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《評價自己的健康狀況》說課稿

時間:2019-05-12 17:53:47下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《《評價自己的健康狀況》說課稿》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《《評價自己的健康狀況》說課稿》。

第一篇:《評價自己的健康狀況》說課稿

初中語文教師招聘面試《老王》說課稿

教師招聘考試是一個角逐的過程,是能力與能力、細節與細節之間的較量,因此考生在備考期間一定要考慮到各個方面的細節,爭取全面攻克。同時,廣西中公教育密切關注2018廣西教師招聘考試相關信息,為各位考生提供有用的考試備考資料。

在教師招聘的考試中會涉及到不同類型的作品,比如我今天選取的《老王》這篇課文,這是現代文人楊絳的一篇小說,作者通過簡潔流暢洗練的語言講述了一個平凡人老王的故事。中公教師考試研究院為你們提供了較為詳細的教學設計以供參考。尊敬的各位考官:

大家好!(鞠躬)我是語文組*號考生。

下面我將與各位分享一下我對課文《老王》的教學設想。

一、說教材

《老王》是人教版七年級語文下第4單元的第2篇課文,是一篇敘事性散文,楊絳通過寫自己與車夫的交往,寫車夫艱難困苦的生活和善良厚道的品格,含蓄地提出了關懷不幸者的社會問題。本單元課文都是敘事性作品,寫的都是普通人,以“愛”為主題,幾篇課文都在訴說對普通人,尤其是對弱者的關愛。本單元閱讀教學,要求感受課文所表現的形形色色的“愛”,從而陶冶自己的情操,去關注身邊的人。

二、說學情

教學的本質是促進學生的生命發展,課堂學習過程就是學生生命成長的歷程。充分抓住同學生活環境特點和心理特點。現在的學生對于“文革”時期的情況了解較少,很難體本文由廣西中公教育整理提供,供各位考生參考學習!

會到當時人與人之間關懷的難能可貴,更難以理解作者的思想情感。借助這篇美文,讓學生感受的社會情懷,關心身邊的人。

三、說教學目標

根據教材以及學生的特點,我制定了一下三個維度的教學目標: 【知識與能力】

理解和積累文中重要詞語,了解作者生平以及寫作背景。【過程與方法】

理解課文,領會作者與主人公的思想感情。【情感態度與價值觀】

關愛生活中的不幸者,陶冶美的情操。

四、說教學重難點

基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設立,理解課文,領會作者與主人公的思想感情為我的教學重點,聯系身邊的人,關注、關愛他人為我本堂課的教學難點。

五、說教學方法

為了實現教學目標、突出重點、突破難點,教學中我采用朗讀法、小組討論法、多媒體輔助法。

那么接下來我將著重介紹我的教學過程,這也是我本次說課最為核心的環節。

六、說教學過程(一)創設情境,導入新課

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首先,在導入環節我采用的是多媒體導入和談話導入相結合的方法。由蘇芮的《奉獻》導入課題。這是一首奉獻的頌歌,體現了人與人之間無私奉獻的精神。讓學生在音樂的氛圍中進入課文主題。

接下來播放幾張明星照片和相關資料圖片,并談話導入:生活中人們總是對名人的一言一行非常地關注,但生活中更多的是普通人,你是否也曾關注過身邊的普通人?我國著名作家文學家楊絳曾經關注過一個車夫,為他寫下了散文《老王》。以一組反差相當大的圖片進行對比導入課堂教學,建起學生學習課文的情感基礎,激發學生對課文、人物的興趣,調動學生的思維,讓他們快速進入教師設置的情景中來,為下面的教學打好情感基礎。

(二)通讀全文,整體感知

在初讀課文,整體感知環節,我會請同學們朗讀課文,解決生字詞,屏幕出示生字詞。接著,教師介紹楊絳生平以及寫作背景。之后再次朗讀課文,思考課文主要講了什么內容?這樣不僅有利于學生很好的掌握本文的生字詞,還有利于學生把握文章的主要脈絡。

(三)細讀課文,深入研讀

接下來是細讀全文,梳理文章結構的環節。

我請同學們認真閱讀全文,結合同學討論、小組交流的方式總結出本文的主要內容。學生能夠總結出本文主要寫了老王的“苦”和“善”兩部分,“苦”表現在謀生手段艱難,生理上有缺陷,居住條件惡劣。“善”表現在為作者送冰,車費減半;送錢先生看病,不愿要報酬;身體病重,還要來謝恩。這樣可以讓學生從整體上把握全文內容。

