第一篇：學校健康教育全套教案

中學健康教育教案

楊光培

第一課：運動系統

教學目標：

通過教學，使學生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重 點：

疾病及保健難點：內臟結構教具

投影，多媒體教室新課導入：NBA籃球比賽片段欣賞圖片展示——體育與健康，力與美

一、構造與功能

1、骨骼和肌肉群讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關肌肉標志骨骼標本

2、功能；⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用

3、運動系統發育男女生的差異

二、運動系統健康的標志

1、主觀標志（自我感覺標志）

2、客觀指標

三、常見疾病與健康的維護

1、骨折教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法

2、脊柱側彎

四、健康維護原則

1、注意合理飲食

2、堅持運動適度

3、注意良好的體態站、行、坐、臥

第二課：內臟器官

教學目標：

通過教學，使學生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重 點：

疾病及保健難點：內臟結構教具 投影，多媒體教室新課導入：

一、構造和功能掛圖演示：

1、呼吸系統

2、消化系統

3、泌尿系統

4、生殖系統（多媒體《非常青春》部分）

二、內臟器官健康的標志

1、呼吸系統：

2、消化系統

3、泌尿系統

4、生殖系統

三、常見病與健康維護

1、急慢性扁桃體炎

2、哮喘

3、齲齒

4、蛔蟲癥

5、遺精和痛經

四、內臟器官的健康維護

1、呼吸系統：

2、消化系統⑴保證一日三餐有規律⑵吃飯時避免大量飲水和過度喝飲料⑶專心吃飯⑷堅持飯前洗手，飯后散步⑸不要帶不良情緒吃飯

3、泌尿系統

4、生殖系統

第三課：循環系統

教學目標：

通過教學，使學生了解到人體循環系統是由心血管系統和淋巴系統組成。以及循環系統健康的標準，常見疾病以及保健。重點：疾病及保健難點：循環系統教具：投影，多媒體教室新課導入：廣告《六十歲的年齡，三十歲的心臟》引入新課。

一、構造和功能（演示）

1、心臟、血液、心血管系統心血管系統由心臟、動脈、毛細血管、靜脈組成心臟是循環系統的中心，主要功能是泵血。心的基本結構

2、淋巴系統的結構和功能

二、循環系統健康的標志：

1、脈搏：70~80次/分；60-90次/分（安靜時）

2、血壓：80-120毫米汞柱

3、體溫：37℃

4、心電圖：

5、血常規：

6、血液生化：

7、淋巴系統檢查

三、常見病與健康維護

1、青春期高血壓

2、青春期貧血

四、循環系統的健康維護

1、生命在于運動

2、防治感染性疾病

3、有規律地生活

4、保證合理的營養

5、注意環境衛生

6、及時尋求醫療幫助

7、保持心理平衡

第四課：人體感覺器官

教學目標：

通過教學，使學生了解人體感覺器官的基礎知識。重 點：

人體感覺器官難點：近視教具

投影，眼睛模型，多媒體教室新課導入：

一、感覺器官的結構與功能

1、眼眼的構造和功能

2、耳耳的基本構造和功能

3、鼻鼻的構造和功能

4、舌舌的構造和功能

5、皮膚皮膚的構造和功能

二、人體感覺器官的健康標志

1、視力；（1）視力正常（2）視野檢查和眼球運動正常（3）光覺和色覺正常

2、聽力（1）聽力正常（2）無耳鳴和眩暈現象

3、嗅覺、味覺（三個瓶子聞：醋、水、酒精、）

三、感覺器官常見疾病與保健

1、近視（投影演示、物理實驗）預防：（1）充足營養不偏食，少食糖；（2）課間休息（3）注意讀書寫字距離和姿勢；（4）定期檢查視力

2、沙眼

第五課：人體的調節系統

教學目標：

通過教學，使學生了解調節系統的基礎知識，通過師生的互動讓學生感受人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。重 點：

調節系統的基礎知識難點：神經系統教具

投影，多媒體教室新課導入：動畫《終極細胞戰》片段引入：人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。包括：神經調節、內分泌調節、免疫調節一、三大系統的構造和功能

二、調節系統健康的標志：

1、一般的健康狀態

2、膝跳反射（演示）

3、角膜反射（演示）

4、各項檢查（投影醫院的檢查單）

三、常見病與健康維護圖片展示：

1、癲癇

2、呆小癥

3、地方性甲狀腺腫

4、艾滋病

四、人體調節系統的健康維護

1、學會科學用腦

2、注意飲食結構，不要隨意進補

3、積極鍛煉身體，提高抗病能力

第六課：中學生急救基礎知識

教學目標：

通過教學，使學生了解急救基礎知識重點：急救基礎知識難點：心肺復蘇術教具：投影，多媒體教室導入新課：導入語：人人與“急救”有關，因為誰都難免分發生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫院外”，即在病人家中和送往醫院的途中。根據北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內大量日常統計資料，88%的猝死發生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發病環境。因此，急救的“第一現場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發病一小時內。究其原因是發生了嚴重的合并癥。所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發生意外，如能在現場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護第一步。急救電話是急救通訊系統中重要的一環，急救通訊系統是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協調等聯絡工作，使醫院外和醫院內急救工作各環節協調緊密結合，迅速反應，運行無阻。當發生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統成為國家、城市、地區和醫療急救指揮聯絡系統。

“120”——中國的急救電話號碼呼救電話講什么：語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關的話不講，以免耽誤時間。電話中一般要講清以下幾點：(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、大出血、呼吸困難等發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發病有關的部分；

(3)病人家庭或發病現場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；

(4)意外災害事故還需說明傷害性質、受傷人數等情況。

急救醫生根據上述呼救內容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現場，迅速救援。

四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？

對受傷或發病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數為每分鐘60～100次，心臟跳動的節律一般與全身大動脈搏動的節律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側頸動脈。

2）呼吸：正常人呼吸均勻而規則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數外，還要注意節律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應該就近送醫院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠處的大醫院，要相信小醫院完全有能力進行初期急救，急救后病情相對穩定再轉送上級醫院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應讓其平臥，頭偏向一側；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法

2、心肺復蘇術（錄象）

第七課：中學生急救基礎知識

教學目標：

通過教學，使學生了解急救基礎知識重點：急救基礎知識難點：中暑急救教具：投影，多媒體教室導入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：A、發現有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳； C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑 周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防；A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內埋頭學習；B、室內保持良好通風；C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚；D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分；E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：（1）輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。（2）重度：若癥狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治，一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。④呼吸、心跳恢復后立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

五、毒蟲咬傷急救法 1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

六、注意事項 ：1.如被毒蟲叮咬后，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫院。2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

第八課：青少年主要傳染病及其預防

教學目標：

1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。

2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎。

3、重點：傳染病及其預防難點：三個環節教具：投影，多媒體教室引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環節中應屬哪個環節？為什么？由復習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？預防傳染病的一般措施在傳染病流行時，只要切斷三個基本環節中的任何一個，其流行便可終止。1）．控制傳染源：許多傳染病在發病以前就有傳染性，而到了發病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學生討論的基礎上得出結論。對病人要盡量做到早發現、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。2）．切斷傳播途徑：有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。3）．保護易感者：進行預防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質在防病中也是很重要的。不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環節，要因病制宜。人類的傳染?。簜魅静〉姆N類很多，根據傳播途徑的不同，主要有以下幾類： 1．呼吸道傳染?。禾峁┧伎继峋V，讓學生分組討論，最后教師結合教材進行小結。（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染?。浚?）呼吸道傳染病常發生在什么季節？（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發病，沒有癥狀，但也是傳染源。）（4）病原體的主要寄生部位在哪里？（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？

