第一篇：畢業墻

求生墻

【概述】

這個項目的名字也叫生死、求生墻，因為經常將它安排為最后一個活動，因此也叫畢業墻或勝利墻，項目要求全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體.這個活動可以讓我們懂得個人目標與團隊目標的關系，只要團隊獲得勝利才是真正的勝利。

【培訓目標】

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1、培養團結一致、密切配合、戰勝困難的團隊精神。培養學員勇于奉獻的精神；人力資源的合理分配、運用；

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2、培養團隊內部及團隊之間的凝聚力；

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3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，用于實踐，不斷嘗試；認同差異，合理分工，學習最優配置資源；

4、培養計劃、組織、協調能力。

5、全體通過，才是成功。

【項目準備】

1、物品：體操墊、秒表/1塊，2、準備及檢查訓練場地和器械；

3、帶領學員做好全省性的準備活動，重點做好四肢關節的準備活動；

4、召集學員至場地，先讓隊員展示隊歌、隊訓以提升士氣。

5、人數：學員人數不應少于10人（其中男士不應少于20％）,盡量控制在40人左右，人數較多時，分組進行。

6、時限：項目布置:15分鐘

項目操作：40分鐘

分享：30分鐘

【項目布置】

我們下面要做的這個項目叫求生，這是一個團隊項目。

【確認學員身體狀況】

1、除有心臟病、腦血管病、高血壓等嚴重病患者外，要求全體學員均要完成；

2、習慣性脫臼以及其它身體傷病的人隊友不能做。

【檢查】

1、尖銳硬重物品在上去前交地面隊員保管（手機等）；

【場景】

我們全體隊員乘著一艘大船，在茫茫的大海上航行，午夜時分，所有人正

在船艙里熟睡，（而且是你們又是赤身裸體的）突然，聽到有人喊“著火啦！”，不名原因的大火正在吞噬著一切！一片慌亂之后，你們開始求生，你們知道，只有逃到甲板上，才有活的希望，而且船在30分鐘后將完全沉入大海。梯子、繩子已經沒有了，怎么辦？問題要由你們來解決。

2、項目規則敘述：

A.沒有上去的人不能跑上去幫忙，已經上去的人不能跑下來幫忙。上面高臺上只能輪換留四個人；

B.在這個特定的項目里，不允許使用任何能延伸身體長度工具，如衣服、皮帶等，能用的資源就是我們的聰明才智和身體四肢。

C.墻的兩邊是無限延伸的，不能利用兩邊。

D.當最后一名隊員翻過后停止記時，記錄成績。

【時限目標】

由團隊確定一個目標時間。在這個時間段內全體通過，才是成功。

【項目紀律、安全事項要求】

1、在整個項目過程中，任何人不說話，不準笑，不大呼大叫，違反一項全部清零，從頭開始；

2、除了第一個翻越者外，只有在下面挺舉過的人才能成為翻越者；

3、兩踩與兩不踩原則：只有大腿和肩膀可以踩，頭部、頸部等其它關節處絕對不能踩。

4、拉手腕托腋下原則：（示范）拉人時要盡可能垂直往上拉，然后托住腋下。被拖者嚴禁弓形腳蹬板面；

5、三不撞原則：頭不撞、膝不撞、腳不撞；

6、擊打示警原則：如果你拉人或被踩受不了了，要擊打高板。但不要馬上就撤掉，要再堅持幾秒鐘。使隊友有準備。

7、輕拿輕放原則：把人拉上去以后，要輕拿輕放。（不能出現野蠻裝卸）

8、高臺人員不能騎跨在墻上。所有隊員請保護好自己的襠部，防止騎跨傷。

9、大圓石保護法：腳呈弓步，雙手向斜上方伸出，雙手間隔60公分左右，想象手中托著一塊大圓石，將他按在墻上，慢慢放下，或者將他順勢放在墊子上。保護分三個方向――正向和兩側；

10、培訓師口令不容置疑原則：培訓師有權制止任何危險動作，大家要絕對服從。

【開始】…………………………………………..【互動】

? 在聽完規則后，我們自己的心里是如何想的？信心如何？

? 一個人是否可以獨立完成任務,個體與群體的關系對你有什么幫助？--團隊

有沒有想過放棄最后一個人？---目標的一致。

? 我們有沒有做出統一的行動計劃，用時多少？（宣布用時記錄）實際執行中效果如何？

? 是哪些隊員擔當了人梯的崗位？為什么是你呢？是誰留在最后？為什么是你呢？--人力資源的利用。

? 當只剩下一名隊員的時候，我們是不是都認為無論如何都一定要把他（她）救上來呢？

? 活動中的優點與不足是什么；完成此項目有何啟示；團隊協作的要素：領導、分析任務目標、內部資源和外部資源、實施：分工和流程、時間管理PDCA、回顧、調整。

? 注意表揚活動中最突出者與最頑強者。

把不可能的事情變為可能，為什么能做到？團結協作，合理分工，互相鼓勵，堅持到底的團隊精神很關鍵

3、分享催化

? 盡量讓所有學員都談出一點體會，特別要鼓勵啟發沉默的學員說話；

? 讓重點學員發言，大家評論；

? 注意表揚第一嘗試者，鼓勵膽怯者；

? 只有依靠團體協作的力量才能成功完成項目，從而使學員意識到“我們同生死共命運”。

? 使受訓小組從“群體”轉變為“團隊”，通過對共同目的的承諾，合理的角色分工，及責任心、相互信任感的增強使個人成為團隊的一員。

? 使大家認識到，在選定行動方案前，領導要善于分析把握團隊成員資源，根據個人條件不同而進行合理的分配和策劃，才能保證每個人都能越過。“團隊無弱者”，關鍵在于對差異的認同和合理利用。

? 高績效的團隊必定是善于學習和實踐創新的團隊，在實踐中不斷改進方案，才能獲得最后的成功。

? 在活動中培養學員勇于為了團隊目標的實現勇于犧牲奉獻的精神，同時讓上去的學員意識到“我是踩著別人的肩膀才上來的”，從而增強相互的責任心和信任感。

? 在面對挑戰和挫折時，是考驗和提升團隊精神的關鍵時刻，同時也能反映出不同的個體人格特征方面的不同，為深入了解團隊和團隊中的個體提供了絕好的契機。

? 一些不成功的團隊不是檢討成績不佳的根本原因，而是抓住一些差強人意的借口不放松，其中最常用的借口就是：“如果人少一點的話，我們會做的更好。”