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接下來進入到疑難解析環節。我會請同學們思考以下幾個問題:老王為什么在去世前給“我”送香油和雞蛋?這件事情體現了老王怎樣的性格特點?老王說“我不是要錢”,為什么最后還收了錢,體現了他的什么品質?對文章最后一句話怎樣理解?請學生反復閱讀并進行小組討論。把握本文中老王老實善良、施恩圖報的形象以及作者同情關心弱者的品質特點。

(四)小組討論,拓展延伸

為了進一步加深學生對本文情感的體悟,我會組織學生討論并思考:怎樣看待街邊乞討的人?別人向你乞討會怎樣做?通過這種討論的方法,可以激發學生的學習熱情,引導學生關注身邊人,關注弱勢群體,并培養對問題的鉆研精神并訓練學生的語言表達能力。

(五)回顧全文,小結作業

課堂小結是對本堂課所學知識的鞏固。面對不幸的人,我們應該去關心他們,幫助他們,而不應該去歧視他們。我們生活在幸福中的時候,不要忘了還有許多人需要幫助。遇到不幸時,我們要相信自己不是孤獨的。請記住不要放棄每一次幫助別人的機會,因為“送人玫瑰,手留余香”。

課后作業是教與學的交匯點,是與課堂學習內容的對話。我希望通過作業的布置,強化學生對本文的理解,并能夠實現知識的遷移。

基于此,我設計了如下作業:如果你是老王的鄰居或者認識的人,你知道了老王的死訊后,你有什么想對老王說的?請寫一段話。

七、說板書設計

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板書的內容即明確了文本的邏輯框架,又從內容具體深入解讀了課文。簡潔清晰明了。

考生在備考2018廣西教師招聘考試過程中,應多練,充分掌握面試技巧,重點仍然是注意積累,平常可以多聽聽新聞,關注時政熱點,為面試積攢知識,儲備能量,從而在考試中出色發揮,一舉成‘公’!(Tip:下載本文檔后可以打開文中藍色字體的相關網址鏈接)

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第二篇:評價自己的健康狀況

教學目標:

1、全面理解健康的定義。

2、嘗試綜合評價自己的健康狀況。

3、學會調控情緒的技能,保持心理健康,認識到心理健康對個體健康的重要意義。重點和難點:

重點:

1、正確評價自己的健康狀況,關注健康問題。

2、全面理解健康的含義,認識到心理健康對個體健康的重要意義。

3、了解調節情緒的方法,保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。難點:學會調節情緒的技能,保持心理健康。

課時安排:1課時

課前準備:

教師和學生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調適方法資料,教師自制成投影片。

教學設計圖示:

教學過程設計:

一、案例討論,導入新課

師:曾經發生過這樣一件事情,清華大學一位大學生在校內各項體查中均正常,但他在游覽北京動物園時,卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗,從而引發了全市乃至全國人們的關注,請大家討論一下,這位大學生健康嗎?

生甲:健康,原因是他在各項體查中均正常,屬于健康人。

生乙:不健康,因為他心理有問題。

師:現在出現了二種皆然不同的觀點,到底哪種觀點正確呢?希望大家能通過下面的學習做出正確的判斷。下面請同學們談談什么是健康?

生:回答多種多樣。

師:在黑板左側書寫學生回答內容的重點。并接著設問:這些問題正確嗎?我們一起到新的章節中去找答案。

二、給“你”的健康打分

師:1.指導學生看書P89測試題并陳述做題要領。

2.強調測試注意事項(單獨、如實評價;總分僅供參考,不絕對,不要有任何思想負擔;分數可保密等)

生:根據自己的情況進行自我健康評價。

三、分析測試題類型

師:測試題的內容大家都看過了,其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類,并做好記錄。

生:分組討論,并做好記錄。

師:下面請同學們以小組為單位進行匯報。

生:各組匯報討論結果。

師:在各組中,各小組答案并不統一,證明同學們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應方面的健康并不能截然分開的,它們相互聯系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關系。

生:認同上述觀點。

四、嘗試歸納健康的定義

師:下面再次請學生談談什么是健康?并板書回答內容重點。讓學生與課前回答作對比。(提問:通過討論,有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面?)

生:學生討論后回答。(身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態)

師:那么,有誰能說說三者之間的關系?

生:討論后回答。(相互影響,相互聯系)

五、如何才能健康地生活

師:由于三者是相互聯系、相互影響的。為此我們應從哪些方面增進健康?

生:討論、交流后回答:

甲:加強鍛煉,使身體健康。

乙:有積極向上、樂觀的心態,保持好心情。

丙:搞好個人衛生和環境衛生,防止得病。

丁:學會與人相處,維持良好的人際關系等。

六、探究心理健康對健康的影響

師:在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面,請看老師準備的資料1(投影片1),看看有什么啟示?

