第一篇：心理課教案《永遠不要對自己說不可能》

永遠不要對自己說：“不可能”

——心理課教案

[活動目標]

1、指導學生正確認識自我，發現自我價值和潛力，樹立信心。

2、提高學生學習興趣，緩解日常學習中的壓力與焦慮情緒。[授課對象] 中專學生 [重點和難點]

1、活動的組織，情緒的調協，興趣的激發。

2、挖掘游戲中蘊涵的深刻意義，突破自我界限，充分發揮潛能。[教學教具的準備]

1、課前的有關調查表和調查統計，打印有關資料，打印課后作業。

2、做好課前的有關分組、強調注意事項等工作。

3、檢查多媒體設備，PPT課件，視頻，秒表，圓球，水杯，回形針，易拉罐等。

4、學生每人準備筆紙等上課用具。

一、導入

同學們，今天我們的心理課就像舞臺上一道瞬間閃過的光彩，將會給我們帶來很多的驚喜和快樂，我們還能從中發現它蘊藏著深刻的啟示，會給你帶來無盡的力量。

二、活動過程

（一）熱身活動：掌聲響起來

“掌聲響起來”（背景音樂同名歌曲起）（想象中與實踐中掌聲）

面對不同的兩次答案，你有什么感想？提問一兩個學生。老師總結：

是的，結果完全出乎意料，然而我們能夠給自己的震撼還遠遠不止這些。任何時候，我們不要對自己說，不可能。

PPT（板書）：永遠不要對自己說：“不可能”

（二）圓球游戲

（分組，選出組長和每組的裁判員，并以裁判員培訓，對組提出紀律的要求。作好場地的規劃和安排等）游戲規則：

1、將學生分四組，每組15人左右，分別分給標有1、2、3號的乒乓球。每組抽出一個人作為裁判員，交叉執法。

2、游戲要求：將球按1、2、3號的順序從發起者手中發出，最后按些順序回到發起者手中。在傳遞過程中，每一個人都必須觸及到球，所需時間最少者獲勝。

3、如果球掉在地上一次，則在最終成績上額外加10秒。（把游戲規則發給每個小組）注意事項：

1、游戲之前，先讓學生們猜測用時。由裁判員記錄。

2、游戲開始，學生們將球一個接一個地向后傳遞，記下三組的成績。

3、老師向所有組學生發出挑戰：“有沒有更好的辦法，讓時間更短些？這個游戲的最佳成績為8秒。”（很多學生反應“不可能！”）

參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下。當然還有更好的辦法。其實學生的創造力是無限的）

老師小結：當一件看似不可能的事情擺到我們面前時，這種不可能的心理定勢，使我們每個人都會想到放棄。但很多事情做了才能成功，放棄了則會永遠失去獲取成功的機會；我們就樹立一個超越自我的目標，相信自己，不懈努力，贏取更多進步和成功的機會。

PPT（板書）：面對困難，永遠不要對自己說：“不可能”

（三）一杯水的容量（教師演示活動）拿來一杯水，清澈見底。

老師：現在，誰能告訴我這杯水滿了沒有？ 請坐在前排的學生觀察：“還有兩毫米。”

老師：非常正確。還有兩毫米。現在我們請在座的任意兩位同學上來，將這些回形針分別放放杯中。

兩名學生分別拿來一合回形針，你一個我一個地放入水杯中。水上升—

—猶豫——越來越慢——停住。師：不能再放了嗎？（學生疑惑）

師：“你們繼續放，看還能放多少個？你們估計還能放多少個？”（學生驚奇地發現，水面高出了杯口，竟然沒有溢出來，已經滿了的杯子竟然還能裝下上百個的針子。）老師總結：

一杯水，明明看著已經很滿了，但卻能有容納上百個針子的空間。我們總是習慣地為自己設限，過高地估計困難的程度，而低估了自身的潛能，確實，平時我們在遇到問題時，常常太容易向困難低頭了，因為我們總是對自己說：“我不行”，“這不可能”。通過這個杯子游戲告訴我們自己：“面對自己的能力，永遠不要說‘不可能’”

