第一篇：小班早操活動

小班早操編排

幼兒早操是幼兒園體育的一種組織形式，是幼兒在早晨進行身體鍛煉的各項體育活動的總稱。早操活動的主要目的是鍛煉身體、提高機體的活動能力、培養良好的體育鍛煉習慣，從而讓幼兒情緒愉快地開始一天的新生活。

一、幼兒園早操活動的現狀

幼兒園早操活動在一定程度影響著幼兒體能鍛煉和身體發展，對幼兒的身心和諧發展有著重要的作用。主要表現在以下幾個方面：

早操活動的編排與幼兒需要脫節

幼兒園的早操編排一般在開學初由各年級組統一編排，幼兒參與的頻率較少。因此教師一些個人的喜好、成人化的動作常常出現在早操中，而各年齡段幼兒的需要、能力、編排的 情趣化、游戲化很少去關注。

二、科學編排幼兒園早操

幼兒園早操是幼兒一日活動的重要環節，是幼兒戶外活動的重要一部分，是增強幼兒體質的有效手段。幼兒園應重視早操的編排與實施工作，這樣才能讓幼兒喜歡運動，更好的發展體能、提高身體素質，能夠更健康的成長。早操的改革創新，力求通過早操活動，培養幼兒參與、合作的群體意識，使之形成良好的個性，養成鍛煉身體的良好習慣。通過幾年的實踐研究，我們取得了一些成績總結了一些早操編排的方法和經驗。

1、合理把握早操基本結構

早操活動沒有固定的活動結構，在具體設計或安排時，要盡量做到結構科學、合理。我園設計早操，小班是三段式結構（準備部分、運動部分和放松部分），早操安排主要分以下幾個步驟：

首先是熱身運動。在音樂伴奏下，做各種模仿動作，也可做一些走、跑、變速跑等全身運動，目的在于組織和集中幼兒注意力，讓幼兒盡快進入自己扮演的角色，誘發幼兒身體各器官組織的技能由較安靜狀態進入活動狀態，為做操和其他身體鍛煉活動的開展你作好準備，達到熱身的目的。

其次是操節運動。操節是早操的主要部分，在早操訓練中，操節運動不僅能達成幼兒開始一天幼兒園生活時身體機能喚醒的目的，還能通過一定的運動量，使幼兒在每日的早操中，逐步實現幼兒運動能力與體能的不斷提高。操節運動主要是在音樂伴奏下做各類基本體操（模仿操、徒手操、輕器械操等），重點引導幼兒在肢體活動的基礎上創造性地將生活中喜愛的人、事、物融入其中，使操節活動具有新的生命力，再次是體能運動。在音樂伴奏下做一些節奏較快的律動，利用身體或器材練習走、跑、平衡、跳、鉆等動作，發展幼兒基本動作的協調性和運動能力。目的在于達成一定的運動量，提高幼兒的體能。教師可以根據本班幼兒的年齡特點、動作發展及場地大小等因素去考慮編排，讓不同體質和不同能力的幼兒排在不同位置，利用隊形的變換達到多練習或少練習的目的。如《向前沖》《香水百合》?．

最后是放松活動。這個環節主要開展一些與主題、情節相關的體育游戲或音樂游戲，讓幼兒在愉快輕松的氣氛中逐漸放松，并適當做一些柔韌性和靜力性練習的動作，使心率逐步下降，逐漸恢復正常。

2、科學編排早操動作幼兒時期，身體各器官、各系統還處在發育階段，尚不完善，因此，在進行早操鍛煉時，只注重某些部位的聯系而忽略其它部位的鍛煉是不行的。我們在選擇早操動作時要遵循全面發展的原則，綜合、均衡地安排上肢、下肢的練習，腰、背、腹部的練習，頭、頸及全身的練習，做到幼兒大動作和精細動作的合理搭配如引用一些體操動作。體操動作難度、操節的合理性搭配使幼兒的全身肌肉、各器官和系統都得到全面鍛煉和均衡發展。

