第一篇：《活出生命的精彩》教學設計

《活出生命的精彩》教學設計

一、教學目標

知識目標：理解不同的人對待生活和生命的態度不同，生命的意義也不同；懂得生命的意義來自對生活的付出，來自與他人的分擔和分享，懂得平凡的生命也能創造偉大。

能力目標：初步形成在平凡的生活中活出生命的精彩，能夠理解生命意義的內涵。

情感態度與價值觀目標：讓生命得到滋養，不斷充盈自己的生命。關注自身的發展，關切他人的生命。甘于生命的平凡，也樂于創造生命的偉大。

二、教學重、難點

1.教學重點：激發生命的熱情，活出生命的精彩。

2.教學難點：認識到每一個人都能創造出生命的精彩。

三、教學過程(一)導入新課

播放新聞視頻：2016年5月27日，浙江舟山公交司機畢懷彬在駕駛著載有12人的公交車途中，突然被迎面飛來的一只巨大的貨車車輪擊中了頭部和胸口。在這千鈞一發的時刻，畢懷彬忍著劇痛踩住剎車，乘客全部獲救，而自己倒在方向盤上沒有再醒過來。

思考：你是如何看待畢懷彬的行為的? 教師引導：和很多人一樣，畢懷彬原本只是一名普普通通的公交車司機，是一個在普通工作崗位上的平凡人，但在危急時刻，他卻體現出了極高的職業素養，挽救了一車人的生命，在他生命的最后時刻綻放出了異常奪目的光芒。好，我們這一節課學習的題目就是《活出生命的精彩》。

(二)講授新課

目標導學一：貧乏與充盈

自主學習“探究與分享”并進行思考

(1)同是16歲的中學生，生活環境不同，在他們身上卻有相同的地方。請你說說他們的相同點是什么?(2)你期待自己到16歲時將會是怎樣? 小組討論：如何讓生命充盈?(學生以小組為單位進行討論，3分鐘后，由小組代表反饋交流討論結果)教師進行總結：

(1)閱讀好書。

(2)專注地做自己熱愛和有興趣的事情。

(3)走出家門，了解他人不同方式的生活。

(4)外出旅行，看看不同的風土人情。

(5)積極參加社會公益活動，獻愛心幫助孤寡老人，扶助老弱病殘，為災區捐款。

教師總結：

1．生命是一個逐漸豐富的過程。熱愛學習、樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷、讓生命充滿色彩與活力。2．敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，一點點充盈起來。

目標導學二：冷漠與關切

播放“老人跌倒后沒人扶”與“老人跌倒無助，熱心學生相扶”兩個視頻短片，讓學生思考：看完視頻后，你有什么樣的感受?如果是你到底扶不扶? 根據學生的回答，教師引導學生理解：

(1)人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。

(2)我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人，甚至溫暖世界、照亮世界。

(3)讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

學生獨立學習課本117頁“探究與分享”思考：傳遞生命的溫暖，你愿意為此做些什么? 學生反饋思考的結果，教師進行引導和總結傳遞溫暖可以從以下幾方面做起：

(1)我想幫助有困難的人。

(2)我想多干些家務活兒，讓家人多一點休息時間。

(3)我想每年種一棵樹，為家鄉留下一片綠蔭。

(4)我要找機會參加志愿服務活動。(5)我想為災區小朋友捐款。目標導學三：平凡與偉大 師生共同學習塞罕壩的例子。

60年代的塞罕壩，集高寒、高海拔、大風、沙化、少雨五種極端環境于一體，自然環境十分惡劣。剛剛建場的塞罕壩，沒有糧食，缺少房屋，交通閉塞，冬季大雪封山，人們便處于半封閉、半隔絕的狀態;沒有學校，沒有醫院，沒有娛樂設施，從四面八方趕來的建設者們，除了簡單的行李衣物，其他的幾乎一無所有。通過塞罕壩兩代人近50年的艱苦奮斗，在極端困難的立地條件下，在140萬畝的總經營面積上，成功營造了112萬畝人工林，創造了一個變荒原為林海、讓沙漠成綠洲的綠色奇跡。森林覆蓋率由建場初期的11.4%提高到現在的80%，林木總蓄積量達到1012萬立方米，塞罕壩人在茫茫的塞北荒原上成功營造起了全國面積最大的集中連片的人工林林海，譜寫了不朽的綠色篇章。

師生共同歸納：偉大在于創造和貢獻。塞罕壩精神是以艱苦創業為核心，以科學求實和開拓創新為支撐，以無私奉獻和愛崗敬業為價值取向的一個完整的精神體系，她既充滿了塞罕壩人獻身“綠色事業”的豪情壯志，又體現了塞罕壩人特有的理想追求。一代又一代的塞罕壩人，用他們自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富，影響一代又一代的人。

