰并廣受歡迎,主要此運動有以下特點:(1)不受人、時、地、氣候之限制。(2)運動量適中,且安全無危險性。(3)材料易取便宜,花式變化無窮。(4)有輔助如足球、舞蹈等運動的功能。(5)在醫學上,對下肢有矯治恢復功能。

第 五 課時

踢毽子的方法

教學目標:學習踢毽子的方法

教學方法:講授法 示范法

教學過程:

1.空踢

每個動作,先練習空踢,目的是培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。

2.單腳踢 這是第一種踢法,也是最基本的動作之一。踢時,左腳著地,支持身體大部分的重量,右腳由內彎向上踢,手臂應該圖2 自然擺動,眼睛注視毽子,著點要在右腳的內側面上。

3.拐(單足外踢)

這是與踢兒相反的動作,且也是基本踢法之一。踢時,一腳著地支持體重,一腳向外拐向上踢,著點在腳外側面上。

4.盤踢(足內側踢)

用兩足內側互換踢毽。髖關節和膝關節放松,踝關節發力,帶動小腿上擺,膝關節向外張(外擺),大腿自內向外翻轉,用足內側將毽子垂直踢起,一般不超過腰際。

練習時,先要進行“空踢練習(即不使用毽子,而是模仿踢毽子動作的練習,此種方法適用各種踢法的練習)。練習時,一腿站立,一腿膝關節外張,大腿翻轉成內側向上抬起,足尖向前,足跟距直立腿膝關節約為一個腳長,高度與直立腿膝關節平齊。抬好后,不要立即放下,停留約五六秒鐘,放下換另一腿練習。兩腿的動作基本準確后,再使用毽子進行練習就比較容易了。

第 六課時

踢毽子的方法

教學目標:學習踢毽子的方法

教學方法:講授法 示范法

教學過程:

5.磕踢(膝蓋踢)

磕踢即用兩腿膝蓋部分互換踢毽子。髖關節、膝關節、踝關節放松,小腿自然下垂,足尖稍指地,膝關節發力,帶動大腿上擺,將毽子磕起(撞起)。

練習時,膝關節發力,用膝蓋部位撞擊雙手發出聲響,很像用手擊打膝蓋的聲音(但絕不是擊打),如果聲音不像,則是動作錯誤,原因是膝關節、髖關節沒有放松,小腿沒有自然下垂,造成膝關節發力受到限制,此時需要及時調整動作。聲音相像后,再使用毽子進行練習,就容易多了。

6.腳背踢毽

用腳背踢毽,一般用正腳背,要注意繃腳尖和抖動腳腕發力擊毽。此踢毽的技術是相對其他基本技術中難度較大的一種,主要動作要求不但要快,還要求有一定的準度,一旦抖動腳腕發力擊毽的節奏過快或過慢都會影響完成踢毽的質量。

7.跳

跳兒與勾兒的踢法差不多,不同的是勾兒一腳不須離地,而跳兒必須雙腳同時離地跳躍。踢時,兩臂向上揮動,使身體保持平衡,兩眼注視毽子,身體下落時以腳掌著地,保持輕快優美的姿勢。

8.對踢

由四人一組進行對踢,此項踢法要求小組成員配合默契、團結協作。9.花樣踢

在單腳踢的基礎上對各種踢法進行組合。此動作重復進行,熟練后每次遞加一下。

第一

步 第踢

右盤踢 二步 左盤

第三步 右拐踢 第四步 左拐踢

第四篇:踢毽子教案[范文]

唱游歌曲《踢毽子》教學設計

教學目標

1、通過歌曲的暢游活動,培養學生互相合作、協同表演的能力,2、通過唱和動兩者的有機結合,培養學生音樂和動作協調能力、表現能力。教學重難點:培養學生互相合作、協同表演的能力。

一、導入

1、一年級的時候我們學過一首歌曲叫拍皮球,還記得嗎?我們一起來唱一唱。

2、拍皮球的動作是怎么樣的呢?誰能上來表演一下?

3、現在老師來做各動作,你們猜這是個什么動作?師表演踢毽子。

4、同學們都很聰明,一下子就猜出來了,老師呀,的確是在踢毽子,今天我們就來學習歌曲《踢毽子》。

二、新授

1、初聽:我們先來聽一聽這首歌曲的情緒是怎么樣的?

2、再聽:我們再來聽一遍,聽一聽小朋友是怎么來踢毽子的?

