第一篇：關(guān)于大學生身體素質(zhì)與每周運動情況的調(diào)查報告

關(guān)于大學生身體素質(zhì)與每周運動情況的調(diào)查報告

一、調(diào)查背景

目前“全民健身”的口號已經(jīng)響遍大街小巷。很多公民都開始意識到強健體魄的重要性并且積極參加健身運動。的確，健康的身體對每個人都有很大的意義，有了健康的身體，我們才能更好的完成我們的工作和學習任務(wù)，強健的體魄是一個人進行高質(zhì)量生活的基本保證。而對于國家的未來、新時代的大學生來說，健康顯得尤為重要。但是，可能由于內(nèi)部和外部多方面的限制，近年來參加的體育鍛煉越來越少，直接導致了大學生普遍身體素質(zhì)的下降。

二、調(diào)查的目的和意義

大學是人生當中一個很重要的階段，這幾年的學習和實踐幫助大學生為正式走入社會做好了準備。這里的準備并不僅僅指在學識和思想上，更是指在身體上。本次調(diào)查旨在了解大學生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，通過我們的分析和研究發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，同時針對性的提出一些在體育運動方面的建議。希望我們的調(diào)查可以讓更多的大學生了解強身健體的重要意義并且掌握正確鍛煉身體的方法。

三、調(diào)查過程

通過小組內(nèi)的討論和研究，我們一致通過了“關(guān)于大學生身體素質(zhì)與每周運動情況的調(diào)查”這一調(diào)查主題，接著就進入了調(diào)查階段。我們采用了問卷調(diào)查的方法，調(diào)查問卷共200份，在天大校園內(nèi)隨機分發(fā)給了各個年級的同學，力爭調(diào)查具有普遍性以使調(diào)查結(jié)果更為準確，隨后我們小組對調(diào)查進行了認真地統(tǒng)計和分析。此次調(diào)查為期一周。

四、調(diào)查結(jié)果和數(shù)據(jù)分析

本次調(diào)查問卷我們精心準備了十二個問題，分別對被調(diào)查者的身體素質(zhì)和每周的運動情況進行了了解。經(jīng)過我小組的認真整理和分析，初步得到了一些結(jié)論。

（一）在目前的身體狀況處，大多數(shù)同學都選擇了亞健康，小部分同學選擇了健康，還有極少部分同學表示自己經(jīng)常生病。這從側(cè)面體現(xiàn)了現(xiàn)在確實有很多大學生平時很少進行體育運動，以致身體狀況大多呈亞健康狀態(tài)。

（二）身體素質(zhì)方面，我們分別作了男女生800米、男女生50米、女生仰臥起坐、男生俯臥撐的調(diào)查，這幾項基本呈現(xiàn)“兩邊少，中間多”的趨勢。無論是男生還是女生，超過半數(shù)的同學目前的身體素質(zhì)都處于中間水平，身體素質(zhì)較好的同學略多于身體素質(zhì)較差的同學，而且身體素質(zhì)較好的同學中男生占多數(shù)，這可能是和個人喜好有一定關(guān)系。

（三）關(guān)于大學生的每周運動情況：同學們每周大多運動次數(shù)在四次以內(nèi)，很少有同學幾乎每天都能堅持鍛煉身體，這當然有多方面的原因。主觀上，同學們沒有足夠的興趣和意志力，往往導致同學心里很排斥參見鍛煉或者雖然心里傾向于運動，但是堅持不了。客觀上，一些其他的活動如學習或者社團活動限制同學的時間，另外部分同學認為學校體育設(shè)施不健全也導致了大家不能很好的參加運動。在運動時間上，大部分同學都選擇了在清晨或者晚上運動，避開了平時上課的時間，但是很多同學每次運動都在半小時一下，側(cè)面反映了同學在運動強度上的不足。運動方式上，選擇走路、慢跑、自行車、球類的同學很多，可以看出同學平時都會選擇一些進行起來比較方便的運動。關(guān)于想通過體育鍛煉達到的效果方面，男女生之間存在的差異要大一些，多數(shù)女生都希望可以通過運動的方式減肥以保持身材，而男生則多處于興趣愛好或者增強體質(zhì)。最后一題，我們設(shè)計了一個關(guān)于體育課的問題，關(guān)于這個問題同學們看法不一，有一部同學人選擇了沒必要開設(shè)和四次及以上，但是很大一部分同學還是選擇了一次，這也說明現(xiàn)階段我們學校對體育課的安排還是很合理的。

五、調(diào)查心得和建議

本次調(diào)查我們嚴格采取了隨機抽樣的調(diào)查方法，基本上了解了大學生目前的身體素質(zhì)和每周鍛煉情況。其實大多數(shù)大學生已經(jīng)意識到體育鍛煉的重要性，但是由于很多原因所以無法行動起來。究其本質(zhì)是因為對運動的興趣不夠。如果善于尋找方法培養(yǎng)自己在體育方面的興趣，而不僅僅是為了強身健體而運動，那么運動也就不會變得那么辛苦，相反會從中找到快樂。對于部分同學所提出的學校體育設(shè)施不健全的問題，我認為學校方面應(yīng)該給予重視，加大對學校體育場和其他健身場所的建設(shè)投入，而且不應(yīng)該只注重把體育場建設(shè)的大而漂亮，應(yīng)該更多的考慮舒適度的問題，讓同學們的鍛煉變得舒適自如，使每一個健身場所都能得到最大程度的利用。這樣所有同學才能真正的做到快樂健身，快樂運動。參加體育運動不僅能夠強身健體，更是一種積極的生活態(tài)度、良好的生活方式，希望每一位大學生都能地發(fā)覺自身的興趣和潛力，積極地參加到全民健身當中。

第二篇：大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告1

在專業(yè)體育領(lǐng)域，一項紀錄保持20xx年甚至更長時間，是正常不過的事。然而，作為群體性體育的大學生運動會，如果大多數(shù)紀錄長期不能被打破，就不得不令人憂心了。近些年，生活水平高了，而身體素質(zhì)不斷下降卻成了越來越嚴重的問題。根據(jù)蘭州市體育局提供的《20xx年蘭州市體育運動會項目最高紀錄》統(tǒng)計，在全國、省、市各級運動會上，蘭州市大學生田徑項目中，男女組共6組114個項目的運動會紀錄中，有78項紀錄保持在20xx年以上無人打破，其中33個項目保持在20xx年以上，有6項紀錄竟然保持了30年!

