第一篇：二年級隊列隊形訓練教案

二年級隊列隊形訓練教案

教學內容：

1、隊列隊形

2、游 戲：老鷹和小雞 教學目標：

1、進一步掌握隊列隊形的幾種方法，培養學生的正確姿勢。

2、培養學生團結互助的精神，發展協調能力。教學重點：掌握隊列隊形的幾種方法 教學過程

一、準備部分（時間7分鐘）（教法：①集體練習； ②糾動作；

要求：動作做到快、齊、靜；）

1、集合整隊，清查人數； 組織如圖：

2、師生問好，宣布課的內容； ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

3、準備活動： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ①

頭部運動

② 擴胸運動 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ③

體轉運動

④ 前壓腿 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ⑤

側壓腿 腿

⑥ 整理運動 △

二、基本部分(時間30分鐘)

1、隊列隊形(時間17分鐘)（教

法：①教師講解動作要領并示范動作； ②師生同做，糾正錯誤動作； ③做的好的同學示范； 要

求：①學生精神飽滿； ②動作一致做到快，齊，靜；

③ 互相學習指正缺點；）

①立正： 口令：“立正！”

要領：兩腳跟靠攏，腳尖分開； 兩腿挺直，挺胸收腹；

上體正直，兩眼向前平視；兩肩要平，兩臂自然下垂；五指并攏，中指貼于褲縫；頭正，口閉，下顎微收。

② 稍息： 口

令：“稍息！”

要領：左腳順腳尖方向伸出大 半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。體重大部分落在右腳上稍息過久，可自行換腳。

③ 向右﹙左﹚看齊： 口

令：“向右﹙左﹚看齊！”

要領：第一名學生不動，其他學生向右﹙左﹚轉頭，眼睛看右﹙左﹚鄰學生的腮部，并通視前線二列或三列以上隊形，后列學生還要向前對正，看齊。

2、游戲：老鷹和小雞(時間13分鐘)（教法：①教師示范講解規則； ②分組練習比賽； ③ 小結； 要 求：①老鷹和母雞不能推，拉，抱； ②老鷹不能在母雞兩臂下面鉆進去； ③小雞被老鷹拍著應及時退出游戲；）

方法 ：①分幾組人數排成縱隊（具體分成幾組根據班級人數而定，每一組大概10人左右，每一組人數不要太多）； ②一人做老鷹外，排頭做母雞，其他做小雞；

三、結束部分(時間5分鐘)

