第一篇：小學(xué)體育教案《障礙跑》

小學(xué)體育教案《障礙跑》

《小學(xué)體育教案：“障礙跑”》通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。教學(xué)重點：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

一、教材分析

本課是人教版小學(xué)四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過障礙的方法，使每一個學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

二、教學(xué)內(nèi)容

①障礙跑；②游戲：動物王國運動會。

三、教學(xué)目標(biāo)

①認知目標(biāo)：通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價值。

②技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%～90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

③情感目標(biāo)：通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

四、教學(xué)重點

靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。

五、教學(xué)難點

能靈活運用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個障礙物，并能做到動作準(zhǔn)、速度快。

六、教學(xué)器材

錄音機1臺、頭飾41個、盒子4個、小黑板4塊、救生圈4個、大體操墊4床、路標(biāo)8個、欄架4個。

七、教案過程

八、教后反思

每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動性和充分性。充分讓師生參與互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動中，同時發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。

本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運用規(guī)定動作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動腦，充分拓寬動作面，讓他們自由發(fā)揮.接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動作做得好的同學(xué)先示范最佳動作，然后分組進行比賽，這樣既起到了激勵的作用，又調(diào)動了學(xué)生的觀察力，同時也就很自然地進入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會動作。

總之這堂課：

①學(xué)生興趣較濃，上課比較認真，常規(guī)紀(jì)律基本達到預(yù)期要求；

②有一定的負荷強度，對學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；

③不足之處仍然有些細節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進加強。

第二篇：《障礙跑》教案

《障礙跑》教案

一、教材分析：

體育目的在于增進學(xué)生健康，增強體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面都能得到全面發(fā)展。障礙跑此項內(nèi)容較貼近生活，具有較強的實用技能；是最能體現(xiàn)學(xué)生在集體性體育活動中如何與他人合作，建立和諧的人際關(guān)系；具有良好的合作精神和體育道德的體現(xiàn)，也是生活中自我保護的一種基本方法。六年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性；學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動；教材能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個性發(fā)展，注意技巧，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

二、教學(xué)目標(biāo)：、認知目標(biāo)：使學(xué)生掌握障礙跑的方法。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本的練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和合作互助、團結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。

三、教學(xué)重點：

利用各種器材“設(shè)計、擺放”多種多樣的障礙方法，采用多種動作快速安全過障礙的形式，全方位調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們能夠在活動中愉快地共商、探究、協(xié)作，從而達到相互關(guān)愛、共同進步、和諧發(fā)展的目的。

四、教學(xué)難點：

難點是要在規(guī)定距離內(nèi)自然快跑，途中用“跨、跳、鉆、繞”等方式通過障礙，以提高綜合運用運動技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、克服困難的精神。

五、教法學(xué)法：

本節(jié)以培養(yǎng)學(xué)生的合作、探究能力和實踐能力為指導(dǎo)。為此，我設(shè)計了“自主準(zhǔn)備活動——自我嘗試——討論、點撥——小組練習(xí)——相互評議——自由放松”的教學(xué)方法。我根據(jù)學(xué)生“實踐——認知——再實踐”的認識規(guī)律及學(xué)生的學(xué)法要求，在的基本部分，主要采用了“嘗試教學(xué)法”。

六、教學(xué)過程：

（一）開始部分：（2分鐘）

整隊，報告人數(shù)。

2師生問好，巧設(shè)疑問，談話引題。

3安排見習(xí)生。

（設(shè)計意圖：通過談話來誘發(fā)學(xué)生去思考，集中學(xué)生注意力，從中讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，并積極主動參與活動。）

（二）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）

走步。

2隊列插花、轉(zhuǎn)換。

3教師示范，學(xué)生練習(xí)。

4播放音樂，師生共同完成前準(zhǔn)備練習(xí)。

（設(shè)計意圖：通過舞蹈的形式，在音樂的伴奏下，使學(xué)生體會美感的同時又得到充分的活動準(zhǔn)備，增進師生的情感交流，營造了和諧的教學(xué)氛圍。）

（三）基本部分：（2分鐘）

自由分組，引導(dǎo)感悟。

A學(xué)生自由組成4個小隊（13人為一小組，并選出小組長）。

男子組：2個女子組：2個

B教師指導(dǎo)，學(xué)生演練。

按指定位置就位。（一為1道、二為2道------四為4道）

2合作學(xué)習(xí)，探索實踐。

教師驗收自學(xué)效果：

A教師提問：通過觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？誰能試著說一說障礙跑應(yīng)該注意哪些方面？

