第一篇：青春教育課后心得體會

青春期教育心得體會

中學

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對繁雜的社會環境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突出問題,它關系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關注學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式

（1）把青春期的教育融入各學科的教育之中

各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養的教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發生變化的原因，養成良好的習慣，培養良好的心理素質和道德修養。

（2）適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料

針對學生的發育提前，家庭教育不系統的現狀，分別組織男、女生觀看有關少男少女的性發育和保健的影音資料。結合中學生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力；指導學生明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態度，結交真正的朋友；請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學習中去。

（3）注重對個別學生的教育

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長的意見，產生與家長、教師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調節，把精力集中到學習上來。

（4）建立健全學校規章制度

建立健全學校規章制度以約束學生，培養學生們的良好品德。根據學生生理、心理的特點，建立有關的規章制度，用它來管理約束學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規定，告訴學生一個人外在的美不是根本美，內在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網吧，使學生在規范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

（5）開展豐富多彩的集體活動

運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心發展創造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展“爭做五好小公民”、“文明禮貌月”、“八榮八恥”、“迎奧運、促和諧”、“構建陽光校園”等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統節日，不失時機地促進德育工作的開展。

（6）請司法人員做法制報告

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管

1.盡可能少關注學習，給孩子減壓。

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經18歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括

對自己的學習也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發奮學習。事實上已經是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調整和適應的過程，這個階段，孩子在學習方法，學習動力上出現問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少直面關注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。家庭氛圍出現松動，孩子帶著輕松的狀態去學習，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉變為主動的訴說。

2.和老師建立溝通

在與老師交流的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當做話題的出發點，在不經意間去引導。

3.關注孩子的話題(興趣)對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內心去的，更得不到孩子的青睞的。可以在孩子興趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰略，做父母是一件太不容易的事。

4.交流從餐桌文化開始

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解父母親。

5.掌握溝通的技巧

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結果還會和你商量，談孩子的經歷后的見解。篇二：成長的青春心得體會

《成長的青春》心得體會

中學生的內心世界是一個復雜、豐富、動蕩、變化的世界，他們作為社會的佼佼者往往背負著更多的心理壓力，需要所有關心他們成長的人真誠的引導。我通過認真學習《成長的青春》，感受頗深，現淺談下自己的心得：

一、心理健康的作用

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是中學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

二、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以中學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

三、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了中學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。中學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

四、養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、不飲酒、不吸煙、講究衛生等。中學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，中學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的工作和生活都起到了積極的作用。

人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。

通過這次的學習，作為我這樣既是教師又身為家長的，讓我了解如何教育處于青春期的孩子和青春期的中學生，認識到以前教育中存在的不足。我希望通過積極的引導和幫助，使孩子能快樂健康的成長。篇三：青年教師學習十八大報告的心得體會

讓青春煥發絢麗光彩

——學習十八大報告體會

在學校的組織和安排下，我們全體青年教師對十八大報告進行了細致的學習，十八大報告把“優先發展教育，建設人力資源強國”作為加快推進以改善民生為重點的社會建設的六大任務之首，更加突出了教育在改善民生、建設和諧社會中的重要位置。十八大報告將教育工作作為民生的首要問題，體現了黨和國家對教育事業的高度重視，為今后的發展指明了前進的方向。學校將認真審視學校發展中存在的問題，以十八大報告思想為指導，進一步明確教育的目標和任務，改進工作方法和思路，切實將十八大精神與學校建設實際結合起來，發展教育事業，使學校的教育事業更上新的臺階。

報告指出把教育放在優先發展的戰略地位，提出教育是民族振興的基石，教育公平是社會公平的重要基礎。報告中雖然有關教育的文字篇幅不多，但字字千金，切中要害，對實施科教興國戰略、人才強國戰略作出了新的部署。