(投影片l)

列舉事例:

1.機場從事調度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。

2.美國硅谷人才濟濟,裁員現象嚴重,雇員猝死率高。

3.據醫療結果顯示,人失業時,血壓升高,有新工作后血壓降低。

4.中科院的科學家們做了這樣一個實驗,從20只一起長大的大白鼠中請出10只進行免疫功能檢查,第二天再請出剩下的10只,發現后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?

生:討論歸納。

甲:精神壓力大。

乙:擔心、焦慮。

丙:情緒不好。

??

師:大家談得不錯。確實是這些因素造成的,這說明了什么呢?

生:心理健康與否對健康影響很大。

師:再請同學們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學生是否健康呢?

生:討論后進行交流并提升認識。

師:同學們分析得較全面、準確,從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的,特別是青少年,正處于生長發育的關鍵時期,更要注意自己的心理健康。

七、保持愉快的心情——探討調節不良情緒的方法

師:青少年階段,心情愉快是心理健康的核心。為此我們應該學會調節不良情緒的方法。下面請同學們想一想,怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見?

生:小組討論。將方法記錄在記錄本上。

師:組織表達交流,并將方法書寫在黑板上后,引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網、亂敲公物、在教室內亂吼亂叫等)。

展示投影(教師補充資料:提供更多的科學調適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運動、培養興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰勝困難、保持樂觀的心態等等)。

八、學以致用

師:布置書上“練習2”作業,并要求學生將完成材料交教師,然后根據學生完成情況作出等級評價。

生:回家操作。對父母或其他親人進行健康調查并做出評價,提出合理化建議。

九、拓寬視野

師:介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。

生:閱讀P93“與生物學有關的職業”。(心理咨詢師)

第三篇:評價自己的健康狀況

第一節 評價自己的健康狀況 課堂實錄(2)

課前準備:

教師:課件制作、資料收集

學生:收集相關資料并為辯論賽做準備

課時:1課時

教 學 過 程

師:健康是人生永恒的話題,隨著生活水平的提高,人們越來越關注自己的健康。真正了解自己的健康狀況,才能更好的了解自我,珍愛生命。同學們,你們真正了解自己的健康嗎?今天我們就一起來評價自己的健康狀況。首先我們來聽聽辯論組的同學是如何看待這個問題的。(辯論賽開始)

主席:人們常說:運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。可想而知,運動可以讓我們擁有健康的體魄,那么從另一種角度來講,是不是擁有強健的體魄就是擁有健康呢?對于這個問題,我想每位同學都有自己獨到的見解。今天,就讓我們來進行一場辯論賽,共同探討一下這個問題:“擁有強健的體魄就是擁有健康”。正方的觀點是“擁有強健的體魄就是擁有健康”。反方的觀點是“只擁有強健的體魄并不等于擁有健康”。今天正反雙方就要進行一場激烈的辯論。好!首先介紹一下正反雙方的辯友。正方一辯譚文科、正方二辯劉興隆、正方三辯吳優、正方四辯范黎;反方一辯冷辰浩、反方二辯周日明、反方三辯李廣超、反方四辯劉洋。在座的同學們也不要只做觀眾,你們也要積極地參與進來,位于左側方陣的是正方的親友團,位于右側的是反方的親友團。接下來,讓我們共同聽一聽正反雙方一號辯友的陳辭。正方一辯準備好了嗎?好,開始!

正方一辯:我方認為,擁有強健的體魄就是擁有健康。當中國的體育健兒在奧林匹克競技場上精彩表演的時候,他們是健康的;當農民拿著鋤頭在田地里辛勤耕作的時候,他們是健康的;當纖夫們拉著船,整齊地喊著號子的時候,他們是健康的。

健康是我們每個人所熟知的詞匯,沒有強健的體魄何來健康!

我們再換個角度思考,要想健康,就得有一個強健的體魄,要想有一個強健的體魄,就必須有一個好的生活方式。如果一個人沒有好的飲食、起居習慣、運動方式,那么他就失去了健康。所以我方認為,擁有強健的體魄就是擁有健康。

反方一辯:隨著人們生活水平的提高,人們開始追求一種新的時尚──健康。但絕大部分人只是認為:肌肉發達、強健有力就是健康,沒病沒災就是健康。其實這種想法是極其片面的。軀體的健康只是組成健康的一個基礎部分。聯合國世界衛生組織對健康是這樣定義的:“健康,不但是沒有身體殘疾,還要有良好的生理、心理狀態和社會適應能力。”這種健康的概念強調了心理健康的重要性。可見,組成健康的另一個重要的部分就是心理健康。