PPT（板書）：“面對自己的能力，永遠不要說‘不可能’”

（四）勵志故事

“永遠不要對自己說‘不可能’。”這句話不是老師隨意說的，請看視頻。（約翰。庫緹斯視頻）

17歲時接受截肢手術。29歲時患癌癥，他依然沒有被病痛擊垮，頑強生活到現在。

看到了吧，說這句話的就是這個人。他出生的時候只有易拉罐這么大。（興起易拉罐）腿是畸形的，而且沒有肛門，躺在觀察室時奄奄一息。醫生斷言，他不可能活過24小時，建議他父親準備后事。當悲傷的父親給兒子準備好小棺材、小墓地后，發現兒子居然還活著。醫生又斷言，他活不過一周、一個月、一年??而今天，他還奪取了澳大利亞殘疾人網球賽的冠軍，在澳大利亞足球、橄欖球、板球等體育機構中取得了二級教練證書。1996年，庫緹斯走上激勵演講的道路，他先后到過190多個國家進行演講，獲得了“激勵大師”的稱號，迅速成為世界級著名殘疾演講大師。

約翰的一生都是在和恐懼、孤獨、侮辱、折磨、病痛甚至死亡抗爭，他用他的生命印證愛之力量、信念之偉大，生命之璀璨與珍貴！回想往事，他曾不斷地對自己說：“這個世界充滿了傷痛和苦難。有人在煩惱，有人在哭泣。面對命運，任何苦難都必須勇敢面對，如果贏了，就贏了，如果輸了，就輸了。一切皆有可能，所以，永遠不要對自己說‘不可能’。”

約翰·庫緹斯告訴我們（語錄）：

不管你覺得自己多么不幸，這個世界上總會有人比你更加不幸;不管你覺得自己多么了不起，這個世界上總有人比你更加了不起。

每個人都有殘疾，我很幸運，因為你們可以看到我的殘疾，那你們的殘疾（精神的、心靈的）在哪里呢？

父親教給我，你要別人如何對待你，首先你要如何對待別人，我每天都遵守這一準則。

把自己的焦點關注到美好一面，不要去笑話別人，先笑話自己。

你覺得今天很糟糕，但這一天沒有了怎么辦？沒有什么不可能，千萬不要對自己說不可能。

我們在享受生命的過程中，絕非一帆風順，我們在遇到坎坷、挫折時，永遠不要抱怨自己的生活！

一個人的成功，不在于你摔倒了多少次；而是在于每一次摔倒之后，你是否爬起來，繼續追逐成功！“100次摔倒，可以101次站起來；1000次摔倒，可以1001次站起來。摔倒多少次沒有關系，關鍵是最后你有沒有站起來。”

永遠不要對自己說：“不可能！！”

“財富不是通過你口袋里錢的多少來衡量的，也不是看你銀行存折上的數字。更加富有意味著對我現在所擁有的一切感到開心、滿足。而不是一個勁兒地追求我所沒有的。”

親愛的同學們，面向新環境，面臨新的困難，你也許徘徊過、你也許猶豫過，甚至你還可能退縮過。不過通過這次課，我希望你在困難中真正認識你自己，“100次摔倒，可以101次站起來；1000次摔倒，可以1001次站起來。摔倒多少次沒有關系，關鍵是最后你有沒有站起來。”

同學們請你大聲地告訴我，當有一天你不幸摔倒了，你是否有勇氣站起來？

你是否有勇氣去戰勝眼前的困難？

請記住，任何時候不要對自己說“不可能”！

第二篇：永遠不要對自己說不哲理故事（共）

約翰·庫緹斯出生在澳大利亞一個平民家庭。他出生時只有礦泉水瓶那么大，脊椎以下沒有發育，雙腿像青蛙那樣細小，而且沒有肛們。經過手術，他也只能痛苦的排便，醫生斷言他活不過當天。但是，他掙扎著活了下來。醫生再次斷言他活不過一個星期，可是一個星期后他仍然活著。一個月后，一年后，他依然活著，一次又一次地打破了醫生的預言。如今，盡管孱弱無比，時刻面臨死亡，但他已經成為世界上最著名的勵志大師之一。

