第一篇：第三單元 第2課 構建發展階梯(二)教案

第3單元第2課第2課時近期目標的重要性和制定要領。圍繞近期目標補充發展條件。

蔡擁軍(湖南省株洲生物工程職業中專)

教學內容

1.近期目標的重要性和制定要領。2.圍繞近期目標補充發展條件。教學目標 1.認知目標

（1）學習和掌握近期目標的設計要領，給職業生涯規劃完善發展階梯。（2）學會圍繞近期目標補充發展條件。2．情感態度觀念目標

（1）通過近期目標的設定，激勵學生奮發向上，熱愛專業，培養學生努力學習有關知識和技能的興趣，自覺提升綜合職業素質、職業能力，讓學生以成功者的心態完成學業，走向社會。

（2）在補充發展條件中強化觀念，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用，通過強化觀念達到規范行為的目的。

3.運用目標

（1）根據本人實際確定職業生涯規劃的近期目標，初步搭建出職業生涯規劃的發展階梯。

（2）通過了解“現在的我”、預測“明天的我”來補充發展條件。教學重點及解決措施

發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點，是落實《教學大綱》中強調的觀念的著力點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要。在教學中結合“學以致用”中的“思考人生”訓練題，讓學生圍繞近期目標動手補充發展條件。

教學難點及解決措施

近期目標則是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。確定好近期目標，是本節課需要突破的教學難點。在教學中結合案例分析和案例設計來學習掌握近期目標的設計要領。

教學設計思路

本課的教學設計分為以下六個部分：（45分鐘）1.復習導入。（2分鐘）

2.分析文中案例《做好你自己》，明確近期目標的重要意義。（5分鐘）3.指導學生根據近期目標制定要領，制定出個人的近期目標。（10分鐘）4.“議一議”：有必要根據近期目標，再分析一次發展條件嗎？明確補充發展條件的重要性。（10分鐘）

5.指導學生在實際操作中掌握補充發展條件的要求和方法。（15分鐘）6.本課小結與布置作業。（3分鐘）教學方法與理念

在學中做、做中學；任務驅動式教學；自主學習；小組合作學習。教學過程

一、復習導入

通過復習長遠目標與階段目標的關系導入近期目標。1.教師活動

結合案例說明近期目標是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。

2.學生活動

對照自己設計的階段目標，看看自己職業生涯規劃中的第一個臺階——第一個階段目標是什么。

二、導授知識點1：近期目標是最重要的階段目標 分析文中案例《做好你自己》，明確近期目標的重要意義。1.教師活動

綜合小組討論結果歸納并明確近期目標的重要意義。2.學生活動

小組合作學習，討論文中案例《做好你自己》中小軍的近期目標是什么？對實現長遠目標有什么意義？

三、導授知識點2：近期目標的制定要領

指導學生根據近期目標制定要領，制定出個人的近期目標。1.教師活動

（1）用PPT展示近期目標的制定要領。

（2）到小組進行個別指導，并巧妙地運用賞識的方法，駕馭好“期望”的著力點，引導學生在分析發展條件的基礎上自然而然地產生對自己的“期望”。

2.學生活動

議一議：同學之間相互交流各自的近期目標，用制定要領衡量一下，議一議是否需要修改，并派出代表演示成果。

四、導授知識點3：補充發展條件的重要性 在復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識的基礎上分析剛入校的中職學生缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解的現狀，明確補充發展條件的重要性。

1.教師活動

（1）明確本節重點：發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要；

(2)復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識。

(3)分析剛入校的中職學生的現狀：缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解，因此不一定能夠針對目標對從業者的具體要求對自身條件和外部環境作出細致的分析，不一定能夠深入地剖析自己達到目的的優勢與差距。

(4)綜合各小組“議一議”結論小結：在階段目標初步確定后，還需要回頭分析完善發展條件，即進一步找到實現近期目標的優勢與差距，才能增強實現目標的自信，才能讓發展措施針對性、操作性強，才能使規劃不只是掛在墻上的一張紙。

2.學生活動

小組合作學習,閱讀文中案例《他的規劃不是夢》后“議一議”：有必要根據近期目標，再分析一次發展條件嗎？（為引起學生對此問題的重視，同時也為了激發學生的求知欲，學習之前讓學生議一議，然后帶著疑問、求證的心態學習這部分內容）。

