第一篇：初中生衛生與健康教育教案

初中生

衛生與健康教育教案

目錄

第一課：預防脊柱異常彎曲 1 第二課：蔬菜的營養 2 第三課：少吃零食 3 第四課：體育課衛生 3第五課：不隨地吐痰 4 第六課：遇到緊急事情時怎么辦 5 第七課：說話做事要誠實 6第八課：預防肺結核 7第九課：我家之最 9第十課：愛在指間 10第十一課：危險我知曉 11第十二課：我們的運動系統 13

第一課：預防脊柱異常彎曲

教學目標：

讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。教具準備： 掛圖。教學過程

1、導入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期： 一期：習慣性脊柱側彎 二期：固定性脊柱側彎 三期：特發性脊柱側彎病 一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，妨礙內臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預防：

（1）培養學生具有正確的姿勢和端莊的體態，課桌椅要適合學生的身高（2）注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間（3）加強體育鍛煉（4）趕善營養，預防疾病

（5）定期檢查，根據身高定期調換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫院治療（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理運動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過學習，知道以后該怎么做嗎？

第二課：蔬菜的營養

教學目的：

讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養，多吃蔬菜，有益健康。教具準備 掛圖。教學過程

1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？ 蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜。

2、了解學生吃蔬菜情況。

3、根據掛圖講解蔬菜中的營養：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發育，還得夜盲癥。

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補。

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預防 疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病 由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

第三課：少吃零食

教學目標：

讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生定食定量進食的好習慣。教學重難點： 合理的吃零食。教學過程

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃一些干果類；吃零食不要影響正餐，要注意講衛生，防止“病從口入”。

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒。

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染病（4）貪吃零食會 養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發展。

4、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

第四課：體育課衛生

教學目標：

使學生懂得體育課的衛生要求。教學重難點： 體育課的衛生要求。教學過程

一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何 上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。

二、體育課的衛生要求：

1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生。

（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生。

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧。

（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復。（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生。

3、運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規定的時間、動作、次數、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。

第五課：不隨地吐痰

教學目的：

使學生懂得隨地吐痰的危害，培養不隨地吐痰的良好衛生習慣。教學重難點： 隨地吐痰的危害性。教具準備： 掛圖。教學過程：

一、導入新課。提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？

二、授新課：利用掛圖講解：

1、痰是人呼吸道里產生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。健康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰暫時吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結核病患者的痰應該吐在專用容器或手紙中，經消毒焚燒后方可到掉或埋掉。

3、朗讀課文，完成課后練習，三、效果考查：通過學習檢查教室內外痰跡是否消失？ 檢查同學之間互相監督不隨地吐痰的情況。

第六課：遇到緊急事情時怎么辦

教學目標：

培養學生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發生。教學重難點： 常見緊急情況的應急措施及電話號碼。教具準備：投影儀、投影片。教學過程：

一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能跟別人走。

2、家里聞到煤氣味：關閉煤氣開關，打開全部門窗，不在室內點火、開電燈、打電話，趕快離開室內。

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：（1）發生了火災怎么辦？ 離開現場，求救旁人，打119等

（2）鑰匙忘記帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？

不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110。

（4）突然發生了急病怎么辦？ 找鄰居幫忙，打120。（5）發現小偷進屋怎么辦？

機智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險的情況下求救，打110。（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨離家太遠，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走。（7）家里煤氣泄露怎么辦？ 同前

第七課：說話做事要誠實

教學目標：

教育學生說話做事要誠實，培養良好的道德品質，做一名誠實的孩子。教學重難點：說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子。教學過程：

一、以復述語文課本中《誠實的孩子》一課導入新課，使學生認識到說話做事要誠實。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：（1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？ 不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不和睦（2）你說過謊嗎？談談自己說謊時的心理感受。（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實的表現，直接影響人的心靈和人格的完善

（4）“你認為小朋友在哪些方面經常出現說謊話的現象？“（教師根據學生經常發生的現象進行引導討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造；（2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人；（3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和不足；（4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習。

三、效果考查：學生有無說謊現象，如何克服。

第八課：預防肺結核

教學目的

1、讓學生認識到肺結核是由于肺結核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。

2、使學生了解結核病的傳染途徑及預防方法。教材重、難點

認識結核病的傳染途徑及預防方法 教具和學具

顯微鏡一架(含結核桿菌的觀察玻璃片)，有關結核病的掛圖 教學過程

1、導入新課

師：我們曾經學習過《預防脊柱彎曲異常》，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預防脊柱彎曲異常？（學生回憶并回答）

師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關系的一課，預防肺結核。（板書：預防肺結核）

2、講授新課

師：課前我要求大家去作調查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結核病，都有什么癥狀，大家調查了沒有？生：我調查過。我爺爺曾經得過肺結核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個人曾經患過骨結核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是啊！得了結核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養，還增加了家庭的經濟負擔。有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病。

師：你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了!師：患肺結核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發低燒。

師：很好!患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺的屋里去玩是有道理的。這一點，大家要注意。

過去，我們國家的醫療水平很落后，得了這種病的人，只有等死。現在不同了，我們國家的醫療水平有了很大的提高，肺結核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預防，就不會傳染上肺結核。有哪位同學知道，我們平時如何預防呢？ 生：不吃肺結核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預防的措施有”下面的一段話。（學習朗讀）

第九課：我家之最

教學目標：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。教學重難點：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。教學過程：

一、閱讀日記“我家之最”

同學們，我們從一出生便和爸爸媽媽在一起，組成我們社會的一個個小單元——家庭。家對每個人來說都是最溫暖的地方。今天我們一起來閱讀一篇日記《我家之最》。

學生閱讀，交流感想。

二、活動一“我家之最”之一。

1、同學們，看了這篇日記，你是不是也有很多話要說呢？課前老師要大家和爸爸媽媽進行了討論，下面我們以四人為一小組將你們討論的結果在小組內交流交流。

三、我們常說“血濃于水”在這個世界上，爸爸媽媽是我們最親密的人，家是最溫暖的地方，當我們傷心、孤獨時總是會想到家人，總是會想到家。同學們，現在請大家閉上眼睛，好好回憶回憶你跟家人相處的溫馨的時刻。（師播放輕音樂）學生回憶與家人相處的畫面。

四、同學們，我們常說善會點燃更多的善良，愛會傳遞更多的愛意。與家人相處時，僅僅讓家人知道你是愛他們的還不夠，我們要通過行動把這份愛意表達出 來。你們通常會怎樣表達對爸爸媽媽的愛呢？ 學生回答。

第十課:愛在指間

一、教學目標

1、讓學生懂得感恩、懂得付出

2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

二、活動方式

1、游戲活動

2、講述與討論

三、活動準備

1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

2、大致了解班上同學人際關系的現狀

3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所

四、活動步驟

1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。

2、播放音樂。叫圈里的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。

4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動．．．．．．重復活動，直到向左走了半圈。

5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得 到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經沒有機會了！

6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關系，并應該首先從自己做起--用四個手指迎接愛）。

8、請同學自愿到講臺談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）

9、教師總結：

我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你．．．．．．學會用四個手指接愛。

第十一課:危險我知曉

教學目標：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、能夠運用已有的知識，發揮創造力，進行簡單的設計。

