第一篇：花樣跳繩運用歡快音樂教學設計

花樣跳繩運用歡快音樂教學設計

大興農場學校小學部 武國民

指導思想：

以健康第一為指導思想，堅持以學生發展為主體地位。充分發揮教師的引導作用，是優化教學過程提高教學效率的關鍵。在本課中我大膽嘗試運用“音樂教學法”的教學策略，增加學生的學習興趣。以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動的學習興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。學情分析：

六年級學生正處在生長發育時期，學生的四肢力量較差，彈跳能力和協調能力都較弱，花樣跳繩正好可以擬補這些不足，學生對花樣跳繩的接觸很少不利于教學，但是他們的創新能力和模仿能力較強，所以我想嘗試一下利用節奏較快的音樂來進行本次課的教學，提高學生的新鮮感和趣味性。教學目標：

1.知識目標：通過音樂跳繩運動，使學生掌握三種以上花樣跳繩的動作方法，并能夠跟隨音樂進行花樣跳繩。

2.能力目標：通過跳繩發展學生的四肢力量，增強體能，培養學生的彈跳能力和全身協調能力。

3情感目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和吃苦耐勞的優秀品質，得到成功的喜悅。教學重點、難點：

重點：通過本課的學習，學生能夠熟練掌握幾種基礎花樣跳繩的方法。難點:在練習中能保持連續跳繩，減少失誤次數。教學方法

教法：引導法、指導法、示范法、展示法、比較法、音樂興趣法。學法：獨立自主創新法、小組合作研究法、模仿學習法、集體練習法。場地器材：短跳繩一人一根、平整場地一塊、音樂播放器一個。教學過程：

一、課堂常規：整隊 報數 安排見習宣布本課內容 隊列練習：二成四列橫隊變換，原地三轉法、齊步走。

二、準備部分：

準備活動自編操。將身體各個關節和韌帶活動開來防止受傷，并且將一些簡單的跳繩步法編排在準備操當中暗示學生花樣跳繩的基本步法。組織：四列橫隊音樂配合練習。

三、新課部分：

1.學生單獨編創花樣跳繩動作，教師講解花樣跳繩的變化有三種：腳的變化，手的變化，手腳同時變化。本次課只編創腳的變化動作。教師巡視指導、引導學生編創動作。

2.展示創新成果，選出有花樣跳繩代表性的動作的學生到前面展示動作。并由教師教會其他的同學。讓每個學生夠能學會這個自編動作做。3.分小組將各成果串起來編成跳繩舞蹈，展示跳繩舞蹈。有小組派代表展示小組的舞蹈。比一比那組的舞蹈最好看，做的最熟練。4.教師將自編跳繩動作由簡單到難的順序編成跳繩舞蹈，集體跟隨教師練習跳繩舞蹈。爭取讓全班都能熟練地掌握這些花樣跳繩的動作。

四、結束部分：

1.放松活動：學生跟著老師一起做放松操（配合音樂）2.師生交流：

（1）通過今天的學習你有什么感受呢？都學會了什么呢？（2）跳繩運動對我們身體有哪些好處？ 3.收放器材下課。

第二篇：《花樣跳繩》教學設計

《花樣跳繩》教學設計

指導思想

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。教材的特點及重難點

教材特點：跳繩是一項全身運動，跳繩的方法非常多，簡單易學，課間、課外都能進行，跳繩用最短的時間能獲得最大的運動效果。它不受場地、人員的限制，隨時隨地可以做。通過跳繩，能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，提高彈跳力、靈敏和協調性等身體素質，培養學生勇于嘗試，克服困難的良好品質，能有效地增強學生的合作意識和集體凝聚力。

教學重難點：甩繩與起跳節奏配合適當。教學對象;本節課是針對小學二年級（水平一）的學生設計的，本課的授課對象為二年級（1）班學生，本班學生男女生人數相當，學生的課堂常規很好。

教學效果

學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。

一、教學內容：

1、學習單腳交換跳。

2、學習雙人合作跳繩。

二、教學目標:

1、通過學習單腳交換跳和合作跳短繩，更好地提高學生跳短繩及合作跳躍的技能，增強學生下肢力量，提高身體的協調性與節奏感。

2、通過拓展延伸，激發學生鍛煉身體的熱情，培養學生勇于創新的精神，積極進取，樂觀開朗的學習態度。

三、教學重點：

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。

四、教學難點： 自主學練、探究、創新

五、教學器材、場地： 短跳繩60根，學?；@球場

六、教學過程：

（一）準備部分：8分鐘

1、集合整隊，師生問好，檢查服裝，清點人數。

2、宣布課的內容：學習單腳交換跳和雙人合作跳繩。

3、安排見習生。

4、熱身活動：學生慢跑2——3圈（跑成一個大圓，然后教師口令叫數抱團游戲，通過游戲提高學生的注意力和快速反應能力）

繩操：伸展運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動（教師講解1個八拍，學生練習2個八拍）

（二）基本部分：28分鐘

1、教師語言導入：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，因為跳繩不僅能鍛煉我們的身體，還能提高我們的心肺功能，培養同學們的吃苦精神。那么這節課，我們就來發揚二（1）班同學刻苦學習的精神，一起來學習花樣跳繩。