2．消化道傳染?。合纻魅静∈怯刹≡w侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓，今后如何預防等以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。

3．血液傳染病：主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因學生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。

4．體表傳染病：主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病?？山Y合本地區情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養貓、狗等寵物。

總結：最好聯系本地區較突出的傳染病實例，結合學生熟悉的實際，進行較系統的理論指導。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質量的提高。

板書設計：預防傳染病的一般措施1．控制傳染源。2．切斷傳播途徑。3．保護易感者。

（四）人類的傳染病：1．呼吸道傳染病：流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。2．消化道傳染?。毫〖?、肝炎、傷寒、脊髓灰質炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。3．血液傳染?。函懠病⒘餍行砸倚湍X炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。4．體表傳染?。嚎袢?、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。

第九課：青少年主要傳染病如何預防與治療流行性感冒

教學目標：

1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質，這樣才有充沛的精神來學習和工作。

3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎。

加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。重點：如何預防流行性感冒難點：對癥治療教具：多媒體教室，掛圖兩張引入新課：同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現象，現在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預防流感？同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學

2、臨床表現

3、預防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉講授新課內容：題目：如何預防與治療流行性感冒（板書）

一、病因與流行病學

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

二、臨床表現

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）三．預防

1、加強體育鍛煉（板書）

2、病人應隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預防（板書）

5、藥物預防（板書）

四、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

五、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經常、持之以恒的鍛煉。（3）注意營養、衛生與合理的生活制度和習慣。鞏固和課后小結

1、預防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結

4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃

第十課：運動損傷的預防及處理

教學任務：

1、了解運動損傷的概念及發生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；

C、準備活動的內容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫務監督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。

第十一課：關愛生命 遠離毒品

教學目標：

通過學習讓學生了解什么是 毒品、它有什么危害，教育他們怎樣自覺防范，遠離毒品，塑造美好人生。教學過程：

一、出示題目。（遠離毒品 關愛生命）

二、什么是毒品及的種類。

1．談話：同學們一定都聽說過毒品，那什么是毒品呢？ 都有那些呢？誰能說一說呢？（指名回答）2．講解：《中華人民共和國刑法》第357條規定：“ 毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的 品和精神藥品。常見和最主要的 有：（讓學生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、可卡因、止咳水等。這些 長期食用都會成癮，對人體產生危害，而且易感染疾病。如果服用過量，則可導致死亡。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。）

三、介紹 毒品的危害。（結合圖片）問： 有那些危害呢？1． 毀人毀健康。（1）

摧毀人的消化功能。（2）摧毀人的神經系統。（3）摧毀人的呼吸及循環系統。（4）傳染性病及“愛滋?。ˋIDS）”。2．

令家人傾家蕩產、家破人亡。（1）喪失工作能力。（2）傾家蕩產。（3）給家人帶來無盡的折磨。3．吸毒導致墮落、犯罪。4．吸毒危害社會，成為世界公害。

四、給學生讀有關吸毒者的故事，使學生受到教育。

五、討論，交流體會。

1．了解了有關 的知識以及危害性，請同學們談談自己的感受。2．讓學生自由發言。

六、讓學生了解防毒的方法。1．問：當有人向提供

時，你會怎樣做？（學生發言。）2．防毒有五種措施：

一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉移話題；四是秘密報案（偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110）；五是當毒販毒友逼你吸毒并威脅你時，要第一時間告訴你的師長。

七、總結。

同學們，今天我們了解了有關 的知識及防范措施，也知道了 對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發現有人吸毒，以現有 犯罪時，立即舉報；為了自己的健康，這了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離，珍愛生命。

第十二課： 防治近視

教學目的：

1.理解眼球的結構、功能和視覺的形成。

2.使學生掌握近視眼發生的原理、原因、發展過程及預防措施。3.提高學生保護視力的積極性。教學重點：近視眼形成的原因和預防方法教學難點：近視眼發生的原理教學用具：眼球結構掛圖；眼球結構模型；物體在視網膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。

2.教學內容及過程：

一、眼的結構1.眼球：眼球 眼球壁 外膜 角膜：無色透明，占1/6 鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內部中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調節晶狀體曲度脈絡膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營養眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內膜：視網膜(內有大量的感光細胞、接受物象的刺激產生物象)內容物房 水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。眼球的附屬結構：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等。下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的二、視覺的形成(出示物體在視網膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內部時，經過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結構，當物體反射的光線經過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網膜上的感光細胞，感光細胞產生神經沖動，神經沖動沿視神經傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺?？煽偨Y如下：折射神經沖動傳導物體反射的光線→成像于視網膜→神經沖動→視神經→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調節晶狀體曲度的結果。演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。從實驗可知，眼睛通過活動調節晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結構發生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學生近視眼的成因和預防方法。

三、近視1.什么是近視眼?出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結出近視眼的概念：眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。2.近視眼形成的原因：(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數是后天造成的。(2)作業負擔過重或采光照明不足。

說明：假性近視是由于不注意用眼衛生，使睫狀體內肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復正常。

(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續長時間看書等。

(4)營養因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發生率高。因為食品配搭不當，導致體質異常而引起眼的屈光異常。3.近視眼的預防：

(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。(2)注意閱讀書寫衛生。(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。

(2)定期檢查視力。早期發現視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發生和發展。

(3)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。

(3)配鏡矯正。通過眼的結構、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常。教學小結：

通過這節課的學習，對近視眼形成的原理、原因及發展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預防措施，提高了保護視力的積極性。

第十三課 合理飲食，強身健體——平衡膳食寶塔

教學目標：

1、通過學習，使學生對《平衡膳食寶塔》有一個初步的認識。

2、能夠指導自己的膳食。

3、培養學生平衡膳食的意識。重 點：

認識平衡膳食寶塔難點：如何指導自己的膳食 教學過程一導入：

同學們你們知道嗎，除了我們的嘴會說話以外，其實你們你的肚子也會說話，你聽得動它說的是什么嗎？當你餓的時候，你最想干的是什么？

“民以食為天”這句話就說明了“吃”的重要性，“吃”對于我們并不陌生，到底怎樣能吃出健康，怎樣才是科學的吃呢？今天我們就來學習——平衡膳食。（板書）

1、同學們你們平時吃的食物有哪些？你們能不能結合自己的經驗和平時吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎的，應該是什么呢？ 請一位同學到老師這里來填。

其它各層你們以小組為單位，根據攝入量的多少來填，老師請一組同學到前面來填。填好后，判斷進行判斷。

第五層：我們平時都沒有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什么？

1、我們已經把這座塔建好了，有的同學見到好吃的就多吃點，不好吃得就少吃，你覺得這樣做好嗎？我們的科學家們已經幫我們統計出來了一個標準值。（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據所需量的多少來形成的，那你們應該怎樣做才是平衡呢？