B學(xué)生積極回答，教師補充要領(lǐng)，最終達成共識。

學(xué)生分組嘗試練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

3強化練習(xí)，拓展升華。（2——次）

A教師指定發(fā)令員1名、裁判員2名、監(jiān)督員1名。

B各小組展開比賽（先1、3，后2、4）

教師對男子組第一名、女子組第一名進行評價。

（設(shè)計意圖：“障礙跑”采用小組合作學(xué)習(xí)的形式，通過共同探究、討論、學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供互助、觀摩、探討、評價的機會，培養(yǎng)學(xué)生參與意識及交往、合作的能力，使學(xué)生從中得到樂趣，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，教師采用多鼓勵、多表揚的方法，讓學(xué)生主動自覺地進行探索和體驗，使每個學(xué)生都體驗成功，最后采用比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生勝不驕、敗不餒的作風(fēng)，教育學(xué)生處理好自己與集體的關(guān)系。）

（四）結(jié)束部分：（3分鐘）

放松活動。

2學(xué)生自我評價。

3堂小結(jié)：這節(jié)你都學(xué)到了什么？（學(xué)生歸納、教師補充）

4回收器材。

下：師生相互再見。

（設(shè)計意圖：采用自創(chuàng)的兒歌放松形式，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢，陶冶美的情操，身心真正達到放松的目的。）

七、效果測評：

學(xué)習(xí)效果測評：障礙跑的途中方法。

2實踐比賽中，檢測學(xué)生愛集體，守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神達到的程度。

3自評：自我檢測理解、掌握動作要領(lǐng)方法和團結(jié)協(xié)作精神。

優(yōu)秀：動作完成好，協(xié)作意識強。

良好：動作完成較好，協(xié)作意識較強。

合格：動作完成一般，協(xié)作意識一般。

不合格：動作完成不合乎要求，協(xié)作意識較弱。

補救措施：互幫互助，強化練習(xí)。

第三篇：《障礙跑》教案

《障礙跑》游戲

一、指導(dǎo)思想

本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計真實的體育課堂。

二、教材、學(xué)情分析

主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項在跑進中以不同的方式通過不同的障礙物的運動，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，攀越障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學(xué)四年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強，且好奇、好學(xué)、好動；在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進行精細度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運動負荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計課的內(nèi)容。

三、教學(xué)重點和難點

1、教學(xué)重點：其重點放在“跑”字上，本課的重點是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

2、教學(xué)難點：初步掌握2到3種簡單的安全過障礙的方法：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。它的形式可以是多樣的，如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

四、教學(xué)趣味點和注意點

1、趣味點：

A 將情景化、游戲化的教學(xué)方法和鞋盒子的“一材多用”靈活運用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

B 靈活的將學(xué)生個體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。

C 運用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強放松的趣味性、真實性、常規(guī)性。

2、注意點：

A 明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。

B 周密設(shè)計：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實際。

C 運動負荷：本課的運動負荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負荷。

五、教學(xué)總目標(biāo)

通過障礙跑的教學(xué)是能使學(xué)生認識并初步掌握通過障礙物的幾種方法；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、位移速度、心肺耐力以及動手能力；有效的激發(fā)學(xué)生的運動興趣，克服心理障礙，促進學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高；培養(yǎng)學(xué)生其克服困難、拼搏向上、積極進取的精神。

六、教案構(gòu)思

1、一般的障礙跑公開課會用很多器材，如：欄架、墊子、體操凳、桌子、竹竿等等，這些器材笨重、堅硬，過障礙的時候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達不到合理運用器材的目的。

2、爭對以上所有內(nèi)容，本課運用“鞋盒”作為器材，做到“一材多用”，改變傳統(tǒng)公開課的形式，以“我動體、我動腦、我動心”為主題，以多種游戲練習(xí)為主線，追求“公開課”的家常化，真實化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機滲透新課標(biāo)理念，改變“造課”和“做課”的嫌疑，適當(dāng)時候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚與批評教育，營造團結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)置障礙。