1．根據幼兒年齡特點編排早操。

不同年齡階段的幼兒，體力、動作發展以及心理水平都不相同，考慮不同年齡班幼兒的特點及實際接受水平。

小班：早操宜簡單、易學和富有趣味性，動作少、難度低、重復多，主要以圍在老師周圍做一些模仿動作，可以為他們編排一些小動物的模仿操以及日常生活動作模仿操。如《小青蛙操》《小鴨操》《小熊貓操》《愛勞動模仿操》等時間以8—10分鐘為佳。

2．結合幼兒生活情趣編排早操。

想方設法貼近幼兒生活，適時配上一些念白，有的類似模仿響聲，有的類似兒歌，有的通過喊叫，有的需要教師和幼兒一呼一應的配合，使早操的編排更具情趣化、游戲化，從而調動幼兒做早操的積極性和主動性，培養幼兒對體育活動的愛好。

一些新人園愛哭鬧的幼兒，也深深地被這些新穎有趣的早操所感染，高高興興地加入做早操的行列，他們從喜歡做早操逐漸地變為喜歡上幼兒園了。

3．根據四季變化編排早操。

四季的輪換及自然景物的千變萬化給幼兒早操提供了新鮮、豐富的內容。我們把反映四 季動物、植物特征或人們的活動編成了《柳條操》《游泳操》《楓葉操》《雪花操》??這些帶有季節特征的早操，既能使幼兒達到鍛煉的目的，又豐富了他們的生活內容，還培養了他們的審美情趣。

三、完美整合早操音樂

音樂是早操活動的靈魂，幼兒在音樂伴奏下進行早操活動，不僅能有效地增強幼兒的節奏感、韻律感、表現力和豐富的想象力，而且能激發幼兒學操的熱情，加快掌握體操動作的速度，因此幼兒早操應選擇活潑輕快、節奏鮮明、旋律優美動聽的音樂用來伴奏。

音樂與操節的特點一致，達到動作與音樂的協調統一。一般而言，音樂選擇的一個技巧是：先有操，再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。在確定操名、建立主題和創編好早操后，我們就應該選擇合適的與早操主題相應的音樂。有時一首曲子比較長與幼兒運動量不符，有時一首曲子中只有某幾段音樂和某幾節操相協調，有時曲子的結構與動作編排不一致??這時要做些技術上的處理，如用錄音機、電腦進行剪輯，努力使音樂與幼兒的操節協調一致。

總之，幼兒園早操編排應符合幼兒的興趣和發展需要，內容應貼近幼兒的生活，是他們關注和感興趣的事物，編排時應盡量科學，遵循早操的基本結構和規律采用“游戲化”“趣味化”的方法使其在活動過程中有愉快的體驗。在一些器械操中，老師們要學會充分利用各種資源，因陋就簡，就地取材，自制一些既經濟又實用的道具讓幼兒 快樂做早操，讓幼兒園的早操更具科學性。

第二篇：幼兒園早操活動

幼兒園早操的編排

昌邑市第二實驗小學幼兒園

于曉寧 早操，是幼兒體育活動的一種重要形式，也是幼兒一日活動中的重要環節。但有的幼兒園全園做一樣的早操，一樣的音樂，忽視了幼兒年齡特點和興趣，達不到運動量等弊端，我園通過近幾年的探索和實踐,結合本園的情況，從早操的內容、結構、時間;早操編排的原則;早操與幼兒年齡特征;早操創編的步驟等幾方面對早操編排做了一些的改革和創新。

（一）早操編排的原則

1．根據幼兒年齡特點編排早操。

不同年齡階段的幼兒，體力、動作發展以及心理水平都不相同，在編排幼兒早操時，要考慮不同年齡班幼兒的特點及實際接受水平。

小班：早操宜簡單、易學和富有趣味性，動作少、難度低、重復多，我們為他們編排一些圍在老師周圍做一些小動物的模仿操以及日常生活動作模仿操。如《動物模仿操》《拍拍手、點點頭》等，時間以8—10分鐘為佳。

中班：中班幼兒隨著年齡的增長，已經具備一定的運動量和自我控制能力，要求幼兒有一定的隊列隊形概念，動作盡可能做到位。因此，我們創編一些動作簡單易掌握的，富有兒童情趣的徙手操、輕器械操。如《拍手操》《筷子操》等。時間以10～12分鐘為佳。