教師引導提問：你能說一說自己周圍的人是如何體現生命價值的嗎? 學生分享后教師總結：不論名人還是普通人，他們都在自己的工作崗位 上為社會默默地創造和奉獻，推動社會的發展。當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫著自己的生命價值。(做好自己本職工作，完成自己職責的人，他的人生也是有意義的)學生閱讀課本119頁鐵路巡守員的材料，同時回顧本節課一開始我們介紹的浙江舟山公交司機畢懷彬的事跡，思考：為什么人們認為他們是“最美”的? 教師引導：通過的探究，讓學生認識到，不管是偉大還是平凡人都可以實現生命的價值，活出自己的精彩，讓生命更絢爛。

（三）課堂小結

通過這節課的學習，讓我們認識到：平凡孕育偉大，偉大源自平凡。實現人生價值并非意味著一定要做出轟轟烈烈的大事業，平凡與偉大都能創造人生的價值。我們應從我做起，從現在做起，承擔起自己應該盡的責任，不斷實現自己的人生價值，為將來重大價值的實現打下堅實的基礎。

（四）板書設計

活出生命的精彩

一、貧乏與充盈

二、冷漠與關切

1、生命拒絕冷漠

2、生命需要相互關切

三、平凡與偉大

第二篇：《活出生命的精彩》 教學設計

《活出生命的精彩》 教學設計

教學目標

知識與技能：認識到生命是一個逐漸豐富的過程；我們要善待他人，溫暖世界；知道平凡的生命也時時創造偉大。

過程與方法：學會正確對待人生中的貧乏與充盈、冷漠與關切、平凡與偉大，創造有意義的人生，活出生命的精彩。

情感態度價值觀：激發學生熱愛生命，勇于創造自己生命價值的情感。教學重點

激發生命的熱情，活出生命的精彩。教學難點

認識到每一個人都能創造出生命的精彩。(一)自主預習

1．人們對待生活的不同態度，會影響生命的__質量__。

2．生命是一個逐漸__豐富__的過程。當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的__道德體驗__就會不斷豐富，對生命的__感受力__，__理解力__就會不斷增強。

3．我們不僅要關注自身的發展，而且要關切__他人的生命__，設身處地地__思考并善待他人__。

4．讓我們用__真誠__、__熱情__、__給予__去感動改變他人，消融冷漠，共同營造一個__互信__、__友善__、__和諧__的社會。

5．歷史上的偉大人物，他們運用自身的__品德__、__才智__和__勞動__。創造出比生命更長久的，不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的__物質財富__和__精神財富__，影響著一代又一代的人。

6．當我們將個體生命和__他人的__、__集體的__、__民族的__、__國家的__甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。(二)合作探究

知識模塊一 貧乏與充盈

探究一：教材P115探究與分享

(1)同是16歲的中學生，生活環境不同，身上卻有相同的地方，請你說說他們的相同點是什么？

(2)你期待自己到16歲時將會是怎樣的？

答案提示：(1)相同點：他們都有自己的追求，有生活的目標，生命是充盈的。(2)略。

知識模塊二 冷漠與關切

探究二：教材P116探究與分享(1)和同學交流：如何讓生命充盈？

(2)以小組為單位，整理出本小組“讓生命充盈的方法”在全班交流分享。

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答案提示：(1)(2)略。言之有理即可。探究三：教材P116探究與分享

(1)請你對事件中的肇事逃逸司機、路人和拾荒阿姨的行為進行簡要評價。(2)為什么這個事件會引起全國網友對“要做溫暖中國人”的討論？

答案提示：(1)肇事逃逸司機：漠視他人的生命、道德敗壞，是故意殺人的犯罪行為，應受法律的制裁。路人：見死不救，是不尊重，愛護他人生命的表現，是不道德的行為，應受社會的譴責。拾荒阿姨：及時救助小悅悅，是尊重、愛護他人生命的表現，是助人為樂，見義勇為，奉獻社會的高尚行為，值得每一個人學習。

(2)人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖、傳遞溫暖。沒有人愿意生活在冷漠之中，我們不僅要關注自身的發展。而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。我們每一個個體都應責無旁貸，擔負起我們的道德責任。探究四：教材P117探究與分享

傳遞生命的溫暖，你愿意為此做些什么？

答案提示：如：遇到需要幫助的人，主動伸出援助之手；積極參加社會志愿者活動；參加“獻愛心”活動；等等。知識模塊三平凡與偉大

探究五：教材P118探究與分享

了解保爾·柯察金的故事，想想他為什么這樣理解生命。答案提示：因為保爾自己經歷多次生死的考驗，也目睹無數戰士為革命事業獻出生命。他認識到人生的意義就在于要珍惜時間，要有自我獻身的精神、堅定不移的信念、頑強堅韌的意志、為人類崇高事業不懈奮斗。