北京大學體育健康中心一直從事學生體質(zhì)測試研究工作的老師赫忠慧在體育健康中心為 20-39歲，40-59歲的教職工做了體質(zhì)測試后，發(fā)現(xiàn)年輕一代的肥胖率要大于比他們年長的一代。而男生的肥胖率和消瘦率已經(jīng)達到了30%。許多女生因為怕胳膊變粗而不愿鍛煉上肢，帶來的是柔韌性的下降。青春的身體，是這樣的嗎?連教育部部長周濟都提醒大學生：要“樹立健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，爭取做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”

由此可見當前大學生身體素質(zhì)嚴重下降，而面對這樣一個令人擔憂的嚴峻的現(xiàn)實，作為教育主管部門和學校采取一個可操作性強、有力的措施是他們必要的職責。但是把體質(zhì)健康作為大學生能否畢業(yè)的先決條件，強調(diào)畢業(yè)必須過“體制”關(guān)。其目的雖然不是為了卡住那些體質(zhì)不合格的學生，而是要引起學校和學生對體制健康的足夠重視，積極參加體育鍛煉，把體育活動作為完成學業(yè)的必修課，進而作為一種良好的生活習慣保持下去。但筆者認為這首先是對殘疾生的歧視，即使四肢健全的普通學生，體育不達標又能代表什么呢?因而，如果真是本著從學生利益出發(fā)，就不宜搞這種“一刀切”的硬性做法，可以不它作為一項參考項目，通過鼓勵性的政策來達到提高大學生身體素質(zhì)這一目標。

雖然關(guān)于大學生體制不合格不能畢業(yè)的爭論正反雙方都有不把對方說服不罷休的架勢。但我們要絕對相信，在這場爭論中，沒有誰會故意對自己的身體健康不關(guān)心，任自己發(fā)胖，任自己得高血壓、糖尿病什么的，但焦點是大學生該怎樣保持健康的身體，“自生自滅”亦或是“有人監(jiān)管”?我們認為，絕大多數(shù)的學生都會反對后者的。經(jīng)過幼兒園、小學和中學期間老師和家長的層層管制，終于在大學得到釋放的學子們再也不愿聽到什么規(guī)定、規(guī)章制度的話了。可現(xiàn)實是，現(xiàn)代生活得五彩繽紛讓大學學子們眼花繚亂，太多的選擇往往導致無所適從，網(wǎng)絡(luò)室內(nèi)舒適的環(huán)境、花前月下的愛情，讓越來越多的學子遠離了運動場，越來越多的“胖墩”、“豆芽菜”出現(xiàn)在大學校園里。——這不但嚴重影響著大學生的學習和生活，還將會使得整個教育和科研事業(yè)受損。

再從大環(huán)境來看，現(xiàn)今在校大學生將會在未來的幾年內(nèi)走向社會，成為社會建設(shè)的中堅力量。故大學生身體素質(zhì)問題是一個社會問題，它關(guān)系到我國未來社會、經(jīng)濟、文化等各個方面的可持續(xù)發(fā)展。提高大學生身體素質(zhì)，不但可以在社會上樹立“終身體育”的觀念，而且將會從整體上提高我國人口的身體素質(zhì)。因此，為大學生身體素質(zhì)的鍛煉提供科學準確的訓練方案迫在眉睫，為此，筆者采用了問卷調(diào)查和科學測量兩種方式，了解當代大學生體育鍛煉和身體素質(zhì)的狀況，并進而作出了一些建議性的訓練方案。

大學生體育鍛煉情況的問卷調(diào)查及結(jié)果分析

調(diào)查說明

本次問卷調(diào)查專門以20xx級文秘教育專業(yè)的全部大學生為調(diào)查對象，對其進行了關(guān)于參加體育鍛煉情況的調(diào)查。通過調(diào)查了解到20xx級文秘教育專業(yè)的學生在參加課外活動與體育鍛煉方面的基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調(diào)查采用隨機抽樣調(diào)查方式，于20xx年5月25日向57名同學發(fā)放調(diào)查問卷57份，其中男生29份，女生28份，并于20xx年5月25日全部回收，問卷全部有效。)

調(diào)查結(jié)果與分析

(一)是否有自己的體育鍛煉計劃

通過調(diào)查，我們了解到起碼有占40%的同學沒有自己的體育鍛煉計劃，只有10%左右的同學擁有計劃，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛煉計劃。

(二)參加體育活動的主要目的方面

總體上來說，主要目的在于興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現(xiàn)在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在于健身(40.6%)和興趣、愛好(53%)。

(三)參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度

更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。有27.6%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調(diào)查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。

(四)您喜歡在什么時間段參加體育鍛煉

調(diào)查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，占總體人數(shù)的47.6%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛煉，占女生總?cè)藬?shù)的48%，也有占30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對于男生來說則有所不同，他們更喜歡在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)進行體育活動。

(五)對學校體育館開放情況的了解

只有占9%的同學擁有體育館入館證，占91%的同學沒有辦理入場證，其中女生沒有辦理的居多(占660%)。只有占35%的同學知道學校體育館的開放時間，

(六)其他相關(guān)調(diào)查

x 有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛煉的主要原因。

x 占36%的同學把體育鍛煉作為自己的一項必修課程，但是有占41%的女生不這么認為。

x 對于參加體育鍛煉的必要程度，有占52%的同學認為有必要，認為無所謂的占17%。

通過此次問卷調(diào)查，我們看到：關(guān)于是否有自己的體育鍛煉計劃問題的調(diào)查中，有占84%的同學沒有明確的個人體育鍛煉計劃。同時有占45%的同學不把體育鍛煉作為自己的一項必修課。在我看來，對于自己的大學生活是否滿意在于個人的參與度高不高，參加體育鍛煉是提升滿意度的最好方法，有計劃的參加體育鍛煉活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質(zhì)，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。

甘肅農(nóng)業(yè)大學大學生身體素質(zhì)的測試結(jié)果及分析

此次測試結(jié)果的數(shù)據(jù)來源于甘肅農(nóng)業(yè)大學人文學院體育部(20xx年)，是由校醫(yī)院和體育部分別對處在xx至22歲這個年齡段的大學生的身高、體重、胸圍、肺活量、安靜心率、血壓、50米、1000米(女生為800米)、立定跳遠、引體向上(女生仰臥起坐)實行了檢測，并進行了數(shù)據(jù)分析。

檢測結(jié)果如下：

甘肅農(nóng)業(yè)大學20xx年xx、20、21、22歲城鄉(xiāng)男生平均身高為169.4厘米、體重57.2公斤、胸圍85.9厘米、肺活量3987.91毫升、安靜心率79.88次/分、血壓14.31/9.15千帕、50米8.3秒、1000米253.23秒、立定跳遠228.3厘米、引體向上8.53次。城鄉(xiāng)女生平均身高160.5厘米、體重50.76公斤、胸圍81.67厘米、肺活量2692毫升、安靜心率80.99次/分、血壓13.87/9.xx千帕、50米10.1秒、800米251.6秒、立定跳遠163.57厘米、仰臥起坐25.24次。

由此可見，甘肅農(nóng)業(yè)大學學生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)與全國平均水平相比還存在著一定的差距。因此，加強體育鍛煉、提升身體素質(zhì)實為農(nóng)大學生亟待關(guān)注的一個問題。

