第一篇：老年照護培訓心得體會

參加護理培訓心得體會 非常有幸，護理部安排我6月28號、29號參加了xx大講堂在xx電子科大舉辦的《護理專業的挑戰——改變的力量》的培訓班。當我踏進xx電子科大的校園看見大學生在綠樹成蔭的校園浪漫的散步；在寬敞明亮的教室全神貫注的上課、考試；在運動場上揮汗如雨的打球、跑步；在校園里穿著學位服朝氣磅礴的照畢業照留念，唉！我真想回到二十多歲，回到校園！

給我們授課的老師是xx科技大學的張xx教授，她氣質不凡、溫文爾雅、生動嚴謹，尤其是那幽默詼諧的講解和抑揚頓挫的聲音深深地吸引了我。我作為一名高年資帶教組長要努力向張教授學習她的講課方式，實實在在的為實習生和低年資護士講好每一堂課。經過2天的培訓讓我有了一些心得和體會：

一、護理精細化管理：4個意識（細節意識、服務意識、規則意識、系統意識）；2大原則（立足專業原則、科學量化原則）。通過學習讓我感受到精細化管理就是把“精、細、實、嚴”落實到管理工作中的每個環節，作為一名責任組長應該將這種意識落實到患者實處，認真學習專業知識，耐心細致的為患兒做好服務，真正去為患者解決問題。除此之外，還要帶領好我們年輕的隊伍，同時協助護士長做好科室管理工作。

二、護理領導藝術：化解沖突、激勵部屬、溝通部屬

我不是領導，但我是一位護理專業的老同志、責任組長，我會把科室的每一位年輕人當成大家庭里的一員，關心她們、愛護她們、幫助她們。當遇到困難、委屈時我會心痛、開導她們，與她們溝通；在護理危、急、重患兒茫然失措的時候我會與大家一起面對困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序；在生活、學習中不知所措時我會用自己的閱歷和經驗關愛她們，和大家一起面對挫折、戰勝困難。

三、提升護理管理質量——品管圈改善工具

我科在上半年開展了品管圈活動，當時還覺得不錯較滿意，但通過這次學習我深刻的認識到不足。品管圈可深可淺、可復雜可簡單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動已經開展了，我會把學到的知識運用到這次活動中，爭取做得更好。

四、情緒管理與壓力調適

張教授叫我們每位學員填了一張表《樊式壓力檢測表》，我得了3分，張教授說：“3分以下的人生活在天堂里，當然是開玩笑了哦！”我工作了30多年怎會沒有壓力呢？是因為我學會了分解壓力，變壓力為動力。但是科室剛來的低年資護士感覺工作壓力較大。分析了以下原因：

1、兒外專業病種多、家屬要求高。

2、專業技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。

3、剛入科專業知識缺乏。

4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。在這個時候作為一名責任組長、大家庭的一位長輩我會與她們一起提升業務水平和專業技能，結合自己所管床位的病種加強專科理論學習，理論聯系實際，不斷提升自己的綜合素質，加強自身內涵建設。我是一個急性子，我時刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說話、少做決定，世上讓你不快樂的人只有你自己。

以上是我學習后的一些心得體會，感謝護理部給我這次外出學習的機會，感謝我們一起出去學習的妹妹們，特別是王玉蓮護士長、曾曉紅護士長把一切事情都安排的妥妥當當，真心的感謝大家一路的關照。文 章來篇二：老年護理與康復技術培訓班學習心得體會

老年護理與康復技術培訓班學習心得體會

擔任針灸康復科護士長轉眼已一年了，本區以老年患者居多，對老年患者護理的知識更新及康復技術的提高是相當的重要。這次有幸參加了蘇州護理學會、蘇州大學護理學院主辦的“老年護理與康復技術培訓”班，讓我受益匪淺，總結學習心得如下： 本次培訓班的學習內容豐富而有深度，簡短的開幕式后市衛生局醫政處孟處長就機構養老管理規范和對策做了詳盡闡述，讓我們了解了目前國內外養老護理的現狀、差距及江蘇省養老機構護理存在的問題。對策方面加強專業培訓、管理與服務規范、護理質量控制，加強重點環節的管理與我們醫院的臨床護理管理有異曲同工之處，都是管理的重中之重。

蘇州大學護理學院李惠玲院長的授課從來都是精彩的、感動的、引人入勝的，她這次講課的主題是“安寧照護專業支持”。在課堂上，我第一次接受了“優逝”這個概念，即“優死”，又稱“尊嚴死”或善終（香港稱謂）等，是指在適宜的環境和時間內讓患者不恐懼、不孤單，沒有痛苦，沒有遺憾的離世。優逝是一種新的死亡觀，是一種坦然迎接自然死亡的死亡觀。李老師以她才離世不久的親人、同事為例子，從理論角度、現實角度闡述了什么是“優逝”。我不否認李老師有非凡的煽情功力，但她真的讓我在課堂之下感動得潸然淚下。讓我明白生命的神圣，安寧照護（臺灣稱謂）的目的就是讓病人能夠優雅地與世界告別，有尊嚴的離開。忽然覺得“臨終關懷”這個在內地用了那么多年的傳統稱謂，是不是可以改改了呢？

其他的課程內容如：老年人的均衡營養、老年安全與跌倒管理、老年運動與康復護理不但在護理工作中受用，對自己的家人、親戚朋友，甚至是自身未來也是相當受益的。培訓班最后一天，在蘇大護理學院上實驗課：示范觀摩老年護理技術。學院老師指導我們進行現場音樂照顧體驗，音樂照顧是一種身體活化的媒介與心靈成長的催化劑，其最顯著的特點是藉由動人的旋律與簡單的動作來安定情緒與促進成長發展。在音樂背景下，老師帶領我們全體學員集體隨音樂運動起來，簡單的動作讓我們沒有難度和壓力，邊看邊模仿就能完成。同時配合使用手搖鈴、響板，學員們不管老小都瞬間融入其中，真的有身體活化與心靈成長的體驗。我個人感覺是快樂地回到了童年的幼兒園大班，簡單、開心地快樂著！

接著老師帶我們參觀“康復運動實驗室”，首先在我們學員中挑選一位志愿者模擬高齡老人，經過一系列負重、受限裝備，轉眼那位30多歲的年輕學員手腳不利索了，腰也彎了，背也馱了，視力、聽力都明顯下降了，走路的老年步態呈現了。大家在笑聲中體驗了人到老年衰老后的無奈。然后這位高齡老人模擬體驗者在老師指導下，進行了客廳、餐廳、臥室的模擬生活體驗，觀摩中的口袋圍兜、弧形碗、盤、功能放大鏡、放大鏡指甲剪、輔助溝通器對這位模擬老人顯得是那么需要，大家都覺得這樣的貼心好東西在老年病房都有配備多好！人性化服務在這里不再是一句空話，是實實在在的看得見，摸得著。最后是中風患者的模擬體驗環節，我們醫院的顏薇華老師自告奮勇擔當模擬體驗者。經過一番裝備，顏老師瞬間“偏癱”，她的偏癱步態惟妙惟肖，跟我在病房里看見的中風偏癱患者行走的樣子一模一樣，大家再一次在笑聲中觀摩體驗了中風患者的心酸與痛苦。警醒自己和去幫助更多的人群不要成為腦血管意外的受害者。顏老師是我同事，我知道她小品演得好，有表演天賦，我想她的這種以假亂真的偏癱步態是不是表演出來的？過后我就親自穿了一下那雙模擬實驗中顏老師穿過的特制塑形鞋模，真的！穿上后整個人就失去重心，為維持新的平衡點，不用表演誰都可以瞬間“偏癱”。中風患者真的是痛苦，最基本的行走權利都被剝奪了，作為針灸康復科的護士長，面對那么多中風后遺癥的患者，我們要給予他們更多的關愛，更多康復鍛煉的指導，這才是實實在在的優質護理。篇三：護理管理培訓心得體會

護理管理培訓心得體會 2014年6月16日至27日，我非常榮幸地參加了“全省第十八期護理管理人員培訓班”。經驗豐富、德高望重的護理前輩們講授的一堂堂精彩課程，像暗夜里的燈塔照亮了我，使我對護理管理有了新的認識，更新了觀念、拓寬了思路，進一步明確了今后工作的方向。

