第一篇：換位思考,律己寬人(2011年5月份105班主題班會教案)

大化三中2010-2011學年度下學期主題班會教案

《換位思考,律己寬人》

105班班主任 唐旭庭

活動背景：

根據這幾周來學校經常發生的打架斗毆事件，其原因大都是因為一些小事,小矛盾引起的現象,所以本次班會以換位思考，律己寬人為主題?；顒幽繕耍?/p>

著力提高學生的法律意識，同學之間能做到換位思考，律己寬人，避免一些小事小矛盾引起打架斗毆事件。課前準備：

1、確定主持人。

2、同學們收集事例，準備發言材料。活動過程：

1、時間：2011年05月15日

2、活動地點：105班教室

3、主持人：韋辰霖（班長）、黃丹妮（學習委員）

4、參與者：105班全體學生 班主任

5、活動程序：

（1）主持人引入。

（2）自由發言（討論）。（3）學生代表發言。

（4）綜合各組結果，形成共識。（5）班主任總結。

活動內容：

1、主持人講解校園打架斗毆對同學感情的影響及目前我校校園安全的現狀；

2、通過具體事例進行小組討論，分析原因及其對策；

3、綜合各組結果，形成共識，每位同學課后寫一篇事評。

4、班主任總結。

2011年05月15日

第二篇：換位思考,律己寬人主題班會

換位思考，律己寬人

主題班會：換位思考，律己寬人

一、活動目標：

（1）明白人與人之間發生矛盾，產生分歧是在所難免的，要正確對待和解決矛盾。

（2）建立全面的人生觀，看問題多角度思考，善于站在別人的立場看問題，不能自私片面。

（3）嚴格要求自己，寬容對待他人，生活中多一些互相的理解，做一個心胸寬廣的人。

二、活動重點：

著重提高學生對待矛盾的全面分析能力，培養學生律己寬人的優秀人格。

三、活動形式：小品劇、討論發言、講故事、演講

四、活動準備：

（一）確定一名口才好，思維敏捷的活動主持人，認真做好整個程序的準備工作。

（二）組織部分有能力的同學編排小品劇，并以自愿方式選取演員，提前認真排練。

（三）請班級文筆好，且善長演講的同學準備配樂演講和講述故事，稿件自寫。

五、活動過程：

主持人：同學們，在我們的生活中總會發生一些大大小小 的矛盾，這是正常的，從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體，但是有些問題我們不解決就會破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業發展，所以我們要正確地看待矛盾，不斤斤計較嚴格要求自己，寬容對待他人。那么，產生矛盾的原因究竟是什么呢？我們又該如何做到律己寬人呢？這就是我們本次班會探討的主題?！皳Q位思考，律己寬人”主題班會現在開始。

（一）看圖解意：

主持人：首先我們探討一下看問題角度的問題。下面請大家觀看這樣一組畫面，然后思考一下畫中的含義，說明了什么問題。

1、投影儀在屏幕上顯示畫面。

畫面（1）內容：一匹矯健的馬站在中央，有四位“伯樂”正在相馬。這四人一高一矮，一胖一瘦。結果都未相中此馬。高的嫌矮，矮的嫌高，胖的嫌瘦，瘦的嫌肥。

畫面（2）內容：有兩個楊桃，一個是側面圖呈橢圓形，一個是正面圖呈五角星形。

主持人：看完了這兩幅畫面，你們感悟到了什么？

由三至四位同學談了自己對畫面的理解。

主持人：以上幾位同學理解得都很對。同一件事物從不同的角度去看，得到的結果也不相同，我們不能只認定自己的立場是對的，應該善于站在他人的立場考慮問題，全面地分析原因，認識到別人的難處，消除矛盾，化解隔閡。

（二）小品劇表演：

主持人：下面讓我們看看生活中出現在我們身邊的矛盾。

1．“課間”

主要劇情：課間同學甲正在睡覺，這時其同桌學生乙從外面氣沖沖地回來，回到座位，將書本狠狠地一摔，借以出氣，卻驚醒了學生甲。于是兩人發生爭執，甲指責乙影響別人休息，乙本已憤怒，更加火上澆油，心情更加糟糕。兩人互不相讓……

2．“課堂上”

主要劇情：上課鈴聲已響多時，班級仍然亂哄哄一片。年輕和藹的女教師走上講臺，用微弱的聲音，勉強維持了秩序。可是沒過多久，同學們又像菜市場一樣，說話的說話，吃東西的吃東西，還有照鏡子的，睡覺的，簡直不像樣，女教師十分生氣，便停止講課……。

3．“在家里”

