第一篇：小學心理健康教育實施方案

**小學心理健康教育實施方案

（2016至2017學年度）

心理健康教育是通過心理衛生的教育、心理品質與能力的培養及處理心理問題的輔導，全面提高學生的心理素質，最終促進學生價格健全發展的一項科學的系統工程。在中小學開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造學校教育品牌的重要內容。為了進一步推動我校心理健康教育工作，現結合實際，制定本方案。

一、指導思想

《以中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。

二、工作目標

普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往以及生活和社會適應等方面的常識。

1.小學低年級：

（１）幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受，學習知識的樂趣。

（２）樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。2.小學中高年級

（１）幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業、升學的進取態度。

（２）培養集體意識，在班級活動中善于與更多的學生交往，建立開朗、合群、樂學、自主的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。

三、工作措施

1．開設心理健康教育活動課程。

學校要有組織、有計劃地開設心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。

2．開展多種多樣的心理訓練。

為了增加學生心理適應能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。

3．開展豐富多彩的集體活動。

要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。

4．建立健全學生心理健康教育“三預”機制，著力建立學生心理健康“三預”（預防、預警、干預）機制。

一是建立學生心理健康教育預防機制。建立班級、學校、心理輔導網絡，全面開展學生心理輔導，預防學生發生心理偏差。結“問題學生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。

二是建立學生心理健康教育預警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調查分析，發現問題，要及時發出警示，做到預防于未然。

三是建立學生心理危機干預機制。要落實危機干預的人員、措施和設備，一旦發現心理危機，要立即啟動干預機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯系，將其安排到專門的治療機構進行康 復訓練和心理治療。

5．爭取家長支持，實現家校互動

學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關注學生的心理狀態，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。

6．加強心理健康教育的教研活動與課題研究。

學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。

四、方法途徑

心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是：工作目標上的發展性輔導為主，治療性為輔；方式以團體輔導為主，個別輔導為輔，心理結構上知行結合，行動為主。

（一）開設心理輔導活動課。

這是為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，要列入教學計劃中，其特點在于：形式上的學生活動為主，內容上選取充分適合學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理輔導的好處是：在專門組織的活動中，可以對學生的認知，情感、態度、行為各方面有目的的施加積極的影響，學生活動，有利于發揮自己的主動性，以教學班為活動單位，便于組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展，在人員、時間上有了保證，因此比較正規。學生接受輔導的面廣，有利于整體提高。

（二）個別輔導

個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人的活動，比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個案研究等。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生，行為偏差學生，家庭處境不利的學生等）實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導。它要求廣泛地收集資料，客觀的分析成因與問題的性質，依據診斷結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由于心理輔導的精髓在于個別對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。學校在開展心理輔導時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導相結合，則其輔導工作都是不完整的。

（三）團體輔導

小組輔導也稱團體咨詢（心理興趣活動小組），是一組學生在輔導老師指導下討論訓練并有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數少則四五人，多則十一二人。其成員多為同年級的、同年齡學生，且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導適用條件是：學生的心理問題與人際交往有關，且小組成員愿意在團體中探討他們的問題。一個小組通常要活動十多次，每次時間為一課時，小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。小組由學生自愿結合形成，推舉熱心于活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七、八次，有較好效果。應該強調指出的是，組織學生參與各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。

（四）結合班級，團體活動開展心理輔導。

在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動，團體心理輔導活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人 在團體中成長的過程中成長。結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特色。新生入學時的“始業輔導”，畢業時的應試心理、志愿選擇輔導也屬于這一類。能把心理輔導與班級、團隊活動，以及學校的其它例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一育人活動中的整體功能。

（五）舉辦有關的知識講座

通過有關的知識講座，結合校本課、校刊，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對于幫助學生，正確認識自己，有效地調控自己心理和行為無疑是有必要的。

（六）在各學科中，滲透心理健康教育。

各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長。

（七）利用社會、家長、學校進行心理健康教育

利用網絡、社會主要事件，任務對學生進行心理健康教育，通過家長學校、家訪、家長會對家長進行正確的家庭教育方法疏導，幫助其重視子女心理健康教育，也可以通過進步生愛心捐助，一對一結對子，感恩活動對學生進行心理健康教育。