1、集合整隊；

2、放松活動；（深呼吸：吸氣，呼氣）

3、總結下課；

第二篇：隊列隊形訓練

隊列隊形訓練

教學目標：

知識與能力：向后轉基本要領

過程與方法：向后轉訓練

情感態度與價值觀：認識到隊列隊形重要性。教學重點：向后轉 教學難點：向后要領 教 法：示范法 學 法：練習法 教學準備： 教學過程：

一.整隊，課前準備。

1、集合整隊，清查人數；

2、師生問好，宣布課的內容；

3、準備活動：

① 頭部運動 ②擴胸運動 ③ 體轉運動 ④ 前壓腿 ⑤ 側壓腿 ⑥ 整理運動 4.向左轉練習糾正強調 5.向右轉練習糾正強調

6.明確本節任務:向后轉練習

二、新授：動作訓練 向后轉訓練

（1）講解要領：向后轉時，右腳跟著地，腳尖微翹。左腳尖著地，腳跟微微抬起，是向右轉基礎上多轉90度。

（2）老師示范：向后轉和向右轉相似，多轉四分之一圈，向右轉了180度。

（3）學生練習

要 求：

①學生精神飽滿；

②動作一致做到快，齊，靜；

③ 互相學習指正缺點；

(4)0個別學生演示，老師個別指導，強調。(5)繼續練習

三.學生自主學習、合作探究： 向右轉 1.分組練習，探討向右轉要領。

2.評比，哪組掌握得最好 3.集體練習

四.課堂達標 1.個別演示 2.小組演示

五.小結、解散。教后反思：

第三篇：二年級隊列隊形訓練教案

隊列隊形訓練教案

教學內容：

1、隊列隊形

2、游 戲：老鷹和小雞 教學目標：

1、進一步掌握隊列隊形的幾種方法，培養學生的正確姿勢。

2、培養學生團結互助的精神，發展協調能力。教學重點：掌握隊列隊形的幾種方法 教學過程

一、準備部分（時間7分鐘）（教法：①集體練習； ②糾動作；

要求：動作做到快、齊、靜；）

1、集合整隊，清查人數； 組織如圖：

2、師生問好，宣布課的內容； ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △

二、基本部分

1、隊列隊形（教

法：①教師講解動作要領并示范動作； ②師生同做，糾正錯誤動作； ③做的好的同學示范； 要

求：①學生精神飽滿； ②動作一致做到快，齊，靜；

③ 互相學習指正缺點；）

①立正： 口令：“立正！”

要領：兩腳跟靠攏，腳尖分開； 兩腿挺直，挺胸收腹；上體正直，兩眼向前平視；兩肩要平，兩臂自然下垂；五指

并攏，中指貼于褲縫；頭正，口閉，下顎微收。

② 稍息： 口

令：“稍息！”

要領：左腳順腳尖方向伸出大 半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。體重大部分落在右腳上稍息過久，可自行換腳。

③ 向右﹙左﹚看齊： 口

令：“向右﹙左﹚看齊！”

要領：第一名學生不動，其他學生向右﹙左﹚轉頭，眼睛看右﹙左﹚鄰學生的腮部，并通視前線二列或三列以上隊形，后列學生還要向前對正，看齊。

2、游戲：老鷹和小雞（教法：①教師示范講解規則； ②分組練習比賽； ③ 小結； 要 求：①老鷹和母雞不能推，拉，抱； ②老鷹不能在母雞兩臂下面鉆進去； ③小雞被老鷹拍著應及時退出游戲；）

方法 ：①分幾組人數排成縱隊（具體分成幾組根據班級人數而定，每一組大概10人左右，每一組人數不要太多）； ②一人做老鷹外，排頭做母雞，其他做小雞；

三、結束部分(時間5分鐘)

1、集合整隊；

2、放松活動；（深呼吸：吸氣，呼氣）

3、總結下課；

第四篇：隊列隊形訓練方案

隊列隊形訓練方案

為培養同學們良好的精神風貌，讓同學們養成良好的身體姿勢，建立和諧的人際關系，促進學校各項工作管理規范、有序發展。本著寓教于樂、靈活施訓的原則，以隊列隊形練習為內容特制定本方案。

一、具體目標：

1、每班培養2-3名優秀指揮員。

2、養成良好的身體姿勢。

3、培養良好的精神風貌。

二、主要內容：

1、立正、稍息。

2、停止間（原地）轉法。

3、看齊，報數。

4、齊步走及立定。

5、成廣播體操隊形散開及向右（左、中間）看齊。

三、隊列練習內容。

1、立正及稍息。

立正：口令“立正”

動作要領概括起來為‘三挺三收一睜一頂’ “三挺”指挺頸、挺胸、挺腿；“三收”指收下頜、收腹、收臀；“一睜”眼要睜大，并直視前向方；“一頂”就是頭要向上頂”要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微 曲，拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動作要點：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。常犯毛病及糾正方法：

1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時，應強調膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。

2、兩肩不平、頭歪。糾正時，應強調兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直，兩肩微向后張、頭正直向上頂，脖頸貼緊后衣領。

3、上體前傾過大或過小。糾正時，應強調身體重心落在兩腳掌上第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。

4、手型不正確。糾正時，應強調手指并攏，自然微曲，拇指貼于食指第二節，中指貼于褲縫。稍息：口令“稍息”

要領：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。

動作要點：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢。常犯毛病及糾正方法

（1）稍息出腳方向不正，距離過大或過小。糾正時，強調利用腳腕爆發力，順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二，防止腳跟外展，保持腳的方向不變。