結(jié)論報告

通過此次調(diào)查，我們應(yīng)該認識到突出強調(diào)“健康第一”的指導思想，充分尊重學生對體育鍛煉的選擇性，以人為本，遵循大學生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，培養(yǎng)學生體育鍛煉能力、掌握科學鍛煉方法和技能，以終生體育為目標的教育改革的必要性和緊迫性。所以充分發(fā)揮大學生的智力優(yōu)勢，努力提高大學生參與體育健身的積極性，最大限度地發(fā)揮大學生的創(chuàng)造性和潛能。與此同時強調(diào)教師對學生學法的指導，提高大學生自學、自練的能力，注重教學評價的多樣性，重視大學生學習的效果和反應(yīng)，真正使大學生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢、頑強和堅忍不拔的意志品質(zhì)，促進大學生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

首先在改善大學生余暇鍛煉行為實踐中，應(yīng)重視大學生在鍛煉后有愉悅感受，并可將大學生鍛煉后的良好心理感受程度作為預測大學生參加余暇體育鍛煉程度的指標。在指導大學生選擇鍛煉項目、鍛煉內(nèi)容、鍛煉形式、鍛煉負荷、鍛煉強度等時，應(yīng)以其能否在鍛煉后產(chǎn)生愉悅感受作為重要的依據(jù)。在對大學生余暇體育鍛煉行為的干預中，應(yīng)引導大學生選擇多人參加的集體鍛煉形式，促進群體鍛煉與鍛煉習慣形成的互動，形成良好的鍛煉氛圍;同時應(yīng)重視和加強對大學生人際交往能力的培養(yǎng)，提高大學生鍛煉行為的堅持性。總而言之，我們每位體育教師應(yīng)該按照素質(zhì)教育的要求和體育課程發(fā)展的大趨勢，以人為本，以學生的發(fā)展作為體育教學的出發(fā)點和終結(jié)點，積極為學生創(chuàng)設(shè)一個充滿歡樂、寬松的具有各取所需的個性化健身課堂和校園體育文化氛圍，堅持與時俱進，開拓創(chuàng)新，不斷豐富和完善課程學習評價體系，在大學體育教學的舞臺上，充分展示自己的聰明才華，使體育教學真正成為充滿智慧的偉大事業(yè)。

其次課程學習評價是大學體育教學的一個重要內(nèi)容。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“學生的學習評價應(yīng)是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等。通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發(fā)展功能，把學生的進步幅度納入評價內(nèi)容。”如何科學合理地評價學生的體育學習成績，使體育課程學習成績的評定成為激勵和促進每個大學生學習鍛煉，提高學生體育課程學習成績和參與體育活動積極性等方面發(fā)揮作用，體育課程學習成績的評定不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評定與相互評定。教師要積極地組織、科學地指導學生對自己的體育學習成績進行評定以及學生在小組范圍內(nèi)進行互相評定，這樣可以使學生既能發(fā)現(xiàn)自己的進步，從而體驗成功帶來的快樂，又能了解自己的不足之處，以便進一步改進學習。建議大學體育教學可參考下列形式對學生進行綜合評定。

x 學生自我評定——學生對自己的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。

x 組內(nèi)互相評定——學生對組內(nèi)各個成員的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。

x 教師評定——依據(jù)學生的學習水平目標達成度、學習態(tài)度與行為表現(xiàn)，進步幅度等，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。

再次對大學生體育鍛煉的能力要求應(yīng)包括以下幾個方面：

(1)從事運動的能力----具有與年齡相適應(yīng)的體能和基本身體活動能力，具有一定的運動技能和經(jīng)驗，具有學習和從事適宜運動的能力;

(2)體育鍛煉的能力----能準確判斷自己的身體狀況和鍛煉的需要，能有為自己制定合理的鍛煉計劃，并安全地從事鍛煉的能力;

(3)體育娛樂能力----能在各種場合和條件下運用多種身體練習手段和體育運動項目，與同伴進行愉快的體育娛樂的能力;

(4)體育觀察能力----能理性地和愉快地對競賽和表演進行欣賞，能對有關(guān)體育的社會問題進行洞察和分析。

最后還應(yīng)通過體育活動增進大學生的心理健康和社會適應(yīng)能力。

通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力是大學體育教學應(yīng)注重的一個方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象;要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質(zhì);要根據(jù)大學生的年齡特點與心理特征，注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。

體育活動對于發(fā)展學生的社會適應(yīng)能力具有獨特的`作用，經(jīng)常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力。要特別關(guān)注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。

推動大學生體育鍛煉，提升大學生身體素質(zhì)任重而道遠。在今后體育鍛煉教學中，我們還應(yīng)加大的改革力度，使體育教學個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進學生健康，提高體育能力，培養(yǎng)學生終身體育的意識，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度作為大學體育鍛煉的首要任務(wù)來抓。

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告2

通過調(diào)查問卷的形式向陜西科技大學多名同學的身體素質(zhì)情況進行調(diào)查分析，調(diào)查立足于當代大學生每周鍛煉次數(shù)與原因、睡眠時間與質(zhì)量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學生鍛煉時間及睡眠時間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢查意識不強。總體上講，當代大學生身體素質(zhì)條件居于中等并呈下降趨勢。健康應(yīng)該是人類一生追求的目標,身體健康素質(zhì)的構(gòu)成因素與健康有密切的關(guān)系。大學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對大學生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析,尋找激勵他們能積極主動、自覺地參加體育鍛煉,促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的方法和措施,引導廣大學生努力擁有健康的體魄和健康人格,將“健康第一”的指導思想落到實處。與此同時，當代大學生的身體素質(zhì)條件對大學生的學習生活以及工作發(fā)展都有著至關(guān)重要的影響。研究當代大學生的身體素質(zhì)極其影響因素，將有利于當代大學生更好的完成學習和工作，有利于促進大學生群體身體素質(zhì)的提高，為培養(yǎng)“21世紀新型人才”打下基礎(chǔ)，為實現(xiàn)“人才強國”的基本國策做好鋪墊。

一、研究方法

（一）研究工具：

采用直接派發(fā)紙質(zhì)版的調(diào)查問卷和以QQ、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版的調(diào)查問卷兩種方式進行調(diào)查數(shù)據(jù)的收集。調(diào)查問題的選項以單選和多選兩種方式，更加全面的收集意見。

（二）研究對象：

本次調(diào)查數(shù)據(jù)來自于陜西科技大學在校大學生，共100人。其中包括大一學生25人，大二學生25人，大三學生25人，大四學生25人。

（三）數(shù)據(jù)處理：

人工處理與“調(diào)查派”軟件相結(jié)合。

二、研究結(jié)果

（一）大多數(shù)在校大學生體育鍛煉時間

數(shù)據(jù)顯示，約57%的在校大學生每周鍛煉時間只有在一次到兩次，占在校大學生的一半以上。只有約35%的在校大學生每周鍛煉時間達到三次及其以上，甚至約8%的在校大學生從不進行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%的在校大學生認為進入大學以后鍛煉時間與以前相比變少了。對于影響在校大學生體育鍛煉時間的原因，我們也進行了調(diào)查。調(diào)查顯示一半以上的在校大學生表示上網(wǎng)等消遣活動以及社團活動過多，占用了在校大學生進行體育鍛煉的時間。除此之外，學習緊張、學校體育設(shè)施不齊全等因素也影響著大學生的鍛煉時間，繼而影響著在校大學生的身體素質(zhì)。