4、總結提升

? 中心思想：需要時甘為人梯、協作精神－整體布局、合適的人和合適的分工

? 計劃的系統性，在開始前是否做了詳細計劃。計劃到了最后一個人

? 組織工作中是否做到科學分工，人盡其才。如果沒有統籌，則會出現剛開始操作時感到容易，但到最后一個時才感覺很困難的現象。

? 多設想方案和多嘗試非常重要，方法不行立即改變也很重要。

? 團結協作，合理分工，相互鼓勵，堅持到底的團隊精神.講求貢獻精神，個人的奉獻對團隊的貢獻。

? 團隊中不能缺乏決策者。

? 用人用強，發揮優勢資源配置團隊合作，用人之長，容人之短，尊重差異；

? 金剛石與石墨的區別，都是由C組成，金剛石的結構是多邊體立體結構，而

石墨則是多過形平面結構，那么是結構重要OR成分重要？早先的時候，大多數企業用人著重在專業水平與學歷，而現在，團隊精神，敬業精神，企業忠誠度，溝通能力被更加重視；

? 良好的決策事半功倍，甘為人梯才能更進一步。

為什么事實表現出—大家在這個時候卻爆發出了比其他時期更強大的智慧和力量呢？—每一位隊員心中高度統一的團隊目標和堅強信念是我們克服困難動力的源泉！

【點評一】

1、增強團隊凝聚力，達到團隊內部及團隊之間的融合。

2、增強團隊成員的責任心和相互信任感。

3、培養團隊成員的奉獻和犧牲精神。

【提問】

1、當你們面對這面墻的時候，你們相信能上去嗎？

2、單靠一人或兩人的力量可不可能上去？

3、當你踩著別人的肩膀向上爬和被上邊人往上拉時，心里有什么感覺？

4、身體條件不是太好，有沒有猶豫過？大家終于把你拉上去了，感覺怎么樣？

5、這次活動中有沒有特別感人的事例？

6、你們放棄了最后一人，而他恰恰就是為大家犧牲最多的人，現實生活中如果一個團隊在每一個困難面前都拋棄功臣，這個團隊可能長期存在或是得到發展嗎？

7、你們兩個團隊為什么要合作？

8、你認為怎樣才是一個團隊？

9、兩個以上的團隊共同求生的時候，選擇競爭還是合作？不同的團隊文化和做事風格能否達成高效的協作？

【回顧引導】

1、相信我們在一起就能夠完成任何事；

2、在求生墻面前,任何人都無法單獨越過，只有依靠團體協作的力量,互相幫助, 從而使學員意識到“我們同生死共命運”,增強群體內聚力，有利于團隊的形成。

3、使受訓小組從“群體”轉變為“團隊”，通過對共同目的的承諾，合理的角色分工，及責任心、相互信任感的增強使個人成為團隊的一員。

4、在活動中培養學員為了團隊目標的實現勇于犧牲和奉獻的精神，同時讓上去的學員意識到“我是踩著別人的肩膀才上來的”，從而增強相互的責任心和信任感。

【認同差異，合理利用資源】

1、曾經有一批學員在求生墻前說這件事情是不可能的，但10分鐘之后，試探攀爬，最終40分鐘內完成項目，全隊歡呼雀躍；

2、當團隊的士氣高昂的時候，往往完成的很快；

3、當團隊在求生當中經歷了許多困難終于完成后，往往會使團隊士氣迅速提高。

【提問】

1、你在團隊當中起了什么樣的積極作用？

2、身體條件較弱的隊員在求生活動中起到作用了嗎？

3、為什么要把他放在第一個上，而為什么要讓你最后一個上？

4、在你們團隊的實際工作中，有沒有類似情況呢？

第二篇：1畢業墻

畢業墻

經過X個多小時的常規科目體驗，我們為期一天/半天的拓展已經慢慢接近尾聲了，在之前的X個小時里，我們挑戰了自我、熔煉了團隊，攀巖讓我們學會了堅持，高空科目讓我們挑戰了自己，背摔讓我們學會了信任、擔當。而在接下來的一個多小時里，我們所有人將再次接受考驗，這是一次對我們身體與心靈的考驗，也是對我們身體的一次摧殘。如果你覺得經過一天的拓展之后，我能為我們這個團隊貢獻一份力量，或愿意為我們這個團隊去擔當起一些東西，那么我希望你能夠勇敢的站出來，肩負起一份責任，這個責任也許是屬于我們自己的，也許是屬于我們伙伴的，也許是屬于我們整個團隊的。接下來我們將進行我們最后的畢業科目，開始科目之前，我首先對大家的身體狀況進行一個小調查。

1、近三個月內做過任何手術的伙伴請舉手；

2、有先天性疾病或不能劇烈運動的伙伴請舉手；

3、手腕受過傷或有習慣性脫臼的伙伴請舉手。各位，如果你剛才刻意的隱瞞了有些東西，我很負責任的告訴你最后畢業科目的成功與否我們的身體至關重要，如果因為我們一個人而導致團隊失敗，這個責任我們都擔不起。

接下來，各位需要完成我們最后的畢業科目---畢業墻。畢業墻又名逃生墻。這個訓練科目的背景來自二戰時期英德雙方的海戰，當時英軍的一艘補給船在海面上平穩的行駛著，突然聽到轟隆一聲，補給船被英軍的潛艇擊中了，船體被炸開了一個大洞，海水漫入船艙，船艙內正在沉睡的船員必須在最短的時間內逃出船艙乘救生艇逃生，而在船體的底層有十名燒鍋爐的水手，當海水漫入時，他們也選擇了逃生，可在他們的面前有一塊高約四米的光滑甲板，十名水手你爭我奪，最后全部葬身海底。后來英國軍情局開設逃生墻這個模擬科目，訓練海員面對船體沉沒時的逃生技巧。今天，我們所有人要完成的就是在不借助外力的情況下翻越我身后這堵高四米二的墻，在此過程中，不得借助繩子、旁邊的梯子、攀巖墻以及我們的衣服、腰帶。那么各位，我們如何才能上去呢。

