第一篇：我的成長(中學生心理教案)

我的成長 教學目標：

1.讓學生了解出生到現在的生理心理特征。2.帶著學生一同回憶成長的故事。3.理解父母養育自己的不易。

教學方法：

討論法、講解法、提問法

課時分配： 1課時

教學內容：

從嬰兒、少年，到青年、中年甚至老年，我們一步步地走過，伴隨著時間的流逝，也伴隨著身體的變化和心靈的滄桑??在成長的過程中，我們曾經遭遇過、思考過、迷茫過，克服過許多問題；有時候是我們獨立應對，也有很多時候是需要借助他人的力量。但很少有人全面地反思過??

有句話是“知己知彼百戰不殆”，它的意思是，如果對敵我雙方的情況都能夠了解透徹，打起仗來百戰都不會有危險。

還有句話是“最大的敵人是你自己”，世界上唯一能通你內心的人只有你自己，能將你打敗的人也只有你自己。

在人生這場沒有硝煙的戰爭中，如果我們足夠了解自己，就會百戰不殆。這節課就讓我們來共同討論一下關于我們的成長，在不同的成長階段我們會遇到哪些問題，讓我們對自己有一個初步的認知。

一、嬰兒期（0—1.5歲）基本信任和不信任的沖突

在出生后的第一年或后來的歲月中，新生兒完全處在周圍人的慈愛中。此時不要認為嬰兒是一個不懂事的小動物，只要吃飽不哭就行，這就大錯特錯了。此時嬰兒是否得到了充滿愛的照料、他們的需要是否得到了滿足、他們的啼哭是否得到了注意，這都是他們人格發展中的第一個轉折點。需要得到了滿足的兒童，會產生基本的信任感。對受到適當的愛和關注的兒童來說，世界是美好的，人們是充滿愛意的，是可以接近的。然而，有一些兒童在一生中對他人都會是疏遠的和退縮的，不相信自己，也不相信他人。

⑵兒童期（1.5～3歲）：自主與害羞和懷疑的沖突

這一時期，兒童掌握了大量的技能，如，爬、走、說話等。更重要的是他們學會了怎樣堅持或放棄，也就是說兒童開始“有意志”地決定做什么或不做什么。這時候父母與子女的沖突很激烈，也就是第一個反抗期的出現，一方面父母必須承擔起控制兒童行為使之符合社會規范的任務，即養成良好的習慣，如訓練兒童大小便，使他們對骯臟的隨地大小便感到羞恥，訓練他們按時吃飯，節約糧食等；另一方面兒童開始了自主感，他們堅持自己的進食、排泄方式，所以訓練良好的習慣不是一件容易的事。這時孩子會反復應用“我”、“我們”、“不”來反抗外界控制，而父母決不能聽之任之、放任自流，這將不利于兒童的社會化。反之，若過分嚴厲，又會傷害兒童自主感和自我控制能力。如果父母對兒童的保護或懲罰不當，兒童就會產生懷疑，并感到害羞。因此，把握住“度”的問題，才有利于在兒童人格內部形成意志品質。埃里克森把意志定義為：“不顧不可避免的害羞和懷疑心理而堅定地自由選擇或自我抑制的決心”。⑶學齡初期（3～5歲）：主動對內疚的沖突

隨著兒童開始與其他兒童交往，他們面臨著進入社會生活的挑戰。兒童必須學會怎樣與其他人一起玩、一起做事，怎樣解決不可避免的沖突。兒童通過尋找游戲玩伴以及參與其他的社會性活動，他們的主動性得到了發展。他們學習怎樣設定一個目標，通過說服來處理挑戰；他們發展了企圖心和目的感。不能很好地發展主動性的兒童，在這個階段會產生內疚感和退縮性，他們可能缺乏目的感，并在社會交往或其他場合很少表現出主動性來。

⑷學齡期（6～12歲），勤奮對自卑的沖突

大多數兒童進入小學時，都會認為自己沒有什么做不了的，但不久，他們發現開始與別的孩子展開了競爭——為學習成績、為得到大家的歡迎、為引起老師的注意、為體育比賽中的勝利等。他們不可避免地要將自己的聰明和能力與同齡兒童進行比較。如果兒童體驗到了成功，他們的競爭意識就會不斷增強，這為他們今后成為積極的、有成就的社會成員鋪平了道路，但失敗的體驗，會使兒童產生一種不適當的感情，對今后的創造與生活都期望不高。正是在這個時期，在青春躁動到來之前的少年時期，我們形成了勤奮感和對自己力量和能力的信任感，也可能形成了自卑感和對自己天分和能力的低評價。