通過這次培訓，我懂得了，身為一名護士長，不但要有較強的業務能力和奉獻精神，還要有綜合能力，有競爭意識、服務意識和安全意識。只有通過不斷的學習，拓寬眼界和思路，不斷完善自己，超越自己，才能更好的適應不斷發展的現代護理工作需要。護士長必須具備較強的溝通協調能力，運用自身的人格魅力來團結并影響科室成員，使我們的團隊成員工作起來，心往一處用，勁往一處使。發揮科室成員的主人翁意識，并按照各人所長進行科學分工，做到人人參與管理。

社會在發展，患者的要求也在不斷提高，要提高患者對我們的滿意度，就必須以病人為中心，以人為本，從細處入手，開展護理工作。同樣，精細化管理勢在必行。細節決定護理質量；細節確保護理安全；細節融洽護患關系；細節增進醫護友誼；細節決定成敗！“無危為安，無損為全。”安全管理是護理管理工作的重中之重。沒有安全意識，醫療糾紛就會不斷出現。護士長作為科室的領頭人，應該組織全科人員認真學習相關法律法規，加強護士責任心，提高安全意識，嚴防差錯事故的發生。護士長應做好護理質量控制，特別是現場質量控制。每天對急救藥品及器材、消毒隔離、手衛生、護理措施的實施、查對制度的落實等項目進行檢查，發現隱患和問題，及時討論分析，查找原因，持續改進、追蹤檢查，不斷提高護理質量。

對科內護士進行分層次培訓，并進行理論及操作考核，協助護士做好職業規劃，樹立其敬業奉獻的精神。

接受培訓的這些日子，我看到了護理前輩們對護理事業的專注、投入、執著及無私奉獻。我感動的同時，也感受到肩負的責任和使命。我要和我的團隊伙伴一起不斷學習，不斷思考、不斷努力工作，為我們的護理事業貢獻出屬于自己的光和熱！篇四：護理管理培訓心得體會

第15期護士長培訓班學習個人小結

這次在院領導、護理部及科室領導的大力支持下，有幸得到這次參加護理管理培訓班學習的機會，作為一名年輕的護士長，剛剛走上護理管理崗位才一年多的時間，以前也從未學習過關于管理方面的知識，在管理方面處于一片空白，在過去的一年里，是在摸著石頭過河——邊干邊學，對如何正確的管理，帶領好自己的團隊，如何做好科室護理工作計劃，如何做好時間管理等等，沒有系統的概念，所有一直感覺到盲目、忙碌、茫然，這次的學習就好比雪中送炭，久旱逢甘霖，受益匪淺。各位老師的講課，讓我深刻領悟到：護士長必須以科學的理念、發展的思路、創新的管理,正確分析護理服務工作面臨的新形勢、新任務,不斷改進和完善服務流程,運用綜合管理方式,提高服務質量,提升醫院核心競爭力；實施柔性管理、績效管理、護理崗位管理,激發護士工作熱情,提高護理工作滿意度;持續流程改進,運用精細化管理,實施有效監控,提高服務質量。尤其對護士長的核心競爭力和創新能力培養有了一定的認識。現將學習心得總結如下：

1、作為一名護理管理者，要努力提升自己的核心競爭力，就要善用非權力影響，自己要有自信的人格，別人不能做的自己會做，別人會做的自己做得更好；要具備良好的個人品質和情趣修養;要有孜孜不倦的學習精神，掌握過硬的專業技能，能解決本專業的疑難問題，這是核心競爭力的基礎，他決定你走的穩當、持久。

2、作為一名護士長，應具備對工作的高度熱情，高度的責任心，這樣才能感染圍在您身邊的人；還應具備甘愿犧牲的奉獻精神，這樣才能在隊伍中樹立威信與典范；更要自覺自律、以身作則、有堅定的理想信念，用自己的智慧將大家的意念集合到一起；榜樣的力量是無窮的，要努力做到讓護士從心理上信服、尊敬、順從和依賴，并逐步改變她們的不良行為。

3、護士長的工作是瑣碎而繁雜的，在這繁雜的工作中，護士長要有清醒的頭腦、果斷的決策能力，切忌優柔寡斷，有失威信。決策前注重調查、決策中注意民主、決策后狠抓落實，控制方向、把握全局，確保工作質量和安全。

4、護士長要有敏銳的觀察力和前瞻性，預知風險，發現隱患，及早干預，杜絕不良事件發生。

5、護士長要勇于創新，在以前基本沒有創新意識，也不知道護理工作也有很多可以創新，通過王維利院長的一堂生動有趣的講課，讓我茅塞頓開，似乎枯燥的工作也變得充滿情趣。創新不是未來，而是現在。在護理工作中，對科室護士應加強創新意識的培養，應用科學的方法（頭腦風暴法等）對護理工作進行創新，對于發現的問題不要輕易放過，在問題中尋找解決方法可能也就有一種創新

應運而生，在今后的工作中也可以運用創新的管理理念和護理用具，更好的為患者服務。

5、護士長要有卓越的溝通能力，正確處理好上下級、同級、醫護、護護、護患、護工間的人際關系，起到上傳下達的橋梁作用。良好的溝通可以提高工作效率、解決矛盾糾紛、營造和諧的氣氛。

6、護士長要建立良好的人際關系，增加整體凝聚力，平等的尊重團隊里的每個成員，把他們當成是家庭成員的一部分，要有豁達的心胸，要包容周圍所有人，既要制度嚴明，又要有人情味。多多激勵每位員工的閃光點，使用贊美的語言和眼神，給員工信心，使每位員工的工作積極性最大化發揮。要懂得善用人才，有發現人才的慧眼，更要有賞識和善用人才的胸襟與膽識，為她們提供才能發揮的舞臺，像磁鐵一樣，吸引、帶動科室人員在共同的目標下工作，并取得成績，就如指揮家指揮不同的樂器演奏，奏出美妙的交響樂一樣。

通過這次培訓，讓我深深的體會到，自己在學習上、工作上的不足和差距，自己的業務素質、創新意識、科研能力、科學的管理能力都有待提高。俗話說“打鐵還需自身硬”，作為一名管理上的新人，在今后的工作中，我要用“學習”做杠桿，用“堅持不懈”做支點，努力提高自己的業務水平、管理能力、創新及科研能力，創建和諧上進的護理團隊，為患者提供優質滿意的服務，做一名優秀的護理管理者。2014年7月1日篇五：護理人員培訓心得體會范文 護理人員培訓心得體會范文

護理人員培訓心得體會范文

理論上還有很多知識需要學習鞏固加強，作為新人。工作上還有很多的不足需要完善提高，希望領導、護士長、老師們多教導，多指點，自己也會勤于學習，多請教，多提問，努力完善自我勝任工作。既然我選擇了護理工作，就要立志做一名合格的護士，做一名讓患者信任的護士，做一名讓家屬放心的護士!聆聽了領導的教導和指點，經過了這幾天的培訓。收益頗多，感觸頗多，深刻體會到醫務工作是圣神、偉大而又平凡、瑣碎的作為一名護理工作者，工作始終圍繞著“以病人為中心，促進病人的健康”護理理念。真正踐行這一護理理念，必須具備責任心、細心、扎實的理論知識和良好的護理技能，還得具備愛心、良好的溝通技能和奉獻精神。

生命相托，責任心是每一位護理工作者必須具備的沒有責任心無以做任何事情。病人生死攸關。因此我責任重于泰山，每一件事情，每一個細節都容不得我馬虎，日常工作中我一定要嚴格按照規章制度，認真做好每項護理操作程序，時刻具備“慎獨”精神。