對，搭人梯。人梯又該如何去搭呢？首先請出來四位伙伴（男生），跟隨我一起做一下、如何搭人梯。

一、首先雙手扶墻，兩腳分開與肩同寬，身體與墻呈一定斜度。

二、從前面伙伴內側穿過，屁股靠在墻上，左腳頂在前面伙伴右腳處，右腳頂墻角，雙手從前面伙伴腰部繞過，雙手十指相扣，同時用肩膀頂前面伙伴的胸部，給他一個有力的支撐，防止被踩塌，雙手把前面伙伴向里拉，同時頭放在他的右腋下，防止其他伙伴在上的時候把你的頭當人梯去踩。好了，這就是一級人梯的搭法（四人示范）。

各位，我們一級人梯是不是盡量散開去搭呢，（不是），對，我們要肩并肩，同時手臂交錯，防止墜落的伙伴從人梯空隙中掉下去，一級人梯需要六組、也就是十二位伙伴。

各位看一下，我們剛剛一級人梯的高度在這兒（一米五左右），那么即使我們當中身高最高的同學能不能一步跨上去？對，不可能，所以我們還需要一組輔助人梯，各位還記得我們做信任背摔時的步伐嗎？把我們的大腿面貢獻出來，讓下面的伙伴踩著它到達一級人梯。一級人梯上還需要四組二級人梯，二級人梯到一級人梯上后，雙腳分別踩兩位伙伴的肩膀，如果你同時踩一位伙伴，你會將他踩塌的，站上去后先雙手輕輕扶墻，慢慢蹲下去，注意不要推墻，如果推一下你會因為沒有支撐而摔下來。下面的伙伴通過輔助人梯、一級人梯的肩膀、二級人梯的大腿面到達二級人梯的肩膀上，注意上的時候不要去抓、拉二級人梯，自己放靈活點，因為你那樣會將他們拉下來。與此同時，下面的伙伴推他的腳和屁股給他一個力量，當你到達二級人梯后，同樣，雙腳踩兩位不同伙伴的肩膀，然后二級人梯慢慢站起來，將肩膀上的伙伴送上去。三級人梯站起來完全可以夠到上邊沿，抓住上邊沿，自己用力翻過去，同時二級人梯推一下他的腳，給他一點力量。剛剛說到搭人梯，涉及到踩人，那么各位我們身體的哪些部位可以踩？頭？脖子？腰、背、肩膀，膝蓋、手背、肩膀？（肩關節不允許踩），（不是）對，以上部位不允許踩，那我們可以踩得部位有哪些？①肩窩，肩膀上靠近脖根這一塊肌肉比較豐富的地方。②雙手，手掌（手心向上）可以踩。③大腿面，靠近大腿根部的大腿內側。

那么我們上去的伙伴是不是就站在上面等著看著我們下面的伙伴向上爬？（不是），對，上去的伙伴，先選臂力好的男生上去之后拉人，那么，如何去拉？互握？互扣？這樣很容易出現脫手現象，所以拉人時互抓手腕，老虎扣（也叫生死結），即使一方松手也可以拉住另一方，那么拉人的伙伴是不是手后雙腳蹬著上邊沿使勁兒向后拽？這樣是會將向上爬的同學拉傷拉脫臼的，首先將他向上提起，當你的手可以夠著他的肩膀時，雙手攙到他的腋下將他提起來，同時放的時候注意保護。那么下面被拉的伙伴是不是就等著上面的伙伴把你直直拉上去？（不是），當上方伙伴拉住你時，你要向上方側踢腳，讓上面伙伴能夠抓住你的腳脖子，三方受力將你拉上去，（注意拉人的伙伴兩位去拉一位伙伴，不要雙手拉一個人，同時上的伙伴堅決不允許用腳蹬墻，你這樣不但上不去，還很有可能將上面的伙伴拉下來。）

下面除了輔助人梯的伙伴，其他人是不是遠遠看著他們去爬？（不是），對，其他伙伴請舉起你們寶貴的雙手，向前面人梯靠過去，用一個半圓將下面伙伴圍起來做好保護，如果有伙伴脫手了，所有人向前靠，把下面伙伴拍到墻上，讓脫手伙伴順著墻慢慢滑下來。如果你站在旁邊，等我們的伙伴脫手后再提供保護，當你沖上去，脫手伙伴也許已經躺在你的腳下了。拉人的伙伴一定要抓緊，不要拉衣服，因為也許你拉上去的僅僅是一件衣服而已。（建議身體素質棒、體重輕、臂力好的伙伴留到最后）

各位，關于此科目還有什么不清楚的地方請提問？ 各位，接下來我們將要踩著我們伙伴的血肉之軀搭起的梯子去逃生，去翻越這面墻，如果你不忍心，就把自己的動作放靈活點，你的遵守規則加動作靈活是對他們最少的傷害，我希望每位伙伴都能獻出自己的一份力量，讓我們的伙伴能夠快速、安全、成功的逃生。

好了，現在讓我們閉上雙眼，再去回憶一下那幅畫面：一艘貨輪在太平洋上平穩的行駛著，突然聽到轟隆一聲，船體被炸開了一個大洞，海水漫入船艙，聽到有人大喊；‘船艙漏水了！快跑！’

情況一：旁觀者，當我們在一旁抱著臂旁觀時，我不知道一會之后你有什么理由踩著他們的血肉之軀上去，難道他們就應該為你們服務嗎？我們有沒有想過我們成長的十八年、二十年里，因為自己的自私與冷漠傷害過多少人？

情況二：聽到需要身體素質棒、體重輕、臂力好的伙伴時有疑問的伙伴，難道我們對自己的身體不夠了解嗎？難道我們當中沒有為團隊犧牲意識的伙伴嗎？ 情況三：最后兩位如何上。5人，中間三位拉倒數第二位，兩邊兩位倒掛拉最后一位伙伴，同時上面伙伴壓住他們的腰、腿，防止掉下去，中間一位去攙腋下，邊上兩位去拉人，只拉倒數第二位，拉住之后先不要向上拉，等下面兩位連體后再向上拉起，堅決不要松手，機會只有一次！