主要劇情：一名同學放學后，便坐在電視機旁看自己喜歡的節目，一會兒，媽媽下班回來了，非常勞累，而這名同學嚷著要吃水果，要媽媽洗水果，媽媽端來果盤，學生又纏著要買新衣服，媽媽不耐煩地說了她幾句……。

4．“路上”

某同學起床晚了，因為怕遲到，便快步飛車，路上不管不顧。迎面走來一位女士手提水果，結果兩人撞在了一起，水果撒了滿地，而這位同學卻甩下一句“走路不長眼睛呀！”，便繼 續飛奔……。

（三）討論分析

主持人：同學們，看完了幾個小品后，是否覺得這些事情也經常發生在你的身邊呢？請思考和分析以下幾個問題：

1．小品劇“1”中兩者是否都有錯誤？如果一方退步是否會有所緩和呢？

2．小品劇“2”中，如果同學站在老師的位臵，會怎樣想呢？

3．小品劇“3”中，孩子的做法是不是太過分呢？

4．小品劇“4”中，換做是你，你會怎樣做呢？

【全班分4個小組，各組針對劇情，每組分析一個小品劇，由代表最后發言】

（四）互換位臵

由四個小品劇的主人公，互換角度，進行表演，并做出正確的處理，得到同學們的贊同。

（五）演講

主持人：既然我們明白了看問題應從對方角度著想，那么怎么做到這些呢？這又和我們律己寬人有什么關系呢？下面我們聽聽兩位同學的演講。

同學A：內容提要：人與人之間難免有誤會產生，如劉少奇所說“世界上完全不被別人誤會的是沒有的，而誤會遲早都是可以弄清楚的。我們應該受得起誤會，在任何時候都不牽入 無原則的斗爭，同時也應該警惕，檢點自己的思想行動?！比绻總€人都能“以責人之心責已，以怒已之心怒人”，就能化隔閡為理解，化分裂為團結，使人格優化，美德弘揚，事業也會興旺發達。

同學B：內容提要：我國有一部古書叫《抱樸子》上指出“治身養性，務謹其細，不可以小益為不平而不休，不可以小損為無份而無防，凡聚小所以就大，積一所以主仁也?！币簿褪钦f整治自身修養品性，不要因小的利益不會而斤斤計較，律己寬人從小事做起。

（六）講故事

主持人：所謂“海納百川，有容乃大”，古語有“已所不欲，勿施于人”的鑒言，早在古代就有許多律己寬人的事例。下面請幾位同學給大家講幾個故事。

（1）同學甲《唐太宗下“罪已詔”》

（2）同學乙《藺相如寬厚待人》

（3）同學丙《楊震辭金》

主持人：同學們，古人尚且如此，我們作為當代青年做得又如何呢？

由幾名同學講述自己過去曾經的做法，結合古今榜樣，做出今后的打算。

（七）班主任總結

我們這次主題班會開得很成功，大家都積極參與，熱烈地討論，演員們也辛苦地排練，同學們都從中得到了不少的收獲，認識也非常深刻。寬容、理解這是一個人的美德，所謂“冤家宜解不宜結，各自回頭看后頭”。遇到矛盾，我們要冷靜。心中有他人，多為別人想想，不能只顧一己私利。在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。希望同學們能把今天班會上的感悟，付諸于以后的學習生活中去，建立一個和諧的人際環境。

誠信——從我做起

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中國素以文明古國，禮儀之幫著稱于世。中華民族歷史悠久，文化源源流長，為人類文明發展做出了非凡的貢獻。“明禮誠信”也是中華民族優良的傳統美德之一，是社會公德的重要內容。它實際包含著“明禮”和“誠信”兩個規范。理解和闡釋“明禮誠信”，需要分別理解 “明禮”與“誠信”；還需要把二者結合起來認識，以便更好地把握它們的內在聯系?！懊鞫Y”是人的行為外在表先，是講究“禮儀”、“禮讓”，主要包括重禮節和將禮貌，簡單的說就是講文明，注重公共文明和公共道德，包括維護公共秩序，遵守交通規則，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在公共場所大聲喧嘩、不擾亂公共秩序。學生在這些生活細節中，養成懂禮節、講禮貌的習慣，歸根到底，是養成尊重他人、互相禮讓的道德精神?！罢\信”是人的內心狀態，“誠”主要講的 是誠懇、誠實，不弄虛作假，“信”是講信用、信任，不欺詐坑弱，做到誠懇待人，以信用取信于人，對他人講信任。今天，在學生中進行這項教育，既是弘揚中華民族優秀文化、繼承優良傳統美德，也是幫助孩子們從小樹立國家利益高于一切的觀念，使愛祖國、愛集體的思想更好地深入幼小心靈。為了更好地貫徹精神，以下是我的具體措施：