五、導授知識點4：補充發展條件的要求和方法

指導學生在實際操作中掌握補充發展條件的要求和方法。1.教師活動

（1）指導學生找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來。（2）指導學生完成“思考人生”訓練題。（3）滲透德育、強化觀念：“要堅信：知識不夠，可以通過勤奮學習來補充；技能較差，可以通過刻苦訓練來提高；個性有弱點，可以通過努力來塑造”。

2.學生活動

（1）了解“現在的我”，預測“明天的我”，找準優勢、找出差距。

（2）結合“學以致用”中的“思考人生”訓練題，圍繞近期目標動手補充發展條件。

六、本課小結

小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

七、作業

1.根據近期目標制定的三個要領對自己的近期目標作出評價。2.“拓展訓練”：分析計算機專業中職生設計的職業生涯發展示意圖，回答問題。（詳見

教材第80頁）

3.填表：圍繞近期發展目標補充發展條件。（詳見教材第80頁）

第二篇：第三單元 第2課 構建發展階梯(一)教案

第3單元第2課第1課時 階段目標的特點及設計思路

蔡擁軍(湖南省株洲生物工程職業中專)

教學內容

階段目標的特點及設計思路。教學目標 1.認知目標

（1）理解階段目標的特點與要素。（2）掌握階段目標設計要領與思路。2.情感態度觀念目標

幫助學生認識到中職階段的學習對于實現近期目標和長遠目標的重要意義，找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來，培養具有做成功職場人的健康心態。

3.運用目標

根據本人實際和經濟社會發展需要，制定職業生涯規劃的階段目標。教學重點及解決措施

“倒計時”設計是確定階段目標很實用的方法，運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧是本堂課的重點。教學中要求學生試著對照“倒計時”設計的基本步驟，嘗試運用這種方法為長遠目標搭建臺階。然后在班上分享設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。

教學難點及解決措施

長遠目標確定后，就要為實現長遠目標構建發展臺階。如何制定好階段目標，是本節需要突破的教學難點。教學中要結合案例分析和案例設計來學習掌握階段目標的設計要領。

教學設計思路

本課的教學設計分為以下六個部分：(45分鐘)1.課前預習：自學階段目標的特點及設計思路，試著用“倒計時”的思路，為實現長遠目標“搭臺階”。（課前完成）

2.新課導入：用節首案例故事《從洗碗工到酒吧老板》導入新課。（4分鐘）

3.對課首案例《從洗碗工到酒吧老板》的階段目標進行評價、分析，看這些目標是否符合階段目標的“三特點”、“四要素”。（8分鐘）

4.借助案例讓學生掌握階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。（15分鐘）5.運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧。（15分鐘）6.本課小結與布置作業。（3分鐘）教學方法與理念

在學中做、做中學；任務驅動式教學；自主學習；小組合作學習。教學過程

一、課前預習

教師課前布置預習任務，要求學生通過小組合作，自學階段目標的特點及設計思路，試著用“倒計時”的思路，為實現長遠目標“搭臺階”。

二、新課導入

用課首案例故事《從洗碗工到酒吧老板》導入新課。1.教師活動

（1）用PPT展示《從洗碗工到酒吧老板》的職業生涯發展臺階示意圖。（2）講述《從洗碗工到酒吧老板》案例故事。2.學生活動

聽故事后討論問題：陳濤職業生涯發展的長遠目標是什么？你覺得他的目標能實現嗎？為什么？

三、導授知識1：階段目標的特點與要素

對節首案例《從洗碗工到酒吧老板》的階段目標進行評價、分析，讓學生掌握階段目標的“三特點”、“四要素”。

1.教師活動

用PPT展示階段目標的“三個特點”和“四要素”。2.學生活動

小組合作學習，每個小組研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》中的一個階段目標，看它是否符合階段目標的“三特點”和“四要素”，并派出代表演示成果。

四、導授知識點2：階段目標設計要領與思路

借助案例讓學生掌握階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。1.教師活動

（1）用PPT展示節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中的案例。（2）總結學生研討結論，歸納階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。2.學生活動