倒掛，倒數第一位將倒數第二位先送到肩部，待上面抓住后十指相扣腳腕，倒掛勾腿，將腳抱到腋下，待上面倒掛伙伴往后松手，讓他們拉上去。

畢業墻

現在我告訴你們，你們所用的時間是---分鐘，僅僅15分鐘你們就翻越了這面4米2的高墻，你們逃生了，成功的逃生了；那么此時此刻，你們得到了什么，有體會到了什么，回想剛剛發生的一幕幕，突然讓我想起了一句話;今天誰與我浴血奮戰，明天誰就是我的兄弟。今天誰與我浴血奮戰，明天誰就是我的兄弟。或許過了今天，你會忘記這次的外展訓練，忘記所有的訓練科目，忘記所有教練的名字，沒有關系，但是千萬不要忘記和你一起浴血奮戰的兄弟們，記得曾有這樣

一個優秀的團隊。

我一直認為，逃生墻是一個比較悲壯的項目，想想我們剛才的情景吧，我們伸出的手是那么的友善，給出的肩膀是那么的有力，給出的大腿是那么的踏實，我們其中有的人可能見面也不曾說一句話，可是在那一刻，你的手，我的腿，他的肩膀，組成了一架架“梯子”，逃生的梯子，我們都在說一句話：你先上，快上，快上。這句話被說了多少次？什么是團隊？這就是團隊，什么是兄弟，這才是兄

弟。

也許現在你已經記不起來是哪雙手把你拉了上去，那個臂膀把你送了上去。送你上去的大腿被踩過多少次。但是，我們應該學會感謝，感謝第一個上去的人，他不知前面的路究竟如何，敢于去冒險，為后面的兄弟爭取生的希望;我們更應該感謝最后一位上去的兄弟，如果是在現實生活中，他或許早已葬身大海，把生的希望留給了我們，把危險留給了自己，我們還應該感謝那些在前面默默甘當人梯的人，現在你們拉開他們的衣服看看，上面全是紅紅的血絲啊，有時，他們的肩膀上踩著三四只腳，三四只腳代表著多大的力量呢？兩三百斤啊。他們能承受的了么？可是在那一刻他們撐住了，況且我們當中的有些人是踩著他們的頭上去的，男兒最高貴的是什么？是頭。男兒頭可斷血可流，但他們的頭是不可能低的，但是在那一刻，為了我們這些兄弟姐妹能夠逃生，他們低下了他們高貴的頭，這是為了什么，有人說我們90后是扶不起的爛泥巴，但我今天看到的是，你們為了一個團隊的榮譽，為了一個兄弟的生死，而寧愿犧牲自己。

那么各位在我們成長的路途中，是否還記得當我們跌倒以后扶你站起來的那雙手？扶你的時候是那么的溫柔，是否還記得當你走累時背你的那副肩膀？背你的時候是那么的有力，而現在呢？那雙手已經是一雙歷經滄桑的手，那個熟悉的背已經一天天的彎了下去。但是和以前一樣，他們還時不時的打電話給我們，孩子，天冷了，多穿點衣服，晚上睡覺蓋好被子；孩子，學校的飯還吃得飽嗎？錢不夠用了告訴家里，有時間了回家里來給你做頓好吃的。而我們的回答是什么？我最近很忙，很忙，沒有時間，周末（假期）放假就不回家去了。我們是否還記得再這些熟悉不過的話，那么，我們究竟在忙些什么？難道連陪父母吃飯的時間都沒有嗎？和我們所謂的哥們坐在酒吧，還是和我們所謂的朋友坐在網吧，說著我們所謂的大學生活。各位“忙”字怎么寫，一個“”一個死亡的亡，當我們對父母說出我們很忙的時候，我們的心都死了，我們還在忙些什么？

那么從入學到現在，我們又有誰主動打電話告訴他們：爸爸，媽媽，你們不要擔心我，我在學校一切都好，老師和同學們對我都不錯，等周末（假期）放假了回

家來看你們。我曾經聽過這樣一個真實的故事：有一個單親家庭，為了把兒子培養成一所名牌大學的大學生，父親一直辛苦的工作，兒子畢業以后，通過自己的努力創辦了一家自己的小公司，為了使公司的效益更好一些，用了十年去管理它。當公司稍有成就的時候，就打算回家看他的老父親。在這十年期間，他只是給家里定期的匯錢，他們家這時候還是以前的老房子，父親，已經是肺癌晚期了，沒有多少時間了。回到家推開門，父親正坐在院子中間曬太陽，爸，兒子我回來了。哎，回來就好，回來就好。爸，你還好嗎?這時候，院子里樹上的麻雀唧唧喳喳叫個不停。父親問兒子，什么在叫？爸，是麻雀。什么在叫，是麻雀，爸。也許是父親年紀大了，耳朵聽不清楚，又問兒子是什么在叫，是麻雀，難道你的耳朵聾了嗎？這時候父親默默的站起身，從屋里拿出一個小本子和一包不知道包了什么的報紙。兒子隨便一翻，是他這十年匯給父親的錢和父親的日記。日記中有一次這樣寫到：今天是六一兒童節，我帶兒子去了公園，在回來的路上，聽到麻雀在叫，兒子問我那是什么，是麻雀。兒子問了我整整38遍，我回答了他38遍。當兒子看到這里時，他已經是淚流滿面。爸，我錯了，兒子不孝。此時父親已經坐在椅子上不動了，已經去世了。他留給兒子的只有那本破爛不堪的日記。

在今天的現實生活中，我們又有幾個十年去陪他們，又能用自己的雙手去攙扶他們走多久。我們又有誰說過;爸媽，你們辛苦了！我愛你們！我們有嗎？沒有，我們除了指責和埋怨，還有什么！