馬克思說過:“一種美好的心情,能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”從他的言語中,我們可以看出,保持快樂的心情對維持身體健康的作用。由此,我們不難得出這樣一個結論:身體的健康并不代表已經擁有了健康,只有積極、樂觀的心理和強壯有力的身體相結合,才是真正的健康。所以,我方認為:擁有強健的體魄就是擁有健康這種說法是錯誤的。

主席:正反雙方的陳辭理由似乎都很充分,那么究竟勝利的天平會偏向哪一邊呢?讓我們進入5分鐘的自由辯論。

正方:一個人最基本的就是身體,身體不好還談什么健康呢?

反方:有這樣一句話“心胸常開闊,年歲活一百”。如果按照對方辯友所說,為什么不改成“身體壯如牛,年歲活一百”呢?(掌聲)

正方:現代社會科學飛速發展,如果那些科學家的身體出了問題,那么我們國家的發展豈不滯后?

反方:我想請問對方辯友“健康”二字的意思。

正方:世界衛生組織下定義為“健康指的是無疾病,身體不虛弱,而且保持身體上、精神上良好的狀態”,所以擁有良好的身體就是擁有健康。

反方:不知大家是否知道這樣一個事例:有兩個人同時得了癌癥,當一個人得知自己得了不治之癥后,由于恐懼情緒變得十分暴躁,于是病情惡化,不久,便與世長辭了,而另一個人呢?人們始終都沒有告訴他得了癌癥,他自己也認為自己得了普通的疾病,于是他仍然快樂地過每一天,從而抗癌達11年之久,從這個事例可以看出,心理健康是很重要的,不知對方辯友怎么認為?

主席:雙方代表的爭辯進入了白熱化階段,現在請雙方四辯做總結陳辭。

反方四辯:綜上所述,我方一致認為:擁有強健的體魄并不等于擁有健康。社會日益發展,人們對健康的認識也不單單是身體上的,人類更注重的是心理健康。國內有調查顯示:三分之一的中國城市青年希望成為名人或做出成績,但勞動積極參與感,挫折承受力等一系列與成功密切相關的素質水平都偏低、心理的適應性跟不上生理的發育、空有健全的身體而沒有良好的心理素質,怎么能美其名曰“健康”呢?有些人甚至產生了輕生的念頭,乃至釀成了不可想像的悲劇,這悲劇的發生,不正是心理不健康所導致的嗎?強健的體魄固然是健康,但它只是健康的一部分,健康包含的內容有很多,它是一個人的綜合素質。所以,我方堅持認為:擁有強健的體魄≠擁有健康。

正方四辯:古代人認為擁有強壯的身體就是美,然而社會發展到今天,人們更注重健康,那么到底什么是健康呢?我方認為擁有強健的體魄就是擁有健康。生命在于運動,人們應該積極參加體育運動,增強抵抗力,才能擁有一個強健的體魄,擁有強健的體魄是擁有健康的重要原因。我們可以舉一個例子說明這個問題,就說說“非典”吧,我們都知道“非典”的易感人群是抵抗力比較弱的人,如果你只心理健康,身體很差,最終不幸得了“非典”,那么從科學的角度來看,你是一個健康的人嗎?一代文豪魯迅先生只活了54歲,他能寫出那么多的好作品,你能說他心理不健康嗎?然而他卻很不幸沒有一個強健的體魄,正像居里夫人說的那樣“科學的基礎是身體健康”。所以我方堅持認為擁有強健的體魄就是擁有健康。

主席:辯論賽進行到這里,正反雙方都表現了雄辯的口才、嚴密的推理,究竟鹿死誰手、花落誰家呢?我也被這個問題難住了,還是把發言權交給我們的老師吧。

師:同學們的辯論非常精彩,到底什么是健康?現在請同學們填寫手中的健康測試表。在填寫的過程中希望同學們根據自己的實際情況如實填寫。

生:(填寫健康測試表)

師:都填好了嗎?現在我們開始統計分數。

生:(統計分數)

師:現在同學們對自己的健康狀況是否有了一定的了解?哪位同學愿意告訴大家你的健康狀況。

生:我得了15分。

生:16分。

生:我只得了12分。

師:有的同學分數不高,請不要有任何的心理負擔,這個測試僅供同學們參考。但我這個心理測試還是費盡心思的,你們知道這個測試有什么特點嗎?它包括哪幾方面的內容,快研究研究!