2、為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營養情況。（課件）

我們都是學生，學習任務很重，所以我們要保護好我們大腦，今天小博士想告訴我們一些補腦益智的食品。（出示）。

三、運用

同學們我們已經把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運用到實際生活中呢，我們來做幾個小練習。

1、判斷食譜。（可以看書）

2、判斷題。

四、小結： 通過這節課的學習，你學到了什么？對你的生活有什么幫助嗎？（討論后回答）

五、同學們對于我們人類來說，健康是非常重要的，有人曾這樣比方過：身體是1，成績、榮譽、錢財等都是1后面的0，如果1沒有了，那么這個數字就變成什么啦？愿我們每個人都能吃出健康，吃出一個好身體，從小樹立“健康第一”的意識，你們說好不好？

六、作業：把平衡膳食知識講給你的父母聽，你們能做到嗎？

第十四課：肥胖癥與減肥——怎樣正確對待自己的體型

教學目的：引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學過程：活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現的各種煩惱。

體驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒尤喝绾蚊鎸w型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償?；顒铀模呵啻浩陉P心體型美是正常的進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現象?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？(取決于營養狀況和運動鍛煉的狀況。)正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。

第十五課： 常見意外傷害的預防

教學目標：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進作用和不良誘惑的危害。初步認識和理解社會生活的復雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學、健康、充實的初中生活。

教學重點：追求科學、健康、充實的初中生活。教學難點：認識和理解社會的復雜性教學過程；

一、導入新課：

青少年是祖國的未來、民族的希望。但是青少年正處于長身體、長知識時期，缺乏社會生活經驗，辨別是非能力不強，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學會辨別身邊的誘惑，并能自覺抵制不良誘惑。

一、身邊的誘惑（板書）

（一）領獎臺的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領獎臺在李平的進步過程中起了什么作用？我們應該如何贏得成功、榮譽、鮮花和掌聲？

通過討論，讓學生明確領獎臺是我們前進的目標和動力，但必須通過正當途徑和刻苦努力來獲得。

（二）金錢的誘惑（板書）討論：聯系實際，談一談我們應該如何面對金錢的誘惑。

（教師講解）面對金錢，有的人說“金錢是萬能的”，而有的人說“我們要視金錢如糞土”？為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是怎樣想的？從這個材料來看對我們有什么啟示？面對金錢的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級的同學“要錢”導致他們受到了法律的制裁。從這個材料來看，金錢對我們都有一定的誘惑，也是現實生活中不可缺少的東西。但是我們對金錢的追求應該要取之有道，應該通過自己合法的勞動和正當的途徑獲得。如通過自己辛勤的勞動、合法的經營或靠自己的發明創造去獲得，而不能采取非法的手段如“強行向他人索要財物”、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當途徑來獲得。

（三）游戲機的誘惑（板書）學生根據這兩則文字材料進行討論：

1、電子游戲是不是只是有百害而無一益？我們應如何面對它？（教師提問并進行講解）小兆沉迷于游戲，最終會導致他走上違法犯罪的道路。從開始借錢，然后可能逐漸發展到搶劫、偷盜、勒索。我們自己周圍也有極少數這樣的同學。我們應該勸告他，讓他人認識到不良誘惑的危害性。電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術和眾多學科知識于一體，它有利于開發人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。但是，由于電子游戲的畫面變幻莫測，內容驚險刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進入“角色”，因而對青少年有一定的誘惑力。當我們休閑時，可以通過玩電子游戲來適當放松和調節自己，但決不能沉迷于電子游戲，過度、沉迷于玩電子游戲則有害無益。我們要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。

2、長時間上網對青少年有哪些嚴重的危害？長時間上網對青少年有嚴重的危害：一是長時間在網上逗留，會造成身心勞累，眼睛近視，影響學習；二是長時間費用高昂，寄給家庭增加經濟負擔，又容易養成不良行為習慣，甚至誘發各種違法犯罪，危害社會治安。；三是網上信息良莠不齊，許多信息垃圾對青少年的思想沖擊很大，毒害較深。

（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）

1、什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應如何面對毒品的誘惑？1）毒品是指鴉片、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成癮的國家規定管制使用的藥品和精神藥品。2）吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的：一是嚴重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴重影響生活、學習、生產、工作；三是使人道德淪喪，六親不認；四是誘發多種刑事犯罪，嚴重危害社會治安。3）誘發青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅使下染上毒品；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。4）由于吸毒具有嚴重的社會危害性，帶來的后果是極其嚴重的，因此，我們應該珍愛生命，遠離拒絕毒品。在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說“不”。

2、是一種什么樣的活動？ 的危害有哪些？我們應如何面對毒品的誘惑？是一種以一定的錢財作為賭注而進行的不正當的娛樂活動，的形式是多種多樣的，如搓麻將、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺球、猜號碼、電子游戲等等。具有嚴重的社會危害性：一是敗壞社會風氣；二是影響生產、生活、學習，造成家庭不和，甚至傾家蕩產，妻離子散；三是誘發各種違法犯罪，危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴重的危害：一是嚴重影響學習，妨礙休息，損害健康；二是嚴重影響人際關系，賭得夜不歸宿，無心與家長、老師、同學、朋友交往；三是容易誘發各種違法犯罪，危害社會治安。因此，我們青少年決不能參與任何形式的

活動。

3、我們應如何面對暴力的誘惑？隨著社會的發展，我們獲得信息的渠道日益增加，我們所獲得知識和信息量也在不斷增加，同時各種垃圾信息的形式、種類和數量也在不斷增多，尤其是一些不法出版物和不法網站，充斥著暴力、迷信等不良信息。這些垃圾知識和知識“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。對此，我們中學生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網頁。否則，其后患無窮。據專家調查研究表明，中小學生在閱讀穢書刊、觀看 穢錄像、瀏覽網站之后會出現以下種種不良表現：一是不想學習，只是成績下降，進而曠課、逃學、夜不歸宿，甚至留級、退學；二是紀律渙散，不能自拔，常常以身試法，甚至陷入犯罪的深淵；三是精神萎靡，行為放蕩，道德敗壞，喪失廉恥之心。

4、我們應如何面對邪教的誘惑？邪教“ ”不僅導致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起慘絕人寰的事件。大量的事實表明，邪教是威脅人民生命財產安全和社會穩定的毒瘤。我們中學生應拒絕參與邪教。學生小結。

第十六課： 初中生常見心理障礙——自我意識發展

教學目標；

1、教學生加強青少年生理、心理知識的學習，了解學生的自我概念水平。

2、以學生的活動和體驗為主，教師應注意角色轉換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學生密切溝通，提高對學生自尊心要求的敏感情。

3、從學生的實際出發，設計的活動要根據學生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發性，幫助學生學會自我保護。

4、幫助學生澄清不良自我形象產生的原因，讓學生學會如何保持良好的自我形象。教學重點：根據小輝一天中自我形象被損的實例，引導、啟發學生結合自己的經歷，如何去面對現實，并采取積極的態度。教學難點：采取怎樣的方法，使學生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經歷。