⑸青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

少年階段可能是人一生中最困難的時期。以前只是對游樂場感興趣，遇到的問題也很簡單，現在，突然要應付生活中的重要問題了，這種跨越造成的混亂使青少年感到煩惱甚至痛苦。埃里克森清楚地看到了這幾年的重要意義。年輕人開始提出這樣一個重要問題：“我是誰？”如果對這一問題的回答是成功的，他們的自我認同感就形成了，他們對個人價值和宗教問題能獨立做出決定，理解了自己是怎樣的人，接受并欣賞自己。但是，很遺憾，有許多青少年不能形成良好的自我認同感，相反，他們出現了角色混亂。

⑹成年早期（18～25歲）：親密對孤獨的沖突

只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒與他人發生親密關系的風險。因為與他人發生愛的關系，就是把自己的同一性與他人的同一性融合一體。這里有自我犧牲或損失，只有這樣才能在戀愛中建立真正親密無間的關系，從而獲得親密感，否則將產生孤獨感。埃里克森把愛定義為“壓制異性間遺傳的對立性而永遠相互奉獻”。

⑺成年期（25～65歲）：生育對自我專注的沖突

當一個人順利地度過了自我同一性時期，以后的歲月中將過上幸福充實的生活，他將生兒育女，關心后代的繁殖和養育。他認為，生育感有生和育兩層含義，一個人即使沒生孩子，只要能關心孩子、教育指導孩子也可以具有生育感。反之沒有生育感的人，其人格貧乏和停滯，是一個自我關注的人，他們只考慮自己的需要和利益，不關心他人（包括兒童）的需要和利益。

在這一時期，人們不僅要生育孩子，同時要承擔社會工作，這是一個人對下一代的關心和創造力最旺盛的時期，人們將獲得關心和創造力的品質。

⑻成熟期（65歲以上）：自我調整與絕望期的沖突

由于衰老過程，老人的體力、心車和健康每況愈下，對此他們必須做出相應的調整和適應，所以被稱為自我調整對絕望感的心理沖突。

當老人們回顧過去時，可能懷著充實的感情與世告別，也可能懷著絕望走向死亡。自我調整是一種接受自我、承認現實的感受；一種超脫的智慧之感。如果一個人的自我調整大于絕望，他將獲得智慧的品質，埃里克森把它定義為：“以超然的態度對待生活和死亡。” 老年人對死亡的態度直接影響下一代兒童時期信任感的形成。因此，第8階段和第1階段首尾相聯，構成一個循環或生命的周期。

埃里克森認為，在每一個心理社會發展階段中，解決了核心問題之后所產生的人格特質，都包括了積極與消極兩方面的品質，如果各個階段都保持向積極品質發展，就算完成了這階段的任務，逐漸實現了健全的人格，否則就會產生心理社會危機，出現情緒障礙，形成不健全的人格。

成長是隨著時間的推移向著圓滿成熟的生長，如身高

嬰兒階段 幼兒階段

在小學成長過程中，有哪些事情難以忘懷？有那些人值得記憶？ 對母校、老師和同學有什么話想說？ 給大家說說小學有哪些是你開心的事，哪些是值得你驕傲的？（帶上紅領巾？得到了有史以來第一張獎狀？）考試？表揚？

回憶：友情：同桌的他、可愛的同學 師生情：可愛的老師

親情：親愛的爸爸媽媽

請大家交流交流你身邊的人喂你做的事或者對你的幫助關心和呵護

總結：一個人的成長離不開老師、同學、家人的關心和愛護，同時每個人都要面對困難和挫折，只要正確、冷靜地面對，學會珍惜，永不氣餒，就會不斷進步。

哪些事情算是成長種的大事。值得記錄呢？（獲得表彰、一些失敗與挫折讓自己知道還存在不足、自己成功地獨立完成了一件事，覺得自己長大了、畢業）

寫：我的成長大事記 %%%%年，我上學了，成為了一名小學生，@@@@年我帶上了紅領巾成為了一名少先隊員、、、演一演：我和同學的故事，我和爸爸媽媽的故事

在這成長的十幾年里，我們有過歡笑有過悲傷；取得過成功，也經歷過失敗。正式這些點點滴滴鋪成了我們成長的道路，組成了我們生命中一段珍貴的人生歷程。

成長的人生意義：成長就是一個有一個死亡與新生。成長中，我們會學會感恩、學會團結、學會自立。。。會學會很多很多。我們也會認識：真假善惡美丑。成長是有坎坷的，哪會有人沒有磕磕絆絆。經歷的越多，成長的越快。總在父母的關照下生活，永遠不會成長，要相信自己，自己多好每一件事，這才叫做成長！

