第一篇：幼兒大班體育游戲教案《快樂小足球》

一、設計意圖

幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發展特點，綜合運用多種活動形式，提高幼兒活動鍛煉的興趣。《幼兒園教育指導綱要》指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”“要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。球是幼兒最喜愛的活動器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班幼兒隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要，特設計此活動以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

二、活動名稱與內容體育--快樂小足球

三、活動目標

1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

重點：學習左右腳交替運球的動作要領。

難點：能左右腳交替運球。

四、活動準備

1、知識準備：在上一節教學活動中，幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。

2、物質準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。

五、活動過程

（一）開始部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么？（足球）。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

（二）基本部分

1、復習傳接球和定點射門。

（1）教師：“小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領”。

（2）幼兒與同伴合作練習傳接球。

（3）集體練習定點射門。

2、學習左右腳交替運球。

（1）教師：“你們會用兩只腳來配合踢球嗎？誰來試試”？請幼兒來試一試。

（2）教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

（3）幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：“小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大”。教師進行個別指導。

（4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。

4、游戲：運球射門對抗賽

（1）幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

（2）小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

（三）結束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

六、活動延伸

在日常體育活動中繼續增設足球游戲，為幼兒提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。

第二篇：幼兒園大班體育游戲教案《快樂小足球》及教學反思

《大班體育游戲教案《快樂小足球》含反思》這是優秀的大班體育教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看大班體育游戲教案《快樂小足球》含反思！

一、設計意圖

幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發展特點，綜合運用多種活動形式，提高幼兒活動鍛煉的興趣。《幼兒園教育指導綱要》指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”“要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。球是幼兒最喜愛的活動器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班幼兒隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要，特設計此活動以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

二、活動名稱與內容體育--快樂小足球

三、活動目標

1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

3、發展身體協調性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

重點：學習左右腳交替運球的動作要領。

難點：能左右腳交替運球。

四、活動準備

1、知識準備：在上一節教學活動中，幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。

2、物質準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。

五、活動過程

（一）開始部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么？（足球）。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3、聽音樂做足球操。

（二）基本部分

1、復習傳接球和定點射門。

（1）教師：“小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領”。

（2）幼兒與同伴合作練習傳接球。

（3）集體練習定點射門。

2、學習左右腳交替運球。

（1）教師：“你們會用兩只腳來配合踢球嗎？誰來試試”？請幼兒來試一試。

（2）教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

（3）幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：“小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大”。教師進行個別指導。

（4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。

4、游戲：運球射門對抗賽

（1）幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

（2）小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

（三）結束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

六、活動延伸

在日常體育活動中繼續增設足球游戲，為幼兒提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。

教學反思：

本次教學活動設計是在幼兒運球繞障礙的基礎上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協調性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習的時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒，我放低要求，讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后，幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能，我們需要更多的練習。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓練。

大班體育游戲教案《快樂小足球》含反思這篇文章共4584字。

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第三篇：幼兒大班體育游戲

1、城門城門幾丈高

（城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉？）

兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為“橘子”，一方為“香蕉”。其余幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鉆過城門。當兒歌念到最后一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然后問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答后，站在相應的一方后面，等所有幼兒被套完后，比一比香蕉多還是橘子多。

2、趕小豬

準備：鉆圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標志3個

玩法：將幼兒分成三組，與起跑線后做好準備。游戲開始，3名幼兒沿著各自跑到起跑，沿途套圈3個，用羽毛球拍趕動皮球向前行進，至折返標志處返回至起點，以先返回者為勝。規則：

1、套圈時，要求將圈從頭套至腳下。

2、趕小豬時，手不能碰球，球不能離拍。

3、大風和樹葉

玩法：幼兒扮演樹葉四散蹲在場地上，教師扮演大風。游戲開始，風說“起風了，并張開兩臂繞幼兒走，小樹葉站起來輕輕的跑。風又說：”大風刮起來了”，張開雙臂發出“呼呼呼”的風聲，幼兒開始快跑。風說“風小了”，幼兒開始慢慢跑。重復幾次，風說“風停了”，幼兒蹲下。

4、捉老鼠

玩法1：教師和幼兒手拉手站成一個大圓圈做“老鼠籠”，3-5名幼兒站在大圓圈里扮演“老鼠”。扮演“老鼠籠”的幼兒手拉手舉起并念兒歌，扮演“老鼠”的幼兒則在“老鼠籠”四周鉆進鉆出。當念到“咔嚓一聲”時，扮演“老鼠籠的幼兒立即放下手，同時蹲下。在”老鼠籠”內的“老鼠”算被捉住，被捉住的幼兒表演節目，然后站在大圓圈上做“老鼠籠”。游戲繼續進行，直到“老鼠”全部被捉住再調換部分角色，游戲重新開始。

玩法2：為了增加游戲的趣味性，扮演“老鼠”的幼兒戴上頭飾，扮演“老鼠籠”的幼兒按順時針邊念兒歌邊在圓圈上走動，增加“老鼠”鉆出的難度。也可以放置沙包當“糧食”，規定“老鼠”一次只能拿一個沙包當“糧食”，并把取出后的“糧食”放在旁邊的“糧食”筐里。

附兒歌：老鼠老鼠壞東西，偷吃糧食偷吃米。我們搭個老鼠籠，咔嚓一聲捉住你。

第四篇：大班幼兒創意體育游戲專題

大班創意體育游戲 第一周：

周一：晨間活動游戲：大步走 鍛煉價值：

1、增強走的能力。

2、提高身體的柔韌性和上下肢的協調性。游戲準備：無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、游戲要從起點線開始，邁大步直線向前，在終點線處結束。

2、邁步時要數數，并按要求邁步數。

游戲玩法：

1、在場地賞花一條起點線，一條終點線，起點線與終點線之間相距8~12米。幼兒站在起點線后，當教師發出“預備，大步走”的口令后，幼兒連續邁大步走向對面的終點線，邊走邊數步數，然后向教師報出自己的步數。幼兒較多時可以分小組進行。

2、一個小組的幼兒站在起點線后，當教師發出“預備大步走！1、2、3······10停”的口令后，幼兒按教師的口令連續邁出十大步，然后看誰離終點線最近。可以分小組輪流進行。

3、幼兒兩兩結伴站立在起點線后，當教師發出“開始”的口令后，幼兒各自開始用“包剪錘”的方式猜拳，贏的幼兒可以連續走三大步，輸的幼兒只能走兩大步，看誰先到達終點。

注意事項：

1、玩大邁步游戲前要針對下肢進行準備性練習。

2、要適當控制場地中幼兒的人數，人數較多時要分組游戲。

3、要求幼兒遵守規則，對違反規則的現象要及時糾正。課間鍛煉游戲：丟沙包

鍛煉價值：

1、發展投準和躲閃的能力，增強幼兒手臂的力量。

2、提高身體動作的敏捷性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、撲克大小的沙包一個。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、丟沙包時，只能朝人的下半身丟，不可超過腰部。

2、沙包只要碰到中間那人的衣服，中間的人即為輸。（用衣服接住沙包不算）游戲玩法：

1、幼兒和他人（家長、友伴）三人。三人猜拳，首先勝出的站中間，另兩人分別站在兩端。位于兩端的其中一人手執沙包。

2、中間的人面對拿沙包的人，拿沙包的人問：“準備好了嗎？”當聽到中間人說“準備好了”時，拿沙包的人便可以將沙包丟向中間的人，中間的人立刻躲閃或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中時免被罰下場一次；如躲閃開了，對面的人立刻撿起沙包繼續朝中間的人丟，中間的人則迅速轉身面向另一丟沙包的人；如被沙包碰到身體，就要下場，替換那個剛才用沙包丟到你的人。

3、方法同上，不同的是丟沙包的兩個人加快撿沙包和丟沙包的速度，讓中間的人咋慌忙中敗下陣來。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是其他不安全因素。

2、沙包不要過大、過重，以免游戲時打到幼兒的頭部而使幼兒受傷。

3、當沙包丟過來時，可以用跳、跑等方法躲閃。

4、丟沙包的人可以做一些假動作來蒙蔽對方。午后娛樂游戲：官兵捉強盜

鍛煉價值：

1、增強快速反應能力和手眼協調能力、2、訓練動作的靈活性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、扮演官兵或強盜用頭飾或帽子。

2、寬闊的場地，場地上畫一條起始線。

游戲規則：強盜和官兵的腳在停住后都不可以挪動，挪動則為輸。

游戲玩法：兩人合作玩游戲。一人當強盜，站在起始線后向前連續跳兩步，然后停住。另一人當官兵，站在起始線后向前跳一步，停住，身體向前傾斜，伸長手臂去抓強盜。強盜的腳不許動，但是身體可以躲閃。官兵若碰到強盜的衣服則為勝。

注意事項：官兵的身體要保持平衡，注意不要摔倒。周二：晨間活動游戲：小超人

鍛煉價值：

1、提高動作的反應速度和協調性。

2、養成活潑開朗的性格，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、小凳子。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、超人隊長走，超人不能跑；超人隊長跑，超人才可以跑。

2、被超人隊長點到的超人必須退回起點。

游戲玩法：

1、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線（相隔6~8米），終點線中央放置一個小凳子，表示大廈的頂樓，起點線和終點線之前的場地表示大廈的玻璃墻。幼兒扮演超人站在起點線后，當教師發出“超人爬墻開始”的口令后，幼兒手腳并用，用同側手腳移動的方式向終點爬行。看誰先爬到終點。

2、幼兒扮演超人，他人（家長、友伴）扮演超人隊長。超人隊長站在超人面前，和超人相距1.5米。游戲開始，超人隊長和超人都面向前方，當超人隊長背對超人向前走時，超人要想辦法躲過超人隊長的視線并快速趕到超人隊長的前面，試圖搶先占領終點。超人隊長一邊朝前走（或小跑）一邊時而回頭。當超人隊長回頭時，超人要蹲下并雙手觸地不動。當超人隊長回頭看見超人在走或者跑時，就用手指點超人，被點到的超人立刻退回到起點，游戲重新開始。注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、勝出的超人可以扮演超人隊長。課間鍛煉游戲：踩高蹺

鍛煉價值：

1、增強手臂和腿部的力量，提高身體的平衡能力。

2、發展身體的協調性，培養勇敢、不怕困難的精神。

游戲準備：

1、木棍做成的小高蹺若干（幼兒每人1副），塑料礦泉水瓶若干，大小不同的塑料積木若干。

2、錄音機和輕音樂磁帶。

3、寬敞的室外大場地。

游戲規則：

1、高蹺最好提供幾個不同高度的，以便幼兒自行選擇。除了采購外還可以讓幼兒自制高蹺。

2、先引導幼兒根據自己的能力，選擇適合自己高度的高蹺，然后再逐漸增加難度。

3、幾個幼兒前后之間最好隔開一定的距離，以免因摔倒而互相碰撞。游戲玩法：

1、幼兒雙腳踩高蹺，手持高蹺拉繩，在音樂聲中按順時針或逆時針方向行走。

2、在場地上分散放置一些空的礦泉水瓶。讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，繞障礙物行走。

3、在場地上分散放置（平放、豎放、臥放）一些大小不同的塑料積木，讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，跨過不同的障礙物走。

4、幼兒雙腳踩高蹺，鉆過障礙物。

5、幼兒雙腳踩高蹺繞走臺階。

注意事項：

1、一定要選平坦而又無障礙物的場地。

2、鼓勵幼兒摔倒了再站起來，勇敢，不怕困難。午后娛樂游戲：木頭人

鍛煉價值：

1、增強對自己動作的控制能力。

2、發展身體的平衡性和協調性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：安全、平坦、無障礙的室內或室外場地。

游戲規則：要邊說兒歌邊做動作。當說到“不許動”時，參加游戲的人就要立刻原地不動，擺出一個造型并堅持不動，直到游戲結束才能動。

游戲玩法：

1、這個游戲的隨機性很強，適合用于引導幼兒排隊回教室，或在活動的過渡環節及課間等時間段玩。游戲開始，大家隨意走路，邊走邊說：“我們都是木頭人，不許說話不許動”。說完立刻做一個自己喜歡的造型。看誰堅持的時間久。一段時間后，游戲重新開始。

2、為增加游戲的趣味性，可以指定一個人去給木頭人饒癢癢，看誰可以不受影響將自己的造型保持到最后。

3、可以與幼兒一起商討，將“木頭人”變成其他的詞，如：“環保小衛士”“太空小超人”等等，通過變化激發幼兒對此游戲的興趣。注意事項：

1、游戲時，要找相對寬敞的地方。

2、提醒幼兒遵守規則，對不遵守規則的行為要及時指出并加以糾正。周三：晨間活動游戲：單腳跳障礙

鍛煉價值：

1、發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2、提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。

游戲準備：

1、塑料圈和易拉罐若干個（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2、平坦、無障礙的室外大場地。游戲規則：

1、必須用單腳跳，不能用雙腳跳或者跨跳。

2、幼兒要站在起點線后，當聽到口令后按順序單腳進行跳。游戲玩法：

1、場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干小組，站在起點線后。在場地上將塑料圈一個緊接一個地擺成一條直線，每組10個塑料圈。當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。

2、將場地上的塑料圈收起，按每組10個易拉罐、每組兩個易拉罐之間間隔25厘米的距離在場地上排成一字形，當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。課間鍛煉游戲：玩礦泉水瓶

鍛煉價值：

1、增強跑的能力，培養變速跑的自控力。

2、發展身體的靈敏性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、裝有自來水的礦泉水瓶若干（30個左右）。

2、錄音機，有節奏快慢變化的磁帶。

3、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、繞豎立的礦泉水瓶跑。

2、不能用腳碰倒礦泉水瓶。

3、配合著音樂的節奏快跑、慢跑和走。

游戲玩法：

1、裝有自來水的礦泉水瓶分散豎立在場地上，幼兒在場外等候。音樂響起，當教師發出“入場繞瓶跑步”的口令后，幼兒小跑入場，并四散自由繞礦泉水瓶跑，音樂節奏快就快跑，音樂節奏慢就慢跑。

2、音樂停止，幼兒走出場地站成四隊。當教師發出“第一組跟著教師跑、第二組接著第一組、第三組接第二組、第四組接第三組跑”的口令后，音樂響起，教師帶領全體幼兒在場地上以S形、W形、U形等形狀繞著豎起的瓶子或快跑或慢跑或走。

注意事項：

1、要求幼兒分散在場地上跑，不要擁擠在一塊。

2、提醒幼兒既要注意不要碰倒礦泉水瓶又要注意其他幼兒的安全。午后娛樂游戲：炒黃豆

鍛煉價值：

1、提高身體的協調性和鉆的動作技能。

2、培養與同伴合作玩游戲的意識，激發參加體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《炒黃豆》這首兒歌。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、雙手搖動時，動作幅度不宜過大，也不要太用力，以輕松、自然為主。

2、可罰搖動手時，沒念兒歌的人表演一個節目。

游戲玩法：幼兒與他人（家長、友伴）兩人一組相對站立并手拉手，一起左右如秋千狀搖動，邊搖邊有節奏地念兒歌——“炒，炒，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。”念完后，兩人立刻高舉手，兩人的頭同時向一邊鉆，同時轉體360度。游戲可以反復進行。

注意事項：

1、360度轉體時，手要輕輕地牽著，如有不妥要及時松開，避免發生意外傷害。

2、游戲結束時，對幼兒要進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

周四：晨間活動游戲：跳輪胎

鍛煉價值：

1、增強下肢力量，發展跳躍能力。

2、培養大膽、勇敢的精神，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、輪胎若干，墊子若干。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、要求在輪胎上要雙腳并攏向前下方跳，落在軟墊下。

2、要自己獨立完成爬上輪胎的任務，不允許他人幫助。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，幼兒6~8人一組，各組按順序站在起點線后，等待教師的口令。

2、每組幼兒的前方放置一個一層的輪胎（距離起點線3米），在輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端，雙腳并攏從輪胎上往軟墊處跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

3、在每組離第一個輪胎3米遠處再放置一組兩層的輪胎，在第二組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端雙腳并攏從第一層輪胎上往軟墊處跳，接著跑到第二組輪胎處爬上兩層的輪胎，雙腳并攏往前方的軟墊上跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

4、在每組離第二組輪胎3米遠處再放置一組三層的輪胎，在第三組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑向第一個輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第二組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第三組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患，每組輪胎前方要鋪軟墊。