教學準備：

1、教師在熟悉教材的基礎上，指導學生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定要演得真切，千萬不可就事論事，教師、藍球隊教練、小輝母親的扮演者在服飾、形象、語氣上要體現真實感。

2、給每一位學生準備一張比較美觀、有保存價值的小卡片，讓學生在課堂上寫一句名言或自己的話，用來保護自我形象不被損毀。

3、準備幾張小紙條，上面寫有學生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。

4、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

教學過程：

一、活動設計

明鏡臺

（一）案例：“小輝的經歷”節設計：小輝背著書包，高興地哼著歌“我去上學校，天天不遲到??”在路上遇到兩個身著比較時髦的同令人，一邊在指手劃腳地說他“真土”，小輝情緒顯得有些低落，放慢腳步朝學校走去。來到教室，教師把一份試卷發給小輝，上面寫著第一單元數學考試50分，小輝低著頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學習成績下降了，今天開始你就不要來學?；@球隊了。”小輝帶著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數學考了幾分，試卷拿來給我看看。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽，他媽媽一看試卷，就破口大罵：“你是怎么學的？怎么那么笨?！?/p>

二、回答問題：看了上面的小品，讓同學回答，小輝的自我形象是如何被損毀的？學生的回答是：1）同學的嘲笑。2）老師的白眼。3）被開除出校隊。4）被媽媽的責罵。

（一）自由發言：

1、讓同學們暢所欲言，體會一下小輝被同學嘲笑？被老師白眼，被開除出校隊，被媽媽責罵時的心里感覺

2、小輝一天中碰到的幾件事，對于我們每個人來說是很正常的。大家細細地回憶一下，在你的日常生活、學習中有否遇到過與小輝類似的事情，并談談你當時的心理感覺，為了能使學生暢所欲言，教師事先聲明，對同學的發言要保密，不得外傳, 請同學們不必忌諱。

（二）小組討論“重現真我”小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，現在讓我們一起來幫他出出主意好嗎？分小組進行討論，然后每小組派一名代表發言。答案可能不統一，老師可以指點，對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，反正我喜歡這樣，不會因為別人的嘲笑而垂頭喪氣。對老師的白眼一老師雖然對我生氣，但老師還是為我好，只要我努力學習老師會喜歡我的。被開除出校隊－－我之所以被開除出校隊，是因為我的學習成績下降了，只要我努力，還會進校隊。遭媽媽指責時－－她雖然言語激烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一談，同時我必須好好學習，對發言好的小組進行表揚，代表小輝表示感謝。

（三）考考你，教師把事先準備好的小紙條，（上面寫有學生在日常生活中有損于自我形象的事），讓學生抽一張，然后讓他（她）說說用怎樣的方法再現真我。例??①下午第二節體育課，其中有一項內容是男子1000米，女子800米跑步，同學們個個精神抖摟，當老師發出“各就各位，準備，跑！”同學們像脫了韁繩的馬，飛快地朝終點跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同學，結果是最后一個到達終點，同學們嘲笑你，你該怎么辦？②學校舉行投籃比賽，每班10名男生和10名女生參加，假如你們班其他同學發揮的很出色，就因為你的不爭氣，本可以拿第一的，結果獲第二名，面對同學的埋怨，你該怎么辦？③今天英語課進行了單詞聽寫，全班只有5位同學聽寫不及格，假如你是其中一員，放學后老師要求你留下來重新聽寫。由于，忙于完成其他學科作業，沒有時間背，結果又聽寫不出來，使老師非常生氣，你該怎么辦？簡單小結同學們的發言，引導學生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負向的過去。當你用新的想法重新面對過去的“污點”時，你一定會有不同的感覺。

第十七課 青春前期的生理變化及保健

教學目的：

通過本課的學習，使學生們認識到自己身體的生理變化和如何進行青春前期的保健，使學生們學會用科學知識來保護自己的身體健康。

教具：彩色的男、女性器官掛圖。

教學過程

一、講述青春前期的定義。

二、講述青春前期的生理變化（同時出示掛圖）：

1、男、女性征的差異。

2、身體外形劇變。

3、內臟機能健全。

三、講述如何進行青春前期的保健：注意營養，講究衛生，加強鍛煉。

教學后記：同學們學習課文后，懂得了什么是青春前期的生理變化及怎樣進行青春前期的保健。

第十八課 青春前期的心理健康

教學目的：

通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。

教學過程：

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2-3個同學發言進行分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征：

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

3、性意識發展。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系。

5、培養健全的情緒生活。

五、作業：

怎樣保持青春前期的心理健康？

教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。

第十九課 愛美與健康

教學目的：

使學生樹立正確的審美觀念，培養健康的美感，以利于青春期的心身發育。教學準備：

提前一周通知學生，每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學，準備在課堂上進行表演比賽。教學過程：

一、教師宣布：這節課舉行一次本班的“選美比賽”。各代表每人表演1-2分鐘，內容包括：走路，展示服裝，做2-3個動作造型，作一簡單自我介紹，說一句自己最喜愛的名言或講出自己的理想。

二、讓五名同學當評委給表演的同學打分。然后算分，公布得分。

三、教師讀課文，并結合當天比賽進行課文講解：

1、講述形體美、風度美、儀表美和心靈美。

2、講述美育的定義與內涵。

3、講述愛美與健康的內在聯系。

教學后記：

通過在課堂上進行表演比賽、講解，使學生樹立正確的審美觀念，培養健康的美感。

第二十課 競爭與健康

教學目的：

要求學生正確理解現代社會的競爭，培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要。教學重點：

提醒學生注意克服和糾正競爭中的不良心態和行為，培養健康的競爭心理。教學過程：

一、請兩位同學，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。

二、討論：

1、社會上哪些現象是競爭？你認為競爭對社會發展和人的能力發展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經驗和教訓？舉例說明。

2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？

三、教師插入一些有關競爭的小故事。

四、總結：學生要正確理解現代社會的競爭，要培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

五、作業：

結合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。教學后記：

通過讓學生進行“對話”形式朗讀課文、討論，培養學生形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，并能克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

第二十一課 吸煙的危害

教學目的：

使學生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳言。教學重點：

闡述吸煙的危害及后果。教學過程：

一、講述吸煙的害處：

1、說說全球每年死于肺癌的人數。

2、吸煙是引起肺癌的主要原因。

3、吸煙使人壽命縮短與早衰。

4、吸煙對人的生理功能有害。

5、吸煙對骨骼有害。

6、吸煙浪費金錢。

7、吸煙易引起火災。

二、講述少年兒童吸煙危害更大。

教學后記：

學習課文后，學生懂得了吸煙的危害，教育自己不吸煙。

第二十二課 飲酒與健康

教學目的：

使學生知道少年兒童飲酒的危害，養成不喝酒的好習慣。

教學重點：

講述少年兒童飲酒的危害。

教學過程：

一、講述酒的主要成分就是酒精。

二、講述過度喝酒很容易影響神經系統，引起頭昏、眼花、神智不清，甚至失去控制能力。

三、指導學生參看圖一、二：酒后打架斗毆，司機開車釀成車禍，造成犯罪。

四、長期飲酒使人肝臟受損，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同時還影響心臟，腎臟等器官的正常發育。