第二篇：中學生心理輔導教案

中小學心理輔導與心理健康教育活動課教案

課題：正確面對情緒

（該論文在心理健康教育學科論文評選中獲市教科所壹等獎和省教科所叁等獎）【輔導目標】

1、提高學生認識不同情緒的不同作用的能力。

2、通過教給學生調控情緒的方法，培養學生調節和控制情緒的能力，使學生學會調控情緒，保持樂觀的心態。

【輔導重難點】

學會調節和控制情緒。【輔導過程】

一、引入主題：

請一名學生表演劇情：一紳士到劇院買票——入場，手拿報紙等待劇目開演——劇目開始，聚精會神觀看——開始大笑不止——轉為悲痛——傷心至極——恢復正常——轉至憤怒、發狂——深思——驚恐——昏倒在地。

學生討論后，教師小結：紳士在短短的時間里出現了多種情緒的變化，其中消極情緒占據了主要地位，給他的身心健康帶來了危害。因此，消極情緒對人的危害很大，我們應努力克服消極情緒，保持積極情緒，控制調節情緒。那么，我們應該如何調節情緒呢？

二、主題活動： 步驟一：“情緒小測驗”

下列各種情緒，你經常出現的有：心花怒放、抑郁寡歡、輕松愉快、煩惱不斷、洋洋得意、惴惴不安等。你選擇。

請兩三個同學談談測試結果。

教師：出現消極情緒本身是正常的。但是，當消極情緒過度了，或者你沒有及時采取打措施來緩解和消除消極情緒，而讓它一直控制和支配著你，這時，消極情緒就像一匹野馬，調控不好便會對我們造成傷害。它不但影響我們學習潛力的發揮，損害我們的身心健康，還可能破壞我們與他人的良好關系。所以，對消極情緒絕不

可以掉以輕心。

步驟一和步驟二的過渡：同學們在初步了解了自己在生活、學習的情緒狀態后，還應當了解自己出現的消極情緒，應通過什么途徑調控消極情緒。

步驟二：“課堂說一說”

展示材料：當你出現以下情緒時，你認為應怎樣處理？

1、憤怒、怒火中燒、氣惱、憤憤不平。（怒）

2、悲哀、痛苦、黯然神傷、傷心、難受。（哀）

3、害怕、肝膽俱裂、恐慌、驚慌失措。（懼）

學生小組交流。每一小組選派一名同學將自己控制情緒的方法向大家說明。學生討論，并做補充說明，教師及時評價。

示例：學生甲說：“當我氣惱時，我會對鏡傾訴；當我恐慌時，我會一個人好好靜一靜；當我悲哀時，我會大哭一場。”

教師評價：剛才這位同學根據自己的實際生活體驗談到了他對付消極情緒的方法，這些方法在調控情緒當中起著十分重要的作用。它們能使你從消極情緒中解脫出來，以積極的心態迎接每一天。

步驟二和步驟三：通過這個活動，同學們已經初步掌握了學習、生活中調節情緒的方法。可以肯定的是：我們都不愿意因為受到消極情緒的支配和擺布，而使自己的生活蒙上陰影。我們要做情緒的主人，當消極情緒襲來時，能夠及時加以控制，盡早緩解和消除它，避免造成不良后果。

步驟三：“壞心情，自有妙招對付”

遇到消極情緒時，下面有幾種方法，請你選擇： ◇向親密的、可信任的人傾訴 ◇漫罵、攻擊 ◇參加體育運動或觀看比賽 ◇摔打物品 ◇自我暗示 ◇向別人撒嬌 ◇哭泣 ◇自殘

問：你曾采用過哪些方法？你認為哪些方法比較好？哪些方法不可取？你自己還有哪些好方法？說出來與同學分享。

請幾個同學談談自己的情況。

教師小結：每個人在一生中都會受到各種消極情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時消除克服它們，我們通常可以通過控制和宣泄兩種途徑。但是有人發怒時進行嚴重的自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬不可取的。所以，宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到這一點，快樂就掌握在你的手中。