3、培養通過仔細觀察和思考發現隱患的能力 教學重、難點：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、培養通過仔細觀察和思考發現隱患的能力。教學方法：演示法、討論法、動手實踐法 教學過程：

活動一 放學路上保平安

1、調查回家方式。師：大家是怎樣回家的？

小組同學作調查，統計全班同學回家的方式。

2、尋找路上危險。

師：根據不同的回家方式，討論一下路上可能存在的危險。學生討論，匯報。

3、討論如何安全回家。

師：針對這些危險，我們想想要做怎樣的安全做法？ 學生討論。

4、我的放學路線圖。

師：每位同學把自己回家路上經過的地方畫出來。

5、制作安全地圖。

師：你們將應對危險的辦法一個個放在回家的路線圖中，制作一個安全地圖。學生制作安全地圖。

活動二 家中水、電、煤的安全

生1：報紙上經常聽說有的地方煤氣中毒，有的地方著火了。生2：看來家里安全也很重要。

1、應該怎么做。

師：要保證家里的安全，我們該怎么做呢？ 學生討論，匯報。

2、觀察記錄。

師：同學們可以對家里進行一周的觀察，看看我們平時做得怎樣，并做好記錄。學生活動，填寫觀察記錄。

說說自己哪里做得好，哪里做得不好。

3、討論居家安全。

師：我們可以找出哪些日常容易被忽視的問題？ 學生匯報。

生：針對家里的這些隱藏的危險，我們可以用“崗位責任制”來解決。活動三 自制校園安全標志

生1：我們白天在校園里也需要注意安全。比如，下雨天時，濕漉漉的樓梯口就很危險。

生2：是啊，上次我差點摔一跤。我們應該在這些容易發生危險的地方制作一些安全標志。

第十二課：我們的運動系統

教學目標

1、使學生知道運動系統的組成和功能。

2、懂得運動保健的知識。養成良好的行為習慣。教具 掛圖、人體骨骼模型。教學內容及過程

一、談話導入，揭示課題。

1、談話導入。

師：你們平時會做那些運動？（學生討論，交流）

2、揭示本課學習內容。

二、學習課文。

1、介紹運動系統及其作用。

（1）人體骨骼模型，了解運動系統的組成。（2）說明運動系統的作用。（3）解說骨骼的支撐、保護作用。討論，交流。

2、了解運動系統的保健。

（1）教育學生注重運動系統的保健。（2）介紹運動系統的保健方法。

3、介紹骨折的成因和臨時固定方法。

4、促成良好習慣的養成。

三、教師小結

今天我們了解了人的運動系統，通過學習，你覺得要改變那些不好的行為習慣？（討論、交流）

假如你在運動中受了傷，應該怎么辦？（討論、交流）

第二篇：衛生與健康教育教案

衛 生 與 健 康 教 育 教 案

第一課：秋游去

教學目標：

1、拓展在自然常識、旅游景點、動植物特點等方面的知識面。

2、初步掌握組織校外活動、設計游戲的基本步驟，提高反思、敘述能力；在聽取他人意見、改進活動方案的過程中，發展人際交往能力。

3、激發親近自然、熱愛自然的情感，初步形成自覺保護周圍自然環境的意識。

教學方法：演示法、討論法、動手實踐法

教學過程：

一、秋游方案大比拼

師：我們年級要去秋游了，你們自己來安排這一天怎么玩。看看哪組的計劃方案最好。

1、確定秋游地點。

師：到哪里去玩上一天呢？

學生小組討論，確定秋游地點。

2、初步的計劃。

討論解決以下問題：怎么去？怎么玩？要花多少錢？

3、我們的方案。

把計劃整理好，確定出我們的秋游方案。

4、填寫第55頁的成績單。

二、游戲設計顯身手

師：每次秋游集體活動時，總是玩那幾個老游戲。這次，我希望大家能設計幾個新的游戲，讓大家好好樂一樂！

1、設計準備。

先調查了解同學對秋游游戲有什么希望，然后小組討論秋游時的游戲應該是怎樣的。

2、設計新游戲。

小組設計新游戲的內容，并制定游戲規則。

3、玩玩看。

先找一些同學玩玩看，聽聽大家的反應。

4、作改進。

試玩后，對游戲進行一些改進。

5、填寫第59頁的成績單。

第二課、秋游歸來話秋游

師：學校安排我們班給一年級的小朋友介紹秋游的經歷和感受。我們該怎么辦呢？

生1：可以畫張圖幫助介紹。

生2：公園的門票背后就有路線圖，可以把它畫下來。

1、畫路線圖。

先找出這次秋游中玩過的地方，再把它們連起來，變成一張游玩路線圖。

2、回憶秋游。

把畫好的路線圖貼在黑板上，讓同學們回憶。學生積極發言，講述秋游中好玩、有趣、印象最深是事情。

3、準備介紹內容。

把同學們講了故事進行篩選，挑出幾個有意思的來介紹。還要說說提醒小朋友出游時的注意點。

4、向同學做介紹。

先用一句話來概括對這次秋游的印象，然后對著路線圖講一講。

第三課：快樂旅游

教學目標

1、讓學生知道旅游有利于鍛煉身心。

2、讓學生知道外出旅游的注意事項。

3、傳授旅游的小技巧。

教具

風光圖片

教學內容及過程

一、談話導入，揭示課題。

1、談話導入。

師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么？（學生回答，交流各自感想）

2、揭示本課學習內容。

旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身體，陶冶情操，增長知識。

板書課題：

快樂旅游

二、學習課文。

1、展現名勝風光。

（1）出示：名勝風光圖片。

（2）欣賞名勝古跡。

2、閱讀課文，指出旅游注意事項。

（1）

著裝要求。多層次穿著，一件抵三件：保暖透氣＋舒適輕巧＋防風擋雨

（2）

飲食注意事項

（3）

強調疾病預防。

3、了解旅游經歷，匯總興趣指向。

你們都去過那些地方，游覽過那些名勝、景點？

（學生交流）

三、教師總結。

第四課：我們的運動系統

教學目標

1、使學生知道運動系統的組成和功能。

2、懂得運動保健的知識。養成良好的行為習慣。

教具

掛圖、人體骨骼模型。

教學內容及過程

一、談話導入，揭示課題。

1、談話導入。

師：你們平時會做那些運動？

（學生討論，交流）

2、揭示本課學習內容。

二、學習課文。

1、介紹運動系統及其作用。

（1）

示：人體骨骼模型，了解運動系統的組成。

（2）

說明運動系統的作用。

（3）

解說骨骼的支撐、保護作用。

討論，交流。

2、了解運動系統的保健。

（1）教育學生注重運動系統的保健。

（2）介紹運動系統的保健方法。

3、介紹骨折的成因和臨時固定方法。

4、促成良好習慣的養成。

三、教師小結：今天我們了解了人的運動系統，通過學習，你覺得要改變那些不好的行為習慣？

（討論、交流）

假如你在運動中受了傷，應該怎么辦？

（討論、交流）

第五課：愛清潔

教學目標：

通過教學使學生做到飯前便后洗手，經常剪指甲，了解到生水是不衛生的，并培養學生喝開水的習慣。

教具：顯微鏡、載玻片電化教學

教學過程

一、板書：手的清潔。

提問：你覺得你的手干凈嗎？

（我們用手寫字、畫畫、拍皮球??手上沾了很多細菌，所以我們要注意手的清潔。）

二、怎樣清潔雙手呢？

1、飯前便后要洗手。洗手時使用肥皂。

2、要及時修剪指甲。

3、保護手帕清潔，做到每天洗，隨身帶。

三、請一位用作手的同學，從手指上取下臟東西。

放在顯微鏡下讓同學們觀察，教育學生保持手的清潔。

四、拓展。

1、取河水樣化驗，讓同學們看看，明白喝生水是不

衛生的。

2、看圖。

圖上的小朋友為什么要看醫生？

教育同學們要養成喝開水或純凈水的習慣。

五、作業：

①怎樣保護手的清潔？

②為什么不能喝生水？

第六課：預防蛔蟲病

教學目標：

使學生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治。

教學重難點： 蛔蟲病的防治。

教具準備]：掛圖

教學過程

1、導入新課：了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關知識。

2、蛔蟲的感染方式及感染途徑。

3、蛔蟲對人體的危害：營養不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

4、怎樣預防蛔蟲病？

四人組討論、記錄，派代表回答，教師小結：第一，健全洗手設備，供應開水；第二，培養良好的衛生習慣；第三，保持環境衛生清潔；第四，加強健康教育；第五，進行蛔蟲感染的普查。

5、蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅蛔藥。

6、教師總結本節課內容。

[板書設計]

四、預防蛔蟲病

蛔蟲卵土壤水果、蔬菜、手指人體小腸（成蟲）

蛔蟲病對人體的危害

蛔蟲病的防治

第七課：預防脊柱異常彎曲

教學目標：

讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。

教具準備： 掛圖。

教學過程

1、導入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習慣性脊柱側彎

二期：固定性脊柱側彎

三期：特發性脊柱側彎病 一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，妨礙內臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預防：

（1）培養學生具有正確的姿勢和端莊的體態，課桌椅要適合學生的身高

（2）注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間

（3）加強體育鍛煉

（4）趕善營養，預防疾病

（5）定期檢查，根據身高定期調換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫院治療（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理運動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過學習，知道以后該怎么做嗎？