探究六：教材P118下面圖片“名人成就”及教材P119探究與分享

(1)分享圖片(教材P118)名人及其成就，從這些圖片中你認識到了什么？

(2)鐵路巡守員和大客車司機都工作在平凡的崗位上，為什么人們認為他們是“最美”的？

(3)通過(1)(2)的探究，你認識到了什么？

答案提示：(1)歷史上那些偉大的人物并不是他們生而偉大，而是因為他們運用自身品德，才智和勞動，創造出比自己有限生命更長久的，不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

(2)因為他們面對生活的艱難考驗，甚至面對生死的考驗，不放棄，不懈怠，他們用堅持、兢業、責任保護著他人的安全，因而人們認為他們是“最美”的。

(3)我認識到了不管是偉大還是平凡人都可以實現生命的價值，活出自己的精彩，讓生命更絢爛。

（三）課后反思 查漏補缺 這節課我學會了：

這節課我未解決的疑惑：

（四）布置作業

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板書設計:

10.2活出生命的精彩

1、貧乏與充盈

2、冷漠與關切

3、平凡與偉大 布置作業:

1．生命是一個逐漸豐富的過程。下列讓生命充盈，方法可取的有(D)①閱讀好書 ②專注地做自己熱愛和有興趣的事情

③走出家門，了解他人不同方式的生活 ④外出旅行，看看不同的風土人情 A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①②③④ 2．雨果曾經說過：“好行善事，關心別人，這也是一種美德。”這說明(A)①關愛他人，要從生活點滴做起 ②關愛是一門藝術

③關愛他人是做人的基本道德 ④關愛別人好處多

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④ 3．一樣的人生，不一樣的精彩。真正精彩，有價值的人生在于(C)A．對金錢的占有

B．對權力的追逐

C．對社會的貢獻

D．名利的爭奪

4．辨析：有人認為，歷史上的偉大人物創造出巨大的社會價值，他們的人生是有價值的，而普通人默默無聞，他們的人生沒有價值。

答案提示：在歷史上，那些被我們認為是偉大的人物，并不是因為他們生而偉大，而是因為他們運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。這樣的生命有沒有意義呢？當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

生命雖然平凡，卻也時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。教學反思與后記：

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第三篇：《活出生命的精彩》教學設計

《活出生命的精彩》教學設計范文

作為一名教師，很有必要精心設計一份教學設計，教學設計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創造性的決策，以解決怎樣教的問題。那么大家知道規范的教學設計是怎么寫的嗎？下面是小編收集整理的《活出生命的精彩》教學設計范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一、教學目標

1.情感、態度與價值觀目標：

通過學習，學生能夠有熱愛生命的表達，接納勇于創造自己生命價值的情感。

2.能力目標：

學會正確對待人生中的貧乏與充盈、冷漠與關切、平凡與偉大，創造有意義的人生，活出生命的精彩。

3.知識目標：

認識到生命是一個逐漸豐富的過程；我們要善待他人，溫暖世界；知道平凡的生命也時時創造偉大。

二、教學重、難點

1.重點：激發生命的熱情，活出生命的精彩。

2.難點：認識到每一個人都能創造出生命的精彩。

三、教學過程

（一）導入：（視頻導入）

播放新聞視頻：2016年5月27日，浙江舟山公交司機畢懷彬在駕駛著載有12人的公交車途中，突然被迎面飛來的一只巨大的貨車車輪擊中了頭部和胸口。在這千鈞一發的時刻，畢懷彬忍著劇痛踩住剎車，乘客全部獲救，而自己倒在方向盤上沒有再醒過來。

思考：你是如何看待畢懷彬的行為的？

（借助畢懷彬的材料，引導學生進行分析，讓學生感悟出畢懷彬實現的生命價值，從而引出本框課題《活出生命的精彩》）

（二）新課講授

1.貧乏與充盈

學生自主學習：完成課本115頁“探究與分享”并思考

（1）同是16歲的中學生，生活環境不同，在他們身上卻有相同的地方。請你說說他們的相同點是什么？

（2）你期待自己到16歲時將會是怎樣？

學生分享自己的答案，教師進行適時引導

教師進行小結：每個生命都會在生活中展現千姿百態。人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量。

師生共同學習案例：男子“宅”死家中 大學畢業10余年不工作，疑餓死（教師可問學生看了材料后的感受，并做好引導）

教師提醒：有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好、不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長。有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。（最終，甚至走向生命的完結）

師生共同學習尼克·胡哲案例后，引導學生得出：生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。但我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。