3、注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計符合小學(xué)四年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進，用游戲與鼓勵的措施，幫助學(xué)生樹立信心。

A “我上、我上、我上上上”簡單又實用，起到熱身又動腦的作用。

B 腰鼓是我們中國民間樂器的一種，有著悠久的文化底蘊，人們經(jīng)常用腰鼓表演來表現(xiàn)歡樂的心情、喜慶的氣氛。用鞋盒放在腰部變成“腰鼓”，這就讓民族傳統(tǒng)體育運用的巧妙又合理。

C 隊列隊形與游戲相結(jié)合改變了隊列練習(xí)的枯燥，用“讓我們一起安全地繞過障礙，真棒！”的口號，更讓學(xué)生知道了怎樣的繞過障礙，使剛開學(xué)的學(xué)生對隊列隊形有個很好的認識。D游戲：老狼，老狼幾點鐘？簡單實用，發(fā)展了學(xué)生的快速跑能力，知道要安全的越過障礙，同時使師生關(guān)系融洽，再加點創(chuàng)編，效果則更加。

E游戲：城門，城門，幾丈高？學(xué)生會接受這樣的小組合作練習(xí)，知道怎樣的鉆過障礙，同時有讓學(xué)生繞過一個“大柱子”進一步強化鞏固繞過障礙。

F擺障礙：是課中很好的休息、合作的過程，同時又是向課的高潮的過渡。

G接力競賽：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運用本節(jié)課所學(xué)到的過障礙的方法，達到學(xué)以致用的效果，根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。H游戲放松：運用“寫字”游戲的放松方法，一邊放松，一邊總結(jié)，達到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。

3、教學(xué)主要流程：

趣味操與小游戲——隊列隊形與慢跑繞障礙——快跑過障礙——游戲與跨越障礙（生成孩子自己的過障礙的方法）——游戲鉆障礙——擺障礙——接力競賽（30米過2-3個障礙）——游戲與放松

第四篇：三年級體育《前滾翻 障礙跑》教案

三年級體育《前滾翻 障礙跑》教案

三年級體育《前滾翻障礙跑》教案

學(xué)習(xí)

目標(biāo)、知道前滾翻的動作要領(lǐng)，并樂于反復(fù)練習(xí)。

2、通過學(xué)練，初步掌握前滾翻的動作方法，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

3、通過學(xué)練，能體驗到運動帶來的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的良好品質(zhì)

場

地

器

材

體操墊若干張，海綿球若干個，移動音箱一臺

學(xué)習(xí)

內(nèi)容

、前滾翻

2、障礙跑游戲

重點

難點

重點：低頭團身

難點：滾動圓滑

教學(xué)流程

課堂導(dǎo)入--熱身操--輔助練習(xí)--前滾翻教學(xué)--教師示范講解--引出保護與幫助--學(xué)生在保護與幫助下夾球練習(xí)--讀口訣練習(xí)---三線評價，控制團身練習(xí)---平墊練習(xí)----身體素質(zhì)練習(xí)--放松總結(jié)--布置家庭作業(yè)---收拾器材

時間

達成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

準(zhǔn)備

部分

分

通過課堂常規(guī)培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律意識。

通過不同形式的熱身操調(diào)動學(xué)生積極性，同時活動學(xué)生的關(guān)節(jié)，為課的教學(xué)打下一定的基礎(chǔ)

一、課堂常規(guī)

集合整隊

師生問好

安排見習(xí)生

4、宣布上課內(nèi)容

二、準(zhǔn)備部分

、熱身操

、集合整隊

、向?qū)W生問好

3、安排見習(xí)生，安全教育

4、宣布課的內(nèi)容

、講解原地練習(xí)

2、組織學(xué)生有序的開展熱身

3、鼓勵學(xué)生形成良好的品質(zhì)