[板書設計]

預防脊柱異常彎曲

1、正常生理彎曲和異常彎曲

2、脊柱側彎檢查方法

3、異常彎曲形成的原因

4、危害

5、預防

6、矯治

第八課：蔬菜的營養

教學目的：

讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養，多吃蔬菜，有益健康。

教具準備

掛圖。

教學過程

1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜。

2、了解學生吃蔬菜情況。

3、根據掛圖講解蔬菜中的營養：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。

（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發育，還得夜盲癥。

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補。

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病

由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

4、板書設計

蔬菜的營養

維生素C

維生素A

葉酸

維生素B

纖維素

第九課：少吃零食

教學目標：

讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生定食定量進食的好習慣。

教學重難點： 合理的吃零食。

教學過程

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃一些干果類；吃零食不要影響正餐，要注意講衛

生，防止“病從口入”。

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒。

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會 養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發展。

4、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

少吃零食

1、合理地吃零食

2、貪吃零食對健康的危害

第十課：體育課衛生

教學目標：

使學生懂得體育課的衛生要求。

教學重難點： 體育課的衛生要求。

教學過程

一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。

二、體育課的衛生要求：

1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生。

（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。

（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生。

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧。

（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復。

（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生。

3、運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規定的時間、動作、次數、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。

一節課時間可分為四個部分：

第一、開始部分，約2—3分鐘；

第二、準備部分，約6—12分鐘；

第三、基本部分，約25—30分鐘；

第四、結束部分，約3—5分鐘。

三、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛生要求去做。

[板書設計]

體育課衛生

一、環境衛生

二、個人衛生

三、運動生理衛生

四、體育課的合理組織

第十一課：不隨地吐痰

教學目的：

使學生懂得隨地吐痰的危害，培養不隨地吐痰的良好衛生習慣。

教學重難點： 隨地吐痰的危害性。

教具準備： 掛圖。

教學過程：

一、導入新課。提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？

二、授新課：利用掛圖講解：

1、痰是人呼吸道里產生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。

健康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。

所以，隨地吐痰是不衛生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰暫時吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結核病患者的痰應該吐在專用容器或手紙中，經消毒焚燒后方可到掉或埋掉。

3、朗讀課文，完成課后練習，三、效果考查：通過學習檢查教室內外痰跡是否消失？

檢查同學之間互相監督不隨地吐痰的情況。

[板書設計]

不隨地吐痰

1、隨地吐痰的危害

2、有了痰怎么辦？

第十二課：遇到緊急事情時怎么辦

教學目標：

培養學生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發生。

教學重難點： 常見緊急情況的應急措施及電話號碼。

教具準備：投影儀、投影片。

教學過程：

一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能跟別人走。

2、家里聞到煤氣味：關閉煤氣開關，打開全部門窗，不在室內點火、開電燈、打電話，趕快離開室內。

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：

（1）發生了火災怎么辦？

離開現場，求救旁人，打119等

（2）鑰匙忘記帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？

不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110。

（4）突然發生了急病怎么辦？

找鄰居幫忙，打120。

（5）發現小偷進屋怎么辦？

機智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險的情況下求救，打110。

（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨離家太遠，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走。

（7）家里煤氣泄露怎么辦？

同前

第十三課：說話做事要誠實

教學目標：教育學生說話做事要誠實，培養良好的道德品質，做一名誠實的孩子。

教學重難點：說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子。

教學過程：

一、以復述語文課本中《誠實的孩子》一課導入新課，使學生認識到說話做事要誠實。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：

（1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對

嗎？為什么？

不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不

和睦

（2）你說過謊嗎？談談自己說謊時的心理感受。

（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不

道德的行為；說謊是不誠實的表現，直接影響人的 心靈和人格的完善

（4）“你認為小朋友在哪些方面經常出現說謊話的 現象？“（教師根據學生經常發生的現象進行引導討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造；

（2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人；

（3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和

不足；

（4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習。

三、效果考查：學生有無說謊現象，如何克服。

[板書設計]

十一、說話做事要誠實

怎樣做到不說謊：

1、說實話

2、知錯就改

3、正確對待自身缺點、短處和不足

4、誠實待人

第十四課：天天有個好心情

教學目標：

1、體會不同情緒下的感受，使學生認識到不良情緒對自己帶來的不良影響。

2、在對待事情時學會用正確的情緒處理問題。

3、掌握一些簡單的調節情緒的方法。

教學過程：

談話導入：

師：同學們你們生活中或學習中都遇到過讓你高興的事情嗎？有沒有遇到過讓你煩惱的事情？

（學生分別舉例）

師：你能用簡單的詞語形容一下你遇到不開心（開心）的事情時的心情嗎？

（學生回答，板書）

師：你們愿意天天開心呢？還是不開心呢？（生：開心）生活中總會有或多或少的事情會讓我們原本快樂的生活發生一些小的變化，怎樣才能讓自己天天都有個好心情呢？這可是有秘訣的！想知道嗎？（生：想）這節課咱們就比比看誰能先把秘訣找到！

[教學新知]