五、講述少年兒童飲酒的危害更大的原因。教學后記：

通過學習課文，學生知道飲酒的危害和少年兒童飲酒的危害更大，從而教育自己養成不喝酒的好習慣。

第二篇：學校健康教育

學校健康教育

學校健康教育是指通過校長、教師、家長和學校所在社區領導的廣泛合作，給學生提供完整的積極的經驗和知識結構，包括設置健康教育課程，創造安全的學校環境，提供合適的健康服務及開展學校健康教育規劃，讓家庭和更廣泛的社區參與，以促進學生健康。

（一）學校健康教育的意義

健康是影響兒童青少年學習能力的一個主要因素，政府有責任提供最好的學習條件。這個目標可通過開展學校健康教育實現，能把所有促進兒童青少年健康的因素進行有機地組織和聯系。

學校健康教育的意義是：我國中小學在校學生約占全國人口的五分之一，兒童青少年處于人生的生命準備時期，做好兒童青少年這一代人的健康教育工作，可以使他們從小接受系統的健康教育，提高學生知識水平，形成良好的生活習慣，建立健康的生活方式，增強自我保健意識和能力，預防各種常見病、多發病，乃至成人病，可以為他們一生的健康打下良好的基礎，影響終身健康。青少年時期在人的一生中是接受能力最強、可塑性最大的時期，也是形成各種行為模式的時期。這種行為模式一經形成，就不容易改變。

（二）學校健康教育的實施范圍

學校健康教育不僅僅局限于健康教育課程，還可通過多種健康教育活動，向兒童青少年的學習和生活滲透。從學校政策、安全、營養、環境、控煙、個人衛生習慣、心理健康、衛生設施和社區參與等進行全方位的健康教育活動。

1.學校衛生教學健康教育應是整個學校系統教育的一部分。

1）健康教育課程設置兒童青少年衛生習慣的訓練可在幼兒時期或更早年齡階段就開始，但系統醫學科學知識及保健知識的獲得主要是通過學校教育的方式得以實現。學校健康教育課程應是他們獲得此類知識的主要途徑。

不同年齡階段的兒童青少年接受能力及思維方式均不同，因此在設置健康教育課程時，目的要求、教育內容、形式、教學模具及教材選編等均要符合該年齡段兒童青少年的特點，因人施教。應盡量使學生對健康教育課程產生興趣，主動學習而非被動學習。

設置健康教育課程的目的是讓學生知曉有關健康知識、信息，掌握自我保健的技能。因此培訓稱職教師是十分必要的，應不斷地對健康教育教師進行培訓，使其知識不斷更新。

2）健康行為指導健康行為指導的目的是幫助學生把學到的衛生知識滲透到日常生活中。主要通過衛生保健信念的改變和正確信念的形成，培養學生正確判斷和評價的能力，逐步形成良好的健康行為和習慣。習慣是逐步養成的，一旦形成不易更改并可影響全部生活。習慣的好壞可影響個人、家庭和社會。在學校培養良好的行為習慣有許多優勢。良好習慣的培養是年齡越小效果越好，學校既是有計劃的教育機構，也是培養健康公民的場所，尤其是教師的一言一行對學生具有權威性。所以在學校培養健康的行為習慣是最適當也是最有效的。

健康行為指導的方式一般有2種：集體活動和個別咨詢。前者是針對普遍存在于學生中的行為問題；后者是對出現特殊衛生保健問題的學生逐個進行幫助。

行為指導對學生衛生習慣的形成和鞏固起著相當大的作用。為達到滿意的效果，學校尚需與家庭之間保持經常聯系。

2.學校衛生服務學校衛生服務是直接關系到學生健康狀況的活動，是整個學校衛生規劃不可缺少的部分。包括學生生長發育監測、健康檢查、牙齒檢查、視聽檢查、免疫接種和傳染病管理、常見病預防和身體缺陷糾正、突發性疾病緊急服務、意外事故應急措施、心理咨詢以及為傷殘學生提供必要的服務等。

3.學校衛生環境學校衛生環境是激發和促進學生參加有益健康的活動，主動培養健康意識的外部環境，包括人際、事物和物質環境。

人際環境主要指校內師生、同學和其他人員間的人際關系是否密切協調、互尊互敬、尊師愛生，形成一種和諧健康的氣氛。

事物環境指校內各種活動和措施以及學校師生員工的實際健康狀況，如課程安排、制度制定、課外活動、學校安全措施、考試等。

物質環境是指學校的基礎設施，包括校址選擇、校舍建筑、操場大小、教室（采光、照明、通風、溫度、噪聲、課桌椅等）、給水和排水設備、廁所、浴室、食堂、垃圾處理及學校運動設施等。

(三）學校健康教育的任務

1.提高兒童青少年衛生科學知識水平通過課堂內外的教育方式向兒童青少年傳授衛生科學知識是學校健康教育的主要形式，其目的是將兒童青少年的行為引向正確的方向。他們掌握的知識越多越能抑制不良行為和習慣的影響，越能有效地以正確的方法維護自身的健康。兒童青少年的某些不良生活方式和衛生習慣的養成，往往是缺乏必要的衛生科學知識所致。

2.提高青兒童青少年生長發育水平兒童青少年的生長發育水平與生活環境有密切關系。學校的膳食服務、體育教育（包括體育課、設備和課外活動）以及學校衛生環境和家庭環境等均可影響兒童青少年的生長發育。

3.降低兒童青少年常見病的發病率兒童青少年正處在生長發育時期，對外界環境的適應能力及對某些致病微生物的免疫能力較差，往往由于不良的學習生活條件及某些不利的因素影響，易患一些常見的疾病。只要對學齡兒童及時普及各類常見病的有關知識，大力開展健康教育，使學生掌握有關預防知識和必要的技能，結合學校定期體檢和矯正，患病率是可下降的。

4.預防各種心理障礙，促進兒童青少年心理健康發展必須了解兒童青少年身心發展的階段性特征，掌握身心發展各個階段的特點，通過健康教育有目的、有計劃、有組織地去發展兒童青少年的智力和個性品質。

5.改善兒童青少年對待個人和公共衛生的態度兒童青少年對待衛生的態度如何，是促使其將衛生科學知識轉變為行為和習慣的動力，是健康教育取得良好社會效益的前提。兒童青少年對待衛生問題的態度，是通過學習衛生知識及周圍環境影響而逐步形成的，且一旦形成要想改變就比較困難。為此必須抓緊生命早期這一有利時期，開展學校健康教育，讓學生運用衛生科學知識，逐步形成良好的衛生行為和習慣。

6.培養兒童青少年的自我保健能力這是健康教育的主要目的所在。通過健康教育促使兒童青少年產生和形成各種有益于自身、社會和人類的健康行為，抑制各種不健康的行為，增強自我保健的能力。