尤其是危重病人，細心在護理工作中也是必不可少的被稱為“白衣天使”很大程度上正是由于我比別人多了一點細心。病情的變化。需要我時刻在觀察中找到生命的火燭，讓它越燃越旺。所以在工作中我一定要嚴格三查八對，多留意病人的病情變化，做到眼勤，手勤，腳勤，完成各項護理措施，做好護理記錄及交接-班工作，嚴防差錯意外的發生。雖然我讀書期間，專業理論知識和護理技能轉自 賴以工作的基矗具備了一定的專業知識，掌握了臨床基本的操作技能，但醫學知識是不斷發展更新的這就需要我多學習，多了解臨床護理新進展。要善于總結歸納，靈活運用，理論與實踐相結合，不斷提高自己的專業素養，與時俱進，敢于創新。對待每一位患者，作為一名護理人員。都要有愛心，一視同仁，每一位來院的患者都或多或少具有擔心、害怕的心理，工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對我護理工作者諸多挑剔，言語沖突，既然選擇了護理工作，就必須接受工作帶給我委屈和無奈，放平心態，做好各項護理措施的同時還要做好病人的心理護理，多寬慰病人，消除其緊張焦慮情緒。另外，要尊重病人的隱私權，為他康復盡自己最大的努力。病人不僅只是獨立的個體，護理工作還要求我具備良好的溝通技能。還是一個社會人，患病期間，要滿足他生理需要的同時，也要考慮他情感的需要，愛與歸屬的需要，自尊的需要，自我實現價值的需要。工作中學會護患之間有效溝通，建立良好的護患關系。對病人實施護理操作過程中要避免只是生硬機械的完成操作，還要與患者有情感的交流，為我護理工作創造良好的環境，更好的服務病人，促進他康復。除了精于業務也要學會懂法。其實懂法和我開展工作是互相關聯的只有嚴格執行規章制度，護患關系緊張的情況下。認真做好每項護理工作，才能守法;只有懂法，才能時刻督促自己遵守原則，正確嚴謹地做好每項工作。

第二篇：老年常見病的預防與照護教學大綱

《老年常見病的預防與照護》教學大綱

前言

本教學大綱是根據北京大學出版社《老年常見病的預防與照護》教材，按照專科老年護理專業培養目標，老年常見病預防與照護教學要求和目的，培養高質量的高等護理人才，適應新世紀護理發展的大趨勢而制定的。

老年常見病預防與照護涉及范圍廣，內容豐富，知識體系的整體性強。主要內容包括呼吸系統、循環系統、消化系統、泌尿系統、血液及造血系統、內分泌代謝疾病、結締組織和風濕性疾病病人的護理。課程的教學可通過采用講授、演示、討論、和實驗課等方式進行，以培養學生的思維能力。在教學過程中要體現專業特點，使學生認本專業的地位和作用，明確學習這門課程的目的性，逐步應用護理程序進行思考、分析問題和解決問題。

教學要求及內容

緒論

【目的要求】

1、熟悉本學科學習內容、發展和任務。【教學內容】

1、老年常見病預防與照護的內容和學習方法。

2、老年常見病預防與照護與相關學科的發展。【教學方法】 課堂講授

第一章 呼吸系統疾病病人的護理

第一節 呼吸系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握“清理呼吸道無效”、“氣體交換受損”的護理措施。

2、熟悉呼吸系統常見癥狀的發生原因和臨床特征。

3、熟悉呼吸系統疾病護理診斷，根據護理診斷提供有關護理措施。【教學內容】

1、呼吸系統常見癥狀與體征。

2、呼吸系統疾病有關的護理診斷及相關因素：清理呼吸道無效、氣體交換受損、活動無耐力、焦慮、知識缺乏、低效性呼吸型態、有窒息的危險等。

3、呼吸系統常見癥狀的發生原因和臨床表現。

4、有效排痰的護理：如深呼吸和有效咳嗽、濕化和霧化療法、胸部叩擊與胸壁振蕩、體位引流、機械吸痰等。

【教學方法】 課堂講授

第二節

急性呼吸道感染

【目的要求】

1、掌握改善癥狀的各項護理措施。

2、熟悉急性呼吸道感染的臨床表現和實驗室改變。

3、熟悉急性呼吸道感染的治療目的。

4、了解急性呼吸道感染的病因與發病機制。【教學內容】

1、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的病因及發病機制。

2、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的臨床表現。

3、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的實驗室及其他檢查。

4、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的診斷要點及治療要點。

5、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的常用護理診斷、措施及依據。

6、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節 肺炎

【目的要求】

1、掌握肺炎的護理。

2、熟悉各種肺炎的臨床特點，診斷和治療要點，3、了解各種因素與肺炎的關系 【教學內容】

1、肺炎的病因分類。

2、肺炎的診斷要點。

3、肺炎的治療要點。

4、肺炎球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、克雷白桿菌肺炎、革蘭陰性桿菌肺炎、肺炎支原體肺炎及軍團菌肺炎主要臨床表現。

5、各型肺炎抗生素治療原則，重點說明肺炎球菌肺炎的治療方法。

6、各型肺炎實驗室檢查的特點。

7、肺炎病人的護理診斷、護理措施及依據。

1、肺炎病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四節 慢性支氣管炎

【目的要求】

1、掌握治療原則、主要癥狀的護理措施及綜合防治措施。

1、熟悉慢性支氣管炎的實驗室檢查、治療。

2、了解常見病因，熟悉臨床表現和分型、分期。【教學內容】

1、與慢性支氣管炎發病相關的因素。

2、慢性支氣管炎發作期實驗室檢查項目及特點。

3、慢性支氣管炎的診斷要點。

4、慢性支氣管炎各期的治療原則。

5、慢性支氣管炎的癥狀和體征。

6、“清理呼吸道無效”的慢性支氣管炎病人的護理計劃。

7、慢性支氣管炎病人的保健指導。

第五節

阻塞性肺氣腫

【目的要求】

1、掌握改善癥狀的各項護理措施。

2、熟悉阻塞性肺氣腫臨床表現和實驗室改變。

3、了解阻塞性肺氣腫的促成因素和發生機制。

4、了解阻塞性肺氣腫的治療目的。【教學內容】

1、慢性阻塞性肺氣腫實驗室檢查特點：胸部X線檢查、肺功能檢查和動 血氣分析。

2、阻塞性肺氣腫的診斷要點。

3、阻塞性肺氣腫的治療要點。

4、阻塞性肺氣腫的常見并發癥。

5、阻塞性肺氣腫的臨床表現及其發生機制。

6、阻塞性肺氣腫的護理診斷、措施及依據。

7、阻塞性肺氣腫的保健指導。

第六節 支氣管哮喘

【目的要求】

1、掌握哮喘的防治方法與護理。

2、熟悉支氣管哮喘發作時的癥狀和體征，臨床分期、分級，常用平喘藥物 作用與副作用。

3、了解支氣管哮喘的實驗室檢查。

4、了解哮喘的發生機制，認識其發作與某些誘發因素有重要關系。【教學內容】

1、與支氣管哮喘發作有關的誘發因素。

2、支氣管哮喘實驗室檢查項目及臨床意義。

3、支氣管哮喘的診斷要點。

4、支氣管哮喘的發病機制。

5、支氣管哮喘發作時的典型癥狀和體征。

6、支氣管擴張劑、抗炎類平喘藥物的作用機制、適應證和不良反應。

7、“氣體交換受損”、“清理呼吸道無效”、“知識缺乏”護理計劃、護 措施，尤其是藥物的合理選擇、霧化吸入器的正確使用。

8、支氣管哮喘保健指導：緩解期避免誘發因素、自我監測、掌握正確的藥物使用技術、全身鍛煉等。【教學方法】

第二章 循環系統疾病病人的護理

第一節

循環系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握心源性呼吸困難、心源性水腫、胸痛、心悸和暈厥的特點。

2、掌握“氣體交換受損”、“活動無耐力”、“體液過多”和 “焦慮”等護理診斷的護理措施。

3、熟悉上述5個癥狀的病因。【教學內容】

1、心源性呼吸困難、心源性水腫、胸痛、心悸和暈厥的定義及其病因。

2、上述5個癥狀的特點和相應的護理診斷，護理程序的5個步驟。【教學方法】 課堂講授

第二節

原發性高血壓

【目的要求】

1、掌握高血壓的定義、判斷標準、一般表現、并發癥、非藥物治療要點、降壓藥物的種類與應用、高血壓急癥的治療要點和護理。

2、熟悉高血壓發病因素、高血壓的分類及危險度分層、臨床類型。

3、了解其診斷要點和預后。【教學內容】

1、高血壓的定義與判斷標準。

2、高血壓的分類及危險度分層，診斷要點。

3、高血壓的發病因素。

4、高血壓的預后，高血壓的一般表現，并發癥及臨床類型；非藥物治療要點，降壓藥物的種類與應用；高血壓急癥的治療要點。

5、原發性高血壓的護理評估和診斷。

6、高血壓護理計劃。

7、高血壓病的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

【目的要求】

1、掌握心絞痛的癥狀、體征、臨床分型、治療要點和護理。熟悉冠心病的病因和分型。

2、掌握心肌梗死的癥狀、體征、并發癥、治療要點和護理。

3、熟悉冠心病病因。

4、熟悉心肌梗死病因、實驗室及其他檢查。

5、了解冠心病實驗室及其他檢查和診斷要點。

6、了解心肌梗死診斷要點。【教學內容】

1、冠心病的定義。

2、冠心病的臨床分型。

3、冠心病的病因

心絞痛

1、心絞痛的定義，病因。

2、心絞痛的實驗室及其他檢查。

3、心絞痛的發病機制，癥狀、體征和臨床分型。

4、心絞痛的診斷要點，治療要點。

5、心絞痛的護理診斷、護理措施及依據

6、心絞痛的保健指導。

心肌梗死

1、心肌梗死的定義，病因。

2、心肌梗死的實驗室及其他檢查。

3、心肌梗死的發病機制，與心絞痛比較；心肌梗死的先兆、癥狀、體征和并發癥。

4、心肌梗死的診斷要點，治療要點。

5、心肌梗死的護理評估和診斷。

6、心肌梗死的護理措施，及保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三章 消化系統疾病病人的護理