小組合作學習，研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中案例的階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。

五、導授知識點3：“倒計時”的設計思路

運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧。1.教師活動

（1）用PPT展示“倒計時”設計的基本步驟和名言：“要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路。—華羅庚”

（2）面檢課前學生自己為長遠目標搭建的臺階并進行個別指導。（3）總結“倒計時”設計的經驗。2.學生活動

分享在設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。

六、本課小結：小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

七、作業

1.簡述階段目標的設計要領。

2.根據階段目標的“三特點”和“四要素”，列出自己的階段目標。3.運用“倒計時”設計思路，為實現長遠目標“搭臺階”。

第三篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第2課：構建發展階梯(二)

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第2課：構建發展階梯

（二）——近期目標的重要性和制定要領

——圍繞近期目標補充發展條件

教學內容

1.近期目標的重要性和制定要領。2.圍繞近期目標補充發展條件。教學目標 1.認知目標

（1）學習和掌握近期目標的設計要領，給職業生涯規劃完善發展階梯。（2）學會圍繞近期目標補充發展條件。2．情感態度觀念目標

（1）通過近期目標的設定，激勵學生奮發向上，熱愛專業，培養學生努力學習有關知識和技能的興趣，自覺提升綜合職業素質、職業能力，讓學生以成功者的心態完成學業，走向社會。

（2）在補充發展條件中強化觀念，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用，通過強化觀念達到規范行為的目的。3.運用目標

（1）根據本人實際確定職業生涯規劃的近期目標，初步搭建出職業生涯規劃的發展階梯。（2）通過了解“現在的我”、預測“明天的我”來補充發展條件。教學重點

發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點，是落實《教學大綱》中強調的觀念的著力點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要。在教學中結合“學以致用”中的“思考人 象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

生”訓練題，讓學生圍繞近期目標動手補充發展條件。教學難點

近期目標則是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。確定好近期目標，是本節課需要突破的教學難點。在教學中結合案例分析和案例設計來學習掌握近期目標的設計要領。教學過程

一、復習導入

通過復習長遠目標與階段目標的關系導入近期目標。1.教師活動

結合案例說明近期目標是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。2.學生活動

對照自己設計的階段目標，看看自己職業生涯規劃中的第一個臺階——第一個階段目標是什么。

二、導授知識點1：近期目標是最重要的階段目標 分析文中案例《做好你自己》，明確近期目標的重要意義。1.教師活動

綜合小組討論結果歸納并明確近期目標的重要意義。2.學生活動

小組合作學習，討論文中案例《做好你自己》中小軍的近期目標是什么？對實現長遠目標有什么意義？

三、導授知識點2：近期目標的制定要領

指導學生根據近期目標制定要領，制定出個人的近期目標。1.教師活動

（1）用PPT展示近期目標的制定要領。

（2）到小組進行個別指導，并巧妙地運用賞識的方法，駕馭好“期望”的著力點，引導學生在分析發展條件的基礎上自然而然地產生對自己的“期望”。2.學生活動

議一議：同學之間相互交流各自的近期目標，用制定要領衡量一下，議一議是否需要修改，并派出代表演示成果。

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

四、導授知識點3：補充發展條件的重要性

在復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識的基礎上分析剛入校的中職學生缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解的現狀，明確補充發展條件的重要性。1.教師活動

（1）明確本節重點：發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要；

(2)復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識。

(3)分析剛入校的中職學生的現狀：缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解，因此不一定能夠針對目標對從業者的具體要求對自身條件和外部環境作出細致的分析，不一定能夠深入地剖析自己達到目的的優勢與差距。

(4)綜合各小組“議一議”結論小結：在階段目標初步確定后，還需要回頭分析完善發展條件，即進一步找到實現近期目標的優勢與差距，才能增強實現目標的自信，才能讓發展措施針對性、操作性強，才能使規劃不只是掛在墻上的一張紙。2.學生活動

小組合作學習, 閱讀文中案例《他的規劃不是夢》后“議一議”：有必要根據近期目標，再分析一次發展條件嗎？（為引起學生對此問題的重視，同時也為了激發學生的求知欲，學習之前讓學生議一議，然后帶著疑問、求證的心態學習這部分內容）。