**小學

2016年9月

第二篇：小學“心理健康教育”實施方案

一、指導思想：

以國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》及教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，以我市的“科研興教”辦特色學校為契機，嚴格按照市重點課題“中小學學生心理健康教育”科學研究規劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據小學生心理發展特點和身心發展規律，運用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發學生心理潛能，培養小學生良好的心理素質，預防學生的心理疾病，促進他們身心全面和諧發展。把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進素質教育的重要組成部分。

二、課題研究方案

（一）選定課題，做好課題研究申報工作。

根據《意見》精神結合我校實際，我校擬定了“小學生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學生健康活潑地成長，開啟學生的心智，陶冶學生情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

（二）設立課題研究領導組，加強師資隊伍建設。

1、學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，特成立心理健康教育話題研究領導組，抓緊抓實師資隊伍培訓。

組 長：湯愛民（校長）

付組長：李國慶（業務校長）

李水香（教導主任）

成 員：袁 燕（心理健康老師）

白會霞（語文老師）

牛麗萍（數學老師）

周 玲（大隊輔導員）

張永剛（總務主任）

教師培訓內容包括：

（1）、心理健康教育理論知識。

（2）、常見小學心理問題及對策；

（3）、如何上好心理健康教育活動課。

（4）、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。

2、制定個人發展計劃，從教育思想、奮斗目標、心育教學特色實施步驟等四方面進行設計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

3、更新教育觀念，增強服務意識，在教育教學中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關系。

4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。

5、定期進行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結論文等，并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

（三）初步開設“心育”課，執行教學課程計劃。

有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。

通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

（四）設立心理健康團訓室和“快樂驛站”心理輔導室，開展心理咨詢輔導。

心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題，學校以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導，結合各種節日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，以班主任、輔導員為龍頭，及時做好學生的心理輔導。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導。

心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現實中，有些家庭關心的只是孩子的學習成績，至于孩子的心理品質、困惑、煩惱卻很少關心，或不知如何關心。學校要繼續印發有關這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準，開設家校聯系電話，設立特殊生家、校聯系卡，定期召開家長會，請專家進行現場指導，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。

二、確立目標：

（一）、小學心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關精神，運用心理學理論，結合學生根據各年齡段的實際，確立我校的具體工作目標如下：

（1）、小學低年級

主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

(2)小學中、高年級

主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度；在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。

1、了解自我，悅納自我。

目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，悅納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心，發揮出自己的潛能。

2、培養良好的學習適應能力。

當前由于學習適應性不強，注意力不集中，學生學習習慣差，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。我校心育工作應致力于開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。

3、養成理想的人際交往習慣

理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響著學生人格的發展，也影響著其在社會中的生存和發展，當前學生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。

4、促進人格的健全發展。

目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體，使每個學生的各種潛能得以發揮。

（二）、關注教師心理健康

教師是心理健康工作的主要實施者，教師的心理健康直接影響著學生的心理，故對教師的心理健康理論和知識培訓尤為重要。

（一）、改變認知

1.樹立正確的教育觀念。認知活動是人的一切心理活動和行為的基礎。教師不合理的認知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導致教育行為上的偏差，進而影響學生的心理健康。

經常影響教師心理健康的不合理認知有：（1）對教師職業的錯誤看法。（2）錯誤的學生觀。（3）錯誤的人才觀。以上不合理認知，是教師產生不良心態的主要思想基礎，必須引起重視并予以改正。

2.樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和感情組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態對保持心理健康是十分有利的。

（二）、自我調試

1.情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進教室，更不要發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己在學生心目中的形象。控制消極的不良情緒，對于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發和引導，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發現各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時化解不良情緒。

2.合理宣泄。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。

3.學會放松。教師職業的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學會放松自己的心態。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調整心態，放松自己；在和學生的交談中，探討教育教學的有效途徑，既是工作，又是調節心態。

三、工作原則：

1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；

3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；

5、面對全體學生與關注個別差異相結合；

6、預防和矯治相結合；

7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合;