活動一

師：下面咱們一起來體驗一下情緒的變化，做一個小游戲。（先提要求）

活動要求：右手手掌朝下，左手豎起食指向上，當老師提到情緒這個詞的時候用右手握住旁邊同學的食指

說起情緒這個詞，我就想到了很多有關描寫這個方面的詞，像怒發沖冠、勃然大怒都是形容一個人憤怒的情緒的。像眉開眼笑、喜笑顏開、喜上眉梢那是形容一個人的快樂的。像驚慌失措、惶恐不安那是形容人的驚慌的。如果出現了悲痛欲絕這個詞說明那個人正在傷心之中；而像破涕為笑就是寫的我們小孩子的情緒變化

師：互相交流一下剛才你的情緒發生了哪些變化？

（學生匯報）

師：老師也準備了幾種情緒的面部表情，你能辨別出來嗎？（出示學具）

師：你分別在什么情況下會產生這些情緒？

（學生舉例）

師：除了這些你知道的還有哪些情緒？你能不能也用畫的方法表示出來？

（學生畫并展示，說明產生這種情緒的情景）

師：情緒是影響學習、交往、生活以及健康的重要因素。積極的情緒能夠幫助我們更好的完成工作或者學習；而消極的情緒就會給我們帶來許多不了的影響。

活動二

活動要求：根據情景畫出情緒臉譜

曉林和李紅上課時都積極舉手發言，他們舉了許多次手，但老師只叫別人，不叫他們回答。曉林心里很惱火：“哼！我以后再也不舉手了！”李紅心想：“老師可能沒看見我舉手，下次把手舉高點兒。”

1、同樣的情況他們的心情為什么不一樣？

2、畫出兩個人的情緒臉譜

師：同學們，如果是你，你會像曉林一樣？還是會像李紅一樣？對！情緒是由自己主宰的！

調節情緒的方法

師：怎樣才能有效合理的調節自己的情緒呢？下面我想來先對大家進行一下小測試，請根據畫面出示的內容判斷這種方法好還是不好。

（課件演示）

師：你能總結一下有哪些調節情緒的方法嗎？

（學生總結歸納）

師：我們把這些方法大體分為這樣幾種（課件出示）

活動三：體驗快樂

師：同學們，你能用你的表情來告訴我你們此刻的心情嗎？我看出來了許多同學很開心，也有個別的同學有點累了，下面我們就一起來輕松一下！

（伴隨音樂的節奏律動）

師：現在你的感覺是怎樣的？

[課堂小結]

師：其實啊，讓自己天天有個好心情的秘訣很簡單，你只要記住：好心情是自己創造的！這樣你的生活才會更加的精彩。通過這節課，誰愿意來說說你最大的體會是什么？

第十五課：我家之最

教學目標：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。

教學重難點：

1、教學生主動與父母進行溝通。

2、使學生更好的適應家庭生活。

教學過程：

一、閱讀日記“我家之最”

同學們，我們從一出生便和爸爸媽媽在一起，組成我們社會的一個個小單元——家庭。家對每個人來說都是最溫暖的地方。今天我們一起來閱讀一篇日記《我家之最》

學生閱讀，交流感想。

二、活動一“我家之最”之一。

1、同學們，看了這篇日記，你是不是也有很多話要說呢？課前老師要大家和爸爸媽媽進行了討論，下面我們以四人為一小組將你們討論的結果在小組內交流交流。

1、學生四人小組交流討論結果。

2、哪位小組愿意派代表給全班同學說一說。

2、小組派代表全班交流。

3下面請大家將自己交流的結果寫下來。

3、學生填寫“我家之最”之一。

三、1、我們常說“血濃于水”在這個世界上，爸爸媽媽是我們最親密的人，家是最溫暖的地方，當我們傷心、孤獨時總是會想到家人，總是會想到家。同學們，現在請大家閉上眼睛，好好回憶回憶你跟家人相處的溫馨的時刻。（師播放輕音樂）

2、學生回憶與家人相處的畫面。

三、1、同學們，我們常說善會點燃更多的善良，愛會傳遞更多的愛意。與家人相處時，僅僅讓家人知道你是愛他們的還不夠，我們要通過行動把這份愛意表達出來。你們通常會怎樣表達對爸爸媽媽的愛呢？

2、學生回答。

第十六課：正確對待誤解

教學目標：

讓學生正確對待誤解。

教學重點、難點：

正確地對待他人的誤解。

內容及過程：

一、導入新課。

二、提問。

1、應該怎樣一分為二地看待誤解？

2、當你被別人誤解時，你會選擇以下哪些方式？

四、小結：

在日常生活中，遇到誤解在所難免，如果不能正確對待，就可能產生委屈、氣憤、抵觸等情結，不僅影響與周圍人的交往，還會影響身心健康。

第十七課:愛在指間

一、教學目標

1、讓學生懂得感恩、懂得付出

2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”

二、活動方式

1、游戲活動

2、講述與討論

三、活動準備

1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）

2、大致了解班上同學人際關系的現狀

3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所

四、活動步驟

1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。

2、播放音樂。叫圈里的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。

4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動．．．．．．重復活動，直到向左走了半圈。

5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經沒有機會了！

6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關系，并應該首先從自己做起--用四個手指迎接愛）。

8、請同學自愿到講臺談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）

9、教師總結：

我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你．．．．．．學會用四個手指接愛。

第十八課:危險我知曉

教學目標：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、能夠運用已有的知識，發揮創造力，進行簡單的設計。

3、培養通過仔細觀察和思考發現隱患的能力

教學重、難點：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、培養通過仔細觀察和思考發現隱患的能力。

教學方法：演示法、討論法、動手實踐法

教學過程：

活動一

放學路上保平安

1、調查回家方式。

師：大家是怎樣回家的？

小組同學作調查，統計全班同學回家的方式。

2、尋找路上危險。

師：根據不同的回家方式，討論一下路上可能存在的危險。

學生討論，匯報。

3、討論如何安全回家。

師：針對這些危險，我們想想要做怎樣的安全做法？

學生討論。

4、我的放學路線圖。

師：每位同學把自己回家路上經過的地方畫出來。

5、制作安全地圖。

師：你們將應對危險的辦法一個個放在回家的路線圖中，制作一個安全地圖。

學生制作安全地圖。

活動二

家中水、電、煤的安全

生1：報紙上經常聽說有的地方煤氣中毒，有的地方著火了。

生2：看來家里安全也很重要。

1、應該怎么做。

師：要保證家里的安全，我們該怎么做呢？

學生討論，匯報。

2、觀察記錄。

師：同學們可以對家里進行一周的觀察，看看我們平時做得怎樣，并做好記錄。

學生活動，填寫觀察記錄。

說說自己哪里做得好，哪里做得不好。

3、討論居家安全。

師：我們可以找出哪些日常容易被忽視的問題？

學生匯報。

生：針對家里的這些隱藏的危險，我們可以用“崗位責任制”來解決。

活動三

自制校園安全標志

生1：我們白天在校園里也需要注意安全。比如，下雨天時，濕漉漉的樓梯口就很危險。

生2：是啊，上次我差點摔一跤。我們應該在這些容易發生危險的地方制作一些安全標志。

1、找找容易發生危險的地方。

師：根據大家每個人的經歷和觀察，我們找出最容易發生危險的地方。

學生發言。

2、分組設計標志。

每個小組選擇一個地方，開始設計自己的安全標志圖案。

小組討論，并初步確定設計圖。

在全班交流會上，每個小組都介紹自己設計的標志。

第三篇：初中生健康教育教案

初中生健康教育教案

第九課 珍愛生命，預防艾滋

教學目標：

1.正確認識艾滋病。

2.增強預防艾滋病、自我保護意識和能力。3.培養學生健康的生活方式。教學過程：

一、導語：

1985年6月，一位美籍阿根廷人，來中國旅游，因得了怪病住進北京協和醫院5天發病后死亡，這是首先報告中國境內第一例艾滋病病人。

2001年9月30日止，全國艾滋病病毒感染者共報告28，133例，其中艾滋病病人1，208例，死亡641例。專家估計，2001年底，全國實際感染艾滋病病毒的人數已超過60萬。艾滋病已經遍及全國31個省、自治區和直轄市。如果不花大力氣控制，到2010年，預計我國艾滋病病毒感染者將會超過1000萬。而如果控制的好的話，這一數字會降到150萬。