面對殘酷的人生，面對真實的生活，他從很小的時候起，就開始承受常人難以理解的磨難。

在18歲時，他決定將自己不能發揮作用的雙腿截掉，這樣他就成為了真正的半個人。后來，他學會了用雙手走路。他笑著說，自己看得最多的風景就是各種各樣的腿、鞋子和女孩的裙子。

盡管有人對他說，沒有人會責怪他什么也不做，但是，他下決心成為一個自食其力的人。他認為懶惰并不是他的強項，他要發揮自己的優勢生存。他幾乎趴在滑板上開始找工作。他大概敲開了數千家店門，盡管有的人打開門以后都沒有發現趴在滑板上的他，但他最終還是找到了工作。他終于能夠自食其力。

盡管失去了雙腿，他仍然決心成為一個運動健將。他開始出現在室內板球俱樂部里，并成為舉重場上的運動員。他的命運開始轉變。1994年，他成為澳大利亞殘疾人網球賽的冠軍，對于所有的嘲笑和侮辱，約翰·庫緹斯用驕人成績作了回擊。

一次偶然的機會，一場公眾演講徹底改變了他的人生。他開始到講臺上去講述自己的人生經驗，講述自己的拼搏和掙扎，給他人以啟迪。一次，他問自己的聽眾，“有多少人不喜歡自己的鞋子？”聽眾中舉起了一堆手臂。他的眼神變得銳利，語氣變得嚴肅，他舉起自己的紅色橡膠手套，說：“這就是我的鞋子，有誰愿意和我換？就算我擁有全世界的財富，我也舍得和你換。現在，你們誰還抱怨自己的鞋子呢？”

30歲時，約翰·庫緹斯再度遭受了殘酷的打擊。他罹患癌癥，又一次面臨死亡的考驗。但是，他從未對生活失去信心，堅持和病魔進行頑強的抗爭。2000年，他再一次戰勝了死神，進入癌癥痊愈者的行列。如今，他已經擁有了一個美滿的家庭，擁有了太太和兒子。

即使我們的人生不完美，也永遠不要對自己說“不”。這個世界總是充滿著傷痛和苦難，比苦難更強大的是我們頑強的意志。只要心靈不哭泣，完滿的生活就會擁抱我們。

第三篇：永遠不要對員工說的話

職場中，老板和管理者處于強勢地位，但不能對員工為所欲為。

知道嗎？有些話，老板和企業管理者永遠不能對員工說！

根據我從多位企業管理者和員工那里得到的建議，結合《美國新聞與世界報道》的一篇報道，下面是我總結的“老板永遠不要對員工說的話”。獵頭網

1.“我花錢雇了你，你必須照我說的做。”

這種言論讓你看起來像個獨 裁者。威脅和濫用權力都不是激發員工個人忠誠度的好方法，也不能讓他們產生優秀的工作表現。卓越的管理者應當通過啟發、指導、鼓勵來引導他們的員工，甚至為員工效勞。優秀的領導者不需要威脅員工。

2.“你能得到這筆獎金真走運，其他公司只給他們的員工發冷凍火雞。”

明智的老板知道，正是他的員工創造了利潤，因此，永遠不要對員工擺出居高臨下的姿態。聰明的管理者應該總是樂于獎勵那些對組織有杰出貢獻的員工。

3.“我昨天工作到很晚，周六上午也在工作。你在哪里？”

施加壓力，強迫員工不眠不休“連軸轉”的做法是錯誤的，這會讓員工感到不滿，士氣低落。一位管理者每周工作7天，并不意味著忠實的員工也應該這樣做。

4.“你應該留下來，我們不會因為你是女人而歧視你。”

有位老板曾經對一名女性高管說過這種麻木不仁的話。這位女性最近獲得了科技界女杰獎。她離開了這個口無遮攔的老板，走上了全新的職業道路，此前她在美國最大的一家電信公司擔任地區銷售負責人和總經理。好老板永遠不會歧視員工，永遠不會讓員工因為他們的性別、宗教信仰、政治傾向或種族受到直接或間接的傷害。這樣的行為即使沒有違反法律，也是粗魯無禮的。