生:包括身體健康、心理健康和人際關系。

師:說得非常好!健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態,而不僅僅是身體上的健康,我們除了要擁有強健的體魄,還要擁有一顆快樂的心,還要善于與他人相處。中科院的科學家們做了這樣一個實驗,從20只一起長大的大白鼠中請出10只進行免疫功能檢查,第二天再請出剩下的10只,發現后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?

生:猜想,由于前10只大白鼠無故失蹤,剩下的大白鼠很恐慌,導致免疫力下降。師:因為它們發現突然少了10只,產生了不確定性,感到害怕,所以免疫功能會下降。這個實驗告訴我們什么呢?

生:心理上的健康對于我們是非常重要的。

師:可是,每個人都有情緒低落的時候,我也一樣,想做一件事可是怎么也做不好,這時我就會灰心喪氣。你們有過類似的情況嗎?你們愿意一吐為快嗎?

生:做的事情自己很滿意,但卻得不到別人的認同,很煩惱。

生:當我做題做不出來時,我會很煩。

生:在努力彌補自己的過錯時,別人卻始終不原諒自己,感到很失落。

生:在成績不好的時候,受到老師的批評和家長的責罵,心里感到很不快樂。

師:都說“少年不識愁滋味”,可是我發現你們的煩惱還真不少。現在我想給你們講一個故事:小小是班級的班長,前不久發生了一件事,使原本快樂的她情緒低落了??

(小短劇)

師:我們應該怎樣幫助小小呢?你們是否有過同樣的經歷?處于青春期的你們也會經常由于種種原因心理產生波動,這是很正常的,但是應該如何調節自己的情緒呢?我們一起來想想辦法好嗎?同學們先討論一下吧?

(學生討論后進行交流,同時一位學生記錄同學們的建議)

生:到河邊扔石頭,把石頭當作自己的煩惱,把煩惱拋入河中。

生:把自己的傷心事寫在日記本上。

生:告訴小小“你已經當過班長了,應該給別人一次機會”。

生:在曠野大聲歌唱。

生:應該到寂靜的地方反思為什么會落選。

生:幫助小小找回自信。

生:喝杯飲料享受生活的甜美。

師:這么詩情畫意!

生:和她打比賽,故意輸給她,告訴她“你一定會成功”。

生:我會組織同學們開一個化裝舞會,幫小小找回快樂。

師:我相信參加了這個舞會,任何人都會非常快樂的。

生:聽音樂。

生:我想為她唱一首歌《陽光總在風雨后》。

師:現在就為大家唱一下,好嗎?

生:好,“陽光總在風雨后──”(熱烈的掌聲)

師:同學們的建議非常好,在這些建議中哪些建議既有效,又不乏科學性呢?

(師生共同探討科學有效的調節方法)

師:科學的調節方法還真不少,希望同學們能夠有所啟發,當情緒低落的時候都可以找到科學的、正確的、有效的調節方法。

師:心理平衡是健康的金鑰匙,這把金鑰匙是兩個字,第一個字是“愛”、第二個字是“樂”,你們知道這兩個字的真正含義是什么嗎?

生:我們應當熱愛生活、熱愛社會。

生:我認為“愛”字是上面的一個寶字蓋,包圍著下面的那個友字,所以它的意思是用我們的雙臂去擁抱身邊的每一個人。

生:我們不但要愛別人,更要愛惜自己。

生:有愛心,愛身邊的所有人。

生:快樂地面對人生。

師:“愛”指愛自己、愛他人、愛社會,“樂”指助人為樂、知足長樂、自得其樂。不僅要自己快樂,還要幫助他人找到快樂!

(課件展示:心情好的人說“水還有一半”;心情不好的人說“水只剩一半了”)師:你們受到了什么啟示?

生:一件事都有好有壞,我們要往好處想,樂觀地去面對。

生:知足常樂。

生:一個樂觀的人面對任何事都很樂觀,而一個自卑的人面對任何事都很悲觀。師:持樂觀心態的人,看到滿半杯,深信自己會繼續健康、快樂地生活,他們握住了這把金鑰匙;持悲觀心態的人卻只見空半杯,感到前途渺茫、度日如年,以付出健康為代價而消極生存,他們自己丟棄了這把金鑰匙。同學們,你們愿意緊緊握住這把健康的金鑰匙嗎?

生:(異口同聲)愿意!

師:最后祝愿同學們永遠健康快樂!