、集合整隊

2、向老師問好

3、仔細聽老師講解

1、認真聽老師講解

2、積極參與熱身

3、互相加油鼓勵

時間

達成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

基本

部分

分

激發(fā)學(xué)生上課熱情，通過蹲撐石頭剪刀布游戲，任學(xué)生體會兩手撐墊，雙腳蹬地用力

前后抱膝滾動，快速反應(yīng)搶球，為前滾翻團身教學(xué)打下基礎(chǔ)，并活躍課堂

利用斜坡目的在于加快滾動速度，更好完成前滾翻

夾球練習(xí)目的讓學(xué)生在滾動中低頭，更好的完成前滾翻

目的在于讓學(xué)生牢記動作要領(lǐng)，更好的完成前滾翻

三線練習(xí)目的在于讓學(xué)生學(xué)會控制團身，并自評與互評

發(fā)展學(xué)生下肢力量

一、前滾翻輔助練習(xí)游戲：

、石頭剪刀布

方法：前滾翻蹬撐準(zhǔn)備姿勢，兩同伴對面蹬撐，腳下做石頭剪刀布，輸?shù)耐瑢W(xué)做低頭抱膝團身的動作。

2、前后抱膝滾動，快速反應(yīng)搶球

方法：坐在墊子，抱膝前后抱膝滾動，后肩倒墊，聽信號迅速蹬地起來搶球。

二、前滾翻教學(xué)、前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腿蹬地，重心前移，頭、肩、背、腰、臀依次著墊，屈膝收腿，兩手抱住小腿，團身向前滾動成蹲立，亮相

2、保護與幫助：單膝跪于練習(xí)者一側(cè)，一手壓練習(xí)者頭，一手壓小腿，必要時扶腰、背，幫助練習(xí)者完成前滾翻

3、利用斜坡，在保護與幫助下夾球練習(xí)，要求后腦勺碰墊，夾的球不能落地

4、讀口訣練習(xí)前滾翻

一蹲二撐三低頭，前移蹬地球滾動

5、三線評價，控制團身

6、平墊練習(xí)前滾翻

7、小組展示

三、課課練：

、障礙跑

2、找朋友游戲

1、教師講解兩個游戲規(guī)則

2、組織學(xué)生游戲

、教師示范前滾翻

2、教師邊講解邊示范，同時提問學(xué)生：老師是腦門還是后腦勺碰墊

3、找學(xué)生嘗試性練習(xí)，同時引出保護與幫助

組織學(xué)生在斜坡上練習(xí)

要求：脖子夾球練習(xí)，后腦勺碰墊，同伴護與幫助

5、組織學(xué)生讀口訣練習(xí)前滾翻:一蹲二撐三低頭，前移蹬地球滾動

6、教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，拍攝視頻糾錯

7、利用三線練習(xí)，幫助學(xué)生控制團身，并引導(dǎo)學(xué)生自評與互評

8、組織學(xué)生平墊練習(xí)前滾翻

9、組織展示，并及時給予評價

1、教師講解練習(xí)方法以及安全教育

2、組織練習(xí)、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則

2、積極跟隨老師一起練習(xí)

學(xué)生認真聽講觀看老師示范

2、學(xué)生帶著問題觀看老師示范

3、積極主動嘗試體驗前滾翻動作

4、學(xué)會保護與幫助方法

5、小組探討，在斜坡上，同伴保護與幫助下夾球前滾翻練習(xí)

6、讀口訣要領(lǐng)進行練習(xí)

7、三線練習(xí)：學(xué)會自評與互評，積極給予同伴評

8、平墊上練習(xí)前滾翻

9、小組展示

、認真聽講

2、積極參與練習(xí)

結(jié)束

部分

分

讓學(xué)生放松身心

明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，回顧動作要領(lǐng)，學(xué)會綜合評價自己與別人、情景放松

2、師生共同總結(jié)本課

3、引導(dǎo)學(xué)生自我評價、互評和總評

4、布置家庭作業(yè)

5、宣布下課，收拾器材、組織學(xué)生學(xué)生放松身心，消除疲勞

2、引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己和別人、跟著老師的語言提示，隨著音樂跟老師一起放松，充分放松身心

2、能正確評價自己和別人

3、積極完成家庭作業(yè)

4、幫老師一起歸還體育器材

預(yù)計

負荷

平均心率120-130次/分

預(yù)計練習(xí)密度50%-55%

課后

反思

本課教學(xué)清晰，重難點突出，解決重難點手段有效，課堂氣氛活躍，教師教態(tài)大方自然，教師言傳身教，示范標(biāo)準(zhǔn)，語言組織清晰，教師在教學(xué)設(shè)計上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提高，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