一、認知明理，促其行為

行是知之始，知是行之成，對學生進行思想道德教育的過程就是培養學生知、情、意、行的過程，學生要養成良好禮儀和行為習慣，首先是以知為開端，遵循知、情、意、行的內在規律，最后以形成自覺、自主、自動的行為習慣為歸宿。知是行為的先導，是產生行為的思想基礎。對學生進行禮儀教育，首先要對學生進行思想教育的灌輸，教給學生應具有良好品質，幫助他們分析社會生活上和集體生活中的各種現象，使他們懂得講禮儀、守規范的重要意義，識別和抵制不文明的行為習慣和言行舉止。養成講文明、講禮儀，守信用的自覺性。

抓住《中學生日常行為規范》這一主教材，加強文明禮儀教育和行為規范的訓練，以促使他們從小養成良好的文明禮儀行為習慣。我們以《中學生日常行為規范》作為進行禮儀教育的重要依據。在班上選擇相關內容，逐條宣講《規范》和《禮儀常規》，讓學生句句理解，時時對照，付之行動，并緊扣以“文明禮貌是做人的基本素養，誠實守信是為人的基本準則，學會關心能讓世界充滿人情味，學會合作以發揮1+1>2效應，學會競爭是21世紀的必備素養”為中心禮儀常規進行思想教育，聯系生活實際中一些倫理道德行為問題進行辨析。通過學習、對照、討論，使學生認識到守規范、講禮儀是一個人最基本的行為要求和準則。它既是社會發展的需要，又是自我完善的需要，從而使學生產生對文明的愉快情感，給良好文明行為習慣的養成打下思想基礎。

二、強化訓練，開展活動

美國教育家洛克曾經說過這樣一段發人深思的話，他說：對青少年兒童進行教育，最容易而最有效的方法，是把人的應該做事情的榜樣放在他們眼前，用榜樣人物的先進思想、高尚情操、優秀品質、模范行為教育學生，使養成教育形象化、具體化，通過榜樣的示范作用，給學生一個更感性、更直觀的認識。

1、名人示范。如我們聯系思想品德教材中的 《講究禮節》中的周公進行思想教育等。

2、學生示范。通過自我認識、自我訓練、自我完善，促進良好公德行為習慣養成。

3、搞活班隊活動陣地，學生良好品德的養成，讓學生在活動中滲透。班隊活動是學校對進行傳統美德禮儀教育的主陣地，使班隊活動內容更充實，班隊活動的最大特點就是讓學生親自參加實踐，這就為學生提供了良好的時機活動，活動對學生來說是自由的、輕松的、愉快的。他們會大膽地、毫不顧慮地、真實地表現出自己的行為。例如開展一些“公共場所活動禮節訓練”、“名人明禮誠信故事比賽”，以及一些助老、助小、助殘、助弱、扶貧等關心他人的小實踐活動。

三、營造環境，優化氛圍

優化教室環境是養成教育中的一個重要外部條件，創立一個整潔、優美、文明的氛圍，給學生以一種良好的環境，對陶冶學生的道德情操，具有很強的潛移默化的作用。教室正前方 有國旗懸掛、教室后墻有班訓、教室有名人名言、圖書角、黑板報、學習園地、衛生角，在走廊樓道懸掛“請使用禮貌用語”等宣傳牌。整個教室范圍比較整潔、清新、優美，好象每個角落都在說話。積極的輿論宣傳，優良、文明的環境熏陶，也更促進了良好公德的養成。

良好的文明行為習慣的形成是一個艱難的過程。由于學生年齡小，正處于世界觀形成階段，良好的文明行為習慣在形成過程中不穩固。特別是一些平時行為習慣自控能力差的學生，一旦遇到適宜的土壤和氣候，不良行為就會重新萌發。為此，老師要加強檢查督導，強化學生的知情意識，尤其是強化學生平時誠信完成作業和待人接物的言行一致，另在班級常規活動中設監督員，開展“明禮誠信”行為訓練活動，通過檢查督促，使之自我完善，定期評選出“明禮誠信”小標兵，為同學書榜樣。

認識自我 超越自我--探討“自信心”的建立

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教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

教學重點：讓學生掌握建立自信的方法。教學方法：講授、活動與表演相結合。

教學教具：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優點”。課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識；讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。教學過程：

引入：問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手)；請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

一、自信的重要性(板書)

自信是成功的第一秘訣棗愛默生(板書)舉例說明：

A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。

B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

C.98世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自 信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。

D.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

二、自信的表現(板書)

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?