2、復習：首先，我們一起來復習一下以前學過的跳繩方法。（目的：通過復習，對學生的基礎和技術進行初步了解）（整隊前后距離調整）組織：X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

（1）雙腳跳練習30秒2組（第一組加墊跳，第二組連續跳）A、教師巡視，個別指導，評價。學生認真練習。

B、找出加墊跳和連續跳跳得好的同學展示，解釋何謂加墊跳，何謂連續跳。C、學生繼續練習，教師個別指導。

（2）單腳跳練習30秒2組（為了后面學習單腳交換跳做鋪墊）

教學步驟同上

3、學習單腳交換跳：

（1）教師講解跳繩的方法并示范。

單腳交換跳：兩手握繩的兩端，從后向前搖轉繩子，繩擺至前下方，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。（甩一次繩跳一次，左右腳各一次）

（2）學生模仿練習，教師巡視指導。

（3）教師進行集體糾錯，學生再次進行練習。（4）找跳得好的同學進行展示，其他同學評價，學習。

（5）學生分組練習，小組長進行指導組內同學糾正錯誤。教師巡視，個別指導。

（6）一分鐘計時比賽跳繩，看那位同學跳的最多。跳的最少的同學表演節目。教師進行小結。

4、學習雙人跳繩：

（1）教師講解雙人合作跳繩的方法，并給學生進行示范。

動作方法：學生兩人一組，各用一只手握繩柄，將繩放在其中一名同學體后，其中一人喊“預備——跳”后，兩人立即同時搖繩（向前搖繩），同時站在繩上的同學雙腳起跳，連續跳數次。（輪換練習）

（2）進行分組。

（3）學生嘗試進行練習，教師個別指導。

(4)教師請動作好的同學進行示范，并再次強調注意節奏。

（5）學生再次進行練習，教師巡視，及時糾錯。

5、拓展延伸：（散點）

（1）自創花樣跳繩動作。（教師提示，可以一人，兩人，多人，也可以一根繩，兩根繩）

教師巡視，個別指導。

教學意圖：針對跳繩技術好的同學，給他們一次自創展示的機會，調動激發他們更喜歡跳繩。（2）不同花樣跳繩進行展示，看哪組同學的花樣最多，師生評價。

（3）教師花樣跳繩展示，學生評價。

三、結束部分：4分鐘

1、放松游戲：“石頭、剪子、布”。（散點活動）

教師講解游戲方法：兩位同學面對面站立，一起喊口令，邊喊“石頭、剪子、布”邊進行有節奏的上跳，當喊到“布”時，落地成三種姿勢。

游戲規則:并腳“石頭”，馬步當“布”，弓步當“剪子”。

2、整隊集合，教師小結。（這節課同學們學習的都很認真，從自創花樣跳繩中，老師能看出同學們很喜歡這項體育活動，希望大家把這項愛好堅持下去。）

3、布置課外作業。（把今天學會的跳繩方法回家與父母配合練習或展示給爸爸媽媽看）

4、整理器材，宣布下課。

第三篇：花樣跳繩教學設計

教學設計

根據本課的教學目標及設計思路，我研究學生以學定教，將教學過程分為四個階段：A動員身心階段，B愉悅身心階段，C發展身心階段，D恢復身心階段。A、動員身心

一、課堂常規

（1）師生問好，教師清點學生人數；（2）隊列練習，檢查儀表，安排見習生等。

二、引出本節課學習內容，導入“跳繩王國”教學情景

（1）教師宣布本節課學習內容，強調紀律性與安全意識；（2）導入我是跳繩小健將教學情境，激發學生興趣。B、愉悅身心

一、慢跑熱身

（1）教師組織學生在體委帶領下成一路縱隊圍籃球場慢跑2圈；（2）教師提醒學生姿勢正確擺臂到位，口號響亮。

二、師生共同做繩韻律操

（1）教師帶領學生在動感的音樂伴奏下做繩韻律操；（2）教師語言提示學生動作規范動作到位。C、發展身心

一、花樣跳繩學習與研發

（1）教師展示。教師展示花樣跳繩動作并讓學生觀察思考，激發學生學習興趣。（2）自主體驗。學生根據教師展示到各自場地進行自主體驗，培養學生自主學習的能力。（3）引出動作要領并示范。教師教授花樣跳繩動作要領并做分解完整動作示范，帶領學生進行原地徒手體驗。

（4）分組練習。將學生分為四組，由小組長帶領到各自場地進行練習，在練習過程中教師注意觀察學生動作，對動作好的同學表揚，不規范的進行改正。（5）動作展示。每組推薦一名做的好的同學進行展示。

（6）學習評價。展示后先讓學生自評然后同學互評最后教師點評，使學生相互學習共同進步。（7）鞏固提高。讓學生根據本節課學習內容將自己研發的跳繩新玩法由小組長帶領導各自場地進行實踐，體驗過程中教師注意強調安全意識、合作精神。（8）評選花樣跳繩的“小小研發家”。教師組織學生觀看學習各小組研發新花樣，評選出“小小研發家”