3、模唱:我們再來聽一遍,聽得時候用“啦”跟著哼唱。

4、節奏:現在我們按照節奏跟著老師讀一讀歌詞

你.踢

我 踢︱

大 家 踢︱容易出現錯誤。這是個附點音符,讀的時候要延長前面這個音符一半的時長,跟著老師一起讀:你.踢

我 踢︱

大 家 踢︱

5、小聲跟唱:現在我們跟著音樂小聲地來演唱。

6、再次跟唱:現在我們再來跟著音樂來演唱一遍,唱的時候找一找這首歌曲里面,哪一句比較難唱?

7、重點教唱:

3-︱ 1-︱

2-︱

6-︱這個樂句的解決。

你要召集大家一起來踢毽子的時候怎么喊他們?老師喊:牛魯豫、韓冉冉,你怎么回答? 要把你的聲音傳的很遠,同學們才能聽到,帶著這種感覺去唱。

8、跟琴完整演唱。

三、情緒處理

1、同學們踢毽子的心情是怎么樣的呢?可是從你們的歌聲中,老師怎么沒有聽出來呢?我們怎么能把這種高興地聲音表現出來呢?誰來示范一下?

2、老師這里有兩種唱法,你聽一聽哪一種唱法體現了這首歌曲活潑快樂的情緒?

3、第二種唱法和第一種唱法在聲音上有什么不一樣呢?那這種高興的情緒表現在臉上是一種什么樣的表情呢?誰能上來給大家示范一下?

4、現在同學們都坐好了,把腰挺直了,讓我們用非常高興的聲音,非常活潑的表情,來把這首歌曲演唱一遍。(彈琴)

5、現在讓我們跟伴奏唱一唱,注意我們的表情是高興的。(伴奏)

四、游戲

1、同學們都學會了歌曲,現在我們來做個游戲吧?我們請兩個同學上臺來進行踢毽子比賽,在規定時間內我們看誰踢的個數最多?我們下面的同學為她們兩個伴唱加油,歌曲的前奏部分是準備時間,從第一個歌詞“小”子開始踢,以最后一個歌詞“習”為結束。

2、現在,我們全班進行踢毽子比賽,歌曲的前奏部分是準備時間,從第一個歌詞“小”子開始踢,以最后一個歌詞“習”為結束。我們看看誰能獲得班級踢毽子比賽的冠軍。

五、欣賞《課間十分鐘》

1、同學們玩的都很高興,在這種高興的氣氛中,咱們再來唱一唱《踢毽子》這首歌曲,相

信你會有不同的感受。

2、課下我們除了踢毽子還會做什么活動?那我們在課間做這些活動的時候高興嗎?下面我們就來欣賞一首非常輕松快活的歌曲《課間十分鐘》,欣賞完之后說一說你的感受。

3、欣賞完這首歌曲之后你有什么樣的感受?

4、我們再來欣賞一遍,聽一聽歌曲里面的小同學是怎么度過這美妙的十分鐘的。

5、歌曲里面的同學是怎么度過這美妙的十分鐘的?

六、小結

1、這節課你有什么收獲?

2、我們這節課學會了歌曲《踢毽子》,美妙的十分鐘馬上就到了,課下同學們踢毽子的時候,別忘了一邊踢毽子一邊把我們學習的歌曲唱一唱。

第五篇:踢毽子教案

第一課時

一、情景導入

教師活動:

1.常規隊列練習,要求精神飽滿,常規到位。

2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

3.對學生的練習情況給予肯定,表揚比較好的組,以激勵其他組同學。

學生活動:

1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進行隊列練習,細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細心聆聽老師的講解,在學習中,認真體驗,積極和其他組進行比試,看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經過老師的評價后,對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組 織:四列橫隊

二、愉悅身心,快樂練習

重 點:在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。

教師活動:

1.講解示范踢毽子的方法要求,組織學生原地徒手模仿練習(練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度)。

2.給予學生練習的目標,組織學生自行練習。

3.組織學生相互間進行各種比試練習。4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。

5.組織學生進行短繩練習。

學生活動:

1.認真觀察聆聽老師的講解,積極進行模仿練習。

2.積極進行毽子的各種練習活動,充分展現自己,在練習中展現出良好的精神風貌。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

組 織:如圖: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松練習

教師活動:帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動:能夠對自己的表現給予正確地評價。

組 織:略 場地器材:

毽子43個 短繩43根 田徑

第二課時

《快樂踢毽子》教案

教學年級 :三年級 教學內容:

1、踢毽子

2、自主選擇玩毽子游戲

學習目標:

1、運動參與目標:以積極的態度和行為參與體育課中的活并表現濃厚的興趣。

2、運動技能目標:發展學生動作的協調性和靈活性等能力。

3、社會適應目標:在體育活動中表現出對人的尊重和關心,具有良好的合作精神。

教學程序:

一、游戲導入:2分鐘 學生自由站在老師的周圍,師生問好,提出課的內容和要求,激發學生活動興趣。

二、熱身準備:8分鐘

1、學生自由玩毽子,盡量玩出不同花樣來。

2、熱身操:同教師一道做。

3、要 求:注意安全、動作優美大方

三、學習階段

(一)踢毽子:13分鐘

1、語言引出學習內容::“毽子有什么作用?怎么踢?”想一想

2、抽學生說說,也可以演示一下。

3、教師講解、示范

4、練習(集體與分組、自由相結合的形式)

5、同伴間互相比賽,教師巡回點評激勵

6、學生在練習時,教師巡視,引導并指導

(二)在規定的范圍內自主玩踢毽子活動:12分鐘

1、以小組為單位,將手上的毽子拼出美麗的圖案

2、積極開動腦筋,大膽創新

3、玩毽子

(1)教師提出活動要求,在確定的范圍內活動,注意安全,自找同伴相互商量活動內容

(2)幫助學生選擇健康有益的活動(3)教師巡視指導學生活動方法,促進相互交流(4)小結玩毽子活動的情況,對表現突出者鼓勵

四、回味延伸:5分鐘

1、放松活動

2、小結

3、課外作業:踢毽子

場地器材:籃球場地一個 毽子每人1---2個

第三課時

一、小組合作,自主練習踢毽子

二、教師活動:

1布置每個小組的分組練習要求。

2、巡視指導,督促練習。

三、學生活動:

1、按老師布置的要求分組練習:小組中二個踢單毽、二個踢盤 踢、兩個對踢。

2、分組比賽,比一比哪個小組得分多,比賽中按單毽、盤踢、對踢進行,不參加比賽的同學做裁判。組 織:自主分散,集中比賽 組 織:分散練習,集中比賽

場地器材:操場、毽子

四、活動目標:

1、初步學習用腳連續踢毽子。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。

五、學習內容:踢毽子 活動準備:每人一個毽子。

六、活動過程:

1、熱身運動

同學們來找個位置和老師一起來做運動吧。

2、踢毽子20個 3學生自由嘗試用腳踢毽子。

4、、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?教師示范用腳連續踢毽子。

6、學生嘗試連續踢。

七、游戲《誰踢得多》

第四課時

活動目標:

1、學習將毽子置于腳背、腳側部位用力向上踢,雙手接住,發展學生的動作協調能力。

2、體驗玩民間游戲踢毽子的樂趣。

活動準備:每人一個毽子。

學習內容:用腳背或者腳內側踢毽子

活動過程:

一、熱身運動

同學們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?

3、教師示范用腳踢起毽子并用雙手接住毽子。

4、學生嘗試用腳背、腳側踢起毽子并用雙手接住毽子。

三、1、游戲《比比哪隊踢得多》

規則:用腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算。

一個一個輪流踢。合起來哪隊踢得多。

2、讓學生在自由探索、互相交流、練習中輕松、愉快地學習,從而培養學生踢毽子的能力和興趣。

第五課時

學習目標: 積極的參加體育活動,在活動中體驗出民間體育活動的快樂。學習內容:踢毽子 學習步驟:

一、快樂游戲,活躍情緒 教師活動:

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求,組織學生分組游戲。學生活動:

1、看老師手勢,聽老師口令快速集隊,并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步,動作做到位。

3、分成男女生兩組進行游戲“圓圈互踢毽子”。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍,自想動作)

組 織:四路縱隊、自由分散

二、自主練習,體驗踢毽 教師活動:

1、提出要求,組織學生自主練習。

2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。學生活動:

1、按老師要求自我練習,在基礎上進一步體驗踢毽動作。

2、定時的踢毽比賽。

3、和自己的同伴比一比誰踢得好,踢得多。組 織:分散練習

三、穩定身心,恢復情緒 教師活動:

1、組織學生進行放松練習——全身拍打。

2、總結評價整節課。

3、宣布下課。學生活動:

1、積極進行放松練習。

2、互相交流、評價。

3、師生再見。

組 織:四列體操隊形

雙腳內側盤踢毽子

第六次活動設計:

活動目標 :

1、步腳內側踢毽子的方法

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點:用腳內側踢毽子。

北苑小學踢毽子隊

活動難點:腳要擺正。

活動準備:每人一個毽子。

活動過程:

一、熱身運動 同學們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內側踢的動作方法。

2、學生通過觀察教師的動作自己進行練習。

3、對動作掌握較差的學生,可以在毽子上系一根繩進行練習。

4、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求: 動作協調,找準踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第七次活動設計

活動目標:

1、學習用雙腳內側踢毽子,發展學生動作的協調能力。

2、提高學生對空間、時間的判斷能力。活動重點:找準踢毽子位置。

活動難點:腳的位置。

活動準備:每人一個毽子。

活動過程:

一、熱身運動練習單腳內側踢毽子。

二、踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳踢毽子的?