大班：要求活潑，動作要有一些變化。可以根據他們的能力創編一些富有藝術性的早操，增加一些動作的變化，如《武術操》《韻律操》《健身操》等，操節可適當增加，力度也可相應加大，時間12—15分鐘。

2．結合幼兒生活情趣編排早操。早操編排中，教師要善于發現孩子感興趣的事物，想方設法貼近幼兒生活，如小班的《動物模仿操》：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳，蹦蹦跳，蹦蹦跳呀蹦蹦跳。大公雞，真美麗，大紅冠子花外衣，喔喔喔，喔喔喔，喔喔喔呀喔喔喔。還有一套：老師老師學什么，動腦筋學孔雀，通俗、形象的童謠，配上各種動物的動作，給幼兒帶來了無窮的樂趣，深為幼兒喜愛。一些新人園愛哭鬧的幼兒，也深深地被這些新穎有趣的早操所感染，高高興興地加入做早操的行列，他們從喜歡做早操逐漸地變為喜歡上幼兒園了。中班《我真的很不錯》適時配上一些念白，有的通過喊叫如：大班武術操，這樣就使早操的編排更具情趣化、游戲化，從而調動幼兒做早操的積極性和主動性，培養幼兒對體育活動的愛好。

3．根據幼兒春秋特點編排早操

分析春秋階段的幼兒,體力、動作成長以及心理水平都不一樣，在編排幼兒早操時,要考慮幼兒的特點及現實水平，季節的變化為幼兒編排早操。我們一般是冬季在熱身運動環節中多加點跑跳之類的，增加運動強度。春季在隊列隊形變化中增加花樣和難度。既激發了孩子們的興趣，還可做為六一的一個節目（照片），效果很不錯。

（二）完美整合早操音樂

音樂是早操活動的靈魂，幼兒早操應選擇活潑輕快、節奏鮮明、旋律優美動聽的音樂用來伴奏。

一般而言，音樂選擇的一個技巧是：先有操，再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。在確定操名、建立主題和創編好早操后，我們就應該選擇合適的與早操主題相應的音樂。有時一首曲子比較長與幼兒運動量不符，有時一首曲子中只有某幾段音樂和某幾節操相協調，有時曲子的結構與動作編排不一致……這時要做些技術上的處理，如用錄音機、電腦進行剪輯，努力使音樂與幼兒的操節協調一致。選用流行樂曲作為幼兒的早操音樂，教師一定要在節奏、內容上進行再加工，通過音樂剪輯使音樂與操節的特點協調。如大班編排“武術操”時我們可以用屠洪剛的《精忠報國》，聽起來不僅振奮人心，孩子做起來也特別帶勁；可以選擇孩子喜歡熟悉的音樂如中班《我真的很不錯》我們以筷子、木棒為道具利用其明快的節奏編排器械；再如小班《動物模仿操》，以詼諧有趣的歌詞模仿各種小動物，這樣不僅符合幼兒的年齡特點幼兒表演起來也特別有興趣。

（三）有效關注早操活動量

幼兒園早操過強過弱的活動量不但達不到鍛煉幼兒身體的目的，相反會對幼兒身心發展造成損害。因此，把握好早操的活動量就顯得十分重要。

早操活動量的安排，應貫徹由小到中，再由中到小的運動規律。一般可以通過幼兒完成早操后的面部表情和出汗程度，來做一個運動量是否適宜的簡單判斷，如果運動量有過量的情況，則教師需要對早操做調整。

（四）時間、順序

做操時間，我們根據季節隨時調節，夏天我們一般是8:50，冬天天氣較冷一般是9:50，順序大班、中班、小班。大班孩子到校較早、齊，集體活動時間安排的稍微早一點，集體活動結束后就出來上廁所，上操。大班做操時，中班的活動也就基本結束了，整理一下后喝水、上廁所，等他們做完這些，大班的操也基本結束了。小班孩子小來的晚一點，晨間活動時間稍微長一點，集體活動時間稍微晚一點，另外除去喝水，還要吃間餐，所以安排在最后，這樣就避免了不必要的等待。有時早出來一兩分鐘可跟后面活動活動，我們的操常變，所以不論做的，還是看的興趣一直都挺濃。我們的操除去及惡劣的天氣，一直堅持做。冬天天太冷我們就跟著音樂跑步。