（四）學校健康教育的內容

1.學校健康政策

1）學校把健康教育規劃納入整個教育工作計劃，并有明確的責任制度。

2）學校保證實施健康教育過程的政策。3）健康檢查制度。

4）根據《全國學生常見病防治方案》的要求，制定本校學生常見病防治制度。

5）制定防治傳染?。òò滩。┲贫?。

6）制定保證男、女平等和避免欺弱行為發生的政策。7）制定保證學生必要膳食營養攝入的政策。

8）制定校內禁止吸煙和非法使用藥物的措施，并禁止學生飲酒。9）學校內有安全防范和急救措施。2.學校的物質環境

1）學校的建筑和設施應符合國家有關學校衛生標準及學校建筑規范。2)學校的衛生設施應符合國家有關的衛生標準和要求。3）學校食堂衛生符合國家有關食品衛生法規、標準的要求。4）學校不得出售不利于學生健康和安全的食品和用品。5）組織學生參與維護校園清潔、綠化、美化的活動。

6）對上述學習環境、必要設備進行定期監測，并保證符合國家衛生標準。

7）接受有關部門的衛生監督檢測。3.學校的社會環境

1）學校要創造一個互相關心、信任和友好的環境，樹立良好的校風。2）教師對學生不施加苛刻的紀律，并鼓勵學生主動學習，尊重學生個性發展。

3）學校對有特殊困難的學生提供適當的支持和幫助。4）不同民族、性別的學生都應受到尊重。4.社區關系

1）學校應主動向社會及家長通報學校健康教育計劃，以爭取其合作與支持。

2）社區應支持并參與學校的健康教育活動，幫助學校創造良好的周圍環境。

3）學生家長應主動保持與學校的聯系，并參與學校健康教育活動。4）學校應積極爭取大眾傳媒合作，向社會通報學校健康教育活動以爭取社會輿論的支持。5.培養個人健康技能 1）學校將健康教育課納入教學計劃，做到有課時、有教材、有教師、有規范的教學管理過程，有評價資料（如試卷等）。2）培養學生良好的個人衛生習慣，掌握個人健康技能。

3）組織和鼓勵學生積極參加健康教育課外活動，并將健康知識向家庭和社區傳播。6.開展健康服務

1）定期對師生進行預防性體檢，建立健康檔案。2）開展學生常見病綜合防治。3）為學生提供心理健康咨詢服務。4）開展免疫接種，防治傳染病。

（五）學校健康教育的實施步驟 1.逐級培訓，轉變觀念

1）學校健康教育是在政府和社區的支持下，全面促進學生健康成長的一項系統工程。它不僅體現了全面育人的教育思想，也包涵了現代健康觀念、人才觀念和現代教育理論等新觀念、新理論。因此，在實施健康教育之前，必須首先進行逐級培訓，轉變觀念，以提高對健康教育目的、意義的認識，確立實施學校健康教育的信念。2）學校健康教育是要在以往工作的基礎上進行，而不是從零開始，但必須在新的觀念指導下，將健康教育納入學校全面教育計劃之中，從而增強我們開展學校健康教育的信心。

3）培訓工作應分兩個層次進行。由教育和衛生部門完成對學校領導及骨干的培訓；由學校完成對全體教師、學生干部及家長的培訓。2.成立學校健康教育領導小組學校健康教育工作與其他工作一樣，最重要的環節是加強領導。學校成立由主管校長、教務主任、總務主任、校醫、健康教育老師等組成的領導小組。負責規劃、協調、檢查、評估學校的健康教育工作。3.制定學校健康教育政策

1）制定學校健康教育政策，即學校結合本校情況所制定的學校健康教育的目標和政策保證。2）完善各項衛生保健規章制度。4.制定學校健康教育規劃

1）總目標是全面貫徹黨的教育方針，為在校學生提供健康成長的基礎，培養學生良好的健康素質和健康技能，使學生圓滿完成學業，并為其終身發展奠定基礎。

2）具體目標是認真貫徹國家、市、區（縣）教育部門與衛生部門制定的學校衛生保健工作有關規定；開設健康教育課，每兩周一課時，做到課本、課時、教師、教案、評估“五落實”；廣泛求得社區和家長的幫助與支持；創造良好的學習環境，提供必要的健康服務。5.做好課外健康教育工作課外健康教育的形式主要歸納為： 1）開設講座，以講大課或校廣播為主要形式，進行衛生知識系列討論或結合衛生防病中心任務舉行講座。

2）結合個人衛生和環境衛生的檢查評比進行教育。3）結合疾病防治工作和愛國衛生運動進行教育。4）結合青少年紅十字工作或衛生監督崗工作進行教育。5）利用大眾傳播媒介如宣傳畫廊、櫥窗、板報等進行教育。還有其它如衛生知識競賽、衛生游藝活動、衛生知識專題討論會、座談會、觀摩等都是可取的健康教育形式。

（六）創建國家衛生城市學校健康教育 1.健康教育在創建國家衛生城市中的地位和作用

1）學校健康教育是創建國家衛生城市工作的重要組成部分。在檢查評比的7條健康教育考核標準中，學校健康教育占4分。檢查內容包括市、區教育局、大中專院校、中小學校的健康教育工作，學生健康知識知曉率和健康行為形成率等項目。

2）中小學生處在生命的準備期，他們在生命初期形成的衛生習慣和生活方式，很可能對他們一生中的其他發展階段的行為方式產生深遠的影響。因此開展學校健康教育可以提高他們的健康素質，并通過他們向家庭、社區延伸，而提高整個人群的健康素質，這也是創建國家衛生城市的最終目的。

2.創建國家衛生城市對學校健康教育的要求

1）教育局教育局是學校的行政管理機構，深入開展學校健康教育是教育局創建國家衛生城市活動的主要任務之一。

①健全學校健康教育網絡，教育局成立健康教育領導組織，有負責組織、指導、督導學校健康教育的職能科室，并有專（職）康教育人員。教育局健康教育領導組織要定期開展活動，研究和布置各項任務的落實，及時總結和推廣先進典型的工作經驗，對取得突出成績的單位和個人給予獎勵。②教育局有健康教育工作計劃、總結，有開展各種活動的記錄和基礎臺帳資料。

③教育局每年對學校健康教育網絡人員進行學校健康教育理論與實踐技能培訓。

④教育局按《學校健康教育評價方案（試行）》要求，填寫“教育行政部門健康教育評價表”，且在各項指標中選項為“A”的學校分別達90％以上。

⑤教育局組織學校開展創無吸煙單位活動。局機關會議室為無煙室，并積極爭創無煙辦公室。

⑥落實學校征訂各類衛生宣傳資料，衛生資料入戶（單位）達到有關標準要求。

⑦教育局機關工作人員掌握應知應會衛生保健知識，健康知識知曉率達到80%以上。局辦公室內外環境保持整潔，養成良好的衛生習慣，健康行為形成率達到70%以上。2）中小學校

①各中小學校的健康教育工作必須做到：有領導分管、有相關部門主抓，有專職健康教育人員，有工作計劃和總結。

②各中小學開設健康教育課，并列入正式課表，達到每周0）5課時；學生健康教育課本達到人手一冊；教師有教案；學生有考核資料。學校有配合教學使用的教具。授課教師平均每人每學年應接受120小時以上的培訓。③學校各教室采光照明總平均照度不低于150LX；黑板應無裂縫、無反光、無眩光。