小組討論：如何讓生命充盈？（學生以小組為單位進行討論，3分鐘后，由小組代表反饋交流討論結果）

教師進行總結：

（1）閱讀好書。

（2）專注地做自己熱愛和有興趣的事情。

（3）走出家門，了解他人不同方式的生活。

（4）外出旅行，看看不同的風土人情。

（5）積極參加社會公益活動，獻愛心幫助孤寡老人，扶助老弱病殘，為災區捐款。

2.冷漠與關切

播放“老人跌倒后沒人扶”與“老人跌倒無助，熱心學生相扶”兩個視頻短片，讓學生思考：看完視頻后，你有什么樣的感受？如果是你到底扶不扶？

根據學生的回答，教師引導學生理解：

（1）人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。

（2）我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人，甚至溫暖世界、照亮世界。

（3）讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

學生獨立學習課本117頁“探究與分享”思考：傳遞生命的溫暖，你愿意為此做些什么？

學生反饋思考的.結果，教師進行引導和總結傳遞溫暖可以從以下幾方面做起：

（1）我想幫助有困難的人。

（2）我想多干些家務活兒，讓家人多一點休息時間。

（3）我想每年種一棵樹，為家鄉留下一片綠蔭。

（4）我要找機會參加志愿服務活動。

（5）我想為災區小朋友捐款。

（6）我想為生病耽誤課的同學補課。

（7）我要定期到社區孤寡老人那里幫他們干家務。

3.平凡與偉大

師生共同學習楊善洲的例子。

師生共同歸納：偉大在于創造和貢獻。楊善洲創造了奇跡，稱得上偉大人物。而從他的事跡中，我們可以看出偉大人物之所以偉大，在于他能夠運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的'物質財富和精神財富，影響一代又一代的人。

教師接著引導提問：你能說一說自己周圍的人是如何體現生命價值的嗎？

學生分享后教師總結：不論名人還是普通人，他們都在自己的工作崗位上為社會默默地創造和奉獻，推動社會的發展。當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫著自己的生命價值。（做好自己本職工作，完成自己職責的人，他的人生也是有意義的）

學生閱讀課本119頁鐵路巡守員的材料，同時回顧本節課一開始我們介紹的浙江舟山公交司機畢懷彬的事跡，思考：為什么人們認為他們是“最美”的？

師生總結：因為他們堅守自己的工作崗位，面對環境和生活得艱難考驗，不放棄、不懈怠自己的職責，為他人幸福、社會發展貢獻了自己的力量，用自己的堅韌和努力，實現自己的價值，實現了生命的意義。

教師引導：通過的探究，你認識到了什么？

答案提示：我認識到了不管是偉大還是平凡人都可以實現生命的價值，活出自己的精彩，讓生命更絢爛。

教師小結：生命雖然平凡，但也能時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

（三）教師寄語：

平凡孕育偉大，偉大源自平凡。實現人生價值并非意味著一定要做出轟轟烈烈的大事業，平凡與偉大都能創造人生的價值。我們應從我做起，從現在做起，承擔起自己應該盡的責任，不斷實現自己的人生價值，為將來重大價值的實現打下堅實的基礎。

四、教學反思

（1）優點：課程設計貼近學生實際，活動探究較多，能充分調動學生的積極性，通過多個活動的開展，學生思維一定能夠拓展，對教材內容一定有更好的理解。

（2）不足：課堂容量太大，一節課上完教學任務恐難完成難。

（3）改正：建議分為兩課時上。

第四篇：活出生命的精彩

活出生命的精彩

四年級（1）班陳玲琪2013年6月24日

各位老師，各位同學：

大家下午好，今天我國旗下講話的題目是《活出生命的精彩》

一位哲人曾說過：沒有目標的青春就是沒有太陽的清晨，同學們，你們正處在青春年華，人生最寶貴，最重要的時間里。對生命的意義和價值應該有自己的思考和正確認識。那么我們應該如何度過自己的一生呢？

“人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。人的一生應當這樣度過。當他回首往事時，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑鄙、生活庸俗而愧疚。”最精彩的人生莫過于當我們回首往事時，自己會因曾經經歷過的生命而感動。當我們講給別人聽時，能夠激勵別人為生命的精彩而奮斗。

作為中國最大、最具影響力的教育培訓機構的新東方教育科技集團，在他們那里有一個傳統，“徒步50公里”。任何一位新入職的老師和員工都必須參與徒步50公里的活動。可想而知，很多人從來沒有走過那么遠的路程。很多人也在走著走著就想退縮，放棄可以，但是請把辭職報告交上來。每次走完這段艱苦的路，都會有人流出熱淚，為自己生命的精彩而感動。

想要活出生命的精彩必然會遇到各種困難與痛苦，但是無論如何痛苦，請記住“相信未來，熱愛生命”，堅持到最后你會收獲到意想不到的財富。

人生無法遞交辭職報告，堅持下去不是我有多么堅強，而是因為我們別無選擇。人之所以為人的使命感和人性最深底的欲望，要求我們必須前進，從而獲得人生最真實的幸福。

精彩的人生不一定要去做多么偉大的事情，敢于挑戰自我，戰勝自己內心的怯懦和懶惰，也許只是徒步50公里的堅持，也許只是完成一支精彩的舞蹈、一首鋼琴曲的演奏，亦或是從不文明的行為改變自我的過程，放棄任性的那句“對不起”，甚或是等待青澀果實成熟再去收獲的耐心和智慧。對自我的一點點超越都足以感動自己、激勵他人，成就你精彩的人生。