2、游戲前要做好熱身運動。

3、提醒幼兒，起跳時兩臂擺動，腳尖用力，向前方挑起，兩腳落地后屈膝緩沖，保持平衡。

4、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：編花籃

鍛煉價值：

1、提高單腳跳躍的能力，增強下肢的力量。

2、培養互相配合游戲的習慣，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《編花籃》這首兒歌。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：要邊念兒歌邊做動作。

游戲玩法：

1、三人。參加游戲的幼兒，將一條小腿向后彎曲抬起，把腳搭在另一個人的膝彎里，最后一個人的腳落在第一個人的膝彎里。按順時針或逆時針的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。這樣，搭好后就自然形成了一個圈圈，靠外側的另一只手叉腰。動作做好后，大家（站在原地不動）一起念兒歌——“編、編、編花籃，花籃里面有小孩兒，蹲下去，起不來（做等下去的動作）。”然后開始單腳繞圈邊跳邊念：“一五六、一五七、一八、一九、二十一，二五六、二五七、二八、二九、三十一······九五六、九五七、九八、九九、一百一。”數到一百一時，游戲告一段落。

2、三人以上，玩法同上。注意事項：

1、每組以6~8個幼兒為宜。

2、要求在學會念兒歌的基礎上進行游戲。

3、提醒幼兒互相配合，對不配合的現象要及時指出并加以糾正。午后娛樂游戲：開鎖

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑合格快速反應的能力。

2、培養與人合作的意識，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、游戲前學習兒歌《金鎖鎖》。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、開鎖人必須隨兒歌節奏拍圈上幼兒的手。

2、最后拍到的兩位幼兒必須沿圓圈相反的方向跑。

游戲玩法：幼兒手拉手圍城圓圈，蹲下，圈內站一幼兒為開鎖人。游戲開始，大家齊念兒歌——“金鎖鎖，銀鎖鎖，一把鑰匙開一把鎖，來——開——鎖。”開鎖人按兒歌節奏依次拍圈上幼兒的手。兒歌結束時，開鎖人碰到那兩位幼兒的手，這兩位幼兒就迅速分手，沿著圓圈向相反的方向快跑，誰先跑回原位，誰就與開鎖人互換角色，游戲重新開始。如果同時到，不換角色，再來一次。注意事項：

1、此游戲中的兒歌若用不同的方言念，趣味更濃。

2、提醒幼兒奔跑時要主要安全，以免摔傷。周五：晨間活動游戲：馬與車

鍛煉價值：

1、增強手臂、腰腹和腿部的力量。

2、培養克服困難的勇氣，體驗體育活動中合作的快樂。游戲準備：寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、兩個人互相配合，按口令的要求來背。

2、要將他人行終點背回起點。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩結伴，一幼兒扮演馬，另一個幼兒扮演車，背對背分散站在場地上。當聽到教師發出“馬背車”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演馬的幼兒用力彎腰把扮演車的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。當聽到教師又發出“車背馬”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演車的幼兒用力彎腰把扮演馬的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，兩條平行線之前相隔6~8米，將幼兒分成人數相等的四組，1、2組相距3米按順序站在起點后，3組和1組相對應，4組和2組想對應，按順序站在終點線出。當聽到教師發出“

1、2組預備背人，開始”的口令后，1、2組的第一個幼兒分別馬上跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組里的第一個幼兒背回自己的小組，然后1、2組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。然后將1、2組的幼兒帶到對面的終點線后按順序排好。當聽到教師發出“

3、4組預備背人，開始”的口令后，3、4組的第一個幼兒馬上分別跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組中的幼兒背回自己的小組，然后3、4組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。

注意事項：

1、做此游戲前要進行手臂、腰腹和下肢的準備活動。

2、將體重和體力相當的幼兒配在一起，背起的時間和背著走的距離根據幼兒的實際情況適當增加或減少。

3、提醒幼兒背人時別用力太大，以免發生意外傷害。課間鍛煉游戲：玩呼啦圈

鍛煉價值：

1、提高跳、爬、走動作交替進行的技能，加強腰部動作的協調性和靈活性。

2、培養遵守游戲規則的習慣，增強幼兒四肢的力量。

游戲準備：

1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡蘿卜若干（用脆塑紙做）。

2、室外大場地（貼上供幼兒站位的圓點）。游戲規則：

1、保持隊伍的整齊，不要插隊。

2、每個幼兒必須跳過每個呼啦圈。

游戲玩法：

1、每一種玩法。每人拿一個呼啦圈，找一個點站好，教師示范呼啦圈的拿法，提示腰部搖動的方法要領，然后讓全體幼兒按示范把呼啦圈轉起來，教師要注意觀察指導。

2、第二種玩法。把呼啦圈放成兩排，每排15個，圈與圈之間的距離要適當，把蘑菇放放在另一頭撒開，幼兒分散男女兩組，站在圈前，教師邊做示范動作邊說：“現在我們都是小白兔，要到河邊那邊去采蘑菇，學著小白兔的樣子雙腳跳過每個圈，每人到對面采一朵蘑菇，跑回來放到起點線旁的塑料筐里，然后到后邊排好隊，要連續三次采蘑菇并跑回來。”

3、第三種玩法。把胡蘿卜放在對面的地上撒開，15個圈排成一排置于一側，每人手里拿一個圈搭成山洞站在另一側，男孩先鉆過山洞然后到對面拔一個胡蘿卜，再逐個跳過地面上的呼啦圈回來，把胡蘿卜放到筐里。男孩組的每人都玩過后，男孩和女孩交換角色，男孩組和女孩組各玩三次，最后游戲結束。注意事項：

1、提醒幼兒不要拿著呼啦圈亂舞，以免打到別人。

2、鉆山洞時，不要擠推其他幼兒。午后娛樂游戲：龜兔賽跑

鍛煉價值：

1、提高雙腳跳和手腳著地爬行的能力。

2、發展平衡能力和協調性，體會合作游戲的快樂。游戲準備：

1、輪胎若干，擺成數量相等的兩豎列。

2、白板，黑筆。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、允許幼兒根據意愿選擇游戲角色。

2、完成小組賽 兩個幼兒要分別迅速從輪胎外側跑回本隊的末尾。

3、手腳并用爬時，膝蓋不能碰到輪胎。

游戲玩法：幼兒分為兔子組和烏龜組進行龜兔賽跑的游戲。兔子組用輪胎進行雙腳跳，烏龜組在輪胎上手腳并用快速爬。每組結束時由教師在白板上記錄成績，最后統計整租的總成績，獲勝次數多的組勝。注意事項：

1、活動前要檢查輪胎的安全性。

2、如果游戲難度過大，要隨機調整難度。第二周：

周一：晨間活動游戲：小超人

鍛煉價值：

1、提高動作的反應速度和協調性。

2、養成活潑開朗的性格，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、小凳子。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、超人隊長走，超人不能跑；超人隊長跑，超人才可以跑。

2、被超人隊長點到的超人必須退回起點。

游戲玩法：

1、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線（相隔6~8米），終點線中央放置一個小凳子，表示大廈的頂樓，起點線和終點線之前的場地表示大廈的玻璃墻。幼兒扮演超人站在起點線后，當教師發出“超人爬墻開始”的口令后，幼兒手腳并用，用同側手腳移動的方式向終點爬行。看誰先爬到終點。

2、幼兒扮演超人，他人（家長、友伴）扮演超人隊長。超人隊長站在超人面前，和超人相距1.5米。游戲開始，超人隊長和超人都面向前方，當超人隊長背對超人向前走時，超人要想辦法躲過超人隊長的視線并快速趕到超人隊長的前面，試圖搶先占領終點。超人隊長一邊朝前走（或小跑）一邊時而回頭。當超人隊長回頭時，超人要蹲下并雙手觸地不動。當超人隊長回頭看見超人在走或者跑時，就用手指點超人，被點到的超人立刻退回到起點，游戲重新開始。注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、勝出的超人可以扮演超人隊長。課間鍛煉游戲：玩礦泉水瓶

鍛煉價值：

1、增強跑的能力，培養變速跑的自控力。

2、發展身體的靈敏性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、裝有自來水的礦泉水瓶若干（30個左右）。

2、錄音機，有節奏快慢變化的磁帶。

3、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、繞豎立的礦泉水瓶跑。

2、不能用腳碰倒礦泉水瓶。

3、配合著音樂的節奏快跑、慢跑和走。

游戲玩法：

1、裝有自來水的礦泉水瓶分散豎立在場地上，幼兒在場外等候。音樂響起，當教師發出“入場繞瓶跑步”的口令后，幼兒小跑入場，并四散自由繞礦泉水瓶跑，音樂節奏快就快跑，音樂節奏慢就慢跑。

2、音樂停止，幼兒走出場地站成四隊。當教師發出“第一組跟著教師跑、第二組接著第一組、第三組接第二組、第四組接第三組跑”的口令后，音樂響起，教師帶領全體幼兒在場地上以S形、W形、U形等形狀繞著豎起的瓶子或快跑或慢跑或走。

注意事項：

1、要求幼兒分散在場地上跑，不要擁擠在一塊。

2、提醒幼兒既要注意不要碰倒礦泉水瓶又要注意其他幼兒的安全。午后娛樂游戲：龜兔賽跑

鍛煉價值：

1、提高雙腳跳和手腳著地爬行的能力。

2、發展平衡能力和協調性，體會合作游戲的快樂。游戲準備：

1、輪胎若干，擺成數量相等的兩豎列。

2、白板，黑筆。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、允許幼兒根據意愿選擇游戲角色。

2、完成小組賽 兩個幼兒要分別迅速從輪胎外側跑回本隊的末尾。

3、手腳并用爬時，膝蓋不能碰到輪胎。

游戲玩法：幼兒分為兔子組和烏龜組進行龜兔賽跑的游戲。兔子組用輪胎進行雙腳跳，烏龜組在輪胎上手腳并用快速爬。每組結束時由教師在白板上記錄成績，最后統計整租的總成績，獲勝次數多的組勝。注意事項：

1、活動前要檢查輪胎的安全性。

2、如果游戲難度過大，要隨機調整難度。周二：晨間活動游戲：大步走 鍛煉價值：

1、增強走的能力。

2、提高身體的柔韌性和上下肢的協調性。游戲準備：無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、游戲要從起點線開始，邁大步直線向前，在終點線處結束。

2、邁步時要數數，并按要求邁步數。

游戲玩法：

1、在場地賞花一條起點線，一條終點線，起點線與終點線之間相距8~12米。幼兒站在起點線后，當教師發出“預備，大步走”的口令后，幼兒連續邁大步走向對面的終點線，邊走邊數步數，然后向教師報出自己的步數。幼兒較多時可以分小組進行。

2、一個小組的幼兒站在起點線后，當教師發出“預備大步走！1、2、3······10停”的口令后，幼兒按教師的口令連續邁出十大步，然后看誰離終點線最近。可以分小組輪流進行。

3、幼兒兩兩結伴站立在起點線后，當教師發出“開始”的口令后，幼兒各自開始用“包剪錘”的方式猜拳，贏的幼兒可以連續走三大步，輸的幼兒只能走兩大步，看誰先到達終點。

注意事項：

1、玩大邁步游戲前要針對下肢進行準備性練習。

2、要適當控制場地中幼兒的人數，人數較多時要分組游戲。

3、要求幼兒遵守規則，對違反規則的現象要及時糾正。課間鍛煉游戲：編花籃

鍛煉價值：

1、提高單腳跳躍的能力，增強下肢的力量。

2、培養互相配合游戲的習慣，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《編花籃》這首兒歌。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：要邊念兒歌邊做動作。

游戲玩法：

1、三人。參加游戲的幼兒，將一條小腿向后彎曲抬起，把腳搭在另一個人的膝彎里，最后一個人的腳落在第一個人的膝彎里。按順時針或逆時針的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。這樣，搭好后就自然形成了一個圈圈，靠外側的另一只手叉腰。動作做好后，大家（站在原地不動）一起念兒歌——“編、編、編花籃，花籃里面有小孩兒，蹲下去，起不來（做等下去的動作）。”然后開始單腳繞圈邊跳邊念：“一五六、一五七、一八、一九、二十一，二五六、二五七、二八、二九、三十一······九五六、九五七、九八、九九、一百一。”數到一百一時，游戲告一段落。

2、三人以上，玩法同上。注意事項：

1、每組以6~8個幼兒為宜。

2、要求在學會念兒歌的基礎上進行游戲。

3、提醒幼兒互相配合，對不配合的現象要及時指出并加以糾正。午后娛樂游戲：開鎖

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑合格快速反應的能力。

2、培養與人合作的意識，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、游戲前學習兒歌《金鎖鎖》。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、開鎖人必須隨兒歌節奏拍圈上幼兒的手。

2、最后拍到的兩位幼兒必須沿圓圈相反的方向跑。

游戲玩法：幼兒手拉手圍城圓圈，蹲下，圈內站一幼兒為開鎖人。游戲開始，大家齊念兒歌——“金鎖鎖，銀鎖鎖，一把鑰匙開一把鎖，來——開——鎖。”開鎖人按兒歌節奏依次拍圈上幼兒的手。兒歌結束時，開鎖人碰到那兩位幼兒的手，這兩位幼兒就迅速分手，沿著圓圈向相反的方向快跑，誰先跑回原位，誰就與開鎖人互換角色，游戲重新開始。如果同時到，不換角色，再來一次。注意事項：

1、此游戲中的兒歌若用不同的方言念，趣味更濃。

2、提醒幼兒奔跑時要主要安全，以免摔傷。周三：晨間活動游戲：馬與車

鍛煉價值：

1、增強手臂、腰腹和腿部的力量。

2、培養克服困難的勇氣，體驗體育活動中合作的快樂。游戲準備：寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、兩個人互相配合，按口令的要求來背。

2、要將他人行終點背回起點。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩結伴，一幼兒扮演馬，另一個幼兒扮演車，背對背分散站在場地上。當聽到教師發出“馬背車”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演馬的幼兒用力彎腰把扮演車的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。當聽到教師又發出“車背馬”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演車的幼兒用力彎腰把扮演馬的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，兩條平行線之前相隔6~8米，將幼兒分成人數相等的四組，1、2組相距3米按順序站在起點后，3組和1組相對應，4組和2組想對應，按順序站在終點線出。當聽到教師發出“

1、2組預備背人，開始”的口令后，1、2組的第一個幼兒分別馬上跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組里的第一個幼兒背回自己的小組，然后1、2組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。然后將1、2組的幼兒帶到對面的終點線后按順序排好。當聽到教師發出“

3、4組預備背人，開始”的口令后，3、4組的第一個幼兒馬上分別跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組中的幼兒背回自己的小組，然后3、4組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。

注意事項：

1、做此游戲前要進行手臂、腰腹和下肢的準備活動。

2、將體重和體力相當的幼兒配在一起，背起的時間和背著走的距離根據幼兒的實際情況適當增加或減少。

3、提醒幼兒背人時別用力太大，以免發生意外傷害。課間鍛煉游戲：丟沙包

鍛煉價值：

1、發展投準和躲閃的能力，增強幼兒手臂的力量。

2、提高身體動作的敏捷性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、撲克大小的沙包一個。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、丟沙包時，只能朝人的下半身丟，不可超過腰部。

2、沙包只要碰到中間那人的衣服，中間的人即為輸。（用衣服接住沙包不算）

游戲玩法：

1、幼兒和他人（家長、友伴）三人。三人猜拳，首先勝出的站中間，另兩人分別站在兩端。位于兩端的其中一人手執沙包。

2、中間的人面對拿沙包的人，拿沙包的人問：“準備好了嗎？”當聽到中間人說“準備好了”時，拿沙包的人便可以將沙包丟向中間的人，中間的人立刻躲閃或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中時免被罰下場一次；如躲閃開了，對面的人立刻撿起沙包繼續朝中間的人丟，中間的人則迅速轉身面向另一丟沙包的人；如被沙包碰到身體，就要下場，替換那個剛才用沙包丟到你的人。

3、方法同上，不同的是丟沙包的兩個人加快撿沙包和丟沙包的速度，讓中間的人咋慌忙中敗下陣來。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是其他不安全因素。