④學校學生所使用的課桌椅均與就坐學生身高相符合。

⑤學校應為學生提供符合衛生標準的飲用水，并提供相同于教學班級數的完好的水龍頭。

⑥學校修建的廁所必須是水沖式，其學生數與蹲位比應達到：男生40∶1，女生20~25∶1，男廁所小便池要相應配套。

⑦學校每學年應利用宣傳欄、家長會、班隊會、廣播、衛生小報、黑板報等多種形式向學生或家長宣傳不同內容的衛生保健知識達20次。

⑧中小學生健康知識知曉率和健康行為形成率達到標準要求。⑨教學用房與學生宿舍應做到地面和墻壁無煙頭、無污跡、無紙屑，窗明桌椅凈、物品擺放整齊。

⑩校園應做到無雜草、無亂丟廢棄物、無痰跡、無污水洼（池）、無亂寫亂畫；廁所應做到無臭、無蚊蠅蛆孳生、無亂拉亂尿、無亂寫亂畫、糞池加蓋。

(11)積極開展創建無吸煙學校活動。

(12)落實衛生宣傳資料和衛生報刊入班級并達到有關標準要求。(13)教職工健康知識知曉率和健康行為形成率達到有關標準要求。3）大中專院校

①有健全的健康教育領導小組和網絡，有領導分管，有相關部門主抓，有專職健康教育人員，有工作計劃和總結。②開設健康教育選修課，有教材或講義，有教案。③利用多種形式開展健康教育活動，全年達3次以上。④學生健康知識知曉率和健康行為形成率達到標準要求。⑤教職工健康知識知曉率和健康行為形成率達到標準要求。⑥教學用房與學生宿舍做到地面和墻壁無煙頭、無污跡、無紙屑，窗明桌椅凈、物品擺放整齊。

⑦校園應做到無雜草、無亂丟廢棄物、無痰跡、無污水洼（池）、無亂寫亂畫；廁所應做到無臭、無蚊蠅蛆孳生、無亂拉亂尿、無亂寫亂畫、糞池加蓋。

⑧積極參與開展無吸煙學?；顒?。

⑨落實衛生宣傳資料和衛生報刊入班級，并達到有關標準要求。

第三篇：特殊學校健康教育教案

健康教育教案

每天一杯牛奶

每天一杯牛奶

教學目的：

讓學生了解牛奶的營養構成，建議養成每天喝一杯牛奶的良好飲食習慣。教學課時：1課時 教學重點：

養成每天喝一杯牛奶的良好飲食習慣。教學難點：

了解牛奶的營養構成 教學教具： 人體每天所需能量表 教學內容及過程：

1、介紹牛奶所含的主要營養成分。

新鮮的牛奶是由水、脂肪、蛋白質等組成。一杯100克的牛奶可為我們提供約90克水分、3克蛋白質、3.2克脂肪3.4克碳水化合物還有一定數量的礦物質、維生素。

2、牛奶對人體健康的主要功效。

牛奶中的脂肪易于被人體消化和吸收膽固醇含量又較低，乳糖可被正常的乳酸菌利用，起到抑制乳敗菌生長的作用，另外乳糖有助于鈣質的吸收，對強健人體的骨骼生長是非常有益的。牛奶中的各種維生素還含有提高人體免疫力的各種抗體。

3、建議學生養成每天喝一杯牛奶的良好飲食習慣

牛奶的營養成分那么高，我們少年兒童又處在長身體的階段，所以，老師建議大家每天自覺地喝一杯牛奶，這樣，你的身體會更棒。

4、學生看看人體每天所需能量表，在議議牛奶里有哪些營養成分，說說你喝牛奶嗎？如果你沒有喝牛奶，從今后應該每天自覺地喝一杯牛奶。教學小結：

學生了解牛奶有那么多的人體必需成分，都愿意從今天開始每天堅持喝一杯牛奶。老師相信你們的身體會越來越健康。

第四篇：健康教育教案

健康教育教案

一、課時一：常見傳染病防治

二、教學目標

春季是各種傳染病流行的季節，有的孩子已有一些患傳染病的體驗，如水痘、腮腺炎、手足口病等，所有的孩子都有打預防針的經驗。

1.通過討論、介紹等讓孩子了解有關一些傳染病的情況及預防疾病的方法，培養孩子的表達能力。

2.增強孩子預防疾病的意識。

活動準備：收集有關傳染病的資料；張貼衛生部門有關傳染病的宣傳資料。

三、教學重點、難點

此活動重在結合季節和孩子的生活經驗，讓孩子了解有關傳染病的預防方法，增強幼兒預防疾病的意識。

四、教學過程

（一）導入

最近老師每天要給你們檢查什么？為什么要這樣做呢？哪些流行性傳染病會出現？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。）

（二）請孩子們講述自己患傳染病的經歷和感受、治療過程等。請學生描述傳染病的癥狀或教師介紹，（三）教師介紹傳染病的癥狀，使學生可以自我檢查（若發現癥狀吻合請醫生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回學校上課等。）水痘的癥狀有：發熱，頭痛，咽痛，全身倦怠等類似感冒的癥狀。皮疹多見于軀干，漸發展至頭面部，四肢。呈向心性分部。形狀為：初發為針帽大紅色丘疹或丘皰疹。1-2天內變成粟粒至綠豆大水皰，多有臍窩和凹陷，周圍有紅暈，伴瘙癢。皰液清或混濁。該病的好發季節是春秋季。多見于兒童。流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性腮腺炎多數無前驅癥狀，起病大多較急，發燒38℃-40℃、畏寒、頭痛、咽痛、食欲減退、惡心、嘔吐、全身疼痛，腮腺腫脹一般以耳垂為中心，可一側先腫，也可兩側同時腫脹，腮腺脹痛及感覺過敏，張口咀嚼及吃酸性食物時更甚，局部皮膚緊張發亮，表面灼熱，但多不紅。

（四）小結

疾病預防的方法。（如預防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉變增減衣服，要有足夠的運動和休息，保持個人的衛生清潔及進食不同營養的食物，以增強個人的抵抗能力；少到公共場所，如茶樓、電影院等。）在日常生活中提醒學生多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉變增減衣服等。

一、課時二：常見疾病防治

二、教學目標：

1.了解小學生常見病的種類。

2.掌握常見病的預防措施及防治方法。

3.家校配合共同促進孩子健康成長。

三、教學重、難點：常見疾病的預防措施。

四、教學過程：

（一）導入：

小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的防治”?，F在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。

（二）小學生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、齲齒、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。

下面我們就分別來談談它們防治方法。

1.近視

近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛生，久而久之，就會形成真性近視。它的發生和發展與遺傳和環境因素有關。防治方法：養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。五不要是不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。藥物治療和配戴眼鏡。

2.齲齒

齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經過發酵產生酸形成牙菌斑?？蓪x齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。那么如何預防齲齒呢？注意口腔衛生，養成早晚刷牙飯后漱口的習慣。掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食，加強鍛煉合理營養。定期檢查。

3.貧血

貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養性貧血，因此防治工作的重點是飲食調整膳食結構和合理營養。防治方法：改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養觀點。積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質量，使早餐熱量達到全天的30%，質量也達到全天的1/3。家長要善于引導孩子多食用動物性食品，如瘦肉內臟等；增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A，促進鐵的吸收和利用。對于小學高年級已經來月經的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質豐富的食物。