在校大學生每周鍛煉次數(shù)（圖一）

（二）大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理

數(shù)據(jù)顯示，90%的在校大學生在晚11:00以后睡覺，其中42%的在校大學生在晚11：00到12:00睡覺，另外48%的在校大學生晚上12:00以后才睡覺休息（見圖二）。據(jù)報道晚10:00至次日6：00是最佳的睡眠時間，由此可見，大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理。除此之外，約40%的大學生認為自己睡眠質(zhì)量一般且5%的大學生表示經(jīng)常失眠。睡眠時間的不合理以及睡眠質(zhì)量偏低對大學生身體素質(zhì)具有巨大影響。

在校大學生晚上睡覺時間（圖二）

（三）大多數(shù)在校大學生飲食習慣不健康

調(diào)查結(jié)果顯示，有47%的在校大學生認為自己的飲食習慣不規(guī)律，三餐的食用需視情況而定。53%的在校大學生認為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據(jù)同學反映雖然一半以上大學生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調(diào)、以肉類為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學生飲食習慣的不健康是影響大學生身體素質(zhì)的重要因素之一。

在校大學生飲食規(guī)律（圖三）

(四）大多數(shù)在校大學生沒有定期身體檢查

數(shù)據(jù)顯示，約80%的在校大學生并沒有定期進行身體檢查（見圖四），并且大多數(shù)在校大學生身體檢查意識薄弱。這大大影響了大學生身體素質(zhì)的提高。

在校大學生是否定期進行身體檢查（圖四）

(五)絕大部分大學生成了”手機控”或者”電腦控”.在調(diào)查群體中，有約99%的學生擁有手機，約60%的學生認為日常生活難以脫離手機，手機幾乎隨手攜帶在身上，約10%的學生認為手機無足輕重。在課堂上，23%的學生使用手機進行上網(wǎng)聊天，玩游戲等與課堂無關(guān)的活動，70%的學生偶爾使用手機，僅約7%的學生完全不使用手機。

三、調(diào)查結(jié)論

通過此次調(diào)查,可以看出:現(xiàn)今,同學們還普遍存在重智育、輕體育、重學習、輕鍛煉。應(yīng)試教育在中小學階段尤為突出，應(yīng)試教育造成學生負擔過重，形成了重智育、輕體育的思想認識，即便是到了大學階段還是難以消除這種看法，這種認識已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。而且現(xiàn)今的大學生由于手機的原因普遍養(yǎng)成了一種”夜貓”生活。有90%的大學生熬夜是由于躺在床上玩手機，這不僅導致了同學之間的交流減少，對學生的身體危害也是比較嚴重的。手機輻射的能量通過一種短暫又突然的刺激影響人的中樞神經(jīng)，參與調(diào)查的約13%的同學表示，曾因過度使用手機導致不同程度的頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失眠癥。由此可見手機對大學生主流意識的影響之大。四，建議

（一）體育鍛煉方面

1、學校組織進行晨練，以學院為單位進行跑步、做廣播體操等體育活動。

2、學校應(yīng)相應(yīng)增加體育課課時，并開設(shè)門類多樣的，為廣大學生所喜愛的體育課程，如游泳、網(wǎng)球、自行車等。

3、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的時間。

4、完善學校體育設(shè)施，保障學生體育鍛煉需求。

5、加強對體育鍛煉的宣傳，提高廣大在校大學生的參與積極性。

（二）睡眠時間方面

1、學校加強對用電及網(wǎng)絡(luò)的管理，實行晚睡時間進行斷電斷網(wǎng)的規(guī)定，規(guī)范學生睡眠時間。

2、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的時間。

3、加強對睡眠健康方面的宣傳，促使廣大在校大學生養(yǎng)成早睡的健康習慣。

（三）飲食健康方面

1、學校食堂在配菜上應(yīng)講究葷素搭配營養(yǎng)均衡，并適當降低價格，適用于廣大師生。

2、規(guī)范和整改校外無營業(yè)執(zhí)照的小吃攤點和大排檔，保障學生用餐環(huán)境的衛(wèi)生和安全。

3、加強對飲食健康方面的宣傳，提高在校學生的飲食健康意識。

（四）身體檢查方面

1、學校應(yīng)定期組織廣大在校學生進行全面的身體檢查，掌握在校學生的身體健康狀況。

2、加強身體檢查方面的宣傳，提高在校學生的身體檢查意識。

參考文獻：[1]曾小玲：《體育與大學生身體健康》[2]洪昭光：《生活方式與身心健康》

附件：調(diào)查問卷

關(guān)于大學生身體素質(zhì)的調(diào)查報告

親愛的同學：您好，為了更好的了解在校大學生的身體素質(zhì)情況，從而更好的引導大學生更加關(guān)注個人身體狀況，我們設(shè)計了此份調(diào)查問卷，占用您幾分鐘的時間，請根據(jù)您的具體情況填一下此表。此表為匿名填寫，您無需顧忌請照實填寫。

1.您的性別是：()A男B女2.您的年級是：（）

A大一B大二C大三D大四3.您一周鍛煉的次數(shù)是：（）

A從不B一次到兩次C三次及以上4.您現(xiàn)在與以前相比鍛煉的次數(shù)：（）

A沒變化，一樣多B變多了C變少了5.影響您體育鍛煉的因素有（多選）：（）A學校緊張B社團等活動多C上網(wǎng)等消遣活動多D不喜歡運動E學校體育設(shè)施不齊全F其他

6.您晚上睡覺的時間是：（）

A10:00之前B10:00至11:00C11:00至12:00D12:00之后7.您的睡眠質(zhì)量：()A很好B一般C經(jīng)常失眠8.您是否有定期做身體檢查：（）A是B否9.您的飲食習慣是否規(guī)律：（）

A是，每餐不落B否，視情況而定10.您對自己的身體狀況是否滿意：()A滿意B一般C不滿意11.您目前的身體狀況是：（）

A很好，每天都精力充沛B較差，經(jīng)常感到疲憊C一般D很差，經(jīng)常生病12.您周圍同學進入大學身體素質(zhì)下降的情況：()A很普遍B一般C沒有，和以前一樣13.您認為學校應(yīng)該如何做來提高學生的身體素質(zhì)（多選）：（）

A宣傳健康知識B加強宿舍管理（如斷網(wǎng)、斷電）C完善體育設(shè)施D其他

第三篇：大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告1

在專業(yè)體育領(lǐng)域，一項紀錄保持20xx年甚至更長時間，是正常不過的事。然而，作為群體性體育的大學生運動會，如果大多數(shù)紀錄長期不能被打破，就不得不令人憂心了。近些年，生活水平高了，而身體素質(zhì)不斷下降卻成了越來越嚴重的問題。根據(jù)蘭州市體育局提供的《20xx年蘭州市體育運動會項目最高紀錄》統(tǒng)計，在全國、省、市各級運動會上，蘭州市大學生田徑項目中，男女組共6組114個項目的運動會紀錄中，有78項紀錄保持在20xx年以上無人打破，其中33個項目保持在20xx年以上，有6項紀錄竟然保持了30年!