作為一名人民教師，通過學習黨的十八大精神，增強了我的教書育人的榮譽感和責任感，使自己的思想和覺悟產生新的飛躍。作為基層的教育工作者，首先要從學校實際出發，以“懂得感恩，崇尚優秀” 為基點。要不斷加強自身建設，提高師德水平和業務能力，努力培養學生創新精神和實踐能力。同時把崇高師德內化為自覺價值追求和行為取向，自尊自勵、自警自省，以自身的模范行為成為學生的表率，真正做到學高為師、德高為范。只有樹立了崇高的精神追求，才能甘為人梯，樂于奉獻，以自身的模范行為影響社會，以自身的實際行動投入教育，為實小的跨越發展盡一份心，出一份力。

青年教師是學校發展的重要力量，是今后事業能否順利發展的重要保障。青年教師能否發展，不僅關系到自身的發展，也關系到基礎教育事業的發展。

當代的青年教師，首先要面臨教育理念的更新。在樹立“以學生發

展為本”教育理念的今天，不但要求能夠勝任本職工作，而且要面對當前的教改，需要青年教師在教學實踐上大膽創新、探索，在教育理論上進行深入的研究，在管理上有新的舉措。

再次要使青年教師跟上現代教育技術飛速發展的形勢，做到不斷學習。青年教師不僅要參加高一層次的學歷進修，還要努力學習現代信息技術，學會多媒體課件制作。

綜合來看，青年教師任重而道遠，在科學發展觀的引領下，要制訂好自己的發展目標，安排好自己的工作、學習，克服工學矛盾，處理好眼前利益和長遠利益的關系，為自己的發展鋪就一條更為寬闊的道路，為基礎教育事業的發展作出更大的貢獻

八年級組 陳德生篇四：青年教師成長心得體會心得體會

青年教師成長心得體會心得體會 李會敏

記起我第一天上班，第一次站上講壇，第一次面對一雙雙靈動的眼睛，第一次，第一次，太多的第一次??感謝你們勾起我了許多的回憶，青春多么美好!彈指一瞬間，從教的第二個年頭已經從指縫間溜走，但我知道，教育才剛剛開始。回想成長路上的點點滴滴，經歷過挫折，也走過彎路，但同時得到了鼓勵，得到了幫助，也得到了信任和支持。工作初期，遇到困難時，是我的領導和熱心的同事們伸出了援助之手，讓我明白團隊的意義;在我脆弱的時候，是我的親人在身邊鼓勵著我，使我增強自信;在我迷茫的時候，是我的學生、家長對我的信任，讓我更堅定。是他們讓我感受到這份 “太陽底下最光輝的事業”的真正意義：它是一份愛的事業，是一份樂于奉獻的事業，它需要我們的責任心、進取心，還需要一顆感恩的心。

懷著一份感恩的心，懷著一份對教育的執著，堅持愛的教育，你才能真正體會教育的快樂。

一路走來，我努力做好以下的工作，希望與大家分享。

一、首先做好班主任工作，學生讓我成為真正的“富翁”。

多年來，我通過抓好班風與學風建設，使孩子們在一個良好的學習環境下健康成長，他們好學，樂學，懂得尊重別人，與人合作??每天用微笑去迎接孩子們，培養一批優秀、能干的班干部，培養學生熱愛班集體、樂于助人等的好品質。對于成績差和違犯紀律的學生，我常常走到學生的身旁摸摸他們的頭，提醒和鼓勵他們，漸漸的，學

生開始對學習產生了興趣，對我也很尊重。另外，在班主任的工作中，學生喜歡與我聊天，從家庭情況到學習生活，時常聆聽他們的傾訴，然后給他們客觀的分析，讓他們樂觀、積極地面對生活和學習，每一屆的家長對我的這種做法十分贊同。

多年來，我懷著這份感恩的心，換來的是濃濃的師生情。是愛，讓我贏得了學生的信任;是愛，架起了情感的橋梁;也是愛，喚醒了沉睡的心靈。每年的教師節，看著孩子們親手做的一張張漂亮的卡片，看著那些頑皮的小伙子折的玫瑰花，聽著畢業的學生從電話里傳來的深切問候，我明白感恩的心就是我最大的財富，學生讓我成為了真正的“富翁”。