第一節

消化系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握嘔吐、腹痛、腹瀉的護理評估內容、臨床意義、常用護理診斷及相應護理措施。

2、了解消化系統常見癥狀體征的概念與病因。【教學內容】

1、嘔吐的概念、病因與臨床意義。

2、腹痛的概念、病因與類型。

3、腹瀉的概念、病因與臨床意義。

4、嘔吐、腹痛、腹瀉護理評估、常用護理診斷及其相應護理目標和護理措施。【教學方法】 課堂講授

第二節

胃炎

【目的要求】

1、掌握急、慢性胃炎的臨床表現、常用護理診斷及相應護理措施。

2、熟悉急、慢性胃炎的實驗室及其他檢查、治療要點與其他護理診斷。

3、了解急、慢性胃炎的病因與發病機制。【教學內容】

1、胃炎的定義與類型。

急性胃炎

1、急性胃炎的概念。

2、急性胃炎的實驗室及其他檢查。

3、急性胃炎的病因與發病機制。

4、急性胃炎的臨床表現。

5、急性胃炎的治療要點。

6、急性胃炎護理診斷、護理措施。

7、急性胃炎病人的保健指導。

慢性胃炎

1、慢性胃炎的概念與分類。

2、慢性胃炎的輔助檢查。

3、慢性胃炎的病因與發病機制。

4、慢性胃炎的臨床表現。

5、比較慢性胃竇炎與慢性胃體炎在下列方面的異同：病因、臨床表現、實驗室檢查結果。

6、胃炎的治療要點。

7、慢性胃炎的護理診斷、護理措施。

8、慢性胃炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節

消化性潰瘍

【目的要求】

1、掌握消化性潰瘍的臨床表現、護理評估、護理診斷、相應護理措施和保健指導。

2、熟悉消化性潰瘍的病因、發病機制和治療要點。

3、了解消化性潰瘍的概念、實驗室及其他檢查項目。【教學內容】

1、消化性潰瘍的概念與類型。

2、消化性潰瘍的實驗室及其他檢查。

3、消化性潰瘍的診斷要點。

4、消化性潰瘍的病因與發病機制。

5、典型消化性潰瘍的癥狀和體征。

6、各種特殊類型消化性潰瘍的臨床特點。

7、消化性潰瘍各種并發癥的臨床表現與類型。

8、消化性潰瘍的治療要點，各方案的代表性藥物及其藥理機制、服用方法與副作用。

9、消化性潰瘍的護理評估、護理診斷及相應護理措施。

10、為消化性潰瘍病人提供全面準確的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四節 乙肝

【目的要求】

1.了解乙型肝炎病毒的防治原則。2熟悉乙型肝炎病毒的致病性及免疫性 3.掌握乙型肝炎的傳播途徑和預防辦法 【教學內容】

1、乙型肝炎的概念。

2、乙型肝炎的病因與發病機制。

3、乙型肝炎病毒的致病性及免疫性

4、乙型肝炎的診斷要點與治療原則。

5、乙型肝炎的傳播途徑和預防辦法

6、乙型肝炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四章 內分泌代謝性疾病病人護理

第一節

內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握常見癥狀體征的護理。

2、熟悉內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征。

3、了解常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征：身體外形的改變、進食或營養的異常、排泄功能的異常、疼痛。

2、內分泌代謝性疾病病人常見的護理評估、護理診斷、護理依據、并進行正及護理評價。【教學方法】 課堂講授

第二節 糖尿病

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為糖尿病病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉臨床表現和治療。

3、了解糖尿病的分類及發病機制。【教學內容】

1、糖尿病的定義和分類。2、1型、2型糖尿病發生發展的過程。

3、酮體、酮癥、糖尿病酮癥酸中毒的定義。

4、糖尿病酮癥酸中毒的臨床表現及實驗室檢查的結果。

5、糖尿病的實驗室及其他檢查的項目和臨床意義。

6、糖尿病的診斷要點。

7、糖尿病的治療要點。

9、糖尿病酮癥酸中毒與高滲性昏迷的治療的異同點。

10、糖尿病病人護理評估、護理診斷。

11、糖尿病病人的護理措施，及其理論依據。

12、護理計劃的實施效果。

13、糖尿病病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第八節

血脂異常

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為血脂異常病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉血脂異常的臨床表現和治療。

3、了解血脂異常的發病原因及發病機制。【教學內容】

1、血脂異常的發病原因及發病機制。

2、血脂異常的臨床表現

3、血脂異常的實驗室檢查及其他檢查。

4、血脂異常的診斷要點及治療要點。

5、血脂異常的常用護理診斷、措施及依據。

6、血脂異常病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第五章

泌尿系統疾病病人的護理

第一節 泌尿系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握泌尿系統常見癥狀體征的臨床表現及其意義。

2、掌握水腫護理評估的內容、臨床意義、常用護理診斷、相應護理措施及其依據。【教學內容】

1、尿路剌激征的概念及其臨床表現。

2、高血壓；多尿、少尿、無尿；蛋白尿；血尿；白細胞尿、膿尿和菌尿；管型尿的定義。

3、腎區疼痛的定義、臨床表現及其臨床意義。

4、水腫的類型、發生機制及相應的臨床表現特點。

5、高血壓的類型、發生機制及其臨床意義。

6、各類尿異常的發生機制及其臨床意義。

7、水腫護理評估的內容、常用護理診斷與相關因素及其相應護理措施。【教學方法】 課堂講授

第二節

前列腺疾病

【目的要求】

1、掌握前列腺疾病的臨床表現、實驗室及其他檢查結果、常用護理診斷與相應護理措施及其依據以及保健指導。

2、熟悉前列腺疾病的病因與發病機制、診斷要點、治療要點、其他護理診斷和預后。

3、了解前列腺疾病的概念。【教學內容】

1、前列腺疾病的概念、病因與發病機制、診斷要點和預后。

2、前列腺疾病的臨床表現與實驗室及其他檢查結果。

3、前列腺疾病病人的護理診斷、護理措施。【教學方法】 課堂講授

第三節

慢性腎功能衰竭

【目的要求】

1、掌握慢性腎衰竭的分期、臨床表現、實驗室及其他檢查結果、護理評估、常用護理診斷與相應護理措施及其依據以及保健指導。

2、熟悉慢性腎衰竭的診斷要點、治療要點、其他護理診斷和預后。

3、了解慢性腎衰竭的病因與發病機制。【教學內容】

1、慢性腎衰竭的概念、病因、診斷要點、治療要點和預后。

2、慢性腎衰竭的發病機制。

3、比較慢性腎衰竭早期、腎衰竭期和尿毒癥期，指出各期的實驗室劃分標準及臨床表現特點。

4、慢性腎衰竭臨床表現、實驗室及其他檢查結果及其發生機制。

5、慢性腎衰竭病人的護理診斷、護理措施，及保健指導。【教學方法】 課堂講授

第六章神經系統疾病病人的護理

第一節 概述

【目的要求】

1、掌握神經系統疾病病人的護理評估。

2、熟悉神經系統疾病的診斷。

3、了解神經系統的結構功能。【教學內容】

1、周圍神經系統的結構和功能。

2、中樞神經系統的結構和功能。

3、神經系統疾病病人的護理評估。【教學方法】 課堂講授

第一節 神經系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握神經系統常見癥狀體征的護理。

2、熟悉神經系統疾病病人常見癥狀體征。

3、了解神經系統常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、神經系統疾病病人常見癥狀體征：頭痛、意識障礙、語言障礙、感覺障礙、運動障礙。