北京大學體育健康中心一直從事學生體質(zhì)測試研究工作的老師赫忠慧在體育健康中心為20-39歲，40-59歲的教職工做了體質(zhì)測試后，發(fā)現(xiàn)年輕一代的肥胖率要大于比他們年長的一代。而男生的肥胖率和消瘦率已經(jīng)達到了30%。許多女生因為怕胳膊變粗而不愿鍛煉上肢，帶來的是柔韌性的下降。青春的身體，是這樣的嗎?連教育部部長周濟都提醒大學生：要“樹立健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，爭取做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”

由此可見當前大學生身體素質(zhì)嚴重下降，而面對這樣一個令人擔憂的嚴峻的現(xiàn)實，作為教育主管部門和學校采取一個可操作性強、有力的措施是他們必要的職責。但是把體質(zhì)健康作為大學生能否畢業(yè)的先決條件，強調(diào)畢業(yè)必須過“體制”關(guān)。其目的雖然不是為了卡住那些體質(zhì)不合格的學生，而是要引起學校和學生對體制健康的足夠重視，積極參加體育鍛煉，把體育活動作為完成學業(yè)的必修課，進而作為一種良好的生活習慣保持下去。但筆者認為這首先是對殘疾生的歧視，即使四肢健全的普通學生，體育不達標又能代表什么呢?因而，如果真是本著從學生利益出發(fā)，就不宜搞這種“一刀切”的硬性做法，可以不它作為一項參考項目，通過鼓勵性的政策來達到提高大學生身體素質(zhì)這一目標。

雖然關(guān)于大學生體制不合格不能畢業(yè)的爭論正反雙方都有不把對方說服不罷休的架勢。但我們要絕對相信，在這場爭論中，沒有誰會故意對自己的身體健康不關(guān)心，任自己發(fā)胖，任自己得高血壓、糖尿病什么的，但焦點是大學生該怎樣保持健康的身體，“自生自滅”亦或是“有人監(jiān)管”?我們認為，絕大多數(shù)的學生都會反對后者的。經(jīng)過幼兒園、小學和中學期間老師和家長的層層管制，終于在大學得到釋放的學子們再也不愿聽到什么規(guī)定、規(guī)章制度的話了。可現(xiàn)實是，現(xiàn)代生活得五彩繽紛讓大學學子們眼花繚亂，太多的選擇往往導致無所適從，網(wǎng)絡(luò)室內(nèi)舒適的環(huán)境、花前月下的愛情，讓越來越多的學子遠離了運動場，越來越多的“胖墩”、“豆芽菜”出現(xiàn)在大學校園里。——這不但嚴重影響著大學生的學習和生活，還將會使得整個教育和科研事業(yè)受損。

再從大環(huán)境來看，現(xiàn)今在校大學生將會在未來的幾年內(nèi)走向社會，成為社會建設(shè)的中堅力量。故大學生身體素質(zhì)問題是一個社會問題，它關(guān)系到我國未來社會、經(jīng)濟、文化等各個方面的可持續(xù)發(fā)展。提高大學生身體素質(zhì)，不但可以在社會上樹立“終身體育”的觀念，而且將會從整體上提高我國人口的身體素質(zhì)。因此，為大學生身體素質(zhì)的鍛煉提供科學準確的訓練方案迫在眉睫，為此，筆者采用了問卷調(diào)查和科學測量兩種方式，了解當代大學生體育鍛煉和身體素質(zhì)的狀況，并進而作出了一些建議性的訓練方案。

大學生體育鍛煉情況的問卷調(diào)查及結(jié)果分析

調(diào)查說明

本次問卷調(diào)查專門以20xx級文秘教育專業(yè)的全部大學生為調(diào)查對象，對其進行了關(guān)于參加體育鍛煉情況的調(diào)查。通過調(diào)查了解到20xx級文秘教育專業(yè)的學生在參加課外活動與體育鍛煉方面的基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調(diào)查采用隨機抽樣調(diào)查方式，于20xx年5月25日向57名同學發(fā)放調(diào)查問卷57份，其中男生29份，女生28份，并于20xx年5月25日全部回收，問卷全部有效。)

調(diào)查結(jié)果與分析

(一)是否有自己的體育鍛煉計劃

通過調(diào)查，我們了解到起碼有占40%的同學沒有自己的體育鍛煉計劃，只有10%左右的同學擁有計劃，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛煉計劃。

(二)參加體育活動的主要目的方面

總體上來說，主要目的在于興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現(xiàn)在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在于健身(40.6%)和興趣、愛好(53%)。

(三)參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度

更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。有27.6%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調(diào)查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。

(四)您喜歡在什么時間段參加體育鍛煉

調(diào)查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，占總體人數(shù)的47.6%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛煉，占女生總?cè)藬?shù)的48%，也有占30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對于男生來說則有所不同，他們更喜歡在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)進行體育活動。

(五)對學校體育館開放情況的了解

只有占9%的同學擁有體育館入館證，占91%的同學沒有辦理入場證，其中女生沒有辦理的居多(占660%)。只有占35%的同學知道學校體育館的開放時間，

(六)其他相關(guān)調(diào)查

有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛煉的主要原因。

占36%的同學把體育鍛煉作為自己的一項必修課程，但是有占41%的女生不這么認為。

對于參加體育鍛煉的必要程度，有占52%的同學認為有必要，認為無所謂的占17%。

通過此次問卷調(diào)查，我們看到：關(guān)于是否有自己的體育鍛煉計劃問題的調(diào)查中，有占84%的同學沒有明確的個人體育鍛煉計劃。同時有占45%的同學不把體育鍛煉作為自己的一項必修課。在我看來，對于自己的大學生活是否滿意在于個人的參與度高不高，參加體育鍛煉是提升滿意度的最好方法，有計劃的參加體育鍛煉活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質(zhì)，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。

甘肅農(nóng)業(yè)大學大學生身體素質(zhì)的測試結(jié)果及分析

此次測試結(jié)果的數(shù)據(jù)來源于甘肅農(nóng)業(yè)大學人文學院體育部(20xx年)，是由校醫(yī)院和體育部分別對處在19至22歲這個年齡段的大學生的身高、體重、胸圍、肺活量、安靜心率、血壓、50米、1000米(女生為800米)、立定跳遠、引體向上(女生仰臥起坐)實行了檢測，并進行了數(shù)據(jù)分析。