我們一直認為自己是最偉大的，是的，他們已經年紀大了，沒有力量和我們爭吵，他們能怎么樣呢，只能一個人坐在孤獨的角落，默默地莫眼淚。你美麗漂亮的媽媽為了你，臉上已經刻滿了皺紋；你英俊的爸爸為了你，已經是白發蒼蒼。各位記不記得，在你的人生中，你曾經傷害了多少人，你有沒有冷冷靜靜的思考過這個問題？我希望你們認認真真的想一下，這些年我們經歷了什么？做了些什么？我們應該冷靜下來，去主動和那些愛我們的人去溝通，去理解他們，愛他們。現在請閉上我們那雙可愛的眼睛，讓我們那顆浮躁多時的心慢慢的平靜下來，把腦海中的雜念拋開，用我們最真誠的心為那些關心我們，愛我們的人祈禱吧。好了，各位，收起我們的心情，準備再次踏上征程，欣慰我們不再是一個人，我們不再孤單和寂寞。為了那些曾經支持過我們很多年的人，為了我們美好的將來

去努力，去做我們應該做的事。

觀看ppt：經過x小時的拓展，我們為期x小時的拓展即將結束，也許此時此刻我們已經忘記了今天我們做了些什么，接下來大家跟隨我們教練為大家制作的一個簡單的ppt去回顧一下我們度過的這一天，去重溫今天走過的點點滴滴。分享：在做科目以及最后，我們的教練和大家說了很多，今天，大家來參加素質拓展，并不是組織大家來玩，鬧的。沒有必要！在這么寒冷（炎熱）的天氣，我們在室外待這么長時間，我們完全可以去干更有意義的事，只希望今天的素質拓展能夠喚起各位的內心，能夠讓每一位伙伴去理解一些東西，能夠讓我們每一位伙伴去感受，思考自己走過的路（每一步）。我相信此時此刻我們每一位伙伴內心當中有很多話，或許這些話是想對我們自己說，或許這些話想對我們的父母說，或許是想對我們的團隊說。那么接下來我將前方這方不大的舞臺讓給各位，心中有所想，心中有所愿，只需站在臺前一句話不嫌少，十句話不嫌多。現在請大家以我為圓心圍成一個圓，舉起你們的雙手，一首，《朋友》送給大家。最后，我喊三二一，大家一起沖向圓心，給你的朋友一個最真摯的擁抱，可以嗎？

感謝：

第一個感謝的是我們的父母，是他們給了我們生命，沒有他們，就沒有我們幸福的今天，有時間了常回家看看，多陪陪他們，我們與他們相處的時間有限，“樹欲靜而風不止，子欲養而親不在”的道理我們都懂，不要當有一天，我們想要孝敬他們的時候，發現他們已經離我們遠去。

第二個感謝的是我們的團隊，是我們身邊的伙伴。這么一天我們一起哭過，笑過，鬧過，曾經為了團隊的榮譽努力過，為了身邊的伙伴奉獻過，為了最后團隊的成長，勝利犧牲過。正是這樣一個優秀的團隊給了我們每一個人這樣一次機會，讓我們又有這么痛的領悟，有這么沉甸甸的收獲。一個人的能力再大，他也撐不起一片天，想要飛的更高，走得更遠，就需要一個團隊。在這個團隊的支持下，你

才能飛的更高，走得更遠。

第三個感謝的是困難，挫折，挑戰。是我們身邊那些給我們帶來挫折，困難，挑戰的人。正是這些困難，挫折，挑戰的存在，讓那個曾經幼稚的你變得成熟，曾經軟弱的你變得堅強，正是這些困難，挫折，挑戰的存在，讓你的人生高度得以

增加，讓你的人生厚度得以增加。

最后感謝各位這一天對我們工作的大力支持，感謝各位。

好。來各位往前走。在這圍成一個沒有圓心的圓。一個能拉近我們彼此距離的圓。來，大家原地坐。首先恭喜各位，我們用xx，xx位伙伴全部完成了我們的

經過X個多小時的常規科目體驗，我們為期一天/半天的拓展已經慢慢接近尾聲了，在之前的X個小時里，我們挑戰了自我、熔煉了團隊，攀巖讓我們學會了堅持，高空科目讓我們挑戰了自己，背摔讓我們學會了信任、擔當。而在接下來的一個多小時里，我們所有人將再次接受考驗，這是一次對我們身體與心靈的考驗，也是對我們身體的一次摧殘。如果你覺得經過一天的拓展之后，我能為我們這個團隊貢獻一份力量，或愿意為我們這個團隊去擔當起一些東西，那么我希望你能夠勇敢的站出來，肩負起一份責任，這個責任也許是屬于我們自己的，也許是屬于我們伙伴的，也許是屬于我們整個團隊的。接下來我們將進行我們最后的畢業科目，開始科目之前，我首先對大家的身體狀況進行一個小調查。