二、懷著對社會、家長的一份責任心，使我不斷成長。

教師是一種社會職業，老師在學生眼里是完美的化身，是榜樣，老師的一言一行都受到學生的關注。因此老師的人格對學生的影響是巨大的，甚至是終生的，尤其是老師不良的行為所產生的負面影響更是無法挽回。就是因為這一份責任感，我努力地要求自己做好以下幾項工作。

首先以身作則，嚴格要求自己。“其身正，不令則行”“榜樣的力量是無窮的”，我想這些含義深刻的話都告訴我們：要用行動來教育學生、說服學生，不能只用說教，我們要以身作則，為他們做出表率。終身學習，成就未來。我堅持努力提高自己的專業知識和業務水平。認真地備好課并力求自己以公開課的要求去上好，對學生的回答能及時做出明確的判斷，課后認真細致地批改學生的作業，發現問題

及時輔導。利用下班后的時間和節假日的時間不斷地充實自己。“要給學生一杯水，自己必須要有一桶水，甚至更多的水”這個道理我想大家應該明白。

第三，密切與家長溝通。我最常用的是便條、短信、校訊通的形式與家長建立起交流的平臺。首先我會把孩子在學校的表現及要求家長配合做的工作以短信的形式寫出來，要求家長將自己的想法、建議以便條、短信、校訊通等形式反饋給我。

三、最后我要說的是對自己的一顆平常心，使我活出人生意義。法國大作家雨果說：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是胸懷。”教師工作雖然忙碌，但我過得充實。不為名所苦、不為利所累，少一些計較、少一些埋怨，樂在其中。看著幾十雙稚嫩的小手，描繪著美好的未來，足以使我快樂。是他們讓我擁有了一顆平常的心，一顆感恩的心。教育，“捧著一顆心來，不帶半根草去”，在工作崗位上找樂趣，我熱愛著我的教育事業，熱愛著我的學生，就是這種熱愛一直激勵著我前進，讓我在平凡的崗位上踏踏實實地工作著。

在教書育人的道路上我付出的是愛，收獲的是那一份份愛的果實，我相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。最后用我的座右銘與大家共勉：常懷感恩的心，明天會更精彩!篇五：中學生社會實踐活動心得體會之用淚水詮釋的青春-高燕如

福建省龍海市港尾中學 2013年中學生社會實踐活動心得體會

用淚水詮釋的青春

高一（2）班 高燕如

他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問，至少我們還有夢。

——題記

我懷著期待和好奇的心，踏上了前往龍佳的路，盡管免不了旅途的暈眩與疲倦，但到達之后，心還是雀躍的。

初識-新鮮

每個人對一個事物的認知總是有從陌生到熟悉的過程。

初到龍佳時，二班還沒有口號，還沒有隊名，班級就像一盤零散的沙。后來，在與教官的一番討論之后，我們的隊名是“凹凸曼”，我們的口號是：動感光波、打倒怪獸。哪怕一開始我們被很多人嘲笑，但是后來，它就像是有神奇的超能力一般，使我們這盤零散的沙一點一點的匯聚到了一起，一同度過風風雨雨的這些天。

過程-收獲

我知道，即使屢遭挫折，也不能忘記，團結一直存在于我們當中。

我還記得我們一起瘋狂過的游戲——蘿卜蹲。大家都很投入，我們也就這樣一路戰勝了兩個班，只是后來，自作聰明的我們失誤在自己所想的“好點子”上，哪怕在這之后，我們有抱怨有不甘，然而在那過程當中，我卻著實看到了大家的團結。

還有“生死電網”的游戲，當時下著雨，我們都脫了鞋，滿是泥濘的我們，在教官的一聲聲呵斥中一次又一次重來，這的確是一個很艱難的任務。游戲進行著，直到最后，只剩下了兩個男生，他們到達不了對岸了，我們竭力地想著辦法，卻又遭到了教官的阻撓。后來，二班的大家擁在一起，中間敞開了一條路，我們吶喊著：“二班少一個都不會完整，你們倆對我們很重要”。漸漸的，我看到了大家泛紅了的雙眼，肆意流淌著的淚水，風雨中的我們一同在這游戲中敞開了心扉。