8、助人與自助相結合。

9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。

五、具體措施

1、以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導

（1）、進行心理劇表演

（2）、發動學生集體互動，相互促進心理健康

2、結合各種節日，開展豐富多彩的心理教育活動

（1）、孝心教育

（2）、環保教育

（3）、做人教育

3、對教師開展心理知識講座

4、每月有固定的時間開展心理健康教研活動

第三篇：明德小學心理健康教育實施方案

明德小學心理健康教育實施方案

一、成立領導小組

組長：羅桔。

副組長：晏忠軍。

成員：何紅兵鄒靜陳兵胡細英各班班主任。

二、工作步驟

10月5日：設計并制作心理咨詢室標牌，制度牌，室內噴繪圖案設計。負責落實人員：晏忠軍，鄒靜，姜蓋雄。

10月6日－10月7日：購買心理咨詢室硬件設施，尹立新，黃雪明。

10月7日：開設心理健康教育活動課。負責落實人員：何紅兵。

10月8日：心理咨詢室資料準備，包括：來電來訪記錄本、心理輔導（咨詢）記錄本、學生心理健康檔案、健全管理制度。負責落實人員：陳兵。

10月8日－10月10日：建立健全“三預”機制，即預防、預警、干預機制。負責落實人員：晏忠軍，陳兵，胡細英。

10月20日：班主任心理健康教育培訓。負責落實人員：晏忠軍，陳兵。

10月10日10月17日：健全家長委員會，完善家、校聯系制度。負責落實人員：晏忠軍，陳兵。

11月中旬：家長學校或家長會有關知識講座。負責落實人員：晏忠軍，鄒靜。

10月8日－11月25日：開展心理健康教育的教研活動和課題研究。負責落實人員：羅桔，何紅兵，晏忠軍，陳兵。

11月27日－11月28日：心理健康教育資料歸檔整理迎檢。負責落實人員：晏忠軍，姜蓋雄，陳兵，胡細英。明德小學

2010年9月30日

第四篇：心理健康教育實施方案

心理健康教育實施方案

一、活動宗旨

開展小學生“陽光心理”系列活動，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進行心理健康教育的重要載體，是進一步加強和改進未成年人思想道德建設、深化教育改革、全面推進素質教育的重要舉措，體現了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創新、發揮學校教育的引導性、同伴之間的互育性、學生的自我教育性，不斷提升中小學心理健康教育水平，推動中小學生形成良好的心理素質，使小學生更加健康地成長。

二、領導小組 組長：馬春英 成員：各班班主任

三、時間安排和工作內容

第一階段（3月或、9月份）：宣傳發動階段

制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關會議，發放宣傳資料，開展有關心理健康工作宣傳；填報橋頭三小學校心理健康開展情況調查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級上報到學校心理咨詢室。

第二階段（4月至6月和10月至12月）：實施階段 圍繞心理健康教育，學校從以下幾個方面開展活動：

一、開設心理健康教育課程

當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。尤其是小學學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學習過程的優化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內容的選修課．保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。

二、心理健康教育要有機滲透到學科教學

學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。

三、提高教師心理咨詢的意識與知識

教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。

其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。現代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。

再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分 個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。

作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

（一）建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：

1、環境幽靜。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；

2、建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。

3、建#立了心理健康email，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室

學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發泄不良情緒，找回平衡。

（三）個人心理咨詢的內容

主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學生，輔導的內容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發育、心理狀態都發生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發展。

（四）、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證 要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。

六、針對學生家長進行家庭心理健康輔導

融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。

七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內容應包括心理學家和心理學、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。

八、校園心理劇觀摩活動 校園心理劇是把學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進行表演。在劇中溶入了心理學的知識原理和技巧，讓學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，領悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學生在輕松愉快的氣氛中，學到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質。校園心理劇在創作和表演中，最大限度地調動了學生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規范的養成；通過角色互換，學生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學生學會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質和思想道德素質的提高。學生通過自編自演心理劇，想象力、創作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現給學生，使學生在愉快的氣氛中領悟道理，增長知識。

第三階段（7月3日和1月4日）：總結階段

作好活動總結

小學生心理健康調查問卷

一、我的學習生活

1、你上學讀書是為了（）

A、沒有知識不能生存 B、替老師學習C、替父母學習D、讀書后賺大錢

2、你感覺到學習有壓力嗎？（）

A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有

3、如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）

A、作業壓力 B、考試壓力 C、升學壓力D、課外學習壓力 E、家長壓力F、老師壓力

4、老師布置的作業（）

A、認真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩

5、你覺得作業對你來說多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少

6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張

7、你對自己的學習成績很在意嗎？（）A、很在意 B、無所謂 C、不在意

8、你喜歡什么樣的學習方式？（）A、自學 B、討論 C、教師傳授

9、平時你養成預習和復習的習慣了嗎？()A、養成 B、沒有 C、正開始

10、當你學習有了進步或好成績時，你希望怎樣？（可多項選擇）()A、家長表揚 B、老師表揚C、讓同學知道D、自己知道就行了E、有物質獎勵

11、你在生活中是否有以下感覺？

（1）早上起來還沒睡醒()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有（2）白天眼睛會疲勞()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有（4）自己玩的時間()A、經常有 B、偶爾有 C、沒有