第五篇：《障礙跑》體育課堂教學(xué)評比活動教案

《障礙跑》體育課堂教學(xué)評比活動教案

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設(shè)計特色與亮點

本課巧用慢跑中加“喊數(shù)抱團”游戲及行進間徒手操作為開始部分，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生積極性。基本部分教師設(shè)置情境，教師為“排長”，學(xué)生為“小戰(zhàn)士”，并分四個“小分隊”，練習(xí)本領(lǐng)有“踩石過河”“鉆山洞”“跨過山丘”“走獨木橋”，首先是“排長”組織“小隊長”帶“小戰(zhàn)士”以輪換形式進行“學(xué)本領(lǐng)”；接著采用自主探究學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生自由創(chuàng)新設(shè)置障礙并自己練習(xí)，再就近與其他隊交互進行練習(xí)；接著讓各“小分隊”選代表展示，相互學(xué)習(xí)。這充分體現(xiàn)了教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的地位，最后由教師設(shè)定障礙路線，組織“小戰(zhàn)士”進行“本領(lǐng)大比拼”作為檢測與鞏固技能，這使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩完成了本課的練習(xí)密度和教學(xué)目標(biāo)。結(jié)束部分用《感恩的心》音樂手語舞讓“小戰(zhàn)士”做放松練習(xí)；最后教師引導(dǎo)“小戰(zhàn)士”要有一顆感恩的心，不忘記歷史，感恩社會，感恩國家，感恩父母，努力學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)，將來爭當(dāng)一名大英雄結(jié)束本節(jié)課小結(jié)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓學(xué)生進一步在快跑中使用跑、跳、爬、鉆、跨等動作方法越過障礙。

2.通過本節(jié)課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的快速反應(yīng)以及動作協(xié)調(diào)等綜合的能力，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

3.通過本節(jié)課學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢，團結(jié)協(xié)作，不怕困難的意志品質(zhì)，以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會感恩和愛國主義情懷。學(xué)習(xí)內(nèi)容

障礙跑、《感恩的心》手語舞 學(xué)習(xí)重點

能靈活運用走、跑、跨、爬等方法連續(xù)安全過多個障礙物 學(xué)習(xí)難點

動作準(zhǔn)，保持加速與減速的時機 環(huán)節(jié)1：導(dǎo)入與準(zhǔn)備

學(xué)習(xí)內(nèi)容

組織形式與要求

學(xué)習(xí)指導(dǎo) 預(yù)計運動負荷 次數(shù) 時間 強度

一、課堂常規(guī)

1.體委整隊，師生問好

2.檢查著裝，佩戴，安排見習(xí)生 3.告知本節(jié)課內(nèi)容與要求 4.導(dǎo)入情景

5.強調(diào)安全，與紀(jì)律

（組織如圖1）

組織：

圖1 要求：快、靜、齊集合，精神飽滿 1.教師精神飽滿，目視學(xué)生 2.簡潔宣布本節(jié)課內(nèi)容

3.提問：（如：今年是抗日戰(zhàn)爭多少周年，認識幾位抗日小英雄？）

4.學(xué)生答，教師總結(jié)，導(dǎo)入設(shè)置情境，教師為“排長”學(xué)生為“戰(zhàn)士”

5.“排長”選出四個隊長，讓“戰(zhàn)士”自由選擇“隊長”均等形成四個“小分隊”

1次分鐘

弱

二、準(zhǔn)備活動 1.慢跑中做小游戲

方法：學(xué)生分別繞兩個圓圈慢跑，跑動中進行兒歌的“喊數(shù)抱團”游戲。（組織如圖2）2.行進間徒手操

（組織如圖2）組織形式：

圖2 要求：積極參與，投入熱身，動作舒展

1.“排長”在慢跑中讀自編兒歌，讓“戰(zhàn)士”聽兒歌中在聽到有關(guān)的數(shù)字時做抱團游戲。

2.“排長”用優(yōu)美規(guī)范的身體語言帶領(lǐng)“小戰(zhàn)士”完成行進間徒手操。

3~4

次

4*8

拍

分鐘分鐘

弱

弱

環(huán)節(jié)2：指導(dǎo)與學(xué)練

學(xué)習(xí)內(nèi)容

組織形式與要求

學(xué)習(xí)指導(dǎo) 預(yù)計運動負荷 次數(shù) 時間 強度

一、單項練習(xí)越各障礙 1.“踩石過河” 動作要點：蹬跨，踩穩(wěn)。2.“鉆山洞”