二、艾滋病的基本知識

1、什么是艾滋病（AIDS）

艾滋病的醫學名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”（英文縮寫AIDS）, 是一種病死率很高的嚴重傳染病。“艾滋”是它的英文縮寫“AIDS”的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥。

2、什么是艾滋病病毒（HIV）

艾滋病病毒的醫學名稱為“人類免疫缺陷病毒”（英文縮寫HIV），它侵入人體后破環人體的免疫系統，使人體發生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導致死亡。

3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處？

艾滋病病毒感染者是指已經感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現出明顯的臨床癥狀，沒有被確診為艾滋病的人。

艾滋病病人指的是已經感染了艾滋病病毒，并且已經出現了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。

二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染性。不同之處在于艾滋病病人已經出現了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。從艾滋病病毒感染者發展到艾滋病病人可能需要數年到10年甚至更長時間。

4、艾滋病病毒的特性是什么？

艾滋病病毒的特性主要有兩個：

（1）對外界環境的抵抗力較弱。艾滋病病毒離開人體后，常溫下只可生存數小時至數天，高溫、干燥或者通常用的化學清潔劑或消毒劑（如碘酒、酒精或醫院中經常使用的一些消毒藥品）都可以殺死這種病毒，甚至用自來水沖刷，水中的余氯就會使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在昆蟲（如：蚊子、跳蚤等）體內存活。

（2）具有迅速變異能力。艾滋病病毒的“外貌”經常發生改變，有許多的亞型。例如，最早引起艾滋病流行的I型病毒（現在廣泛流行于世界各地）現有11個亞型，而且這些亞型還在不斷變化著。

5、感染艾滋病毒的三大途徑

感染艾滋病病毒的途徑主要有三條：血液途徑傳播,性途徑傳播,母嬰途徑傳播。

6、艾滋病有哪些臨床表現?（簡述）由于艾滋病病毒破壞人體的免疫系統，造成機體免疫力下降，在正常人身上不會致病的細菌、病毒等在人體免疫力低下的情況下會乘虛而入，造成感染，因此，艾滋病病人很容易發生各種感染，而且癥狀沒有特異性，表現為復雜多樣的綜合癥。常見癥狀有：長期低熱，艾滋病主要侵害那些年富力強的20-45歲的成年人，而這些成年人是社會的生產者、家庭的撫養者、國家的保衛者。艾滋病削弱了社會生產力，減緩了經濟增長，人均出生期望壽命降低，民族素質下降，國力減弱。社會的歧視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會，造成社會的不安定因素，使犯罪率升高，社會秩序和社會穩定遭到破壞。

艾滋病是我們人類共同的敵人，要消滅艾滋病需要全社會的共同努力，需要培養預防艾滋病的社會責任感，需要從“我”做起。

四、預防與控制

1、為什么說艾滋病是能夠預防的？

首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關，完全可以通過規范人們的社會行為而被阻斷，是能夠預防的。

2、作為個人，如何預防艾滋病病毒感染? 艾滋病雖然是一種極其危險的傳染病，但對個人來講是可以預防。作為中學生來說主要預防措施是：

（1）不發生婚前性行為；（2）不以任何方式吸毒；

（3）不輕易接受輸血和血制品。（如必須使用，要求醫院提供經艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品）；

（4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。

（5）不去消毒不嚴格的醫療機構或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術；

（6）避免在日常救護時沾上受傷者的血液。

（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動剃須刀；

五、反對歧視，提供關愛作為積極參與全民艾滋病預防的重要表現之一，是嚴格按政策和法律，采取以下措施：

（1）不隨意泄露患者和感染者的姓名、地址和個人隱私；

（2）不隨意渲染他們的病情和生活狀態，使他們及家屬的身心健康受傷害；（3）不以不正當理由拒絕為他們提供服務，如購物、孩子上學入托、就醫等；

（4）不對他們及其家屬使用侮辱性的語言和行為，包括破壞其財產和生活用具，強迫他們搬遷，無理限制行動自由等。

六、學生交流宣傳預防艾滋病的口號。

七、總結今天學到的有關預防艾滋病的知識。呼喚大家正確地對待艾滋病病人，學會正確地保護自己，關愛他人，共享生命！

第十課 初中生常見心理障礙——自我意識發展

教學目標；

1、教學生加強青少年生理、心理知識的學習，了解學生的自我概念水平。

2、以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。

3、從學生的實際出發，設計的活動要根據學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發性，幫助學生學會自我保護。

4、幫助學生澄清不良自我形象產生的原因，讓學生學會如何保持良好的自我形象。教學重點：

根據小輝一天中自我形象被損的實例，引導、啟發學生結合自己的經歷，如何去面對現實，并采取積極的態度。教學難點：

采取怎樣的方法，使學生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經歷。

教學準備：

1、教師在熟悉教材的基礎上，指導學生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定要演得真切，千萬不可就事論事，教師、藍球隊教練、小輝母親的扮演者在服飾、形象、語氣上要體現真實感。

2、給每一位學生準備一張比較美觀、有保存價值的小卡片，讓學生在課堂上寫一句名言或自己的話，用來保護自我形象不被損毀。

3、準備幾張小紙條，上面寫有學生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。

4、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。教學過程：

一、活動設計

明鏡臺

（一）案例：“小輝的經歷”

節設計：小輝背著書包，高興地哼著歌“我去上學校，天天不遲到??”在路上遇到兩個身著比較時髦的同令人，一邊在指手劃腳地說他“真土”，小輝情緒顯得有些低落，放慢腳步朝學校走去。來到教室，教師把一份試卷發給小輝，上面寫著第一單元數學考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學習成績下降了，今天開始你就不要來學校籃球隊了。”小輝帶著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數學考了幾分，試卷拿來給我看看。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽，他媽媽一看試卷，就破口大罵：“你是怎么學的？怎么那么笨。”

二、回答問題：

看了上面的小品，讓同學回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學生的回答是：1）同學的嘲笑。2）老師的白眼。3）被開除出校隊。4）被媽媽的責罵。

（一）自由發言：

1、讓同學們暢所欲言，體會一下小輝被同學嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊，被媽媽責罵時的心里感覺