2、神經系統疾病病人常見癥狀體征的常見原因。

4、神經系統疾病病人常見癥狀體征的護理評估、護理診斷、護理措施、護理依據、正確的護理評價。【教學方法】 課堂講授

第二節 腦血管疾病 【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為腦血管疾病病人提供正確有針對性護理。

2、熟悉腦血管疾病的臨床表現和治療。

3、了解腦的血液供應、腦血管疾病的病因和危險因素。

腦出血

【教學內容】

1、腦出血的定義。

2、腦出血的病因及發病機制。

3、腦出血的臨床表現。

4、腦出血的實驗室及其他檢查。

5、腦出血的診斷要點、腦梗死的治療要點。

6、腦出血病人的護理評估。

7、腦出血病人的常見護理診斷。

8、腦出血病人的護理目標、護理措施及其理論依據。

9、腦出血護理、的實施效果評價。

10、腦出血病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節 發作性疾病

癲癇

【目的要求】

1、掌握癲癇常見癥狀體征的護理。

2、熟悉癲癇常見癥狀體征。

3、了解癲癇常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、癲癇的定義

2、癲癇的病因分類、發病機制。

3、癲癇的臨床表現。

4、癲癇的實驗室檢查及其他檢查。

5、癲癇的診斷要點及治療要點。

6、癲癇的常用護理診斷、護理措施及依據。

7、癲癇病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第七章免疫與運動系統

第一節 類風濕關節炎 【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為類風濕關節炎病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉其臨床表現和治療。

3、了解類風濕關節炎的病因和發病機制。【教學內容】

1、類風濕關節炎的定義。

2、類風濕關節炎的病因。

3、類風濕關節炎的病理變化。

4、類風濕關節炎的臨床表現。

5、類風濕關節炎的診斷要點。

6、類風濕關節炎的治療要點。

7、類風濕關節炎的發病機制。

8、風濕關節炎病人的護理評估。

9、風濕關節炎病人的常見護理診斷。

10、風濕關節炎病人的護理計劃，及其理論依據。

11、護理計劃的實施效果。

12、類風濕關節炎病人的健康教育。【教學方法】 課堂講授

第二節 骨關節炎

【目的要求】

1、掌握常見癥狀體征的護理。

2、熟悉骨關節炎病人常見癥狀體征。

3、了解常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、骨關節炎病人常見癥狀體征：關節疼痛與腫脹、關節僵硬與活動受限、皮膚受損、疲勞。

2、骨關節炎病人常見癥狀體征的常見原因。

3、骨關節炎病人常見癥狀體征的護理評估、護理診斷、護理措施、護理依據、正確的護理評價。【教學方法】 課堂講授

第三節

骨質疏松

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為骨質疏松病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉骨質疏松的臨床表現和治療。

3、了解骨質疏松的發病原因及發病機制。【教學內容】

1、骨質疏松的發病原因及發病機制。

2、骨質疏松的臨床表現

3、骨質疏松的實驗室檢查及其他檢查。

4、骨質疏松的診斷要點及治療要點。

5、骨質疏松的常用護理診斷、措施及依據。

6、骨質疏松病人的保健指導。【教學方法】

課堂講授

第八章常見護理措施總結和實際操作

【目的要求】

掌握常見的護理操作 【教學內容】 各系統的相關操作 【教學方法】

課堂講授和實際操作

大綱使用說明

1、本大綱教學內容除規定要掌握和熟悉外，其他內容要學生了解。

2、大綱所規定的內容，可以不完全通過講授的方式進行，允許教師在教學方法上有所創新，在教學順序上也可以進行適當的調動。但必須保持課程的基本體系。

第三篇：老年培訓方案

形體舞蹈課程

課程安排

舞蹈課程時間：周二下午14:00——16:00 課程主要分為：民族舞蹈、交誼舞、紅色經典類舞蹈 具體安排：第一個月主要學習民族民間舞（膠州秧歌）

第二月主要學習交誼舞

第三個月主要學習紅色經典類舞蹈 課程介紹：

民族民間舞班（膠州秧歌）：

民族舞蹈專業主要是系統地學習民族舞蹈的技巧。通過學習，讓學員在掌握民族舞蹈基本技巧的同時，還能強身健體。不僅讓自己的舞姿更為優美，還有利于身體健康。

主要課程：第一期主要教學內容為膠州秧歌基本元素

第二期主要針對膠州秧歌舞蹈學習 第三期主要針對匯報演出節目的訓練

任課教師：畢業于中央民族大學，現擔任青島大學民舞教師。交誼舞班：

最早起源于歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有“世界語言”之稱。

主要課程：第一期主要學習交誼舞基本舞步，華爾茲、探戈、倫巴、吉特帕（又稱之為“水兵舞”,有的地區跳“蹦四”）、布魯斯（又稱之為“慢四步”）、維也納華爾茲（又稱之為“快三步”）、“恰恰舞”等基本舞步。

第二期主要學習交誼舞簡單舞蹈排練。

第三期主要學習匯報演出所需舞蹈演出。任課教師： 紅色經典舞蹈：

紅色是共產主義革命的象征。在中國共產黨建軍八十周年之際，讓我們再一次感受革命與傳統的震撼，感受“紅色浪潮”的沖擊！喚起戰斗歲月回憶，接受革命傳統教育，讓中老年人重溫過去，讓青少年了解歷史。

主要課程：第一期主要欣賞紅色經典舞劇和基本舞蹈元素。

第二期學習簡單紅色經典舞蹈如：映山紅、紅旗飄飄、紅旗頌等經典舞蹈教學。

第三期主要針對匯報所需舞蹈排練。

任課教師：畢業于中央民族大學，現擔任青島大學民舞教師。

市南區社區退休人員聲樂課程

準備：文化局需準備鋼琴或者電鋼琴或者電子琴，譜架，書本及匯報演出的服裝）

一、招生對象和入學條件

面向離退休人員，文化程度不限，愛好音樂和唱歌，只要身體無傳染病和嚴重疾病能堅持學習即可。

二、課程安排

時間：周三下午14:00——16:00 地點：社區排練教室

課程主要內容：呼吸發聲、學唱曲目、演練排練對唱和合唱。歌曲分期教學：第一月學習排練紅色經典歌曲；

第二月學習排練抒情民歌；

第三月學習排練地方名歌及世界名歌。

三、課程簡介

為提高老年人的生活質量，滿足老年學員的精神文化需求，社區將開設聲樂及合唱教學課程，此行一直深受廣大老年朋友的歡迎。組織老年人合唱團和表演小組，定期舉行青島市市南區文化局和海宴文化產業有限公司共同主辦青島市中老年文化匯演。

聲樂班教學目標，主要是讓老年學員掌握一定的發聲、音準、節奏以及不同民族語言表達、內心情感抒發等技巧，做到正確、嫻熟地掌握科學的發聲方法，使聲音規范連貫，從低聲區到高聲區的音色統一、通暢。在唱歌中逐步掌握讀譜技能，懂得并掌握常見歌曲中的樂理知識與有關音樂常識，逐步提高唱歌的能力。通過教學，可以激發老年學員的文化藝術修養，提高審美情趣，提高晚年生活質量。

教學以擴大學員的音樂視野為目的，以唱歌為主，學會喜愛的名

歌、紅色歌曲10至15首。有系統的進行由淺入深、由易到難的視唱練習，力求通俗易懂，以適應自學自練，積極提高學員的獨立視唱能力。在歌唱中要求學員先學“咬字”，再學音樂的骨架——節奏，能體會歌唱時的外松內緊，理解姿勢正確才能唱好歌，有益身體健康。

課程內容：發聲呼吸練習、發聲方法、基本樂理、曲目練習、現場排練，對唱和合唱。任課教師：張華

市南區社區退休人員模特表演形體課程

一、招生對象和入學條件

面向離退休人員，文化程度不限，只要身體無傳染病和嚴重疾病能堅持學習即可。

二、課程安排

模特形體課上課時間：周四下午14:00——16:00 模特形體課程主要分為形體基礎、服裝表演基礎、T臺、模特編導等 具體安排：第一月形體基礎

第二月模特表演基礎、場景特定表演

第三月自由編排組合、年代風格表演

形體基礎：

在音樂伴奏下進行練習，會把“美”的意蘊有意識地注入練習中，充分體現出韻律美、動態美和靜態美的意境，培養同學們懂得如何欣賞美、塑造美的正確審美觀。形體訓練在塑身健體的同時，還能通過體育鍛煉將開朗、豁達、真誠、進取等品格滲透到人的心靈之中。得體的舉止、落落大方的儀態，能充分體現出陽光少年蓬勃向上的無限活力。