表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?

A：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我 也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?

B：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

文：謝謝你的支持。小C，你愿意參加表演嗎?

C：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現?” 答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表?！?/p>

結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。

自卑－－過低地評價自己，看不到自己的優點。(板書)

自大－－過高地評價自己，看不到自己的缺點(板書)

自信－－恰當地評價自己的優缺點。(板書)

過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

三、建立自信的方法(板書)

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”。

提出這個問題是因為很多同學進入高一級這新集體后發覺周圍強手如云，加上這次期中考很多同學覺得成績很不理想，于是學習信心發生了動搖。而學習信心對學習成績有很大影響。請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題。

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長。

1、認識自己的優點、能力和特長(板書)

“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點呢?

“列優點清單”(板書)

類別

自我評價 他人評價

學習能力

交際能力

文娛才能

體育強項

性格方面

動手能力

其 它

大家要學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長 處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優點”。具體詳細地寫出自己在學習能力、交際能力、文娛才能、體育強項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達成共識，以保證自評優點的準確性。

當我們知道自己有這么多優點時信心自然會增強。

通過“列優點清單”如發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，當我們知道自己有某些方面比別人優勝的話，信心也會增強。

2、感受別人的欣賞(板書)

到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下?；顒樱骸皟烖c轟炸” 要求： A.組成4人小組

B.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。

C.可根據表現“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他人評價”一欄 D.態度要認真、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的?”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力?！?/p>

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：

別人肯定性的評價能增強自信(板書)

別人否定性的評價會削弱自信(板書)

問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”

3、多嘗成功的體驗(板書)

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。

⑵把目標分為若干階段的小目標。

例：某位同學期中考數學成績是在班平均以下10分的位臵，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上10分的位臵，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下5分；第二次測驗達班平均分；第三次測驗達班平均以上5分；最后在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。

過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。

4、充實自我，提高自身素質(板書)

自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。

問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢?”(多請幾個較為自信同學回答)

歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方本領都過硬才能成為一個真正自信的人。

請幾位同學回答剛才的問題：“學生成績不理想的同學如何建立學習信心?”

歸納學生答案：要建立學習信心可以

A.從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

B.以自己為起點，定立切合自己實際情況的學習目標。

C.將學習目標分成若干階段具體的小目標來執行。

D.付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。結束語：

總之每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請記信：“天生我才必有用!”

心理健康，人格更美

心理健康，人格更美代表了作者與主題班會主題相關的觀點。有了天驕網，優秀的您更出色！

一、活動目標：

讓學生對心理健康有初步了解和認識，掌握一些培養心理健康的手段和方法，提高主動注重心理健康的積極性，確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

二、活動重點：

1．對健康的全面理解

2．心理健康的重要性

3．做自己的心理保健醫生

三、活動形式：

個別發言，小組討論，全面總結。

四、活動準備：

1．提前布臵課題，做好思想準備。

2．向全班征集班會方案，班委會討論篩選后，確定思路進行設計。

3．以小組為單位，按總體設計分別準備。

4．提出“你心目中什么樣的人才是心理健康的”，“在你成長道路中幫助和阻礙發展的心理有哪些”等問題讓全體同學進行思考。

五、活動模式及流程：

模式：集中-分散一集中

流程：提出問題-自由發言-組內發言-剖析總結-制定目標

六、活動方法及手段：

利用投影，通過圖片及文字資料給同學展示豐富的感觀認識。

七、活動過程：

(一)健康三要素：生理、心理、適應力

1、班長宣布班會開始，并引出主題：什么是健康，標志是什么。

2、同學自由發言，并結合發言總結出健康的標準定義——無軀體疾病，無心理疾病，具有社會適應能力。并強調心理和生理的密不可分，特別是心理健康對于八年級學生的重要性。

3、讓每位同學以不計名的方式把自己最想解決的心理問題寫在小紙上，并集中起來備用。

(二)心理健康——一個人面對環境所具有的正常心理狀態

1、討論：

(1)在你心目中，什么樣的人才是心理最健康的(同學自由發言舉例)(材料另附)。

(2)成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎樣的呢?(由學生講案例)。

(3)分析同齡人中優秀者的心理狀況。(4)總結心理健康的幾種表現

(5)總結心理健康的幾個標推

2、說說心理話：

(1)請幾名同學談他們在成功道路中幫助及阻礙自己發展的心理狀態。

(2)將開班會前的紙條做好統計，歸納目前的主要問題有哪些?如學習與娛樂關系的問題；交往問題——同學與同學、同學與父母關系等。選擇有代表性的問題讓同學討論。(三)診斷自我，按照心理健康的標準，檢查自己的心理狀態 每個同學做適應能力的自我測定.(四)做自己的心理保健醫生