檢測結(jié)果如下：

甘肅農(nóng)業(yè)大學20xx年19、20、21、22歲城鄉(xiāng)男生平均身高為169.4厘米、體重57.2公斤、胸圍85.9厘米、肺活量3987.91毫升、安靜心率79.88次/分、血壓14.31/9.15千帕、50米8.3秒、1000米253.23秒、立定跳遠228.3厘米、引體向上8.53次。城鄉(xiāng)女生平均身高160.5厘米、體重50.76公斤、胸圍81.67厘米、肺活量2692毫升、安靜心率80.99次/分、血壓13.87/9.19千帕、50米10.1秒、800米251.6秒、立定跳遠163.57厘米、仰臥起坐25.24次。

由此可見，甘肅農(nóng)業(yè)大學學生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)與全國平均水平相比還存在著一定的差距。因此，加強體育鍛煉、提升身體素質(zhì)實為農(nóng)大學生亟待關(guān)注的一個問題。

結(jié)論報告

通過此次調(diào)查，我們應(yīng)該認識到突出強調(diào)“健康第一”的'指導思想，充分尊重學生對體育鍛煉的選擇性，以人為本，遵循大學生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，培養(yǎng)學生體育鍛煉能力、掌握科學鍛煉方法和技能，以終生體育為目標的教育改革的必要性和緊迫性。所以充分發(fā)揮大學生的智力優(yōu)勢，努力提高大學生參與體育健身的積極性，最大限度地發(fā)揮大學生的創(chuàng)造性和潛能。與此同時強調(diào)教師對學生學法的指導，提高大學生自學、自練的能力，注重教學評價的多樣性，重視大學生學習的效果和反應(yīng)，真正使大學生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢、頑強和堅忍不拔的意志品質(zhì)，促進大學生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

首先在改善大學生余暇鍛煉行為實踐中，應(yīng)重視大學生在鍛煉后有愉悅感受，并可將大學生鍛煉后的良好心理感受程度作為預測大學生參加余暇體育鍛煉程度的指標。在指導大學生選擇鍛煉項目、鍛煉內(nèi)容、鍛煉形式、鍛煉負荷、鍛煉強度等時，應(yīng)以其能否在鍛煉后產(chǎn)生愉悅感受作為重要的依據(jù)。在對大學生余暇體育鍛煉行為的干預中，應(yīng)引導大學生選擇多人參加的集體鍛煉形式，促進群體鍛煉與鍛煉習慣形成的互動，形成良好的鍛煉氛圍;同時應(yīng)重視和加強對大學生人際交往能力的培養(yǎng)，提高大學生鍛煉行為的堅持性。總而言之，我們每位體育教師應(yīng)該按照素質(zhì)教育的要求和體育課程發(fā)展的大趨勢，以人為本，以學生的發(fā)展作為體育教學的出發(fā)點和終結(jié)點，積極為學生創(chuàng)設(shè)一個充滿歡樂、寬松的具有各取所需的個性化健身課堂和校園體育文化氛圍，堅持與時俱進，開拓創(chuàng)新，不斷豐富和完善課程學習評價體系，在大學體育教學的舞臺上，充分展示自己的聰明才華，使體育教學真正成為充滿智慧的偉大事業(yè)。

其次課程學習評價是大學體育教學的一個重要內(nèi)容。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“學生的學習評價應(yīng)是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等。通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發(fā)展功能，把學生的進步幅度納入評價內(nèi)容。”如何科學合理地評價學生的體育學習成績，使體育課程學習成績的評定成為激勵和促進每個大學生學習鍛煉，提高學生體育課程學習成績和參與體育活動積極性等方面發(fā)揮作用，體育課程學習成績的評定不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評定與相互評定。教師要積極地組織、科學地指導學生對自己的體育學習成績進行評定以及學生在小組范圍內(nèi)進行互相評定，這樣可以使學生既能發(fā)現(xiàn)自己的進步，從而體驗成功帶來的快樂，又能了解自己的不足之處，以便進一步改進學習。建議大學體育教學可參考下列形式對學生進行綜合評定。

學生自我評定——學生對自己的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。

組內(nèi)互相評定——學生對組內(nèi)各個成員的運動技能、認知、學習態(tài)度與行為、交往與合作精神及情意表現(xiàn)等進行的綜合評定。

教師評定——依據(jù)學生的學習水平目標達成度、學習態(tài)度與行為表現(xiàn)，進步幅度等，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。

再次對大學生體育鍛煉的能力要求應(yīng)包括以下幾個方面：

(1)從事運動的能力----具有與年齡相適應(yīng)的體能和基本身體活動能力，具有一定的運動技能和經(jīng)驗，具有學習和從事適宜運動的能力;

(2)體育鍛煉的能力----能準確判斷自己的身體狀況和鍛煉的需要，能有為自己制定合理的鍛煉計劃，并安全地從事鍛煉的能力;

(3)體育娛樂能力----能在各種場合和條件下運用多種身體練習手段和體育運動項目，與同伴進行愉快的體育娛樂的能力;

(4)體育觀察能力----能理性地和愉快地對競賽和表演進行欣賞，能對有關(guān)體育的社會問題進行洞察和分析。

最后還應(yīng)通過體育活動增進大學生的心理健康和社會適應(yīng)能力。

通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力是大學體育教學應(yīng)注重的一個方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象;要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質(zhì);要根據(jù)大學生的年齡特點與心理特征，注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。

體育活動對于發(fā)展學生的社會適應(yīng)能力具有獨特的作用，經(jīng)常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，采取有效的教學手段和方法培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力。要特別關(guān)注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。

推動大學生體育鍛煉，提升大學生身體素質(zhì)任重而道遠。在今后體育鍛煉教學中，我們還應(yīng)加大的改革力度，使體育教學個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進學生健康，提高體育能力，培養(yǎng)學生終身體育的意識，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度作為大學體育鍛煉的首要任務(wù)來抓。

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告2

一、調(diào)查說明

本次問卷調(diào)查專門以xxxx級文秘教育專業(yè)的全部大學生為調(diào)查對象，對其進行了關(guān)于參加體育鍛煉情況的調(diào)查。通過調(diào)查了解到xxxx級文秘教育專業(yè)的學生在參加課外活動與體育鍛煉方面的基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調(diào)查采用隨機抽樣調(diào)查方式，于xxxx年5月25日向57名同學發(fā)放調(diào)查問卷57份，其中男生29份，女生28份，并于xxxx年5月25日全部回收，問卷全部有效。)

二、調(diào)查結(jié)果與分析

(一)是否有自己的體育鍛煉計劃

通過調(diào)查，我們了解到起碼有占40%的同學沒有自己的體育鍛煉計劃，只有10%左右的同學擁有計劃，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛煉計劃。

(二)參加體育活動的主要目的方面

總體上來說，主要目的在于興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現(xiàn)在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在于健身(40.6%)和興趣、愛好(53%)。

(三)參加體育鍛煉所持續(xù)的時間長度

更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。有27.6%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調(diào)查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。

(四)您喜歡在什么時間段參加體育鍛煉

調(diào)查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，占總體人數(shù)的47.6%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛煉，占女生總?cè)藬?shù)的48%，也有占30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對于男生來說則有所不同，他們更喜歡在早上(6;00~8：00)(占34%)和傍晚(占46.8%)進行體育活動。