2、沙包不要過大、過重，以免游戲時打到幼兒的頭部而使幼兒受傷。

3、當沙包丟過來時，可以用跳、跑等方法躲閃。

4、丟沙包的人可以做一些假動作來蒙蔽對方。午后娛樂游戲：官兵捉強盜

鍛煉價值：

1、增強快速反應能力和手眼協調能力、2、訓練動作的靈活性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、扮演官兵或強盜用頭飾或帽子。

2、寬闊的場地，場地上畫一條起始線。

游戲規則：強盜和官兵的腳在停住后都不可以挪動，挪動則為輸。

游戲玩法：兩人合作玩游戲。一人當強盜，站在起始線后向前連續跳兩步，然后停住。另一人當官兵，站在起始線后向前跳一步，停住，身體向前傾斜，伸長手臂去抓強盜。強盜的腳不許動，但是身體可以躲閃。官兵若碰到強盜的衣服則為勝。

注意事項：官兵的身體要保持平衡，注意不要摔倒。周四：晨間活動游戲：青蛙跳跳

鍛煉價值：

1、提高雙腳持續跳躍的能力，增強下肢的耐力。

2、增強上下肢的協調性和配合能力，培養堅忍的意志力。游戲準備：

1、大小不同的彩色塑料圈、大積木若干。

2、寬敞、無障礙物的場地。游戲規則：

1、跳躍時，不要碰到圈。

2、三人跳圈時，要朝同一個方向，以免摔倒。游戲玩法：

1、將一個彩色塑料圈放在兩塊大積木上，3個幼兒一組，當聽到教師發出的口令后，按順時針方向邊跑邊跳進跳出。

2、將塑料圈放在兩塊搭積木上并連續排列成不同形狀，如：直線、圓形、S形等，將幼兒分成8~10人一組進行跳圈比賽，要求每組的幼兒魚貫式連續地跳進跳出，看哪組最快跳完排列的塑料圈。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：玩呼拉圈

鍛煉價值：

1、提高跳、爬、走動作交替進行的技能，加強腰部動作的協調性和靈活性。

2、培養遵守游戲規則的習慣，增強幼兒四肢的力量。

游戲準備：

1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡蘿卜若干（用脆塑紙做）。

2、室外大場地（貼上供幼兒站位的圓點）。游戲規則：

1、保持隊伍的整齊，不要插隊。

2、每個幼兒必須跳過每個呼啦圈。

游戲玩法：

1、每一種玩法。每人拿一個呼啦圈，找一個點站好，教師示范呼啦圈的拿法，提示腰部搖動的方法要領，然后讓全體幼兒按示范把呼啦圈轉起來，教師要注意觀察指導。

2、第二種玩法。把呼啦圈放成兩排，每排15個，圈與圈之間的距離要適當，把蘑菇放放在另一頭撒開，幼兒分散男女兩組，站在圈前，教師邊做示范動作邊說：“現在我們都是小白兔，要到河邊那邊去采蘑菇，學著小白兔的樣子雙腳跳過每個圈，每人到對面采一朵蘑菇，跑回來放到起點線旁的塑料筐里，然后到后邊排好隊，要連續三次采蘑菇并跑回來。”

3、第三種玩法。把胡蘿卜放在對面的地上撒開，15個圈排成一排置于一側，每人手里拿一個圈搭成山洞站在另一側，男孩先鉆過山洞然后到對面拔一個胡蘿卜，再逐個跳過地面上的呼啦圈回來，把胡蘿卜放到筐里。男孩組的每人都玩過后，男孩和女孩交換角色，男孩組和女孩組各玩三次，最后游戲結束。注意事項：

1、提醒幼兒不要拿著呼啦圈亂舞，以免打到別人。

2、鉆山洞時，不要擠推其他幼兒。午后娛樂游戲：木頭人

鍛煉價值：

1、增強對自己動作的控制能力。

2、發展身體的平衡性和協調性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：安全、平坦、無障礙的室內或室外場地。

游戲規則：要邊說兒歌邊做動作。當說到“不許動”時，參加游戲的人就要立刻原地不動，擺出一個造型并堅持不動，直到游戲結束才能動。

游戲玩法：

1、這個游戲的隨機性很強，適合用于引導幼兒排隊回教室，或在活動的過渡環節及課間等時間段玩。游戲開始，大家隨意走路，邊走邊說：“我們都是木頭人，不許說話不許動”。說完立刻做一個自己喜歡的造型。看誰堅持的時間久。一段時間后，游戲重新開始。

2、為增加游戲的趣味性，可以指定一個人去給木頭人饒癢癢，看誰可以不受影響將自己的造型保持到最后。

3、可以與幼兒一起商討，將“木頭人”變成其他的詞，如：“環保小衛士”“太空小超人”等等，通過變化激發幼兒對此游戲的興趣。注意事項：

1、游戲時，要找相對寬敞的地方。

2、提醒幼兒遵守規則，對不遵守規則的行為要及時指出并加以糾正。周五：晨間活動游戲：單腳跳障礙

鍛煉價值：

1、發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2、提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。

游戲準備：

1、塑料圈和易拉罐若干個（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2、平坦、無障礙的室外大場地。

游戲規則：

1、必須用單腳跳，不能用雙腳跳或者跨跳。

2、幼兒要站在起點線后，當聽到口令后按順序單腳進行跳。游戲玩法：

1、場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干小組，站在起點線后。在場地上將塑料圈一個緊接一個地擺成一條直線，每組10個塑料圈。當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。

2、將場地上的塑料圈收起，按每組10個易拉罐、每組兩個易拉罐之間間隔25厘米的距離在場地上排成一字形，當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。

注意事項：

1、提醒幼兒不要推擠前面的幼兒，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原處。

2、要求幼兒魚貫式一個接著一個地出發，縮短小組跳躍的單位時間以增加鍛煉的密度，跳完后按小組順序重新站到起點的位置上等待。

注意事項：

1、提醒幼兒不要推擠前面的幼兒，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原處。

2、要求幼兒魚貫式一個接著一個地出發，縮短小組跳躍的單位時間以增加鍛煉的密度，跳完后按小組順序重新站到起點的位置上等待。課間鍛煉游戲：踩高蹺

鍛煉價值：

1、增強手臂和腿部的力量，提高身體的平衡能力。

2、發展身體的協調性，培養勇敢、不怕困難的精神。

游戲準備：

1、木棍做成的小高蹺若干（幼兒每人1副），塑料礦泉水瓶若干，大小不同的塑料積木若干。

2、錄音機和輕音樂磁帶。

3、寬敞的室外大場地。

游戲規則：

1、高蹺最好提供幾個不同高度的，以便幼兒自行選擇。除了采購外還可以讓幼兒自制高蹺。

2、先引導幼兒根據自己的能力，選擇適合自己高度的高蹺，然后再逐漸增加難度。

3、幾個幼兒前后之間最好隔開一定的距離，以免因摔倒而互相碰撞。游戲玩法：

1、幼兒雙腳踩高蹺，手持高蹺拉繩，在音樂聲中按順時針或逆時針方向行走。

2、在場地上分散放置一些空的礦泉水瓶。讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，繞障礙物行走。

3、在場地上分散放置（平放、豎放、臥放）一些大小不同的塑料積木，讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，跨過不同的障礙物走。

4、幼兒雙腳踩高蹺，鉆過障礙物。

5、幼兒雙腳踩高蹺繞走臺階。

注意事項：

1、一定要選平坦而又無障礙物的場地。

2、鼓勵幼兒摔倒了再站起來，勇敢，不怕困難。午后娛樂游戲：丟手絹

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑的能力，提高追逐中的應變技能。

2、加強平衡和協調能力，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、小手絹或類似代替物（鑰匙串、彩紙、布條等）。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、丟手絹時，要在她（他）不注意時丟給她（他）手絹，圈上的幼兒邊拍手邊唱兒歌，增加游戲的樂趣和難度。

2、圈上的其他幼兒誰也不準告訴被丟給手絹的人。

3、追逐時，不要離開大家太遠，同時碰到衣服就好，不要撞到他人的身體。

游戲玩法：

1、選一個幼兒丟手絹，其他幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手蹲下。丟手絹的幼兒，按順時針或逆時針方向繞著圈上的幼兒走，圈上的幼兒一起拍手念兒歌——“丟、丟、丟手絹，輕輕地丟在小朋友的后面，大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她）！”念到“輕輕地丟在小朋友的后面”時，丟手絹的幼兒將手絹悄悄地丟在圈上某一個幼兒的身后，念到“大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她）”時，如果被丟給的幼兒還沒有發現自己身后的手絹，丟手絹的幼兒就要捉住他（她）讓他（她）表演節目。若在唱的過程中被丟手絹的幼兒自己發現了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，丟手絹的幼兒則要迅速占據被丟手絹的幼兒原來蹲的位置，以免被追上，若丟手絹的幼兒被追上就要請丟手絹的幼兒表演節目，若丟手絹的幼兒沒被追上，兩人交換角色，游戲重新開始。

2、丟手絹和被丟手絹者可向相反方向跑，看誰先回到空位上。輸者表演節目，勝者做新一輪游戲的丟手絹者。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是否有其他不安全因素。

2、手絹不宜過大過滑，避免游戲時不好拿。第三周：

周一：晨間活動游戲：馬與車

鍛煉價值：

1、增強手臂、腰腹和腿部的力量。

2、培養克服困難的勇氣，體驗體育活動中合作的快樂。游戲準備：寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、兩個人互相配合，按口令的要求來背。

2、要將他人行終點背回起點。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩結伴，一幼兒扮演馬，另一個幼兒扮演車，背對背分散站在場地上。當聽到教師發出“馬背車”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演馬的幼兒用力彎腰把扮演車的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。當聽到教師又發出“車背馬”的口令后，兩個幼兒四臂交叉，扮演車的幼兒用力彎腰把扮演馬的幼兒背起，教師此時大聲數數“1、2、3······”，當數到10后，要求兩人松手臂休息。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，兩條平行線之前相隔6~8米，將幼兒分成人數相等的四組，1、2組相距3米按順序站在起點后，3組和1組相對應，4組和2組想對應，按順序站在終點線出。當聽到教師發出“

1、2組預備背人，開始”的口令后，1、2組的第一個幼兒分別馬上跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組里的第一個幼兒背回自己的小組，然后1、2組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。然后將1、2組的幼兒帶到對面的終點線后按順序排好。當聽到教師發出“

3、4組預備背人，開始”的口令后，3、4組的第一個幼兒馬上分別跑向對面組的第一個幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組中的幼兒背回自己的小組，然后3、4組的第二個幼兒接著出發把對面組的第二個幼兒背回······如此反復，直到把對面組的最后一個幼兒背回起點線處。

注意事項：

1、做此游戲前要進行手臂、腰腹和下肢的準備活動。

2、將體重和體力相當的幼兒配在一起，背起的時間和背著走的距離根據幼兒的實際情況適當增加或減少。

3、提醒幼兒背人時別用力太大，以免發生意外傷害。課間鍛煉游戲：踩高蹺

鍛煉價值：

1、增強手臂和腿部的力量，提高身體的平衡能力。

2、發展身體的協調性，培養勇敢、不怕困難的精神。

游戲準備：

1、木棍做成的小高蹺若干（幼兒每人1副），塑料礦泉水瓶若干，大小不同的塑料積木若干。

2、錄音機和輕音樂磁帶。

3、寬敞的室外大場地。

游戲規則：

1、高蹺最好提供幾個不同高度的，以便幼兒自行選擇。除了采購外還可以讓幼兒自制高蹺。

2、先引導幼兒根據自己的能力，選擇適合自己高度的高蹺，然后再逐漸增加難度。

3、幾個幼兒前后之間最好隔開一定的距離，以免因摔倒而互相碰撞。游戲玩法：

1、幼兒雙腳踩高蹺，手持高蹺拉繩，在音樂聲中按順時針或逆時針方向行走。

2、在場地上分散放置一些空的礦泉水瓶。讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，繞障礙物行走。

3、在場地上分散放置（平放、豎放、臥放）一些大小不同的塑料積木，讓幼兒在音樂聲中，手持高蹺拉繩，雙腳踩高蹺，跨過不同的障礙物走。

4、幼兒雙腳踩高蹺，鉆過障礙物。

5、幼兒雙腳踩高蹺繞走臺階。

注意事項：

1、一定要選平坦而又無障礙物的場地。

2、鼓勵幼兒摔倒了再站起來，勇敢，不怕困難。午后娛樂游戲：開鎖

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑合格快速反應的能力。

2、培養與人合作的意識，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、游戲前學習兒歌《金鎖鎖》。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：

1、開鎖人必須隨兒歌節奏拍圈上幼兒的手。

2、最后拍到的兩位幼兒必須沿圓圈相反的方向跑。

游戲玩法：幼兒手拉手圍城圓圈，蹲下，圈內站一幼兒為開鎖人。游戲開始，大家齊念兒歌——“金鎖鎖，銀鎖鎖，一把鑰匙開一把鎖，來——開——鎖。”開鎖人按兒歌節奏依次拍圈上幼兒的手。兒歌結束時，開鎖人碰到那兩位幼兒的手，這兩位幼兒就迅速分手，沿著圓圈向相反的方向快跑，誰先跑回原位，誰就與開鎖人互換角色，游戲重新開始。如果同時到，不換角色，再來一次。注意事項：

1、此游戲中的兒歌若用不同的方言念，趣味更濃。

2、提醒幼兒奔跑時要主要安全，以免摔傷。周二：晨間活動游戲：單腳跳障礙

鍛煉價值：

1、發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。

2、提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。

游戲準備：

1、塑料圈和易拉罐若干個（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。

2、平坦、無障礙的室外大場地。

游戲規則：

1、必須用單腳跳，不能用雙腳跳或者跨跳。

2、幼兒要站在起點線后，當聽到口令后按順序單腳進行跳。游戲玩法：

1、場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干小組，站在起點線后。在場地上將塑料圈一個緊接一個地擺成一條直線，每組10個塑料圈。當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳塑料圈”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點處等待。

2、將場地上的塑料圈收起，按每組10個易拉罐、每組兩個易拉罐之間間隔25厘米的距離在場地上排成一字形，當聽到教師發出“抬左腳，右腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用右腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。當聽到教師發出“抬右腳，左腳準備——跳易拉罐”的口令后，每組幼兒按先后順序一個接著一個地用左腳跳過第一個、第二個、第三個······第十個易拉罐，然后從場地兩側跑回起點處等待。

注意事項：

1、提醒幼兒不要推擠前面的幼兒，不要故意踢倒易拉罐，如果不小心碰倒了易拉罐要立刻扶起易拉罐并放回原處。

2、要求幼兒魚貫式一個接著一個地出發，縮短小組跳躍的單位時間以增加鍛煉的密度，跳完后按小組順序重新站到起點的位置上等待。課間鍛煉游戲：玩呼拉圈

鍛煉價值：

1、提高跳、爬、走動作交替進行的技能，加強腰部動作的協調性和靈活性。

2、培養遵守游戲規則的習慣，增強幼兒四肢的力量。

游戲準備：

1、呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡蘿卜若干（用脆塑紙做）。

2、室外大場地（貼上供幼兒站位的圓點）。游戲規則：

1、保持隊伍的整齊，不要插隊。

2、每個幼兒必須跳過每個呼啦圈。

游戲玩法：

1、每一種玩法。每人拿一個呼啦圈，找一個點站好，教師示范呼啦圈的拿法，提示腰部搖動的方法要領，然后讓全體幼兒按示范把呼啦圈轉起來，教師要注意觀察指導。

2、第二種玩法。把呼啦圈放成兩排，每排15個，圈與圈之間的距離要適當，把蘑菇放放在另一頭撒開，幼兒分散男女兩組，站在圈前，教師邊做示范動作邊說：“現在我們都是小白兔，要到河邊那邊去采蘑菇，學著小白兔的樣子雙腳跳過每個圈，每人到對面采一朵蘑菇，跑回來放到起點線旁的塑料筐里，然后到后邊排好隊，要連續三次采蘑菇并跑回來。”

3、第三種玩法。把胡蘿卜放在對面的地上撒開，15個圈排成一排置于一側，每人手里拿一個圈搭成山洞站在另一側，男孩先鉆過山洞然后到對面拔一個胡蘿卜，再逐個跳過地面上的呼啦圈回來，把胡蘿卜放到筐里。男孩組的每人都玩過后，男孩和女孩交換角色，男孩組和女孩組各玩三次，最后游戲結束。注意事項：