(五)班主任總結發言，強調最好的醫生就是自己

(六)每個同學寫一篇班會體會，交流自己的內心世界。

心理健康，人格更美代表了作者與主題班會主題相關的觀點。有了天驕網，優秀的您更出色！

一、活動目標：

讓學生對心理健康有初步了解和認識，掌握一些培養心理健康的手段和方法，提高主動注重心理健康的積極性，確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

二、活動重點：

1．對健康的全面理解

2．心理健康的重要性

3．做自己的心理保健醫生

三、活動形式：

個別發言，小組討論，全面總結。

四、活動準備：

1．提前布臵課題，做好思想準備。

2．向全班征集班會方案，班委會討論篩選后，確定思路進行設計。

3．以小組為單位，按總體設計分別準備。

4．提出“你心目中什么樣的人才是心理健康的”，“在你成長道路中幫助和阻礙發展的心理有哪些”等問題讓全體同學進行思考。

五、活動模式及流程：

模式：集中-分散一集中

流程：提出問題-自由發言-組內發言-剖析總結-制定目標

六、活動方法及手段：

利用投影，通過圖片及文字資料給同學展示豐富的感觀認識。

七、活動過程：

(一)健康三要素：生理、心理、適應力

1、班長宣布班會開始，并引出主題：什么是健康，標志是什么。

2、同學自由發言，并結合發言總結出健康的標準定義——無軀體疾病，無心理疾病，具有社會適應能力。并強調心理和生理的密不可分，特別是心理健康對于八年級學生的重要性。

3、讓每位同學以不計名的方式把自己最想解決的心理問題寫在小紙上，并集中起來備用。

(二)心理健康——一個人面對環境所具有的正常心理狀態

1、討論：

(1)在你心目中，什么樣的人才是心理最健康的(同學自由發言舉例)(材料另附)。

(2)成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎樣的呢?(由學生講案例)。

(3)分析同齡人中優秀者的心理狀況。

(4)總結心理健康的幾種表現

(5)總結心理健康的幾個標推

2、說說心理話：

(1)請幾名同學談他們在成功道路中幫助及阻礙自己發展的心理狀態。

(2)將開班會前的紙條做好統計，歸納目前的主要問題有哪些?如學習與娛樂關系的問題；交往問題——同學與同學、同學與父母關系等。

選擇有代表性的問題讓同學討論。

(三)診斷自我，按照心理健康的標準，檢查自己的心理狀態

每個同學做適應能力的自我測定.(四)做自己的心理保健醫生

五)班主任總結發言，強調最好的醫生就是自己 六)每個同學寫一篇班會體會，交流自己的內心世界。25((

第三篇：《換位思考,律己寬人》主題班會

換位思考 律己寬人

——湛師附中高二（3）班主題班會10.11.16

一、活動目標：

通過本次主題班會，讓學生明白人與人之間的矛盾與分歧是難以難免的，我們要學會從多角度去思考問題，分析問題，善于站在別人的立場上解決問題，從而建立起全面的人生觀，價值觀，進一步培養學生律己寬人的優秀品格，努力營造一個和諧溫馨的優秀班集體。

二、活動重點：

提高學生換位思考，全面分析問題、解決矛盾的能力，培養學生律己寬人的優秀品格。

三、活動形式：小品劇、PPT演示、討論發言

四、活動時間：一課時

五、活動準備：

（1）確定兩名口才好，思維敏捷的活動主持人，認真做好整個程序的準備工作。

（2）組織部分有能力的同學編排小品劇，并以自愿方式選取演員，提前認真排練。

（3）班會前準備每人一張小卡片，上面簡明扼要地寫上自己的性格特征，以及人生理想。

六、活動過程：

１、開幕詞。（主持人：同學們，在我們的生活中總會發生一些大大小小的矛盾，這是正常的。因為從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體，但是如果有些問題我們不能很好的處理，就會破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業發展，所以我們要正確地看待矛盾，嚴于律己，寬恕他人。那么，產生矛盾的原因究竟是什么呢？我們又該如何做到律己寬人呢？這就是我們本次班會探討的主題。“換位思考，律己寬人”主題班會現在開始。下面請看我們班XXX的小品：《天下伯樂齊相馬》——意在表明意見分歧是必然存在的。）