4.蛔蟲感染

蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發育有長期的不良影響。防治方法：

教育孩子養成良好的衛生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。注意環境衛生。及時治療。

5.脊柱彎曲異常

脊柱彎曲異常是學生中容易發生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養不良和疾病導致的。防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導致單側股肉緊張的一些因素。教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

（三）小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。

沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。

1.沙眼

沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復感染，常因并發癥而使視力受到障礙，沙眼的發病率與衛生狀況及環境因素有明顯關系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛生常識防治方法：改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復感染。教育孩子養成勤洗手，勤剪指甲，講究衛生的好習慣。對已患沙眼的孩子可根據病情采取藥物治療。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發季節，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發熱為首發癥狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結果導致所在班級大面積傳染。現就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。

2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染?；純涸谌倜黠@腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀，發病1-2日后出現顴骨弓或耳部疼痛，然后出現唾液腺腫大，通?？梢娨粋然螂p側腮腺腫大。

3.流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發、流行或大流行。

（四）如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。盡量避免到人多擁擠的公共場所。適當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。

（五）總結

孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了小學生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發現、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態度，成為祖國的棟梁之才。

一、課時三：預防脊柱彎曲異常

二、教學目標

1.教育學生認識什么是脊柱彎曲異常

2.使學生懂得怎樣預防脊柱彎曲異常

三、教學重點

認識什么是脊柱彎曲異常，教學難點是始終不渝地做到六個預防。教具（課前準備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖。

四、教學過程

（一）導入新課

1.上節課我們學習了什么？

2.揭示課題：預防脊柱彎曲異常

（二）新授

1.出示掛圖，討論：美不美？

什么是脊柱彎曲異常？

2.師針對學生的發言小結

3.課堂總結

4.為了今后我們現在該怎么預防？

（三）歸納

（1）保持正確的坐立走姿勢；

（2）桌椅高度要適中，做作業光線要足；

（3）養成用雙手、雙肩扛提重物的習慣；

（4）不要連續看書、做作業，要適時休息；

二〇一四年四月

一、課時四：健康的含義

二、教學目標

了解人體健康的定義。

三、教學重點

健康的定義，教學難點是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具（課前準備）多媒體演示

四、教學內容及過程

（一）導入：健康是什么？大家動腦筋想一下。

（二）健康包含的幾個方面（講述）：

1.生理（身體）健康

這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

2.心理健康

具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

3.道德健康

最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。

4.社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發展。

（三）閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展，指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：

（1）如何處理與同學之間的關系，特別是差生

（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關系

（4）關于自己的健康

（四）小結

一、課時五：認識一日三餐的重要性

二、教學目標

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。

2.使學生養成科學進食的習慣。

三、教學重點難點

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。

四、教學過程

（一）導入新課

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？

2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

（二）學習新課

一日三餐好處多。一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。科學安排一日三餐，進餐一定要做到定時定量，每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐，向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。一日三餐有規律，身體強健發育好：向學生講述三餐的科學和合理性。

（三）鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談談你今后打算如何來引餐進食。

（四）課后小結：

通過講解，讓學生明白了吃飯的重要性，同時學生在自己相互討論的過程中，相互間提醒和幫助，使得學生能夠把課堂上所接觸到的知識，和自己的生活更加緊密的聯系在了一起。

第五篇：健康教育教案

勤剪指甲好習慣

教學目標: 教育小朋友勤剪指甲常洗手,養成衛生好習慣 教學重難點: 養成良好的衛生習慣 教具準備:指甲鉗 教學方法: 談話法、講解法、討論法 教學過程:

一、導入新課

1,(在黑板上寫一個“手”字,再畫一雙手)提問:這是什么字?你能說說手的用處嗎?大家想一想,什么時候用到手?回答時不能重復,看看你們能說出多少。

2,師總結:剛才大家說那么多要用到手的地方,總的來說,我們生活中的各項活動都離不開手。我們學習離不開手,活動、游戲、玩耍也離不開手,手能幫我們做好多事情,那我們也要常常為自己的雙手做一件最重要的事情——勤剪指甲。

二、小組討論

1,學生自讀兒歌,組內討論,你讀懂了什么。

2,根據學生討論后匯報的結果,再進行小結,告訴學生留長指甲的害處。(指甲又黑又長是不衛生的,沒有小朋友愿意跟臟兮兮的人交朋友,指甲又長又黑會有很多病毒,影響我們的身體健康。)3,比比誰的指甲最干凈:給指甲干凈整齊的小朋友貼一朵小紅花,并給他們留影紀念。三,動手操作

學生在老師的指導下練習剪指甲。

正確刷牙益處多

教學目標

①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③了解從小養成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。④通過學習，培養學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。

⑤關注自身健康，養成良好的個人衛生習慣。重點和難點

通過資料分析，關注自身健康、養成良好的刷牙習慣。教學過程

通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。

（一）創設問題情境。

提問生活常識，我們為什么每天要刷牙？

（二）刷牙的意義

通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環，改善其營養及氧的供應，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。

通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養成刷牙好習慣？ 引導學生運用生活經驗，試著說出每天刷牙的好處。引導學生進行資料觀察與討論。

（三）怎樣正確的刷牙 思考分析：

①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。交流所知道的有關刷牙的資料。②飲食好習慣包括：

進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，逐漸養成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。

提問：我們為什么要掌握正確的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。

組織學生進行體驗，從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。

（四）小結

師生共同總結本節教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養自己養成良好的刷牙習慣。

（五）鞏固練習討論課后練習題。

教師給予引導、幫助、糾正、鼓勵。

課后記：刷牙所有的同學都能做到，但做到刷牙方法正確，卻不是人人都會的，這一課的學習，及時給同學們補上了這方面的知識，很實用。

手足口病會預防

教學目標:

1、了解手足口病的傳染方式、發病癥狀。

2、能說出預防疾病的方法。

3、增強學生預防疾病的意識。教學過程:(一)疾病概述 : 該病傳播方式多樣,以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾

液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒污染的水源,亦可經水感染;該病傳染性強,傳播途徑復雜,在短時間內可造成較大規模流行。(二)預防措施: 討論:怎樣預防手足口病的傳染

(飯前便后要洗手;不喝生水,不吃生冷食物;不去人多的公共場合;多吃蔬菜和新鮮的水果;多運動增加抵抗疾病的能力)了解洗手的正確順序:正確的洗手方法是個人良好衛生習慣的重要內容之一,能有效的防止腸道病毒的傳播。推薦五步洗手法:濕、搓、沖、捧、擦,把好“手”關,教會學生正確洗手方法。

1、濕:在水龍頭下把手淋濕,擦上肥皂或洗手液。

2、搓:手心、手臂、指縫相對搓揉20秒。(1)掌心相對,手指并攏相互摩擦。(2)手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行。(3)掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦。(4)一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行。

(5)彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行。(6)搓洗手腕,交換進行。

3、沖:用清水把手沖洗干凈。

4、捧:用清水將水龍頭沖洗干凈,再關閉水龍頭。

5、擦:用干凈的毛巾擦干,或烘干機烘干。延伸活動

將所述的預防方法用圖畫的形式畫出來,并用簡單文字寫出圖畫內容,制成宣傳品。