動作要點：蹲下，鉆進，匍匐前進，手腳并用 3.“跨山丘”

動作要點：加速，抬腿，收腹，收腳。4.“走獨木橋”

動作要點：減速，雙手打開，保持身體平衡 5.個別展示，相互學(xué)習(xí)

組織形式：

＃＃

※

◎

※

◎

===（圖3）

※代表山丘

==代表獨木橋

◎代表石頭

＃代表山洞

要求：學(xué)會觀察，體會動作方法

1.“排長”分別示范、講解越過各個障礙的動作要領(lǐng) 2.講解練習(xí)要求和強調(diào)安全

3.讓“小隊長”負責(zé)帶“小戰(zhàn)士”練習(xí)過障礙，聽“排長”哨聲輪換（一聲練，二聲停，三聲換）

4.選出個別“小戰(zhàn)士”，展示個別較難度過的障礙，讓其他“小戰(zhàn)士”觀摩學(xué)習(xí)總結(jié)要點，給予鼓勵

2~3

次分鐘

較強

二、自由創(chuàng)新設(shè)置障礙

1.各“小分隊”自行討論怎樣創(chuàng)新設(shè)置障礙路線 2.快速完成本隊自由設(shè)置障礙路線的擺放 3.各隊在自行設(shè)置的障礙路線上完成練習(xí)4.就近兩個“小分隊”交換練習(xí)5.各“小分隊”展示（組織如圖4）組織形式： ↓

1,“排長”分配器材，講解要求與練習(xí)任務(wù)要點

2.“排長”巡回觀察，指導(dǎo)，參與其中，發(fā)現(xiàn)“小戰(zhàn)士”有困難及時給予指導(dǎo)和幫助

3.讓每個“小分隊”選出1-2名“小戰(zhàn)士”代表演示，并給予鼓勵。

1~2

次

0 分鐘

中

（圖4）

要求：團結(jié)協(xié)作，勇于實踐，敢于表現(xiàn)，認真練習(xí)，體驗成功

三、本領(lǐng)大比拼

1.“排長”設(shè)置障礙路線組織“小分隊”進行“本領(lǐng)大比拼”比賽

方法：以“小分隊”為單位，哨響從起跑線出發(fā)，分別用走、跑、爬、鉆，跨等方法度過各個障礙后，繞紅旗跑回，與下一位“小戰(zhàn)士”擊掌，依次出發(fā)，最后一位“小戰(zhàn)士”回來時把隊旗雙手領(lǐng)回，即為勝利。（組織如圖5）教學(xué)組織： ↓

1.“排長”拿出小黑板畫出設(shè)置好的障礙路線示意圖，要求各“小分隊”用最快速度記住，然后限時擺放好。2.“排長”找“小戰(zhàn)士”合作示范越過每個障礙，講解“本領(lǐng)大比拼”規(guī)則

3.組織“小戰(zhàn)士”進行“本領(lǐng)大比拼”

4.獎勵獲勝的“小分隊”，也對其他的“小分隊”給予鼓勵。

1~2

次分鐘

強

=

＃

◎

※

=＃

◎

※

=

＃

◎

※

=

＃

◎

※（圖5）

要求：遵守規(guī)則，勇于拼搏，體驗成功，注意安全環(huán)節(jié)3：放松與小結(jié)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

組織形式與要求

學(xué)習(xí)指導(dǎo)

預(yù)計運動負荷 次數(shù) 時間 強度

一、放松練習(xí)1.調(diào)整呼吸

2.《感恩的心》音樂手語舞

二、小結(jié)

三、下課，回收器材（組織如圖6）組織形式：

（圖6）

要求：放松調(diào)整，消除疲勞，聽總結(jié)

1.“排長”帶領(lǐng)“小戰(zhàn)士”，練習(xí)《感恩的心》手語舞進行放松練習(xí)

2.師生共同總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩，努力學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)，給予期盼與鼓勵。3.宣布下課

4.師生共同回收器材

4*8

拍

次分鐘

分鐘

弱

弱

場地與器材

籃球場；體操墊28個，跨欄架4個，木條8根，紅旗4面，小黑板1塊，皮尺1把，音響1個，擴音器1個，哨子1個 練習(xí)密度 40%~45%

預(yù)計心率圖

教學(xué)反思