2、小輝一天中碰到的幾件事，對于我們每個人來說是很正常的。大家細細地回憶一下，在你的日常生活、學習中有否遇到過與小輝類似的事情，并談談你當時的心理感覺，為了能使學生暢所欲言，教師事先聲明，對同學的發言要保密，不得外傳, 請同學們不必忌諱。

（二）小組討論“重現真我”

小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進行討論，然后每小組派一名代表發言。答案可能不統一，老師可以指點，對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。對老師的白眼一老師雖然對我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學習老師會喜歡我的。被開除出校隊－－我之所以被開除出校隊，是因為我的學習成績下降了，只要我努力，還會進校隊。遭媽媽指責時－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時我必須好好學習，對發言好的小組進行表揚，代表小輝表示感謝。簡單小結同學們的發言，引導學生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。當你用新的想法重新面對過去的“污點”時，你一定會有不同的感覺。

第十一課：10年后的我

教學目標：

1、了解學生是否有遠景目標。

2、引導學生建立切合自身實際的遠景目標。教學重點：

引導學生制訂符合自身實際的遠景目標。教學難點：

幫助學生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優點，制訂有現實意義有興趣基礎的遠景目標，并為之付出努力。教學過程：

一、我做你猜

1、教師導語：同學們，10年時間，說遠不遠，說近不近，它正悄悄向我們走來。初中3年，高中3年，大學4年。那時你20多歲，風華正茂，你可能會成為一個怎樣的人？將會干什么工作？

2、以4人小組為單位，一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業，其他同學猜一猜。

二、我的未來

1、教師過度語：剛才，你們對自己的將來都進行了描繪。我們來聽聽強強和他的同學10年后的打算。

2、案例：《10年后的同學會》。

3、看完小品之后，請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。

4、教師點撥：美好的理想能推動我們去努力將它邊變為現實，例如盲目的、不切合實際的理想就很難實現。理想要以現在的興趣愛好做基礎，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能變為現實。教師提示：再評價強強他們的同時，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。

三、尋訪理想之路

1、教師過度語：怎樣建立切合自己實際的理想，走向理想大門？我們來做一次探訪理想之旅。

2、故事會：

（1）聽老師講〈〈藥物學家李時珍的故事〉〉。（2）討論：李時珍為什么能成為偉大的藥物學家？

（3）教師引導：自己有濃厚的興趣、強烈的愿望，并付出堅巨的努力理想就回實現。這樣的故事舉不勝舉，請你再給大家講一個。（4）學生在小組內講故事。

（5）教師點撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站--興趣與愿望站。興趣與愿望是走向理想大門不竭的動力。

四、設計成長計劃

1、教師過渡語：實現理想不是一件簡單的事，給自己訂一個成長計劃有助于實現理想。

2、設計成長計劃：

（1）10年后，我最大的愿望是。

（2）因為我現在的愛好和優勢是。

（3）為了實現我的愿望，我現在會，我在大學里會，大學畢業后，我會。

3、模擬表演：10年后的同學會，播放歌曲：《我的未來不是夢》。

第十二課： 考試心理輔導 ——應試的心理策略與技巧

一、課程設計思路：

在和部分學生談心中，有的學生流露出：“每到考試的時候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發脹、麻木”。的確，考試如同打仗。如果說戰場上靈活機動的戰略、戰術是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應試心理的戰略戰術則是成功的“秘密武器”。

二、教學目標：

1、培養學生應試心理的自我完善。

2、使學生逐步掌握應試心理的策略與技巧。

三、教學方式： 講述、討論。

四、課前準備：

1、收集閱讀學生的考試小結，了解學生存在的應試心理問題。

2、準備一張幻燈片。

五、教學過程：

1、引入課題：

在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學生的平時成績、考核、升學、就業等都面臨著考試這個“關口”。因此，考試，不僅僅引起了學生的重視，也引起了家長、親友、社會的關注。同學們考試的成績如何，要受諸多方面因素的影響，其中知識基礎、能力水平是決定的因素，而應試心理狀態則是不可忽視的一個重要因素。由于競爭激烈，家庭、學校、社會的壓力等等，有的同學心理負擔過重，產生焦慮心理，影響了考試中正常水平的發揮。因此，我們很有必要掌握一些應試心理的策略和技巧。

2、提出問題討論：

考試中臨場緊張在所難免，怎樣才能消除緊張的心理？(學生分組討論，選出代表發表自己的看法)

3、教師小結：

戰略上藐視，沉著應考；戰術上重視，穩中求巧。

認真審題，先易后難；知難而進，巧解難題；查缺改錯，顧全整體。

第十三課：預防沙眼

教學目標：1.了解什么是沙眼、沙眼的癥狀、致病原因、、傳染途徑和預防方法。2.教育學生養成良好的衛生習慣，防止沙眼衣原體的感染。教學重點難點：沙眼的產生原因，癥狀以及預防沙眼的方法措施。教學過程：

一、導入新課：

詢問學生眼睛的作用？老師總結，我們的眼睛除了用來看東西，還可以用來說話、交流感情，眼睛是心靈的窗口。通過學生的回答，老師引導學生，使學生知道眼睛是多么的重要，一旦我們的眼睛不再能夠看到東西，這時是多么的痛苦。

二、學習新課：

1.詢問學生誰知道沙眼是什么？

沙眼：是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結膜炎，眼睛好象進了沙子一樣。2.得了沙眼的癥狀：

好象眼睛里進了什么東西，眼球總是磨得慌，又痛又癢，還會不停地流眼淚，見到太陽光就發脹，怕睜開眼睛，早晨起來眼屎很多，眼批被模糊的幾乎睜不開。3.沙眼的傳播途徑；

是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結膜炎，是由于接觸了不潔的手、手帕、毛巾、臉盆等而感染的。4.沙眼的預防方法： ① 自己的毛巾常洗常曬。② 不用不干凈的手揉自己的眼睛。③ 不與他人合用毛巾、臉盆、洗臉水。

三、鞏固新知：

1.老師布置今天智力大比拼活動的任務，講解比拼時的方法和要求，組織學生快速復習所學內容。

2.通過到講臺當小老師的方式，組織學生到講臺發言，比比看，誰講的最清楚，流利，準確。3.老師針對學生的回答情況，對學生及時進行評價和對學生掌握不理想的地方，合理講解，強調。板書設計：

一、沙眼

二、沙眼的癥狀

三、沙眼的傳播途徑

四、沙眼的預防方法

五、智力大比拼

第十四課：秋季預防感冒

秋季感冒的預防與治療

教學目的：秋季氣溫變化無常，讓學生懂得怎樣去預防感冒；學習一些秋季感冒預防的知識以及治療的方法。

教學重點：學習如何預防秋季感冒。教學過程：

1.導入：有句話說： “一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，炎熱的天氣過后，天氣慢慢轉涼，在這種情況下，很容易引發感冒。這幾天中，我發現班上有相當一部分同學都有些感冒的癥狀。那么今天我們一起來學習一些秋季感冒的預防與治療的知識。

2.學生發言：感冒后給生活、學習上帶來哪些不便？引起學生對感冒預防重視 3.老師總結學生的發言。講授新課。4.常見病因：

1）氣候多變是最大原因 2）緊張的孩子易感冒 3）季節交替時 5．預防方法：

穿 根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，避免受涼和淋雨。

通 早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

洗 感冒病毒在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時，預防感冒最直接、最有效的方法便是認真洗手。另外早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。7.小結