（五）早操的編排：以級部為單位，先進行教研，掌握了一定的理論基礎后，看視頻、CD，然后確定操名、建立主題后，由教師集體或分組創編具體的早操內容和具體的早操動作細節，我們都知道，早操的結構包括五個基本環節

A、熱身運動： 如走、跑和變速跑等全身運動，達成熱身的目的；

B、隊列變化：隊列與隊形變化包括：速度的變化；切段分隊走或左右分隊走，如四路變二路，二路變四路；圓形等等；(小班沒有)

C、操節：是早操的主要部分；

D、體能活動： 利用身體或器材練習走、跑、平衡、跳和鉆等等動作，發展幼兒的基本動作的協調性和運動能力； E、放松階段：

同年級組，早操動作和音樂相同，我們就進行分工，比如大一班創編熱身運動和隊列變化的，大二班操節，大三體能活動和放松活動等等，；動作完成后，選擇音樂，剪輯后交給級部主任，再有級部主任進行統一剪輯：最后教師匯操：早操的創編，常常不是一次就成功的；在早操編好后，教師匯操的目的之一，就是一起討論早操的編輯，是否適合幼兒，并及時作出修正或調整；并相互學習。一開始覺得有點麻煩，后來成了挺有意思的事情，大家一起蹦蹦跳跳，說說唱唱，樂此不疲。所以我們的操每學期一小換（音樂不換，動作隊形進行部分調整），每年一大換（音樂動作全部重新編排）。激發孩子們的好奇心，興趣也一直很濃厚。

總之，幼兒園早操編排應符合幼兒的興趣和發展需要，內容應貼近幼兒的生活，是他們關注和感興趣的事物，編排時應盡量科學，遵循早操的基本結構和規律采用“游戲化”“趣味化”的方法使其在活動過程中有愉快的體驗。在一些器械操中，老師們要學會充分利用各種資源，因陋就簡，就地取材，自制一些既經濟又實用的道具讓幼兒快樂做早操，讓幼兒園的早操更具科學性。

第三篇：早操活動方案

2012-2013復興中學早操活動計劃

早操是一項很好的增強學生體質，加強學習組織紀律性，使學生養成良好的生活習慣的有效措施。為了加強管理，保質保量地進行早操，現計劃如下：

1、學生在校期間須按規定按時參加早操活動。各年級學生每周一至周五早上6:00—6:30（雨雪天氣除外）在學校統一劃定的地點，以年級為單位，參加學校安排的早操活動。

根據本校的實際情況，參加早操活動要做到：

（1）、學生要按時到指定地點集合，負責早操的老師要在學生集合之后首先檢查人數、服裝，以及是否有傷病，有傷病者要安排見習。

（2）、早操的熱身活動要充分。熱身跑時，要按年級為單位整隊統一進行，原則上高段不得少于800米，中段不得少于600米，低段不得少于400米。熱身操可以老師帶領做，也可以選擇優秀的學生帶領做，帶隊老師要監督學生的身體動作，保證熱身質量。

（3）、每周二和周四為集體活動時間，各年級安排以跑步、跳躍、投擲、力量等為主的體育活動項目，活動強度要適中。每周三和周五為自由活動時間，以年級或班級為單位開展學生喜愛的體育項目。

2、各年級活動地點：校田徑場

3、每班班主任記錄出勤情況，并寫一份早操計劃，有目的性的完成任務。

第四篇：幼兒早操活動(稿)

幼兒早操是幼兒園體育的一種組織形式，是幼兒在早晨進行身體鍛煉的各項體育活動的總稱。早操活動的主要目的是鍛煉身體、提高機體的活動能力、培養良好的體育鍛煉習慣，從而讓幼兒情緒愉快地開始一天的新生活。

一、早操活動的意義

1.它是鍛煉幼兒身體、增進幼兒體質的良好手段

一般來說，早操活動都在戶外進行。早晨的空氣相隊來說比較涼爽、清新，特別是冬季，在較寒冷的空氣中進行適當的身體鍛煉，可以有效地提高幼兒機體對外界氣溫及其變化的適應能力，增強抗寒能力和抵抗力，減少呼吸道疾病，預防感冒。