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2、小品《天下伯樂齊相馬》（高矮肥瘦四人表演）/ 視頻

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（建議主持臺詞： 同是一輪明月掛在夜空，張若虛會吟出“江畔何人初見月，江月何年初照人”的思索，李太白會嘆出“床前明月光，已是地上霜”的鄉愁。而對于同一匹馬，來自東南西北的天下伯樂卻意見不一，眾說紛紜。因此我們可知：由于地域，經濟，文化或習俗等等的不同，人們看待事情都會產生分歧。這就需要我們學會換位思考，才能客觀全面的看待問題。同學們，你們的換位思考能力如何呢？下面請看案例分析）

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3、案例分析

你能站在他的立場，體會他的感受嗎？（了解他人）

（1）一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲號叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫 的?！必i聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是分我的命啊！”

（立場不同，所處環境不同的人，是很難了解對方的感受的。因此，對他人的失意、挫折和傷痛，我們應進行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關心他人。）

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（2）晚讀時，科代表在講臺上面廝聲力竭地領讀，而下面的同學們卻沉默是金，三緘其中。有的在埋頭苦干，有的在低頭吃東西，有的在暢快聊天，更有甚者在肆無顧忌地大聲喧嘩??你能站在科代表的位置考慮一下他們的感受嗎？（可提議讓各科代表陳述感受）

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“了解他人”小測試：（PPT）兩人一組，利用PPT放映，一學生面背靠熒屏，另一學生用動作表演，猜對者給獎勵。（共5組）

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你認識你自己嗎？你會反思嗎？（了解自己）（3）妻子正在廚房炒菜。

丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：“慢些、小心！火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了！”

妻子脫口而出：“我懂得怎樣炒菜?！?/p>

（丈夫平靜地答道：“我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何……”）

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（4）一對戀人坐車去游山，半途中下車。聽說后來車上其余的乘客沒有走多遠，就遇到了小山崩塌，結果全部喪命。女人說：咱們真幸運，下車下的及時。

（男人說：不，是由于咱們的下車，車子停留，耽誤了他們的行程。不然，就不會在哪個時刻恰巧經過山崩的地點了??）

換位思考的實質,就是設身處地為他人著想,即想人所想,理解至上.而律己寬人則是換位思考的進一步升華。它徹實要求我們做到：善于體恤他人，諒解寬恕他人。用責人之心責己，用恕己之心恕人。

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你認識你自己嗎？在其他人的眼中，你又是如何的呢？

（其實最難認識的人是自己。那怎么才能認識自己呢？古人云：“以史為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失。”所以最有效的方法就是從他人中看自己。現在我們就來進行一個“了解自我”的小測試。）（“了解自我”小測試：隨機抽號，抽中者讀出早已交換到的卡片上那人的自我描述及其人生理想，供同學共猜，猜對者受獎勵。共3次）

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（主持環節小結語： “已所不欲，勿施于人”、“海納百川，有容乃大”。換位思考的實質,就是設身處地為他人著想；律己寬人，其實就是換位思考的升華，它要求我們凡事多為他人著想，用責人之心責己，用恕己之心恕人。這樣才能讓社會其樂融融，和諧溫馨。

1`、實習老師發表感想，班主任作班會總結點評。

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5、全班合影留念。

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附：１、《換位思考，律己寬人——湛師附中高二（3）班主題班會.PPT》

第四篇：換位思考 律己寬人z主題班會總結（范文模版）

《換位思考 律己寬人》主題班會總結

黃月

初中的學生正在認知矛盾階段，這個年齡段的學生大多是00后，在父母、師長的呵護下成長。我想讓他們知道其實人的兩面性就像坐在一個房子里，你在陰暗的角落，你什么也看不到，如果你坐在窗戶旁邊，你將看到無限美麗的風景。所以說，如果你現在一直坐在那個陰暗的角落，那么你就挪動你的凳子吧！其實每個人做每件事情都如同坐在一個凳子上，如果你永遠依賴于那個位置，你只是一只井底之蛙?！獦酚^的人，要學會換位思考，還要會考慮事物的兩面性。因此我準備了《換位思考 律己寬人》主題班會。