課程內容：頭、頸、胸、腰、髖、臀等訓練 任課教師：

服裝表演基礎：

服裝表演是最接近于生活的舞臺藝術。服裝表演中的動作取之于生活，忠實于生活，并且要高于生活。

課程內容：站姿、走姿、鏡前亮相，前腳位亮相上步轉身、舞臺上基本隊形、基本造型等

任課教師：

年代風格表演：

介紹不同年代的服裝史，服裝特點，有主題性的表演。

課程內容：服裝史介紹、不同年代的服裝表演，學習舞臺編導，自編自導秀 任課教師：

市南區社區退休人員民樂及樂隊排練課程

準備：學員自己準備古箏、琵琶、二胡、笛子、揚琴。

市南文化局準備譜架、書本譜子等。

一、招生對象和入學條件

面向離退休人員，文化程度不限，愛好樂器演奏，只要身體無傳染病和嚴重疾病能堅持學習即可。

二、課程安排

時間：周五下午14:00——16:00

地點：社區排練教室

課程主要內容：古箏、琵琶、二胡、笛子、揚琴演奏技法和曲目練習及樂隊排練。

歌曲分期教學：第一月學習演奏技法和曲目練習。

第二月學習演奏技法、曲目練習、樂隊排練。

第三月學習曲目練習和樂隊排練。

三、課程簡介

民族音樂是傳統文化，它的資源是我們民族文化的根，它對人類的影響是極其深遠的。本課程以傳統的“民樂”為教學內容，融知識性、基礎性、情趣性、表演性為一體，是專為廣大喜愛民樂的中老年學員所策劃的，以“音樂養身”，增加精神生活樂趣，保持腦子的靈活度。幫助老人提高自己的生活質量，豐富他們的生活，陶冶情操，為生活增添藝術氣息，磨練耐性，拓展音樂常識，還能使得老人心情愉悅，促進身心健康。

課程中所例舉的民樂既是大家熟識的，也有地方的小調、勞動歌

曲、紅色經典曲目等，別有一番風味！系統的進行由淺入深、由易到難的演奏學習，力求通俗易懂，以適應自學自練，積極提高學員的獨立演奏能力。并組成老年民樂隊排練參加市文化局組織的匯報演出。古箏

古箏音色優美，音域寬廣、演奏技巧豐富，具有相當強的表現力，深受廣大人民群眾的喜愛。以耳熟能詳的民歌、中外歌曲、流行歌曲為主，如廣為流傳的《枉凝眉》、《梁祝》、《我和你》以及古曲《春江花月夜》等,方便中老年人邊彈邊唱，使大家在彈奏熟悉的旋律中逐步掌握古箏的演奏技法，提高了技法訓練的趣味性，讓中老年人易學、易理解、易彈。

任課教師： 琵琶

琵琶由六個相、二十四個品構成了音域寬廣的十二平均律。其一弦為鋼絲，二三、四弦為鋼繩尼龍纏弦。琵琶發聲十分特殊，它的泛音在古今中外的各類樂器中居首位，不但音量大，而且音質清脆明亮。同時，琵琶發出的基音中又伴有豐富的泛音，這種泛音能使琴聲在傳播中衰減小，具有較強的穿透力，在平靜的空曠地彈奏時，用它演奏重強音時的琴聲能傳到二、三里地以外。

任課教師：韓潔霖 二胡

課程教學根據老年人的特點，選用易學易懂、喜聞樂見的二胡曲目開展教學活動。通過教學，學員能夠掌握基本的演奏技巧，增添老

年學員老有所學、老有所樂、老有所教的內容。技法教學內容，注重由淺入深，掌握正確的持弓、持琴、用指、按弦方法，達到弓穩、音準。

教學曲目初級有《鳳陽花鼓》、《田園春色》、《三六》、《走進新時代》、《喜洋洋》等。中級有《良宵》、《賽馬》、《喜送公糧》、《贊歌》、《二泉映月》、《江河水》等。

任課教師： 竹笛

笛子是迄今為止發現的最古老的漢族樂器，是我國民族樂器大家庭中最具代表性的樂器之一。它不但演奏技巧豐富，而且種類繁多，積淀豐厚，成為中華文明史上的一朵奇葩，也是世界文化寶庫的重要組成部分。

任課教師：

揚琴

揚琴是中國常用的一種擊弦樂器，與鋼琴同宗，音色具有鮮明的特點，音量宏大，剛柔并濟，音色明亮，猶如大珠小珠落玉盤般清脆。表現力極為豐富，可以獨奏、合奏或為琴書、說唱和戲曲伴奏，在民間器樂合奏和民族樂隊中在常充當“鋼琴伴奏”和“領奏”的角色，是一種不可缺少的主要樂器。

第一部分：介紹揚琴簡單歷史、琴體結構、演奏姿勢、持竹和擊弦動作等。第二部分：介紹揚琴基礎技法，根據老年人特點編入了練

習曲，難度適中。第三部分：在通過訓練掌握最基礎的技法后，演奏民歌（包括世界民歌）。

任課教師： 阮

阮是我國古老的彈撥樂器，至今已有2000多年的歷史。近幾十年，阮的藝術受到了中國音樂界有識之士的重視，更多的人認真地投入到對阮的開發，研究與革新中，創作了大量的阮作品。為更好地繼承和發展這一古老的民族樂器。

中阮是一件極易上手的樂器，它的入門學習是所有樂器中最簡單的，短短幾分鐘便可以學會彈奏自己熟悉喜愛的歌曲曲調。老年人學習中阮更能夠豐富晚年娛樂生活、使身體與大腦得到充分的鍛煉，非常有益于身心健康。

任課教師：

第四篇：老年生活心得體會

文章標題：老年生活心得體會-學習舞蹈樂悠悠

我好像從沒想過自己會老，但卻坐在老年大學的課堂里。靜靜地，我們這些老年人相視一笑，坦然地接受了這一現實。

我認為，人生沒有“退休”，有的只是角色的轉換和場景的改變。我們大家都是從社會大舞臺來到老年大學這個家庭的小天地，“無官一身輕，逍遙是百姓”的感覺時刻充盈著每一

個人的思想，告訴我們可以好好享受恬靜優雅的人生時光。于是，本著“老有所學、老有所樂、老有所為”的意愿，我積極參加了老年大學舞蹈班的學習。

舞蹈可以陶冶老年人的情操，增強老年人的文化藝術素養。舞蹈是一門藝術，來源于生活而又返源于生活。舞蹈是一種非語言的交流，通過形體、動作來表達內心世界。它可以使每個人的身心融入到優美的旋律中，隨著音樂節奏，自然產生有氧的藝術動作，顯現出一種延伸、舒緩、流暢、美麗，感覺到精神煥發、樂趣無窮、樂而忘憂，消除了年齡的束縛，升華了對舞蹈藝術學習和追求的向往。

學習舞蹈可以強身健體，給人一種美的享受。老年生活是否幸福，關鍵要有一個健康的身體，因為健康的身體是生活愉悅、幸福、家庭和睦的前提。通過聲樂舞蹈的學習，我們這些老年人明顯感覺到身體更加敏捷、動作更加靈活，全身注入了活力，心情格外輕松舒暢，仿似重新邁進了青春時代。通過學習舞蹈，從心靈深處產生了積極、樂觀、向上的良好情緒，延緩了腦細胞的退化，利于了健康長壽。實踐證明，音樂舞蹈能改善和調劑人體的生理和心理功能。因為跳舞時，始終處在輕松愉悅的氛圍中，一切煩惱、失意、躁動不安等不良情緒，都將煙消云散，越跳心情越舒暢，越跳身體越年輕，悄然產生了極具的好情緒、好心態，為身體健康奠定了基礎，為靚麗容顏抹上天然的“美容劑”。