5.“我們必須削減成本。”與此同時，老板的辦公室里多了一張新的辦公桌。

在經營困難時期，員工會尊重善解人意的老板，因為老板能夠理解他們必須面臨的挑戰。他們痛恨那些采取不同標準的領導。在充滿挑戰的時代，管理者應該以身作則。

6.“我不想聽你的投訴。”

作為老板，你應該積極聽取員工的意見，包括負面的看法。我認為，領導者應該以開放的心態來傾聽建議，充分考慮員工提出的問題，即使這個問題無法得到解決，也要讓員工發泄不滿情緒，即使只有一兩分鐘，對建立忠誠度和鼓舞士氣也有很大的幫助。

7.“我們一直以來都是這么做的。”

這種言論肯定會遏制創新，更好的說法是問對方，“你對我們如何改善有什么建議”。十有八九，員工們知道能做什么和應該怎樣做，才能提高效率。作為管理者，我們的工作是鼓勵員工為根深蒂固的問題找到創造性的解決方案，并對他們清晰的思考進行獎勵。

8.“你的工作真糟糕。”

管理者需要清楚地闡明期望，應該給員工提供需要的資源、預算、截止期限、培訓和支持，讓他們出色地完成工作任務。管理者應該請員工復述他們收到的指示，以確保他們對管理者分配的任務有充分的認識。如果員工的復述出現錯誤，也許是這項任務不能匹配員工的工作能力，也許是他們獲得的指示不明確。

9.“你是最愚蠢、最糟糕的員工。”

輕視、貶低、大發脾氣、謾罵會傷害員工的感情。老板應該舉止有禮，體現出職業精神。《福布斯》雜志一位專欄作家指出，老板不應該在員工面前無禮，謾罵、呵斥員工是絕對不能接受的行為。

總而言之，優秀的管理者應該信守承諾，盡力樹立良好的榜樣。一位好老板會在公開場合表揚員工，如果需要提出建設性的批評意見，他會行事謹慎，私下進行善意的批評。允許失敗是老板向員工委托工作的關鍵。員工如果無法完成目標，會從中總結經驗教訓。在員工提供反饋意見時，老板要學會傾聽，竭盡全力以開放的心態考慮他們的想法。如果領導者遵循這幾點建議，他們就會感受到員工的忠誠和敬業，員工也會真正享受他們的工作，對組織的福祉有杰出的貢獻。

第四篇：別對自己說不可能演講稿

別對自己說不可能

尊敬的各位領導，親愛的朋友們，晚上好。

今天我演講的題目是《別對自己說不可能》 朋友們，當你認為上天對自已不公，怨天尤人的時候，當你還在為自己出生貧寒、相貌平平而苦惱的時候，當你遇到困難，找各種客觀理由退縮的時候，讓我為你介紹一個人。

他叫約翰〃庫緹斯，1969年生于澳大利亞，出生的時候只有可樂罐那么大，腿是畸形的，醫生對他的父母斷言，他不可能活過24小時；然而父母并沒有放棄他，只是更加悉心的照料他。一天過去了，一周過去了，一年年過去了……如今他已經43歲了，一直堅強地活著。

從小，周圍就有不少小孩罵他是“怪物”，10歲那年，被一群同班的小學生綁起來，扔進點燃了的垃圾桶，差點被燒死，還好被一位女老師及時發現，并冒死救了出來；17歲時，因同學用小刀將他毫無知覺的腿，切得血肉模糊，傷口感染，被迫切去了下半身。在他身上有太多太多的傷痛和苦難。

但，就是這樣一個人，他以拒絕死亡來挑戰醫學觀念上的不可能，在逆境中，戰勝自身的缺陷，用自己堅強的毅力，付出比常人更巨大的努力，克服了一個個太多的不可能。

他沒有雙腿，卻從來不依靠輪椅走路；他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻能駕駛汽車；他沒有雙腿，卻成為了世界上最有名的激勵大師；他沒有雙腿，卻在1992-1994年連續三年獲得澳大利亞殘疾人乒乓球冠軍，世界排名十三，2000年澳大利亞全國健康舉重比賽排名第二，并獲得了