五、導授知識點4：補充發展條件的要求和方法

指導學生在實際操作中掌握補充發展條件的要求和方法。1.教師活動

（1）指導學生找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來。（2）指導學生完成“思考人生”訓練題。

（3）滲透德育、強化觀念：“要堅信：知識不夠，可以通過勤奮學習來補充；技能較差，可以通過刻苦訓練來提高；個性有弱點，可以通過努力來塑造”。2.學生活動

（1）了解“現在的我”，預測“明天的我”，找準優勢、找出差距。

（2）結合“學以致用”中的“思考人生”訓練題，圍繞近期目標動手補充發展條件。

六、本課小結

小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

七、作業

1.根據近期目標制定的三個要領對自己的近期目標作出評價。

2.“拓展訓練”：分析計算機專業中職生設計的職業生涯發展示意圖，回答問題。（詳見教材第80頁）

3.填表：圍繞近期發展目標補充發展條件。（詳見教材第80頁）

第四篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第2課：構建發展階梯(二)

《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第2課：構建發展階梯

（二）——近期目標的重要性和制定要領

——圍繞近期目標補充發展條件

教學內容

1.近期目標的重要性和制定要領。2.圍繞近期目標補充發展條件。教學目標 1.認知目標

（1）學習和掌握近期目標的設計要領，給職業生涯規劃完善發展階梯。（2）學會圍繞近期目標補充發展條件。2．情感態度觀念目標

（1）通過近期目標的設定，激勵學生奮發向上，熱愛專業，培養學生努力學習有關知識和技能的興趣，自覺提升綜合職業素質、職業能力，讓學生以成功者的心態完成學業，走向社會。

（2）在補充發展條件中強化觀念，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用，通過強化觀念達到規范行為的目的。3.運用目標

（1）根據本人實際確定職業生涯規劃的近期目標，初步搭建出職業生涯規劃的發展階梯。（2）通過了解“現在的我”、預測“明天的我”來補充發展條件。教學重點

發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點，是落實《教學大綱》中強調的觀念的著力點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要。在教學中結合“學以致用”中的“思考人

生”訓練題，讓學生圍繞近期目標動手補充發展條件。教學難點

近期目標則是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。確定好近期目標，是本節課需要突破的教學難點。在教學中結合案例分析和案例設計來學習掌握近期目標的設計要領。教學過程

一、復習導入

通過復習長遠目標與階段目標的關系導入近期目標。1.教師活動

結合案例說明近期目標是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。2.學生活動

對照自己設計的階段目標，看看自己職業生涯規劃中的第一個臺階——第一個階段目標是什么。

二、導授知識點1：近期目標是最重要的階段目標 分析文中案例《做好你自己》，明確近期目標的重要意義。1.教師活動

綜合小組討論結果歸納并明確近期目標的重要意義。2.學生活動

小組合作學習，討論文中案例《做好你自己》中小軍的近期目標是什么？對實現長遠目標有什么意義？

三、導授知識點2：近期目標的制定要領

指導學生根據近期目標制定要領，制定出個人的近期目標。1.教師活動

（1）用PPT展示近期目標的制定要領。

（2）到小組進行個別指導，并巧妙地運用賞識的方法，駕馭好“期望”的著力點，引導學生在分析發展條件的基礎上自然而然地產生對自己的“期望”。2.學生活動

議一議：同學之間相互交流各自的近期目標，用制定要領衡量一下，議一議是否需要修改，并派出代表演示成果。

四、導授知識點3：補充發展條件的重要性

在復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識的基礎上分析剛入校的中職學生缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解的現狀，明確補充發展條件的重要性。1.教師活動

（1）明確本節重點：發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要；

(2)復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識。

(3)分析剛入校的中職學生的現狀：缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解，因此不一定能夠針對目標對從業者的具體要求對自身條件和外部環境作出細致的分析，不一定能夠深入地剖析自己達到目的的優勢與差距。

(4)綜合各小組“議一議”結論小結：在階段目標初步確定后，還需要回頭分析完善發展條件，即進一步找到實現近期目標的優勢與差距，才能增強實現目標的自信，才能讓發展措施針對性、操作性強，才能使規劃不只是掛在墻上的一張紙。2.學生活動