步驟四：“學以致用——看誰辦法多”

情景：一向活潑開朗的小文，這段時間一下子沉默了許多。上課無精打采，平常總是悶悶不樂，學習成績也直線下降。他在周記中寫道：這些日子以來，我覺得家庭的溫暖，父母的疼愛已遠離我而去。他們整天在鬧，吵著離婚，留給我的只有悲傷與煩惱。我好羨慕身邊那些有父母關心、疼愛的同學，我真想離開這個令人傷心的家。

問：如果你是小文的好朋友，你應該如何幫助他消除這種悲傷的情緒？ 教師引導：特別使你傷心和煩惱的是什么事？它對你的學習、生活、身體造成不良影響嗎？你有哪些消除悲傷、煩惱的辦法？

小組討論，組長記錄，全班交流。教師歸納總結，顯示對策：

A．向老師或朋友傾訴 B．寫日記 C．哭泣或放聲歌唱 D．轉移注意力，做些自己平時最喜歡做的事。

教師小結本課：

生活中的困境和磨難是不可怕的，真正可怕的是一個人缺乏意志和智慧，缺乏調控自己心態和情緒的態度及能力。只要我們具有良好的心態，寬廣的胸懷，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧，我們就一定活得精彩。【課后延伸】

1．告訴你的好朋友一些調控情緒的方法。【輔導建議】

1．引導學生正確掌握控制情緒的方法。

2．課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導學生加深對情緒的認識和理解。【輔導素材】 1．微笑的十個理由：

（1）比緊鎖雙眉要好看（2）令別人心情愉快（3）使自己的日子過得更有滋有味（4）有利于結交新的朋友（5）表示友善（6）留給別人良好的印象（7）對別人微笑，別人也會報以微笑（8）令別人減少憂慮

（9）使你看起來更有自信和魅力（10）可能幫你展開一段終生的情誼 2．如何創造好心情（1）熱愛生活（2）學會幽默（3）學會寬容（4）助人為樂（5）謙虛謹慎（6）學會傾訴 【參考資料】

1．《義務教育課程標準實驗教科書思想品德》七年級（陜西人民教育出版社）。2．《義務教育課程標準實驗教科書教師教學用書》七年級（陜西人民教育出版社）。

第三篇：中學生心理課教案

中學生心理課教案

個案交流 加入時間：2008-12-16 9:26:41 點擊： 327教案一

課題：了解心理學

教學目標：幫助學生首先端正態度，準確認識心理學。

教學過程：

一． 導入

自我介紹：大家好！從今天開始，就由我來教授心理健康教育這門課。對大家來說，這是一門全新的課程，大家一定有很多的疑問。咱們沒有心理健康教育的課本，同學們一定要問了

(1)咱們這門課有作業嗎？(2)學習這門課需要預習和復習嗎？（同學們大笑）

師：好！我看到同學們笑了，是的，咱們這門課呢不需要你上課作筆記也不需要你進行課前預習和課后復習，而且也不參加高考。（同學們一片歡呼）既然不參加高考，那是不是就說明咱的心理健康課就沒有開設的必要了呢？

生:（不是）

師： 這里首先向大家說明一點，很多人一提到心理學，或者說誰在心理上有什么困惑，可能就會讓許多人產生誤解，人們通常認為找心理老師咨詢，那說明這個人肯定有心理疾病或者是心理不健康。（同學們笑）老師要對心理咨詢師和心理醫生做個解釋。醫生對應著什么？ 生：病人

師:那老師對應著什么呢？

生：學生

師：對！這就是兩者的區別。假如說你有什么心理上的困惑可以找心理老師咨詢，也就是我！希望同學們不要對心理咨詢產生誤解。

二、講授課程

師：好！既然心理學對大家來說是一門生疏的課程，那么咱們就做的小試驗來看一看，心理學是什么？它研究什么內容，又是通過什么來研究的呢？

1.試驗：將學生分成兩組。同時進行。

A 1）時間：90s2）預備：一張紙3）要求：用形容詞來形容自己4）注重：你無需過多地思索，盡快寫，獨立完成，不得與別人商量。

B 1）時間：90s2）準備：一張紙3）要求：用形容詞來形容一個自己非常熟悉的人（這個人可以是最喜歡的也可以是最討厭的）4）留意：你無需過多地思考，盡快寫，獨立完成，不得與別人商量。