1、近三個月內做過任何手術的伙伴請舉手；

2、有先天性疾病或不能劇烈運動的伙伴請舉手；

3、手腕受過傷或有習慣性脫臼的伙伴請舉手。

各位，如果你剛才刻意的隱瞞了有些東西，我很負責任的告訴你最后畢業科目的成功與否我們的身體至關重要，如果因為我們一個人而導致團隊失敗，這個責任

我們都擔不起。

好了各位，從今天早上我們來到素質拓展基地到現在整整過去了x個小時。各位是否還記得早上我們來的時候我們在想些什么？我們是一種什么樣的心情。就在剛才，xx分鐘以前，我們又是一個怎樣的心情，這xx分鐘，我們又是怎樣度過的，現在我們又在想些什么，又該做些什么?接下來請各位伙伴拉起我們旁邊伙伴的手，不管他是屬于誰的，緊緊的抓在我們的手中，就把他想象成剛剛送你過來的那雙手，慢慢的將我們的眼睛合上，輕輕的低下我們那顆高高抬了二十多年的頭，讓我們那顆浮躁多時的心慢慢的平靜下來。讓我們去回憶，一起回想這xx分鐘，這20年，我們是如何走過來的，從小到大，我們走過各種各樣的路，我沒走過的沙漠，走過的平原，走過柏油馬路，走過鄉河小道，可我們從未走過用血肉之軀搭成的路，就在剛才，當我們從我們伙伴的那一雙手上走過的時候，我們想到了什么，又體會到了什么？在我們的腳下踩著他們的手往過走的時候，在那一刻，那一時，我們有沒有低下頭去看一看那雙手已經踩成了什么樣子，當我們的腳踩在他們手上的時候，我們有沒有轉頭看一下，他們的臉上是一什么樣的表情，當我們的雙手扶在他們的肩上時，我們是否感覺到他們的肩膀，肩膀上的衣服已經快被汗水濕透了，他們的身子已經開始微微的顫抖，但當我們每次詢問能不能堅持時，他們一次一次的告訴我，能堅持，不疼，不累。這是為了什么？他們真的不疼嗎？他們真的不累嗎？我們那么重，地板那么硬，我們想一下，為了讓我們所有人能夠順利通過，他們來來回回跪了多少次，做了多少深蹲起，我相信我們每位伙伴都想起去做橋墩，都愿意做橋墩，可是我們有沒有想到其他更多的東西現在我來告訴大家，當我們的腳踩在他們手上的時候他們明明狠狠的咬了一下牙，那說明他們也疼，可他們還是努力的用眼睛擠出一個笑容，這個笑容不是給我的，是給我們大家的，他們在努力的告訴大家，沒事，我們不疼，過吧。這一切，我們都注意過嗎？沒有！我們只是看著他們跪在地上等著我們，我們只是傷心了流淚了，那一刻，橋墩也流淚了，他們不是因為疼，是因為他們感到了，因為他們看到了這么多的伙伴流淚了，有這么多的伙伴在關心著他們。那么各位在我們成長的路途中，是否還記得小時候當我們跌倒以后扶你站起來的那雙手？扶你的時候是那么的溫柔，是否還記得當你走累時背你的那副肩膀？背你的時候是那么的有力，而現在呢？我們已經長大了，那雙手已經是一雙歷經滄桑的手，那個熟悉的背已經一天天的彎了下去。可是在他們心里，我們永遠是他們長不大的孩子。但是他們還是和以前一樣，仍會時不時的打電話給我們，孩子，天冷了，多穿點衣服，晚上睡覺蓋好被子；孩子，學校的飯還吃得飽嗎？錢不夠用了告訴家里，有時間了回家里來給你做頓好吃的。而我們的回答是什么？我最近很忙，很忙，沒有時間，周末（假期）放假就不回家去了。我們是否還記得再這些熟悉不過的話，那么，我們究竟在忙些什么？難道連陪父母吃飯的時間都沒有嗎？和我們所謂的哥們坐在酒吧，還是和我們所謂的朋友坐在網吧，說著我們所謂的大學生活。各位“忙”字怎么寫，一個“”一個死亡的亡，當我們對父母說出我們很忙的時候，我們的心都死了，我們還在忙些什么？

那么從入學到現在，我們又有誰主動打電話告訴他們：爸爸，媽媽，你們不要擔心我，我在學校一切都好，老師和同學們對我都不錯，等周末（假期）放假了回家來看你們。我們有嗎？沒有！可能我們有人打過，而我們主動打電話的時候總是在周末，總是在月末，總是那么一句話：爸媽我沒有錢花了，現在我們所能記起（想起）的最多的就是和他們爭吵的畫面。我們覺得我們長大了，隨著我們的成長，他們變得越來越老套，越來越嘮叨，我們的爭吵越來越多，可是唯一不變的是每次爭吵，贏的總是我們，爸爸媽媽老了，已經沒有力氣和我們爭吵了，更因為在他們的心中自己的孩子永遠都是對的，每次爭吵，他們寧愿承認自己老了，自己錯了，這些我們都想過嗎？當我們吵架后摔門離開的那一刻，我們有沒有注意一下我們的父母，他們老了，他們能怎么樣呢？他們只能一個人待在孤獨的角落里，流下凄涼的淚水，心里不斷的責問自己，是自己錯了嗎？孩子真的長大了

嗎？

在我們轉身離開的那一刻，我們有沒有想過，這十八年，二十年，父母的辛酸：母親十月懷胎，含辛茹苦，自從孕育生命的那一刻起，媽媽經歷了所有的痛苦與折磨。多少次媽媽睡覺不敢翻身，怕壓著我們，多少次媽媽為了我們吃他們不想吃的，就這樣直到有一天，你擁有了人生的第一次哭喊，可你是否知道這一刻是媽媽生死掙扎的時刻，這是媽媽給予你生命的時刻，在那一刻，媽媽承受了多大的痛苦，就在那一刻，多少偉大的母親失去了自己寶貴的生命，那一刻，有多少孩子注定一出生就再也見不到他的媽媽了，當媽媽與死神插肩而過，她睜開那疲憊的雙眼，做的第一個動作就是將你緊緊抱在懷里。輕輕的親吻著你的額頭。孩子啊，我的寶貝不管今后媽媽吃多少苦，受多少罪，也要將你養大成人，我也要讓你受最好的教育，過最好的生活，在這二十年，她就為這個誓言而努力著，也

為這個誓言而活著。

你美麗漂亮的媽媽為了你，臉上已經刻滿了皺紋；你英俊的爸爸為了你，已經是白發蒼蒼。各位記不記得，在你的人生中，你曾經傷害了多少人，你有沒有冷冷靜靜的思考過這個問題？我希望你們認認真真的想一下，這些年我們經歷了什么？做了些什么？我們應該冷靜下來，去主動和那些愛我們的人去溝通，去理解他們，愛他們。現在請閉上我們那雙可愛的眼睛，讓我們那顆浮躁多時的心慢慢的平靜下來，把腦海中的雜念拋開，用我們最真誠的心為那些關心我們，愛我們的人祈

禱吧。

好了，各位，收起我們的心情，準備再次踏上征程，欣慰我們不再是一個人，我們不再孤單和寂寞。為了那些曾經支持過我們很多年的人，為了我們美好的將來

去努力，去做我們應該做的事。

觀看ppt：經過x小時的拓展，我們為期x小時的拓展即將結束，也許此時此刻我們已經忘記了今天我們做了些什么，接下來大家跟隨我們教練為大家制作的一個簡單的ppt去回顧一下我們度過的這一天，去重溫今天走過的點點滴滴。分享：在做科目以及最后，我們的教練和大家說了很多，今天，大家來參加素質拓展，并不是組織大家來玩，鬧的。沒有必要！在這么寒冷（炎熱）的天氣，我們在室外待這么長時間，我們完全可以去干更有意義的事，只希望今天的素質拓展能夠喚起各位的內心，能夠讓每一位伙伴去理解一些東西，能夠讓我們每一位伙伴去感受，思考自己走過的路（每一步）。我相信此時此刻我們每一位伙伴內心當中有很多話，或許這些話是想對我們自己說，或許這些話想對我們的父母說，或許是想對我們的團隊說。那么接下來我將前方這方不大的舞臺讓給各位，心中有所想，心中有所愿，只需站在臺前一句話不嫌少，十句話不嫌多。現在請大家以我為圓心圍成一個圓，舉起你們的雙手，一首，《朋友》送給大家。最后，我喊三二一，大家一起沖向圓心，給你的朋友一個最真摯的擁抱，可以嗎？