同學們請帶著一顆勇敢的心和對理想堅定不移的追求，活出你生命的精彩。

我今天的講話結束了，謝謝大家！

第五篇：珍愛生命-活出精彩

主題：“珍愛生命，活出精彩”（團體心理輔導班會課）

一、活動目標：

1、使學生認識到生命的意義和價值，消除因為某學生的跳樓事件給學生帶來的負面影響。

2、讓學生感受生命的可貴、生活的美好，并熱愛生命，樹立積極的人生觀和世界觀。

3、掌握心理減壓的方法，學生在遇到心理壓力的事情時如何自我調控情緒的能力，回歸正常的學習和生活。

二、活動重點：

讓學生懂得生命的意義和價值、生命的可貴。

三、活動難點：

讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

四、活動形式：

游戲、音樂故事欣賞、小組合作討論、心理減壓訓練

五、活動準備

氣球、音樂故事、影片、小禮物

六、活動地點：

**班教室

七、活動時間：

40分鐘

八、活動過程

1、音樂、視頻鋪墊（1）、播放MTV《陽光總在風雨后》師生齊唱。

開場白：《陽光總在風雨后》的歌詞告訴我們，難免曾經跌倒和等候，要勇敢的抬頭，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中，陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受。人生路上總會經歷坎坷，總會有不如意的地方，我們只要心存感動，調整好自己的心態，滿懷希望地奮斗，只要我們經歷了苦難的風雨，成功總在風雨之后。這就是老師今天要與大家探討的問題：珍愛生命，活出精彩。（2）、播放2011年《感動中國》無臂少年劉偉的視頻，用雙腳演奏生命的音符。看完之后，全班同學說感想。

2、事情回放談反思

近日，我們學校發生了一起非常令人痛心的事，一位少年不亢忍受，放棄了自己的生命，從樓上跳下來。老師和同學們都非常震驚。跳樓的事件在學校不斷謠傳，班上的同學也紛議論影響了學習。不少目睹事件發生的同學感到害怕，甚至想回家去

師：同學們聽到這種事后心情如何？

生：傷感、痛心??

師：我們把跳樓同學的行為和感動中國的劉偉做一個對比，你發現了什么呢？說說你的理由？

生：我們要活得精彩，作為人要不斷拼搏，不要被一時的困難所嚇到??（多讓學生對比來說，從對比中找出生命的價值和意義）

師：感動中國的劉偉通過自己的努力，不向命運、困難低頭，為了實現音樂的夢想而奮斗，后來他用自己的雙腳生命的音符，實現了人生的價值，那么生命的價值和意義是什么呢？

生：讓我們不斷努力、拼搏實現我們人生的目標，實現生命的價值，讓我們每一天都過得充實和精彩??

（教師要引導學生說出生命的價值和意義，如果學生有困難，多說說劉偉的如何實現生命的價值和意義，而跳樓的同學輕易地放棄了自己的生命算實現了自己生命的價值和意義了嗎？）

3、做一個負責人的人

過渡語：跳樓的同學輕易地放棄了自己的生命，他一時的沖動，給父母親人帶來了無盡的傷害，死對他來講，他是解脫了，但是活著的人，留下了永遠無法彌補的傷痕。他的輕生給學校、社會帶來了損失，給同學帶來了傷痛。一個人長大不容易，從媽媽懷胎10月開始，備受媽媽的細心照顧；到慢慢長大，備受父母、爺爺奶奶寵愛；讀書了備受老師的關懷、同學的關心幫助、政府的關愛。（教師實時地播放《感恩長大成人的我們》的視頻）

師：感恩長大的我們，感恩我們的父母、同學、朋友，人的生命只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結束自己的生命不是我們唯一的選擇！但我們唯一可以做的就是要珍惜自己的生命；永遠不傷害自己。請聽某某同學帶來的詩朗誦《珍惜生命》： ??

我們有今天這么好的環境 我們有今天這么好的基礎 我們若不好好珍惜生命 何言面對關心我們的父母親

何以面對那些為我們幸福曾經流血犧牲的先輩們 試問 人的一生中

有多少事業是從天而降 機會又是給什么人的 人的一生中機會又有多少 朋友

生命只有一次的 生命是父母給予的 生命是用來珍惜的 生命更不是我們自己的

我們一起來珍惜這來之不易的生命吧

師：生命只有一次，生命不是我們自己的，我們要珍惜來之不易的生命，為家庭、社會負責，做一個負責任的人。

4、心靈減壓

師：生命是一條亙古長流的河，生命又是一首古老而年輕的歌。古往今來，無數人用心靈和智慧來詮釋生命，解讀生命。貝多芬的《命運交響曲》，是他完全喪失聽力的情況下創作的。面對挫折與不幸，貝多芬扼住了命運，譜下了音樂史上光輝的樂章，也奏響了生命的最強音。同學們，心靈是需要我們呵護的，煩惱和壓力并不可怕，主要看你怎樣去處理。請同學們談談當你心情壓抑時，你會怎樣處理？