第四篇:評價自己的健康狀況

《評價自己的健康狀況》說課稿

安口中學劉海霞各位老師們好,今天我說課的題目是:人教版生物學八年級下冊第八單元第三章第一節的內容《評價自己的健康狀況》。下面,我主要從教材分析、教學目標,教學重、難點,教學方法、教學過程和設計意圖等幾個方面對本課進行說明。

一、教材分析:為了體現“學校教育要貫徹健康第一的指導思想”,本節內容被安排到了本冊教材的最后一章,目的是希望學生通過兩年的生物學習,能在最后把關注的重點放在了解自己的健康狀況、建立健康的行為方式方面,關注心理健康、社會健康問題對健康的影響。學會關注自己的健康狀況是學生如何增進健康的前提,所以本節課的內容尤為重要。

二、教學目標 :

1.嘗試綜合評價自己的健康狀況,關注健康問題。

2.概述什么是健康。

3.學會調節情緒的技能,保護心理健康。

三、教學重點 :概述什么是健康。

教學難點 :理解健康的真正含義,學會在現實生活中運用調節情緒的技能,保持心理健康。

四、教學方法:為了更好的突出重點,突破難點,我主要采用討論、交流和師生互動、創設情境等教學方法。

五、教學過程 :

為了讓學生輕松、愉悅的學習本節課的內容,并收到良好的效果,我在導入的時候就有意識地拉近了與學生之間的距離:“同學們,這節課老師想和同學們聊聊關于健康的話題,提到健康,老師想起了前幾天,我在電視上看到一則新聞,一個優秀的大學生,在學校體檢的時候,身體各項指標都非常正常,可是就因為考英語四級沒過,跳樓自殺了,現在老師想請同學們談談你怎樣看待此事。同學們一聽,興趣就來了,紛紛舉手發言,各自談了自己的觀點。這樣一來,我就順勢接著問:老師想采訪一下我們同學,你們認為自已健康嗎?都表現在什么地方?”同學們一聽,這個問題和自己有關,興致更高了,有的說自己健康,因為一日三餐有規律,積極鍛煉身體,從來不鬧小毛病;有的同學們認為自已經常頭疼感冒,所以不健康;有的同學說,我身體倍兒棒,吃麻麻香,當然健康啦!看到同學們熱情這么高漲,我抓住有利時機,趕緊提問:看來,同學們對健康都有自己的定義,那么到底什么是真正意義上的健康呢,我們到底健康嗎?讓一個健康小測試來告訴你!這樣就自然的導入了新課內容。

在學生完成健康小測試這個環節,我首先強調:第一,同學們要單獨完成測試;第二,這只是一個測試,而不是考試,所以要如實打分;第三,總分僅供參考,并不是絕對的,請同學們不要有任何思想負擔;第四,如果同學們不想把分數告訴其他人,可以保密,也請同學們尊重他人的隱私。接下來,同學們迫不及待的開始測試,有的同學還把測試的結果相互交流、評價:觀察這些測試題,哪些是題目是評價身體健康的,哪些是評價心理健康的,哪些是評價社會適應性的,并提出了問題:為什么要從這幾方面來綜合評價一個人的健康呢?接著,老師打出了世界衛生組織對健康的定義,并當堂背誦以加深記憶。在明確健康定義的前提下,請學生根據自己的得分情況,再次來評價自己的健康狀況。這樣的設計意圖是讓學生對所學知識進行理解,鞏固,應用,對健康的定義從了解的水平上升到理解的層次,從而掌握這一重點,突破難點。

在向保持愉快的心情這一教學內容過渡時,我是這樣設計的:心理健康與身體健康是緊密相連的,對身體健康有很大的影響,在日常生活中,每個人都會或多或少的出現一些情緒問題,如緊張,生氣,煩惱甚至感到焦慮,抑郁等,下面請同學們談談你在生活和學習中都遇到了哪些讓你不開心,生氣,郁悶的事情,你是怎樣調節自己的情緒的?學生暢談后,師生一起根據教材,總結出調節情緒的三種方法,增強學生概括能力。對于這一環節的設計意圖是:在課堂上重現生活,讓很多學生都能感同身受,就像一根導火線,能引發出很多情緒問題,情緒問題來源于學生,再由學生自己來解決,充分體現了以學生為主體的新課程理念。

為了能讓學生更好的鞏固、運用所學的知識,我在接下來設計了兩個活動。一個是讓同學們分組討論:除了教材上教給我們的這三種調節情緒的方法之外,你還有沒有其他的方法可以幫助自己保持愉快的心情?同學們在熱烈的討論過后,各抒己見,出謀劃策。同學們說出了一些不恰當的方法,如吸煙、飲酒、在QQ上大罵發泄、砸東西、暴飲暴食等,教師強調這些方法對健康有極大的傷害,是不可取的。這樣的設計意圖是:運用所學到得知識解決生活中的具體問題,豐富學生的知識面。第二個活動是:師生互動,創設情境:“我來當個心理醫生”,讓學生閱讀了解心理咨詢師這個行業后,針對教師給出的幾個關于心理問題的案例,給老師診斷一下,進一步提高自己解決問題的能力。小結的設計是,讓學生談談自己這堂課都有哪些收獲。最后,我們師生一齊朗誦了《新時代的健康歌》結束了本節課。