（5）不能集中精力聽課、看書、寫字()A、經常有B、偶爾有C、沒有

二、我的性格

12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是

13、看電視遇到傷心或感人處時（）A、跟著流淚 B、沒有眼淚 C、那是假的 D、非常激動

14、受到委屈時（）A、為自己辯解 B、與人爭吵 C、獨自生悶氣

15、對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是

16、做事不成功時，你是（）A、不服氣，再做 B、總結教訓 C、請別人幫助 D、不再做

17.你是否經常覺得有同學在背后說你的壞話？()A、是的 B不是的

18.你受到父母或教師批評后，是否總是想不開，放在心上？()A、是的 B不是的

你在游戲或與別人競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的

你在同學面前或被老師提問時，是否會臉紅？()A、是的 B不是的

21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學或家長說

22.你在考試失敗或競爭失利后，有過自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的

三、我的行為習慣

23、學校做值日時（）A、認真做B、老師在就認真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做

24、對學校的紀律和常規要求（）A、自覺遵守 B、老師來就遵守 C、有時違犯 D、經常違犯

25、你是這樣想的或這樣做的請打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）

B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關我的事。（）

C、自來水沒關，又不是我交錢，不管它。（）

26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經常做 B有時做 C、不做

27．課間，你會在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時 B經常 C、沒有

28．你有上網吧或游藝機室嗎？()A、有時 B經常 C、沒有

29．上課或集會時，你遵守紀律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時會違反紀律

30．你能天天堅持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時能

31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上

四、我的人際交往

32、和同學在一起，你感到（）A、快樂 B、一般 C、不合群 D、孤獨 E、自卑

33.同學們在交談時，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運動會和文藝演出會？A、是的 B、不是的

35、你覺得男女同學交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的

36、在男女同學交往時你起哄過嗎？（）A、有 B、沒有

37、家里來了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動招呼 C、不理睬 D、怯生

38、與新朋友在一起（）A、主動邀請一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩

39、當別人不小心踩了你一腳時（）A、原諒 B、要求對方道歉 C、罵對方 D、反踩他一腳

40.你認為學習成績重要還是交往能力重要？()

A.學習成績重要

B.交往能力重要

C.兩者一樣重要

D.其他

小學生心理測試

請在A、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個答案。

1、同學誤會你做了壞事，你會怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點心聲。C、清楚地向對方解釋。

2、你是否覺得經常被人利用? A、經常是。B、有時是。C、不是。

3、朋友對你有不合理的要求，如同學經常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時能夠。C、能夠。

4、在校園里，同學當眾取笑你，你會有什么反應? A、若無其事。B、作出反擊，與他對罵。C、直接向他說，你不喜歡他的所作所為。

5、在校園里，同學恐嚇、威逼你做違反校規的事，你會有什么行動? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語言回敬。C、表明不答應的原因和自己的立場。

計分方法：A得3分，B得2分，C得1分。

分析：5—8分—A型

9—11分—B型 12—15分—C型 根據分析，你是一個

A型——自信、自愛的人，有能力面對外來的欺凌。

B型——自信不足的人，要多加練習，便更有能力面對外來的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習，才能突破心理障礙，不怕欺凌。

第五篇：心理健康教育實施方案

心理健康教育實施方案

隨著時代的發展和新課程改革的廣泛深入,社會對教師的專業化素質要求越來越高,作為教師專業化的發展和延伸，班主任專業化的研究和探索也為大家所重視。班主任工作更應把握時代脈搏，順應教育發展的趨勢，以追求改革創新為動力，以優良的教育質量為目標，實現班級每一個學生的優質發展。