小組合作學習, 閱讀文中案例《他的規劃不是夢》后“議一議”：有必要根據近期目標，再分析一次發展條件嗎？（為引起學生對此問題的重視，同時也為了激發學生的求知欲，學習之前讓學生議一議，然后帶著疑問、求證的心態學習這部分內容）。

五、導授知識點4：補充發展條件的要求和方法

指導學生在實際操作中掌握補充發展條件的要求和方法。1.教師活動

（1）指導學生找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來。（2）指導學生完成“思考人生”訓練題。

（3）滲透德育、強化觀念：“要堅信：知識不夠，可以通過勤奮學習來補充；技能較差，可以通過刻苦訓練來提高；個性有弱點，可以通過努力來塑造”。2.學生活動

（1）了解“現在的我”，預測“明天的我”，找準優勢、找出差距。

（2）結合“學以致用”中的“思考人生”訓練題，圍繞近期目標動手補充發展條件。

六、本課小結

小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

七、作業

1.根據近期目標制定的三個要領對自己的近期目標作出評價。

2.“拓展訓練”：分析計算機專業中職生設計的職業生涯發展示意圖，回答問題。（詳見教材第80頁）

3.填表：圍繞近期發展目標補充發展條件。（詳見教材第80頁）

第五篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第2課：構建發展階梯(一)

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第2課：構建發展階梯

（一）——階段目標的特點及設計思路

教學內容

階段目標的特點及設計思路。教學目標：

1、認知目標

（1）理解階段目標的特點與要素。（2）掌握階段目標設計要領與思路。

2、情感態度觀念目標

幫助學生認識到中職階段的學習對于實現近期目標和長遠目標的重要意義，找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來，培養具有做成功職場人的健康心態。

3、運用目標

根據本人實際和經濟社會發展需要，制定職業生涯規劃的階段目標。教學重點：

“倒計時”設計是確定階段目標很實用的方法，運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧是本堂課的重點。教學中要求學生試著對照“倒計時”設計的基本步驟，嘗試運用這種方法為長遠目標搭建臺階。然后在班上分享設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。教學難點：

長遠目標確定后，就要為實現長遠目標構建發展臺階。如何制定好階段目標，是本節需要突破的教學難點。教學中要結合案例分析和案例設計來學習掌握階段目標的設計要領。教學過程

一、課前預習

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

教師課前布置預習任務，要求學生通過小組合作，自學階段目標的特點及設計思路，試著用“倒計時”的思路，為實現長遠目標“搭臺階”。

二、新課導入

用課首案例故事《從洗碗工到酒吧老板》導入新課。1.教師活動

（1）用PPT展示《從洗碗工到酒吧老板》的職業生涯發展臺階示意圖。（2）講述《從洗碗工到酒吧老板》案例故事。2.學生活動

聽故事后討論問題：陳濤職業生涯發展的長遠目標是什么？你覺得他的目標能實現嗎？為什么？

三、導授知識

1：階段目標的特點與要素

對節首案例《從洗碗工到酒吧老板》的階段目標進行評價、分析，讓學生掌握階段目標的“三特點”、“四要素”。1.教師活動

用PPT展示階段目標的“三個特點”和“四要素”。2.學生活動

小組合作學習，每個小組研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》中的一個階段目標，看它是否符合階段目標的“三特點”和“四要素”，并派出代表演示成果。

四、導授知識點2：階段目標設計要領與思路

借助案例讓學生掌握階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。1.教師活動

（1）用PPT展示節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中的案例。（2）總結學生研討結論，歸納階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。2.學生活動

小組合作學習，研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中案例的階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。

五、導授知識點3：“倒計時”的設計思路 運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧。1.教師活動

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

（1）用PPT展示“倒計時”設計的基本步驟和名言：“要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路。—華羅庚”

（2）面檢課前學生自己為長遠目標搭建的臺階并進行個別指導。（3）總結“倒計時”設計的經驗。

2.學生活動

分享在設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。

六、本課小結：小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

七、作業

1.簡述階段目標的設計要領。

2.根據階段目標的“三特點”和“四要素”，列出自己的階段目標。3.運用“倒計時”設計思路，為實現長遠目標“搭臺階”。