我還想說，其實我們的淚并不是不懂事的表現，而是青春的渲泄、團結的感動。

完結-難舍

我深知，在這個世界上，回憶是最寶貴的財富。

這三天來，帶給了我好多好多的回憶，閉幕式之后，這三天的風雨之程便結束了。

在這里，我學著尋找青春，詮釋青春，感受青春。

這個冬季，二班團結的身影，將永遠在我的腦海中，揮之不去。

第二篇：“大學生心理健康教育”課后心得體會

“大學生心理健康教育”課后心得體會

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學生心理健康的學習，我受益匪淺。

首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的職業生涯一定不會比本科大學生的職業生涯那么耀眼，在學習大學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，小康社會的全面建設不僅需要一大批從事理論研究工作的“智能”型人才，涉足高薪技術領域的高科技人才，而且需要數以億計面向生產、建設、管理、服務第一線的高技能人才。而作為高職大學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分。”由此足見黨和國家領導人對我國職業教育的重視程度。這說明我們高職大學生也有堅強的后盾。

其次，它幫助我明確了前進的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能就行了，如果這樣就會可能將自己異化為無“心”有“術”的“人才”。其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學生的這種心理，樹立正確的高技能人才觀，相信 功夫不負有心人。

最后，它給我在人際交往方面和環境適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾，尤其對中學時代缺乏住讀經驗的學生而言，這是不小的變化。大學生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得大學生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是 大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往 一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康人。

第三篇：學習心理健康教育課后的心得體會

公共管理學院 2010級思想政治教育 張善友 2010060202

學習《心理咨詢與教育》課后的心得體會

在學習幽默詼諧博學多才的肖漢仕老師開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。

心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。

作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。

理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經結束了,雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育,讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。

第四篇：第一次課后心得體會

第一次課后心得體會

今天是我來二職中后第一堂課，作為一名新教師，我努力把自己所學知識應用在教學準備、講課方式方法、教學互動以及發揮學生主體作用等教學環節的各個方面，以使我的課堂教學變的出色。盡管我做了如此多的準備，講課的過程中還是暴露出了自己的很多的不足，主要體現在以下幾個個方面：

一是思想上重視不夠，準備不夠細致。由于剛剛參加工作，對職業高中的教學模式和規律的認識有所欠缺，沒有形成系統、穩定的教學方式方法。所以，從備課直至最后正式上課，整個過程中，自己對如何教學、怎樣教學，以及教學學中出現的問題缺乏足夠的認識，而且思想上也不夠重視，始終抱著自己是一個新人，出現問題在所難免的心態，導致準備工作做的不夠細致，只是一味的按照自己的理解和想法進行準備，突出了教學內容、方式方法和相關知識的準備，忽視了學生主體作用的發揮，沒有充分考慮到學生的接受能力、認知水平和課堂氛圍，講課沒有達到預期的效果。

二是教學問題設置不夠合理，課堂效果欠佳。由于本節課的內容學生學生初次接觸，因此，在組織教學的過程中，重點放在了學生對于新知識的理解，忽略了學生對于同一內容可保持的注意力及關注度，因而導致學生時有上課走神的情況發生。與此同時，從學生課堂的反應來看，課堂問題設置的有點偏難；主要原因是沒有考慮到時間間隔太長，學生大部分內容和知識要點已經遺忘，再加上本班學生基礎知識還不夠扎實，學生在問題解決上遇到了困難，在課堂上沒有得到足夠的成就感和信心，學習積極性沒有被充分調動起來，課堂氣氛不是很活躍。

三是教學形式比較單一，沒有充分發揮學生主體作用。在講課的過程中，主要采用了對比和問題教學的方法，形式相對比較單一，沒有把學生的學習興趣通過有效的方式激發起來，學生理解掌握知識要點不夠直觀，整體課堂氣氛不夠活躍，主要原因是沒有引入像教學演示這種比較生動直觀的教學形式；另外，對學生的引導也不是很到位，沒有把學生的主體作用突出出來，更多的是我在講，學生被動的接受，再加上師生之間互動較少，導致課堂氛圍有點單一沉悶，教學效率不高。