1、提醒幼兒不要拿著呼啦圈亂舞，以免打到別人。

2、鉆山洞時，不要擠推其他幼兒。午后娛樂游戲：龜兔賽跑

鍛煉價值：

1、提高雙腳跳和手腳著地爬行的能力。

2、發展平衡能力和協調性，體會合作游戲的快樂。游戲準備：

1、輪胎若干，擺成數量相等的兩豎列。

2、白板，黑筆。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、允許幼兒根據意愿選擇游戲角色。

2、完成小組賽 兩個幼兒要分別迅速從輪胎外側跑回本隊的末尾。

3、手腳并用爬時，膝蓋不能碰到輪胎。

游戲玩法：幼兒分為兔子組和烏龜組進行龜兔賽跑的游戲。兔子組用輪胎進行雙腳跳，烏龜組在輪胎上手腳并用快速爬。每組結束時由教師在白板上記錄成績，最后統計整租的總成績，獲勝次數多的組勝。注意事項：

1、活動前要檢查輪胎的安全性。

2、如果游戲難度過大，要隨機調整難度。周三：晨間活動游戲：大步走 鍛煉價值：

1、增強走的能力。

2、提高身體的柔韌性和上下肢的協調性。游戲準備：無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、游戲要從起點線開始，邁大步直線向前，在終點線處結束。

2、邁步時要數數，并按要求邁步數。

游戲玩法：

1、在場地賞花一條起點線，一條終點線，起點線與終點線之間相距8~12米。幼兒站在起點線后，當教師發出“預備，大步走”的口令后，幼兒連續邁大步走向對面的終點線，邊走邊數步數，然后向教師報出自己的步數。幼兒較多時可以分小組進行。

2、一個小組的幼兒站在起點線后，當教師發出“預備大步走！1、2、3······10停”的口令后，幼兒按教師的口令連續邁出十大步，然后看誰離終點線最近。可以分小組輪流進行。

3、幼兒兩兩結伴站立在起點線后，當教師發出“開始”的口令后，幼兒各自開始用“包剪錘”的方式猜拳，贏的幼兒可以連續走三大步，輸的幼兒只能走兩大步，看誰先到達終點。

注意事項：

1、玩大邁步游戲前要針對下肢進行準備性練習。

2、要適當控制場地中幼兒的人數，人數較多時要分組游戲。

3、要求幼兒遵守規則，對違反規則的現象要及時糾正。課間鍛煉游戲：編花籃

鍛煉價值：

1、提高單腳跳躍的能力，增強下肢的力量。

2、培養互相配合游戲的習慣，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《編花籃》這首兒歌。

2、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外場地。游戲規則：要邊念兒歌邊做動作。

游戲玩法：

1、三人。參加游戲的幼兒，將一條小腿向后彎曲抬起，把腳搭在另一個人的膝彎里，最后一個人的腳落在第一個人的膝彎里。按順時針或逆時針的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。這樣，搭好后就自然形成了一個圈圈，靠外側的另一只手叉腰。動作做好后，大家（站在原地不動）一起念兒歌——“編、編、編花籃，花籃里面有小孩兒，蹲下去，起不來（做等下去的動作）。”然后開始單腳繞圈邊跳邊念：“一五六、一五七、一八、一九、二十一，二五六、二五七、二八、二九、三十一······九五六、九五七、九八、九九、一百一。”數到一百一時，游戲告一段落。

2、三人以上，玩法同上。注意事項：

1、每組以6~8個幼兒為宜。

2、要求在學會念兒歌的基礎上進行游戲。

3、提醒幼兒互相配合，對不配合的現象要及時指出并加以糾正。午后娛樂游戲：丟手絹

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑的能力，提高追逐中的應變技能。

2、加強平衡和協調能力，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、小手絹或類似代替物（鑰匙串、彩紙、布條等）。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、丟手絹時，要在她（他）不注意時丟給她（他）手絹，圈上的幼兒邊拍手邊唱兒歌，增加游戲的樂趣和難度。

2、圈上的其他幼兒誰也不準告訴被丟給手絹的人。

3、追逐時，不要離開大家太遠，同時碰到衣服就好，不要撞到他人的身體。

游戲玩法：

1、選一個幼兒丟手絹，其他幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手蹲下。丟手絹的幼兒，按順時針或逆時針方向繞著圈上的幼兒走，圈上的幼兒一起拍手念兒歌——“丟、丟、丟手絹，輕輕地丟在小朋友的后面，大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她）！”念到“輕輕地丟在小朋友的后面”時，丟手絹的幼兒將手絹悄悄地丟在圈上某一個幼兒的身后，念到“大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她）”時，如果被丟給的幼兒還沒有發現自己身后的手絹，丟手絹的幼兒就要捉住他（她）讓他（她）表演節目。若在唱的過程中被丟手絹的幼兒自己發現了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，丟手絹的幼兒則要迅速占據被丟手絹的幼兒原來蹲的位置，以免被追上，若丟手絹的幼兒被追上就要請丟手絹的幼兒表演節目，若丟手絹的幼兒沒被追上，兩人交換角色，游戲重新開始。

2、丟手絹和被丟手絹者可向相反方向跑，看誰先回到空位上。輸者表演節目，勝者做新一輪游戲的丟手絹者。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是否有其他不安全因素。

2、手絹不宜過大過滑，避免游戲時不好拿。周四：晨間活動游戲：勇敢的小兵

鍛煉價值：

1、增強跳躍等動作的熟練性和靈活性，提高動作的協調性。

2、培養遵守規則的習慣，體驗體育活動的快樂。

游戲準備：

1、小紅旗若干（幼兒人手一面），軟體操墊若干（每組1張），1.5米長、口底相通的大面口袋若干（每組4只），塑料桶若干（內裝沙土）。

2、錄音機和軍樂錄音帶。

3、平坦、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、跨越雷區時，不能碰到礦泉水瓶。

2、鉆山洞時，要鉆爬過墊子上的面口袋。

游戲玩法：

1、幼兒扮演小兵，教師扮演隊長，隊長帶小兵進入場地后讓小兵解散，自由活動。軍號聲響起（錄音機播放），小兵迅速集合整隊。在隊長的帶領下進行慢走、快走、慢跑、快跑和軍事模仿操練習。

2、在場地一端畫一條起點線，另一端畫一條終點線，兩端相距8~10米，將小兵分成4組，各組按順序站在起點線后，每組前方場地上放置一排4個相隔0.5米的塑料礦泉水瓶，一張軟墊上面放置一個口底相通、1.5米長的大面口袋，終點處放置一個裝滿沙土的塑料水桶。當教師發出“預備—開始”的口令后，每組小兵手持小紅旗按先后順序，從起點出發跳過4個塑料礦水瓶，再鉆爬過墊子上的面口袋，跑到塑料桶前插上紅旗。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲時，要關注場地上幼兒的人數，設當控制幼兒出發的節奏，避免擁擠。

課間鍛煉游戲：玩礦泉水瓶

鍛煉價值：

1、增強跑的能力，培養變速跑的自控力。

2、發展身體的靈敏性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、裝有自來水的礦泉水瓶若干（30個左右）。

2、錄音機，有節奏快慢變化的磁帶。

3、寬敞、平整、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、繞豎立的礦泉水瓶跑。

2、不能用腳碰倒礦泉水瓶。

3、配合著音樂的節奏快跑、慢跑和走。

游戲玩法：

1、裝有自來水的礦泉水瓶分散豎立在場地上，幼兒在場外等候。音樂響起，當教師發出“入場繞瓶跑步”的口令后，幼兒小跑入場，并四散自由繞礦泉水瓶跑，音樂節奏快就快跑，音樂節奏慢就慢跑。

2、音樂停止，幼兒走出場地站成四隊。當教師發出“第一組跟著教師跑、第二組接著第一組、第三組接第二組、第四組接第三組跑”的口令后，音樂響起，教師帶領全體幼兒在場地上以S形、W形、U形等形狀繞著豎起的瓶子或快跑或慢跑或走。

注意事項：

1、要求幼兒分散在場地上跑，不要擁擠在一塊。

2、提醒幼兒既要注意不要碰倒礦泉水瓶又要注意其他幼兒的安全。午后娛樂游戲：炒黃豆

鍛煉價值：

1、提高身體的協調性和鉆的動作技能。

2、培養與同伴合作玩游戲的意識，激發參加體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《炒黃豆》這首兒歌。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、雙手搖動時，動作幅度不宜過大，也不要太用力，以輕松、自然為主。

2、可罰搖動手時，沒念兒歌的人表演一個節目。

游戲玩法：幼兒與他人（家長、友伴）兩人一組相對站立并手拉手，一起左右如秋千狀搖動，邊搖邊有節奏地念兒歌——“炒，炒，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。”念完后，兩人立刻高舉手，兩人的頭同時向一邊鉆，同時轉體360度。游戲可以反復進行。

注意事項：

1、360度轉體時，手要輕輕地牽著，如有不妥要及時松開，避免發生意外傷害。

2、游戲結束時，對幼兒要進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

周五：晨間活動游戲：小超人

鍛煉價值：

1、提高動作的反應速度和協調性。

2、養成活潑開朗的性格，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、小凳子。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、超人隊長走，超人不能跑；超人隊長跑，超人才可以跑。

2、被超人隊長點到的超人必須退回起點。

游戲玩法：

1、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線（相隔6~8米），終點線中央放置一個小凳子，表示大廈的頂樓，起點線和終點線之前的場地表示大廈的玻璃墻。幼兒扮演超人站在起點線后，當教師發出“超人爬墻開始”的口令后，幼兒手腳并用，用同側手腳移動的方式向終點爬行。看誰先爬到終點。

2、幼兒扮演超人，他人（家長、友伴）扮演超人隊長。超人隊長站在超人面前，和超人相距1.5米。游戲開始，超人隊長和超人都面向前方，當超人隊長背對超人向前走時，超人要想辦法躲過超人隊長的視線并快速趕到超人隊長的前面，試圖搶先占領終點。超人隊長一邊朝前走（或小跑）一邊時而回頭。當超人隊長回頭時，超人要蹲下并雙手觸地不動。當超人隊長回頭看見超人在走或者跑時，就用手指點超人，被點到的超人立刻退回到起點，游戲重新開始。注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、勝出的超人可以扮演超人隊長。課間鍛煉游戲：丟沙包

鍛煉價值：

1、發展投準和躲閃的能力，增強幼兒手臂的力量。

2、提高身體動作的敏捷性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、撲克大小的沙包一個。

2、寬敞、無障礙的場地。

游戲規則：

1、丟沙包時，只能朝人的下半身丟，不可超過腰部。

2、沙包只要碰到中間那人的衣服，中間的人即為輸。（用衣服接住沙包不算）

游戲玩法：

1、幼兒和他人（家長、友伴）三人。三人猜拳，首先勝出的站中間，另兩人分別站在兩端。位于兩端的其中一人手執沙包。

2、中間的人面對拿沙包的人，拿沙包的人問：“準備好了嗎？”當聽到中間人說“準備好了”時，拿沙包的人便可以將沙包丟向中間的人，中間的人立刻躲閃或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中時免被罰下場一次；如躲閃開了，對面的人立刻撿起沙包繼續朝中間的人丟，中間的人則迅速轉身面向另一丟沙包的人；如被沙包碰到身體，就要下場，替換那個剛才用沙包丟到你的人。

3、方法同上，不同的是丟沙包的兩個人加快撿沙包和丟沙包的速度，讓中間的人咋慌忙中敗下陣來。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是其他不安全因素。

2、沙包不要過大、過重，以免游戲時打到幼兒的頭部而使幼兒受傷。

3、當沙包丟過來時，可以用跳、跑等方法躲閃。

4、丟沙包的人可以做一些假動作來蒙蔽對方。午后娛樂游戲：官兵捉強盜

鍛煉價值：

1、增強快速反應能力和手眼協調能力、2、訓練動作的靈活性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、扮演官兵或強盜用頭飾或帽子。

2、寬闊的場地，場地上畫一條起始線。

游戲規則：強盜和官兵的腳在停住后都不可以挪動，挪動則為輸。

游戲玩法：兩人合作玩游戲。一人當強盜，站在起始線后向前連續跳兩步，然后停住。另一人當官兵，站在起始線后向前跳一步，停住，身體向前傾斜，伸長手臂去抓強盜。強盜的腳不許動，但是身體可以躲閃。官兵若碰到強盜的衣服則為勝。

注意事項：官兵的身體要保持平衡，注意不要摔倒。第四周：

周一：晨間活動游戲：熊和木頭人

鍛煉價值：

1、提高身體平衡和穩定的能力。

2、培養按信號控制身體的意志力。游戲準備：

1、熊頭飾1個。

2、寬敞、無障礙物的場地。

游戲規則：

1、必須在規定的范圍內四散做動作或跑動。

2、被熊發現的幼兒，停止玩游戲一次。熊背對木頭人時，活動的人可以“救人”。拍場外幼兒的手即救到該幼兒，但在救人時若被熊發現，就要作為輸者站在場外。

3、更換熊角色時，請沒有被熊發現的木頭人扮演。

游戲玩法：

1、教師戴上熊的頭飾，站在場地上。幼兒跟在熊后面。熊小步走，幼兒小步走；熊大步走，幼兒大步走；熊小跑，幼兒小跑；熊停止不動，幼兒停止不動。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，教師或幼兒拿著熊的頭飾，站在終點線上背向其他幼兒，其他人四散站在起點線后面。游戲開始，起點線后的人可以在規定的范圍內做各種動作，如：快走、小魚游、開汽車等。熊站在終點上不動，當熊回頭看的時候，起點線后的人必須立刻停止不動，保持原來的姿勢即變成木頭人。如果熊發現誰動了，就喊誰的名字，該幼兒就要站到場外。熊轉回頭背對幼兒時，木頭人又可以開始活動，做各種動作。注意事項：

1、有時熊也可以走到木頭人中間那一看，嗅一嗅。

2、熊要學會觀察所有的木頭人，每次回頭的時間不能過長，避免木頭人因保持一種姿勢太久而疲勞。

3、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：騎越野車

鍛煉價值：

1、提高騎車的技能，發展手腳動作的協調性和平衡性。

2、培養機智勇敢和克服困難的精神，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、童車若干（兩個幼兒1部車），積木若干（能在操場上表示出一個大圓的數量），山洞（高椅子和橡皮筋搭制）。

2、寬敞、平整的室外大操場。

游戲規則：

1、穿越樹林時，主要把握好車的方向及平衡，以免摔倒。

2、鉆山洞時，身體要伏帖在龍頭上，否則會碰倒椅子。

3、汽車比賽時要繞著場地上的積木騎，騎的路線呈圓形。游戲玩法：

1、將若干積木排成樹林即將積木排成多路縱隊，沒縱隊連續放5個積木，積木前后間隔1~2米。幼兒騎車穿越樹林，穿越時龍頭要不斷地變換方向。用兩把高椅子和橡皮筋做成山洞，幼兒騎車，過山洞時，兩手握住車把，對準山洞，上半身付在龍頭上，以免身體碰倒椅子。

2、在場地上用許多積木擺成一個大圓，將幼兒分成兩個大組，按順序分別站立在場地對面的場外（一隊東、一隊西，或一隊南一隊北），每組的第一個幼兒手扶童車成預備狀態，其他幼兒站立等待。當教師發出“騎車比賽開始”的口令后，兩個組的第一個幼兒馬上騎車出發，繞著規定的圓形路線騎車一周回到本組下車，把童車交給第二個幼兒，第二個幼兒馬上騎車出發······如此重復，直到本組最后一個幼兒騎車繞場一周回到本組，游戲結束。注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲結束時，對幼兒要進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用

午后娛樂游戲：木頭人

鍛煉價值：

1、增強對自己動作的控制能力。

2、發展身體的平衡性和協調性，激發對體育活動的興趣。游戲準備：安全、平坦、無障礙的室內或室外場地。

游戲規則：要邊說兒歌邊做動作。當說到“不許動”時，參加游戲的人就要立刻原地不動，擺出一個造型并堅持不動，直到游戲結束才能動。

游戲玩法：

1、這個游戲的隨機性很強，適合用于引導幼兒排隊回教室，或在活動的過渡環節及課間等時間段玩。游戲開始，大家隨意走路，邊走邊說：“我們都是木頭人，不許說話不許動”。說完立刻做一個自己喜歡的造型。看誰堅持的時間久。一段時間后，游戲重新開始。