今天我們學習了，如何預防秋季感冒。希望同學們在以后的生活中做好預防，將今天我們學到是知識運用到生活中去，讓感冒遠離我們的身邊。

第十五課：使用電腦應注意健康

教學目的：使學生了解使用電腦對身體會產生一些不良的影響，學會正確的使用電腦，掌握使用電腦時的保健方法。

教學重點：采取正確的操作方式，減少眼疲勞及其他不適。教學難點：常用電腦對身體會產生的一些不良反應。教學內容及過程：

隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，頭痛和食欲不振則占56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂郁癥、動脈硬化性精神病等等。

長期使用電腦會造成視力下降。使用電腦時，眼睛要經常盯著屏幕看，顯示器的亮度、電磁波的輻射、熒光屏閃爍和反光都會引起視覺疲勞，如果采取不正確的操作方式，或者眼睛在屏幕、鍵盤、文件上移來移去，則更會加快眼睛的疲勞，感到眼睛酸澀、模糊，久而久之，就會造成視力下降。

長期使用電腦會引起腰酸肩痛。使用電腦一般采用坐姿操作，操作電腦具有高度重復性，且大部分集中于鍵盤及鼠標操作。長期處于這種情況下，容易出現局部性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現疲勞、酸痛、麻木甚或僵硬，有時還容易引起多種并發癥，如關節炎、肌腱發炎等。

長期使用電腦還會引起頭痛。熒光屏釋放的正離子像磁鐵一樣，吸引了附近空氣的負離子，使操作者得不到正常的負離子環境，使人體的代謝產生一系列變化。長期處在這種缺少負離子環境中，會感到氣悶、沮喪，嚴重的會感到頭痛。

長期使用電腦應注意身體健康，提幾點建議和措施供參考：

一是使用一小時電腦要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到放松，以消除疲勞。

二是休息時要勤做室內運動，如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉，洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動，同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液循環，效果較好。

三是采取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水小腿與大腿成90度。

四是顯示器屏幕位置應在視線以下10—20度，與人的距離在0.6—0.7米。

五是連續使用電腦不超過四小時。

六是室內光線應柔和，顯示器背后的空間應盡量大，讓使用者的視線可以離開屏幕休息。

七是多吃一些胡蘿卜、豆芽、瘦肉、動物肝等富含維生素A蛋白質的食物，經常吃些綠色蔬菜，有益于電腦操作者的健康。

教學小結：通過本課教學，可使學生們知道使用電腦會對身體產生不良影響，并從中掌握使用電腦應該注意哪些問題，掌握哪些方法，去消除或減少不良影響，以保證使用電腦時不影響身體健康。

第四篇：初中生健康教育教案

第一課

青春前期的心理健康

教學目的:通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。

教學過程:

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2-3個同學發言進行分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征：

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

3、性意識發展。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系.5、培養健全的情緒生活。

五、作業：怎樣保持青春前期的心理健康？

教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。

第二課：中學生急救基礎知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識

重點：急救基礎知識 難點：中暑急救

教具：投影，多媒體教室

導入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發現有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者； B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防：

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內埋頭學習；

B、室內保持良好通風；C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：（1）輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

（2）重度：若癥狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復后立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

五、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

第三課 青少年傳染病的預防

教學目標：

1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質，這樣才有充沛的精神來學習和工作。

3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎。

4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

重點：如何預防流行性感冒

難點：對癥治療

教具：多媒體教室，掛圖兩張

引入新課：同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現象，現在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預防流感？同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？

今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學

2、臨床表現

3、預防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉

講授新課內容：題目：如何預防與治療流行性感冒

（板書）

一、病因與流行病學

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

二、臨床表現

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）

三、預防

1、加強體育鍛煉（板書）

2、病人應隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預防（板書）

5、藥物預防（板書）

四、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

五、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉 手段。

2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多 樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經常、持之以恒的鍛煉。（3）注意營養、衛生與合理的生活制度和習慣。鞏固和課后小結

1、預防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結

4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃。

第四課

十年后的我

教學目標：

1、了解學生是否有遠景目標。

2、引導學生建立切合自身實際的遠景目標。

教學重點： 引導學生制訂符合自身實際的遠景目標。教學難點：

幫助學生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優點，制訂有現實意義有興趣基礎的遠景目標，并為之付出努力。

教學過程：

一、我做你猜

1、教師導語：同學們，10年時間，說遠不遠，說近不近，它正悄悄向我們走來。初中3年，高中3年，大學4年。那時你20多歲，風華正茂，你可能會成為一個怎樣的人？將會干什么工作？

2、以4人小組為單位，一人用動作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職業，其他同學猜一猜。

二、我的未來

1、教師過度語：剛才，你們對自己的將來都進行了描繪。我們來聽聽強強和他的同學10年后的打算。

2、案例：《10年后的同學會》。

3、看完小品之后，請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。

4、教師點撥：美好的理想能推動我們去努力將它邊變為現實，例如盲目的、不切合實際的理想就很難實現。理想要以現在的興趣愛好做基礎，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能變為現實。教師提示：再評價強強他們的同時，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。

三、尋訪理想之路

1、教師過度語：怎樣建立切合自己實際的理想，走向理想大門？我們來做一次探訪理想之旅。

2、故事會：

（1）聽老師講〈〈藥物學家李時珍的故事〉〉。（2）討論：李時珍為什么能成為偉大的藥物學家？

（3）教師引導：自己有濃厚的興趣、強烈的愿望，并付出堅巨的努力理想就回實現。這樣的故事舉不勝舉，請你再給大家講一個。（4）學生在小組內講故事。（5）教師點撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站--興趣與愿望站。興趣與愿望是走向理想大門不竭的動力。

3、調查報告會。

（1）教師提供個案：盲人能成為出色的樂器調音師？（2）討論：盲人為什么能成為出色的樂器調音師？（3）同學補充類似事例。

（4）個案討論：嚴重先心臟病患者能成為長跑運動員嗎？

（5）教師歸納：剛才一個個案例告訴我們，走向；理想大門要找到合適自己實際特點的發展方向。

4、追隨成功者的腳步：（1）出示投影

（2）教師導語：你還能找到哪些成功者的腳步？學生補充事例。

（3）教師概括：理想之顛美麗而誘人，但邁向理想大門不浸透著成功者勤奮的汗水。臨岸羨魚，不如歸而結網--這說明邁向理想大門需要勤奮。

四、設計成長計劃

1、教師過渡語：實現理想不是一件簡單的事，給自己訂一個成長計劃有助于實現理想。

2、設計成長計劃：

（1）10年后，我最大的愿望是

（2）因為我現在的愛好和優勢是

（3）為了實現我的愿望，我現在會，我在大學里會，大學畢業后，我會

3、模擬表演：10年后的同學會，播放歌曲：《我的未來不是夢》。（1）那時我們都走上工作崗位。閉上眼睛，穿越時間隧道，10年后的同學會現在開始。

（2）回到座位，向大家匯報。

五、教師小結：今天同學門描繪了10年后的藍圖，相信大家只要付出汗水，成功一定屬于我們。

第五課

考試心理輔導

——應試的心理策略與技巧

一、課程設計思路：

在和部分學生談心中，有的學生流露出：“每到考試的時候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發脹、麻木”。的確，考試如同打仗。如果說戰場上靈活機動的戰略、戰術是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應試心理的戰略戰術則是成功的“秘密武器”。