（1）、閱讀法。閱讀你喜歡的書籍、雜志轉移注意力，或者看有關心理調適類的書籍，根據書籍的指導進行心理自我調節。

（2）、運動法。從事各種球類、田徑類運動，或者其它感興趣的活動如爬山等，是排解郁悶、培養積極樂觀態度的好辦法。

（3）、社交法。參加多種群體活動，多與同學、朋友交流，開闊視野，釋放緊張情緒。

（4）、咨詢法。找心理咨詢輔導員尋求幫助。心理咨詢包括障礙性咨詢、適應性咨詢和發展性咨詢等多種，如發展性咨詢是人人都需要的。

（5）、傾訴法。將煩惱壓力，通過信件、QQ、E-MAIL告訴你的朋友，或向家長、老師傾訴，還可以去找心理老師。

5、減壓游戲

師：人生路上將面對各種壓力，各種煩心的事情。有的人面對壓力和煩心的事時，能不斷地鞭策自己。而有的人面對壓力和煩心的事情時，意志消沉，甚至輕生。尤其面臨選擇的時候，你是怎樣做呢？下面我們來玩一個游戲。師：請我們每個同學都做好準備。請聽題：

拿出一張白紙，認真思考后，請在紙上寫下你認為煩惱的事情，走到你最要好的朋友面對，對他們大聲地傾訴吧。

師：還有的同學不開心的事還沒有釋放，下面我么來玩踩氣球游戲，把我們的不開心的事和壓力當作氣球，徹底釋放自己。（游戲目的：讓學生將壓力轉移）

師：煩惱和不開心的事情就像氣球，我們一踩它就爆，消失的無影無蹤。我們要勇敢地面對這些壓力和煩惱，揚起生命的風帆，搏擊長空。

6、真情呼吁 師：當同學們陷入困境，當走投無路的時候，告訴他：（點擊課件）“至少還有我，還有關愛的同學們，關愛的你們的父母，關愛你的老師！”至少還有我能夠傾聽你的心聲，能夠用心幫助你渡過難關；至少還有“我”——自己，巧用減壓法，珍視生命，珍視生活，去體味生命的價值和意義。（點擊背景音樂）同學們，讓我們用真誠的聲音喊出：“至少還有我！”（全班起立）

7、輔導效果的觀察與評價：

第一步：通過音樂、視頻感知生命的價值和意義。本步驟要激發學生的討論，討論越激勵越好，越能達到效果。

第二步：事情回放對比《2011感動中國》的劉偉產生反思，悟出生命的價值和意義。對比中發現生命的意義和價值。

第三步：通過詩歌朗誦、視頻，引導學生做一個對自己生命負責的人。第四步：介紹心靈減壓法，第五步：通過游戲幫助學生宣泄，從陰影中走出來，同時是一次減壓的實踐過程。讓學生重新回到正常的學習和生活。

九、使用的心理學方法

1、講道理

2、宣泄

3、轉移

4、放松

5、注意到對個別學生的關注和團體的心理輔導

珍愛生命 活出彩虹主題班會

一、活動目的：

1、認知目標：引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

2、態度和情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。

3、能力目標：引導學生掌握心靈減壓的方法。

二、輔導重點：讓學生懂得生命的意義和價值，形成積極的人生態度。

三、輔導難點：讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

四、活動形式：游戲、音樂故事欣賞、小組合作討論、影片欣賞、尋寶活動、腦力激蕩法

五、活動準備：音樂故事、影片、小禮物、六、活動時間：40分鐘

七、輔導過程：

一、導入

（一）播放歌曲：《紅日》、《陽光總在風雨后》師生齊唱二）開場白：《紅日》、《陽光總在風雨后》的歌詞告訴我們，人生總會經歷坎坷，總會碰到很多不如意的事情，但我們相信不經歷風雨怎么見彩虹，陽光總在風雨后，只要能調節好自己的心態，珍愛生命，把握好生命的節拍，人生將會活得更加精彩。這就是老師今天要與大家探討的問題：珍愛生命，活出彩虹。

二、活動過程：

（一）事件回放

近來學校發生了一件不愉快的事，某同學跳樓事件，老師和同學們都非常震驚。該生跳樓的原因在學校不斷謠傳，班上的同學也紛紛議論影響了學習。不少目睹事件發生的同學感到害怕，甚至想回家去。

（教師）同學們聽到這種事后心情如何？ 學生）傷感、痛心??（教師）剛才我們唱歌時，大家的心情是怎樣的？（愉快，開心等）那現在為什么傷感啊？

（叫學生談感受）（教師）有人說：“生，需要一生的勇氣；死，只是一時的沖動！”同學最終沒有勇氣面對這樣一個環境，這樣一個結局。在他的眼中，用該盡最大的勇氣解脫可能是最好的結局，但是過早結束自己的生命，對自己、對家人、對同學、對老師、對社會意味著什么？（點擊課件）（學生暢談）（小結）人的生命只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結束自己的生命不是我們唯一的選擇！但我們唯一可以做的就是要珍惜自己的生命；永遠不傷害自己。