六、板書設計:

第一節評價自己的健康狀況

一 健康的定義身體健康2 心理健康3 社會適應方面

二 保持愉快的心情轉移注意力2 宣泄煩惱3 自我安慰

七、課后回顧:

本節課,總體上來看,完成了教學任務。因為教學內容貼近學生的生活,所以學生活動的比較積極,課常氣氛很好。但是在教學時間的分配上有些不合理,在學生做健康測試這一環節浪費的時間比較長,以至于后面的教學內容比較緊張,這是一個失敗的地方。這節課,是進修學校中教部到我們學校指導教學聽課時,我講的一節課。李老師讓我把這節課再現出來呈現給大家,希望各位老師們能多給提出寶貴意見,多多給予指導,我們共同進步,謝謝!

第五篇:評價自己的健康狀況教案

第八單元健康的生活

第三章了解自己增進健康

第一節評價自己的健康狀況教案

貴陽市息烽縣溫泉中學:田亞飛

一、學生的認知起點分析

本章是本冊教材的最后一章,體現了“學校教育要貫徹健康第一的指導思想”,希望學生通過兩年的學習,能在最后把關注的重點放在了解自己的健康狀況、建立健康的行為方式方面。通過前面的學習,學生學習了“傳染病和免疫”及“用藥和急救”的相關知識,學習了關于身體健康方面的一些知識,比如從治療疾病到預防疾病、知道怎樣安全用藥、會運用一些急救的方法、知道計劃免疫的意義等。但是學生不知道健康不僅僅指身體的健康,還包括心理的健康和社會適應方面的良好狀態。也不知道正確對待各種不良情緒,自我調節情緒、緩解壓力,保持心理健康等。

二、學習任務分析

互動式教學法強調以學生為主體,要求學生由知識的接受對象轉變為信息加工的主體。所以,我在本課時的教學時,要求學生按照以下幾種方式來完成任務:

1、自主學習:讓學生成為自主的思考者和學習者;

2、合作學習:指導學生相互學習、相互探討,自己總結歸納出解決問題的方法。

3、同伴交流:組織好學生進行師生互動、生生互動。讓他們在與教師和學生的交流過程里獲得知識。

4、資料收集法:讓學生學會收集、分析資料。

三、教學目標:

知識目標:

1、學習綜合評價自己的健康狀況,關注健康問題。

2、全面理解健康的定義,認識到心理健康對個人健康的重要意義。能力目標:

1、學會自我調節情緒、緩解壓力,保持心理健康。

2、培養與周圍的人建立良好的人際關系的能力。

情感目標:

1、正確對待各種不良情緒,培養積極向上的樂觀主義思想。

2、了解人人都可能有情緒問題,從而建立對他人的理解和關心,學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人和他人的隱私。

四、教學重點:

1、正確評價自己的健康狀況,關注健康問題。

2、全面理解健康的含義,認識到心理健康對個體健康的重要意義。

3、了解調節情緒的方法,保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。

五、教學難點:學會調節情緒的技能,保持心理健康。

六、課時安排:1課時

七、教學方法:合作學習法、資料收集法、歸納總結法、自主學習法、同伴

交流法等。

八、課前準備:

教師準備:多媒體課件

學生準備:收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調適方法資料、短劇演練等。

【健康歌導入新課】

師:大家剛才聽的這首歌叫什么?

生:《健康歌》

師:《健康歌》其實教了我們很多生活方式、方法。有誰能說一下嗎?

生:勤做深呼吸、唱唱跳跳、笑瞇瞇、做人客氣、不要亂吃零食、多喝開水、早睡早起、抖抖手、抖抖腳、飯前記得洗手、飯后記得漱口等

師:好,我們今天就來學習“評價自己的健康狀況”。這個課題一出來,同學們你們想知道什么有關健康的問題嗎?

生:

1、健康指的是什么?

2、怎樣評價自己的健康狀況?

3、怎樣增進自己的健康?

4、如果不健康該怎樣改變等。

【給你的健康打分】

師:1.指導學生看書P89—P90測試題,陳述做題要領。

2.強調測試注意事項(單獨、如實評價;總分僅供參考,不絕對,不要有任何思想負擔;分數可保密等)

生:(根據自己的情況進行自我健康評價)

【分析測試題類型】

師:剛才大家對自己的健康打了分,大家有沒有發現測試題里健康的范圍和我們平時理解的健康一樣嗎?它除了評價身體健康以外,還評價了哪些方面的健康?