早操活動通常是以幼兒基本體操的練習和一般性的身體鍛煉（如慢跑、深呼吸等）為主要內容，這些內容能是幼兒的動作更加有節奏、準確、協調而又優美，并有助于是幼兒逐漸形成良好的身體姿勢。

2.它能使幼兒整個機體逐步進入到工作狀態

早操活動，可以消除睡眠后神經系統的抑制狀態，激發和恢復幼兒機體主要器官、系統的機能和工作能力，使其逐步進入到較好的狀態，從而使幼兒能精力充沛、精神飽滿、情緒愉快地開始一日生活。

3.它能培養幼兒積極鍛煉身體的態度和良好習慣

堅持每天都能進行早操活動，尤其是在冬季，不僅能夠培養幼兒不怕寒冷、不怕困難、堅持不懈的良好意志品質，而且能培養幼兒積極參加身體鍛煉的良好狀態與習慣，使幼兒的生活有規律，這將使幼兒終身受益。

二、科學的編排幼兒園早操活動

1.全面性原則：A、全體：B、全身：

幼兒時期，身體各器官、各系統還處在發育階段，尚不完善，因此，在進行早操鍛煉時，只注重某些部位的聯系而忽略其它部位的鍛煉是不行的。

我們在選擇早操動作時要遵循全面發展的原則，綜合、均衡地安排上肢、下肢的練習，腰、背、腹部的練習，頭、頸及全身的練習，做到幼兒大動作和精細動作的合理搭配如引用一些體操動作。體操動作難度、操節的合理性搭配使幼兒的全身肌肉、各器官和系統都得到全面鍛煉和均衡發展。

2.水平性原則：

不同年齡階段的幼兒，體力、動作發展以及心理水平都不相同，編排幼兒早操時，考慮不同年齡班幼兒的特點及實際接受水平。

中班：幼兒有一定的隊列隊形概念，動作盡可能做到位。中班幼兒隨著年齡的增長，已經具備一定的運動量和自我控制能力，因此，我們創編一些動作簡單易掌握的，富有兒童情趣的徙手操、輕器械操。如《響環操》、《花球操》《中班徒手操》等。

大班：大班幼兒的身體發展及生活經驗比小、中班幼兒有了很大程度的提高，可以根據他們的能力創編一些富有藝術性的早操，增加一些動作的變化，在動作做到位的基礎上完成的更要有力度和舒展。如《響筒操》《筷子操》《大班徒手操》等。

三、家長眼中的早操活動

1.看幼兒狀態：能否從睡眠狀態中較快速的進入到當前活動中去，能夠盡快的融入到集體中，和同伴一起完成早操活動。

2.看幼兒情緒：能否從跟隨家長的情緒中較快的轉移到跟隨老師的情緒中，并能夠保持飽滿愉悅的精神狀態投入到早操活動，并能夠積極地、準確的完成早操活動。

3.看幼兒動作：

(1)身體姿勢:身體姿勢的改變和正確與否,都直接影響動作的難易程度和鍛煉效果。

(2)動作幅度:能夠達到早操活動中基本體操活動內容的標準。如橫平豎直、動靜結合等。

(3)動作節奏:能夠跟隨音樂節奏，動作協調的完成早操活動。

我們希望能夠養成一種良好的體育活動習慣，為終身體育打基礎！

第五篇：早操觀摩活動

早操觀摩活動

為了培養了幼兒對早操活動和體育活動的興趣，每天都能積極、愉快的參與早操鍛煉活動6月13日上午，溫李小學附設幼兒園舉行了早操觀摩活動。

伴隨著優美、動聽的旋律，教師精神飽滿地與幼兒一起展示了各具特色的律動、早操活動，展示了幼兒的風采！孩子或走圓、或穿插，一個個笑臉盈盈、精神抖擻，那天真可愛的表情贏得了大家的一致好評！

這次觀摩活動，不僅豐富了幼兒園的體育文化活動，同時也提高了孩子們團結協作能力，以及積極鍛煉身體的興趣。讓孩子們在快樂中鍛煉、在鍛煉中健康的成長。