在學校生活中師生關系作為一個最基本的人際關系，不但是開展學校工作的主要心理背景，直接影響著教育教學的效果，而且是教師和學生之間進行溝通和交流的最直接的途徑。師生關系作為學生的學習環境和成長氛圍的構成因素，對學生的影響是全面而深刻的。它是培養小學生良好心理的最佳切入口。在全面推進素質教育的今天，培養學生健康的心理不容忽略，教育專家認為，調節和優化師生關系，是培養學生健康心理的關鍵所在。也是提升班主任專業化發展的有效手段。面對新的教育理念，班主任應該走專業化發展道路，這既是社會賦予我們的神圣使命和責任,也是擺在每位教育工作者面前的一個嶄新課題。那么如何構建和諧的師生關系？構建和諧的師生關系對學生心理有哪些作用？我們設計了方案如下：

一、以理論為基礎了解什么和諧的師生關系

和諧師生關系應該是教師和學生在人格上是平等的、在交互活動中是民主的、在相處的氛圍上是融洽的。它的核心是師生心理相容，心靈的互相接納，形成師生至愛的、真摯的情感關系。它的宗旨是本著學生自主性精神，使他們的人格得到充分發展。它應該體現在：一方面，學生在與教師相互尊重、合作、信任中全面發展自己，獲得成就感與生命價值的體驗，獲得人際關系的積極實踐，逐步完成自由個性和健康人格的確立；另一方面，教師通過教育教學活動，讓每個學生都能感受到自主的尊嚴，感受到心靈成長的愉悅。

新型師生關系的建立，既是新課程實施教學改革的前提和條件，又是新課程實施和教學改革的內容和任務，因此構建新型師生關系顯得尤為重要。在新型的師生關系的建構過程中，我們應該本著民主平等的原則，努力創建包括理解信任的師生情感關系、交往互動的師生教學關系和民主和諧的師生人際關系等在內的新型師生關系。

二、和諧的師生關系對學生心理的影響

1、和諧的師生關系使學生活潑開朗，信心十足。

班主任專業化成為教師專業化的特殊方面，主要是由其教育勞動的特殊性決定的。心理學研究表明：人們在生活、工作和學習中勢必要與他人建立起各種各樣的聯系，如果相互之間都能夠滿足對方的需要，就會產生彼此接近、信任的心理關系；反之，則產生疏遠、回避甚至敵對的心理關系。在一個師生關系和諧的班級，我們不難發現，學生無論在學習或各種活動中，他們都能以主人翁的姿態積極參與，大膽地質疑問難，踴躍發表自己的意見，勇于表現自我。他們不擔心自己說不好或做不好而遭到訓斥、歧視，他們覺得老師對每個同學都是那樣親切和藹，同學之間又是那樣平等，要是它們心理有什么疙瘩，他們都會向老師傾訴，在老師那里得到解決，這些學生特別活潑開朗，信心十足，沒有人際交往的心理障礙。在師生關系這樣和諧的班級中。學生各方面健康的心理得以培養和發展。

2、和諧的師生關系可以使學生團結向上，增強班級凝聚力。師生情感融洽的班級，教師在學生中都有較高的威信。“親其師而信其道”，學生信賴老師，崇敬老師，老師說的樂意聽，老師要求做的樂意做，學生的尊敬和信任能使老師更好地團結學生同心協力為達到班級目標而奮斗，班中就會形成團結友愛、互相理解、尊重、奮發向上、集體榮譽感強的良好風氣。無論老師在與不在場，都能自覺遵守紀律，認真學習和完成各項任務。這些學生給你的感覺和讓你看到的事實是：“老師，您放心，我們會做好的！”一看到同伴做不好，學生就會互相提個醒：“這樣做不好！”

3、和諧的師生關系可以促使學生認識和改正缺點和錯誤。班主任的職責是組織、教育、管理班級、促進學生德、智、體全面發展。班主任教育勞動主要的、內在的目的是育人，教育勞動的主要內容，或者說實質上就是關懷學生的精神生活、促進學生的精神成長。善于建立和諧關系的老師，對學生有寬闊的胸懷，能容忍學生反復的缺點和錯誤，有足夠的熱心、耐心和關心，善于鼓勵學生，嚴格的要求中不乏滿腔的愛心，讓學生受到教師教育中的真誠關懷，使學生受到感化，不得不努力改正自己的缺點和錯誤。

三、尋找學生心理健康教育的方法和策略

1、問卷調查 為了找到學生心理健康教育的方法,我們課題組成員首先用問卷調查法及座談法，分別對本校的學生各年級學生以不記名答卷方式進行調查，并對結果加以統計分析。在問卷調查的同時，多次找班主任、任課老師座談，還進行了家訪。這些不僅提供了大量具體、生動的感性材料，也為分析和解釋問卷調查數據奠定了基礎。