2.實驗結果

兩組比較：B>A。

讓大家反思為什么出現這樣的結果？

生：因為時間短，因為思考時間太長等等

3.實驗分析

師：大家對測驗地結果有了很多的解釋，現在你認真的想一想結果差距的真正原因是什么？從心里，內部進行思考。（老師將重點放在對自我評價上，因為結果很明顯是對別人的評價詞語明顯多于對自我的評價。）主要分析可以從以下幾個方面：

（1）環境性因素：心理學中有個詞叫做社會贊許現象。在我們描述自己時，潛意識中提醒我們這個詞符不符合社會要求，社會認可度直接影響我們對詞的選擇。例如：你可能覺得自己很美麗，可是你會顧慮：別人也是這樣認為的嗎？所以你可能不會寫，或者要考慮很長時間才寫，也有肯能你常常撒謊，但是你也不會明說，你可能會換個說法，你可以想一想，你所寫的詞是不是大多數是家長和老師比較認可的詞呢？

（2）隱私。這個是個很重要的影響因素，即使老師不說，你也會很自然地想到。說白了就是虛榮心作怪，你不敢正視自己的特點，在寫的過程中會考慮，同學們會不會笑話我？也可能你學習好，但你或許不會寫上你學習好，你也許心里喜歡某個人，或許有某種怪僻，但也不會寫上。

（3）自我評價水平。自我評價水平是衡量一個人成熟度的指標。自我評價水平較高的人，對于自己的特點能正確掌握，很多人往往不知道自己身上有什么特點，可能你的學習不好，也可能你會因此而自卑覺得自己很笨。這就是說明你并沒有認識自己，因為每個人都有自己的閃光點，不是說“天生我才必有用”嘛！如果你覺得自己沒有詞語來形容自己而寫不出來，說明你的自我評價水平并沒有達到成熟水平。另外，可以將自我評價水平分開來講，1）自我意識的發展。自尊與尊重別人2）關注個性成長。理想的我與現實的我3）邏輯思維發展。你會對老師的話產生懷疑。

4.總結

通過這些分析，回想你寫作的過程，是不是具有這樣的心理活動？當你完全拋開這些“雜念”時，對你所愛或所恨極的人卻能更快、更好的完成測驗，認識自己不是件很容易的事情啊！

通過測驗，我們從結果來分析原因，這也就是心理學。心理支配著行為，心理又通過行為表現出來，心理學并不神秘，從以后的學習中，你會發現它與我們生活聯系密切。補充：

三、學生調查

1.你希望心理老師給你提供哪方面的幫助？

2.咱們的課程應涉及哪些方面？

3.郵箱聯系方式

教案二

課題：交往?（自我關系的點檢）

教學目標：1）幫助學生認識理解在人際交往中的重要性

2）教會學生如何做到理解他人，協調人際

3）教會學生學會傾聽、學會微笑、換位思考

教學過程：

一、導入

師：這節課咱們來聊一聊交往。在生活中，我們會經常遇到溝通不好的情況，容易導致隔閡和誤解。如：師生之間缺少溝通，親子關系緊張，同學之間發生矛盾。甚至，有些人在和別人相處時發表感觸：簡直是對牛彈琴！鑒于此呢，同學們你們渴望不渴望自己有良好的人際關系呢？

生：（舉例說明良好人際的好處）

師：好！大家都看到了良好的人際關系能給你帶來巨大的好處，美國卡耐基說：一個人的成功13％靠的是你個人的學識和能力87％靠的就是你的良好的人際。

二、剪紙游戲

下面呢咱們來做一個很簡樸的小游戲——剪紙游戲。

規則：1請按照老師說的去做2.同學們之間不得交流

師：你們同桌之間對照一下，是否所剪的圖案完全一樣呢？

生：不一樣

師：大家注意了，我給的指導語一樣嗎？那既然指導語一樣的情況下，大家為什么給出的圖案卻不一樣呢 ？是的，很明顯，因為每個人對指導語的理解不同，而老師又不讓你們詢問，你們幾乎師擦測著完成的。這樣，結果就會千姿百態了。一個小小的游戲尚且因為理解不同而出現不同的結果，要是我們的人際交往也是如此，那后果又會怎樣呢？

生：????