3、教師示范用腳內側踢毽子,然后用雙手接住毽子。

4、學生嘗試。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則:用雙腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第八次活動設計:

活動目標:

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。

活動重點:兩腳配合協調。

活動難點:毽子落點的判斷。

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習單腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳內側踢毽子的?

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用雙腳內側連續踢毽子,至少踢4個,否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第九次活動設計:

活動目標:

1、用雙腳內側連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。

活動重點:連續踢毽子。

活動難點:毽子落點的判斷

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計數比那組踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師雙腳內側踢毽子。

第十次活動設計:

活動目標:

1、鞏固練習用雙腳內側踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。

活動重點:兩腳配合協調。

活動難點:毽子落點的判斷。

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用腳內側踢毽子的?

3、教師示范用雙腳內側連續踢毽子。

4、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用雙腳內側連續踢毽子,至少踢4個,否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第十一次活動設計:

活動目標:

1、用雙腳內側連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:連續踢毽子。

活動難點:毽子落點的判斷

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習雙腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生自由嘗試用雙腳內側踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計時比誰踢得多

1、規則:用腳內側連續踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師雙腳內側踢毽子。

第十二課時

課題:膝蓋互換磕踢

第一次活動設計:

活動目標:

1、讓學生對膝蓋互換磕踢動作有初步的了解。

2、體驗民間游戲踢毽子的樂趣。活動重點:大腿高抬。

活動難點:大腿抬平。

活動過程:

一、熱身運動:練習高抬腿跑。

二、踢毽子

1、教師講解動作要領并做示范。

2、學生原地練習抬腿動作。

3、教師根據學生在練習中存在的問題進行指導。

5、讓動作掌握較好的學生做示范表演。

6、學生練習。

7、師小結。

教學要求: 大腿抬平。

三、游戲《高抬腿走》

第十三次活動設計:

活動目標:

1、學習用膝蓋互換磕踢毽子,發展學生動作的協調能力。

2、提高學生對空間、時間的判斷能力。活動重點:大腿抬平。

活動難點:讓毽子落在膝蓋上5-10厘米處。

活動準備:每人一個毽子。活動過程:

一、熱身運動:練習原地高抬腿。

二、踢毽子

1、學生練習原地抬腿動作。

2、學生自己先嘗試用膝蓋互換磕踢毽子。

3、看教師的示范動作。

4、學生交流:你是怎么踢毽子的?

5、教師示范用膝蓋互換磕踢毽子,然后用雙手接住毽子。

6、學生練習。

三、游戲《比比哪隊踢得多》

1、規則:用膝蓋互換磕踢起毽子雙手接住算一對,否則不算。

2、一個一個輪流踢。

3、合起來哪隊踢得多。

第十四次活動設計:

活動目標:

1、鞏固練習用膝蓋互換磕踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:兩腿配合協調。

活動難點:毽子落點的判斷。

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習單腳內側踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生先練習用膝蓋互換磕踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用膝蓋互換磕踢毽子的?

3、教師示范用膝蓋互換連續磕踢毽子。

4、學生練習。

5、根據學生在練習中存在的問題進行指導。

6、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用膝蓋互換連續磕踢毽子,至少踢4個,否側不算。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第十五次活動設計:

活動目標:

1、用膝蓋互換連續磕踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生空間和時間的判斷能力。活動重點:連續踢毽子。

活動難點:毽子落點的判斷

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習膝蓋互換磕踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生練習用膝蓋互換磕踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

三、游戲:計數比那組踢得多

1、規則:用膝蓋互換連續磕踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師膝蓋互換磕踢毽子。

第十六次活動設計:

活動目標:

1、鞏固練習用膝蓋互換磕踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、提高學生踢毽子的樂趣。活動重點:兩腿配合協調。

活動難點:控制毽子落點。

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習膝蓋互換磕踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生練習用膝蓋互換磕踢毽子。

2、學生交流:你是怎么用膝蓋互換磕踢毽子的?