2、為增加游戲的趣味性，可以指定一個人去給木頭人饒癢癢，看誰可以不受影響將自己的造型保持到最后。

3、可以與幼兒一起商討，將“木頭人”變成其他的詞，如：“環保小衛士”“太空小超人”等等，通過變化激發幼兒對此游戲的興趣。注意事項：

1、游戲時，要找相對寬敞的地方。

2、提醒幼兒遵守規則，對不遵守規則的行為要及時指出并加以糾正。周二：晨間活動游戲：跳輪胎

鍛煉價值：

1、增強下肢力量，發展跳躍能力。

2、培養大膽、勇敢的精神，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、輪胎若干，墊子若干。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、要求在輪胎上要雙腳并攏向前下方跳，落在軟墊下。

2、要自己獨立完成爬上輪胎的任務，不允許他人幫助。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，幼兒6~8人一組，各組按順序站在起點線后，等待教師的口令。

2、每組幼兒的前方放置一個一層的輪胎（距離起點線3米），在輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端，雙腳并攏從輪胎上往軟墊處跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

3、在每組離第一個輪胎3米遠處再放置一組兩層的輪胎，在第二組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端雙腳并攏從第一層輪胎上往軟墊處跳，接著跑到第二組輪胎處爬上兩層的輪胎，雙腳并攏往前方的軟墊上跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

4、在每組離第二組輪胎3米遠處再放置一組三層的輪胎，在第三組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑向第一個輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第二組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第三組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患，每組輪胎前方要鋪軟墊。

2、游戲前要做好熱身運動。

3、提醒幼兒，起跳時兩臂擺動，腳尖用力，向前方挑起，兩腳落地后屈膝緩沖，保持平衡。

4、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：抓尾巴

鍛煉價值：

1、發展跑、跳短暫的靈活性。

2、提高動作反應的速度和協調能力，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、將廢舊的布料撕成條，三條合在一起編成辮子（當尾巴），長約一尺。（幼兒每人1條）

2、平整、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、在規定的場地內游戲，不能跑到場地以外的地方。

2、排隊時不能插隊，注意保證隊伍的整齊。

游戲玩法：

1、第一種玩法：每人拿一條尾巴，把它別在褲腰上，然后找一個好朋友，一前一后追跑，我把你的尾巴抓下來后，交換你又來抓我的尾巴，以既能保護好自己的尾巴不被別人抓掉，又能抓到別人的尾巴為勝。

2、第二種玩法：把尾巴放在地上排成三行（行與行之間保持適當的距離），讓幼兒分成男孩、女孩兩排，雙腳并攏一起跳過每一條排好的尾巴，男孩、女孩比賽，最先用最快的速度跳完自己那一排尾巴的為勝，然后回來排好隊，排隊等候的幼兒為正在跳的幼兒加油。

3、第三種玩法：把兩條尾巴結在一起，讓尾巴變長一些。四人一組，先讓一個動作靈活有力的幼兒出來甩尾巴，其他三個幼兒圍著甩尾巴的幼兒站成圓形，尾巴甩到誰的腳下誰就跳起來，三個人要互相配合好。教師先請三個能力強的幼兒做示范，然后讓幼兒自己找朋友組合玩，教師在旁邊觀察并指導能力弱的幼兒。

注意事項：

1、提醒幼兒在追逐的時候，不要相互碰撞。

2、提醒幼兒不要拿著尾巴亂甩，以免打到其他幼兒。午后娛樂游戲：切西瓜

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑和互相追逐的能力。

2、提高動作的反應速度，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會念兒歌《切西瓜》。

2、寬敞、無障礙物的場地。游戲規則：

1、大家要手拉手，齊聲念兒歌。

2、切西瓜的人可以不間隔地切，也可以間隔幾個來切，但念最后一句時一定要選擇好目標切下去。

游戲玩法：幼兒手拉手圍成一個大圓圈，站好，選一位幼兒做切西瓜的人或由教師做切西瓜的。其他幼兒念兒歌——“切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半”連續兩遍。切西瓜的人要邊走邊用一只手做刀，按順時針方向在拉手的上空做下揮即“切”的動作。當念到最后一遍的“我把西瓜切兩半”時，就要輕輕碰在兩個幼兒互相拉著的手之間，被切到的兩個幼兒向相反的方向跑，誰最先回到自己的位置上，誰為勝利者，做新一輪游戲的切西瓜的人，失敗的人和先前切西瓜的人站到圓圈中，游戲繼續。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是否有其他不安全因素。

2、跑的過程中要注意安全，在交錯跑時注意不要互相撞到。周三：晨間活動游戲：青蛙跳跳

鍛煉價值：

1、提高雙腳持續跳躍的能力，增強下肢的耐力。

2、增強上下肢的協調性和配合能力，培養堅忍的意志力。游戲準備：

1、大小不同的彩色塑料圈、大積木若干。

2、寬敞、無障礙物的場地。游戲規則：

1、跳躍時，不要碰到圈。

2、三人跳圈時，要朝同一個方向，以免摔倒。

游戲玩法：

1、將一個彩色塑料圈放在兩塊大積木上，3個幼兒一組，當聽到教師發出的口令后，按順時針方向邊跑邊跳進跳出。

2、將塑料圈放在兩塊搭積木上并連續排列成不同形狀，如：直線、圓形、S形等，將幼兒分成8~10人一組進行跳圈比賽，要求每組的幼兒魚貫式連續地跳進跳出，看哪組最快跳完排列的塑料圈。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：玩月餅盒

鍛煉價值：

1、訓練走、跑、跳的技能，增強上下肢的力量。

2、發展動作的靈活性和協調性，激發對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、鐵制方形、圓形等月餅盒若干（幼兒每人1個），礦泉水瓶4個。

2、錄音機，音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、在場地上自由行走時，腳不可以觸碰到月餅盒。

2、跨跳月餅盒時，要用雙腳快跳的方式。

3、搬運月餅盒時，要繞過標志折返點的礦泉水瓶后，才能返回。游戲玩法：

1、將月餅盒分散放在場地上，幼兒在場地周邊分散站立。音樂響起，當教師發出“在場地中自由地走”的口令后，幼兒馬上入場并在場地中自由地來回走，音樂節奏快就快走，音樂節奏慢就慢走。3分鐘后，教師發出“在場地中自由地跑”的口令后，幼兒聽到口令后馬上握拳在場地中自由地來回跑，音樂節奏慢就慢跑，音樂節奏快就跑。

2、在場地上分別畫出一條起點線和一條終點線，將幼兒分成四組，各組按先后順序站在起點線后，等待教師的口令，在各組的起點和終點之間放置幾個豎立的月餅盒，兩個月餅盒之間相距1米左右。音樂響起，當教師發出“跳月餅盒，預備—開始”的口令后，各組幼兒一個接著一個地小跑入場，并雙腳跨跳一個個月餅盒，然后回到起點的位置。

3、將幼兒分成四組，過日子按先后順序站在起點線后，每組起點處放置兩個月餅盒，每組的終點處放置一個礦泉水瓶作為折返點。當教師發出“搬運月餅盒，預備—開始”的口令后，各組的第一個幼兒馬上雙手抱起兩個月餅盒快速向終點的折返點小跑，跑到折返點后馬上向回跑，到達本組起點后馬上把兩個月餅盒交給本組的第二個幼兒，第二個幼兒馬上出發向終點小跑······如此重復，直到本組最后一個幼兒將月餅盒搬運回本組的起點線后游戲結束。注意事項：要求幼兒在場地上走、跳時注意與其他幼兒保持一定的距離，以免發生碰撞。

午后娛樂游戲：劃船

鍛煉價值：

1、發展雙臂的支持力量，增強腰腹部的力量。

2、提高上下肢的協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、錄音機，節奏輕松的音樂磁帶。

2、寬闊、無障礙的室內或室外大場地。游戲規則：

1、必須用手支撐地面，再向前移動臀部。

2、單人劃船時雙腿要平伸向前移動，不能屈膝推移。

3、雙人劃船時，兩人坐在地面上，身體要銜接不分。

游戲玩法：

1、幼兒扮演劃船的運動員，徒手分散坐在場地上等待。音樂響起，當教師發出“單人劃船開始”的口令后，幼兒坐在地面上，用雙手向雙腿兩側前方臀部和雙腳向前推移，如此反復地做劃船練習。當前面有劃船的幼兒時，后面的幼兒要注意避讓。

2、幼兒兩兩一組分散坐在場地上，其中一人坐在地面作船頭，另外一人坐在他（她）身后雙腳接著前面人的身體，成雙人劃船狀。音樂響起，當教師發出“雙人劃船開始”的口令后，每組的兩個幼兒開始配合并一個接著一個地在場地上向前支撐雙手，推動臀部和雙腿向前移動，如此反復進行雙人劃船練習。注意事項：

1、提醒幼兒劃船時，要控制方向，防止碰撞。

2、要求幼兒遵守游戲規則，雙人劃船時要主要協調一致，相互配合。周四：晨間活動游戲：小兔蓋房子

鍛煉價值：

1、提高雙腳并攏連續行進跳躍的能力，增強下肢的耐力。

2、提高全身動作的協調性，培養對體育鍛煉的興趣。

游戲準備：

1、積木若干（與參加游戲的人數相同），小塑料圈每組8個，玩具胡蘿卜若干，小筐若干。

2、平整、無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、游戲前，要商量好蓋什么樣的房子，第一個人搭的房基非常關鍵。

2、一定要雙腳并攏跳過8個圈圈。

3、回到起點后要拍到下一個的手才能繼續游戲，不能提前拿胡蘿卜。

4、每個人跑到終點時只能操作一塊積木。

游戲玩法：

1、起點處放上一堆玩具胡蘿卜，8個塑料圈一個接著一個地向前擺開，圈的盡頭放小筐（如果場地允許，可把空的小筐放遠一點，以增加奔跑的距離）。離小筐一段距離再放一堆積木。若班級人數多，可分成三組進行比賽。

2、幼兒裝扮成小白兔，拍手念兒歌----“小白兔，真正忙，先運糧，再蓋房，不怕苦，不怕累，勤勞勇敢本領強！”

3、幼兒念完兒歌，馬上拿起一個胡蘿卜，雙腳并攏跳過8個圈，將胡蘿卜放進小筐，再迅速跑到積木處，把大的方積木立在地上（要便于后面幼兒在此基礎上拼搭房子），跑回起點，拍一下下一個人的手，站到對尾休息，同時下一個抓起一個胡蘿卜繼續上面的動作。

4、最后看哪一組最快，而且搭出的積木房子最穩、最漂亮。（如果家庭玩，家長可設定時間，多玩幾次，看看那一次用的時間最少，打出來的房子最漂亮）

注意事項：

1、玩此游戲前，要把游戲場地內的雜物清理干凈，防止幼兒絆倒。

2、在家里布置游戲場地可 這墻，盡量延伸跳、跑的距離。

3、全家游戲時，老人體弱的話只需跨過圈圈便可，鼓勵全家參加游戲。

課間鍛煉游戲：花樣平衡板 鍛煉價值：

1、提高走的技能，發展幼兒身體動作的平衡性和協調性。

2、培養膽大心細、不怕困難的精神，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、沙包若干（幼兒每人1個），平衡板4條，積木8塊，皮球4個。

2、錄音機，音樂磁帶。

3、寬敞、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、頭頂沙包時，不能用手扶著。

2、過平衡板落下時，要重新走過平衡板。

3、不可在平衡板上拍球；拍球過平衡板時，腳不能踏地面。游戲玩法：

1、場地上按口字形放置4條平衡板，教師帶領幼兒頭頂沙包入場，先帶幼兒繞場拍球，隊形呈一個大圓，然后再帶幼兒在平衡板上走上、走下，進行走和平衡的練習。

2、教師將幼兒帶至場外，將幼兒分成四組，然后將四條平衡板兩端的下方各墊上兩塊積木，并標志出上下平衡板的方向。音樂響起，當教師發出“

1、2組頭頂沙包入場，走平衡板”的口令后，1、2組幼兒頭頂沙包入場活動，3、4組在場外等率。2分鐘后，音樂停止，教師發出“

1、2組出場”的口令。音樂重新響起，適當教師發出“

3、4組頭頂沙包入場，走平衡板” 的口令后，3、4組幼兒頭頂沙包入場活動，如此重復。

3、在場地上畫一條起點線，在場地上對應各組放置四條平衡板，將幼兒分成四組，每兩組之間相隔2米，按先后順序在起點線后站立，各組第一個幼兒手拿皮球等待口令。音樂響起，當教師發出“預備—拍球過平衡板”的口令后，各組第一個幼兒手拍皮球向平衡板進行，上平衡板后側身拍球過平衡板，下板后拍球回本組，將球交本組第二個幼兒，第二個幼兒拍球過平衡板······直到本組最后一個幼兒拍球過平衡板并回到起點。

注意事項：

1、主要場地的平整，提醒幼兒主要不要相互碰撞。

2、場地上的平衡板放置難度不宜過大。

3、鼓勵幼兒勇敢嘗試，注意及時糾正幼兒違反規則的行為。午后娛樂游戲：踩影子

鍛煉價值：

1、提高身體快速躲閃能力和單腳跳以及平衡動作的技能和技巧。

2、發展動作的敏捷性和協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：陽光明媚的天氣，平坦的戶外場地。

游戲規則：

1、甲乙雙方在追趕時，不能用手推同伴或用肢體撞同伴。

2、單腳踩對方影子時，另一只腳不能著地，否則游戲就要重新開始。游戲玩法：

1、兩人一組，先用猜拳的方法確定甲方（追擊者）和乙方（被追擊者）。

2、游戲開始，甲乙兩人一起說“一二三”后，乙立即逃跑，甲立即去追，去踩乙的影子，如果乙的影子被甲踩到了，乙就算失敗。甲乙互換角色，游戲重新開始。

3、甲乙兩人單腳獨立，通過猜拳確定一方先跳躍，另一方單腳去踩對對方的影子，如果踩到了則互換角色，游戲重新開始。

注意事項：

1、進行追逐游戲時，必須穿軟底鞋，須在規定的場地中奔跑。

2、被追逐的幼兒要盡力改變自己跑的方向，變換身體的姿勢，使自己的影子不被對方踩到。

3、單腳跳躍踩影子時，甲乙雙方都可以移動位置。周五：晨間活動游戲：勇敢的小兵

鍛煉價值：

1、增強跳躍等動作的熟練性和靈活性，提高動作的協調性。

2、培養遵守規則的習慣，體驗體育活動的快樂。

游戲準備：

1、小紅旗若干（幼兒人手一面），軟體操墊若干（每組1張），1.5米長、口底相通的大面口袋若干（每組4只），塑料桶若干（內裝沙土）。

2、錄音機和軍樂錄音帶。

3、平坦、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、跨越雷區時，不能碰到礦泉水瓶。

2、鉆山洞時，要鉆爬過墊子上的面口袋。

游戲玩法：

1、幼兒扮演小兵，教師扮演隊長，隊長帶小兵進入場地后讓小兵解散，自由活動。軍號聲響起（錄音機播放），小兵迅速集合整隊。在隊長的帶領下進行慢走、快走、慢跑、快跑和軍事模仿操練習。

2、在場地一端畫一條起點線，另一端畫一條終點線，兩端相距8~10米，將小兵分成4組，各組按順序站在起點線后，每組前方場地上放置一排4個相隔0.5米的塑料礦泉水瓶，一張軟墊上面放置一個口底相通、1.5米長的大面口袋，終點處放置一個裝滿沙土的塑料水桶。當教師發出“預備—開始”的口令后，每組小兵手持小紅旗按先后順序，從起點出發跳過4個塑料礦水瓶，再鉆爬過墊子上的面口袋，跑到塑料桶前插上紅旗。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲時，要關注場地上幼兒的人數，設當控制幼兒出發的節奏，避免擁擠。

課間鍛煉游戲：玩沙袋

鍛煉價值：

1、提高走、爬的動作技能，增強下肢的力量。

2、發展平衡能力和協調性，激發對體育游戲的興趣。

游戲準備：

1、內裝豆或小石子的小沙袋若干（每人1個），塑料小凳4張。

2、錄音機個有節奏變化的音樂磁帶。

3、平整、寬敞的室內或室外大場地。游戲規則：

1、頭頂沙袋時，手不能扶著沙袋。

2、馱運沙袋時，若掉落要重新撿起放回背上。

3、腳墊沙袋走路時，沙袋掉地后要在原地重新擺好再繼續走。游戲玩法：

1、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，幼兒每人手拿一個沙袋自由站立在場地外圍。音樂響起，當教師發出“頂沙袋走”的口令后，幼兒將手中的沙袋放在頭頂上走入場地，隨著音樂的節奏在場地中自由地快走、慢走、走圓圈、走方形、順時針走、逆時針走等。