跳舞還可以重塑我們的形體。當我們聆聽美好的舞曲，陶醉于和諧韻律中，或猿臂輕舒，或奮身疾舞時，不知不覺地就可以達到消食減肥，塑造形體的效果。通過跳舞，我們這些年過半百的人，松弛的皮膚得到了束緊，臃腫的體型逐漸地消瘦，換來的是優美的曲線和結實的體魄，腿腳靈活，步伐輕盈。誰說學習舞蹈不是給人一種美的享受呢？

我們喜愛舞蹈，因為舞蹈在陶冶情操、強身健體、重塑形體的同時，還可以健康心理，升華人生境界。舞蹈學習中，我們共同交流，相互切磋，虛心請教，刻苦演練，不斷優化舞姿，提高技能，既增強了友情，充滿了感情，又強化了團隊精神，永葆青春。我們不會忘記，在全市第十七屆老年人運動會開幕的前一天，到運動會現場進行試演要下午兩點，有人怕午睡過時，不出1點就到了現場。當正式表演時，有的怕吃飯會影響舞姿，而空腹上場。這是一種什么態度？又是一種什么精神？這就是我們這些老年朋友們的可愛、可敬。有了這種態度和精神，還有什么舞蹈能難住我們，又有什么樣的舞蹈我們跳不好呢？正是因為有這樣一群認真、有責任感的老年人學習跳舞，所以在全市老年運動會開幕式的表演中，大家精神煥發，姿式優美，步調整齊，舞出了活力，舞出了健康美麗，舞出了我們老年人的魅力風采，舞出了夕陽一片紅。

我愿老年朋友們，把退休后的生活融入到社會中，“與時俱進”的永遠合著時代的節拍，在和諧韻律的舞蹈中，享受著甜美，樂悠悠的度過人生最美好的時光。

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第五篇：老年護理心得體會

《老年護理》學習心得體會

在2015年3月8日到4月18日，本人有幸被賽德爾基金會邀請前赴德國學習老年護理，在這學習期間，本人受益匪淺，感受頗深。

隨著世界人口老齡化,老年病人也不斷增加,由于老年病人各臟器、組織生理功能、形態、解剖上發生退行性變,表現為生理適應能力減弱,抵抗力下降等衰老現象,因而老年病人大多病程長、恢復慢、易反復、療效差;老年病人的發病率、住院治療率比其他年齡組高,做好老年病人的護理工作包括心理護理顯得尤為重要。

一、老年病人心理護理的重要性

老年病人由于受疾病折磨,怕失去獨立生活能力,怕孤獨,怕久病床前無親人;如退休病人感到自己不中用,而自憐自棄,喪偶或子女分居感到孤獨悲傷,常有性情固執,怪癖任性,一些瑣事也大發脾氣或抑郁落淚等,除身體器官疾病外,多伴心理障礙。心理因素、社會因素、心態因素,與老年疾病的發生和康復都有密切關系。由于老年病人的文化水平、個人性格、修養素質、經濟條件、家庭環境、職業關系和人生經歷都不一樣,導致老年病人的心態差異很大,對待疾病的態度也不相同,表現為對疾病恐懼和緊張、情緒低落、孤獨、煩惱急燥、疑慮恐懼的心理,拒絕服藥的心理、悲觀厭世的消極心理,出現不配合治療消極心理往往使內分泌代謝紊亂導致疾病加重,甚至不易康復。說明了老年病人的心理護理在治療工作中的重要性。

二、老年病人的心理護理措施

1.情緒低落抑郁

人到老年就有一種日落黃昏的感覺,這種脆弱的心理在患病后得到負性增強,產生悲觀失望的心理,認為自己沒用,還要給別人增加負擔,所以被動配合治療。主要見于自尊心和獨立性較強且病情較重的病人。

護理原則:增加護患溝通,建立和諧的護患關系不僅是全面、準確地收集資料的基礎,同時有效的溝通也是減輕和消除老年病人情緒低落抑郁的重要措施之一,老年病人由于工作社交活動的減少以及缺乏傾訴對象等容易產生低落情緒。家屬的關心與支持是十分重要的。

2.孤獨寂寞 主要出現在住院時間較長、缺少親人陪護的病人。這類病人多性格內向,很少言語,其它病人亦不愿同其交往,加之很少有人前來探視,病人感到非常孤獨。表現為無所事是,情緒低沉,常常臥床等。

護理原則:建立與病友進行感情交流的渠道是消除孤獨寂寞的最好方法。這類病人雖表面沉寂,但內心情感豐富。在護理上要主動與病人接觸,交流思想,可引導病人參加一些切實可行的活動。

3.焦慮不安

這是老年住院患者最常見的心理問題,每個患者都不同程度地存在,但以首次住院的患者入院第1周最為明顯。他們對自己所患何病,嚴重程度,何時才能治好等還不清楚,因此焦慮不安。

護理原則:解釋、支持、放松訓練。針對患者提出的問題予以認真的解釋,使患者了解自己的病情,指出焦慮不安產生的原因及不利影響,并進行放松訓練。患者均能接納護士的意見,在較短的時間里消除或減輕這種心理,睡眠及飲食狀況會有明顯改善。

4.恐懼緊張疑義

主要見于病情加重或癌癥病人或病情需進行手術治療者,認為病入膏盲,正在向死亡線靠近,或對手術治療的恐懼。

護理原則:疏導、解釋,如鼓勵病人積極主動參與并執行各種治療、護理、康復活動,介紹疾病的有關知識和預防保健措施,可以減輕恐懼心理。同時這類病人護理要更加細心周到,言行要謹慎,讓其對手術等知識有所了解,不要讓病人感覺到病情危重失去治療信心。

5.情緒不穩定

多見于具有易激動,性格急躁,愛挑剔等特點的病人,他們的情緒變化可能來自經濟負擔、病情及親人等,對自身疾病不適及稍不如意的事情都要發泄出來,對象常常是護士或陪護人員。

護理原則:理解、寬容和忍讓,進行開導,同時幫助建立良好的社會支持系統,如鼓勵家屬、親友經常探視,給以情感上的支持照顧。

6.過分依賴 老年住院病人不同程度存在這一心理,但以依賴性較強和長期有人陪護的病人最為明顯。他們事事想讓別人幫助,即使自己能做的也不想去做,形成了依賴性,對康復十分有害。

護理原則:向病人講解適當活動的重要性,鼓勵病人做一些力所能及的事,減少不必要的幫助,根據病情制定每日活動計劃,提高病人日常生活能力。

三、護理體會

通過心理疏導,進行心理護理,絕大多數病人、家屬能和醫護人員愉快地合作,對大手術、創傷的耐受基本能達到滿意的效果。

1.針對老年病人的心理問題,我體會到護士接觸病人的機會最多,護士的言行對病人的心理護理影響較大。能解除病人焦慮、孤獨的心理是護士重要職責所在。

2.幫助老年病人認識、處理好護患關系是心理護理的關鍵。

3.護士工作質量直接影響老年病人的心理狀態。因此,護理人員不僅要熟悉老年病人的心理狀態,還必須有扎實的理論基礎知識和熟練的操作技能,才能獲得病人信賴,達到最佳的心理狀態,愉快地接受治療,配合治療,使之早日康復。

心得二：

隨著社會經濟的發展和醫療保健的進步，人均預期壽命的延長，老年人口迅速增加，老年人約占總人口的60%以上。老年期面臨重大的生活改變，如退休、喪偶、由子女照料等，這些變化使老年人出現一系列心理問題，針對這些問題，我們在參觀德國麥明根市社區護理工作中看到了一些，結合我們實際，現將本人的一些粗淺看法介紹如下。

一、老年人常見心理問題

1.智力改變老年人反應速度慢，容易健忘。

2.情緒變化老年人易受外界環境影響，情緒不穩定，常表現為興奮、激惹、多變。情緒激動程度與所遇到的不順心事嚴重程度不相符，一旦強烈情緒發生后需較長時間才能平靜。3.人格變化較多老年人表現為比較頑固，習慣按自己觀點看問題、守舊、不易接受新鮮事物和他人意見，猜疑心較強，有的則過多的感慨、傷感，喜歡回憶往事，沉溺于對過去成功事例追溯之中。

4.生活方式改變老年人多已退休在家，子女大都獨立生活，這種生活環境和角色變化構成了老年人孤獨的主要原因。

孤獨寂寞、社會活動減少使老年人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、釀酒、缺乏運動等。

二、針對上述心理問題我們采取相應護理措施

1.社區護士為老年人進行處置或做健康咨詢時，解釋耐心細致，遇到聽不清或不懂時，我們會不厭其煩地為老人重新說明，直到滿意為止。健忘時指導老年人有規律安放日常生活用品。老年人應加強健腦鍛煉，如背詩詞、經常下棋等。