3、教師示范用膝蓋互換磕連續踢毽子。

4、學生練習。

5、讓踢得好的學生進行展示。

6、學生練習。

三、游戲:比比哪隊踢得多

1、規則:用膝蓋互換連續磕踢毽子,至少踢4個,否側不算。

2、自己做好記錄。

3、學生5人一組,踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師踢毽子。

第十七次活動設計:

活動目標:

1、用膝蓋互換磕連續踢毽子,發展學生身體的靈活性。

2、培養學生展示自己的動作意識。活動重點:連續踢毽子。

活動難點:毽子落點的判斷

活動準備:毽子。

活動過程:

一、熱身運動:練習膝蓋互換磕踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學生練習用膝蓋互換磕踢毽子。

2、教師根據學生在練習中存在的問題進行具體指導。

3、學生根據教師的指導進行練習。

4、觀看踢得好的學生的動作。

5、學生練習。

三、游戲:計時比誰踢得多

1、規則:用膝蓋互換連續磕踢毽子,雙手接住,不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動:欣賞老師膝蓋互換磕踢毽子。

踢毽子教案

(趙蕊)

陳秀榮

下載《踢毽子》教案1word格式文檔
下載《踢毽子》教案1.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    踢毽子教案

    踢毽子 城關鎮中心小學 王娟 一、教材分析: 《踢毽子》是花城版版音樂教材第五冊第四課中的歌曲,它是一首情緒活潑的二拍子歌曲,主副歌結構,表現了少年兒童在玩踢毽子游戲時的歡......

    踢毽子教案

    一、教學內容:單腳內側踢毽子;游戲:跳進去拍人 二、指導思想:本課根據體育《課程標準》基本理念,以“健康第一”為指導思想,以學生的個性發展為中心,在尊重學生主體的前提下,運用......

    《踢毽子》教案3

    《踢毽子》教案 教學目標: 聆聽音樂《踢毽子》,感受音樂的歡快情緒并用打擊樂器為歌曲伴奏。 教學重點、難點: 1、聽辨、感受音樂,邊聽邊做動作。 2、歌表演《踢毽子》時,能反應......

    踢毽子教案3

    踢毽子教案3 學習目標:學生能更進一步掌握踢毽子的方法,培養學生團結協作的精神。學習步驟: 一、統一規章,身體力行 教師活動: 1、組織學生集隊、練習隊列 2、組織學生做“老鷹......

    踢毽子大班教案[精選五篇]

    踢毽子大班教案作為一名教學工作者,通常會被要求編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內容,進而選擇科學、恰當的教學方法。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編收集整理的踢毽......

    小學自然踢毽子教案

    【教學目標】1.學會踢毽子,并能在平時經常進行這個活動。2.通過游戲活動,鍛煉孩子的腿、腳部肌肉以及身體的協調能力。【教學過程】1.制作牽線毽子。(1)教師出示一個牽線毽子,先......

    校本課程踢毽子教案

    踢毽子教案 新泰市向陽實驗學校 校本課程踢毽子教案 單腳內側踢毽子 第1課時活動目標: 1、 初步學習用腳內側踢毽子。 2、 體驗民間游戲踢毽子的樂趣。 活動重點:用腳內側踢......

    踢毽子教案2(精選5篇)

    踢毽子教案2 學習目標:學生能更進一步掌握踢毽子的方法,培養學生團結協作的精神。教學程序: 一、游戲導入:學生自由站在老師的周圍,師生問好,提出課的內容和要求,激發學生活動興趣......

主站蜘蛛池模板: 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 中年国产丰满熟女乱子正在播放| 又湿又紧又大又爽又a视频| 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站| 精品久久久久中文字幕app| 国产农村乱子伦精品视频| 国产偷录视频叫床高潮| 无码国产精品一区二区免费虚拟vr| 亚洲人成网站在线在线观看| 国产精品国产三级国产av麻豆| 天天综合网亚在线| 久久精品动漫一区二区三区| 亚洲一区二区三区播放| 热99re久久精品国产首页免费| 久热综合在线亚洲精品| 欧美精品乱码99久久蜜桃| 久久人妻少妇嫩草av无码专区| 三上悠亚在线日韩精品| 欧美精品色婷婷五月综合| 琪琪777午夜理论片在线观看播放| 亚洲欧美精品综合一区| 5个黑人躁我一个视频| 在线观看欧美一区二区三区| 老熟女富婆激情刺激对白| 国产97在线 | 免费| 真人与拘做受免费视频| 天天做天天爱天天综合网| 无码一区二区三区视频| 波多野结衣中文字幕久久| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 欧美人与动牲交zooz男人| 深夜福利小视频在线观看| 国产寡妇树林野战在线播放| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 性欧美老人牲交xxxxx视频| 欧美成人精品三级在线观看| 国产日产欧产精品精品蜜芽| 午夜人妻久久久久久久久| 亚洲国产果冻传媒av在线观看| 欧美日韩人妻精品一区二区在线|