（2）換腳時改變上體姿勢。糾正時，強調換腳上體保持上變，培養自覺制約自己的能力。

訓練步驟：

（1）稍息出腳定位練習。立正站好后，沿左腳內側的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復練習出腳收腳。

（2）主正、稍息互換練習

2、停止間（原地）轉法（l）向右(左)轉。

口令：“向右（左）——轉”

要領：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右(左)轉90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢。轉動和靠腳跟時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。（2）向后轉口令：“向后——轉”要領：按照向右轉時的要領向后轉 180度。

動作要點：聽到預令，上體稍放松。聽到動令，兩腳配合使身體向規定的方向突然用力轉動，腳、腿、腰肩、頭以爆發力轉至規定的方向位置。同時，頭部向上頂撥，先于身體快速轉至新的方向并停穩。兩腿挺直（向后轉時加緊）。腳掌扒緊地面，穩住上體。靠腳有力。特別注意轉動快，用力猛，轉動與靠腿之間有短暫停頓，動要快，停要 穩，節奏一定要分明。常犯毛病與糾正方法：（1）轉體時不迅速、身體不協調。糾正時，強調轉體、扭腰和擰腰要協調一致。轉體時，腰桿要當家。

（2）轉體時上體不穩，改變姿勢。糾正時，腰部保持繃力，全身形成整體，同時轉動，轉向新方向后，負重腳迅速扒地、上體前傾，體重移于負重腳。

（3）靠腳時彎腿、撂腳、跺腳。糾正時，強調不提垮，蹬腳跟蹺腳尖，取捷徑迅速靠腳，兩腿挺直。

（4）轉體后方向不正、角度不佳。糾正時，強調在保持正的基礎上，以腳跟為軸，腳跟和腳掌前部都同時用力向新的方向，負重腳扒地要準，反復練習。

（5）轉體時兩臂外張。糾正時，兩臂緊貼身體，中指貼于褲縫，協調上體用力。訓練步驟：

（1）分解動作練習：

動作要領：聽到動令轉向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢。（2）連續動作練習：

老師應該注意規范好單個動作，不要急于集體合練。

3、看齊、報數。

（1）向右（左）看齊。口令：“向右（左）看——齊”

要領：基準學生不動，其他學生向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前四各能通視基準學生，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三名學生為度。后列學生，先向前對正后看齊。（2）向中看齊。

口令：“以×××為基準，向中看——齊”。

要領：當指揮員指定“以×××為基準”時，基準學生左手握拳高舉，聽到“向中看——齊”的動令，將手放下，其他學生按照向右（左）看齊的要領實施。

向右（左）看齊及向中看齊完成后要喊“向前——看”。報數

口令：報數。

要領：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最后一名不轉頭。數列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或“缺×名”。

4、齊步走與立定。

齊步走：口令“齊步——走”

要領：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于時值第二節；小臂自然向里合。手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季服時，與第四衣扣同高；著冬季服時，與第五衣扣同高）。離身體約 25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116—122步。教法：教法：練習以班（隊）形式為主，可配合口令“一、二、一”或用進行曲伴奏。

立定：口令“立—定”

要領：齊步走時聽到“立定”口令后，左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時聽到“立定”口今后，繼續跑兩步，然后左腳向前大半步（不擺臂），右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