二、游戲

我是跳繩小健將闖關游戲 游戲規則：游戲分為兩關。

第一關：當學生聽到哨聲后，迅速從起跑線出發，（如圖）跑到終點線處將跳繩放到線外后迅速跑回觸起跑線后迅速跑到重點線將跳繩圍城圓形后迅速返回觸起跑線后再次跑到終點處跳到繩圈內后拿起跳繩迅速跳10個后帶繩跳跑回到起點處，在規定時間內能完成動作最多的組闖關成功。

第二關：當學生聽到哨聲后，迅速帶繩跳，到達終點后迅速做一個本節課所學花樣10個，然后迅速帶繩跳返回后觸起跑線，后迅速帶繩跳到終點后做另一種花樣10個，在規定時間內完成動作人數多的一組闖關成功。

闖過任一關的小組全體成員為跳繩小健將，闖過兩關的小組全體成員為跳繩超級小健將。游戲分兩組進行，先男生再女生游戲過程中教師強調紀律性與安全意識，同學之間互相監督。D、恢復身心

一、放松

教師帶領學生在優美的瑜伽音樂中進行意念放松，使學生消除疲勞身心得到恢復。

二、師生暢談收獲

教師帶領學生談下本節課收獲與不足，以便課后學習教師倡導學生課后練習。

三、組織學生回收器材宣布下課。

第四篇：花樣跳繩教學設計

花樣跳繩教學設計

姜堰區南苑學校 盧德林

一、指導思想

本課堅持“健康第一”的指導思想,以《體育與健康課程標準》為依據，結合初中生的知識技能結構及心理特點進行教學。由于花樣跳繩是個技巧性較強的項目，故在花樣跳繩之前應復習一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會適應方面，培養參與意識，團結協作、責任意識等。

二、教材分析

跳繩是同學們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進行練習。在教學過程中緊密聯系實際，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及多種練習方法，同時進一步激發他們對跳繩活動的良好興趣。

三、學情分析

本課教學對象為七年級學生，好奇心強，容易興奮，注意力不集中的特點，但又具有較強的表現欲望和自學能力，針對這一特點，我采用一下方法：

1、采用生動有趣的花樣跳繩引入本課，提高學生學習本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術奠定基礎。

2、采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質量，提高學生的耐力素質。

3、強調教師的主導作用與學生的主體作用相結合。加強對學生學法的指導，提高學生自學自練的能力。

充分發揮學生的主體作用，更好的促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1、認知目標：80％以上學生知道花樣跳繩在我國有著源遠流長的歷史意義。

2、技能目標：70％以上學生掌握五種以上的花樣跳繩方法，通過花樣跳繩發展學生的協調、靈敏等素質。

3、情感目標：培養學生積極創新、團結合作以及勇于展示的優良品質。

五、教學重難點

重點：跳繩的幾種不同花樣的掌握 難點：各種不同動作間的銜接

六、教學方法

教法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法 學法：自主學習法、合作探究法

七、預計效果

目標達成度校好，預計運動強度為中等以上，平均心率在120-130次/分，練習密度在40%-45%。

八、場地器材

籃球場、跳繩若干、標志物4個、擴音機一臺。

九、本課特色

本課充分發揮教師的主導和學生的主體作用，采用“體驗---合作---練習---討論---評價”的學習方法，不僅讓學生形成正確的動作表象，掌握了幾種花樣跳繩的方法，而且利用教材特有的教育因素滲透德育教育，讓學生充分體驗自主合作和嘗試探究的樂趣，有效地培養了學生良好的合作意識和集體主義觀念。

第五篇：花樣跳繩教學

花樣跳繩教學(附圖)

花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。單人跳繩又可分為： 左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長繩和跳多繩（如圖3）等。

熱身運動應以伸展動作為基礎，每個動作須保持8至10秒，以達致肌肉柔和舒緩地伸展，使肌肉能充份地適應進一步的運動量。一般而言，全套熱身運動所需時間長約5至10分鐘，但也須配合當時天氣的溫度而加長或縮短，務求能使體溫輕微上升。

前后繞

左右拉，曲臂

拉（伸展）手腕關節

伸展踝關節

4.跳 繩 姿 勢 要 正 確

● 眼向前望，腰背要伸直

● 沉肘：手臂與手肘約呈90度角為基本

● 以手腕力量擺繩

● 跳躍時雙腳并合，腳尖或前腳掌有節奏地踏地跳

● 著地時膝蓋微曲，以吸收跳躍時的震蕩力

● 踏跳時以腳前掌著地，足踝大部份時間是不著地的花式跳繩推介

左中右跳

單腳橫擺跳

前后交叉跳

關閉跳

扭動跳

跨下跳

從明天開始試試

提膝跳

直播??

腳踝跳

腳步花式——如踢腿或肯肯舞跳

不同擺繩花式（花式一）

花式二

花式三