2、將幼兒分成兩大組，一組在起點，另一組在終點。音樂響起，當教師發出“馱著沙袋爬到對面”的口令后，幼兒把沙袋放在自己的背上，用手腳著地的方式分別向對面的終點線和起點線方向爬行。

3、將幼兒分成人數相等的四組，各組之間相隔1米，各組在起點線后按順序排隊，各組對面的終點處放置一張塑料小凳表示折返點。音樂響起，當教師發出“右腳墊沙袋走”的口令后，各組的第一個幼兒馬上把沙袋放在自己右腳的鞋面上小步向終點的小凳處走，當走到小凳處后，繞凳走回到本組的起點拍第二個幼兒的手，第二個幼兒將沙袋放在右腳鞋面上馬上出發······如此反復，直到各組最后一個幼兒走回本組。接下來教師再要求各組幼兒左腳墊沙袋走。注意事項：

1、頭頂沙袋自由走時，要提醒幼兒隨著音樂的節奏走。

2、幼兒馱著沙袋爬時，提醒幼兒相互間要主動避讓，不要碰撞。

3、要求幼兒聽教師的口令行動，對違反規則的行為及時進行糾正。午后娛樂游戲：炒黃豆

鍛煉價值：

1、提高身體的協調性和鉆的動作技能。

2、培養與同伴合作玩游戲的意識，激發參加體育游戲的興趣。游戲準備：

1、學會《炒黃豆》這首兒歌。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、雙手搖動時，動作幅度不宜過大，也不要太用力，以輕松、自然為主。

2、可罰搖動手時，沒念兒歌的人表演一個節目。

游戲玩法：幼兒與他人（家長、友伴）兩人一組相對站立并手拉手，一起左右如秋千狀搖動，邊搖邊有節奏地念兒歌——“炒，炒，炒黃豆，炒好黃豆翻跟斗。”念完后，兩人立刻高舉手，兩人的頭同時向一邊鉆，同時轉體360度。游戲可以反復進行。

注意事項：

1、360度轉體時，手要輕輕地牽著，如有不妥要及時松開，避免發生意外傷害。

2、游戲結束時，對幼兒要進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。第五周：

周一：晨間活動游戲：勇敢的小兵

鍛煉價值：

1、增強跳躍等動作的熟練性和靈活性，提高動作的協調性。

2、培養遵守規則的習慣，體驗體育活動的快樂。

游戲準備：

1、小紅旗若干（幼兒人手一面），軟體操墊若干（每組1張），1.5米長、口底相通的大面口袋若干（每組4只），塑料桶若干（內裝沙土）。

2、錄音機和軍樂錄音帶。

3、平坦、無障礙物的室外大場地。游戲規則：

1、跨越雷區時，不能碰到礦泉水瓶。

2、鉆山洞時，要鉆爬過墊子上的面口袋。

游戲玩法：

1、幼兒扮演小兵，教師扮演隊長，隊長帶小兵進入場地后讓小兵解散，自由活動。軍號聲響起（錄音機播放），小兵迅速集合整隊。在隊長的帶領下進行慢走、快走、慢跑、快跑和軍事模仿操練習。

2、在場地一端畫一條起點線，另一端畫一條終點線，兩端相距8~10米，將小兵分成4組，各組按順序站在起點線后，每組前方場地上放置一排4個相隔0.5米的塑料礦泉水瓶，一張軟墊上面放置一個口底相通、1.5米長的大面口袋，終點處放置一個裝滿沙土的塑料水桶。當教師發出“預備—開始”的口令后，每組小兵手持小紅旗按先后順序，從起點出發跳過4個塑料礦水瓶，再鉆爬過墊子上的面口袋，跑到塑料桶前插上紅旗。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲時，要關注場地上幼兒的人數，設當控制幼兒出發的節奏，避免擁擠。

課間鍛煉游戲：玩沙袋

鍛煉價值：

1、提高走、爬的動作技能，增強下肢的力量。

2、發展平衡能力和協調性，激發對體育游戲的興趣。

游戲準備：

1、內裝豆或小石子的小沙袋若干（每人1個），塑料小凳4張。

2、錄音機個有節奏變化的音樂磁帶。

3、平整、寬敞的室內或室外大場地。游戲規則：

1、頭頂沙袋時，手不能扶著沙袋。

2、馱運沙袋時，若掉落要重新撿起放回背上。

3、腳墊沙袋走路時，沙袋掉地后要在原地重新擺好再繼續走。游戲玩法：

1、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，幼兒每人手拿一個沙袋自由站立在場地外圍。音樂響起，當教師發出“頂沙袋走”的口令后，幼兒將手中的沙袋放在頭頂上走入場地，隨著音樂的節奏在場地中自由地快走、慢走、走圓圈、走方形、順時針走、逆時針走等。

2、將幼兒分成兩大組，一組在起點，另一組在終點。音樂響起，當教師發出“馱著沙袋爬到對面”的口令后，幼兒把沙袋放在自己的背上，用手腳著地的方式分別向對面的終點線和起點線方向爬行。

3、將幼兒分成人數相等的四組，各組之間相隔1米，各組在起點線后按順序排隊，各組對面的終點處放置一張塑料小凳表示折返點。音樂響起，當教師發出“右腳墊沙袋走”的口令后，各組的第一個幼兒馬上把沙袋放在自己右腳的鞋面上小步向終點的小凳處走，當走到小凳處后，繞凳走回到本組的起點拍第二個幼兒的手，第二個幼兒將沙袋放在右腳鞋面上馬上出發······如此反復，直到各組最后一個幼兒走回本組。接下來教師再要求各組幼兒左腳墊沙袋走。注意事項：

1、頭頂沙袋自由走時，要提醒幼兒隨著音樂的節奏走。

2、幼兒馱著沙袋爬時，提醒幼兒相互間要主動避讓，不要碰撞。

3、要求幼兒聽教師的口令行動，對違反規則的行為及時進行糾正。午后娛樂游戲：丟手絹

鍛煉價值：

1、增強快速奔跑的能力，提高追逐中的應變技能。

2、加強平衡和協調能力，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、小手絹或類似代替物（鑰匙串、彩紙、布條等）。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲規則：

1、丟手絹時，要在她（他）不注意時丟給她（他）手絹，圈上的幼兒邊拍手邊唱兒歌，增加游戲的樂趣和難度。

2、圈上的其他幼兒誰也不準告訴被丟給手絹的人。

3、追逐時，不要離開大家太遠，同時碰到衣服就好，不要撞到他人的身體。

游戲玩法：

1、選一個幼兒丟手絹，其他幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手蹲下。丟手絹的幼兒，按順時針或逆時針方向繞著圈上的幼兒走，圈上的幼兒一起拍手念兒歌——“丟、丟、丟手絹，輕輕地丟在小朋友的后面，大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她），快點快點捉住他（她）！”念到“輕輕地丟在小朋友的后面”時，丟手絹的幼兒將手絹悄悄地丟在圈上某一個幼兒的身后，念到“大家不要告訴她（他），快點快點捉住他（她）”時，如果被丟給的幼兒還沒有發現自己身后的手絹，丟手絹的幼兒就要捉住他（她）讓他（她）表演節目。若在唱的過程中被丟手絹的幼兒自己發現了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，丟手絹的幼兒則要迅速占據被丟手絹的幼兒原來蹲的位置，以免被追上，若丟手絹的幼兒被追上就要請丟手絹的幼兒表演節目，若丟手絹的幼兒沒被追上，兩人交換角色，游戲重新開始。

2、丟手絹和被丟手絹者可向相反方向跑，看誰先回到空位上。輸者表演節目，勝者做新一輪游戲的丟手絹者。

注意事項：

1、游戲前，要檢查場地是否滑或是否有其他不安全因素。

2、手絹不宜過大過滑，避免游戲時不好拿。周二：晨間活動游戲：跳輪胎

鍛煉價值：

1、增強下肢力量，發展跳躍能力。

2、培養大膽、勇敢的精神，體驗體育活動的樂趣。游戲準備：

1、輪胎若干，墊子若干。

2、無障礙物的室內或室外大場地。

游戲規則：

1、要求在輪胎上要雙腳并攏向前下方跳，落在軟墊下。

2、要自己獨立完成爬上輪胎的任務，不允許他人幫助。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，幼兒6~8人一組，各組按順序站在起點線后，等待教師的口令。

2、每組幼兒的前方放置一個一層的輪胎（距離起點線3米），在輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端，雙腳并攏從輪胎上往軟墊處跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

3、在每組離第一個輪胎3米遠處再放置一組兩層的輪胎，在第二組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑到輪胎前并爬上輪胎，然后站起來走到輪胎的前端雙腳并攏從第一層輪胎上往軟墊處跳，接著跑到第二組輪胎處爬上兩層的輪胎，雙腳并攏往前方的軟墊上跳，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

4、在每組離第二組輪胎3米遠處再放置一組三層的輪胎，在第三組輪胎前方放置一塊軟墊。當聽到教師發出“預備——開始”的口令后，每組幼兒按順序一個一個地跑向第一個輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第二組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，再跑向第三組輪胎，爬上后雙腳并攏跳下，最后從場地兩側跑回起點按順序排隊，等待游戲重新開始。

注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患，每組輪胎前方要鋪軟墊。

2、游戲前要做好熱身運動。

3、提醒幼兒，起跳時兩臂擺動，腳尖用力，向前方挑起，兩腳落地后屈膝緩沖，保持平衡。

4、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：騎越野車

鍛煉價值：

1、提高騎車的技能，發展手腳動作的協調性和平衡性。

2、培養機智勇敢和克服困難的精神，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、童車若干（兩個幼兒1部車），積木若干（能在操場上表示出一個大圓的數量），山洞（高椅子和橡皮筋搭制）。

2、寬敞、平整的室外大操場。

游戲規則：

1、穿越樹林時，主要把握好車的方向及平衡，以免摔倒。

2、鉆山洞時，身體要伏帖在龍頭上，否則會碰倒椅子。

3、汽車比賽時要繞著場地上的積木騎，騎的路線呈圓形。游戲玩法：

1、將若干積木排成樹林即將積木排成多路縱隊，沒縱隊連續放5個積木，積木前后間隔1~2米。幼兒騎車穿越樹林，穿越時龍頭要不斷地變換方向。用兩把高椅子和橡皮筋做成山洞，幼兒騎車，過山洞時，兩手握住車把，對準山洞，上半身付在龍頭上，以免身體碰倒椅子。

2、在場地上用許多積木擺成一個大圓，將幼兒分成兩個大組，按順序分別站立在場地對面的場外（一隊東、一隊西，或一隊南一隊北），每組的第一個幼兒手扶童車成預備狀態，其他幼兒站立等待。當教師發出“騎車比賽開始”的口令后，兩個組的第一個幼兒馬上騎車出發，繞著規定的圓形路線騎車一周回到本組下車，把童車交給第二個幼兒，第二個幼兒馬上騎車出發······如此重復，直到本組最后一個幼兒騎車繞場一周回到本組，游戲結束。注意事項：

1、游戲前，要排除場內和場地周圍的安全隱患。

2、游戲結束時，對幼兒要進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用

午后娛樂游戲：劃船

鍛煉價值：

1、發展雙臂的支撐力量，增強腰腹部的力量。

2、提高上下肢動作的協調性，激發對體育游戲的興趣。游戲準備：

1、錄音機，節奏輕松的音樂磁帶。

2、寬闊、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、必須用手支撐地面，在向前移動臀部。

2、單人劃船時雙腿要平伸向前移動，不能屈膝推移。

3、雙人劃船時，兩人坐在地面上，身體要銜接不分。

游戲玩法：

1、幼兒扮演劃船的運動員，徒手分散坐在場地上等待。音樂響起，當教師發出“單人劃船開始”的口令后，幼兒坐在地面上，用雙手向雙腿兩側前方撐地，臀部的雙腳向前推移，如此反復地做劃船練習。當前面有劃船的幼兒時，后面的幼兒要注意避讓。

2、幼兒兩兩一組分散坐在場地上，其中一人坐在地面作船頭，另外一人坐在他（她）身后雙腳接著前面人的身體，成雙人劃船狀。音樂響起，當教師發出“雙人劃船開始”的口令后，每組的兩個幼兒開始配合并一個接著一個地在場地上向前支撐雙手，推動臀部和雙腿向前移動，如此反復進行雙人劃船練習。注意事項：

1、提醒幼兒劃船時，要控制方向，防止碰撞。

2、要求幼兒遵守游戲規則，雙人劃船時要注意協調一致，互相配合。周三：晨間活動游戲：熊和木頭人

鍛煉價值：

1、提高身體平衡和穩定的能力。

2、培養按信號控制身體的意志力。游戲準備：

1、熊頭飾1個。

2、寬敞、無障礙物的場地。

游戲規則：

1、必須在規定的范圍內四散做動作或跑動。

2、被熊發現的幼兒，停止玩游戲一次。熊背對木頭人時，活動的人可以“救人”。拍場外幼兒的手即救到該幼兒，但在救人時若被熊發現，就要作為輸者站在場外。

3、更換熊角色時，請沒有被熊發現的木頭人扮演。

游戲玩法：

1、教師戴上熊的頭飾，站在場地上。幼兒跟在熊后面。熊小步走，幼兒小步走；熊大步走，幼兒大步走；熊小跑，幼兒小跑；熊停止不動，幼兒停止不動。

2、在場地上分別畫一條起點線和一條終點線，教師或幼兒拿著熊的頭飾，站在終點線上背向其他幼兒，其他人四散站在起點線后面。游戲開始，起點線后的人可以在規定的范圍內做各種動作，如：快走、小魚游、開汽車等。熊站在終點上不動，當熊回頭看的時候，起點線后的人必須立刻停止不動，保持原來的姿勢即變成木頭人。如果熊發現誰動了，就喊誰的名字，該幼兒就要站到場外。熊轉回頭背對幼兒時，木頭人又可以開始活動，做各種動作。注意事項：

1、有時熊也可以走到木頭人中間那一看，嗅一嗅。

2、熊要學會觀察所有的木頭人，每次回頭的時間不能過長，避免木頭人因保持一種姿勢太久而疲勞。

3、游戲結束時，要對幼兒進行簡單的評價，以起到鼓勵和指導的作用。

課間鍛煉游戲：玩尼龍繩

鍛煉價值：

1、發展懸垂運動的能力，增強上肢的力量。

2、培養勇敢、果斷、堅強等品質，激發對體育活動的興趣。游戲準備：

1、長約60厘米、中等粗細的彩色尼龍繩若干（幼兒每人1根），礦泉水瓶若干。

2、錄音機，音樂磁帶。

3、寬敞、平整、無障礙物的室外操場。

游戲規則：

1、手持尼龍繩作騎馬狀跑時，繩子一定要放在胯下。

2、幼兒在進行跳繩是要行進式地從繩子的左側跳到右側，右側跳到左側。

3、投擲時，要右左手交替進行，投出繩子后不能馬上去撿，要等待教師的口令。

游戲玩法：

1、幼兒左手持尼龍繩一段并將繩子放在胯下（兩腿之間）在場地外等候。音樂響起，當家師發出“預備——騎馬入場”的口令后，幼兒左手持繩于胯下；右手做打馬鞭狀慢跑入場。音樂節奏快，幼兒則快跑；音樂節奏慢，幼兒則慢跑；音樂停，幼兒停止跑動。

2、在場地上畫一條起點線，將幼兒分成四組，每兩組之間間隔一定的距離，幼兒按順序站在起點線后，在各組幼兒前方的地面上將6~8根尼龍繩連接起來成一條直線。音樂響起，當教師發出“預備——跳躍開始”的口令后，各組幼兒按先后順序一個接一個地連續從繩子的一側跳向另一側，跳完繩子后，小跑步返回起點線處原來的位置。