動作要點：上體保持正直。第一步要邁出去，步履穩健，擺臂自然到位，行進時盡力保持身體高度不變。步幅、步速都要達到規定標準。

教法：結合不同的步法分別進行練習。常犯毛病與糾正方法：

（1）擺臂不定位。糾正時應在前后擺臂的正確位置拉好控制線，爾后反復練習，以達到定位的目的。同時應強調肩關節和大臂要放松，臂到位后手腕要挺住。

（2）行進中身體上下起伏不穩，上體晃。糾正時，腰部適當繃緊，收腹挺胸，腳跟先著地，腳腕稍用力，體重向前移，感覺行進輕松平穩，兩腿用力。

（3）先進時“八字腳”行進方向不正。糾正時應強調在行進的正直方劃一直線，選定與眼同高的參照物，兩腳尖內合（外八字）或向外稍用力（內八字），使兩腳內側

行進在同一直線上，行進時按照腳跟腳掌順序著地，挺胸抬頭向前看選定參照物。

（4）臂腿不協調，擺臂不自然（木偶動作）。糾正時，強調邁腳擺臂同時動作，腳跟著地同時，臂正好到位，擺臂時，肘部彎曲，肩關節放松并反復練習。

（5）步幅、步速控制不準，時大時小，時快時慢。（6）立定時靠腳無力，靠腳放臂不一致。

5、成廣播體操隊形散開，向右（左）靠攏。以右（左、中間×××）為基準散開

口令：“以右（左、中間×××）為基準——散開”

要領：以右翼為基準為例，聽到動令后，其準生（第一列排頭）不動，左臂側舉，后各列排頭左臂側舉，右臂前舉（后面離前面排頭稍大于一臂距離），其余學生兩臂側舉，迅速散開至到達預定位置，先對正，后看齊將臂放下成立下姿勢。

靠攏

以右（左、中間）翼為基準向右（左、中間）看齊。

要領：聽到動令后，其準學生不動，其余學生迅速向其準學生靠攏，先對正，后看齊成立正姿勢。散開和看齊采用什么步法，可根據學生水平、教學需要選定，如果口令中指明某種步法時，學生必須用規定的步法正確、迅速地散開或靠攏。散開和靠攏的步法除了采用便步、側關步和跑步外，根據學生水平也可采用跑跳步、踏跳步等動作。

四、學生在隊列練習中要做到：

1、集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致；

2、保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律；

五、訓練要求

1、寓教于樂，適合學生特點。

2、要制定出相應的訓練方案。

六、隊列口令下達要領：

1、短促口令：只有動令，不論幾個字，中間不拖音不停頓，通常按音節（字數）平均分配時間，有時最后一個字稍長，發音短促有力，如：“停”“報數”

2、斷續口令：預令和動令之間有停頓，如：“第***名，出列”。

3、連續口令：預令的拖音與動令相連，有時預令與動令之間有微歇，預令拖音稍長，其長短視部隊大小而定。動令短促有力。如：“立------定”“向右------轉”行進間動令通常落在右腳

4、符合口令：兼有斷續口令和連續口令的特點，如：“以***為準，向中看------齊”

5、下達口令的基本要領：發音部位要正確，下達口令用胸音或腹音，胸音多用于下達短促口令，腹音多用與下達帶拖音的口令，掌握好音節，下達口令要有節拍，預令和動令、微歇有明顯的節奏使隊列人員能夠聽清楚，注意音色，音量不要平均分配，下達口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齊”“齊”字發音要高，突出主音，下達口令時把重點字的音量加大，如：“向后——轉”要突出“后”字，“向前**步——走”要突出數字。

第五篇：《隊列隊形教案》

體育《隊列隊形》教案

禹州市火龍鎮關帝廟小學

趙雅蘭

教學內容：

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戲往返接力跑 教學目標：

1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

3、通過往返跑游戲，鍛煉學生的奔跑能力。培養學生的合作意識和頑強拼搏的精神。

重點；挺胸抬頭。

難點：腿要伸直，體要正動作要迅速。

一、準備部分

（一）課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

（二）、準備活動：

1、小游戲；“抓人。”

2、做二到三節簡單徒手操。

3、專項準備活動。

（三）教師活動要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師帶領學生一起做游戲。

4、教師做徒手操的講解和示范。

5、師生一同練習

（四）學生活動

1、學生站成四列橫隊。

2、學生和教師一同做游戲。

3、學生認真聽講看示范。

4、學生精神飽滿。

二、基本部分

（一）、隊列隊形 立正、稍息、集合、解散：

（二）、游戲：往返接力跑 規則：

1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。

（三）教師活動要求：

1、教師講解動作和要領。

2、教師做完整正確示范。

3、教師個別指導。

（四）學生活動

1、學生認真聽游戲方法和規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽 三．結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

（三）教師活動要求：

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

（四）學生活動

1、認真聽講情緒飽滿。

2、下課。