四是教學行為不夠規范，示范引領作用發揮不夠好。我認為，老師不只是用語言來教育引導學生，更多的時候應該是用無聲的行動來影響和感染學生。但是，在這次課上，自己對細節關注的不夠，教學語言不夠簡潔、準確，板書設計不夠合理、書寫不夠規范、內容與教案沒有保持一致，反映出自己在教學習慣養成上還有一定的差距。

下一步，針對第一次上課暴露出的問題，我將認真進行反思總結，汲取教訓，加強學習研究，積極改進教學方式方法，努力提高教學水平，養成良好的教學習慣

第五篇：課后學習心得體會

課后學習心得體會

在元月29、30日兩天，我參加了市公路處組織的2012年第一期干部培訓班，總共有三個課程：（1）是由省委黨校萬小艷教授主講的關于“個人心態，言語言行”為主題的主要內容。（2）是由省委黨校徐仲韜主講的關于“對黨的認識和當前國家經濟形勢及經濟政策”為主題的主要內容。(3)由武漢市人民檢察院副巡視員陳傳東主講的關于“貪污受賄的具體案例和情況”為主題的主要內容。

在萬小艷教授主講的課程中我明白了角色自覺是一種覺悟，這種覺悟能夠洞察到角色的多種功能。只有加強心態的修煉才能減少角色煩惱，擁有和諧心靈和行動理性。在這個充滿欲望的年代壓力、攀比、欲望都屬于角色煩惱。只要以正確的心態面對欲望，學會選擇，懂得放棄，并且要懂得選擇要有水平，放棄需要智慧就會充分的調節角色心態的修煉。在講解選擇和放棄的過程中，我懂得了分享和反思這種觀念，而觀念也決定選擇，所以我們要學會選擇，學會抓住機會，一旦鎖定目標，就必須抓緊不放手。必須要選對行業，跟對領導，找對愛人。通過萬教授的講解我更明白了人一生中必須要坐兩件是：追求得到的，珍惜擁有的，我們要懂得知足不是滿足，而是珍惜。快樂不在于擁有的多的多，貳在于計較的少。需要擺正自己的位置，懂得善待他人，知道感恩，以自己希望被對待的方式待人，更明白不能向不是對手的人和事發動進攻，明白愛心、體諒和寬容是可以傳達感情的。還明白了到更高更大的平臺展現自己，實現價值，力爭擁有更大的自由度，還要把工作當做事業，既然必須工作，就必須快樂工作，要明白絕對完美的工作是沒有的，也很難把工作做得絕對完美，學會環節工作，既然改變不了環境，何不改變自己，改變不了行為，就改變心態更要愛崗敬業，珍惜今天。

而在第二堂由省委黨校徐仲韜教授主要的課程中我明白了2011年的經濟形勢和經濟政策的特點；還講解了2011年經濟的走向和黨中央對經濟的把握。在當前如此的精神狀況下我們要：（1）與時俱進（2）知難而進（3）狀危而進（4）有令必進。要助理“為人民打工”的意識和理念，切實做到“勤政、廉政，善政”和“提質，提效，提神”以及“盡職、盡責、盡心力”

第三堂課程是由武漢市檢察院副巡視員陳傳東主講“切實改善交通干部履職環境 讓廉潔之風在公路上延伸”為主題。談到了反腐敗是一種社會問題，要廉潔先廉心，廉潔是從心開始的。要做到廉心：（1）有效拒絕行賄行為（2）推進體制改善，為交通干部提高良好的履職環境。用嚴肅的法紀警示說情人，用道理說服屋為人，用制度阻止關系人，用道德鏟除小情人。更要把好交友觀，把好教育觀，把好道德觀，把好權利觀。發揮制度治本作用，為抵制反腐敗發揮作用。

在這三堂課講完之后，我明白了很多道德觀，事業觀以及人生觀。我做為一名高速路政執法人員更應該將我這兩天所學內容學以致用，提前謀劃，同步發展。

葉家斌