2.幫助老年人調整情緒護理人員對老年人應給予特殊照顧，熱情的關懷，減少其精神刺激。除了語言交流外，還使用了非語言交流。例如，扶老年人走路，需服藥的老人為其準備溫開水，在社區護理工作中為老人做一些力所能及的事，使他們感到愉快。

3.尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重視和尊敬，對他們稱呼要用職銜稱或尊稱，老年人經歷、特長、愛好要強調出來，如“您是革命戰爭中過來的老首長，真了不起”。

對他們配合醫護人員工作的每一點進步要予以表揚。與老年人交談中常以聆聽為主，順勢提出自己的建議，輔以適度的表情，如微笑的點頭，同情注視加上輕揉的動作，使老年人充分信任社區護理人員。

4.社區護士應與老年人家庭保持多方面聯系，動員家屬、子女多關心、體貼老人，經常與老人團聚，減少寂寞感。鼓勵老人適當參加社會活動，保持與人交往，從社會生活中尋找樂趣。

5.社區老年人提高了生活質量社區老年人通過社區護理人員的心理護理，能夠以積極的心態面對生活，參加一些力所能及的活動，他們對待疾病采取正確的態度，與醫護人員密切配合，認真學習疾病相關知識，增強了保健意識，提高了老年期生活質量。

心得三：

隨著人類社會的不斷發展、科學的不斷進步、生活水平的不斷提高，尤其是醫療水平及醫保體制的不斷完善，老年人的健康與護理已成為護理工作中最具挑戰性的課題。人口老齡化也是我國面臨的重要社會問題。因此，關愛老人、了解老人、重視老年患者的心理和生理健康就成為當今護士必須面對的首要問題。

一、老年患者常見心理問題

1.焦慮

老年人住院后對疾病過分擔心，能否治愈，手術是否成功，有無并發癥及后遺癥，昂貴的醫療費以及對家庭、子女帶來的影響等使他們憂心忡忡，常表現出焦慮、抑郁情緒，往往要求放棄治療。

2.對治療存在恐懼感

老人大都是因為車禍或不慎摔倒致傷，導致生活不能自理，對醫院環境生疏，骨牽引、打石膏、穿刺等都易產生恐懼感。

3.擔心出院后無人照顧

多數老年人對功能鍛煉的重要性認識不足，對恢復過程不了解。擔心出院后不能正確功能鍛煉，又加上出院后身邊無人給予指導，因此，患者不愿意出院。

4.多疑

對別人的言語表情及周圍環境敏感多疑，老以為別人在議論他的病情。一再追問醫生：病情嚴不嚴重，能不能治愈，今后生活能不能自理等。懷疑親友及醫生隱瞞病情，懷疑醫生和護士的技術水平與治療效果，始終處于焦躁不安狀態。

5.過分敏感

希望受到周圍人員的關心重視，認為自己年長，社會、生活經驗豐富，應該受到人們的尊重，一旦自尊心受挫，往往遷怒于醫護人員，百般挑剔。

6.被動依賴、悲傷自憐

部分老年患者入院后一些自己力所能及的事情都不愿意做，變得軟弱無力，希望更多的親友探望、得到更多的關心和溫暖。

二、護理方法與經驗

1.健康心理 護理人員應及時了解老人的心理需要，觀察其心理反應，收集分析心理信息；主動與老人打招呼，迎合老人心理給予適當的稱呼，問寒問暖，耐心傾聽老人的陳述，不可表現為不耐煩的情緒，對老人的健忘和噦嗦給予諒解。

指導鼓勵老人正確看待疾病，介紹比他（她）年齡更大的同類型成功病例，增強其治療信心。心理護理必須貫穿于整個治療階段的始終。教育內容以患者需要了解的健康知識及自我護理技巧為主。由于老年人記憶力較差，每次講解的內容不宜過多，時間不可過長，要簡單易懂，反復多次。

2.適宜環境

環境性質決定患者的心理狀態，它關系到治療效果及疾病的轉歸。所以，要為康復患者提供一個安靜、舒適、整潔的環境。因老年人喜歡靜，要盡力消除噪音和惡性刺激，保持光線充足、室溫恒定、溫度適宜、定時通風。舒適美好的感受有利于心身保持最佳狀態，以利康復。

3.文明禮貌

親切體貼在患者心中留下好印象，尤其患者剛入院時。由于病房環境陌生，使患者感到焦慮、恐懼、不安，因此，護士應主動熱情地與患者打招呼，自我介紹，親切自然地介紹病房環境、作息制度、探視時間，耐心傾聽患者詢問，對有特殊需要的患者盡量予以滿足。這樣，可使老年人感到受重視、被尊重，產生信任感，減輕緊張、恐懼的心理。

選擇形式多樣、適合老年人生理心理特點的教育方法，如形象生動及圖文并茂的小卡片、幻燈、電視、宣傳冊等，圖片和宣傳冊的字跡要略大一些，方便患者閱讀。在口頭講解的同時配合動作示范，對于文化素質較低的患者一般采取語言教育方法，口頭進行教育講課、解釋、討論和開導，還可使用視聽教育方法。如廣播、錄音、電視等形式進行健康教育。老年人害怕孤獨。希望得到他人的重視和關心，因此，聊天是老年人喜聞樂見的一種溝通形式，通過這種方式不僅可以了解患者對健康知識的需求，還可以了解患者對健康知識的掌握及執行情況，使不良健康行為得以糾正。

4.合理飲食

老年人消化功能減弱，胃腸功能紊亂，加上活動減少，對飲食常有特別要求。飲食多樣化，富有營養，易于消化吸收，少食多餐，低脂高鈣，如瘦肉、蛋類、魚蝦、牛奶等，并鋪以鈣類藥物治療。少辛酸麻辣，多補充水果蔬菜，以利大便通暢。飲食營養護理有支持性和治療性的作用，科學、適宜的平衡膳食有利于疾病治療與康復。

5.預防并發癥

很多老年人自述平時身體健康。但是，老年人本身功能減退，許多合并癥未被發現。加上臥床的不良刺激、抗病能力下降，很容易出現并發癥。具體措施是保持床鋪的整潔，注意翻身，定時按摩受壓部位，必要時用防褥墊，以防褥瘡發生。鼓勵患者咳嗽、排痰，經常拍叩背部，囑咐患者做深呼吸和上肢擴胸運動，可以防止肺部感染。對觸覺不敏感的患肢要注意防止燙傷和壓傷。

6.做好家庭、社會支持工作

老年患者一般恢復期較長，需要長時間被人照顧，給親屬的生活和工作帶來一定的影響，個別患者家屬會產生一定的厭煩心理而加重患者的心理負擔。此時。護理人員除了掌握患者的心理動態并積極進行心理護理外，還要做好親屬的心理工作和健康知識的宣傳，讓家屬有良好的心理狀態，耐心、周到的護理，給患者帶來戰勝疾病的信心和力量，消除自卑感、孤獨感，以健康的心態去面對現實。良好的家庭環境、親戚朋友的真情關懷，常常能使老年患者得到源源不斷的動力。因此，醫護人員應做好家屬的心理工作，在院期間，讓家屬及周圍朋友經常來探望患者，使患者感到家庭和社會的溫暖、關心、照顧，而不再依賴醫護人員，增強他們戰勝疾病的信心，使其能積極配合治療，以達到生活自理。這樣，才能真正減輕家庭負擔。

7．注重出院心理護理

根據老年患者不同疾病和文化層次講解治療和康復保健知識，并向家屬交待老人住院期間的心理活動及護理效果。針對每位老年患者制定有針對性的康復計劃，發放愛心聯系卡，交待具體復查時間、咨詢電話，使患者和家屬感到出院后仍能隨時得到專業的護理指導。打消患者擔心出院后無人指導的顧慮。

總之，老年患者由于其獨特的生理及心理特點，導致護理難度大，需要護士具備良好的老年護理知識及高度負責的工作態度，以絕對的耐心幫助老年患者。采取以上護理方法后，提高了患者對疾病的認識和生活質量，提高了患者的自護力，解決了后顧之憂，使老年患者的身心盡可能處于接受治療的最佳狀態，這對老年患者的身體康復將起到事半功倍的效果。