師：那是不是溝通了就能獲得好的人際呢？像剛才的剪紙游戲中，我和你們有沒有溝通啊？有！但這只是單方向的，那么我們怎樣做到良好的溝通呢？對！應該師雙向的，也就是說，我們在溝通時要學會相互理解。那我們怎樣才能做到很好的相互理解呢?

三、情景對話（找出傾聽方式的錯誤）

下面我們來看三個場景：

1）學生甲一副愁眉苦臉的神情，沮喪著走著，碰到乙訴苦：“我最近很煩啊。數學考試又不及格，被老師訓了一頓，又被老爸打了一頓，而且??”，乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副不感愛好的樣子。

2）學生甲很不甘心啊，他又碰到了眪。丙正在做作業，一副不耐煩的神情：“別煩我，沒看到我正在忙著嗎？別打擾我啦。走開走開！”

3）又找到丁，甲說：“我最近很煩，我的??”丁插嘴：“怎么啦？你煩什么啊？”甲：“我的數學??”丁：“數學作業沒交嗎？不會做還是沒聽課？”甲：“不是，不是，是??”丁：“是不是作弊被抓了啊？還是老爸把你的游戲盤給沒收了啊？”

讓學生分別討論，找出各自的傾聽方式的錯誤。教師總結：1.漠不關心，不感興趣2.因忙碌而推搪，拒之門外3.不斷插嘴，以致于沒有耐心聽對方把話說完。

師：西方有句名言說：上帝分配給我們兩只耳朵，而只給我們一個嘴巴，意思是說我們不僅要多聽，要多思考一下別人的觀點和看法，而且要學會用耳朵和嘴巴來交流，不能只會表達而不傾聽。

那么作為一個合格的傾聽者要做到哪幾點呢？

生：??

師可以簡單做個小結：

1）誠心：要抱著謙虛的態度聽，可舉例說明如蘇東坡與佛印的關系2）用心：要仔細地聽，不要三心二意

3）專心：捕獲對方話語中地含義或言外之意

4）耐心：不要輕易地插嘴

師：如果做到了以上幾點，那么你就能贏得別人的尊重，同時也會與更多地人結成朋友，你的人際關系也會越來越好。在我們生活中，很多人在處理問題和別人交往的時候，總是立足于自我的立場，考慮最多的是什么的利益和需要，卻總是很少關心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問題了。就這樣造成了人際溝通中的理解發生障礙和阻塞。我們尋常總說別人不理解自己，自己也不理解別人，主要是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。小故事，屠格涅夫與乞丐的故事。屠格涅夫說：”兄弟啊真是對不起啊，我沒帶吃的東西，錢包也忘在家里了。”乞丐反應：“謝謝你啊！我本想找點東西吃然后去自殺的，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我道歉，您給了我活下去的勇氣啊”（中間老師可引導學生自己主動的進行思考，讓他們想象故事中人物的對話情況）

小結：師：盡管每個人的需要不同，但是每個人都愿意接受別人的尊重與理解，只要你懂得從對方的角度來考慮對方的感受，也就做到了理解他人的第一步！（老師可結合三個場景讓學生進行思考）其實換位思考不僅用于人際交往，在經濟學中和社會生活中的各個方面都密切聯系。

舉例：你的一個朋友要開服裝店，于是他考察了當地的一條街，發現：在這條南北走向的街上，人流最多的地方在南邊，但是人來了都是往北走，請為你的朋友想一想：把服裝店放在哪里最好呢？

生：??????

師：最后，我們來看看你是用下面哪種方式來對待別人的呢？

1用別人對自己不好的方式來對待別人—小肚雞腸

2用自認為好的方式來對待別人—自作多情

3.用希望別人對他的方式來對待別人—將心比心

4.用別人期望的方式來對待別人—善解人意

記住：獲得良好人際關系的最少投資是：微笑。你要學會善用這個武器，這樣就為我們贏得良好的人際。

你不能決定生命的長度，但是你了可以擴展它的寬度。

你許能改變天生的容貌，但你可以時刻展現笑臉。

你不能企圖控制他人，但你可以好好的把握自己。

你不能全然的預知明但天，但你可以充分的利用今天。

你不能要求事事都順心，你可以做到事事盡心。

第四篇：中學生戀愛心理教案

關于中學生戀愛心理的教學設計——

花季，雨季

教學內容

青春期正確認識早戀問題，笑迎花季，正視雨季。

教學目標

1、認識青春期心理發展的三個階段；

2、根據學生現階段所處的第二階段特點，解決青春期困惑，正視雨季；

3、與異性健康交往，感受花季，暢想青春。

教學重點、難點

學生能正確對待花季、雨季，走出困惑，讓青春飛揚是教學的重點。但身處青春期的學生面對青春期的話題是羞澀的，如何使他們開開心扉，直面交流，進而正確疏導他們的心理困惑是教學的難點。