（二）真情傾訴（教師）在我們現實生活學習中，確實會遇到使自己心情壓抑的煩惱。現在 2 老師給幾分鐘時間你們，傾訴一下自己的煩惱。

（設計意圖：通過活動，讓學生傾訴自己的煩惱，也有利于學生緩解自己的壓力。）

（三）心靈減壓

（教師）生命是一條亙古長流的河，生命又是一首古老而年輕的歌。古往今來，無數人用心靈和智慧來詮釋生命，解讀生命。貝多芬的《命運交響曲》，是他完全喪失聽力的情況下創作的。面對挫折與不幸，貝多芬扼住了命運，譜下了音樂史上光輝的樂章，也奏響了生命的最強音。同學們，心靈是需要我們呵護的，煩惱和壓力并不可怕，主要看你怎樣去處理。請同學們談談當你心情壓抑時，你會怎樣處理？

教師）剛才同學們說了很多的減壓法，其實老師也會有心情不好的時候，這時候我就會用“心靈減壓五法”緩解自己的心情。老師上課前將心靈解壓五法寫在書簽里，然后藏在你們的信封里，現在我們進行尋寶行動。看誰的信封里有“心靈減壓五法”。

（找到的同學將信封里面的內容讀出來。教師點擊課件展示心靈減壓五法。）心靈減壓第一法：轉移法。當你感到巨大壓力時，做一些自己喜歡的事，如聽音樂，看喜劇片、笑話，打打球、散散步。

心靈減壓第二法：宣泄法。可以在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭。也可以把怒氣宣泄在枕頭或布娃娃身上。

心靈減壓第三法：求助法。即當你需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，盡管開口。

心靈減壓第四法：傾訴法。將煩惱壓力，通過信件、QQ、E-MAIL告訴你的朋友，或向家長、老師傾訴，還可以去找心理老師。心靈減壓第五法：讀書法。當在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便會付諸腦后，煙消云散。

（四）我們承諾

（教師）剛才我們都說了很多減壓的方法，我們現在選出幾種你們認為最好的方法來，下面我給每個小組一張彩色卡張，將你們小組認為最適合你們用的一種方法寫出來，然后把它貼到這張大卡片上來。（學生討論，將方法寫入卡紙，寫好后，派代表將卡紙貼到大卡片上。）（小結）同學們，這就是我們大家所共同的承諾，我們在以后的學習生活中，碰到心情不好時，就要想到這幾種方法。我們的承諾大家會不會遵守？（全班回答：會）好，請班長回去后把這張大卡片貼在課室的墻上，這是老師跟同學們的共同承諾。

（五）真情呼吁

（教師）希望各位同學用你真摯的笑容，用你真誠的行動去感染你周圍的每一個人。當他陷入困境，當他走投無路的時候，告訴他：（點擊課件）“至少還有我！”至少還有我能夠傾聽他的心聲，能夠用心幫助他渡過難關；至少還有“我”——自己，只有他自己去幫助自己，去珍視生命，珍視生活，去體味生命的價值和意義。（點擊背景音樂）

同學們，讓我們用真誠的聲音喊出：“至少還有我！”（全班起立）同學們，請拿出信封中的書簽，在書簽寫上“至少還有我”，在這句話的前面或后面再補充一句自己最想對同學說的話，簽上自己的名字，然后贈送給你要好的同班同學，并再次用真誠的聲音對你的同桌或好朋友說出這一句話。

（同學找到同桌或朋友，互贈勉勵，相擁而喊）

（課終總結）同學們，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗。珍愛生命，熱愛生活，感恩父母，報

效祖國。給心靈減壓，讓生命綻放光彩！相信明天會更

珍愛生命 活出彩虹 主題班會

一、活動目的：

1、認知目標：引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

2、態度和情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。

3、能力目標：引導學生掌握心靈減壓的方法。

二、輔導重點：讓學生懂得生命的意義和價值，形成積極的人生態度。

三、輔導難點：

讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

四、活動形式：游戲、音樂故事欣賞、小組合作討論、影片欣賞、尋寶活動、腦力激蕩法

五、活動準備：音樂故事、影片、小禮物、六、活動時間：40分鐘

七、輔導過程：

一、導入

（一）播放歌曲：《紅日》

《陽光總在風雨后》師生齊唱

（二）開場白：《紅日》《陽光總在風雨后》的歌詞告訴我們，人生總會經歷坎坷，總會碰到很多不如意的事情，但我們相信不經歷風雨怎么見彩虹，陽光總在風雨后，只要能調節好自己的心態，珍愛生命，把握好生命的節拍，人生將會得更加精彩。這就是老師今天要與大家探討的問題：珍愛生命，活出彩虹。

二、活動過程：

（一）事件回放

近來學校發生了一件不愉快的事，某同學跳樓事件，老師和同學們都非常 震驚。

該生跳樓的原因在學校不斷謠傳，班上的同學也紛紛議論影響了學習。不

少目睹事件發生的同學感到害怕，甚至想回家去。

（教師）同學們聽到這種事后心情如何？

（學生）傷感、痛心??