3、幼兒在場地上圍成一個大圓，并在教師的指導下將尼龍繩盤卷起來作為投擲物，場地中央放置幾個礦泉水瓶作為投擲目標。當教師發出“用右手向礦泉水瓶——投”的口令后，幼兒馬上用力向前方投。在全體幼兒投出后，教師發出口令“男孩入場撿回自己的繩子”。當男孩撿完站會原位后，教師發出口令“女孩入場撿回自己的繩子”。當所有女孩都撿回自己的繩子并站回原位后，教師接著再發出口令“用左手向礦泉水瓶——投”，幼兒馬上用左手將尼龍繩用力投向場地中央······

注意事項：

1、要提醒幼兒不要亂甩、舞繩子，以免擊中其他幼兒。

2、要注意控制游戲場面，如有違反規則的行為要及時指出并加以糾正。

午后娛樂游戲：搖木馬

鍛煉價值：

1、增強腰部的力量，培養協作能力。

2、激發對體育活動的興趣。游戲準備：平坦的室內或室外場地。游戲規則：

1、要邊玩邊念兒歌。

2、游戲過程中幼兒相互配合。

游戲玩法：

1、甲乙兩名幼兒背對背，甲幼兒的左手勾住乙幼兒的右手，甲幼兒的右手勾住乙幼兒的左手。兩名幼兒的四條腿做木馬腿。游戲進行時，甲幼兒身體后仰靠著乙幼兒的背部，乙幼兒彎腰。然后乙幼兒身體后仰靠著甲幼兒的背部，甲幼兒彎腰。

2、邊玩游戲邊念兒歌——“木馬木馬搖搖搖，一搖搖到外婆橋。外婆橋，真熱鬧，看得我呀蹦蹦跳。”

注意事項：

1、游戲時要注意彎腰及后仰力度不要過大。

2、提醒幼兒遵守規則并跟著兒歌的節奏做動作。周四：晨間活動游戲：推汽車

鍛煉價值：

1、增強雙臂的支持力量，發展上肢的耐力。

2、發展上下肢的協調性和平衡性，培養對體育鍛煉的興趣。游戲準備：較寬敞、無障礙物的場地（以不小于10平方米的空間為宜）。游戲規則：

1、司機不可以用力過大或速度過快。

2、游戲前以猜拳的方法琥珀商量的方法分配角色。

游戲玩法：

1、幼兒兩人一組，分散站在場地上。一幼兒在前面扮演拋錨的汽車，另一幼兒站在后面雙手扶著前面幼兒的后肩膀，扮演推車的司機，然后司機推著汽車向前走。

2、音樂響起，當教師發出“司機把拋錨的汽車推到修理廠去”的口令后，司機馬上推著汽車走起來。當教師發出“上坡了，要用點力氣”口令后，汽車的身體向后微傾，給司機一些阻力，司機則腳用力蹬地用手推汽車前進。當教師發出“下坡了，不要讓汽車跑得太快”的口令后，汽車開始小跑，司機則雙手抓住前面幼兒肩膀部位的衣服，拖住汽車，阻止汽車下坡開的過快。如此反復地進行推汽車上坡、下撥的動作練習，一段時間后兩人互相交換角色。注意事項：

1、提醒扮演司機和汽車的幼兒游戲中用力要適當，避免速度過快或用力過大。

2、提醒幼兒游戲時遵守游戲規則，注意互相配合。課間鍛煉游戲：玩月餅盒

鍛煉價值：

1、訓練走、跑、跳的技能，增強上下肢的力量。

2、發展動作的靈活性和協調性，激發對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、鐵制方形、圓形等月餅盒若干（幼兒每人1個），礦泉水瓶4個。

2、錄音機，音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的室內或室外大場地。游戲規則：

1、在場地上自由行走時，腳不可以觸碰到月餅盒。

2、跨跳月餅盒時，要用雙腳快跳的方式。

3、搬運月餅盒時，要繞過標志折返點的礦泉水瓶后，才能返回。游戲玩法：

1、將月餅盒分散放在場地上，幼兒在場地周邊分散站立。音樂響起，當教師發出“在場地中自由地走”的口令后，幼兒馬上入場并在場地中自由地來回走，音樂節奏快就快走，音樂節奏慢就慢走。3分鐘后，教師發出“在場地中自由地跑”的口令后，幼兒聽到口令后馬上握拳在場地中自由地來回跑，音樂節奏慢就慢跑，音樂節奏快就跑。

第五篇：幼兒體育游戲教案匯總[模版]

寧波市江北區莊橋街道中心幼兒園趣味體育活動項目

2014年 項目一：夾包跑 活動目標：

1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

3、發展創造性。活動準備： 沙袋 活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）準備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3、結束部分。

教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

項目二：兩人三足 活動目標：

1.鍛煉下肢力量，發展身體的協調性和平衡性。2.學會合作、協商。活動準備：

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放松）活動過程：

一、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

二、出示皮筋，引出游戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什么有的小伙伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

三、分兩組賽，闖關。

1.第一關，小伙伴自由分成兩組，看哪組走的快。

2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一只腳在上一只腳在下走過平衡凳。

3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面走過去。

4.第四關，要求幼兒協商好，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

四、音樂放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍后背。項目三：走大鞋 活動目標：

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。活動準備：

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。活動過程：

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。第一次嘗試

（1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

（2）教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。（3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

（4）師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“

1、2，1、2，??”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。項目四：烏龜搬家樂翻天 活動目標：

1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。2.積極地參加活動并在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。活動準備： 1.大積木若干。

2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標記 活動過程：(一)情景導入 1.熱身運動 2.隊列練習(二)分層活動

1.教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的愿望就再也實現不了了。” 2.幼兒嘗試爬過鐵絲網

(1)T：“看這里就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?”(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。

T：“孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎么樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。”(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)T：“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎么樣，頭怎么樣，能不能抬得很高，手要怎么動)(3)教師歸納總結

T：“原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一后的移動，來帶動我們身體前進。”

T：“孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點準沒錯。身體貼地面，頭要側一側。手肘帶動身體爬一爬，最后不要忘記屁股也放低。安全過鐵網，本領練得好。” T：“孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?”

T：“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問他們為什么不成功，并請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)T：“那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什么他沒有成功。”(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。”)項目五：扔沙包 活動目標：

1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準的基本方法，鍛煉其手臂力量。

2、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇于嘗試的精神。

3、調動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的準確性。活動準備：

錄音機、磁帶、投擲物、標靶若干 活動過程：

一、開始部分。

1、教師帶領幼兒進入活動場地，排成四路縱隊。

2、準備操練習：要求幼兒能與音樂節奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠活動。

① 幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠的最佳方法。② 請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠。③ 在幼兒感知的基礎上，教師講解動作要領并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④ 幼兒集體徒手練習3—5次，教師注意觀察加強個別指導。⑤ 請幼兒按最佳的投擲方法練習投紙飛機。

2、投準活動。

① 教師啟發談話：小朋友學會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準呢？

3、投擲比賽

組織幼兒分成兩組進行比賽，教師小結。

三、結束部分。做放松運動

項目六：泡泡樂翻天 活動目標：

1．嘗試泡泡的多種玩法，練習追逐和躲閃等能力。2．通過一物多玩的活動，體驗創新玩法帶來的成功體驗。活動準備：

1．塑料袋扎好的泡泡兩框。

2．場地布置：手、腳標記各一個，線路。活動過程：

一、熱身運動——行進間齊步走和跑步走。1.齊步走。2.跑步走。

二、猜謎活動，引出話題。1．猜謎。

師：今天老師帶來了一個謎語，請你猜一猜。——看不見，摸不著，不香不臭沒味道，天天在我身邊飄，動物植物離不了。（空氣）你有什么方法把它抓住?

三、基本部分 ㈠泡泡飛飛飛 1．出示泡泡。

師：昨天，我們用什么抓住了很多空氣？裝滿了空氣的塑料袋像什么？（一個大泡泡）輕輕一頂，泡泡會怎么樣？（會飛起來）除了可以用手頂，還可以用身體的哪些部位頂？這些方法里哪個方法最好？請你們每一種都去試一試，試過之后，再來告訴大家。2．幼兒自主嘗試頂泡泡。3．討論交流。

師：你試過的這些方法里，你覺得用什么頂最方便，泡泡飛得最高？為什么？（力氣大，瞄得準）

4．幼兒分組再次玩泡泡，比一比誰的泡泡飛得高。（看活動情況頂一下）師：那誰的力氣最大，誰瞄的最準呢，我們來分組比試一下。5.總結。

師：玩的方法有很多種，試過之后我們才能找到最好的。㈡泡泡滾滾滾。

1．師：泡泡沒頂住，掉在地上會怎么樣？（滾）你有哪些方法讓泡泡聽話地滾起來？（用手趕、用腳踢??）

2．滾泡泡。師：在這些方法里，你覺得哪個方法最好？有的小朋友說用手趕，有的小朋友說用腳踢，有問題了，讓我們來比試一試。用手趕的小朋友請你站到小手隊標記排好隊伍，選擇用腳踢的小朋友，請你站到小腳隊標記排好隊伍。3．滾泡泡比賽，驗證自己的猜測。

4．討論：試過之后，你覺得你選擇的方法怎么樣？

師小結：在直線上，腳的力氣大，泡泡滾的快；轉彎的地方，用手好控制方向，所以，每一種方法都有自己的優點，只有試過之后才知道。㈢泡泡砰砰砰。

1．“砰”。師：什么聲音？（泡泡踩爆了）泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真熱鬧！我們來玩個泡泡砰砰砰的游戲吧！項目七：我要當劉翔 活動目標：

1、在活動中練習跳的動作和協調能力，并學會跨過高40厘米的障礙物。

2、積極參加玩盒子的活動，大膽創造玩盒子的新方法，發展想象力和創造力。活動準備：

每人一個鞋盒、錄音機、磁帶。活動過程：

一、《快樂崇拜》音樂讓幼兒進行準備活動。

二、出示盒子 引出課題。

（1）這只盒子想和我們小朋友做游戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。

(2)幼兒自由玩，教師在活動中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學。

（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動盒子等等）

（3）提醒幼兒除一個人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。(把幾個盒子橫放或幾個盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”)（3）今天我學習以個新本領：學會跨過高40厘米的障礙物。教師講解規則，并做好示范。幼兒自由嘗試練習，請跨的好的幼兒示范。

（4）進行小組比賽，講解比賽規則：5人一組，分四組，根據標志小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好后聽老師口令，每位選手連續跨過5個障礙物后，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續游戲，哪組先完成就獲勝。（為激發幼兒比賽興趣：可用語言：想不想得第一？想不想超過劉翔？為自己助威_____加油，加油）

3、結束部分：在音樂的伴奏下，師生拿起盒子做放松運動，結束活動。項目八：雙腳玩紙球 活動目標：

1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。

2、增強兒童下肢力量及協調能力。活動準備：

用紙裹成的球若干。活動過程：

第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點后，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。

第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站于起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點后，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球后才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。規則：

1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。

2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。建議：

雙腳夾拋紙球，用手接住的游戲方法，可用于幼兒平時獨自進行的各種自由活動之中，此方法在基本動作之上，可不斷增大難度，例如：拋起的高度；紙球由后向身前拋起；轉體次數等。大班體育游戲活動 走步游戲

主要可練習的動作例如：全腳掌著地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前（后）走、半蹲走、全蹲走、后退走、側身并步走、變向行走、結合上肢及軀體動作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協同走等方式。項目九：小小旅行家 活動目標：

1．嘗試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅行，動作靈敏，有一定耐力。2．在旅行活動中，能探索發現旅游線路，有勇敢向前的精神。活動準備： 1．場地準備。

2．探索路線圖每組一張。活動過程： 1．聽信號走。

練習一路縱隊走，要求一個跟著一個，保持一定間距地走。——聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。2．探索旅行線路。

一一請幼兒自由觀察場地上的游戲材料，啟發幼兒可以怎么玩。一一出示圖示，了解正確的旅游線路。——說說自己發現的旅游路線。

——歸納旅游路線：走過“獨木橋”一跨跳過“小河”一鉆過“山洞”一爬過“山坡”一穿過“樹林”一到達目的地。

——幼兒自由探索、練習，教師巡回觀察與指導。——幼兒講述探索的方法并示范。項目十：有趣的繩子 活動目標：

1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。

3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。活動準備：

幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。場景設置：設置一條5米寬的河流。活動過程：

1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進入活動室。

2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運動。

3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，并可讓幼兒集體學習。

5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

6、講解玩法，明確游戲規則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。

7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。2015年

項目一：跨越障礙 活動目標：

1、充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。

2、樂于參與競爭，具有集體榮譽感。活動準備：

1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動場地)

2、輕柔音樂磁帶、錄音機

3、小型體育器械---跨欄 活動過程：

一、進入活動場地，做熱身運動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

2、教師帶領幼兒做熱身運動：擴胸運動、頭頸運動、腹背運動、跳躍運動、分別活動腳腕、手腕、膝蓋、前后壓腿、左右壓腿。(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)

二、談話、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容

師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動? 幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······

師：小朋友真厲害知道這么多的體育運動，老師聽說這么多的體育運動湊到一塊的時候，就叫做“奧運會”，小朋友知道嗎?

三、分成兩組，進行練習活動

教師小結：剛才我們小朋友在練習的時候出現了什么問題，并進行示范講解。幼兒再次練習，進行比賽活動 教師總結。項目二：袋鼠旅行 活動目標：

1、讓幼兒體驗體育游戲的樂趣。

2、培養幼兒勇敢堅強的優秀品質。

3、掌握雙腿跳躍的能力。活動準備：

幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。活動過程：

一、1）隊形隊列練習（齊步走，左右轉，左右看齊、前后轉、報數、、、）2）隨音樂熱身運動

二、1、導入：今天老師給你們準備了一些好玩的東西，快看看是什么？幼兒排隊取布袋，這些布袋怎麼玩呢？ 小朋友們快來試試吧！2、1）幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導發現好的玩法。2）讓特殊玩法的幼兒展示分享

3）師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛？讓我們再來試試吧！

4）幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導多種玩法，引導幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動物。5）師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎？可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領行不行？那袋鼠們趕快來學本領吧！

3、師介紹場地和規則：“小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然后到起點重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯系我們的本領吧！項目三：兩人三足 活動目標：

1.鍛煉下肢力量，發展身體的協調性和平衡性。2.學會合作、協商。活動準備：

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放松）活動過程：

一、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

二、出示皮筋，引出游戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什么有的小伙伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

三、分兩組賽，闖關。

1.第一關，小伙伴自由分成兩組，看哪組走的快。

2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一只腳在上一只腳在下走過平衡凳。

3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面走過去。

4.第四關，要求幼兒協商好，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

四、音樂放松

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍后背。項目四：有趣的繩子 活動目標：

1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。

3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。活動準備：

幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。場景設置：設置一條5米寬的河流。活動過程：

1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕松進入活動室。

2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕松運動。

3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，并可讓幼兒集體學習。

5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出游戲“營救小動物”。

6、講解玩法，明確游戲規則。鼓勵幼兒大膽參加游戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。

7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。項目五：勇敢的“小特警隊” 活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。活動準備：

竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。活動過程： 一：準備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了！看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋 要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。第二關：傾斜小橋 要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。第三關：懸空小橋 要求：規定用爬的方法在梯上通過。項目六：踩高蹺 活動目標：

1、鍛煉幼兒的平衡能力。

2、培養幼兒意志。活動準備： 戶外場地、高蹺 活動過程：

1、做準備活動 幼兒跟老師做熱身操

2、幼兒自主玩

讓幼兒自主玩，探索高蹺的玩法。

3、集體活動，我們去旅行

介紹玩法，規則。幼兒踩著高蹺去旅行。項目七：玩響罐 活動目標：

1、積極探索響罐的不同擺放方式及玩法，增進創造性運動思維。

2、能愉快地參與活動過程，提高身體的協調性及跳躍能力。活動準備：

1、響罐若干。

2、場地布置。活動過程：

1、活動身體：墊腳走、蹲著走、慢慢走、快速走、慢慢跑、快速跑。

2、分散探索：

（1）幼兒自由嘗試響罐的多種玩法，并與同伴分享自己的玩法。

（2）幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導、提醒。

（3）組織全體幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值、安全系數較高的動作進行集體練習。

師：誰愿意向大家介紹自己的玩法？大家最想學哪種玩法？

3、集體游戲：“小兔運蔬菜”。

（1）幼兒扮小兔，自由選擇一條路，把蔬菜運回家，練習一次。（2）游戲開始，幼兒從起點線出發，依次運蔬菜回家。

（3）提醒幼兒遵守游戲規則：必須雙腳跳過小河（響罐）；每次只能送一個蔬菜回家。（4）小結。

4、放松

項目八：勇敢的小兵 活動目標：

1．引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。2．培養幼兒積極、勇敢的品質。活動準備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。活動過程：