教學工具

多媒體

教學時間

1課時 教學過程

一、情景導入

多媒體播放《十七歲那年的雨季》，進入課程主題——花季，雨季。

當我還是小孩子 門前有許多的茉莉花 散發著淡淡的清香

當我漸漸地長大 門前的那些茉莉花 已經慢慢地枯萎不再萌芽

什么樣的心情 什么樣的年紀 什么樣的歡愉 什么樣的哭泣 十七歲那年的雨季 我們有共同的期許 也曾經緊緊擁抱在一起

十七歲那年的雨季 回憶起童年的點點滴滴 卻發現成長已慢慢接近

師問：這首歌談論的是什么話題呢？

花季、雨季是我們青春期需要經歷、面對的時期，我們些許期待、些許歡愉、些許哭泣；那這節課我們就一起來談論一下我們的——花季，雨季。

二、活動探討 PPT展示活動案例：

（一）“我很苦惱，怎么辦呢？”

八二班徐明華眉清目秀，腦袋靈活，數學學習思路清晰，成績優異，領導能力強，是校學生會的學生會主席；張伊伊非常漂亮，學習成績好，組織能力強，辯論口才極好，是學校廣播站的站長。上課經常很多小女生、小男生經常上課給他們傳紙條、寫情書，甚至外班也有同學給他們情書。大家幫他們想想辦法，應該怎么辦呢？

同桌討論，挑選代表發言。教師總結：

1、青春期的相互吸引很正常，是一種正常的心理變化，不要因

此覺得丟人或驕傲。

2、如何正確處理對異性的好感是我們這個年齡階段需要好好處理的問題。

（二）正青春

一次，班里調座位，兩位風云人物坐在了一起，又會產生哪些故事呢？

小組討論，每組派選代表發言。教師總結：

根據大家小說般的思維，男女主角都有了各自的花季、雨季，但哪個是你認為最正確的處理青春期的做法呢？

青春期是美好的，不要讓你的花季成為別人的雨季，如果不幸，真真成為了雨季，那也是一種經歷，要正確的疏導自己的心理，健康快樂地度過自己的青春期。

三、活動總結

讓學生自己總結這節課自己的收獲，分點來總結。

青春是人生的黃金時期，希望大家能珍惜青春，快樂青春，讓歡聲笑語伴隨你最好的年華。

第五篇：中學生早戀心理輔導教案

青春期心理健康教育

生命不能承受之重——早戀的困惑

活動目的：通過活動，幫助學生深入認識早戀對學習和生活的影響，認清早戀的危害，引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。

輔導重點：早戀的危害及怎樣正確處理早戀現象 輔導難點：如何正確處理早戀現象

活動形式：講述、討論、談話、歌曲、詩歌欣賞等活動形式相結合。活動時間：45分鐘 輔導年級：九年級

活動準備：多媒體演示課件 活動步驟：

一、導入主題,欣賞歌曲（5分鐘）《為愛癡狂》

《為愛癡狂》歌詞：我從春天走來，你在秋天說要分開，說好不為你憂傷，但心情怎會無恙。為何總是這樣？在我心中深藏著你，想要問你想不想，陪我到地老天荒，如果愛情這樣憂傷，為何不讓我分享，日夜都問你也不回答，怎么你會變這樣，想要問問你敢不敢，像你說過那樣的愛我，想要問問你敢不敢，像我這樣為愛癡狂，像我這樣為愛癡狂，到底你會怎么想。說一說：這道歌曲抒發了人類的那種感情

師：對我們學生來說愛情是一個敏感的問題，說到這個問題，同學們或許羞澀或許心動。今天我們一起來談談中學生的愛情 那么什么是愛情？什么是早戀呢？

二、案例介紹，引出早戀對中學生的學習和生活的影響。（15分鐘）

（一）展示案例： 案例

1、案例

2、案例3

（二）結合案例，討論問題（1）造成這樣結果的原因是什么？

（2）暢談早戀對我們中學生的危害有哪些？

（三）學生小組討論。

（四）教師歸納：

早戀是一朵不結果實的花，早戀有以下幾個方面危害青少年學習、生活和身心發展： 1．影響學習和生活。有的中學生錯誤地認為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學習”，或者認為：“相愛產生動力，促進兩人學習”，這些都是極不客觀的。實際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學習沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發現，主要的原因就是學習成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實情。