2、分析討論，總結心理健康教育的方法及策略

建立一種新型的——平等、民主、和諧、互動的師生關系已成為我們的必需，成為我們努力的方向。學生也只有在這種平和、融洽的氛圍中，視老師為伙伴、為知心朋友，才能充分發表自己的心聲，展示自己的個性，教師也才能準確地把握每個學生的心理需求，有針對性地點撥、指導，促使其不斷健康發展。

一、多渠道多形式開展心理健康教育

我們課題組在學校領導的大力支持下，通過多種形式開展心理健康教育，開設心理健康選修課、活動課、專題講座，通過開設心理咨詢室進行個別咨詢和輔導。學校把心理健康教育貫徹學校教育教學活動之中，并積極開通與家庭同步實施心理健康教育渠道。

1、以班級心理輔導活動課為主的系列活動。

心理不僅通過活動表現出來，而且是在活動中形成。要注意的是，活動前必須全面深入了解學生的狀況，以此為據設計活動內容形式，由學生自己開展；目前做不到，也要吸引學生自愿積極參與，不勉強。每一個參與活動的學生都能根據自身情況在活動中得到和別人不同的新體驗和收獲。以班級為管理單位，以小組為基本活動單位。

2、心理健康教育講座。根據學校師生情況開展心理健康講座。邀請專家進行團體教師輔導，根據學生成長需要開設心理講座。每學期有計劃的安排德育主任、心理教師、大隊輔導員，為學生講授人生、理想信念課，教育學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

3、在學科教學中滲透心理教育。通過教師的人格魅力如言行、舉止影響學生。許多學科在其課程標準和教學目標中也明確提出了與心理健康教育相似的目標，例如：“語文課程應培育學生熱愛祖國的思想感情，指導學生正確地理解和運用祖國語言，豐富語言的積累，培養語感，發展思維，使他們具有適應實際需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力。語文課程還應重視提高學生的品德修養和審美情趣，使他們逐步形成良好的個性和健全的人格，促進德、智、體、美的和諧發展。”發展健康的個性，形成的健全人格也同樣是學校心理健康教育的目標之一。數學的解題過程，艱難而巧妙的解題方式，能引發學生的興趣，也有助于學生堅忍不拔的堅強意志培養。科學家名言的介紹、經歷的介紹等都是心理健康教育的好材料。實際上各科教材中蘊涵有不少適用于心理心理健康教育的內容素材，教學中還會經常出現有利于實施心理健康教育的教育情境，教師要善于挖掘和利用。如通過品德課教育使學生樹立正確的人生觀、價值觀，了解發展、矛盾的觀點；健康課，講授人體器官功能、結構，注意科學用腦等創設愉快情景，激發學生積極情感。

4、個別輔導。課題組成員在平時注意了解學生個別差異，實施個別化教育；做好個案研究、檔案記錄，注意觀察學生行為表現。留意學生學習、生活是否出現突然事件，及時給情緒有問題的學生進行疏導。糾正不良行為，開設心理信箱“聽你說悄悄話”，定期開箱，注明開箱時間；搜集心理健康教育資料，以備總結研究。

5、通過人際關系輔導。人只有在社會關系中，共同活動，與他們發生實際相互關系“開始把自己作為人來對待”。建立溫暖、體諒、關心的師生關系：認為學生在學校中的失敗，就是由于學校氣氛過于冷漠，缺乏溫暖和良好的人際關系，不能滿足學生的“愛”和“自我價值”的基本需要，人格和行為問題也由此產生。師生關系的本質，不只是知識傳授關系，而是教師人格與學生人格在教育中的相遇，良好師生關系利于授知，促進學生形成良好人格，使問題學生易于接受心理治療，其效果明顯。

6、自我教育。“只有促進自我教育的教育才是真正的教育”，沒有自我教育就沒有真正的教育，人總是向獨立方向發展的。人的獨立在心理上的標志是自我意識的成熟。人能超越自身的能力，跳出自身站在客觀立場，把自己與他人或他物來比較衡量，然后采取行動，這種反觀自我是一種理性功能。小學“心育”應用這種主體性，引導學生相互教育和學生自我教育。各種渠道只有使學生自我領悟、自我規范才能起作用。

希望通過這個方案，通過幫助所有同學進行心理輔導，為他們排憂解難。