一、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什么那么整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

二、基本部分

1．指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最后回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示范跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示范并講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出并使整個身體騰空而起，以單腳落地并向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

2、幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正后再重點練習。

4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察并且幫助個別幼兒糾正動作。項目九：誰的本領大 活動目標：

1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準的基本方法，鍛煉其手臂力量。

2、激發幼兒對投擲活動的興趣，培養幼兒勇于嘗試的精神。

3、調動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的準確性。活動準備：

錄音機、磁帶、投擲物、標靶若干 活動過程：

一、開始部分。

1、教師帶領幼兒進入活動場地，排成四路縱隊。

2、準備操練習：要求幼兒能與音樂節奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠活動。

① 幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠的最佳方法。② 請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠。

③ 在幼兒感知的基礎上，教師講解動作要領并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④ 幼兒集體徒手練習3—5次，教師注意觀察加強個別指導。⑤ 請幼兒按最佳的投擲方法練習投紙飛機。

2、投準活動。

① 教師啟發談話：小朋友學會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準呢？ 幼兒練習數次并進行交流討論 進行比賽活動：看誰投得準 教師小結

三、結束部分 做放松運動

項目十：小壁虎捉害蟲 活動目標：

1、訓練敏捷的攀爬取物能力。

2、參加體育活動的興趣。活動準備：

1、會攀爬技能。

2、攀爬墻上懸掛或貼各種昆蟲，墊子鋪成草地，椅子排成小橋。

3、音樂磁帶。活動過程：

1、引出主題，激發興趣。

教師當壁虎媽媽，小朋友當小壁虎，戴上頭飾，孩子們，今天我們一起去捉害蟲吧！

2、活動身體，做準備操。

3、基本動作練習

小昆蟲都飛的很高，停在了墻壁上，小壁虎該怎么辦呢？

（1）請個別幼兒示范練習（重點引導幼兒討論怎樣能很快向上爬，往下落）（2）自由練習。（重點）

4、游戲：《小壁虎捉蟲子》

（1）小壁虎怕小草地，爬小木橋，爬上墻壁，取到小蟲子，往回放到筐內。幼兒練習。

（2）比賽游戲若干次

2016年

項目一：十人組合風火輪 活動目標：

1．練習和同伴動作協調一致地快速行進，探索游戲玩法。2．能遵守游戲規則，通過上下肢互相配合，能夠協作完成任務。3．感受游戲的愉悅，體驗合作、成功的快樂。活動準備：風火輪

活動過程：

1、每組5個家庭參加（一大一小）分為12組共60人

參加人員按班級分四組，每組家長和孩子分成甲、乙兩小組。分別在10米外的對面站好，小孩先腳套風火輪。

2、聽口令后，每組第一個小朋友迅速晃動風火輪跑到對面家長處，把風火輪交給后一個家長后立即排到家長隊伍的后面，被拍手的家長立即晃動風火輪往回走，以同樣的方法傳遞風火輪給對面小朋友，被拍打手的孩子再同樣的方法跑回去，依此類推，直到最后一位家長跑回起點為止。

3、最先返回的一組為勝。

游戲規則：

1、游戲進行時必須把風火輪晃動起來才能跑到對面。

2、不能拿著風火輪跑過去，如有違規，則再從起點重新開始。項目二：障礙平衡游戲 活動目標：

1、創設各種平衡器具，讓幼兒大膽嘗試，體驗掌握平衡的各種方法，提高幼兒動作的協調性、靈活性和平衡能力。

2、活動中培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀的態度。3.感受與他人共同游戲的快樂，培養競爭意識。活動過程：

一、聽音樂進入游戲情境，做準備活動。

1、今天森林里有一場特殊的運動會，你們想去參加嗎? 那好，我們就一起去參加吧！

2、運動會開始前先活動活動我們的手腳吧!幼兒隨教師做準備活動

3、森林運動會過會就開始了，為了我們能賽出好成績，比賽前我們再練習一下吧！

A、雙腳著地，腳尖踮起站立，每次3秒鐘時間。（腿部運動能力、重心及平衡能力。）B、兩眼睜開雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒，兩眼閉合雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒。（身體的控制能力和平衡能力）C、人手一副高蹺，集體聽口令練習踩高蹺前走10步，后退10步，側走10步，轉圈10步。在放有障礙物的平地上自由練習。

二、運動會開始。

1、森林運動會要開始了。由于參加運動會的人數比較多，所以我們分成六組，就按我們平時的早操分組進行。

2、第一項競技比賽：平地踩高蹺。每一名運動員踩著高蹺以最快、最穩的速度往前走，到終點線后拿起高蹺往回跑（繞過終點的小椅子踩著高蹺往回走），輕輕地碰一下下一名運動員的肩膀，然后排到隊伍的最后面。下一名運動員出發，一直到每組的最后一名運動員回到原點，速度最快的一組就算勝利。途中若從高蹺上落下，應立即在落下處站上去，繼續進行。請一名幼兒示范一次，比賽開始。

3、第二項挑戰比賽：障礙物踩高蹺。幼兒根據自己的能力選擇挑戰一般難度的障礙物和較難的障礙物，每一名運動員踩著高蹺以最快、最穩的速度從障礙物上跨走，能順利的正確跨過障礙物到終點線，就算挑戰自己成功。途中若從高蹺上落下，應立即在落下處站上去，繼續進行。請一名幼兒示范一次，比賽開始。

4、第三項競技比賽：走平衡木。每一名運動員頭頂著沙袋以最快、最穩的速度往前走，走上平衡木（沙袋不能掉，沙袋掉了就要從平衡木開始的一端從走到終點）正確跨過障礙物，走到終點線后取下沙袋往回跑（到終點線后頂著沙袋又走上平衡木往回走），回到起點，把沙袋交給下一位運動員，然后排到隊伍的最后面，下一名運動員頂著沙袋出發，一直到每一組的最后一名運動員回到原點，速度最快的一組就算勝利。請一名幼兒示范一次，比賽開始。

三、運動會結束。

1、教師小結運動會比賽情況。

2、幼兒回活動室休息。項目三：籃球轉轉轉 活動目標：

1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒手的敏捷度。

2、增強了幼兒的合作意識，培養了幼兒的集體主義感。活動準備： 籃球若干

活動過程：

教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。

1、導入游戲

老師今天和大家一起來做個傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。教師首先說明游戲的規則和過程，第一種玩法 把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當老師發出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，褪下傳或者側身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。第二種玩法

把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊尾，以此類推，按照一定的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。注意事項

在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。

2、游戲分組

將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發一籃球，3、開始游戲

幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。兩個游戲可以輪流嘗試進行

4、活動結束，對表現好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結 項目四：毛毛蟲迎面接力 活動目標：

1．練習和同伴動作協調一致地快速行進，探索游戲玩法。2．能遵守游戲規則，通過上下肢互相配合，能夠協作完成任務。3．感受游戲的愉悅，體驗合作、成功的快樂。活動準備：

紅、黃、藍、綠彩管，小摸箱，報紙團作貨物．8個大簍子。活動過程：

一、情景導人

1．以毛毛蟲媽媽帶孩子運貨的情景導人游戲，介紹游戲內容。2．提問：毛毛蟲長得什么樣子？怎樣才能變成毛毛蟲？

二、幼兒嘗試分組、協作

1．幼兒自愿組合，嘗試三個一組配合行進。

2．毛毛蟲長大了。用抽卡片的方式把幼兒分成六個一組，嘗試六個人一組配合行進。3．提問：毛毛蟲應該把貨放在哪里才好運？

4．毛毛蟲自由練習運送貨物。注意互相配合，不摔跤，不踩到別人。

三、制定游戲規則，進行比賽

1．運貨比賽：設置一定的距離，請毛毛蟲將起點的貨物運送到終點的簍子里，再返回，看誰運得快。

2．討論：為什么有的毛毛蟲會輸？原因在哪里？為什么有的毛毛蟲總是會斷開？怎么樣才能夠不斷？贏了的毛毛蟲有哪些好方法？ 3.一起練習最有效、最科學的方法。

4．按照幼兒提出的方法再次進行分組、比賽。

四、小結，為下次游戲做鋪墊

1．討論：毛毛蟲怎么樣可以很快地將貨物運完？如果毛毛蟲一次可以運很多貨物，貨物該放在哪兒？

2．毛毛蟲和媽媽一起將貨物運到家里。活動延伸：

1．嘗試一次運送多件貨物。

2．毛毛蟲可以變成8人或9人組合，增加合作的難度。項目五：投球樂 活動目標

1.練習將球投進洞時,鍛煉幼兒的手眼協調能力.2.能積極參加游戲活動.活動準備

1.每人一個小球。2.球籃兩個。活動重難點

練習將球投進洞。活動過程

1.教師將兩個球籃并列放在場地的中間，教師在離球籃2米左右的地方各畫一條橫線，請全體幼兒站在橫線后面,發給每個幼兒一個球，告訴他們把球投進洞里。教師每次請兩個孩子投球，投準了，大家拍手鼓掌;沒投準，繼續投,直到投進為止。全體幼兒投完后,教師再將球分給孩子們，每人拿一個球繼續投。可反復玩。

2.放松動作。在老師的帶領下，幼兒用球在手臂及身體各個部位滾來滾去放松身體，同時小結活動情況，并鼓勵積極參與投球游戲的幼兒。

活動延伸

教師可帶領幼兒在籃筐下連續投球，增加難度。項目六：雙手交替拍球游戲 活動目標：

1通過學習原地變換形式拍球，訓練幼兒左右手拍球的技能，并開發幼兒大腦兩半球功能。2通過體育游戲活動，提高動作的協調能力、靈活性。3通過形式多樣的體育活動，激發幼兒參加體育活動的興趣。活動準備：

小球每人一個，籃球4個，小彩旗若干面。活動過程：

一 幼兒隨音樂做手指操，練習幼兒的手指靈活性。

二 幼兒自由玩球，要求幼兒想出和別人不一樣的玩法，鼓勵幼兒大膽嘗試，培養幼兒的創造意識和創造精神 三 學習左右手拍球 教師啟示：剛才小朋友都想出了很多種玩球的方法，你們真聰明，現在我們請拍法不同的小朋友來拍球，我們一起來學學他們是怎樣拍的。請出幾名用左右手拍球較好的小朋友，請大家欣賞，然后大家再一起來試一試。教師示范講解左右手拍球的方法：兩腳分開站立、身體稍前傾，拍球時手和肘自然微曲，5個手指分開，手心向下，用小臂、手腕和手指的力量向下拍球，球的位置盡量不要離開兩腳之間。

四 教師個別指導左右手交替拍球的方法。幼兒在場地進行左右手交替拍球的練習。

五 游戲：投籃比賽 教師講解比賽規則：將幼兒分成4隊，每隊籃筐前面行進的道路上畫有各種標志圖。分別畫有波浪線、曲線、平行線。波浪線處幼兒用左手拍球行進，曲線處用右手拍球行進，平行線處用左右手交替拍球行進，然后投籃，下一個幼兒重新開始。幼兒開始游戲，教師提醒幼兒注意規則，先完成的隊為優勝隊。每人獎一面小旗。

六 放松活動：天不早了，我們騎車回家吧。音樂起，大家坐騎車動作放松身體。

項目七：套圈樂

教學目標：發展幼兒動作的敏捷性。教學準備： 1、4個健身圈

2、小旗若干 教學過程：

一、準備活動：做操《今天天氣真正好》

師：孩子們，今天天氣可真好啊！我們一起曬曬太陽、做做操、鍛煉鍛煉身體好嗎？ 幼：好。

師幼齊做《今天天氣真正好》

二、游戲《套圈比賽》

1、談話導入

師：孩子們，你們做的可真不錯。瞧！這是什么呀？教師邊說邊出示健身圈

。幼：健身圈。

師；今天我們來玩套圈的游戲好嗎？ 幼：好。

2、游戲方法

將孩子們分成四組，分別站在起跑線后準備，教師發令后各隊排頭，跳進圈里，將圈從腳下往頭上套，再將圈放在前邊，然后跳到圈內，再將圈從腳下往頭上套，然后拿下，直到終點再回來，看誰勝利。

3、游戲規則

（1）必須將圈從腳下往頭上套出。

（2）完成套環動作后，必須將圈放在前面然后挑進去。

4、開始游戲

師：孩子們，你們聽明白了嗎？ 幼：聽明白了。

師：好，我們開始游戲，第一組準備好了嗎？ 幼：好了。

師：預備-------開始

第一組幼兒開始進行套圈比賽。教師為勝利者發一面小旗 教師提醒幼兒注意游戲規則，注意安全。游戲可反復進行。

三、教師整隊結束 項目八：跨跳游 活動目標：

1、利用器具練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。

2、初步掌握助跑跨跳的方法，發展幼兒的腿部力量。

3、導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。活動準備：

1、場地的布置。

2、綢帶（寬或窄）、線路示意圖、平衡木、鉆圈、黑板、圖片“桃子”、紙盒、泡沫墊若干等

3、相關的音樂、VCD等 活動過程：

一、開始部分：

1、引題：天氣真好，讓我們一起出去玩吧！

2、隨著音樂師生進行熱身運動。

二、練習部分：

1、教師：猴媽媽生病了，它想請我們幫它去花果山摘桃子，你們愿意嗎？那我們去看看去花果山的線圖。

2、出示路線示意圖，讓幼兒說說要過幾關。

師：要想到達花果山，我們要學會一些本領，我們去一起看看。

師將幼兒帶到學習本領的場地，與幼兒一起爬高山（滑梯）、鉆山洞、過獨木橋，這時在前進過程中，出現了障礙——兩道深溝澗，橫在孩子面前，啟發幼兒想一想怎樣才能安全有效地越過這兩道溝澗。

3、初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。

（1）請個別幼兒說說你剛才用什么辦法過去？（幼兒示范）

師：剛才有的小朋友是雙腳跳過去，有跨過去，那如果把小河變寬一點，你們還可以過去嗎？（幼兒自由討論）

（2）幼兒再次嘗試：怎么樣過去？（幼兒示范）那如何跨的更遠？（3）教師小結：對了我們可以助跑跨跳過去。（請個別幼兒示范）

4、師示范并講解助跑跨跳的要求。

（1）助跑跨跳：助跑時要有一定的距離跨時一個腿要用力蹬地另外一個腿要盡量往上彈起再自然落

（2）幼兒分散練習，師觀察并適當引導。（3）再次集中講解動作。

5、師：好了，小朋友都學會了這個本領，現在可以去花果山摘桃子。

三、游戲“運桃”

1、看圖譜鋪路：

教師：去花果山的路被大水沖走了，那怎么辦呢？教師出示圖譜，幼兒看圖譜自己鋪路。

2、教師交代游戲規則。

（1）分組擺：第一組第一關、第二組第二關、第三組第三關、第四組第四關。（2）擺的時候要將器械(物品）從每一關的線上開始擺。（3）教師注意分組指導，培養幼兒的反應力和一物多玩的興趣。

3、教師對游戲進行小結。

四、結束部分：

教師：天不早了，讓我們把場地收拾一下，然后把桃子送到猴媽媽家吧！項目九：三十米接力 活動目標： 學習以接力的方式大步跑。遵守比賽規則，培養幼兒的自我控制能力。活動準備： 1 接力棒3-4根。2 場地布置 音樂磁帶，錄音機等。活動過程 準備活動。小小迪斯科操。2 基本活動。

（1）學習“大步跑”。教師示范兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？ 幼兒觀察后進行回答。

教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？臂 的 擺動也要相應的增大。（2）練習“大步跑” 教師：現在我們站在起跑線后，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標后，第二人再出發。

幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現的問題。3 比賽：“傳棒接力跑”（1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手里拿著接力棒，最后一人胳膊上系上紅綢帶。教師下令后，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒后跑向對面的第三個人，直到最后一個人，最先跑完的一組獲勝。

（2）規則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒后再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒后必須撿起后繼續向前跑。

（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。放松活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身體各部分。項目十：跳繩 活動目標：

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。活動準備：

錄音機、磁帶

一根繩子。活動過程：

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；“還可以怎么跳？”引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。