(五)對學校體育館開放情況的了解

只有占9%的同學擁有體育館入館證，占91%的.同學沒有辦理入場證，其中女生沒有辦理的居多(占660%)。只有占35%的同學知道學校體育館的開放時間，

(六)其他相關(guān)調(diào)查

x有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛煉的主要原因。

x占36%的同學把體育鍛煉作為自己的一項必修課程，但是有占41%的女生不這么認為。

x對于參加體育鍛煉的必要程度，有占52%的同學認為有必要，認為無所謂的占17%。

通過此次問卷調(diào)查，我們看到：關(guān)于是否有自己的體育鍛煉計劃問題的調(diào)查中，有占84%的同學沒有明確的個人體育鍛煉計劃。同時有占45%的同學不把體育鍛煉作為自己的一項必修課。在我看來，對于自己的大學生活是否滿意在于個人的參與度高不高，參加體育鍛煉是提升滿意度的最好方法，有計劃的參加體育鍛煉活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質(zhì)，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告3

通過調(diào)查問卷的形式向陜西科技大學多名同學的身體素質(zhì)情況進行調(diào)查分析，調(diào)查立足于當代大學生每周鍛煉次數(shù)與原因、睡眠時間與質(zhì)量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學生鍛煉時間及睡眠時間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢查意識不強。總體上講，當代大學生身體素質(zhì)條件居于中等并呈下降趨勢。健康應(yīng)該是人類一生追求的目標,身體健康素質(zhì)的構(gòu)成因素與健康有密切的關(guān)系。大學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對大學生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析,尋找激勵他們能積極主動、自覺地參加體育鍛煉,促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的方法和措施,引導廣大學生努力擁有健康的體魄和健康人格,將“健康第一”的指導思想落到實處。與此同時，當代大學生的身體素質(zhì)條件對大學生的學習生活以及工作發(fā)展都有著至關(guān)重要的影響。研究當代大學生的身體素質(zhì)極其影響因素，將有利于當代大學生更好的完成學習和工作，有利于促進大學生群體身體素質(zhì)的提高，為培養(yǎng)“21世紀新型人才”打下基礎(chǔ)，為實現(xiàn)“人才強國”的基本國策做好鋪墊。

一、研究方法

（一）研究工具：

采用直接派發(fā)紙質(zhì)版的調(diào)查問卷和以QQ、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版的調(diào)查問卷兩種方式進行調(diào)查數(shù)據(jù)的收集。調(diào)查問題的選項以單選和多選兩種方式，更加全面的收集意見。

（二）研究對象：

本次調(diào)查數(shù)據(jù)來自于陜西科技大學在校大學生，共100人。其中包括大一學生25人，大二學生25人，大三學生25人，大四學生25人。

（三）數(shù)據(jù)處理：

人工處理與“調(diào)查派”軟件相結(jié)合。

二、研究結(jié)果

（一）大多數(shù)在校大學生體育鍛煉時間

數(shù)據(jù)顯示，約57%的在校大學生每周鍛煉時間只有在一次到兩次，占在校大學生的一半以上。只有約35%的在校大學生每周鍛煉時間達到三次及其以上，甚至約8%的在校大學生從不進行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%的在校大學生認為進入大學以后鍛煉時間與以前相比變少了。對于影響在校大學生體育鍛煉時間的原因，我們也進行了調(diào)查。調(diào)查顯示一半以上的在校大學生表示上網(wǎng)等消遣活動以及社團活動過多，占用了在校大學生進行體育鍛煉的時間。除此之外，學習緊張、學校體育設(shè)施不齊全等因素也影響著大學生的鍛煉時間，繼而影響著在校大學生的身體素質(zhì)。

在校大學生每周鍛煉次數(shù)（圖一）

（二）大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理

數(shù)據(jù)顯示，90%的在校大學生在晚11:00以后睡覺，其中42%的在校大學生在晚11：00到12:00睡覺，另外48%的在校大學生晚上12:00以后才睡覺休息（見圖二）。據(jù)報道晚10:00至次日6：00是最佳的睡眠時間，由此可見，大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理。除此之外，約40%的大學生認為自己睡眠質(zhì)量一般且5%的大學生表示經(jīng)常失眠。睡眠時間的不合理以及睡眠質(zhì)量偏低對大學生身體素質(zhì)具有巨大影響。

在校大學生晚上睡覺時間（圖二）

（三）大多數(shù)在校大學生飲食習慣不健康

調(diào)查結(jié)果顯示，有47%的在校大學生認為自己的飲食習慣不規(guī)律，三餐的食用需視情況而定。53%的在校大學生認為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據(jù)同學反映雖然一半以上大學生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調(diào)、以肉類為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學生飲食習慣的不健康是影響大學生身體素質(zhì)的重要因素之一。

在校大學生飲食規(guī)律（圖三）

(四）大多數(shù)在校大學生沒有定期身體檢查

數(shù)據(jù)顯示，約80%的在校大學生并沒有定期進行身體檢查（見圖四），并且大多數(shù)在校大學生身體檢查意識薄弱。這大大影響了大學生身體素質(zhì)的提高。

在校大學生是否定期進行身體檢查（圖四）

(五)絕大部分大學生成了”手機控”或者”電腦控”.在調(diào)查群體中，有約99%的學生擁有手機，約60%的學生認為日常生活難以脫離手機，手機幾乎隨手攜帶在身上，約10%的學生認為手機無足輕重。在課堂上，23%的學生使用手機進行上網(wǎng)聊天，玩游戲等與課堂無關(guān)的活動，70%的學生偶爾使用手機，僅約7%的學生完全不使用手機。

三、調(diào)查結(jié)論

通過此次調(diào)查,可以看出:現(xiàn)今,同學們還普遍存在重智育、輕體育、重學習、輕鍛煉。應(yīng)試教育在中小學階段尤為突出，應(yīng)試教育造成學生負擔過重，形成了重智育、輕體育的思想認識，即便是到了大學階段還是難以消除這種看法，這種認識已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。而且現(xiàn)今的大學生由于手機的原因普遍養(yǎng)成了一種”夜貓”生活。有90%的大學生熬夜是由于躺在床上玩手機，這不僅導致了同學之間的交流減少，對學生的身體危害也是比較嚴重的。手機輻射的能量通過一種短暫又突然的刺激影響人的中樞神經(jīng)，參與調(diào)查的約13%的同學表示，曾因過度使用手機導致不同程度的頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失眠癥。由此可見手機對大學生主流意識的影響之大。四，建議