生;這些題目有的是評價身體健康的,有的是評價心理健康的,有的是評價社會適應狀態的師:好,現在大家分組討論:其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類,并做好記錄。

生:(分組討論,并做好記錄)

師:下面請同學們以小組為單位進行匯報。

生:(各組匯報討論結果)

師:在各組中,各小組答案并不統一,證明同學們善于思考分析。身體的、心理的、社會適應方面的健康并不能截然分開的,它們相互聯系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關系。有些題目確實不能嚴格區分,例如,有些同學可能認為“我的食欲很好”是評價身體健康的,而有的同學則認為這道題是評價心理健康的,因為人情緒不好時也會食欲不佳。

生:(認同上述觀點)

【嘗試歸納健康的定義】

師:通過討論,誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面?

生:(學生討論后回答)健康是指一種身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態,而不僅僅是沒有疾病。

【嘗試評價自己的健康狀況,知道如何構建健康地生活】

師:我們已經學習了解了健康的定義,那么哪位同學能嘗試評價自己的健康狀況呢?

生:(嘗試評價自己的健康狀況)

師:健康的三個方面是統一的、相互聯系、相互影響的。我們應從哪些方面增進健康?

生:(討論、交流后回答)

健康的生活不僅需要加強身體鍛煉,搞好個人衛生;

還要保持愉快的心情,積極向上的心態;

同時還應當學會與人相處,維持良好的人際關系。

【探究心理健康對健康的影響】

師:在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面,請看資料:

1、貴陽市初中學生心理健康狀況調查。

2、云南大學生馬加嚼殺人案

從資料里你得到什么啟示?

生:心理健康與身體健康是緊密相連的,心理健康會對健康有很大的影響等。師:的確,心理健康對健康有很大的影響。比如:在機場從事調度的工作人員患心臟病的比例高于其他人;美國硅谷人才濟濟,裁員現象嚴重,在裁員期間,雇員猝死率高于其它時期,失業者的血壓也升高,在獲得新工作后,血壓又下降,這些都是精神壓力過大,情緒不良引起的疾病。

【保持愉快的心情——探討調節不良情緒的方法】

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。但是,在日常生活中,每個人都會或多或少地出現一些情緒問題,如緊張、生氣、煩惱,甚至感到焦慮、抑郁等。課前我也對同學們的不良情緒因素做了調查,并叫同學們把它編成了短劇,現在有請同學來表演,大家歡迎。

生:(表演)

師:你有類似的情況出現嗎?當出現這些問題時,可以采取什么辦法來調節情緒呢?同學們如果有什么好辦法不妨讓我們來共同分享。

生:(分組討論,記錄,回答)

生:聽音樂、向朋友訴說、打球、找一個地方散步、吃很多東西、摔東西、喝酒、下棋、大哭一場等。

師:當我們有情緒問題時,可以通過多種方法來調節情緒。我們歸納了一下,共有三種方法,請同學們自學P91-92頁,并把剛才同學們提出的調節情緒的方法對號入座。看誰又快又準確。

生:(自主學習后回答)

方法一:轉移話題法

方法二:宣泄法

方法三:自我安慰法

并把以上各種方法對號入座

師:調節情緒的方式一定要恰當。而有一些方法,如吸煙、喝酒、暴飲暴食、打架、成天打游戲、上網、在教室內亂吼亂叫、摔東西、自我傷害、撕東西、罵人等。在這里我要特別提出來的是吸煙、喝酒的問題。

生:(匯報收集的有關吸煙的危害、喝酒的危害的資料)

師:(播放視頻:吸煙對健康的危害)

【學以致用】

師:展示知識運用:“心情不妙尋良方”,請同學們各抒己見提出調節她情緒的好方法.

生:(各抒己見、討論升華)

【小結】

師:通過今天的學習我們了解了自己的健康狀況、知道了健康的含義、學會了調節自己情緒的方法。

【課后實踐】

師:布置作業(第2題),下一節課同學們要將完成材料交回來,然后我會根據你們的完成情況作出等級評價。

生:(對父母或其他親人進行健康調查并做出評價,提出合理化建議)

【介紹與生物學有關的職業 :“心理咨詢師”】

生:(閱讀P93與生物學有關的職業:“心理咨詢師”,并談談感想。可通過上網等方式去了解這一職業。無時間就留在課后)

最后祝同學們天天擁有好心情!快樂學習,茁壯成長!

在《健康歌》的音樂中結束本節課。

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