二、教學目標：

1、培養學生應試心理的自我完善。

2、使學生逐步掌握應試心理的策略與技巧。

三、教學重點：讓學生知道考試策略 教學難點：考試技巧教學

四、教學方式：講述、討論。

五、課前準備：

1、收集閱讀學生的考試小結，了解學生存在的應試心理問題。

2、準備一張幻燈片。

六、教學過程：

1、引入課題：

在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學生的平時成績、考核、升學、就業等都面臨著考試這個“關口”。因此，考試，不僅僅引起了學生的重視，也引起了家長、親友、社會的關注。

同學們考試的成績如何，要受諸多方面因素的影響，其中知識基礎、能力水平是決定的因素，而應試心理狀態則是不可忽視的一個重要因素。由于競爭激烈，家庭、學校、社會的壓力等等，有的同學心理負擔過重，產生焦慮心理，影響了考試中正常水平的發揮。因此，我們很有必要掌握一些應試心理的策略和技巧。

2、提出問題討論：

考試中臨場緊張在所難免，怎樣才能消除緊張的心理？(學生分組討論，選出代表發表自己的看法)

3、教師小結：戰略上藐視，沉著應考；戰術上重視，穩中求巧。認真審題，先易后難；知難而進，巧解難題；查缺改錯，顧全整體。

第六課：預防脊柱異常彎曲

教學目標：讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。

教具準備： 掛圖。

教學過程：

1、導入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習慣性脊柱側彎

二期：固定性脊柱側彎

三期：特發性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，妨礙內臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預防：

（1）培養學生具有正確的姿勢和端莊的體態，課桌椅要適合學生的身高

（2）注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間

（3）加強體育鍛煉

（4）趕善營養，預防疾病

（5）定期檢查，根據身高定期調換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫院治療（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理運動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過學習，知道以后該怎么做嗎？

[板書設計]

預防脊柱異常彎曲

1、正常生理彎曲和異常彎曲

2、脊柱側彎檢查方法

3、異常彎曲形成的原因

4、危害

5、預防

6、矯治

第五篇：衛生與健康教育教案1

衛生與健康教育教案

教學目標: 通過活動，使學生了解衛生的要求，增強衛生意識，養成自覺講究衛生的好習慣。

教學重點: 讓學生親身感受自己行為習慣的偏差，激勵自己及時改正不良衛生習慣。

教學難點: 希望學生們通過這么一次思想教育及時改變過來，為養成更好的衛生習慣努力。

教學過程：

一、談話導入

同學們，你們現在正是長身體，學知識的重要階段，要想成為一名有教養的文明學生，平時就要養成良好的衛生習慣。有的同學對這一點認識不足，覺得衛生習慣好壞無關緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，頭發長臟不洗，隨便扔垃圾，其實，良好的衛生習慣并不是小事，它能反應一個人的精神面貌。這節課我們就以衛生與健康為題召開一節主題班會。

二、講授新課

同學們想一想，我們應該養成哪些良好的衛生習慣？ 學生回答后教師總結三個方面：保持環境衛生、講究個人衛生、保持身心健康。今天我們重點來看看如何保持環境衛生。

（一）保持環境衛生

學校的環境衛生，是學校精神文明建設的窗口，也是學校師生素質高低的綜合反映。但由于同學們多年養成的不良行為習慣，經常給校園文明帶來不良的影響。

1.下面給大家介紹一下我們身邊出現的一些不良行為習慣：（邊出圖邊講）

（1）亂扔亂丟。

現在同學們很多校園門口吃早餐，還有少數同學喜歡吃零食，偷偷地把零食帶進學校吃，中午在校吃飯的的同學，吃完的包裝紙、塑料袋就隨地亂扔。雖然絕大多數同學注意了環境衛生，但也有極少數不自覺的同學隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學校的垃圾容器增加了負擔。

（2）亂涂亂畫、亂踢亂踏。

有的同學好動，總喜歡在教室內外的墻上亂涂亂畫、亂踢亂踏，在課桌上亂畫，留下許多痕跡，如鞋印，籃球印以及打掃衛生時甩在墻壁上的污水等等，有的污跡漫延到一米多高。除此之外，還有個別同學把樓道的護欄踢彎、踢斷，此現象較嚴重。

（3）垃圾亂倒。有些值日生在打掃教室衛生時垃圾不是倒在垃圾箱內，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進果皮箱里。在樓上的班級經常往樓下吐口水及扔垃圾，這種不道德的行為使很多樓下走動的人受到侵害。

2.交流討論身邊的不良衛生行為

(1)學生自由討論，討論身邊出現的不良道德行為，并做出結論。

(2)老師總結：

因此，同學們養成良好的衛生習慣十分重要，你們不僅自己要講究衛生，還要人人爭當衛生監督員，共同來把學校的衛生抓上去，人人養成良好的衛生習慣，為構造干凈、清潔的文明禮儀校園做出一份貢獻。

3.同學們想一下，我們應該怎樣保持教室內外的衛生？（1）小組討論。（2）代表發言。（3）教師總結：

a.不帶飲料、糖果等零食進校園，不買小攤小販不潔食物。

b.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。

c.輪到衛生值日打掃時，提前到校，做到認真、干凈并迅速；衛生垃圾要及時倒干凈，要倒到指定垃圾箱內，不能隨意亂倒。

d.節約水電，離開教室關窗鎖門，關閉所有電器。e.能提醒、監督他人“講衛生”，在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內；對有損于環境衛生的現象敢于批評或勸阻。

同學們你們都記住了嗎，都能做到嗎？

（二）講究個人衛生

1.我們剛才討論了環境衛生，現在我們來說說怎樣養成良好的個人衛生習慣？

2.小組討論。3.同學交流。

4.教師總結:早晚洗臉刷牙;勤剪指甲;飯前便后要洗手;睡前洗腳;勤洗頭;勤洗澡;注意用眼衛生;生吃瓜果要洗凈;不喝生水;不躺著看書。

5.老師講述洗手的重要性：據查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。所以少年兒童一定要養成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣。

那么，同學們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢？（1）小組討論。（2）教師示范。6.養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。

（1）小學生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細菌，由此可見刷牙的重要性。

（2）餐后三分鐘內是刷牙最好的時機。所以最好在三餐飯后都刷牙。

正確的刷牙方法：豎刷法，順著牙縫刷，下牙從下向上刷，上牙從上往下刷。

（3）每次刷牙三分鐘，三個月要換一次牙刷。7.養成良好的用眼習慣

看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠保護眼睛還要做到：

（1）不要在光線太弱、太強的地方下看書（2）不要在行走的車上看書（3）不要躺著看書

（4）不用手和臟手帕擦眼睛

（三）保持身心健康

最后，我們應該每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。保持陽光心態，在平時的學習和生活中要積極、樂觀、開朗，遇到困難或是不愉快的事情，要主動和家長、老師交流，保持身心健康，做一個快樂的小學生。

三、總結 愿同學們從我做起，從小事做起，養成良好的衛生的習慣。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！