（教師）剛才我們唱歌時，大家的心情是怎樣的？（愉快，開心等）那現在 為什么傷感啊？

（叫學生談感受）

（教師）有人說： “生，需要一生的勇氣；死，只是一時的沖動！

該”同學 最

終沒有勇氣面對這樣一個環境，這樣一個結局。在他的眼中，用盡最大的勇氣解

脫可能是最好的結局，但是過早結束自己的生命，對自己、對家人、對同學、對 老師、對社會意味著什么？（點擊課件）（學生暢談）

（小結）人的生命只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無路時，結束自己的生命不是我們唯一的選擇！但我們唯一可以做的就是要珍惜自己的生 命；永遠不傷害自己。

（二）真情傾訴（教師）在我們現實生活學習中，確實會遇到使自己心情壓抑的煩惱。現在

老師給幾分鐘時間你們，傾訴一下自己的煩惱。

（設計意圖：通過活動，讓學生傾訴自己的煩惱，也有利于學生緩解自己的 壓力。）

（三）心靈減壓

（教師）

生命是一條亙古長流的河，生命又是一首古老而年輕的歌。古往今

來，無數人用心靈和智慧來詮釋生命，解讀生命。貝多芬的《命運交響曲》，是

他完全喪失聽力的情況下創作的。面對挫折與不幸，貝多芬扼住了命運，譜下了

音樂史上光輝的樂章，也奏響了生命的最強音。同學們，心靈是需要我們呵護的，煩惱和壓力并不可怕，主要看你怎樣去處理。

請同學們談談當你心情壓抑時，你

會怎樣處理？

（教師）剛才同學們說了很多的減壓法，其實老師也會有心情不好的時候，這時候我就會用 “心靈減壓五法” 緩解自己的心情。

老師上課前將心靈解壓五法 寫在書簽里，然后藏在你們的信封里，現在我們進行尋寶行動。看誰的信封里有 “心靈減壓五法”。

（找到的同學將信封里面的內容讀出來。教師點擊課件展示心靈減壓五法。）

心靈減壓第一法： 轉移法。

當你感到巨大壓力時，做一些自己喜歡的事，如

聽音樂，看喜劇片、笑話，打打球、散散步。

心靈減壓第二法： 宣泄法。

可以在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭。也可以把怒

氣宣泄在枕頭或布娃娃身上。

心靈減壓第三法： 求助法。

即當你需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助 時，盡管開口。

心靈減壓第四法：傾訴法。將煩惱壓力，通過信件、QQ、E-MAIL 告訴你的

朋友，或向家長、老師傾訴，還可以去找心理老師。

心靈減壓第五法： 讀書法。

當在書的世界遨游時，一切憂愁悲傷便會付諸腦 后，煙消云散。

（四）我們承諾

（教師）

剛才我們都說了很多減壓的方法，我們現在選出幾種你們認為最好 的方法來，下面我給每個小組一張彩色卡張，將你們小組認為最適合你們用的一

種方法寫出來，然后把它貼到這張大卡片上來。（學生討論，將方法寫入卡紙，寫好后，派代表將卡紙貼到大卡片上。）

（小結）同學們，這就是我們大家所共同的承諾，我們在以后的學習生活中，碰到心情不好時，就要想到這幾種方法。我們的承諾大家會不會遵守？（全班回 答： 會）好，請班長回去后把這張大卡片貼在課室的墻上，這是老師跟同學們的 共同承諾。

（五）真情呼吁（教師）

希望各位同學用你真摯的笑容，用你真誠的行動去感染你周圍的每

一個人。當他陷入困境，當他走投無路的時候，告訴他：（點擊課件）“至少還有 我！”

至少還有我能夠傾聽他的心聲，能夠用心幫助他渡過難關； 至少還有 “我” ——自己，只有他自己去幫助自己，去珍視生命，珍視生活，去體味生命的價值 和意義。（點擊背景音樂）

同學們，讓我們用真誠的聲音喊出： “至少還有我！”

（全班起立）

同學們，請拿出信封中的書簽，在書簽寫上“至少還有我”，在這句話的前

面或后面再補充一句自己最想對同學說的話，簽上自己的名字，然后贈送給你要

好的同班同學，并再次用真誠的聲音對你的同桌或好朋友說出這一句話。（同學

找到同桌或朋友，互贈勉勵，相擁而喊）

（課終總結）同學們，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越

過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗。珍愛生命，熱愛生活，感恩父母，報 效祖國。給心靈減壓，讓生命綻放光彩！相信明天會更