（一）體育鍛煉方面

1、學校組織進行晨練，以學院為單位進行跑步、做廣播體操等體育活動。

2、學校應(yīng)相應(yīng)增加體育課課時，并開設(shè)門類多樣的，為廣大學生所喜愛的體育課程，如游泳、網(wǎng)球、自行車等。

3、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的.時間。

4、完善學校體育設(shè)施，保障學生體育鍛煉需求。

5、加強對體育鍛煉的宣傳，提高廣大在校大學生的參與積極性。

（二）睡眠時間方面

1、學校加強對用電及網(wǎng)絡(luò)的管理，實行晚睡時間進行斷電斷網(wǎng)的規(guī)定，規(guī)范學生睡眠時間。

2、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的時間。

3、加強對睡眠健康方面的宣傳，促使廣大在校大學生養(yǎng)成早睡的健康習慣。

（三）飲食健康方面

1、學校食堂在配菜上應(yīng)講究葷素搭配營養(yǎng)均衡，并適當降低價格，適用于廣大師生。

2、規(guī)范和整改校外無營業(yè)執(zhí)照的小吃攤點和大排檔，保障學生用餐環(huán)境的衛(wèi)生和安全。

3、加強對飲食健康方面的宣傳，提高在校學生的飲食健康意識。

（四）身體檢查方面

1、學校應(yīng)定期組織廣大在校學生進行全面的身體檢查，掌握在校學生的身體健康狀況。

2、加強身體檢查方面的宣傳，提高在校學生的身體檢查意識。

參考文獻：[1]曾小玲：《體育與大學生身體健康》[2]洪昭光：《生活方式與身心健康》

附件：調(diào)查問卷

關(guān)于大學生身體素質(zhì)的調(diào)查報告

親愛的同學：您好，為了更好的了解在校大學生的身體素質(zhì)情況，從而更好的引導大學生更加關(guān)注個人身體狀況，我們設(shè)計了此份調(diào)查問卷，占用您幾分鐘的時間，請根據(jù)您的具體情況填一下此表。此表為匿名填寫，您無需顧忌請照實填寫。

1.您的性別是：()A男B女2.您的年級是：（）

A大一B大二C大三D大四3.您一周鍛煉的次數(shù)是：（）

A從不B一次到兩次C三次及以上4.您現(xiàn)在與以前相比鍛煉的次數(shù)：（）

A沒變化，一樣多B變多了C變少了5.影響您體育鍛煉的因素有（多選）：（）A學校緊張B社團等活動多C上網(wǎng)等消遣活動多D不喜歡運動E學校體育設(shè)施不齊全F其他

6.您晚上睡覺的時間是：（）

A10:00之前B10:00至11:00C11:00至12:00D12:00之后7.您的睡眠質(zhì)量：()A很好B一般C經(jīng)常失眠8.您是否有定期做身體檢查：（）A是B否9.您的飲食習慣是否規(guī)律：（）

A是，每餐不落B否，視情況而定10.您對自己的身體狀況是否滿意：()A滿意B一般C不滿意11.您目前的身體狀況是：（）

A很好，每天都精力充沛B較差，經(jīng)常感到疲憊C一般D很差，經(jīng)常生病12.您周圍同學進入大學身體素質(zhì)下降的情況：()A很普遍B一般C沒有，和以前一樣13.您認為學校應(yīng)該如何做來提高學生的身體素質(zhì)（多選）：（）

A宣傳健康知識B加強宿舍管理（如斷網(wǎng)、斷電）C完善體育設(shè)施D其他

第四篇：大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告 2

大學生身體素質(zhì)調(diào)查報告

性別：年級：專業(yè)：

為了調(diào)查我校大學生身體健康狀況，請您回答以下問題：

1.上大學以后自我感覺自己的身體素質(zhì)是提高了還是下降了？

A.提高B.下降C.沒有變化D.不清楚

2.對學校組織的體育活動你有沒有主動參加？

A.有主動參加B.被動參加C.沒有參加

3.平均每次鍛煉的時間？

A.30分鐘以下B.30分鐘～60分鐘C.60分鐘～90分鐘D.90分鐘以上

4.你知道自己的身高、體重、肺活量、血壓等體測項目的具體數(shù)值嗎？

A.了解，并相當注意B.了解，但無所謂C.不知道，但關(guān)心D.不知道，也無所謂

5.睡眠時間關(guān)乎一個人的體質(zhì)，你每天能有多長的睡眠時間？

A.八小時以上B.七到八小時C.六到七小時D.不足六小時

6.您平均每周鍛煉的次數(shù)？

A.不鍛煉B.一次到兩次C.三次到四次D.五次以上

7.您所有的鍛煉是不是都依仗體育課？

A.是B.不都是，課余想起來偶爾也會鍛煉C.不是，經(jīng)常自己鍛煉

8.您如果有大塊的空閑時間，大多數(shù)情況下都會怎么處理？（多選）

A.學習B.上網(wǎng)，看視頻，打游戲C.睡覺D.鍛煉E.其他

9.您參加體育鍛煉的目的？（多選）

A.強身健體B.消遣與精神發(fā)泄C.磨練意志D.減肥E.其他

10.您認為大學生體質(zhì)下降的原因有？（多選）

A.交通工具的改進B.家務(wù)勞動的減少C.電腦的普及D.學習課業(yè)緊E.其他

第五篇：大學生身體素質(zhì)以及日常運動情況問卷調(diào)查

大學生身體素質(zhì)以及日常運動情況問卷調(diào)查

尊敬的同學：

您好，感謝您抽出時間參加本次問卷調(diào)查，此次調(diào)查旨在了解當下大學生的身體素質(zhì)和日常運動情況，請您如實填寫，謝謝您的配合！（所有問題為單向選擇）。一 您的個人資料

1.性別：（）A.男 B.女

2.年級：（）A大一B大二C大三D大四

3.您的專業(yè)：A文科類B理工科C藝術(shù)類

二身體素質(zhì)

1.你認為自己的身體素質(zhì)如何？

A良好B一般C較差D很差

2.您每日的睡眠時間為？：A八小時以上B六小時以上C四小時以上D不足四小時

3.在進入大學之后，您的身體素質(zhì)：A有所提高B沒有明顯變化C有所下降

4.您是否吸煙：A從不B偶爾C經(jīng)常D分場合5.您是否喝酒：A從不B偶爾C經(jīng)常D分場合6.您能否輕松通過體育考試？A是B否

三體育鍛煉

1.您是否每天堅持體育鍛煉？A是B否

2.您對體育課的鍛煉效果是否滿意？A是B否

3.您每周的鍛煉次數(shù)約為？A從不B二次C三次D四次以上

4.您平均每次的鍛煉時間為A半小時一下B半小時以上一小時一下

C一小時以上

5.您在什么時間段進行鍛煉？A早晨B中午C下午D晚上

6.您喜歡獨自進行體育鍛煉還是群體性鍛煉？A單人B群體

7.您是否經(jīng)常進行長跑？A是B否

8.天氣條件惡劣的情況下，您是否會進行室內(nèi)運動？A是B否

9.您認為體育鍛煉是否對于您的人生有所幫助？A有很大幫助B沒有什么幫助C不了解

10.您有沒有計劃為自己制定一個合理的體育安排？A有B無

謝謝您的參與！