感謝：

第一個感謝的是我們的父母，是他們給了我們生命，沒有他們，就沒有我們幸福的今天，有時間了常回家看看，多陪陪他們，我們與他們相處的時間有限，“樹欲靜而風不止，子欲養而親不在”的道理我們都懂，不要當有一天，我們想要孝敬他們的時候，發現他們已經離我們遠去。

第二個感謝的是我們的團隊，是我們身邊的伙伴。這么一天我們一起哭過，笑過，鬧過，曾經為了團隊的榮譽努力過，為了身邊的伙伴奉獻過，為了最后團隊的成長，勝利犧牲過。正是這樣一個優秀的團隊給了我們每一個人這樣一次機會，讓我們又有這么痛的領悟，有這么沉甸甸的收獲。一個人的能力再大，他也撐不起一片天，想要飛的更高，走得更遠，就需要一個團隊。在這個團隊的支持下，你

才能飛的更高，走得更遠。

第三個感謝的是困難，挫折，挑戰。是我們身邊那些給我們帶來挫折，困難，挑戰的人。正是這些困難，挫折，挑戰的存在，讓那個曾經幼稚的你變得成熟，曾經軟弱的你變得堅強，正是這些困難，挫折，挑戰的存在，讓你的人生高度得以

增加，讓你的人生厚度得以增加。

最后感謝各位這一天對我們工作的大力支持，感謝各位

第三篇：畢業墻教學案例

《畢業墻》教學案例

灌云縣中學生社會實踐基地

孫建華

第一部分 教學設計

總體思路：

為了培養學生提高危機時刻的生存技能，提高安全意識和保護意識，培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力，更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。為此教育部教育一司特別下發了《示范性綜合實踐基地實踐活動指南》，并對戶外拓展提出了切實的要求，因此，在教案的總體設計上，堅持 “安全第一”的指導思想，促進學生健康成長，培養學生挑戰自我的勇氣和信心以及相互合作的團隊精神，張揚學生個性，激發學生的潛能。

教學內容分析：

現代社會是“集體英雄”時代，“個人英雄主義”的市場越來越小，靠單打獨斗闖天下越來越不符合“規模經濟”時代發展的要求。互相合作，協同作戰，成為共識的經營理念；這時，我們必須依靠“團隊”，依靠集團，在團隊勝利的同時，達到個體的成功。學生情況分析：

本課的教學對象是八年級學生，八年級學生身心發展處于人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期，天真，好奇心強，求知欲旺盛，敢于實踐，并且已經初步具備了獨立思考、辨別是非等能力。但處在這個年齡階段的學生由于受心理年齡特點的制約，缺少團隊意識，個

人英雄主義，自我為中心的意識還比較強，在遇到困難時往往會想到自己個人如何擺脫困難。教學目標設計

1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇于實踐，不斷嘗試。

4、認同差異，合理分工，學習最優配置資源。

5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。

教學重難點: 1． 知道畢業墻的由來,認識到團隊合作的重要性。2．掌握畢業墻攀爬技巧，確保小組成員順利翻越畢業墻。

教學準備：

大的海綿墊4塊。

教學過程

一、準備活動

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要求：

四列橫隊、每隊10人左右，準備活動分別是擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、前壓腿、側壓腿、活動膝關節、活動踝腕關節。

二、導入新課

師：同學們，你們知道我們面前這堵墻叫什么名字嗎？ 學生：有的搖頭，有的說知道叫畢業墻。師問：“你是怎么知道的?” 學生：“我看課表知道的(笑笑)”。師：“那你知道為什么叫畢業墻嗎？” 學生搖頭說：“不知道。” 教師（介紹關于畢業墻的典故）：

又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生、畢業墻拓展訓練。畢業墻由來有三個版本，其一是說，二戰時期，在集中營里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講，二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，獲得解救。這兩種說法便是逃生墻的由來。

此外，在西點軍校的歷史上，第四十六期有這個樣的故事。在第四十六期學員畢業的前一天晚上，四十六期的學員執行離校前的最后一次水上巡邏任務，因為是最后一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當

時所有西點軍校的學員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學員們把事件經過報告學校，西點軍校也受此啟發，在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的墻，每一期學員以60人為單位必須在15分鐘內全部爬上高墻才能獲得畢業證書，后來這面墻有了畢業墻的稱號。雖然說法有三，但過程和結果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體，全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。

后來，畢業墻演變成為拓展訓練中的一個重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個團隊項目。經過了這次勝利逃生之后，整個團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲，團隊協作能力大大增強。用隊員自己的話說就是他們之間的關系成為了“生死之交”

三、合作探究（本環節主要是要讓學生發揮集體的智慧，分小組討論總結方法）

1、教師介紹我們現在的畢業墻：原來高度4米考慮到我們學生的身高，身體素質各方面情況，我們在下面搭了一個1米高的平臺，那么我們現在的高度只有3米高。

2、每組學員10人左右，10分鐘以內全部翻越即為成功，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。墻頂人數不得超過10人，超過人數時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

3、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、眼鏡、鑰匙、戒指、發卡等等，穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉鞋子。

4、方法(教師暫且不講，讓學生充分討論，自己得出結論，讓學生感受到集體的智慧)：

a、可以選擇兩位力量大一點同學相對成前弓步站立，雙手10指相扣，下面同學雙手扶住這兩位同學的肩膀，雙腳踩著這兩位同學的手掌，然后身體慢慢直立，手向上伸直。下面的兩人慢慢站直雙手向上捧。

b、可以采用搭人梯方法（踩肩膀），如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學員的臀部，學員攀爬時不可踩人梯學員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿，雙手扶墻，不得用力撐墻。