在得到原任班主任的大力支持后，在一周內我信心滿滿地開始不斷修改自己串詞，一遍又一遍地去熟悉串詞，悉心給他們準備游戲的獎勵，因為我知道這是我第一次也將是唯一一次給初二3班的孩子們開班會?？墒撬坪鹾檬驴偸嵌嗄ィ诎嗌蠝蕚溥B接電腦的時候卻出現了點小差錯，我的電腦居然連接不上，要知道本來最后一節課只有35分鐘，時間相當的緊張?? 還好在原任班主任的電腦中留有備份，在班上的電管的熱心幫助下我火速的換上了電腦開始本次班會，班上的孩子第一次是安安靜靜地等待而不是哄鬧。在滿滿的感動中說著早已爛熟于心的開場白，也是第一次和同學全程對視，看到了后續內容新奇的那種閃閃發光眼神。看到班上同學如此給力，我順利地用“兩可”圖引入，用老太太兩個女兒的故事進一步啟發他們，希望他們能明白：“生活中不是缺少美，而是缺少發現。”換個角度來看，你會發現生活中的另一種美。不同的環境，不同的人生觀，不同的思考方式——不同的身份決定了思考角度的不同。同是一朵花擺在面前，會有“花謝花飛飛滿天，紅消香斷有誰憐”的感懷，也會有“落紅不是無情物，化作舂泥更護花”的深刻。你不能苛責寄人籬下的林妹妹的傷懷，你也不能否認落紅護花的事實。你能做的只有學會換位思考，去體會一朵花的豐富內涵。之后，你會發現生活是如此的豐富。再然后用兩個他們的學校生活中可能發生的事情鼓勵讓他們換位思考，并用棒棒糖激起他們回答問題的積極性。再在小游戲，伙伴互助喝水的小游戲中讓角逐出來的冠軍發表喝水感言，帶著他們做“一一放棄”心理測試啟發他們：要知道，“己所不欲，勿施于人。”遇事不能總以自我為中心，要站在對方的角度，多替他人著想。畢竟，每一個人在其他人眼中也是“別人”。堅持換位思考，你會發現，生活是如此和諧。

在各位同學隊友和老師的關注中，本次班會順利結束了。我的實習時間也將接近尾聲，我也會在以后的班主任工作中準備班會時準備的更加充分，揚長避短。希望我親愛的學生能明白因為我們換位思考，人與人之間增進了了解，建立起了深厚的友誼。因為我們換位思考，我們在交往與合作中才會變得愉快。他們的生活會因此變得更美好!

第五篇：11換位思考,律己寬人

換位思考律己寬人

一、活動背景

當今社會獨生子女極為普遍，家庭中多人為一人轉，青少年的自我意識和自我行為已很大程度上影響到他們的學習、生活等其他方面的成長。

二、活動目的：

（1）學會分析人與人之間發生矛盾的原因，探尋正確對待和解決矛盾的方法。

（2）學會多角度思考問題，學會善于站在別人的立場看問題，有效避免自私片面。

（3）嚴格要求自己，寬容對待他人，生活中多一些互相的理解，做一個心胸寬廣的人。

（4）促進班級人際關系的和諧，將同學矛盾化解到最低點。

三、活動準備：

（一）確定一名口才好，思維敏捷的活動主持人，認真做好整個程序的準備工作。

（二）組織部分有能力的同學編排小品劇，并以自愿方式選取演員，提前認真排練。

（三）請班級文筆好，且善長演講的同學準備配樂演講和講述故事，稿件自寫。

五、活動過程：

（一）故事鋪墊與班會導入

一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲號叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫 的?！必i聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是分你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是分我的命啊！”

有一位作母親的很喜歡帶著5歲的女兒逛商店，可是女兒卻總是不愿意去，母親覺得很奇怪，商店里琳瑯滿目五顏六色的東西那么多，小孩子為什么不喜歡呢？直到有一次，孩子的鞋帶開了，母親蹲下身子為孩子系鞋帶，突然發現了一種從未見過的可怕的景象：眼前晃動著的全是腿和胳膊。于是，她抱起孩子，快步走出商店。從此，即使是必須帶孩子去商店的時候，她也是把孩子扛在肩上。主持人：你是和同學發生過不快，與家長有過問題的爭執，這是正常的，從以上的故事中你們能否了解矛盾產生的原因嗎，從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體，但是有些問題我們不解決就會破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業發展，所以我們要正確地看待矛盾，不斤斤計較嚴格要求自己，寬容對待他人。讓我們一起進入今天的主題班會——“換位思考，律己寬人”去深刻談討矛盾產生的原因尋求矛盾解決的合理方法，學會與人和諧相處。

（二）： 以圖明理、關注立場

主持人：“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”你知道你的立場可以決定對美麗風景的觀察和欣賞嗎？風景如此，問題與矛盾亦然。請觀看畫面，思考其含義。