板球、橄欖球二級教練證書，這么多在常人看來都是不可能完成的事情，做為一名沒有雙腿的殘疾人，他卻頑強地做到了。

就是這樣的一個人，是他讓我不再退縮，有勇氣站到這個舞臺，是他，讓我有了前進的動力。是他使我懂得，世界上阻礙我們成功的最大障礙，并不是事情困難的本身，而是每個人心里認為“不可能”三個字。它磨滅了我們的意志與勇氣，局限了我們的視野，使我們不戰而降，裹足不前。面對自己的命運，我們每個人都必須勇敢面對，努力奮斗，如果贏了，則活得更加精彩；如果輸了，大不了重新再來。一切皆有可能，永遠都不要對自己說“不可能”。

最后，引用約翰〃庫緹斯說過的一句話：無論你認為自己多么的不幸，在這個世界上永遠有比你更不幸的人！無論你認為自己多么的成功，在這個世界上永遠有比你更強大的人！只有用樂觀的心態，積極的生活，永遠都不要對自己說不可能。

謝謝！

第五篇：別對自己說不可能讀后感

讀《別對自己說不可能》有感

偶然翻開這本書，翻開之前腦海中早已浮現出市面上濫竽充數的雞湯文，帶著審判讀眼光，試圖在書中找到是曾相識的雞湯文體，但閱讀了第一頁后深深感到自己原先的翻開這本書的目的是那么的狹隘，習慣性的拿起手機，一番查找后方知作者的人生是如此的精彩動人，放下手機，懷著敬畏之心閱讀起作者不平凡經歷。

約翰的一生坎坷經歷在他出生的那一刻就已經埋下了伏筆，現在回顧他的一生仿佛就像是小說家為了完成自己一篇巨作而策劃的一段開場。出生那一刻其醫生就為這可憐的生命下達了生命終結的通知書，當所有人都以為他不可能活過一周的時候，或許正如俗話說的一樣：上帝關上一道門，一定為打開了一扇窗；約翰不可思議地獲得了上帝給予的頑強，不可思議地一次又一次的否定了醫生的判決書。

透過整本書看著他的這一生，他的生命里無時無刻不在與死神做斗爭，隨時都有可能死去，就憑著他與生命做抗爭事例就令人傾佩，但他并沒有因為他但殘疾而放棄自己人生的追求，憑著自己的努力，就連正常人都無法完成的事情他都勇于嘗試，潛水、兵乓球、板球、舉重、橄欖球等等均有建樹，涉獵面之廣、成績之斐然不禁讓人肅然起敬。令我印象最為深刻的是，他在寫下自己的目標的時候曾這樣寫：我要在十年內成為歷史上最偉大的殘疾人演說家。寫完之后，左思右想，總感覺不對勁，后面發現自己應該把殘疾人三個字去掉。人生的第一個目標：十年內成為歷史上最偉大的演說家。

僅憑著這一點，不禁讓我感慨他對自己的定位、對自己的認識是如此的清晰明了，那份自信與堅定的精神暴露無遺。殘疾的只是我的軀殼，并不是我的信念，并不能因為軀殼的殘疾而殘缺了信念。反觀自己，無不為這感到羞愧，習慣了眼前的茍且，習慣了眼前的碌碌無為，放棄了曾經的理想，放棄了追求，這是多么的可恥行為。“別對自己說不可能”，對，我們不能因為自己目前的渺小而放棄追求，不能因為現在的渺小而給自己劃定一個上升的高度，而應該學習約翰將“殘疾人”去掉，去掉思想的枷鎖。

別對自己說不可能，生活固然不平坦，但不應該停下自己追求未來的腳步；別對自己說不可能，目前的渺小不應該成為變得強大的借口；別對自己說不可能，心懷遠方，山重水復疑無路，柳暗花明又一村。