5、讓學員將衣服扎進腰帶，拉人時不可以拉衣服，拉手時要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過墻沿時可以靠在墻沿上，從側面將腿上提以幫助上去。

6、不得助跑起跳，上墻時不可采用蹬走上墻的動作。上去后翻越墻頭要穩妥。

7、人員搭配（要讓學生自己去總結，教師不去過于說明，讓學生在實踐中得出）：第一個選擇體重輕一點，身體靈活一點，力量大一點同學（因為畢業墻上面沒有人，第一個人完全靠自己的力量攀爬上去），體重特別重的同學要在不能先上也不能最后上，選在倒數第三、第四個上。最后一個要選擇身材高一點，體重輕一點，力量要大一點同學。

8、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會兒，保護人員迅速解救。所有學員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對著攀爬者，抬頭密切關注攀爬者，隨時準備接應和保護。

9、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時候，保護人員應上前托住。當攀爬著著高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。

10、學生討論完以后教師要對以上學生在各個環節要注意的地方做到大聲講解，細致強調，鼓勵學員參加。解決問題的辦法由學員自己想，不用給安全操作規則外的任何建議。學員討論時間過長沒有決策和執行的時候可以提醒時間，一般要留2/3的時間用于執行。

11、如果學員嘗試多次沒有成功，予以鼓勵，適當的時候提示技巧。記錄開始攀爬的時間和結束時間以及嘗試次數。

12、最后一個人嘗試各種方法的時候都遇到困難，當學員要放棄的時候，應該予以提示。比如說：你們確定要放棄？現在放棄是不是很可惜？是不是方法不好？要不換人試試？實在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個人，然后學員自己溝通，最后一個人上跳的時候可以抓腰帶適當緩沖。

四、總結交流，得出意義：

教師：通過剛才的拓展訓練，同學們肯定有很多想法要與同學們分享，下面我們請同學發表一下自己的感想（舉手發言）。

學生a:在活動開始前必須選擇好方法，做好人員安排，按照計劃安排去翻越。

學生b: 按照計劃方案不行立即改變方法，進行多種嘗試以及方法這一點也很重要。

學生c: 團結協作，合作分工，相互鼓勵，堅持到底的團隊精神很關鍵。

學生d: 剛開始操作時感覺很容易，但到最后一個隊員時才感到很困難。

教師：剛才我們幾個同學的發言都很有代表性，也都說出了我們內心的真實想法，在畢業墻這個項目里告訴我們的是：

1、現代社會是“集體英雄”時代，“個人英雄主義”的市場越來越小，靠單打獨斗闖天下越來越不符合“規模經濟”時代發展的要求。互相合作，協同作戰，成為共識的經營理念；這時，我們必須依靠“團隊”，依靠集團，在團隊勝利的同時，達到個體的成功。

2有句話叫做“團隊無弱者”，在團隊中，角色不能趨同，要各具特點。我們每個人應認同差異，不能對與自己工作方式、性格特點不同的人抱有成見，應主動發現身邊人的優點，才能更好合作，以共同實現一個目標。

3我們花了5分鐘的時間商量，非常好。這是涉及“資源配備”的理念。我們在發現問題和解決問題的時候，不是一時的緊張和沖動，而是在冷靜的條件下，盡可能分析現場情況，集中信息，做出決策。決策之后，馬上行動，“行必果”是成功的保障之一。

五、下課，歸還物品，第二部分 教學反思

本節課主要采用講授、討論，探究等方法，創設情景，指導學生觀察，分析，知道團隊合作的重要性，注意發現同伴（高矮胖瘦）身上的優點；提高危機時刻的生存技能；提高安全意識和保護意識；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力；民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇于實踐，不斷嘗試；認同差異，合理分工，學習最優配置資源；更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。最大限度地調動了學生的積極性，不僅增進了課程的現實性和親近性，而且大大地豐富了課程內涵，在課堂上，各小組通過交流、討論并派代表發言交流看法把自己的感受介紹給同學，使他們的心靈上受到強烈的震撼，收到了較好的效果。

第四篇：畢業墻的意義

畢業墻的意義

--明陽天下拓展培訓

為什么在大多數團隊拓展訓練中都會有畢業墻這個項目，而且都是最后一個項目？畢業墻又有著怎樣的作用呢？

首先，畢業墻要求全隊所有成員在規定時間內不借助任何外界工具翻越一面高4．2米的光滑墻面。所能用的資源只有每個人的身體。很多人都會想到靠踩著大家上去。一個團隊最少是20幾個人，這到底誰第一個上呢，怎樣才能在最短的時間里完成呢？所以我們第一個需要考慮的團隊問題是如何做好資源的分配。

如何把合適的人調到適合的崗位，去有效的完成工作是團隊效率的關鍵。畢業墻項目著重會在團隊資源分配上，給予大家最深的體驗。

其次，畢業墻項目還需要我們掌握正確簡單的方式方法。安排好誰先上，誰后上。如果我們是搭建三個人的人梯上去的，那最后兩個怎么辦，他們又該如何在最短的時間里安全翻越呢？這些都是需要我們自己摸索掌握的。

再次，畢業墻項目還要考驗我們責任感，團隊凝聚力。一般來說，每個人的職責非常明確，就是要堅守在自己的那個位置。但有時候，負責保護的外圍人員會偷偷的走開去做別的事情。他們不明白自身崗位的重要性，團隊目標性，因此也就沒有了團隊責任感以及凝聚力。所以，通過畢業墻項目，我們可以發現很多問題。早發現的問題，解決它，企業也就減少了相關的風險。一個小小的畢業墻項目需要考驗我們團隊的問題很多，可以發現團隊在資源分配、方式方法、責任感、凝聚力上的問題并在實踐體驗中解決問題，這就是畢業墻項目的真正意義。

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第五篇：拓展心得體會——拓展—畢業墻

拓展—畢業墻

上周我參加了明陽天下拓展公司舉行的拓展訓練活動，給我最深體會的便是畢業墻活動。

在“畢業墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的??這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。

那一刻，我真的有點想哭這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

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