2．早戀更容易使人受到傷害。青少年態度還不穩定，戀愛中容易產生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。

3、早戀者容易出現性過失。青少年性意識萌發，對異性欲望強烈，容易激動，感情難以自控，行為容易沖動，容易憑一時興致而不計行為后果，從而出現一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現，會讓當事者羞于見人，擔驚受怕，即使當時不覺得怎樣，但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容的，對成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補的。

4、早戀極難成功。青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心都不很成熟的情況下進行的，加上青少年沒有經濟基礎，其經濟來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網時往往山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學進入大學，或走向社會，生活經驗不斷積累，真的成熟起來，有了新的擇偶標準。過去曾經傾心摯愛的人，可能因為性格的變化，志趣愛好的不同而難以結合。到那時，他們回顧舊時的一段經歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調查發現，早戀者婚姻的成功率極低。

三、案例介紹：引出早戀的正確處理方法。（18分鐘）

（一）展示案例；

一個農夫的兒子早戀了。農夫知道后，一聲不吭，他將院子里那棵蘋果樹上所有未熟的蘋果摘了下來。兒子放學回到家，他看見桌子上一筐筐未熟的青蘋果，很納悶：這些果子又吃不成，摘了多可惜呀！父親看見兒子回來，他走出院子，拿起竹棍，“噼哩啪啦”地又敲起了棗樹上未熟的棗…… 他懷疑父親是不是瘋了？ “你把它們現在打光，秋天吃什么呀？”他終于忍不住問出口來。可是，這跟早戀又有什么區別呢？農夫看著兒子靜靜地說。兒子恍然大悟。他果斷地走出了那場早戀，全身心地投入到學習中去了。

那年秋天，他家樹上沒有收獲到成熟的蘋果和棗子。但他知道：在人生的秋天，他一定會收獲很多很多的果實，包括愛情。

（二）結合案例，討論問題

（1）為什么農夫的兒子在人生的秋天，他一定會收獲很多很多的果實，包括愛情呢？（2）如何正確處理早戀？

（三）學生小組討論

（四）教師歸納：（1）.當收到異性求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

（2）清楚地認識到早戀的危害，用理智來戰勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴重干擾學習，甚至有的由“愛得深”變為“恨得深”。相反，那些把愛深深埋在心底一心向學的青少年，多數不僅事業有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠一點，學會用理智戰勝自己的感情，擺脫早戀。

（3）注意心理衛生，不看不適宜的報刊雜志、影視節目，把精力投入到學習中去，多看一些偉人的傳記，培養自己的意志力樹立遠大的奮斗目標。

（4）正確處理異性正常交往的關系。每一個步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會開始關注異性同學，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現象。中學生對異性的依戀并不是一件丟人和見不得人的事。只要正常交往就可以了。

（5）多參加集體活動，分散獨自喜歡一個異性的注意力，不要與異性單獨交往。通過參加有意義的集體活動，可以陶冶自己的情操，樹立遠大的理想，并能獲得同學們的幫助和友誼。同時，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強烈情感。現在沒有早戀，也許不久就會早戀，因此，應盡量避免同異性同學單獨交往，因為受生理、心理因素的影響，青少年“愛”的火焰，隨時都會被異性點燃，到那時，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。

四、欣賞詩歌，全班朗誦《所有日子依舊美好》（5分鐘）

所有日子依舊美好

花開應有時

世間萬物各有時節，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以為我細小的手指可以抹平你心中的創傷。不，它能承受的只是拿書的力量。

我脆弱的心靈載不動你的款款深情，駛向海洋。我不想讓自已的小船過早地擱淺，所以，請收回你熱烈的目光。

請原諒我的沉默，丟失我，你并不等于失去一切。如果真的如此不幸，只能說你還太幼稚。

把我連同你青春的心事一塊兒，塵封進那粉紅色記憶吧。那時，你會發覺陽光依然燦爛，所有的日子依舊美好。

五、老師結語（2分鐘）

愛，非常美好。但愛情之花是開放在生命之樹成熟的季節。愛需要學習，愛需要能力。心中有愛不輕易地去愛，要守住青春的純真，這才無悔青春。