1、投影儀在屏幕上顯示畫面。

畫面（1）內容：一匹矯健的馬站在中央，有四位“伯樂”正在相馬。這四人

一高一矮，一胖一瘦。結果都未相中此馬。高的嫌矮，矮的嫌高，胖的嫌瘦，瘦的嫌肥。

畫面（2）內容：有兩個楊桃，一個是側面圖呈橢圓形，一個是正面圖呈五角星形。

主持人：看完了這兩幅畫面，你們感悟到了什么？

由三至四位同學談了自己對畫面的理解。

主持人：以上幾位同學理解得都很對。同一件事物從不同的角度去看，得到的結果也不相同，我們不能只認定自己的立場是對的，應該善于站在他人的立場考慮問題，全面地分析原因，認識到別人的難處，消除矛盾，化解隔閡。

（三）觀劇感思、矛盾集結：

主持人：生活中你處理問題關注的是自己還是集體和他人，你了解過他人的感受嗎？ 讓我們一起感受我們生活中常見小事：

1．“課間”

主要劇情：課間同學甲正在睡覺，這時其同桌學生乙從外面氣沖沖地回來，回到座位，將書本狠狠地一摔，借以出氣，卻驚醒了學生甲。于是兩人發生爭執，甲指責乙影響別人休息，乙本已憤怒，更加火上澆油，心情更加糟糕。兩人互不相讓……

2．“課堂上”

主要劇情：上課鈴聲已響多時，班級仍然亂哄哄一片。年輕和藹的女教師走上講臺，用微弱的聲音，勉強維持了秩序?？墒菦]過多久，同學們又像菜市場一樣，說話的說話，吃東西的吃東西，還有照鏡子的，睡覺的，簡直不像樣，女教師十分生氣，便停止講課……。

3．“在家里”

主要劇情：一名同學放學后，便坐在電視機旁看自己喜歡的節目，一會兒，媽媽下班回來了，非常勞累，而這名同學嚷著要吃水果，要媽媽洗水果，媽媽端來果盤，學生又纏著要買新衣服，媽媽不耐煩地說了她幾句……。

4．“路上”

某同學起床晚了，因為怕遲到，便快步飛車，路上不管不顧。迎面走來一位女士手提水果，結果兩人撞在了一起，水果撒了滿地，而這位同學卻甩下一句“走路不長眼睛呀！”，便繼續飛奔……。

同學們，故事常見嗎？讓我們一起集結和思考問題：

1．小品劇“1”中兩者是否都有錯誤？如果一方退步是否會有所緩和呢？

2．小品劇“2”中，如果同學站在老師的位置，會怎樣想呢？

3．小品劇“3”中，孩子的做法是不是太過分呢？

4．小品劇“4”中，換做是你，你會怎樣做呢？

【全班分4個小組，各組針對劇情，每組分析一個小品劇，由代表最后發言】

（四）走進先賢、以史為鑒

主持人：“海納百川，有容乃大”，“已所不欲，勿施于人”，讓我們走進歷史，用故事和佳話來感受他們的高明與睿智。

清朝康熙年間有位大學士，名叫張英。一天，張英收到家信，說家人為了爭三尺寬的宅基地，與鄰居發生糾紛，要他利用職權，疏通關系，打贏這場官司。張英閱信后，坦然一笑，揮筆寫了一封回信，并附詩一首：

千里修書只為墻，讓他三尺有何妨?

長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。

家人接信后，讓出了三尺宅基地。鄰居見了，也主動相讓。結果形成了“六尺巷"。這個化干戈為玉帛的故事流傳至今，成為美談。

同樣耳熟能詳的《唐太宗下“罪已詔”》、《藺相如寬厚待人》、《楊震辭金》，一樣可以給我們的心靈帶來強烈的震撼和沖擊。

（五）主題演講、學會寬容

你的思想是否有所感悟，你學習和生活的矛盾如何解決??

同學甲??同學乙??

（六）教師點評、共同進步

首先故事講述：

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。

他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。

他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。

誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

誤會可以諒解，矛盾可以緩和，生活可以更和諧美好。我想我們的本次班會是成功的，有大家積極的參與、熱烈的討論、深刻的認識、廣泛的共鳴，寬容、理解這是一個人的美德，所謂“冤家宜解不宜結，各自回頭看后頭”。遇到矛盾，我們要冷靜。心中有他人，多為別人想想，不能只顧一己私利。在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。希望同學們能把今天班會上的感悟，付諸于以后的學習生活中去，建立一個和諧的人際環境

五、思考總結

本次主題班會，組織得力，效果突出，通過學生親身參與有效學會和意識到：只有用欣賞的眼光去看世界，世界才是美好的；只有用欣賞的眼光去看別人，他們才是可愛的。同學決心欣賞他人、理解他人、寬容他人，與他人愉快相處。班級在同學們的共同努力下和諧氣氛進一步提升。